Говорят, что именно благодаря этой жесткой диете известный певец сбрасывает вес. Уже в первые три дня можно похудеть на 2 кг, а если хватит силы воли, то и улучшить результат.

С первого по третий день.

Для приготовления «басковского» риса замочите крупу на ночь, а затем отварите ее в три приема по пять минут. Ешьте рис без соли и масла.

С четвертого по шестой день можно есть лишь отварной картофель, так же без соли и масла.

И, наконец, с седьмого по девятый день разрешены исключительно тушеные овощи и печеные яблоки.

На ночь каждый день нужно пить очищающий чай для выведения шлаков.

http://lady.mail.ru