-Рубрики

 -Цитатник

Спектакли он лайн - (1)

Я приглашаю Вас в театр! Давно ничему не удивляюсь. А это меня сразило! Репертуар огромный...

Торты - 100 домашних рецептов с фото - (0)

Торты - 100 домашних рецептов с фото! Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты тортов   ...

Салат "Изумрудная россыпь" - (0)

Салат "Изумрудная россыпь" Вы удивитесь, насколько киви в этом мясном салате гармонирует со вс...

Архив старых добрых фильмов - (0)

архив старых добрых фильмов Архив старых добрых фильмов ...

ЛУЧШИЕ СОВЕТСКИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ онлайн - (0)

150+ советских мультфильмов онлайн. Золотая коллекция Эти мультфильмы любят не только дети, но и ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Сохранение видео с любого сервиса Сохранение видео с любого сервисаСохрани видео с любого видео хостинга!
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вируня

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Буддизм Make_up Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1961





Тайны известных картин

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_вас_любил [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны известных картин

Читайте по теме: Тайна по имени - улыбка

Свои секреты есть даже у тех шедевров живописи, которые кажутся нам хорошо знакомыми. Я считаю, что практически в каждом значимом произведении искусства есть загадка, «двойное дно» или тайная история, которую хочется раскрыть. Сегодня поделюсь несколькими из них.

10 тайн >>>

Рубрики:  искусство/живопись
интересно

Метки:  

Как вязать реглан от горловины

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать реглан от горловины.

реглан схема расчета петель

Этот бесшовный метод вязания в настоящее время немного забыт. Современные журналы предлагают в основном вязание реглана снизу вверх. А ведьвязание от горловины имеет ряд преимуществ :

  • нет швов, что особенно важно при вязании вещей для малышей,
  • не надо тратить время на сшивание деталей,
  • длину изделия легко поменять,
  • небольшое количество концов нитей, что может пригодиться при распускании изделия.

Из недостатков этого метода надо отметить большое количество петель в работе и ограниченность в выборе узоров ( не все узоры можно вязать по кругу).

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Мужской пуловер белого цвета

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения yseverinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской пуловер белого цвета.

3416057_223746ff45d38856059m750x740u6fa40 (700x700, 63Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жилет с открытой спиной

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с открытой спиной

4071332_1397744556_zhiletsotkrytojspinoj (342x700, 177Kb)


Объёмная пряжа и вязание на толстых спицах - это тренд! Стиль этого жилета с открытой спиной полностью отвечает модным запросам.

Размер: 38/40
Вам потребуется: 550 г зелёной пряжи Camie (100% хлопка, 30 м/ 50 г); спицы № 10; 4 зелёные пуговицы. 

Ажурный узор: число петель кратно 6 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром. 

Лиц. р.: * провязать 2 п. вместе лиц., 1 лиц., 2 накида, 1 лиц., провязать 2 п. вместе протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть её через снятую петлю), повторять от *. 

Изн. р.: вязать все петли изн., 1-й накид изн., 2-й накид лиц. При убавлениях следить за тем, чтобы число накидов соответствовало числу провязанных вместе петель. 

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Особые убавления: с левой стороны провязать 4-ю и 3-ю п. от конца вместе лиц., 1 лиц., кром.; с правой стороны кром., 1 лиц., провязать 2 п. вместе протяжкой.

Плотность вязания: 10 п. и 12 р. = 10 x 10 см.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Туники и платья... Подборка для вязания спицами

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туники и платья... Подборка для вязания спицами.

Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Бесподобно красивый ажур (спицами)

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anfisa_888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесподобно красивый ажур (спицами)

5803 (500x448, 202Kb)


Схема и условные обозначения http://avercheva.ru/?p=9719

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Вкусные домашние сыры

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения клубочик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные домашнии сыры

Домашний сыр «Паприка» - (ФОТО №2)
Начинается все с того, что мы делаем обычный панир. Т.е. почти доводим молоко до кипения и добавляем на 2 л. молока 0,5 ч.л. лимонной кислоты. Когда отделилась сыворотка, сливаем ее через сито с марлечкой, сразу же в получившийся еще мягкий и горячий панир добавляем:
- зелень любую (я брала петрушку, можно добавлять базилик, укроп и т.п.)
- кумин 1 ч.л.
- тмин 1 ч.л.
- паприку 1 ч.л.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами. Программу не надо закачивать на компьютер и она не требует установки

Ещё по теме - калькулятор равномерного добавления или убавления петель - полезнейшая вещь

 

***

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами

Программу не надо закачивать на компьютер и она не требует установки - все действия происходят в браузере, в конце вам лишь нужно сохранить составленную схему себе на компьютер.

