НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Шарафутдинова З.А. https://ok.ru/dobryesoveti/topic/65699150345618

...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.Читать далее...

«Крылья бабочки» (Упражнения для очищения глаз)

Одна из самых больших проблем современности - плохое зрение из-за постоянной работы за компьютером - может скоро кануть в небытие.

Исследователи наконец-то обнаружили, как можно с помощью простейшего упражнения снизить утомляемость глаз.

Открытие принадлежит исследователям из Техасского университета, которые придумали простейшую стратегию "20-20-20-20".

Метод заключается в том, что компьютерному пользователю необходимо делать перерыв на 20 минут и, в течение 20 секунд рассматривать объекты, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом следует моргать около 20 раз.

Действенность данных упражнений объясняется крайне просто. Моргание - это естественный способ сохранить поверхность глаза увлажненной.

                                                                                               

Читать далее...

Жизнь без очков

Жизнь без очков
Программа-тренинг для улучшения зрения.

Будьте расслаблены, в первую очередь расслабьте мышци лица.
Жми на каждую из частей :


Программа состоит из трех частей :
* первая часть содержит большой набор разнообразных средств, которые работают через наше подсознание для улучшение зрения..;
* вторая содержит упражнения для глаз;
* третья содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Источник
Все обо всем.

Гимнастика для глаз

Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.

Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза

Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.

Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.

Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз  хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.

Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь

Варианты зарядки для глаз

Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут

Будьте здоровы!

 

Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы!

далее

Фитнес для глаз

далее

Упражнения для глаз. Восстановление зрения.

Солнце восстанавливает зрение

Читать далее...

Как сохранить зрение при работе за компьютером

 

Зрение за 7 дней.

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд.

Читать далее...

Еще раз о китайских долгожителях(3ч)


...Очень заинтересовал рассказ, в том же китайском ролике, 90-летнего иглотерапевта, о том что он с 50 лет делает ежедневно простую гимнастику для глаз: вращает глазами(под закрытыми веками) - 36 раз в право, затем тоже самое влево. Затем делает легкий массажный нажим точки в середине нижнего века.
Результат впечатляющий: кроме того что он продолжает свою работу, он может без очков вдеть нитку в иголку.
... К слову в тему. Вспомнилась рекомендация хирурга-окулиста из Киевской клиники микрохирургии глаза. Он рекомендовал каждый день делать делать схожий массаж каждого глаза. Закрытый глаз, под веком смотришь вверх, затем указательный палец ставишь на верхнее веко чуть прижимая(ощущая яблоко под веком) и делаешь круговые аккуратные массажные движения, массируя глазное яблоко. Затем тоже с нижним веком. Это он рекомендовал, как профилактику заболеваний глаз.

Тоже в тему, попалось любопытная статья (с видеопоказом) "тибетской" гимнастики для глаз и вспомогательных профилактик, тоже стоит ознакомится и обдумать:http://goio.ru/zdorove/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz.html