Итак,здесь я накидаю посты, опросы с форумов и ссылки на них.

Пользуйтесь!!!!!

http://creazonka.livejournal.com/16525.html

Эксперимент - Моем голову без шампуня и мыла :)

http://syroedenie.com/forum/archive/index.php/thread-1722-2.html

Пишут сыроеды!

- Мою голову водой в течении недели и раз в неделю содой (1ст.воды 1ст.л. соды) иногда мою волосы разведенной до консистенции сметаны ржаной мукой или замоченым ржаным хлебом.
Моя знакомая 7 лет дочке мыла голову только водой и волосы были прекрасные, стоило один раз помыть шампунем- появилась перхоть и засаленость.
Могу сказать точно- не мойте голову луком- т.к. не смотря на потрясающий лечебный эфект (проверено на себе) голова будет у вас пахнуть при повышеной влажности воздуха (хотя-бы под дождь попасть) в течении полугода (у меня пахла почти год после двухразового мытья)

- Голову мою через 3 дня на четвертый: желток, сок лимона столовая ложка (или кислоты развести), масло растительное ложечка. Использую около месяца, сначала увеличивается перхоть, но через 2 недели все вошло в норму, возможно увеличу скоро промежуток между мытьем головы.

Тело ничем не мою кроме воды более года.

Зубы не чищу 2 недели, редко пустой щеткой, чтобы грязь смести.
Крем после бритья не использую 3 дня (разницы нет что с кремом что без, коже все равно, хотя раньше раздрожалась).

- вместо шампуня - бесцветная хна

на упаковке кстати написано что можно использовать вместо шампуня ( но нужно минут 20-30 держать)
или продают сухую глину (так же смесь держать на голове 30мин)

-   Saniasin писал(а):Просто водой уже два года, лицо чистое, румяное, без прищей итд.

+1 , но уже 4-й год, и не только голову, но и себя. А бреюсь без крема - горячей водой распарить пару минут и нормашки.

- Голову уже лет пять мою в основном душем ежедневно зимой и 2 раза летом.

Климат знаете-ли...
Сначала плохо промывалась. Теперь без проблем.
Очень редко пользуюсь любым шампунем, чаще перед каким-нить торжеством.
На всякий случай...
Иногда применяю безцветную хну. Бывают "диеты" когда по нескольку дней-недель ополаскиваю голову после душа напаром ромашки или лимона.

В последнее время заметила угустение волос (скорее всего луковицы восстанавливаются). Особенно когда на пробор их расчёсываю.
Крепкие,упругие и уже не сухие,как раньше. Ни одного волоса на расчёстке или сетке ванны (я мелкую поставила). Растут вроде скачками то быстрее, то медленнее.
Седина прошлой весной ушла.

Лицо и тело раз в сто лет мылом мою, простейшим. В основном разной температуры водой душем и ванны обожаю принимать с солью Мёртвого моря.
Разные крема, деодоранты, ласьоны и другие прочести давно вышли из употребления.
Изредка делаю масочки-притирания из ягодок.Больше по старой памяти.
Всё равно вся польза изнутри идёт, а не через верхний слой кожи.
А...массажи люблю, без ничего. Просто руками себя растираю.
Зубы щёткой редко пользую. Полощу рот солёным раствором. Иногда простой нитью между зубов чищу. Вот давно алоэ на дёсна не применяла... Надо б на всякий случай попользоваться для профилактики.
А...зубная эмаль начала улучшаться. Фрукты ем моно. Полощу рот нечасто. 
Запаха изо рта давно не наблюдается, если не голодаю, да и то не сравнить с прошлой жизнью.
Всё ж от продуктов питания много зависит!!!

-  для себя нашёл идеальный вариант: жёлтая, белая, лучше голубая глина (только не красная, она красит). развести до состояния жидкой сметаны - на волосы. 3-5 минут на голове - промыть. +прополоскать после настоем ромашки. (два фильтр-пакета) на пол литра воды, дать настояться (остыть). этим настоем промыть, не смывая. высушить. 

если не использовать настой ромашки, то есть только глину - волосы жёсткие, а после ромашки - мягенькие и блестят

-  От горчицы волосы жестче становятся, можно содовой водичкой мыть и потом ополаскивать водой с добавлением уксуса (я натур. яблоч. использую) тогда очень мягкие становятся, даже прическу не держат=)

- С начала февраля мою волосы водой. Заметила, что после ополаскивания водой волосы очистились, после этого и стала ополаскивать водой. Раз в месяц делаю маску или из глины или из меда. В апреле где-то читала про девушку, которая была не на сыроедении, но она решила больше не мыть волосы шампунем, а только водой. Писала, что около месяца были слипшиеся и грязные, после месяца начали приобретать более чистый вид и по проишествию 1,5 месяца уже нормально отмывались водой.

http://woman.otebe.info/shamp_dom.html

Горчичный шампунь для стимуляции роста волос.
Смешать порошок горчицы до консистенции жиденькой сметанки, добавить зеленую или голубую глину, нанести на волосы на 5 минут, помассировать немного и смыть. Важно! Предварительно протестируйте эту смесь на локтевом сгибе, данную смесь нужно использовать сразу же, так как горчица будет потом сильнее жечь. Рекомендуется использовать шампунь при выпадении волос.

http://www.kport.info/dosug/hobbies/index.php?ELEMENT_ID=4709

1. "Черным хлебом я мыла - так: накрошила его в чашку, залила горячей водой, растолкла-размешала ложкой. Потом на мокрые волосы руками накладывала и втирала-размазывала. Когда смывала, расчесала расческой. Никаких крошек в волосах не осталось." 

2. "Я мою сухой горчицей (1-2 ст. л.), потом смываю её водой, и ополаскиваю таким составом: 2 ч. л. меда, 1 ст.л. уксуса (яблочного или виноградного), 5 ст.л. воды. Пропорцию надо соблюдать. Волосы становятся мягкими и блестящими." 

3. "Я беру чуть меньше четвертинки такой прямоугольной буханки бородинского (для волос длиной до плеч), ломаю на кусочки и заливаю горячей водой так, чтобы получилось не очень жидко - примерно как тесто на пирожки, но немного мягче. Или как густая сметана. Потом, когда масса остынет до температуры тела, кладу туда еще яйцо (или только желток). Хорошо перемешиваю, все комочки разминаю руками, пока не станет однородной массой. После добавления яйца масса должна получиться как не очень густая сметана, в принципе, не страшно и гуще, и реже - просто гуще труднее нанести на волосы, а если смесь слишком жидкая, то будет течь в те полчаса, которые нужно походить. Готовуя массу наношу на голову (волосы сухие), под шапочку для душа и теплую шапку, минут 30-40., можно в смесь добавлять эфирное масло, лаванду, например." 

4. "Мне подошло мыть голову яичным желтком смешанным с горчицей, примерно в равных пропорциях. Если горчицы побольше, то волосы пышнее, если яйца побольше - то волосы мягче. И в бане легко такой состав использовать, даже без шапочки. Я имею ввиду деревенскую русскую баню." 

5. "На короткие волосы - куска три хлеба (черного, или серого, ржаного). Залить горячей водой, дать настояться полчаса. Перетереть через сито, кашицей вымыть голову, остатки можно использовать, как маску: нанести на волосы, пакетик сверху, шапочку теплую, подержать хотя бы минут 20, прополоскать водой с добавлением уксуса. Я так делаю 1-2 раза в неделю." 

http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3935592/

Две столовые ложки пищевой соды развести в стакане очень горячей воды (я беру двойную дозу) и вымыть как шампунем. Хорошо промыть волосы, чтобы мыльными не были. Ополаскивание: 2 ст. лимонного сока на литр воды

http://ailatai.livejournal.com/41254.html

- Да, мне тоже горчица понравилась. 

Мечтаю еще попробовать старое народное средство- травку мыльнянку. Только пока она мне не попадалась.

По ощущениям, травы дают лучший эффект, чем животные и минеральные средства.

зы : Я конечно ещё ничего не пробовала, но не согласна только с одним - Ни в коем случае ничего не кипятите! не настаивайте на горячей воде! ведь тепловая обработка убивает то, что должно помогать!

Удачи! Делитесь опытом со мной, буду благодарна!!!!!!