А теперь небольшая инструкция, как составлять вязальные схемы для спиц.

составление схемы вязания для спицВ первом окошке всё просто и понятно - необходимо задать размеры схемы, т.е. ввести количество рядов и количество петель вашей схемы. На данный момент эти количества ограничены числом 30, т.е. максимальный размер схемы может быть 30х30. Эти ограничения введены с целью не перегружать сервер, но если будет необходимость в схеме бОльшего размера, стучитесь ко мне на почту. Думаю, опытным путём удастся найти разумные ограничения.

Если в схеме вы хотите отметить раппорт, то напротив поля "добавить строку для раппорта" поставьте галочку. Далее нажимаем кнопку "Нарисовать поле".

программа для составления схемПоявляется второе окошко, в котором можно приступать к созданию схемы. Все действия - выбор обозначения, постановка его на поле, стёрка обозначения - происходят по нажатию левой кнопки мышки. Для удобства выбранное обозначение подсвечено жёлтым цветом, а выбираемое - красным. Условные обозначения выводятся в двух строках. Первая строка - это условные обозначения, которые отображаются в одной клетке и их значения можно явно определить. В готовой схеме эти использовавшиеся обозначения будут выведены в список и расшифрованы. Вторая строка - условные обозначения для различных комбинаций кос. Т.е. отдельно взятая клеточка с обозначением ничего не значит, а если клеточки скомбинировать - получится очевидное и понятное обозначение косы, жгута и т.п.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

Калькулятор равномерного добавления или убавления петель

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор равномерного добавления или убавления петель обновился

ПРОГРАММА для СОСТАВЛЕНИЯ СХЕМ вязания спицами

.

 

калькулятор равномерного добавления и убавления петель версия 1.0Калькулятор

рассчитывает равномерное прибавление или убавление петель в конце и начале ряда.

Приложение не требует установки и работает прямо в браузере (Opera, Mozilla Firefox, Google Chrome, Internet Explorer и т.д.).

Теперь появилась возможность добавлять/убавлять петли только слева, только справа, либо с обеих сторон одновременно.

При добавлении/убавлении петель при помощи калькулятора Вы сможете рассчитать, сколько петель и за сколько рядов нужно снять или добавить для получения необходимой "трапеции".

Несколько примеров результатов работы калькулятора.

Прибавление петель слева

прибавление петель слева

Убавление петель с обеих сторон

убавление петель с обеих сторон

Убавление петель справа

убавление петель справа

Красным цветом обозначены ряды, в которых нужно добавить/убавить петли.

Примером его использования может быть расчёт равномерного прибавления петель в рукаве.

Как пользоваться калькулятором?

В блоке "Высота" записываем информацию о высоте полотна, на котором необходимо сделать равномерные прибавления/убавления петель. Высоту можно задать в сантиметрах или рядах. Если высота задаётся в сантиметрах, дополнительно нужно ввести информацию о плотности вязания, а именно число рядов в десяти сантиметрах вязаного полотна.

В блоке "Ширина" записываем размеры ширины низа вязаного полотна, с которой будет начинаться равномерное прибавление или убавление петель, и ширины верха вязаного полотна, которая должна получиться после этих изменений. Ширину можно задать в сантиметрах или петлях. Если ширина задаётся в сантиметрах, дополнительно нужно ввести информацию о плотности вязания, а именно число петель в десяти сантиметрах вязаного полотна.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Метки:  

28 рецептов винегрета - сытно, вкусно и полезно

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

28 рецептов винегрета - сытно, вкусно и полезно!

Читать рецепты винегрета
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт от всех болезней огурцов!!!


FHjtbTdufEM (404x303)После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:

в ведро воды добавить 30 капель йода,
20 г хозяйственного мыла и литр молока.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)

Серия сообщений "сад, огород, растения":
Часть 1 - Комнатные растения: неприхотливые, с красивыми листьями и редким поливом
Часть 2 - Красивая клумба круглый год
...
Часть 15 - Бегония: размножение и уход
Часть 16 - Оригинальные клумбы для дачи
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Томат по-народному. Всё про выращивание томатов и помидор
Часть 19 - Как правильно выращивать малину и ухаживать за ней
...
Часть 27 - Птицы из пластиковых бутылок для сада
Часть 28 - 33 секрета опытного садовода.
Часть 29 - Ошибки в уходе за орхидеями и их последствия


Метки:  

СМИ:Медиафрения. Бог одномерного мира(о "ситуации духовных марионеток")

Среда, 23 Апреля 2014 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Тангейзер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМИ:Медиафрения. Бог одномерного мира(о "ситуации духовных марионеток")

 
22 АПРЕЛЯ 2014, ИГОРЬ ЯКОВЕНКО

ИТАР-ТАСС
У Мераба Мамардашвили в его цикле лекций под общим названием «Эстетика мышления» есть понятие «ситуация духовных марионеток». Это существа, которые внешне выглядят сознающими и чувствующими, а в действительности они управляемы внешней силой. Мамардашвили сравнивал «духовных марионеток» с одномерными существами Пуанкаре, живущими в одномерном пространстве, то есть на линии. Они в принципе не могут вырваться за пределы своего измерения, и все, на что они способны, это послушно следовать за волей «чертежника», который может превратить линию в круг, восьмерку, сделать ломаной или волнообразной.

Читать далее...
Рубрики: 

Метки:  

Владимир Набоков: «Моя голова разговаривает по-английски, мое сердце — по-русски, и мое ухо — по-французски»

Среда, 23 Апреля 2014 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Владимир Набоков: «Моя голова разговаривает по-английски, мое сердце — по-русски, и мое ухо — по-французски»

 

Владимир Набоков и бабочки в его голове

Владимир Набоков и бабочки в его голове

22 апреля родился выдающийся писатель-космополит Владимир Набоков.

С раннего детства будущий писатель владел тремя языками. Что очень ему пригодилось впоследствии. Набоков родился в России, учился в Англии, долгое время жил в Германии, во Франции и США, последние 17 лет своей жизни Набоков провел в Швейцарии.

Читать далее

Рубрики:  интересно

Метки:  

Владимир Рябчиков "Отражение света"

Среда, 23 Апреля 2014 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Владимир Рябчиков "Отражение света"



Владимир Рябчиков родился в 1967 году.
В 1994 году окончил Ростовский государственный педагогический университет, искусств - графический факультет.
В 1988 году. Начал выставочную деятельность.
В его творческой биографии более двухсот групповых выставок в России и за рубежом, в том числе выставок в проекте « Die Russen Kommen »1992-2002.

>>>

Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

= ПАСХА - ДЕРЖАВА НАД МИРОМ – излучение Солнца Chiao D’Arcus=Перст Небесной Проводки 22.04.14 10:00=

Среда, 23 Апреля 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения dino_el [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= ПАСХА - ДЕРЖАВА НАД МИРОМ – излучение Солнца Chiao D’Arcus=Перст Небесной Проводки 22.04.14 10:00=

КАМЕРТОН ДУШИ

Стихи вздымают ощущенья,
Сливая чувства в унисон.
Душа дрожит от восхищенья,
Познав – что жизнь в любви – не сон.

И дрожь другим передается,
Даря божественный романс,
С Небес который вечно льется,
В нас вызывая резонанс.

Стихами этими построен
Для нас Небесный Камертон,
И он на жизнь в любви настроен
Им нас настроить сможет Он.

Любовь – достигнув апогея,
Объединившись в резонанс,
Возвысит всех – духовно грея,
Изгонит зла нещадный транс.

КАМЕРТОН ДУШИ (НЕБЕСНОЙ) – стих Владимира Пономарева Одесского – напечатан – с его разрешения – из его книги: Небесный Камертон – подписанной им лично. Знаки препинания – самим не ставить – Камертон Души Небесной – межкосмически согласован. См. стихи.ру.

Перенос - transferta – FERT-PORTAL: http://vk.com/leo_gor_teos :

Леонид Егоров
= ОТ ПЕРСТА НЕБЕСНОЙ - протонной проводки планеты ГАЙЯ - ЗЕМЛЯ - Господом Небесным - Богом Иисусом Назаретянином - Христосом - по состоянию проводки - на 22 апреля 2014 года 00:00 UTC - GMT - Мы прошли центр 21-го Замка - 21-й среды-измерения = Наши Внутренние Энергетические Поля Миров Будущего = - сработал Небесный Камертон. За пол суток - перевод работы мозга в 5-й среде-измерении - сегодня - в 10:00 UTC - GMT - получены внекосмические средства нашего движения в Полях Миров Будущего = ДУХОВНОЙ ОМЕГОЙ = - которая так же применяется при движении всей нашей системы в 16-й среде-измерении - над Большим Столом Космического Процесса - во Внешнем Энергетическом Бутоне - набора космических свойств и жизненной энергии Родов - в условиях работы Абсолюта - или Круга Великого Свечения - Небесного Бога Кришна - которые будем проходить - находясь под защитой нулевого естественного пространства - в течение трех с половиной суток. Следующий - 22-й Замок - 22-й среды-измерения = Наши Внешние Энергетические Поля Миров Будущего = - 25 апреля 2014 года - в 16:00 UTC - GMT. Внутренний Мир - каждого существа - Внешний Мир - то что мы способны наблюдать собственными физическими глазами - а если глаза видят сразу два мира - то это будет именно невидимый нам мир. Такие глаза у меня - с небольшим параллаксом - для удобства применения зрений. Теперь - особо - о Пасхе Господней - которая считается Межкосмическим Великим Праздником - и не зря. Если посмотреть на график протонного излучения - 7 суток - то нам станет видно - что подготовка к празднованию - поготовка самого - круглого Существа Пасхи - началась 18 апреля 2014 года - в 12:00 UTC - GMT - и идет Ее Вознесение из Священства Духа - протонной энергией - проходя все этапы - всех древнейших и современных Храмов Всех Церквей и Религий которые существовали и существуют в современных понятиях Всех Церквей и Религий - во времени - в понятиях Всевышнего - который Сам привил мне это понимание - перед наступлением Пасхи и наглядно показывал нам этот процесс на Кавказе - древнейший комплекс Мироздания - и на острове Мироздания - остров Ямайка - где сейчас находятся Храмы Всех Церквей и Религий - а так же монумент самого Мироздания - на трех мамонтах. Характерна - в этот период - синхронизация работы нашего мозга - с Небесной Церковью - т.е. можно было наблюдать - как синхронизируются все цвета протонной энергии - Пространства Священства Духа - Истины - Святого Духа - Системного Разума и Существ Создавших - и Постоянно Создающих наш Космос - алая энергия. Это была феерия нежных чувств к Небесной Церкви Господа Небесного и к Нему лично - как к Создателю этой феерии чувств - максимум - которой - для протонного потока чувств - пришелся на 20 апреля 2014 года - 12:00 UTC - GMT. Это и есть - НАСТУПЛЕНИЕМ ПАСХИ ГОСПОДНЕЙ. Спасибо Всевышнему - что посвятил меня в эти тонкости и Господу - который привил свои знания. С Пасхой Господней - Всех Церквей и Религий - Всех Вас Поздравляю = Леонид = -:- ))) 22 апреля 2014 года 19:34 местного

К событиям сегодняшней ночи – появление Державы – на графике излучения Солнца и вообще – что за странное поведение самого Солнца: P.S.: Леонид Егоров
Леночка! - это показывает возможность работы солнца в режиме плюс и минус вероятностей - до работы солнца в режимах самых неожиданных невероятностей - на принципах работы Небесной Церкви Господа - в условиях Солнца - что дает нам - на 01:00 Киевского времени 23 апреля 2014 года возможность видеть - после прохождения Небесного Камертона Солнца - саму Державу - с маленьким крестиком - над ней. Держава- это сама наша планета Гайя - Земля - а крестик - над ней - это огромнейший Солнечный Портал - огромаднейшей звезды Chiao D'Arcus- выходы и входы - из которого - находятся в разных частях вселенной – там - где есть Солнце. Можно много говорить - но это суть – установление Небесного Божественного Правления - на планете Гайя – Земля – в осознанном состоянии человечества. Спасибо Огромное - что обратила мое внимание на это важное - для всех - событие. Смотри Люды скриншоты - ниже -:- ))) 23 апреля 2014 года 01:17 местного

10155780_632720040147804_1879449112_n

supercoolpics_15_08032014104800

supercoolpics_01_08032014100628

supercoolpics_03_08032014100516

supercoolpics_13_08032014100416

supercoolpics_21_08032014100458

- - - - - - - - -

... мы идем по тонкому льду истории ...

= dinoel=leonid =
(( Два Леонида ))

23 апреля 2014 года. 04:14 Киевского времени. Леонид Егоров

Tags: Пасха - Держава над Миром, Протонная проводка - особенности лифта М
Рубрики:  Леонид Егоров

Метки:  

Китай - Тартария - Россия. Великая "Китайская" стена

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китай - Тартария - Россия. Великая "Китайская" стена

«TARTARY, a vast country in the northern parts of Asia, bounded by Siberia on the north and west: this is called Great Tartary. The Tartars who lie south of Muscovy and Siberia, are those of Astracan, Circassia, and Dagistan, situated north-west of the Caspian-sea; the Calmuc Tartars, who lie between Siberia and the Caspian-sea; the Usbec Tartars and Moguls, who lie north of Persia and India; and lastly, those of Tibet, who lie north-west of China».

(Encyclopedia Britannica, Vol. III, Edinburgh, 1771, p. 887).

Перевод: «Тартария, громадная страна в северной части Азии, граничащая с Сибирью на севере и западе, которая называется Великая Тартария. Тартары, живущие южнее Московии и Сибири, называются Астраханскими, Черкасскими и Дагестанскими, живущие на северо-западе от Каспийского моря, называются Калмыкскими Тартарами и которые занимают территорию между Сибирью и Каспийским морем; Узбекскими Тартарами и Монголами, которые обитают севернее Персии и Индии и, наконец, Тибетскими, живущие на северо-запад от Китая»).

(Энциклопедия «Британика», первое издание, Том 3, Эдинбург, 1771 г., с. 887).

Читать далее...

Серия сообщений "история":
Часть 1 - Настроения царской России.Реальные фото тех лет.часть2
Часть 2 - Украина, любовь моя, боль моя... [Фото]
...
Часть 7 - Тайная служба «Обнаженного Ангела»
Часть 8 - История России:Эх,дороги...Железные...
Часть 9 - Китай - Тартария - Россия. Великая "Китайская" стена
Часть 10 - Через страсти к власти

Рубрики:  фильмы

Метки:  

Бохо для пышек.Natalia Gaidargy Коллекция Summer 2013

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения AllaFIT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо для пышек.Natalia Gaidargy Коллекция Summer 2013

Natalia Gaidargy Коллекция Summer 2013

Продолжаю тему. Красивы не только худые модели и люди, красивы все люди, всех возрастов. Бохо существует как для полных людей так и для не молодых. Смотрим и вдохновляемся! Потому что жизнь прекрасна, весна и все мы с ней молодеем и хорошеем!
 
 
 
 
 
Дальше интересней
Рубрики:  рукоделие/шитье
вязание
вязание спицами

Художник Jim Hansel

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Jim Hansel

Наверное мало кто поверит в то, что эти картины написал практически слепой человек, но это действительно так.


1 (600x360, 289Kb)


2 (520x360, 135Kb)


4 (520x354, 184Kb)


5 (520x360, 120Kb)

4248238_58 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  искусство/живопись

Метки:  

Упражнения на растяжку

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на растяжку

1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.
6. Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени.
7. Потянуть ногу рукой назад взявшись рукой за подъем стопы, стараясь держать ногу как можно ровнее.
8. Теперь самое интересное: нужно сесть на пол раздвинув ноги максимально широко и придерживая ноги в коленях в прямом положении скручивать ноги поочередно вовнутрь в области суставной сумки вашего бедра, иными словами на уровне пояса, в месте где нога соединяется с тазом должно быть вращение ноги, как будто вы вкручиваете болт и раскручиваете его.
9. Затем нужно постараться опустить локти на пол и податься как можно дальше вперед. ( Если локтями коснуться пола не получается, то можно положить на пол ладони и тянуться ими дальше вперед ) Достигнув возможного предела, нужно просидеть в таком положении 30 секунд, считая вслух как можно медленнее.
10. После небольшого отдыха нужно маховыми движениями покидать ноги вверх и в стороны по 10-15 раз.
11. Запомните результат и постарайтесь его улучшить на следующий день.

4208855_pzB3h1ZrIlc (400x400, 53Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Оригинальные клумбы для дачи

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные клумбы для дачи. Идея для вдохновения

Эти идеи для сада вполне выполнимы своими руками, зато удивляют оригинальностью и необычностью.

Остатки от строительства пригодились в этой клумбе - сетка для штукатурки и гравий послужили прекрасным обрамлении клумбы....
Читать далее...

Серия сообщений "сад, огород, растения":
Часть 1 - Комнатные растения: неприхотливые, с красивыми листьями и редким поливом
Часть 2 - Красивая клумба круглый год
...
Часть 14 - Поливаем правильно: фруктовый сад
Часть 15 - Бегония: размножение и уход
Часть 16 - Оригинальные клумбы для дачи
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Томат по-народному. Всё про выращивание томатов и помидор
...
Часть 27 - Птицы из пластиковых бутылок для сада
Часть 28 - 33 секрета опытного садовода.
Часть 29 - Ошибки в уходе за орхидеями и их последствия


Метки:  

Поиск сообщений в Вируня
Страницы: 84 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь