. Если вы используете это блюдо как диетическое, то вместо 
*Морковь нарезаем соломкой. Добавляем немного воды и припускаем.
История пиццы насчитывает уже не одно столетие. Появилась пицца на Апеннинском полуострове, земле древней Римской империи — в современной Италии. Слово pizza этимологически близко словам piatto (тарелка) и piazza (площадь). Не правда ли: плоская, как блюдо, на котором она лежит, пицца и выглядит как декоративная тарелка. 
Ученые считают, что наличие домашних животных в доме в течение первого года жизни ребенка может вдвое сократить риск возникновения аллергии на животных. 
Споров вокруг вреда микроволновых печей в последнее время на Интернет-ресурсах появляется немало. Что это: дань моде или микроволновая печь оказывается действительно такой вредной? Интуиция подсказывает, что все же первый вариант. Человек стал задумываться о здоровом образе жизни, отсюда и мода говорить о продуктах и предметах, которые вредят здоровью человека, как, к примеру, о ГМО и консервантах.Внимательный читатель сразу заметит, что авторы многих Интернет-страниц попросту злоупотребляют возможностью доносить информацию большому количеству людей, поднимая при этом посещаемость своего сайта. Большинство статей о вреде микроволновых печей копируют одна другую. И часто приводимые аргументы своей неграмотностью повергают физиков в глубокий шок. Чему же верить? Отказаться от покупки такой необходимой тебе вещи?
Не самый вредный прибор
Покупать или нет микроволновую печь каждый должен решить сам. Стремление к совершенству быта – это хорошо, но неразумно становиться фанатиком. Ведь ты не станешь отказываться от мобильных телефонов, без которых представить современный ритм жизни уже и невозможно. А телевизор, компьютер и даже холодильник? Ты готов жить без них и без другой техники? А как же солярий? Ведь о вреде этих технических достижений говорится также немало.
Кстати, наиболее опасным среди бытовых приборов считается радиотелефон. А микроволновая печь в этом «черном списке» на 6-м месте. Но почему-то именно вред микроволновки не дает нам всем покоя.
Но не будем порождать новые слухи и ссылаться на непроверенные факты. Подобной информации в Интернете и так предостаточно, поэтому при большом желании ты сможешь с ней ознакомиться. И даже небольшие познания в физике помогут тебе критично отнестись к большинству приводимых фактов. Мы попробуем разрушить некоторые убеждения относительно вреда микроволновых печей.
Радиация? Откуда?
Самое основное убеждение – микроволновая печь опасна из-за радиации, которую она излучает. Со школьных уроков физики ты должен помнить, что радиационное излучение и электромагнитное излучение (сверхчастотное), на котором основана работа микроволновки, – отличающиеся понятия.
Мы не станем опровергать, что мощное электромагнитное излучение вредит здоровью человека, но относительно микроволновых печей речь идет о бытовом, т.е. наименее интенсивном излучении. Во всем мире существуют общепринятые допустимые нормы электромагнитных излучений. И производители микроволновых печей попросту не могут их нарушать. Кроме того, корпус микроволновой печи и экранированная дверца уменьшают излучение.
Пока ученые и медики ищут истину, изучая влияние электромагнитных волн от бытовых приборов, мы позволим себе дать несколько советов по безопасному использованию микроволновой печи.
Меры предосторожности
Первое правило распространяется не только на микроволновки, но и на всю бытовую технику. Только внимательное изучение инструкции эксплуатации и следование рекомендациям производителя поможет избежать большинства неприятных ситуаций.
Старайся находиться на безопасном расстоянии от работающей микроволновой печи – 1,5м.
Производители предостерегают от помещения в микроволновую печь пищи в закрытых контейнерах, целых птичьих яиц, колбасных изделий в пленочной оболочке. Нагревание увеличивает давление и может спровоцировать их взрывание.
Нельзя использовать металлическую посуду и даже керамическую с металлическим напылением. Это выведет из строя микроволновую печь, и сама посуда может разрушиться. Кроме того, пища в такой посуде теряет вкусовые качества и становится вредной.
Большой вред может принести разогрев и приготовление полуфабрикатов в не пригодных для этого упаковочных полиэтиленовых пакетах. Расплавленные полимеры очень токсичны.
Можно перестраховаться, конечно же, и не разогревать детское питание в микроволновой печи совсем. Опасность в подогреве детской бутылочки с молоком существует. Из-за специфики нагревания продуктов в МП молоко может оказаться слишком горячим, хотя сама бутылочка будет едва теплой. Как уже говорилось ранее, плотно закрытую бутылочку также нельзя помещать в микроволновую печь.
И напоследок, не забывай, что в первую очередь стоит бояться некачественной бытовой техники – вот где скрывается опасность. Неисправный прибор может быть источником более интенсивного излучения. Ресурс работы микроволновой печи составляет 2 года (уточни в инструкции к МП). По истечению этого периода, даже если прибор исправно работает, необходимо обратиться в сервисный центр, чтобы убедиться в безопасности его использования.
http://vbt.eurobit.ru/
Австралийские ученые заявляют, что ужин, состоящий из быстроусвояемых продуктов, помогает быстрее уснуть.
Часто в жаркие летние ночи нас посещает бессонница. Если правильно питаться, то непрошенной ночной гости организму можно избежать. 
САЛФЕТКИ *87* и *88*
