МОЙ ОТВЕТ НА ПОСТ Немножко кошки
http://www.liveinternet.ru/users/2016341/post352942713/#

"В этом году мне категорически не везет с кровавой благотворительностью - второй раз прихожу сдать кровь, а у меня не берут, говорят низкий гемоглобин, идите, девушка, отдохните немного, наберитесь сил. Что за ...?! Я по утрам пью Компливит железо, а в последние дни добавила к нему еще Мальтофер, железо в чистом виде, можно сказать. И за месяц у меня как было 116, так и осталось... Зато появился ужасный привкус во рту. Сначала не могла понять, что мне это напоминает, а потом поняла - привкус крови, вот оно железо...
Когда я спрашивала подругу фармацевта, а чем, собственно, чревато ходить с низким гемоглобином, она мне ничего толком не ответила, вроде как ничего особо смертельного, ешь мясо и печенку. А тут я почитала и все встало на свои места - состояние полного упадка, нехватка физических сил, утомляемость - все это от низкого гемоглобина. А ведь и правда, все это присутствует в перманентном виде постоянно.
А еще меня снова начало дико кошмарить по ночам. Безумное ощущение страха на грани паранойи. И как-то очень вовремя Isida_Morgenstern дала мне в аренду ловца снов. Первая ночь была поразительной - он реально поймал мой сон! Т.е. я проснулась в панике и уже через секунду поняла, что абсолютно ничего не помню. Вроде вот он был сон, а вот его уже и нет. Единственное, что паранойя не прошла, - казалось, что в комнате кто-то есть. А сегодня выпила на ночь успокоительного, просто смесь трав, пустырник и т.п. А то мне кажется, я боюсь засыпать уже. Но прогресс есть, я проснулась всего пару раз, но без липкого ощущения страха, а просто между делом, и быстро уснула вновь."


Здравствуй, Немножко кошкОо. Меня случайно занесло в твой пост про низкий гемоглобин, и я поняла, что могу ответить на твой вопрос. Мой ответ тебе может не понравиться, но подумать над моими словами придется, если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь выйти из своего кошмарно-депрессивного состояния.

Я буду иногда орать БОЛЬШИМИ БУКВАМИ, не обижайся, это я не со зла, а по привычке доносить свои слова до РАЗУМА пациента. Да, я врач. Давно уже врач, стаж около 30 лет… И такие обескровленные девушки мне попадались на прием частенько. Гемоглобин у них всегда поднимался до нормы вместе с их настроением и самочувствием.

Так вот. Первое, что надо сделать – это прекратить пихать в организм железо! Кроме другой крайности, когда железо откладывается во всех органах кусками, начиная с печени и селезенки (вторичный алиментарный гемохроматоз), ничего таким путем не добиться.


Дальше. Гемоглобин 116, действительно не самый низкий, и обычный терапевт даже не обратил бы на него внимания, НО для ДОНОРСКОЙ сдачи крови этого мало. Забрать из такого организма 500 мл крови нельзя без создания ощутимого дефицита этого самого гемоглобина.

Теперь про сам гемоглобин, который содержится в красных тельцах, эритроцитах. Эритроцит - это великий ТРАНСПОРТНИК нашего организма, что он переносит кислород и углекислый газ, знают даже все школьники, а вот что он таскает на себе питательные вещества в ткани, а вывозит на себе оттуда мусор, знает мало кто. Вот и делай выводы, важно ли иметь достаточное количество таких транспортников твоему организму.

Ты бы видела, что этот тягач вытворяет в капиллярах! Большая клетка в форме подушки с вдавлением по центру, как будто там пуговица пришита (знаешь такие подушечки?) вытягивается и сворачивается в знак бесконечности или превращается в некое подобие медузы без щупалец, чтобы протиснуться в трубочку уже себя в два раза! И в этом виде он еще и работать должен, совершать свой обмен кислорода на углекислоту и питательных веществ на шлаки, потом он должен выйти из этого капилляра, чтобы нестись по венозному руслу к печени, где будет сброшен груз шлака, а потом к легким, чтобы поменять углекислый газ на кислород.

И так снова и снова. Срок жизни одного эритроцита приблизительно 100-120 дней, потом они умирают и их съедают макрофаги (один из видов лейкоцитов), великие чистильщики нашего организма.
Красивая жизнь у эритроцита, радостная. При условии, что есть у него молекула гемоглобина, в центре которой работает атом того самого железа, которым ты накачиваешь без надобности свой организм.

Эритроцит зреет в красном костном мозге в грудине, ребрах и позвонках – в плоских костях человека. Эритроцит, как и человек, имеет свой возраст, бывает юным, зрелым и старым, и эти возрастные изменения видны под микроскопом. Конечно, они не превращаются в морщинистых стариков и не ходят по капиллярам, прихрамывая, с палочкой, но от количества тех или иных возрастных групп эритроцитов тоже зависит здоровье человека.

Теперь смотри, что получается, когда из организма одномоментно изъяли 500-600 мл крови. Это значит, что организм лишился десятой части своего органа (а кровь – тоже орган). Уменьшилось и общее количество жидкости, и количество форменных элементов крови. Жидкость мы восстановим быстро, напившись горячего чая, а вот новых клеток крови придется еще подождать, пока они СОЗРЕЮТ и выйдут на работу в кровеносное русло. До полного восстановления состава крови пройдет не меньше трех месяцев. И все это время организм донора будет уязвим из-за нехватки защитников-лейкоцитов и транспортников-эритроцитов. Будут недополучать питания мышцы и другие ткани, а особенно нежно на это реагируют ткани нервной системы, а значит, и регуляция организма не очень совершенна в этот период восстановления.

А теперь подумай, можно ли сдавать такое количество крови при исходно чуть пониженном количестве гемоглобина? Жить-то можно, а вот страдать благотворительностью нельзя. Я так высказываюсь, потому что мне можно – я сама безвозмездны донор, и сдавала кровь до последнего года, когда стала чувствовать себя после сдачи плоховато. Поэтому я ТОЧНО знаю, о чем я говорю.

Теперь про АНЕМИЮ. Это состояние, когда ГЕМОГЛОБИНА или ЭРИТРОЦИТОВ в крови мало. Почему ИЛИ? Потому что клеток эритроцитов может быть много, а белка гемоглобина в них может быть мало. Может быть мало и клеток, и белка. А может быть мало клеток, но они могут быть перегружены белком-гемоглобином.

Для более точного диагноза надо сдавать развернутый анализ крови из вены с подсчетом возрастных групп эритроцитов, определением насыщенности их гемоглобином и коэффициентом насыщенности плазмы железом, и еще кучей параметров.

Если поставили анемию как диагноз, то… Необходимо установить причину ее возникновения. Их всего две: плохо образуется кровь, в частности эритроциты, или кровь куда-то утекает сверх меры (мера – это наши женские регулярные кровотечения – это нормально, когда тут умеренная кровопотеря). Значит, надо обследоваться по полной программе: визиты к гинекологу, хирургу (геморрой – очень частая причина кровопотери), гастроэнтерологу (с предварительной гастроскопией), если уж совсем ничего не найдено, то к колопроктологу (специалисту по всей толстой кишке, где любит заседать рак). Но сначала пройти еще простую флюорографию и УЗИ органов брюшной полости, почек и щитовидной железы (и посетить эндокринолога).

И это все – только НАЧАЛО обследования… Да, беготни много, согласна. Но главное, что мы ищем, что чаще всего является неопознанной причиной якобы беспричинной анемии – это рак, а он может сидеть где угодно. У меня была девчонка с анемией, которая страдала ею несколько лет, и мы все искали и искали (Бог дал время найти!), а оказалась микроскопическая раковая опухоль, спрятавшаяся в складках стенки желудка – удалили и всё, человек жив и здоров.

И сейчас я выскажусь на еще одну тему, которая никому не нравится, но должна звучать громче всего остального. ПРИЧИНА анемии есть АПАТИЯ К ЖИЗНИ, НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ, УНЫНИЕ. Не путать с усталостью!!! Уныние – это когда будущее кажется беспросветно однообразно хмурым. В украинском языке есть слово МРЯКА, так вот уныние – это сплошная мряка – мелкий, холодный, постоянно моросящий дождь, от которого и зонт не помогает, и деться некуда, и жить противно.

Это то, что теперь модно называть депрессией, синдромом хронической усталости (СХУ есть на самом деле, но у него несколько другие симптомы), общей хреновостью организма, ленью и отсутствием желаний.
Я не знаю, во что ты веришь, в Бога, в Универсум, в мудрых инопланетян, в теорию Дарвина или еще во что, но сути дела это не меняет. Недовольство жизнью (Богом, судьбой, сегодняшним днем), то есть уныние, дает абсолютно видимый результат – анемию. Следовательно, ЛЕКАРСТВО от анемии – РАДОСТЬ!!!

Просто нужно ЗАСТАВИТЬ себя радоваться самым простым вещам: чириканью воробья за окном, солнечному свету или просто белому дню, вкусу любимой еды, смешному мультику, маминой улыбке, громкому чиханию соседа за стенкой (я своему соседу каждый раз говорю «будь здоров», это у меня такие соседи попадаются постоянно). Да всему, что тебя окружает, надо радоваться!

И тут встает вопрос: я чё дурная, радоваться пасмурному дню, безденежью в кошельке и одиночеству в доме, безработице и предательству друга? Нет, конечно, не дурная! Но тут возникает ЕДИНСТВЕННЫЙ СЛУЧАЙ, когда НАДО СРАВНИВАТЬ себя с другими! У тебя есть руки и ноги? Есть глаза и ты видишь ими? Ты дышишь свободно или у тебя в трахее торчит трубка? Ты умеешь говорить и слышишь ответы? И еще многое у тебя есть, чего НЕТ у других. А эти, у которых НЕТ, они почему-то РАДУЮТСЯ, что ПРОСТО ЖИВУТ!

Смотри, какое интересное это слово: «РАДОВАТЬСЯ»! Радовать кого-то мы умеем все, это нормально. А вот что такое радоваться, мы знаем плохо. Читай по буквам: РАДОВАТЬ СЯ – радовать себя! Находить причины для своей радости. САМОМУ находить причины и РАДОВАТЬ СЕБЯ!!! Никто тебе ничего не должен, никто не должен тебя радовать, ублажать и баловать – везде есть это треклятое «СЯ»!!! Сам нашел, сам себя порадовал, сам себя побаловал, и всё хорошо. Ленишься себя радовать, не ищешь причин для радости – встречай уныние, а с ним и анемию, а еще пониженное артериальное давление со слабостью, обмороки и печальный конец.

Кстати, тут работает и старая примета: деньги к деньгам, только про радость. Чем больше ты находишь радостного в своей жизни, тем больше его в ней становится, и, конечно, наоборот тоже. Где внимание – там и энергия! А своей энергией мы взращиваем нужное (или не нужное) нам состояние. Только признайся себе, что это ТЫ ОТВЕТСТВЕННА ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ. И все встанет на свои места. Раз ты сама за себя отвечаешь, то и радовать себя должна сама, и заботиться о себе, и к врачу себя отвести тоже должна сама. А если один врач несет чушь собачью и тебе не нравится, значит, ты сама должна искать того единственного НУЖНОГО ТЕБЕ врача или целителя. Или в идеале справляться сама со своими недомоганиями.

Но вот почему никому не нравятся мои слова? Почему очень мало находится людей, способных взять на себя ответственность за свою жизнь? У всех виноваты врачи, фармацевты, правительство и президент, чиновники, колдобины на дорогах, только не они сами… Почему? А потому что все же такие белые и пушистые! Не может так быть, что это все они сами до такой жизни дошли! Они же НЕ ХОТЕЛИ ТАК!!! Они просто НЕ ХОТЕЛИ. А надо хотеть, желать, строить свою жизнь, радоваться ЛЮБОМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!! Да-да, и неудаче надо радоваться как лучшему другу!!! Неудача может вас спасти от смерти, отвести от вас более глобальную беду, повернуть вашу жизнь в другую сторону и вытащить из масштабной задницы в результате хода дальнейших событий. Я вот однажды не смогла сесть в поезд метро… А он через одну станцию взорвался. Неудача? Удача? Разберись поди! Поэтому стоит радоваться ВСЕМУ в своей жизни.

И еще чуть-чуть про волшебное слово РАДОВАТЬСЯ. Все помят про то, что Ра – это бог света, солнца? РА – свет. ДОВАТЬ = давать. СЯ = себе. Вот и читайте: РА ДАВАТЬ СЕБЕ. Наполнять себя светом жизни!!! ДАВАТЬ СЕБЕ СВЕТ ЖИЗНИ!!! Вот что это такое и как это важно уметь и ДЕЛАТЬ!

И про твои кошмары по ночам... Если ты будешь радоваться жизни, думаешь, кошмары останутся? Все кошмары боятся света солнца, и твои сбегут сразу же! Я знаю, я это проходила на себе.