-Öèòàòíèê

Áåç çàãîëîâêà - (1)

Òîðò «Êîíòðàñò» Èíãðåäèåíòû íà ôîðìó 24õ32 ñì:   Êðóïíûå ÿéöà &mdas...

Áåç çàãîëîâêà - (0)

È òîðòà íå íàäî: áûñòðûé, áþäæåòíûé è ñàìûé âêóñíûé ïèðîã. Íàïîëåîí ê ÷àþ Ïî÷òè êëàññè÷åñ...

Áåç çàãîëîâêà - (0)

Ñàìûé ïðîñòîé øîêîëàäíûé òîðò: Ïðè ïðèãîòîâëåíèè ýòîãî î÷åíü âêóñíîãî, ìÿãêîãî, øîêîëàäíî...

Áåç çàãîëîâêà - (0)

Îâîùè ïî-àðìÿíñêè Ê íàöèîíàëüíûì áëþäàì ÿ îòíîøóñü î÷åíü îñòîðîæíî, ïîòîìó ÷òî òðóäíî âîñ...

Áåç çàãîëîâêà - (0)

ÈçÞìèòåëüíûå ðóëåòèêè Àâòîð Þëèÿ Ëåùåíêî Íàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 ñòàêàí òåïëîãî ìîëîêà 0,5 ïà...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â âåí÷èíñûíà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 04.04.2011
Çàïèñåé: 3487
Êîììåíòàðèåâ: 8
Íàïèñàíî: 3491


Áåç çàãîëîâêà

Ïîíåäåëüíèê, 27 Èþíÿ 2016 ã. 12:14 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ïðèâàëîâà Âêóñíàÿ äèåòà




Îëüãà Êëþ÷íèêîâà ïðåäëàãàåò âîò òàêóþ âêóñíóþ äèåòó, áëàãîäàðÿ êîòîðîé âû ñìîæåòå ïîõóäåòü çà 7 äíåé íà 7 êèëîãðàììîâ!

ÐÀÖÈÎÍ:
- 1 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: âàðåíîå êóðèíîå ôèëå (200 ãð.), ÿáëîêè (2 øò), àïåëüñèí (1 øò.), íåæèðíûé òâîðîã (100 ãð.), íåæèðíûé éîãóðò (1 øò.), 1 ïîðöèÿ îâñÿíîé êàøè (100 ãð.).


- 2 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: 1 ïîðöèÿ ãðå÷íåâîé êàøè (100 ãð.), ãðåéïôðóò (1 øò.), âàðåíàÿ ãîâÿäèíà (200 ãð.), 1 ñòàêàí íåæèðíîãî êåôèðà, ÷åðíîñëèâ (100 ãð.), òîìàòû (2 øò.)

- 3 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: 1 ñòàêàí ìîëîêà, ìàíäàðèíû (4 øò.), ãðóøà (1 øò.), 1 ïîðöèÿ ðèñîâîé êàøè (100 ãð.), áîëãàðñêèå ïåðöû (4 øò.), 1 ÷àøêà çåëåíîãî ÷àÿ, âàðåíàÿ èëè çàïå÷åííàÿ ðûáà (200 ãð.)


- 4 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: êóðàãà (100 ãð.), íåæèðíûé òâîðîã (150 ãð.), ãðóøè (2 øò.), âàðåíîå ôèëå (200 ãð.), êàïóñòà ñâåæàÿ áåëîêî÷àííàÿ (200 ãð.), îãóðöû (5 øò.)

- 5 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: ìîðñêàÿ êàïóñòà (100 ãð.), ñûðàÿ ìîðêîâü (4 øò.), ÿáëîêè (2 øò.), 1 ïîðöèÿ ãðå÷íåâîé êàøè (100 ãð.), 2 ÷àøêè ÷åðíîãî ÷àÿ, 1 ñòàêàí ìîëîêà, âàðåíàÿ èëè çàïå÷åííàÿ ðûáà (200 ãð.)

- 6 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: ÿãîäû, ìîæíî çàìîðîæåííûå (200 ãð.), 1 ïîðöèÿ ïøåííîé êàøè (100 ãð.), âàðåíàÿ èëè òóøåíàÿ êàïóñòà áðîêêîëè (200 ãð.), âàðåíàÿ ãîâÿäèíà (150 ãð.), àïåëüñèíû (2 øò.)

- 7 ñóòêè
Íàáîð ïðîäóêòîâ: íåæèðíûé éîãóðò (2 øò.), 1 ïîðöèÿ îâñÿíîé êàøè (100 ãð.), èçþì (100 ãð.), êóðèíûé áóëüîí (300 ìë.), âàðåíîå ôèëå (200 ãð.), ãðóøè (2 øò.), ÿáëîêè (2 øò.), ñâåêëà âàðåíàÿ (100 ãð.).
Ñúåäàòü ðîâíî ïî îäíîìó ïðîäóêòó ðàç â 1-2 ÷àñà.



Íå ñòîèò çàáûâàòü, ÷òî âñå ìû ðàçíûå, è ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà ó âñåõ ðàçíîå. Ïîýòîìó íàäî îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñî ñïåöèàëèñòîì!
Ïîëó÷àþ ðàññûëêó ñ ñàéòà diet.forblabla.com.
Ðóáðèêè:  ðàçíîå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó