-Цитатник

Судьба Авроры и её портрета - (0)

Судьба Авроры и её портрета Роковая красавица, в честь которой назвали крейсер, и её порт...

Утконос - (0)

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ОБ УТКОНОСАХ   ...

Невольничий рынок 1897 году... Хименес Аранда, Хосе - (0)

Невольничий рынок 1897 году... Хименес Аранда, Хосе . ...

Художник Stanislav Fomenok - (0)

Разреши себе быть...Художник Stanislav Fomenok Разреши себе быть Той, кто выстоит и не ...

Художник Юрий Обуховский - (0)

....неба синяя купель в зеркальном отражении озёр, в плывущих вереницей облаках ...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марина_Ушакова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

умею слушать

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2011
Записей: 27574
Комментариев: 205343
Написано: 387171




Админы

 "Мир слишком прекрасен, чтобы его не замечать..."   Н. Солодов       

    


гимнастика для шеи

Суббота, 04 Августа 2012 г. 05:47 + в цитатник

 

Женщина начинает стареть с шеи. Чтобы избежать преждевременных морщин увядания, надо заботиться о коже шеи особенно тщательно.

Ежедневно ополаскивайте шею горячей и холодной водой, используйте тонизирующие лосьоны и крема. Держите осанку! Осанка - это чуть ли не главная составляющая красоты.

Раз в неделю надо посвятить шее несколько больше времени, включив в уход специальную гимнастику, чтобы укрепить её мышцы. Вообще, каждый поворот головы - это уже в какой-то мере гимнастика. Но несколько специальных и совершенно не трудных упражнений укрепят мышцы шеи и сделают их более эластичными.

  • 1. Откидываем голову назад, выдвигаем подбородок, одновременно поднимая голову вверх, затем плавно опускаем голову на грудь.
  • 2. Плечи держим неподвижно и прямо, медленно поворачиваем голову вправо и влево, стараясь делать поворот как можно больше.
  • 3. Выполняем наклоны головы вперёд и назад как можно глубже.
  • 4. Двигаем головой вправо и влево быстрыми движениями (как будто машем веером).

Каждое упражнение повторяем по 20 раз, что должно занять у Вас не более 5 минут.

http://dafy.ru

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

летние маски для лица

Четверг, 02 Августа 2012 г. 17:29 + в цитатник


Лето - пора овощей и фруктов. Огурцы, клубника, вишни, помидоры, персики, абрикосы, виноград—в зависимости от сезонности, они идеальный материал для косметических масок! Процедура эта необременительная. Достаточно намазать кожу лица соком или кашицей из овощей.

Или же приложить к лицу ломтики плодов, чтобы вскоре почувствовать благоприятное воздействие на кожу.

Маска наносится на очищенную кожу лица, причем на губы и под глазами накладывать ее не следует.

Чтобы маска имела хороший эффект, лицо должно быть спокойным, мускулатура расслаблена. Лучше всего на это время прилечь. Подушку под голову подкладывать не нужно.

Маску оставляют на лице 15—20 минут, если время не оговорено, и снимают ватным тампоном, не нажимая на кожу и не растягивая ее или же смывают прохладной водой. А бывает достаточно снять с лица ломтики или пюре, промокнуть салфеткой и нанести питательный крем. Излишки его через 15—20 минут тоже промокните бумажной салфеткой—кожа к этому времени «возьмет» все, что ей требуется.

Для сухой кожи

Майонезная маска: взбивая в чашке 1/2 желтка, постепенно добавляйте в него чайную ложку растительного масла.
Желтково-медовая: чайную ложку меда смешайте с желтком и чайной ложкой оливкового или любого другого растительного масла и хорошо взбейте эту смесь.
Дрожжевая: размешайте в столовой ложке теплого молока 20 граммов дрожжей и добавьте столовую ложку растительного масла.

Для жирной кожи

Кефирно-творожная: столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой творога и добавьте щепотку соли.
Дрожжевая: 20 граммов дрожжей размешайте в растворе перекиси водорода или сока лимона до консистенции густой сметаны.
Яблочная-яичная: столовую ложку печеного яблока смешайте со столовой ложкой взбитого яйца.

Для нормальной кожи

Желтковая: желток смешайте со столовой ложкой глицерина.
Кефирная: столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой толокна.
Медово-лимонная: в столовую ложку меда добавьте 5—10 капель лимонного сока.

Маски наносят на 15—20 минут, снимают ватным тампоном, смоченным теплой водой.

http://dafy.ru

Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

испанская или средиземноморская диета

Четверг, 02 Августа 2012 г. 17:17 + в цитатник


Испанская диета не требует психологических нагрузок и предполагает постепенное снижение веса - около 3,5 кг за неделю. Благодаря употреблению фруктов, овощей, злаковых культур и морепродуктов происходит очищение организма. Также в этой диете в течение дня необходимо выпивать не менее 1,5 л. Испанская диета предполагает употребление трудноусвояемых углеводов, растительных жиров и белков, микроэлементов. Испанская диета может послужить основой здорового образа жизни.

Примерный рацион на 3 дня.

1-й день:

Завтрак: 2 апельсина, 25 г зернового хлеба, 200 мл фруктового сока.

Обед: 250 г салата из морепродуктов с оливковым маслом, 25 г зернового хлеба, 200 мл фруктового сока.

Ужин: 200 г тушёных овощей, 200 г фруктов.

2-й день

Завтрак: 150 г ананаса, 200 мл ананасового сока.
Обед: 2 фаршированных перцев, тушёных с оливковым маслом, 200 г овощного салата, 200 г фруктов, 250 мл апельсинового сока.
Ужин: 200 г отварных креветок, 150 г риса, 150 мл красного вина.

3-й день

Завтрак: 1 банан, 2 сухарика, 200 мл ананасового сока.
Обед: 250 г отварного минтая, 150 г овощного салата, 200 мл зеленого чая.
Ужин: салат из фасоли и авокадо, 200 г кальмара отварного, 200 мл сухого белого вина.

http://dafy.ru

Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

диета по группе крови

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:50 + в цитатник

 

диета по группе крови

Все люди разные, но самое древнее деление людей создала сама природа: это группы крови. Диету по группе крови разработал американский врач Питер Д’Адамо.

Диета основывается на утверждении, что разные группы крови появлялись у человечества не сразу, а постепенно, и люди питались по-разному, поэтому кровь с человечеством так же эволюционировала.

Самая первая группа крови (0) соответствует времени, когда древние люди занималось охотой. Они ели в основном мясо. С развитием земледелия в рацион человек стала всё больше входить растительная пища. Тогда возникла вторая группа крови (A).

В дальнейшем с приручением животноводства появляется кочевники и третья группа крови (B). Их образ жизни был другой: они мигрировали по разным землям, приручили и одомашнили животных, в их рационе появилось молоко. Последняя, четвёртая группа крови (AB) – является смешением второй и третьей групп и является самой редкой.

Диета по группе крови очень эффективна, Вам удастся похудеть на 10-15 килограммов без особого стресса для организма. Но важно понимать, что диета по группе крови – это не питание в течение кратковременного периода, а планомерный переход на новый образ питания, поэтому нужно настроиться на постепенный результат: худеть Вы будете постепенно, то есть правильно.

Диета по группе крови достаточно разнообразна, и не является стрессом для Вашего организма, напротив, благодаря диете по группе крови устраняются застарелые проблемы организма - ЖКТ, аллергия, происходит очищение организма, повышается иммунитет.

Можно иногда позволять себе «запрещённые» продукты, если организм уж очень хочет. Нельзя себе ничего запрещать. Главное – придерживаться основной системы питания.

Диета для первой группы крови (0)

Обладатели первой группы крови – мясоеды. Лидеры по натуре.

далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

американская диета «Зона»

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:46 + в цитатник

 

Американская диета подразумевает раздельное питание, ее основной принцип – зона оптимального питания находится в определенном секторе между пограничными «столбами» белков, жиров и углеводов. В ежедневном рационе «правильной зоны» должны преобладать белковая пища и отсутствовать сахар и сладости.

Последние 3 дня, восьмой, девятый и десятый, меню любых дней, на ваш выбор. Можно чередовать 15 диетических дней с обычными.

Примерное меню

День первый

  • Завтрак: (можно заменить завтраком третьего или четвертого дня). Омлет из 4 яичных белков с 1 чайной ложкой тертого сыра, чашка изюма, 2 кусочка черного хлеба или хлеба с отрубями, несладкий чай или кофе.
  • Обед: салат из 200 г креветок или крабового мяса с 1 чайной ложкой майонеза и лимонным соком на листе салата и тонкого лаваша.
  • Полдник: 50 г обезжиренной сметаны или йогурта.
  • Ужин: котлета (150 г говядины, 1 столовая ложка сметаны, 1 столовая ложка измельченного лука, зелень, перец, немного томатного пюре и вареной белой фасоли)
  • На ночь: 50 г нежирной ветчины или индейки, 100 г клубники или малины, горсть грецких орехов или фисташек.

День второй

  • Завтрак: 50 г бекона, полстакана овсяных хлопьев, 1 столовая ложка миндаля, заправленные стаканом минералки без газа, несладкий чай или кофе.
  • Обед: 170 г куриного филе или фарша, жаренного на растительном масле, помидор, несколько листьев зеленого салата, ломтик твердого сыра, яблоко, горсть любых орехов.
  • Полдник: зеленый горошек, брокколи или стручковая фасоль с растительным маслом, 150 г соевого сыра "тофу".
  • Ужин: 150 г мяса птицы (филе курицы или индейки запеченное в духовке с ломтиками лимона и лука, приправленное кетчупом), шпинат с лимонным соком и оливковым маслом, 100 г клубники.
  • На ночь: 50 г обезжиренного творога, персик, 2–3 оливки.

День третий

  • Завтрак: фруктовый салат с обезжиренным творогом или сметаной, чашкой изюма и тремя грецкими орехами, чай или кофе без сахара.
  • Обед: меню первого дня.
  • Полдник: 50 г обезжиренного творога с ломтиками ананаса.
  • Ужин: филе белой рыбы, сдобренное лимоном, посыпанное пармезаном и запеченное в духовке, отварные зеленые овощи.
  • На ночь: 50 г ветчины или отварной индейки, сухофрукты.

День четвертый

  • Завтрак: 50 г поджаренного бекона, обезжиренный йогурт, 1 столовая ложка миндаля, 1/4 стакана ягод, чай или кофе без сахара.
  • Обед: 150 г куриного филе, запеченного в духовке, салат из шампиньонов, оливок, сельдерея, соуса из лимона и растительного масла, апельсин.
  • Полдник: 50 г сыра, половина яблока.
  • Ужин: на 150 г свинины с горчицей, положить кружочки яблок, полить смесью белого вина с минеральной водой и томить в духовке 20 минут, зеленые овощи.
  • На ночь: 200 мл сухого красного вина, 50 г обезжиренной сметаны или йогурта.

День пятый

  • Завтрак: взбить 4 яичных белка, обмакнуть в них 2 ломтика черного или с отрубями хлеба, обжарить на сливочном масле, клубника, тертый миндаль, чай или кофе без сахара.
  • Обед: 150 г отварного куриного филе с сельдереем, помидором, листьями салата и яблоком, 1 ломтик бородинского хлеба или с отрубями, полчашки изюма.
  • Полдник: пюре из 1 авокадо с лимоном, 50 г ветчины или грудинки, полчашки изюма.
  • Ужин: мясные шарики (180 г говяжьего фарша, белок, 1 чайная ложка кетчупа, лук, жарить на растительном масле), отварной кабачок или брокколи, половина яблока.
  • На ночь: 50 г ветчины, 1 чашка ягод, 3 грецких ореха.

День шестой

  • Завтрак: 150 г ветчины, помидор, ломтик дыни или арбуза, чай или кофе без сахара.
  • Обед: хлеб с отрубями, индейка или крабовое мясо, салат, 50 г сыра, половина апельсина.
  • Полдник: 100 г обезжиренного творога, пол чашки свежего или консервированного ананаса, горсть миндаля.
  • Ужин: жаренное на растительном масле филе индейки без кожи, отварные зеленые овощи, чашка ягод.
  • На ночь: 50 г ветчины, чашка ягод, 3 оливки.

День седьмой

  • Завтрак: омлет из 4 яичных белков и 50 г бекона, ломтик ржаного хлеба или с отрубями, пол грейпфрута, несладкий чай или кофе.
  • Обед: пита со 150 г отварного куриного филе, болгарским перцем, лука и авокадо, 2 сливы или чернослива.
  • Полдник: 1 яйцо, сваренное вкрутую, половина яблока, горсть миндаля.
  • Ужин: 200 г жареного лосося с чесноком, зеленью тархуна и красным перцем.
  • На ночь: ветчина или куриное филе.

День восьмой, девятый и десятый: на весь день - меню любых семи дней, на выбор.

http://dafy.ru

Рубрики:  Здоровье



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

как мыть волосы? метод китаянок

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:40 + в цитатник


В восточной философии воде отводится особенное место, она является источником жизни, душевной и физической силы. Поэтому на Востоке считается, что мытье – это омовение, когда человек не просто очищается от грязи, но очищает душу, приобщается к жизненной силе мира, обновляется.

Китаянки знамениты своими здоровыми и блестящими волосами. Мытье головы в этой древней стране – настоящий ритуал, как и многое другое в их жизни. Давайте рассмотрим процесс мытья головы китаянками:

  • Смочить аккуратно расчесанные волосы теплой водой и втереть шампунь в кожу головы и корни волос.
  • Тщательно и аккуратно помассировать кожу головы, в течение пяти минут продвигаясь от затылка к лицу.
  • Чтобы промыть волосы и сделать их мягкими и послушными, необходимо взбить шампунь до образования щедрой пены. Консистенция пены должна быть нежной и невесомой, как тончайшая шелковая ткань.
  • Наклонив голову вперед смыть шампунь большим количеством чуть теплой воды, которая закрывает поры кожи и чешуйки волос. Необходимо особенно тщательно прополоскать волосы от остатков шампуня.

Можно готовые косметические средства заменить самодельными, приготовленными из природных ингредиентов. Так японцы пользуются древними рецептами масок для волос.

Рисовая маска придает здоровый блеск волосам. Рисовые отруби кладут в мешочек, завязывают его, опускают в двойную порцию воды и доводят воду до кипения. Дав настояться в течение пятнадцати минут, охлаждают. Маску наносят на вымытые волосы, через десять минут ее тщательно смывают холодной водой.

Рисовая водка борется с перхотью и предотвращает ее дальнейшее появление. 2 столовые ложки сакэ смешать с соком 1 лимона и 1 столовой ложкой меда. Смесь наносят на волосы на 15-20 минут, а затем тщательно ополаскивают волосы.

Кунжутное масло придает силу ослабленным волосам. 100 г масла распределяют от корней до кончиков волос, втирают в кожу головы, аккуратно расчесывают и оставляют под целлофаном и полотенцем на полчаса. Потом тщательно смывают маску любым шампунем.

Восток – это соединение людей с природой. Для ухода за волосами здесь издавна используют природные средства. Сегодня восточные женщины используют свойства масла камелий, водорослей, яиц, рисовых отрубей и пудры из бобов азуки. Они ополаскивают волосы смесями с имбирем и рисовым уксусом, маслами с эфирными эссенциями, соками растений, которые заменяют средства для укладки, а разнообразные эфирные ароматы придают волосам чудесный запах.

Особое внимание на Востоке уделяют питанию. Основой полезного меню для волос являются хлеб из муки грубого помола, рыба, яйца, водоросли, продукты из бобов сои, семена и орехи. Все эти продукты богаты витаминами группы В, содержат много протеина, серы, железа, цинка, кальций и растительных масел.

http://dafy.ru

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вознесенский собор (Елец)

Вторник, 31 Июля 2012 г. 20:09 + в цитатник

1 (700x466, 167Kb)

  • На месте существующего собора ранее находился построенный в 1745 году соборный храм с приделами во имя Св. Николая Чудотворца и Св. Дмитрия Ростовского. Уже к концу XVIII века этот собор не мог вмещать всех желающих и явно не соответствовал потребностям растущего города. Мысль о постройке нового храма родилась у ельчан в 1800 году.
  • 22 августа 1845 года закладка храма.
  • Время строительства 44 года.
  • Колокольня, запроектированная на 10 аршин (7 метров) выше креста главного купола, осталась недостроенной. Не выполнены ажурные крыльца над северным и южным входами, не полностью была закончена роспись стен.
  • 22 августа 1889 года открытие и освящение.
  • Первый проект собора был разработан в 1824 г.
  • Главным строителем был назначен И. Г. Петров, его помощниками — И. И. Попов и И. И. Уклеин. Для надзора за ходом строительства был приглашен известный архитектор академик Иван Иванович Вальпреди.
  • Архитектор Константин Андреевич Тон (1794—1881). По проектам К. А. Тона были построены Большой Кремлёвский дворец, Оружейная палата Московского кремля, здания вокзалов в Москве и Петербурге, знаменитый храм Христа Спасителя в Москве.
  • Вознесенский собор был закрыт в 1934 году. Иконы жгли прямо в храме, а золото с золоченых окладов и деталей иконостаса смывали в устроенной тут же гальванической мастерской — «каждая капля драгоценного металла должна быть учтена!» Затем в разграбленном соборе было устроено зернохранилище, и грузовики въезжали прямо в храм… Вновь собор был открыт в 1947 году.

2 (700x466, 173Kb)

далее...

Серия сообщений "Соборы России":
известные соборы России
Часть 1 - ХРАМ СПАСА НА КРОВИ
Часть 2 - Петропавловский собор в Петергофе
...
Часть 10 - Благовещенский собор Московского Кремля
Часть 11 - Богоявленский собор Тульского кремля
Часть 12 - Вознесенский собор (Елец)
Часть 13 - Воскресенский войсковой собор (Старочеркасск)
Часть 14 - Дмитровский собор во Владимире
...
Часть 27 - Свято-Спасский Костомаровский женский монастырь
Часть 28 - Троицкий монастырь в городе Муром, монастырь Петра и Февронии, где находятся мощи святых
Часть 29 - ПУТЕШЕСТВИЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ : Церковь Рождества Христова в Беседах




Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

звезды и их дети

Вторник, 31 Июля 2012 г. 12:57 + в цитатник


Гвинет Пэлтроу (484x700, 79Kb)

Гвинет Пэлтроу

Дженнифер Гарнер (495x700, 61Kb)

Дженнифер Гарнер

далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас
Интересные факты


Понравилось: 3 пользователям

Эта женщина в окне

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 17:12 + в цитатник

Обожаю этот романс

Прослушать запись Скачать файл

Ирина Муравьева. Фото: ИТАР-ТАСС
Ирина Муравьева. Фото: ИТАР-ТАСС

Самая обаятельная и привлекательная актриса нашего кино Ирина Муравьева совсем отгородилась от внешнего мира. Она не появляется на светских мероприятиях, игнорирует телевизионные проекты и не общается с журналистами. Мало кто знает, чем сейчас занимается звезда культовых советских фильмов "Москва слезам не верит" и "Карнавал".

Оказывается, Ирина Вадимовна с головой ушла в веру и практически полностью изменила свои взгляды на жизнь. Появляться на публике, по ее мнению, непристойно для верующей женщины. Актриса категорически отказывается сниматься в современных мелодрамах. Поговаривают даже, что Муравьева хочет оставить Малый театр, в котором работает 17 лет, и уйти в монастырь.

"А что нас чаще всего приводит в храм? Болезни, страдания, душевные муки... Вот и меня к Богу привела скорбь и щемящая пустота внутри", – цитирует Ирину Вадимовну журнал "Тайны Звезд".

Актриса скрывает причину своей скорби, но источник из близкого окружения Муравьевой утверждает, что у нее проблемы со здоровьем. По его словам, у актрисы серьезное заболевание сосудов, и облегчение она находит лишь на службе в храме.

"Сейчас мне очень хорошо. Спокойно, пустота заполнилась. В жизни появился смысл. Раньше меня интересовало, что происходит в театре, и я хотела совершенствоваться в профессии. А теперь... Порой даже стыдно, когда стою на сцене, – рассказала журналу Ирина Вадимовна. – Хоть и играю классические роли, в которых нет ничего пошлого. Я даже хотела бросить театр, но духовник мне пока не разрешил. Благословил играть дальше. Пока..."

Муравьева не знает, сколько еще будет оставаться в театре. Все зависит от того, как скажет батюшка. Сцена и кинематограф утратили для нее значение. "Меня призвал к себе Бог!" – утверждает актриса. В церкви Ирину Вадимовну нередко сопровождают сыновья: 35-летний Даниил и 27-летний Евгений. "Их я тоже стараюсь приобщить к православию. Учу, как жить по вере. Конечно, как мать я за них беспокоюсь", – призналась актриса.

http://go.mail.ru



Рубрики:  Биографии известных людей
Музыка
Видео
Исполнители
Песни и стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

эти "человечки" сурикаты

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 11:09 + в цитатник

 Меня давно заинтересовали эти забавные зверьки. Как же они похожи на человечков.

Сурика́та, или тонкохвостый миркат (лат. Suricata suricatta) — небольшое млекопитающее из семейства мангустовых, обитает, в основном, в районе пустыни Калахари: юго-западной Анголе, Намибии, Ботсване и в Южной Африке.



Этот милый зверек сразу вызывает неподдельную симпатию к себе, стоит лишь одним глазком взглянуть на него. Интересный факт о сурикатах заключается в том, что африканские аборигены считают его солнечным ангелом, который защищает людей от лунных дьяволов или оборотней. Именно об этом бесстрашном защитнике и пойдет речь.
Сурикаты (лат. Suricata suricatta) отличаются довольно потешным внешним видом. Они небольшие и довольно стройные, длина их тела составляет до 35 см плюс хвост около 25 см. Вес зверька составляет примерно 600-1000 грамм. Их шерсть редкая, мохнатая, покрыта рядами пятен и полос на спине и боках. Сурикаты имеют длинные тоненькие лапы, которые снабжены довольно внушительными когтями. Черные круги вокруг глаз суриката вместе с третьим веком являются мощной защитой зрения, благодаря которой зверек с легкостью может смотреть на солнце.
Общество сурикатов отличается отлично отлаженными социальными связями, они не селятся в одиночку, а составляют целые кланы до 30 особей. Для жилья зверьки вырывают норы или же пользуются уже готовыми помещениями, заботливо вырытыми их предшественниками, например, земляными белками.
Поражает уникальный социальный строй этих малюток. Наверняка многие удивятся, но сурикаты строят свои социальные отношения по принципам коллективизма. У сурикатов есть один прелестный ритуал, после утреннего туалета и принятия солнечных ванн, они обмениваются ласками друг с другом, приветствуют и поздравляют с началом нового дня. Возможно, подобные отношения являются следствием матриархата, царящего в обществе этих уникальных зверьков.
Поиск пищи у сурикатов также занятие коллективное. Причем пока группа ищет пищу (яйца, насекомых, мышей, змей) сурикат-часовой наблюдает за обстановкой, а в случае опасности оповещает своих собратьев звуковым сигналом.
У сурикатов есть и своя система общения, их речь включает как минимум десяток различных звукосочетаний. Но, что самое интересное, и это является научно доказанным фактом, у сурикатов действует система образования. Иными словами у них есть свои детские сады и школы.
Причиной появления системы образования в обществе сурикатов является то, что брачный период у взрослых особей длится с октября по март, а беременность у самки составляет примерно 73 — 77 дня. За время брачного периода самка приводит несколько выводков (2-3), в каждом из которых обычно бывает от 2 до 5 детенышей. При рождении малыши весят всего 25-35 грамм.
В течение трех первых недель жизни малюток, пока их мать добывает себе пропитание, чтобы иметь молоко, за малышами присматривают няни. После того как потомство подрастает (примерно год), их воспитание берут на себя учителя клана, которые обучают молодняк добывать пищу.
Целью взрослых особей приносящих малышам пищу является не только пропитание потомства, но еще и педагогика. В начале они приносят несмышленышам мертвую добычу, затем живую, но обездвиженную и только под конец в активном состоянии.
Самки сурикатов отличные матери. В случае опасности они готовы пожертвовать собой ради спасения детенышей.
И напоследок приведем еще несколько уникальных особенностей этих милых зверьков. Сурикаты очень выносливы, они могут несколько месяцев обходиться без воды.
Еще одной отличительной чертой зверьков является их сплоченность, объединившись, они могут загнать большого зверя или опасную кобру. Сурикаты очень любознательны, однако на первый план у них выходит защита интересов клана, поэтому другие животные знают, что против этого храброго и отважного зверька выступать не стоит.

http://rupor.lt

1 (700x466, 414Kb)
2 (600x400, 55Kb)
3 (700x526, 70Kb)
4 (600x480, 133Kb)
5 (700x525, 573Kb)
6 (700x654, 147Kb)

Рубрики:  Видео
Мир вокруг нас

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Александр Николаевич Бенуа

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 11:07 + в цитатник

1Автопортрет 1896 (667x700, 173Kb)

Автопортрет 1896 г.

Александр Николаевич Бенуа родился 21.4(3.5).1870 г. в Петербурге в семье профессора архитектуры и архитектора высочайшего двора Николая Леонтьевича Бенуа, который был сыном Луи-Жюля Benois, выходца из Франции. Дед Александра Николаевича с материнской стороны Альберт Катаринович Кавос, венецианец по происхождению, был строителем Мариинского театра в Санкт-Петербурге и Большого театра в Москве. Александр Бенуа вырос в атмосфере исключительной художественности, он посещал классы Академии художеств, но считал себя автодидактом (самоучкой). В своих воспоминаниях он писал: “Мой интерес к художественным произведениям, естественно приведший меня к “знаточеству”, стал проявляться с очень ранних лет. Скажут, что рожденный и воспитанный в художественной семье, я просто не мог избегнуть такой “семейной заразы”, что я не мог не интересоваться искусством — раз вокруг меня было столько людей, начиная с моего отца, кто знали в нем толк и обладали художественными талантами. Однако среда средой (не мне отрицать ее значение), но все же, несомненно, во мне было заложено нечто, чего не было в других, в той же среде воспитывавшихся, и это заставляло меня по-иному и с большей интенсивностью впитывать в себя всякие впечатления.”

далее...
Рубрики:  Искусство/живопись

Метки:  

случайная фраза

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 10:25 + в цитатник

 

Мрачная печаль, как дым крематория, затянула небо над городом... Рука об руку, прижавшись друг к другу, идут мужчина и женщина, однако не страстью, не душевным порывом вызван их жест, нет, он навязан этой мрачной, смутной эпохой, свежей, как дымящаяся рана. Самые разнообразные вещи образуют единое целое. Тень кота, пробегающего по зимней крыше. Скрип освещённой солнцем стеклянной двери – наверное, под этот звук и заснул самоубийца, наглотавшись снотворного. Посудная лавка – в неё въехал армейский джип, и во все стороны разлетелись осколки дешёвой посуды. Песня демонстрантов, шагающих куда-то колонной. Человек, который потерял на войне ногу. Торговцы наркотиками. …И мужчина с женщиной, идущие по улице рука об руку, тоже связаны со всем этим.
(Комната, запертая на ключ)

Рубрики:  Мысли

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

водевиль - это...

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 09:28 + в цитатник


слово французского происхождения, значение которого до сих пор точно не определено – вид комедии, где диалоги и действие, построенное, как правило, на занимательной интриге, сочетаются с музыкой, песенными куплетами и танцами. Как театральный жанр сложился во Франции в конце XVIII века.

В России прототипом водевиля была небольшая комическая опера конца XVII века, удержавшаяся в репертуаре русского театра и к началу XIX века. Сюда можно отнести — «Сбитеньщик» и «Несчастье от кареты» Княжнина, Николаева — «Опекун-Профессор», Левшина — «Мнимые вдовцы», Матинского — «С.-Петербургский Гостиный двор», Крылова — «Кофейница» и др.

Особый успех имела опера А. Аблесимова — «Мельник-колдун, обманщик и сват» (1779). «Сия пьеса, — говорит „Драматический словарь“ 1787, — столько возбудила внимания от публики, что много раз сряду играна… Не только от национальных слушана, но и иностранцы любопытствовали довольно».

В пушкинском «Нулине» определение водевиля ассоциируется ещё с понятием арии, оперы:

«… Хотите ли послушать
Прелестный водевиль?» и граф
Поёт…

Следующий этап развития водевиля — «маленькая комедия с музыкой», как его определяет Булгарин. Этот водевиль получил особое распространение приблизительно с 20-х годов прошлого века. Типичными образчиками такого водевиля Булгарин считает «Казака-стихотворца» и «Ломоносова» Шаховского.

«Казак-стихотворец, — пишет в своих „Записках“ Ф. Вигель, — особенно примечателен тем, что первый выступил на сцену под настоящим именем водевиль. От него потянулась эта нескончаемая цепь сих лёгких произведений».

http://ru.wikipedia.org



Рубрики:  Музыка
Видео
Искусство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

гиганты животного мира

Суббота, 28 Июля 2012 г. 17:40 + в цитатник

Нашла интересную подборку фотографий. Делюсь.


fg_74_1230984758 (337x420, 67Kb)

далее...
Рубрики:  Мир вокруг нас
Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

страшная тема эвтаназии

Суббота, 28 Июля 2012 г. 13:42 + в цитатник

Сцепились в Гайдпарке с Владиславом Замяткиным из-за темы эвтаназии. 

Владислав Замяткин

Работаю врачом реаниматологом. Я против эвтаназии. Если будет принят этот неправильный закон , я не буду его выполнять. Это ж убийство.

Марина Ушакова

Я видела как умирал мальчик пятнадцати лет от лейкемии. Он кричал, умолял, чтобы ему поставили какой-нибудь укол от боли. Я была его учительницей. Мы ходили к нему каждый день, пытаясь облегчить его муки разговорами. Я приходила из больницы и рыдала от беспомощности. Он мучился два месяца, потом умер. Если понятно, что человек умирает, какой смысл истязать его дурацкими переливаниями и уколами?
 
Владислав Замяткин 

Ну тогда почему не убили его? Из сострадания.
 
Марина Ушакова 
За это Вы, медики, должны отвечать - это Вас учат как быстро убить. А что бы Вы могли сделать, реаниматолог, в этом случае???
 
Владислав Замяткин 
Нас этому не учат, Марина. не надо грязи. Так же как и вас, учитилей, не учат бить указкой по голове. А как бы мне потом после этого жить пришлось вам интересно? Вряд ли. А что можно сделать должен решать исключительно лечащий врач, за которого я тут ответ держать не буду. А лично я бы расписал по часам сильные обезболивающие.
 
Марина Ушакова  
Ну так он и умер все равно после бесконечных доз морфина. Я не имею ввиду то, что все врачи будут убивать. Но ведь есть же такая "каста" - палачи.
 
Когда-то я лежала в гинекологии. Я - на сохранении, но там же была палата умирающих от рака женщин. Каждую ночь волосы дыбом вставали от их стонов и криков. Им кололи морфий, но его хватало ненадолго. Потом одну за другой их вывозили по ночам на каталках, закрытых простынями. Тогда я для себя решила и наказала детям: если у меня будет раковое заболевание, всеми стараниями, всеми силали добейтесь эвтаназии. Если я в состоянии буду подписать, я ЗА, обеими руками. Не приведи Господь пережить такое на себе.
Как вам такая тема? Кто За, кто Против?
Рубрики:  Мысли

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

желе из красной смородины

Суббота, 28 Июля 2012 г. 11:22 + в цитатник

 

Легко и просто приготовить!  Время на приготовление – 40 -50 минут.

 

 

 Понадобится:

  • Смородина красная;
  • Сахар.

 Примечание:

Сахара нужно столько, сколько получится сока - по объему (не по весу!) – а это зависит от количества смородины. Для ориентира:  у меня было ягод 3,5 литра, из этого объема получилось 2 литра сока, соответственно сахара я взяла 2 литровых банки.

1. Смородину  хорошо вымойте  и откиньте на дуршлаг.

2. Теперь нужно ягоды прогреть – недолго, это для того, чтобы они немного размякли и легко отдали сок!   Способов сделать это несколько, выбирайте:

    • Переложите смородину  в огнеупорную посудину или на эмалированный противень с бортиками, и поставьте в нагретую духовку на 10 минут. 
    • Можно воспользоваться микроволновкой – будет еще быстрее, минуты через 3- 4  ягоды осядут и дадут сок. 
    • Оставьте смородину в дуршлаге, поставьте его на  кастрюлю с кипящей водой – те же 5-10 минут. Смотрите, чтобы ягоды  не начали  лопаться, а то ценный сок убежит в кастрюльку с водой .
    • Для счастливых обладателей пароварок  – прогреть  в миске или емкости для риса.
    • Есть еще вариант – просто нагреть в кастрюле под крышкой, добавив немного воды. Лично мне этот вариант нравится меньше всего – как раз из-за воды. Без неё желе будет гуще.

 3. Прогрели? Отлично. Отожмем сок. 

  • Быстро - в соковыжималке,
  • Или через два-три слоя марли,
  • а можно через сито, предварительно размяв ягоды в кастрюле пестиком-толкушкой.  Сито лучше пластиковое, металлическое дает привкус (металлический же) и разрушает полезные вещества. 

Кстати, соковыжималка выдаст сок с мякотью и пенкой – на фото видно, и желе получится непрозрачное. Если хотите более прозрачное – отжимайте осторожно, и цедите через мелкое сито… Это для красоты . Мне кажется, прозрачность на вкус не влияет совершенно . /А из отжимок получится компот. Залейте их кипятком, добавьте  сахар, и оставьте  на пару часов, настояться.  

 

4. Теперь в кастрюльку или тазик для варенья наливаем сок, по ходу дела измеряя его количество (стаканом, банкой, мерной кружкой). Сколько сока – столько же нужно сахара, в смысле, такой же объем. Ну, например – два с половиной стакана сока – значит, два  с половиной стакана сахара кладем.

5. На небольшом огне при постоянном помешивании подогреваем до полного растворения сахара. Это буквально несколько минут! И все, кипятить не надо!

6. Разливаем горячее в чистые сухие баночки, до самого верха.  Теперь пусть остынут – прикройте чистым сухим полотенцем. После полного остывания (при этом поверхность желе как бы немного подсохнет) можно закрыть крышками или пергаментом: кусочек пергаментной бумаги слегка увлажнить, закрыть банку и плотно завязать горлышко ниткой.   Закатывать не нужно. Не советую закрывать горячие банки – на внутренней стороне крышки образуется конденсат, и при хранении желе легко плесневеет.

7. Вот и все – красивое, полезное, вкусное желе готово!  Правда, легко?  

  

 Приятного аппетита!

http://www.u-mama.ru

Рубрики:  Домоводство

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

маски для кожи шеи

Пятница, 27 Июля 2012 г. 16:30 + в цитатник
 

1170942993_05 (464x700, 51Kb)

Шея и кожа вокруг глаз выдают возраст сильнее всего. Тонкая кожа этих участков тела нуждается в особом уходе. Примечательно, что кожа на шее наиболее заметно реагирует на нашу заботу, становясь гладкой и нежной.

Из дрожжевого теста

Когда вы готовите пироги из дрожжевого теста, отщипните от него небольшой кусочек. Раскатайте этот кусочек теста в тонкую полоску шириной в шею. Оберните тестом шею. Сверху обмотайте полотенцем. Держите 15–20 минут. После этого протрите кожу 1 чайной ложкой лимонного сока, разведенной в 1 столовой ложке воды.

Из творога

2 столовые ложки творога разотрите с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой растительного нерафинированного масла. Массу тонким слоем нанесите на кожу шеи и в области декольте. Подержите 20 минут. Смойте теплым отваром ромашки аптечной. Эту маску рекомендуется делать 1 раз в месяц.

Из картофельного пюре

Добавьте в небольшое количество пюре 1 столовую ложку растительного масла или 1 взбитое яйцо, все хорошо размешав, нанесите на шею в горячем виде. Сверху положите кусочек хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут шею вымойте водой комнатной температуры.

Картофельная маска с медом

Растереть 2 горячие картофелины, добавить 1 желток, по 1 чайной ложке меда и оливкового масла. Полученную смесь нанести на широкий кусок марли и обвязать им шею. Сверху на марлю наложить целлофан и обернуть шею махровым полотенцем. Продолжительность маски 15–20 минут. Смыть теплой водой и сполоснуть кожу настоем липового цвета. Для настоя 1 столовую ложку травы заливают 0,5 л кипятка. Настоять 20–30 минут и процедить (кожа лучше освежится, если в настой добавить 1 чайную ложку лимонного сока или 1 чайную ложку соли на 1 стакан настоя).

Если вы решили уделить побольше внимания своей внешности, и у вас есть свободное время, то вспомните о компрессах, которые очень полезны для кожи шеи.

Горячая маска-компресс с растительным маслом

Марлю или вату пропитайте теплым (40–45 °С) нерафинированным растительным маслом. Оберните вокруг шеи и завяжите шею тряпочкой, а затем полиэтиленовой пленкой. Сверху закутайте шею полотенцем. Держите 20 минут. Снимите компресс и промокните шею салфеткой.

Контрастные компрессы

Приготовьте 2 миски с горячей и холодной водой, в воду можно добавить поваренную или, что еще лучше, морскую соль (2 чайные ложки на 1л воды). Намочите салфетку или небольшое махровое полотенце в горячей воде и, хорошенько отжав его, положите на шею, плотно обернув. Чтобы компресс плотно прилегал к шее, концы его надо придерживать двумя руками. Через 2–3 минуты, таким же образом положите холодный компресс. Повторите эту процедуру 2–3 раза. Затем намажьте шею питательным кремом или оливковым маслом.

Компресс из отвара трав

Возьмите горсть свежих трав – петрушки, щавеля, эстрагона, розмарина и залейте их 1/4л кипящего молока. Через 15 минут выньте травы и разложите на куске плотной ткани. Широкий компресс из трав, пропитанных молоком, привяжите к шее и оставьте на 20 минут. Когда вы его снимете, кожа должна высохнуть без вытирания. После окончания процедуры намажьте кожу питательным кремом.

Источник:Medinfo.com.ua

 

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Николай Черкасов

Пятница, 27 Июля 2012 г. 16:10 + в цитатник

Советский актёр театра и кино, Народный артист СССР. Родился 109 лет назад.


Николай Черкасов
 

Николай Черкасов – единственный актёр, чьё лицо запечатлено на ордене. Сталин лично выбрал и утвердил портрет Черкасова для одной из высших государственных наград – советского ордена Александра Невского.

Николай Константинович Черкасов
родился (14) 27 июля 1903 года в Петербурге, в семье железнодорожного служащего. В 1919 году он поступил в студию мимистов и вскоре был зачислен мимистом в Петроградский (Мариинский) академический театр оперы и балета.

В 1927 году Черкасов окончил Институт сценических искусств, тогда же состоялся его дебют в кино. Это была немая картина «Поэт и царь». Следующими его работами в кино стали роли в фильмах «Его превосходительство», «Мой сын» и «Луна слева». В 1932 году он удачно сыграл в первом звуковом фильме «Встречный».

В 1934 году Черкасов поступил в труппу Ленинградского академического театра имени А.С. Пушкина, которому посвятил всю свою творческую жизнь. В дальнейшем он сыграл в таких спектаклях, как «Грозовой год» Каплера и Златогоровой, «Великий государь» Соловьева, «Жизнь в цвету», «Дон Кихот» Булдакова и других.

Но настоящая слава пришла к Черкасову благодаря кино. В 1934 году он снялся в комедии А.Зархи и И.Хейфица «Горячие денечки». Год спустя режиссер В.Вайншток предложил ему роль в «Детях капитана Гранта». Успех этого фильма был настолько огромен, что после него посыпались предложения от многих режиссеров, а предлагаемые роли были непохожие одна на другую.

В 1936 году Черкасов одновременно снялся в исторической ленте В.Петрова «Петр Первый» и в исторической драме А.Зархи и И.Хейфица «Депутат Балтики». Ни один советский фильм еще не удостаивался таких оваций, а сам актер был удостоен звания Заслуженного артиста РСФСР.

После этого успеха Николай Черкасов – актёр необычайно широкого творческого диапазона – создал в кино целый ряд художественных портретов выдающихся исторических деятелей. В 1938 году Николай снялся в главной роли в фильме С.Эйзенштейна «Александр Невский» и в картине «Ленин в 1918 году».

В первые месяцы войны Черкасов вместе с Театром им.Пушкина был эвакуирован в Новосибирск. Там он создал творческую бригаду и отправился с концертами на корабли Балтийского флота и в осажденный Ленинград. В 1943 году актера вызвали в Алма-Ату для съемок в фильме «Иван Грозный» С.Эйзенштейна.

На рубеже 1940-50-х годов Черкасов продолжал много сниматься в кино. В основном это были роли в историко-биографических картинах: «Академик Иван Павлов», «Мусоргский», «Римский-Корсаков»… В 1957 году на экраны вышел фильм Г.Козинцева «Дон Кихот», где Черкасов снялся в главной роли. Фильм имел большой успех.

Продолжал он работать и в Театре имени А.С. Пушкина, где создал множество незабываемых образов в спектаклях: «Бег» Булгакова, «Все остается людям» С.Алешина, «Борис Годунов», «Петр I», «Жизнь в цвету», «Ревизор», «Маленькие трагедии» и др.

Также актер активно занимался и общественной деятельностью. Он был депутатом Верховного Совета СССР нескольких созывов и членом Советского комитета защиты мира. В этом качестве он объездил практически полмира. Народный артист СССР, лауреат различных государственных премий, Черкасов был награжден многими орденами и медалями. Он автор нескольких книг.

Умер Николай Константинович Черкасов 14 сентября 1966 года в Ленинграде, был похоронен в Некрополе мастеров искусств Александро-Невской Лавры. В последний путь актера провожали тысячи ленинградцев.

http://www.calend.ru



Рубрики:  Биографии известных людей
Видео


Понравилось: 2 пользователям

27 июля 1900 г. 112 лет назад день рождения гамбургера

Пятница, 27 Июля 2012 г. 15:59 + в цитатник

День рождения гамбургера
 
 

Своим названием главный американский бутерброд обязан выходцам из Гамбурга. Однако для того, чтобы стать «королем» американского, а затем и мирового фаст-фуда, немецкий бифштекс должен был быть удобным для еды «на ходу».

27 июля

1900 года американский гастроном Луи Лессинг в своем родном городе Нью-Хейвен продал первый гамбургер. Он положил его между двумя круглыми булочками, добавил соус и листик салата. Именно в таком виде гамбургер стал символом гастрономии Нового Света.

Гамбургеры получили широкую известность в 1904 году на Всемирной выставке в Сент-Луисе. Однако еще в течение 30 лет американцы продолжали отдавать предпочтение хот-догам, жареным цыплятам и итальянской пицце.

В начале 1930-х настал звездный час бургеров, когда канзасец Уолтер Андерсон основал первую сеть закусочных White Castle Hamburger, в меню которых входили гамбургеры как основное блюдо.

Окончательному успеху нового фаст-фуда способствовала сеть кафе Wimpy Grills, которая наделила гамбургеры двумя главными преимуществами, ставшими золотым правилом предприятий быстрого питания. Гамбургеры начали продавать по очень низким ценам. Кроме того, была применена технология поточного приготовления, что позволяло затрачивать на обслуживание каждого посетителя менее одной минуты.

История самого успешного бизнеса на гамбургерах началась в 1948 году, когда в калифорнийском городе Сан-Бернардино встретились братья Макдональд и Рей Крок, изобретатель машины для смешивания молочных коктейлей. В результате был создан McDonald's, сеть которого начала расти бешеными темпами благодаря введенной руководством компании системе франчайзинга. McDonald's и их гамбургеры стали барометром для американской и мировой экономики и символом глобализации.

Несмотря на признанную вредность бургеров и потрясшие сети быстрого питания громкие судебные процессы, гамбургер наравне с джинсами по-прежнему остается символом американской культуры и самой демократичной пищей, которую можно заказать и в придорожной забегаловке, и дорогом ресторане.

http://www.calend.ru

 

Серия сообщений "Даты":
Часть 1 - 21 мая в истории
Часть 2 - 287 лет назад в России учрежден орден Святого Александра Невского
Часть 3 - 170 лет - 1 тому "Мертвых душ" Н. В. Гоголя
Часть 4 - Женя Белоусов умер 2 июня
Часть 5 - 27 июля 1900 г. 112 лет назад день рождения гамбургера
Часть 6 - памяти 118 моряков, погибших на "Курске"
Часть 7 - Патрик Суэйзи. Сегодня его день рождения
Часть 8 - Ринго Старр отметил 75-летие
Часть 9 - Час ангела на СЕНТЯБРЬ 2015


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

притча про строителей

Пятница, 27 Июля 2012 г. 15:49 + в цитатник


Суфийская притча

Три человека таскают кирпичи.
- Что ты делаешь? - спросили первого.
- Таскаю кирпичи.
- А что делаешь ты? - спросили другого.
- Зарабатываю деньги.
- А что ты делаешь? - спросили третьего.
- Я строю чудесный храм!..

Рубрики:  Мысли

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Марина_Ушакова
Страницы: 543 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь