Рубин - красивый красный прозрачный камень с пурпурным отблеском, ценившийся на Востоке выше алмаза. На Руси все красные камни, в том числе и рубины, называли "яхонтами". Так вот, в одном из медицинских трактатов XVI века написано: "... а кто червчатый яхонт носит при себе в перстне, тот крепит сердце свое, отгоняет моровое поветрие, тело человеческое охраняет от всевозможных болезней". По поверью, рубин хранит своих обладателей от молний и наводнений. На Востоке до сих пор считают, что рубин дает человеку силу льва, бесстрашие орла и символизирует страсть, пылкую и страстную любовь. Приносит счастье в любви; тот, кто хочет достичь взаимности - должен подарить рубин цвета пламени своему избраннику. Носить на себе рубин в подвешенном виде - значит быть великим среди людей, достойным их уважения.
Рубин хорошего человека делает еще добрее, злого превращает в настоящего злодея, а благородный и мужественный человек, носящий этот камень, одерживает победы и совершает подвиги. Хранит от молний и наводнений, отравлений ядами.

далее...

Инна Михайловна Чурикова родилась 5 октября 1943 года в башкирском городе Белебей. Ее мать, Елизавета Захаровна, истинная театралка, считала, что Инна должна быть актрисой. "Мама мне всегда говорила, что я буду актрисой, – вспоминает Инна Михайловна. – Я не стала ее огорчать. Она в жизни все сама – трудом, напором, волей. Бабушка почти безграмотная была, а мама – химик, профессор. Она всегда говорила: «Дочка, если что задумаешь, так тому и быть».

Они жили в Чашниково, в каком-то странном бараке-сарае. Мать работала агрохимиком. Инна была еще школьницей, когда впервые оказалась на съемочной площадке, – снималась картина «Тучи над Борском» (1961). Роль была маленькая – несколько крупных планов. «Ничего об этих съемках не помню, кроме дыма, крика и артиста Владимира Ивашова».

Когда Инна заканчивала школу, к ней пришла подруга и сказала, что она прочла объявление: театральная студия при Театре Станиславского объявляет набор. Чурикова пошла туда вместе с ней и поступила.

далее...

Лайза Миннелли родилась 12 марта 1946 года в Лос-Анджелесе в семье голливудского постановщика музыкальных комедий, мюзиклов и ревю Винсента Миннелли и Джуди Гарланд, которая в 1930—1950-е годы была не только «поющей кинозвездой», но и актрисой яркого драматического дарования.

Маленькой Лайзе ни в чем не отказывали, у нее был даже свой маленький ослик. Отец видел дочь актрисой. В три года она снялась в эпизоде в фильме «Чудесным летом».

Безоблачное счастье в семье Миннелли и Гарланд оказалось недолгим. Джуди начала принимать наркотики и вскоре попала в больницу с тяжелым психическим расстройством. Когда же Винсент в 1950 году ушел из семьи, Гарланд пыталась покончить с собой.

Суд постановил, что ребенок должен проводить с каждым из родителей по полгода. Отец читал ей книжки, рассказывал сказки, учил. Он приводил Лайзу на съемочную площадку; по его просьбе Фред Астер давал ей уроки танца. Лайза, обнаружившая абсолютный слух, унаследовала неистощимое остроумие, жизнелюбие, азарт отца.

В поисках семейного счастья Джуди Гарланд вышла замуж за актера Сида Люфта, от которого родила сына и дочь. Но и второй муж не смог побороть ее пагубную страсть.

В семь лет Лайза впервые вышла на сцену вместе с матерью и подтанцовывала ей в зале «Палас тиэтр», пока Джуди Гарланд пела свою любимую песенку «Лебеденок».

далее...

Бронзовый двухметровый памятник А. П. Чехову установлен 20 августа 2004 г. в честь 400-летия Томска на набережной реки Томь недалеко от устья реки Ушайки. Автор памятника — скульптор Леонтий Усов. Памятник построен на народные средства.

Писатель изображён в гротескном и карикатурном виде: в пальто, нелепой шляпе, перекошенных очках, босиком с непропорционально большими ногами. За спиной у писателя зонт. Надпись на постаменте гласит:

Антон Павлович в Томске глазами пьяного мужика, лежащего в канаве и не читавшего «Каштанку»

Таким образом Томск «отомстил» Чехову, который, неделю побывав в городе в 1890 году проездом на Сахалин, весьма нелестным образом о нём отозвался:

Томск гроша медного не стоит… Скучнейший город… и люди здесь прескучнейшие… Город нетрезвый… Грязь невылазная… на постоялом дворе горничная, подавая мне ложку, вытерла её о зад… Обеды здесь отменные, в отличие от женщин, жестких на ощупь…

Следует сказать, что писатель изображён босым, так как потерял галошу в непролазной томской грязи, а похвала томским обедам нашла признание в том, что памятник установлен как раз напротив ресторана «Славянский базар», где Чехов трапезничал. К иронии к Чехову примешана изрядная доля самоиронии томичей: таким писателя действительно мог увидеть только пьяный мужик из канавы.

Мнения о памятнике расходятся. Одни говорят об оскорблении памяти великого писателя и требуют снести памятник, для других он является несомненной популярной городской достопримечательностью: горожане и гости Томска приходят сюда сфотографироваться, а студенты считают необходимым потереть нос скульптуры перед экзаменом, вследствие чего нос блестит на солнце. Ежегодно около памятника проводятся традиционные «Чеховские пятницы».

http://ru.wikipedia.org

От себя: мне памятник понравился и нос я ему "утерла", как говорится: на счастье.

Из-за сильных дождей и схода селевых потоков произошло размывание поперечного моренного вала озера Маашей, в результате чего озеро "вытекло" из своего ложа. Как рассказывают туристы, произошло это 17 июля, пишет gorno-altaisk.info

далее...

 Ракета «Протон-М» утром 7 августа не смогла вывести на переходную орбиту космические спутники связи «Экспресс-МД2» и Telkom-3.
Как сообщили в Федеральном космическом агентстве, нештатная ситуация произошла из-за неполадок в разгонном блоке «Бриз-М» производства Центра имени Хруничева. Неудачный старт был шестым в 2012 году с использованием ракеты–носителя «Протон» и 378 полет за все время использование «Протонов».  

По данным Роскосмоса, ракета-носитель «Протон-М» со спутниками связи «Экспресс-МД2» и «Telkom-3 стартовала с Байконура 6 августа в 23:31. Отделение космического аппарата Telkom-3 от разгонного блока «Бриз-М» должно было состояться 7 августа в 08:44 по московскому времени, спутника «Экспресс-МД2» – в 09:14.

«Старт прошел в штатном режиме, но по причине аварийного сбоя спутники не попали на расчетную орбиту. Параметры орбиты в связке с разгонным блоком «Бриз-М» не позволили вывести спутники до оптимальной орбиты», - уточняется в сообщении агентства.   

Двигатель космического аппарата запустился, как и было запланировано, однако выключился через 7 секунд, вместо расчетных 18 минут 5 секунд. Сбой разгонного блока мог быть вызван несколькими причинами – нештатной работой системы управления, поломкой в одном из двигателей или ошибкой в циклограмме полета, хотя все этапы запуска многократно проверялись. По данным специалистов, разгонный блок и два космических аппарата после сбоя остались на промежуточной орбите с высотой в апогее 5 тысяч км, не дотянув, таким образом, примерно 30 тысяч км до целевой орбиты.

В среднем цена одного спутника связи такого класса составляет 100-150 миллионов долларов. Ущерб от потери двух спутников связи составил более 5 миллиардов рублей. В данный момент блок со спутниками находится на промежуточной аварийной орбите, и, по сути, космические аппараты можно считать утраченными или просто «космическим мусором» представляющий потенциальной опасность для других аппаратов.

По расчетам Центра управления полетами, ни спутники, ни ракета-носитель непосредственно не угрожает работе МКС, поэтому никаких маневров уклонения станции пока не планируется. Однако дальнейшие запуски ракет-носителей типа «Протон-М» с разгонными блоками «Бриз-М» приостановлены до выяснения причин нештатной ситуации.

Не исключено, что в связи с очередным неудачным стартом Роскосмос может отправить в отставку руководителей Космического центра имени Хруничева. Ранее руководству Космического центра удавалось избежать наказаний, несмотря на то, что причиной двух из пяти аварий прошлого года были неисправности ракетно-космической техники, разработанной в этом учреждении.
Очередной провал в первую очередь наносит ущерб репутации космической державы. Тем более что неудачный пуск состоялся на следующий день, после того как NASA успешно провела сложнейшую посадку марсохода Curiosity.

Как уже сообщал Gudok.ru. в декабре 2010 года в результате неудачного запуска были потеряны три спутника «Глонасс-М», упавшие в Тихий океан, в феврале 2011 года спутник военного назначения «Гео-ИК-2» был выведен на нерасчетную орбиту, а в августе того же года спутник «Экспресс-АМ4», отправленный на орбиту ракетой-носителем «Протон-М», не вышел на связь. Кроме того, в августе 2011 года до Международной космической станции не смог долететь «Прогресс М-12М», в ноябре Роскосмос не смог запустить к Марсу автоматическую межпланетную станцию «Фобос-Грунт», а в декабре был потерян спутник связи «Меридиан-5».

Согласно данным Стратегического командования США, разгонный блок «Бриз-М» со спутниками находится на орбите с перигеем (самой низкой точкой орбиты) 266,7 километра и апогеем 5,02 тысячи километров. В каталоге стратегического командования США ему присвоен номер 38744. Один из любителей-наблюдателей за спутниками Кевин Феттер успел снять на видео проход спутников по орбите. На видеоролике видно, как одна за другой по одной линии проходят четыре точки: два спутника, разгонный блок и адаптер.

Потерянные в результате неудачного запуска спутники «Экспресс-МД2» и «Телком-3» были застрахованы в «Ингосстрахе» и «АльфаСтраховании» соответственно, следует из материалов конкурсной комиссии по страхованию данных космических аппаратов.

Спутник связи «Экспресс-МД2» был создан в Центре имени Хруничева совместно с итальянским подразделением Thales Alenia Space. Космический аппарат предназначен для осуществления непрерывной круглосуточной ретрансляции потоков информации различного направления в системе спутниковой связи и вещания РФ.

Коммуникационный аппарат Telkom-3 был разработан и сконструирован ОАО «Информационные спутниковые системы» имени академика Решетнева» по заказу индонезийской компании РТ Telekomunikasi Indonesia Tbk (Джакарта). Он предназначался для обеспечения связи и телевизионного вещания в Индонезии и Юго-Восточной Азии.

http://www.gudok.ru

От себя: Давно пора всех разогнать. Столько денег уже "запустили" в космос.

2 февраля прошлого года в детской школе хореографии прошел первый фестиваль авторской песни и поэзии работников комбината "Электрохимприбор" "Лесной мотив". Как прошел фестиваль, кто был назван победителем и кому достался приз зрительских симпатий, знает Юлия Метелкина.

Добавлю от себя: как здорово видеть своих знакомых. Они и в числе зрителей и среди выступающих. Да все лица знакомые! Здорово! И еще: конкурс-фестиваль "Лесной мотив" организован профсоюзным комитетом комбината. Жюри возглавлял председатель профкома Евгений Францевич Венгловский. А потом победители ездили на всероссийский конкурс в Ессентуки (за счет профсоюза).

С 12 по 15 июля в Екатеринбурге прошла выставка промышленности и инноваций «ИННОПРОМ-2012». Комбинат «Электрохимприбор» представил на ней некоторые виды гражданской продукции. За три дня работы выставку посетили более 50-ти тысяч зрителей. В ней приняли участие более 500 компаний из разных стран мира. Вадим Никонов, заместитель генерального директора по гражданской продукции комбината «Электрохимприбор», рассказал корреспонденту Александре Узких, о том, какую пользу предприятию принесло участие в «ИННОПРОМЕ».

Серия сообщений "Выставки":
Часть 1 - автосалон в Нью-Йорке
Часть 2 - выставка Гигера в Москве
...
Часть 6 - результаты выставки "Иннопром-2012"
Часть 7 - прогулка по выставке. продолжение
Часть 8 - еще раз об "Иннопроме" и моем комбинате
Часть 9 - Ещё о Russia Arms EXPO
Часть 10 - Три художника рисуют на песке
...
Часть 14 - Ювелирные выставки
Часть 15 - Украшаемся - бижутерия от Рinterest.ru
Часть 16 - Павильоны и сооружения на ВДНХ. 1

далее...

3D рисунки на асфальте нам уже довольно привычны, а вот такая же объемная роспись на стенах еще в диковинку. Но выглядит, согласитесь, просто потрясающе.

далее...

Адольф Шикльгрубер не любил учиться и не любил учителей. Всё это происходило потому, что учителя никак не хотели понять молодого рисовальщика. После шестого класса успехи Адольфа в учебе были все хуже и хуже. Отношение учителей к Адольфу также изменялось в худшую сторону. Единственным учителем, который был исключением из этого правила, являлся Леопольд Петч.

Этот престарелый седой учитель истории вызывал у Адольфа восхищение. Петч увлекательно рассказывал детям об истории Германии, добавляя в общий рисунок истории, чуть сгущенные краски Германского национализма и пангерманизма. Адольф Шикльгрубер был любимым учеником Петча.

- Я научу тебя рисовать Историю! – говорил Леопольд Петч Адольфу. – Ты нарисуешь не только Историю Германии, но и Историю всего мира! Это не сложно, способности к художеству у тебя есть. Остается только одна деталь - необходимо подобрать наиболее подходящие краски!

- Мне очень нравится коричневый, - сказал Адольф.

- Отличный цвет! Мне он тоже очень нравится! – похвалил ученика Петч.

Леопольд Петч вынул из своего портфеля старую политическую карту мира и протянул её Адольфу.

- Это непростая карта! Надеюсь, что ты, Адольф, именно тот, кому я должен эту карту передать, – шепотом произнёс учитель. – Когда ты поймёшь, что готов к борьбе и имеешь для этого достаточно сил и опыта, то можешь начать закрашивать эту карту своим любимым цветом! Начни с Германии!

- Спасибо, учитель! – обрадовался молодой Шикльгрубер. – Я не подведу вас!

далее...

 

Авторская диета людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Тем, кто вынужден по-много сидеть, бывает довольно затруднительно сохранить здоровье и особенно красивую фигуру. Чтобы быть в форме, следует скорректировать питание, и лучше всего начать с диеты, перестраивая организм на похудание.

Примерное меню на весь период диеты

Завтрак: любой вариант на выбор:

1) 30 г хлопьев с молоком
2) тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, столовая ложка мягкого сыра
3) бутерброд из 2 кусков хлеба грубого помола, банана, чайной ложки меда и столовой ложки йогурта или мягкого сыра
4) тост из хлеба с отрубями, с маргарином, яйцо всмятку, полстакана апельсинового сока

Обед: любой вариант на выбор:

1) большая порция салата, яблоко или апельсин, сэндвич с одним из наполнителей: 50 г куриного филе, чайная ложка маринованных пикулей; 25 г тертого сыра, столовая ложка низкокалорийного майонеза; 75 г сыра, мелко нарезанный зеленый лук и огурец
2) 200 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция овощного салата, диетический йогурт, 125 г вареной фасоли или 25 г тертого сыра.

Ужин: любой вариант на выбор:

1) любое низкокалорийное блюдо, большая порция салата;
2) 150 г курицы, 75 г жареного картофеля или 125 г картофеля в мундире, любые некрахмалистые овощи;
3) 75 г спагетти с одним из следующих соусов: консервированные помидоры и 75 г креветок или 100 г вареной курицы с куриным супом; салат из овощей или фруктов.

Перекус: любой вариант на выбор:

1) два бокала сухого вина, персик
2) нектарины, мягкий фруктовый сыр, два больших сухих бисквита.

http://dafy.ru

 

Благодаря этой диете можно навсегда расстаться с 15 кг. Главное правило этой диеты – если произошел срыв, не наказывайте себя голодовками, а просто продолжайте дальше с прерванного места. Если невтерпеж хочется чего-то запретного, порадуйте себя, но в первой половине дня, а потом израсходуйте эти лишние калории физической нагрузкой.

Во время диеты «Весна» необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости, при этом вода должна быть либо минеральная без газа, либо просто теплая питьевая вода. Если пить больше, то жир не будет уходить, а если меньше, то не будет очищаться организм от продуктов распада и токсинов.

Последний прием пищи не позднее 18.30-19.00.

Из овощей, если специально не обозначен картофель, можно есть любые, кроме неё, лучше всего есть китайскую капусту, белокочанную капусту, болгарский перец, огурцы, свеклу, морковь, зелень.

Накануне первого дня - последний прием пищи не позднее 16.00.

Советуем купить антицеллюлитный крем. Которым активно пользоваться с 1 по 20 день два раза в день утром и вечером. Потом 10 дней только один раз в день, потом месяц через день.

Первые три дня

Утро - 150 г воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая ложка меда. Через 10-15 минут чай или кофе без сахара
Обед – отварная птица без кожи и любые овощи - 500 г.
Ужин – 200 г капусты залить 300 г воды и варить 20 минут без соли. Выпить не спеша в течение 30 минут. Этим мы подготовим организм к ограничениям и сгоним лишнюю воду.

4 день - Разгрузка

На выбор: 500 г нежирного творога и 500 г кефира за 5 приемов или по 60 г 9 % творога и по 200 г молока за 5 приемов в день

5 день

5 отварных в мундире картошек + 0,5 л кефира

6 день

500 г отварного мяса или птицы + 0,5 л кефира

7 день

500 г творога + 0,5 л кефира

8 день

500 г сметаны + 0,5 л кефира

9 день

Сухофрукты неограниченно (кроме изюма) + 0,5 л кефира

10 день

0,5 л кефира + 1 л воды

11 день

1,5 л минеральной воды - ессентуки или боржоми

За эти дни потеря веса составит около 4 - 5 кг.

12 день

Утро: несладкий чай. Чуть позднее 50-100 г творога или 40-50 г сыра
Обед: яйцо вкрутую и чай без сахара
Полдник: немного несладкого йогурта или творога
Ужин: 100г отварного мяса или курицы, 200-300 г овощного салата на растительном масле

13, 14 дни

Утро: чай, кофе без сахара и 100 г сыра
Обед: яйцо вкрутую, 150 г отварного мяса, рыбы или курицы, 20-30 г сыра
Ужин: 150-200 г отварного мяса, рыбы или курицы, овощной салат без соли, с зеленью и лимонным соком.
На ночь - выпить отвар из мяты, 1 столовая ложка на стакан кипятка.

15 день

60 г творога и 200 г молока или 500 г творога и 500 г кефира на 5 приемов.

С 16 по 22 дни

Приемы пищи каждый 2 часа: 8–10–12–14–16–18 часов. Каждое утро можно чашку чая или кофе без сахара. Например: 8 – чай или кофе; 10, 12, 14, 16 - по 100 г еды и 50 г кефира, 18 – кефир.

16 день

400 г печеного в духовке картофеля в «мундире» и 500 г кефира 1%

17 день

400 г творога и 500 г кефира

18 день

400 г фруктов (кроме винограда и бананов) и 500 г кефира

19 день

400 г отварной куры без кожи и без соли и 500 г кефира

20 день

400 г фруктов и 500 г кефира

21 день

1,5 л минеральной воды без газа.

22 день

400 г фруктов и 500 г кефира

23 день

Утро: кофе
Обед: 2 яйца, тушеная капуста на растительном масле, 1 стакан томатного сока
Ужин: отварная рыба

24 день

Утро: кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или отварная, салат из капусты с растительном маслом
Ужин: 200 г отварной говядины, 1 стакан кефира

25 день

Утро: кофе, сухарик;
Обед: жареный кабачок в растительном масле, яблоки
Ужин: 2 яйца, 200 г отварной говядины, салат из капусты с растительным маслом.

26 день

Утро: кофе
Обед: 1 сырое яйцо, 3 отварных моркови с растительным маслом, 15 г сыра
Ужин: фрукты

27 день

Утро: 1 свежая морковь с соком лимона
Обед: жареная рыба или отварная, 1 стакан томатного сока
Ужин: фрукты

28 день

Утро: кофе
Обед: отварная курица, салат из свежей капусты или моркови
Ужин: 2 яйца, 1 стакан свежей моркови с растительным маслом

29 день

Утро: чай
Обед: 200 г отварной говядины, фрукты
Ужин: любой из дней с 23 по 29, кроме 25.

30 день как 29;
31 день как 28;
32 день как 27;
33 день как 26;
34 день как 25;
35 день как 24.

И после этого можно питаться нормально, но, конечно, ограничивать и количество и калорийность потребляемой пищи. Умеренность во всем сохранит вес. Благодаря диете Весна за эти три недели изменился обмен веществ, и организм начал нормально и правильно функционировать. 

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней. Если вы будете пользоваться антицеллюлитной диетой раз в месяц – то никакая «апельсиновая» корка Вам не страшна. Итак, попробуем.

Понедельник
Первый завтрак: 200 г творога с мёдом, 1 хлебец.
Второй завтрак: банан.
Обед: 200 г капусты, 50 г любых ягод (по сезону).
Полдник: морковь.
Ужин: картофель, сваренный или запеченный в «мундире», 3 свежих помидора.

Вторник
Первый завтрак: 150 г йогурта.
Второй завтрак: банан.
Обед: салат, состоящий из 150 г картофеля и нескольких редисок, заправленный растительным маслом.
Полдник: 150 г кольраби.
Ужин: салат из капусты с растительным маслом, 1 хлебец.

Среда
Первый завтрак: хлеб с ветчиной.
Второй завтрак: банан.
Обед: одна отварная или запеченная картофелина и 100 г шампиньонов.
Полдник: хлебец с медом,
Ужин: 100 г. ячневой или пшеничной каша.

Четверг
Первый завтрак: 200 г творога.
Второй завтрак: хлебец, стакан молока.
Обед: 100 г рисовой каши.
Полдник: 2 свежих помидора.
Ужин: 250 г картофеля, листья салата и лука.

Пятница
Первый завтрак: 150 г йогурта.
Второй завтрак: 150 г любых фруктов.
Обед: 50 г пшеничных хлопьев, 100 г отварного картофеля со сливочным маслом.
Ужин: 250 г отварной рыбы, 250 г шпината.

Суббота
Первый завтрак: 150 г пшеничной каши.
Второй завтрак: одна картофелина с 1 ст. л. сливок.
Обед: 100 г отварного мяса курицы (лучше взять белое мясо грудки) и 50 г свежего шпината.
Полдник: банан или кокос.
Ужин: одна отварная или запеченная картофелина и 150 г шампиньонов.

Воскресенье
Первый завтрак: 50 г ячменных хлопьев.
Второй завтрак: стакан натурального сока и хлебец.
Обед: фрукты
Полдник: любимая вкуснятинка (не более 100 г)
Ужин: 100 г овощного рагу.

Понедельник
Первый завтрак: 125 г йогурта.
Второй завтрак: 200 г салата из капусты яблок, заправлен¬ного растительным маслом.
Обед: одна отварная или запеченная картофелина в «мундире» и 2 свежих помидора.
Полдник: фрукты.
Ужин: пшенная каша со свежей ягодой или вареньем.

Вторник
Первый завтрак: один хлебец из натурального зерна с 1 ст.л. меда
Второй завтрак: 2 больших огурца и хлебец.
Обед: 150 г йогурта.
Полдник: 300 г. фруктового салата, заправленного 1 ст. л. сливок.
Ужин: одна отварная или запеченная картофелина со свежей или квашеной капустой.

Среда
Первый завтрак: 200 гр. нежирного творога.
Второй завтрак: банан.
Обед: оладьи из ячменя и свежий огурец или по¬мидор.
Полдник: салат из квашеной капусты с луком, заправ¬ленный растительным маслом.
Ужин: пшенная каша с 1 ст. л. натурального меда.

Французская диета относится к низкоуглеводным диетам. На такой диете можно сидеть только здоровым людям, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Повторять французскую диету можно не чаще 2 раз в год. Основной рацион: кефир, курица, яблоки, сыр – в любом количестве. Из жидкостей – только кипяченая и минеральная вода в любых количествах.

Нельзя – соль, сахар, алкоголь, мучные изделия.

Меню первой недели:

Первый день:

завтрак – черный кофе;
обед – два отварных яйца, листовой салат, помидор;
ужин – нежирное вареное мясо, листовой салат.

Второй день:

завтрак – черный кофе, сухарик;
обед – вареное мясо;
ужин – ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день:

завтрак – черный кофе, сухарик;
обед – морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин – два отварных яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день:

завтрак – черный кофе, сухарик;
обед – одно отварное яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин – фруктовый салат, кефир.

Пятый день:

завтрак – тертая морковь с лимонным соком;
обед – вареная рыба, помидор;
ужин –вареное мясо.

Шестой день:

завтрак – черный кофе;
обед – вареная курица, листовой салат;
ужин – вареное мясо.

Седьмой день:

завтрак – чай; обед – вареное мясо, фрукты;
ужин – нежирная ветчина или колбаса.
Во вторую неделю повторить все с 1 по 7 день.

Красивые и здоровые волосы – главное украшение женщины. Чтобы придать им силы и красивого блеска можно использовать дорогие специализированные шампуни. А можно попробовать народные средства, ведь люди издревле имели красивые, блестящие волосы тогда, когда о шампунях еще и речи не было. 7 рецептов ухода за волосами в домашних условиях.

1. Маска для объёма

Каждые две недели дней можно поба¬ловать Ваши волосы питательной маской, которая придаст им энергии. Пол чашки лечебно-косметической глины, лучше белого цвета, смешивают с теплой водой до образования сметанообразной консистенции, добавляют 1 столовую ложку масла жожоба. Маска втирается во влажные волосы и смывается через 10-15 минут.

2. Маски для блеска волос

1) 15 капель розового масла, 5 капель масла герани, 5 капель сандалового дерева, 50 мл миндального масла, 10 мл масла жожоба смешать и нанести на кожу головы ватным тампоном, двигаясь от макушки вниз. Обмотать голову целлофановым пакетом, сверху предварительно прогретым полотенцем, можно оставить на ночь. Утром хорошо промыть волосы.

2) Обычное мытье головы полезно завершать ополаскиванием следующим раствором - 1/4 л теплой воды с 3 столовыми ложками яблочного уксуса, лучше самодельного.

3. Грязевая маска для тонких, безжизненных волос

Грязевую маску делают из целебно-косметической глины. Смешайте глину с теплой водой до получения сметанообразной консистенции. Втирайте полученную массу на волосах, оставьте на 15 ми¬нут, и вымойте голову. Такую маску достаточно делать раз в 2-3 недели

4. Медово-ванильный бальзам для ухода за волосами

Смешать 1 столовую ложку миндального масла, 2 столовые ложки меда, немного экстракта ванили. Нанести получившуюся смесь на предварительно смоченные волосы, накрыть целлофаном или фольгой, обернуть подогретым полотенцем и через 15 минут тщательно промыть волосы.

5. Маска для блеска сухих и повреждённых волос

Гель алоэ вера смешать с миндальным маслом в соотношении 1:1 и нанести на предварительно смоченные волосы. Через 30-60 минут волосы тщательно промыть.

Следующие рецепты родом из Японии. Японцы много внимания обращали на красоту волос, поэтому они разработали много рецептов для красоты и здоровья волос.

6. Шампунь из водорослей

Шампунь из водорослей придает волосам объем и блеск. Чайную ложку сухих размолотых водорослей смешать со 180 мл минеральной воды до образования однородной массы. На влажные волосы нанести приготовленную массу и хорошенько втереть в кожу головы. Затем волосы тщательно прополоскать. Если хотите порадовать волосы питательной маской, то оставьте эту смесь на 20 минут.

7. Шампунь из рисовых отрубей

Шампунь придает волосам восхитительный блеск. Горсть рисовых отрубей необходимо поместить в хлопчатобумажный мешочек, который размачивают в теплой воде и массируют мешочком кожу головы. Мешочек нужно время от времени смачивать водой. Затем волосы ополаскивают прохладной водой.

http://dafy.ru

У вас грязная раковина на кухне и нет под рукой моющего средства – не беда!  У каждого найдется в холодильнике упаковка любимого майонеза.  Нанесите слой этого продукта на загрязненную поверхность на несколько минут, и раковина станет как новенькая.  Не верите – проверьте.

Майонез – это очередной вид оружия сродни алкоголю и табаку.  Его употребляют 90% россиян, причем зная, чем вреден майонез для нашего здоровья.  Едят все - «от мала до велика».

« На хлебушек детишкам положить, дабы сытнее было!»

« Кушайте, детки, поправляйтесь!»

«Тебе с майонезом»?

«Майонез будешь»?

 На полочке в холодильнике гордо занимает позицию важной персоны банка этого всеми любимого продукта.   А на дверце холодильника с наглой уверенностью в себе расположились пачки  импортных таблеток.

Все продумано!

И вы в этом участия не принимали.

За вас решили, чем вас кормить, чтобы «лечить».

МОЗГ. Когда майонез попадает в кровь, эритроциты сбиваются в "бляшки", и образуются тромбы, которые забивают микро капилляры.  Капилляры раздуваются и лопаются. При регулярном употреблении майонеза гибнут несколько тысяч клеток мозга.

СЕРДЦЕ. Когда составляющие майонеза с кровью попадают в сердце, они разрушают клетки сердечной мышцы, и на сердце появляются микро рубцы. Мышцы теряют эластичность, испытывают сильную нагрузку и "захлебываются" кровью, не успевая ее прокачивать. Сердце покрывается жировой тканью, поэтому у любителей майонеза оно всегда увеличено. Тромбы, образующиеся в артериях и капиллярах перекрывают доступ кислорода и питательных веществ в части сердечной мышцы. Ткани сердца отмирают, и происходит ИНФАРКТ!

Майонез разрушает защитный слой оболочки желудочно-кишечного тракта.  Уничтожается микрофлора, нарушается кровообращение, вся слизистая покрывается многочисленными коррозиями, перерастающими в язвы, а впоследствии – в злокачественные опухоли.

 Так кто же вас заставляет отравлять себя и свою семью? Все и без этой «страшилки» знают,  чем вреден майонез, но продолжают покупать.  Разучились сами готовить?  Аааа… некогда!  Спешите жить или умереть? Существует масса причин ухудшения нашего здоровья. Мы не можем повлиять на угрожающую экологию; мы не можем скрыться от стрессовых ситуаций; мы не изменим нашу наследственность. Но давайте изменим наши кулинарные пристрастия! Или, что, КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ звучит старомодно?

 Автор:Ольга Парфенова