Все меньше и меньше Дороги осталось От станции «Юность» До станции - «Старость». И, ускоряя движения ход, Наш поезд в пути пассажиров Берет. Садятся Болячки С купейным билетом, Места занимая на Долгие лета. На выход готовятся Слава, Удача, Здоровье, с ним – Память и Бодрость – впридачу. Но есть в том составе Волшебный вагон, От времени бурь Навсегда защищен. В нем Юности свет, В нем климат весенний, В нем солнце Любви Создает настроенье. И пусть нам все меньше Дороги осталось От станции «Юность» До станции «Старость», Покуда с тобой мы В волшебном вагоне, Несут нас по жизни Крылатые кони. И скоро, не скоро, Но час тот придет, За жизни предел Нас состав унесет. Быть может, там снова Наступит рассвет, Где есть лишь Любовь, Ну а Старости – нет! Анна Ченских Ларса

Серия сообщений "Ч":

Часть 1 - В.Чуевский Гори, гори, моя звезда!
Часть 2 - Маргарита Чебышева Обронила женщина улыбку
...
Часть 39 - Светлана Чеколаева. Как мало в этом мире доброты
Часть 40 - Светлана Чеколаева. Будьте счастливыми! Здесь и сейчас!
Часть 41 - Анна Ченских. От станции Юность до станции Старость

Болезней позвоночника за последнее время стало больше, причем они продолжают очень быстро «молодеть». Когда раньше данные заболевания были присущи в основном только пожилым людям, то жалобы на боли в спине и позвоночник все чаще начинают поступать от людей довольно молодого возраста – это так отображается сидячая работа и маленькое количество физических нагрузок.

Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу.

Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека».

Методика Мирзакарима Норбекова – это путь к восстановлению здоровья через подключение внутренних ресурсов организма, через самоконтроль и изменение, прежде всего, своего отношения к себе и ко всему, что нас окружает.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:

📎 непосредственно упражнений для суставов;
📎 тренировки нервной и кровеносной системы;
📎 тренировки внутреннего мира, веры в себя.

Подборка эффективных разгрузочных дней:

1. Разгрузочные дни на гречке

Простые и крайне эффективные разгрузочные дни на одном из самых любимых злаков, они не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и бережно очистят кишечник от шлаков и токсинов, помогут наладить пищеварение.

Разгрузочные дни на гречке – описание и меню

2. Разгрузочные дни на зеленом чае

Зеленый чай является одним из наиболее популярных продуктов для быстрого и эффективного похудения – совершенно не зря! Широко известны жиросжигающие свойства этого замечательного напитка, кроме того, правильно заваренный зеленый чай содержит в себе большое количество витаминов и антиоксидантов, которые оберегают наши сосуды.

Разгрузочные дни на зеленом чае – описание и меню

3. Разгрузочные дни на лимонной воде

Лимонная вода по-настоящему незаменимый напиток для тех, кто желает не только в самые короткие сроки избавиться от лишних килограммов, но и очистить кишечник. Помимо этого, лимонная вода поможет вам повысить работоспособность, вы обретете бодрость и хорошее настроение.

Разгрузочные дни на лимонной воде – описание и меню

4. Разгрузочные дни на овсянке

Классический разгрузочный день, который не доставит вам никаких неудобств, его можно проводить практически в любых условиях. Овсянка – вкусный, полезный злак, который, к тому же и быстро готовится.

Разгрузочные дни на овсянке – описание и меню

5. Разгрузочные дни на медовой воде

Медовая вода полезный и питательный напиток, который стал пользоваться популярностью не так давно. Он отлично подходит как для избавления от лишних килограммов, так и для очищения организма.

Разгрузочные дни на медовой воде – описание и меню

6. Разгрузочные дни на рисе

Рис давно зарекомендовал себя как один из наиболее эффективных продуктов для быстрого похудения. Мы подготовили для вас подборку методик похудения на рисе.

Разгрузочные дни на рисе – описание и меню

7. Разгрузочные дни на воде

Вода как основной компонент разгрузочного дня позволит вам похудеть за счет «вымывания» всех вредных и не нужных веществ из вашего организма.

Разгрузочные дни на воде – описание и меню

8. Разгрузочные дни на яблоках

Яблоки творят настоящие чудеса в деле скорейшего похудения. Вам непременно стоит попробовать!

Разгрузочные дни на яблоках – описание и меню

9. Разгрузочные дни на кефире и гречке

Кефир и гречка именно те продукты, которые позволят вам без вреда для здоровья быстро похудеть на несколько килограмм.

Разгрузочные дни на кефире и гречке – описание и меню

Каждое произведение Евгения Гришковца логичнее не читать, а смотреть в живых, эмоциональных спектаклях, тогда как эта новая книга именно читается с удовольствием, так как представляет собой дневник, регулярно пополняющийся писателем с 2007 года. Очень рекомендую, друзья, ведь по каждой скрытой струнке в душе любого, рождённого в СССР, проходятся слова Гришковца!

 Евгений Гришковец. Избранные записи

Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-76963-6
Страниц: 800
Тираж: 5000 экз.

 Это тексты из дневника, в которых уже нет жёсткой привязки ко времени, хронология существует лишь для того, чтобы можно было ориентироваться в достаточно толстой книге. Сюда вошли эссе о водке и эссе о шампанском, дневник полярной экспедиции, тексты о путешествиях, рассуждения о кино и впечатления от фильмов, от Миядзаки до Ким Ки Дука или от "Шерлока Холмса" до "Москва слезам не верит". Это тексты, в которых есть возможность оглянуться на самого себя, только семь, шесть, пять лет, а может год назад. В которых много надежды. Надежды, которая питала тогда и которая так необходима сейчас...

Читать он-лайн ТУТ:

http://loveread.ws/view_global.php?id=40725 или ТУТ:

http://bookz.ru/authors/gri6kovec-evgenii/izbranni_649/1-izbranni_649.html

 А что вы сами читаете? 
 У меня сейчас длительный период нечтения.
 Думаю, что значительную, могучую литературу ежедневно читать невозможно: душа устаёт.
 В ежедневное чтение не верю и не считаю это занятие глубоким.

Далее большая подборка цитат Автора с сайта Фишки.нет

Любить можно только то, чего остановить невозможно. Всю эту жизнь, например...

Ни одной фотографии вместе.
Ни рукой не коснуться, ни взглядом.
Только память в незримом протесте
Слишком явно рисует нас рядом.

Ни одной будоражащей фразы.
Не прочесть сообщений и писем.
Только память готова к рассказу,
Открывая свое закулисье.

Ни одной визуальной причины
Заскучать, заболеть, разреветься.
Только память ножом перочинным
Задевает то душу, то сердце.

У меня от тебя только память.
Это – слишком тяжелая ноша.
Как легко можно ранить и ранить,
Оставаясь при этом х о р о ш и м.

Коньяк — это благородный напиток, передающий дух Франции. Хороший коньяк манит древесным ароматом и завораживает изысканным вкусом! Поскольку хороший коньяк стоит бешеных денег, а его происхождение часто кажется сомнительным, попробуйте приготовить домашний коньячный напиток с элегантным букетом самостоятельно. Это легко и просто, не требует капиталовложений. Только было бы желание! По крайней мере, вы будете точно знать, что ваш коньяк не имеет ни ароматизаторов, ни химических элементов, усиливающих яркость и вкус. Специи и травы - вот что нам нужно!

История коньяка началась в III столетии нашей эры. В то время римский император Марк Аврелий Проб разрешил галлам держать собственные виноградники, а также производить вино. Вообще напитку дали название в честь портового города Коньяк, из которого производился экспорт французской соли.

Как ни крути, а в рецепте домашнего коньяка без водки никак не получится разобраться. Многие циники и скептики критикуют подобные рецепты - мол, это не коньяк. Да, не настоящий коньяк по схеме приготовления. Никакой выдержки и так далее. Но мы и не претендуем на что-то эксклюзивное. У нас на первом месте качество исходного продукта и удовольствие от его употребления. Только по чуть-чуть, к празднику или для повышения тонуса! Коньячный напиток домашнего приготовления - это вкусно и приятно!

Ингредиенты:

1 столовая ложка дубовой коры

1 столовая ложка шиповника

1 столовая ложка черного чая

1 столовая ложка травы зверобоя

2 горошины душистого перца

лавровый лист

на кончике ножа корица и ванильный сахар

три таблетки глюкозы

1,5 литра водки

Все ингредиенты, за исключением глюкозы, необходимо смешать. Емкость закрыть крышкой и оставить на 3 дня в темном месте. После этого жидкость сцедить через несколько слоев марли, добавить глюкозу и разлить по бутылкам.

После праздника квартиры и вещи требуют чистоты и порядка. Отстиранные скатерти и другой текстиль отпарьте при помощи специальной техники для дома. Здесь посмотрите отпариватели всех ценовых категорий и найдите тот, который вам понравится. Обращайте внимание на функциональность отпариватели, его внешний вид и бренд. Интернет-магазин "СкладокНет.ру" приглашает на свои странички - не пропустите скидки 20%!

Как это странно не звучит,но помидоры я действительно предлагаю вам пожарить.Но не просто так,а во вкусном кляре из сыра.Это блюдо может быть как самостоятельной закуской,так и дополнением к любому гарниру мясному блюду.А хрустящая корочка,которая образуется при жарке,вызывает такой бешеный аппетит и особенно почему-то у мужчин.Так что если вы хотите порадовать своих любимых,то приготовьте обязательно эти помидорки,времени  на их приготовление уйдет совсем мало,а их благодарность будет длиться намного дольше.Уж поверьте моему опыту.

Получать подарки всегда приятно. А подарку, изысканно и изобретательно упакованному, будут радоваться вдвойне.

Этим полотенцам не год и не два...

Блюда из капусты белокочанной