Художник Эмиль Вернон. Эмиль Вернон (Emile Vernon, 1872-1919) - французски...
ПЯТЬ РАСТЕНИЙ ОТ КАТАРАКТЫ - (0)ПЯТЬ РАСТЕНИЙ ОТ КАТАРАКТЫ. ЭТА БОЛЕЗНЬ ПОРАЖАЕТ 55% ЛЮДЕЙ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ.. Помутнение хрустали...
Елена Алмазова и Виталий Шваров -иллюстрации к сказкам - (0)Елена Алмазова и Виталий Шваров. Иллюстрации к сказкам.Часть- 5. «Курочка Ряба»- ...
С Новым годом дорогие друзья!!!! Иллюстратор OlesyaGavr. Новогоднее. - (0)С Новым годом дорогие друзья!!!! Иллюстратор OlesyaGavr. Новогоднее. Дорогие друзья и ...
Марина Федотова - (0)Иллюстратор Марина Федотова. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17....
Кожные заболевания-2.Брала здесь:http://www.cmiru.ru/index.php/kojnie |
Метки: здоровье кожные заболевания |
Кожные заболевания.Брала здесь:http://www.cmiru.ru/index.php/kojnie |
Метки: здоровье кожные заболевания |
Кератит и другие глазные заболевания.Брала здесь:http://www.cmiru.ru/index.php/2011-08-14-15-10-48 |
«Хочу поблагодарить читателя, который посоветовал при поверхностном кератите смазывать веки эритромициновой мазью для глаз. Мой знакомый человек мучился 26 лет. Сейчас вылечился. Это дало столько радости! Врачи, к сожалению, помочь не могли!».
«Сварите вкрутую яйцо, остудите, разрежьте поперёк, выньте желток, а в освободившуюся полость насыпьте сахарный песок. Сладкое яйцо поставьте в раскалённую духовку минут на 20. Сахар растопится в сироп. Перелейте этот прозрачный сироп в стеклянную банку, проследите, чтобы туда не попали кристаллики нерастопленного сахара. Сироп храните при комнатной температуре и пользуйтесь им в течение трёх дней. Закапывайте в глаза пипеткой 9 дней по 2-3 капли 3 раза в день. Сделайте перерыв три дня. Потом ещё 9 дней капайте и проверяйте состояние глаз у врача. Курс лечения 21 день. Если при лечении будет пощипывать, не тревожьтесь – это нормально.
КЕРАТИТ ВИРУСНЫЙ
«Первый раз я заболел вирусным кератитом в 1980-м году. Выписанные врачом капли Офтан Иду действовали очень эффективно, и я быстро поправился. Через полтора года кератит появился вновь, а затем перерывы между рецидивами болезни стали быстро уменьшаться. В результате через несколько лет мне приходилось применять глазные капли непрерывно. Действовали они очень хорошо, но практически сразу после отмены состояние глаз ухудшалось и возникал кератит на одном или обоих глазах. У меня появилась мысль лечиться чесноком. Берется очищенная долька чеснока, зубами зачищается край, и этим краем, смоченным слюной, несколько раз обмазывается верхняя часть века и кожа вокруг закрытого глаза. Нужно только, чтобы чеснок не попал в глаз. Но если это случится, ничего страшного, жжение быстро проходит. Первые 3 месяца я проделывал эту процедуру 5-6 раз в день. С начала применения этого способа у меня ни разу не было рецидива кератита, хотя прошло уже более 6 лет. До сих пор применяю это лечение 2 раза в день – утром и вечером. На состоянии кожи такая процедура практически не влияет. Минут через 30-40 можно смазать кожу любым питательным кремом».
(Офтан Иду лечит кератит, вызванный вирусом герпеса. - Е.О.)
При конъюнктивите и сопутствующей ему слезоточивости полезно промывать глаза свежим отваром пшенной крупы. Порцию отвара следует использовать однократно. Облегчение наступает обычно через 6-10 дней. Но процедуру повторять до полного излечения.
*
1 чайную ложку льняного семени залить 50 мл кипятка, настоять 15 минут и размять до появления слизи, процедить через марлю. Промывать этой водой глаза 2-3 раза в день.
КОНЪЮНКТИВИТ АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ
«Года 4 назад заболели глаза. Покраснели, опухли веки – аллергический конъюнктивит. Чем только не лечила, ничего не помогало. А исцеление оказалось быстрым и простым. Мне посоветовали промыть глаза слабым раствором соли (1/2 чайной ложки соли на стакан воды).
Сейчас, как только зачешутся глаза или появится чувство, что в глаз попала соринка, я сразу промываю глаза солёной водичкой, и всё быстро проходит».
*
«Есть простое средство: надо растворить пенициллин в воде, в пузырек налить сколько поместится, смочить кусочек ваты и протереть глаза, или же сделать слабый раствор марганцовки и ваткой протереть глаза. Помочь должно в этот же день. Я всегда так делала детям».
КОНЪЮНКТИВИТ
«Я никак не могла избавиться от конъюнктивита. Время шло, а аптечные капли и мази не помогали. Мне посоветовали смазывать веки свежим луковым соком. Эта процедура вначале показалась страшной. Действительно, приятного мало. Я накручивала вату на спичку, обмакивала в сок и протирала нижние веки 2 раза в день. Слёз было много, а вот конъюнктивит исчез».
*
«Я знаю, как болезнь извести. Сделай капли из сока столетника: разведи их кипяченой водой 1:10. Я так дочке глаза вылечила, тоже люди научили. Пускала по 1-2 капли в каждый глаз 2 раза в день».
*
«При конъюнктивите и сопутствующей ему слезоточивости полезно промывать глаза незадолго до сна свежим отваром пшенной крупы, не горячим. Порцию отвара я использовала однократно.
Облегчение наступает через 6-10 дней».
*
Многократное промывание глаза 0,5%-м раствором питьевой соды помогает при конъюнктивите.
*
Крепкий охлаждённый настой смеси зелёного и чёрного чая с добавлением небольшого количества сухого виноградного вина (1 чайная ложка на стакан) является хорошим средством для промывания глаз при воспалительных заболеваниях век, засорении слизистой оболочки глаз, а также при конъюнктивитах.
*
Пишет врач – окулист. «Ваша читательница страдает воспалением тонкой оболочки, окружающей веки. Необходимо срочно изменить рацион питания. По всей видимости. В нём недостаточно витамина А. Значит, нужно помочь организму, включить в меню масло, молоко, яйца, печень, морковь. Существует масляный экстракт жира печени в капсулах. Три таких капсулы в день – это нормально.
«Красный глаз» – конъюнктивит – вызывает боль в глазу. Снять её можно приемом сока алоэ (аптечный препарат) по чайной ложке три раза в день. На ночь попробуйте закапывать в глаза по несколько капель этого сока. Застарелый хронический конъюнктивит попробуйте вылечить так: измельчите в порошок прополис, приготовьте 20%-й водный раствор, профильтруйте через ватку, как только проснулись, закапывайте через каждые три часа тёплый раствор в глаза. Помогает! Кстати, при конъюнктивите полезно промывать глаза тёплым крепким чаем или собственной свежей уриной. Можно также смазывать веки маслом грецких орехов 3-4 раза в день до полного излечения.
*
«В глазах словно песок насыпан, веки то и дело закрываются». Это – типичный конъюнктивит, или «красный глаз» Возникает поражение конъюнктивы, её отёк. Вместо того чтобы гладко облегать глаз, конъюнктива как бы истыкана буграми. При моргании раздражается глазное яблоко. Причин много: это может быть аллергия на воду, пищу, на цветение. Если у человека гастрит, то вполне реально заполучить и конъюнктивит – дело в том, что единая слизистая закладывается у человека ещё в утробе матери, она общая для желудка и для глаз. К конъюнктивиту могут привести неправильно подобранные очки с астигматическими стёклами. Необходимо выявить вирус, который привёл к заболеванию, а сделать это можно только у врача. При конъюнктивите, так же как и при атрофии зрительного нерва, рекомендую принимать сок алоэ (продаётся в аптеках) по чайной ложке три раза в день. Несколько капель этого сока можно закапывать в глаза на ночь. Ещё один народный рецепт: измельчить в порошок прополис, приготовить 20%-й водный раствор, профильтровать его, а затем, как только вы проснулись, каждые три часа закапывать тёплый раствор в глаза по капельке. Можно также смазывать веки маслом грецких орехов до четырёх раз в день до полного излечения.
*
«Все увеличивался отек вокруг глаз, лица. Назначения окулиста от отека не избавили, хотя гное- и слезотечение прекратились. И только после того, как начала смазывать концы ресниц зеленкой ваткой на спичке, отек остановил рост и постепенно исчез».
КОНЪЮНКТИВИТ ИНФЕКЦИОННЫЙ
«Забирая дочку из садика, я увидела, что у неё заплыли глазки и по уголкам гноятся. В их группе обнаружили инфекционный конъюнктивит. Дома заварила календулу и промыла дочке глаза. Потом делала примочки 3 или 4 раза за ночь. Утром глаза полностью очистились».
Если на белке вашего глаза кровавое пятно, и вы не понимаете, отчего – нет ни отека, ни боли, ни потери зрения – ничего! Если дело только в этом, расслабьтесь. Это обычное дело, особенно если вам за 40. Кровь исчезнет сама по себе. Вы ничего не сможете сделать. Капли не помогут. Все пройдет само по себе через 1-2 недели.
«…- Боюсь, не пройти мне медкомиссию. У меня с наступлением сумерек зрение хуже становится. Каждую буковку в нижней строчке таблицы вижу, а ночью на улице почти ничего не различаю!
- Эка невидаль! – усмехнулся дед. Да в нашей деревне каждый знал, как от куриной слепоты излечить. Смоляным духом её лечили. Бывало, начнут мужики варить в котелках сосновую да еловую смолу, чтобы лодки смолить, - подойдёт такой страдалец да постоит минут десять с открытыми глазами над паром. День, другой, а может и третий подряд - и поминай как звали куриную слепоту. Вот и мы с тобой завтра поутру такой котелочек на костёр поставим. Словом, благодаря деду избавился Вовка от куриной слепоты раз и навсегда. Сейчас он летает на истребителе».
КУРИНАЯ СЛЕПОТА
Сварите кусок бараньей или говяжьей печёнки в небольшом количестве воды. Снимите кастрюлю с огня и, наклонившись, держите голову над паром. Сверху можно накрыть голову платком, чтобы весь пар из кастрюли шёл в лицо и глаза (но не обжигал). Кроме того, нужно есть печёнку в течение 2 недель.
*
«Началось это заболевание во время войны. Так врач нарезал печень по 50 г и заставлял проглатывать при нем же. Только не помню, какая печень помогла, свиная или говяжья. Недели две на лечение ушло».
*
«Помогла вареная печенка. Маленькими кусочками, теплую, а то и горячую, прикладывала к глазам, прогревала. Иногда даже после первого раза улучшение наступало, но лечение еще недолго продолжала».
Консервативное лечение – массаж слёзного мешка, антисептические глазные капли. Если это неэффективно, прибегают к зондированию в стационаре, которое проводят при необходимости несколько раз. Если и это не помогает, показана хирургическая операция.
Причина отслойки сетчатки – повышенное внутриглазное давление – глаукома. Необходимо лечить именно глаукому. А любое влияние на сетчатку глаза, даже с помощью средств народной медицины, чревато.
*
Народный целитель Игорь Николаевич Морозов при отслоении сетчатки или стекловидного тела рекомендует:
1) лечить почки, печень, позвоночник (особенно 2-3 позвонки);
2) выполнять глазодвигательные упражнения;
3) дыхание «через глаза» - на вдохе прохлада, на выдохе тепло (дышать ведь можно через любой орган)
4) упражнение «Пальник» (ладонник). Растереть ладони до тепла, наложить пальцы друг на друга (получится своеобразный угол) и положить этот угол серединами ладоней на центры глаз.
ОТСЛОЕНИЕ СЕТЧАТКИ
(совет врача Научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук).
Если врач предлагает операцию, немедленно соглашайтесь. Дело в том, что чем больше времени прошло, тем меньше шансов на восстановление зрения. Тем не менее, я бы посоветовала бабушке внимательно отнестись к своему рациону, включить в него продукты, богатые витамином Е. И ежедневно включать в пищу шиповник, он содержит не только витамин С, но и Е.
ОТСЛОЕНИЕ СТЕКЛОВИДНОГО ТЕЛА (совет врача научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук)
«У неё из глаз искры летят». Это бывает при отслойке стекловидного тела в результате травм или близорукости, когда стекловидное тело, касаясь сетчатки, вызывает искры. Гимнастика для глаз – «восьмёрки», «круги», «крестики», сильное закрывание глаз и «вытаращивание» – должны помочь. Но главное - исключить из меню всё жирное и снизить уровень сахара.
При постоянном слезотечении, усиливающемся на ветру, можно применять тминные капли: ст. ложку семян вскипятите в стакане воды, затем в горячий непроцеженный отвар всыпьте по ч. ложке лепестков васильков, измельчённой травы очанки и измельчённых листьев подорожника. Настаивайте сутки, после чего процедите и тщательно профильтруйте через вату.
*
СЛЕЗОТЕЧЕНИЕ (совет врача Научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук).
*
*
Чаще всего бывает следствием острого приступа глаукомы. При этом чувствуется сильная боль в одном глазу (она может вызвать тошноту и даже рвоту). Связано такое состояние с резким повышением внутриглазного давления и требует быстрейшей консультации с врачом. Это сосудистая патология по типу инсульта глаза. Нужно проводить сосудистое лечение мозга, зрительного нерва.
Хорошее средство для оперативного снижения внутриглазного давления – смесь глицерина с равным количеством воды. Чтобы проглотить эту не слишком приятную на вкус маслянистую жидкость, добавьте туда лимонный сок. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы зрение вернулось.
СЛЕПОТА ВНЕЗАПНАЯ (совет врача Научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук).
Связано такое состояние с резким повышением внутриглазного давления и требует быстрейшей консультации с врачом. Это сосудистая патология по типу инсульта глаза. Нужно проводить сосудистое лечение мозга, зрительного нерва. Советую включить в рацион продукты, содержащие селен: кукурузу, грибы, пророщенную пшеницу. А из трав – астрагал. Приготовьте водный раствор астрагала: две чайные ложки сухой травы измельчите, и на полтора стакана остуженной кипячёной воды, дайте настояться четыре часа и пейте по четверти стакана до четырёх раз в день.
В глазной практике облепиховое масло применяют в виде капель или 10-20%-й глазной мази при травмах и дефектах роговицы, при язвах, конъюнктивите, кератите, трихоме, лучевых повреждениях и ожогах глаз. В результате быстро купируется светобоязнь, успокаивается боль, быстрее идет эпителизация. Более того, после лечения облепиховым маслом у многих больных острота зрения значительно повышается.
ТРАВМА ГЛАЗА
«Два года назад не уберёгся мой муж. Гуляли мы по лесу, и толстая ветка хлестнула ему по глазу. Боль была ужасная! А из всех лекарств только йодинол под рукой (синий йод, см. файл «Препараты»). Вот с ним и сделали компресс: смочили бинт и положили на закрытый глаз, только пальцами муж ещё придерживал – давил не сильно. Минут 15-20 больно было, но терпимо. Такие компрессы по разу в день делали мы с неделю, наверное, потом ещё полгода – раз в две недели. И зрение сохранили, и никакого шва или рубца не осталось».
ТРАВМА ГЛАЗА
Отличное средство при травме глаза, правда, если нет аллергии на мёд – развести мёд в кипячёной воде, чтобы чуть сладковато получилось, и положить обильно смоченную ватку на закрытый глаз, лучше на ночь. Медовая водичка будет немного проникать в глаз, возможно пощипывание, но зато через несколько дней глаз будет «как новенький», а бывает, что и сразу на следующий день.
«Когда-то у моей маленькой дочки появилось уплотнение на веке величиной с горошину. В больнице нам сказали, что это холязион, и медицина знает только один способ избавления от него – оперативный. Расстроенная, я стала вспоминать народные средства, и вспомнила слова своей родственницы, которая говорила, что от глазных болезней помогает сок алоэ. Он как раз рос у меня на подоконнике. Я стала ежедневно закапывать дочери по 4-5 раз в день чистый, неразведенный сок алоэ. По 3-4 капли в больной глаз. Закапывала с помощью пипетки, а иногда и выдавливая сок из листика непосредственно в глаз. После этой процедуры дочь слегка массировала уплотнение на веке несколько минут. Через некоторое время из глаз стал выделяться гной, уплотнение стало уменьшаться, а примерно через месяц исчезло совсем. Операция не понадобилась!»
*
«Нарвите чистотел с корнями и цветами, промойте и пропустите через мясорубку. Сок перелейте в стеклянную бутылочку и поставьте в прохладное место для брожения, но каждый день открывайте крышку, чтобы вышел газ. Лечение можно начинать сразу по получении сока. Надо намотать ватку на спичку, обмакнуть в сок и смазать холазион, дать впитаться и сразу смазать еще, и через три минуты еще. Всего три смазки. Чем чаще будете проводить в течение дня эту процедуру, тем быстрее все пройдет. Мы лечили дочку, когда ей было два года. За месяц все прошло. Хотя врач сказал, что от холазиона лечения никакого не существует кроме операции. У дочери он был размером 3-4 мм».
*
См. также раздел Доброкачественные новообразования - «Доброкачественные – голодной слюной.
При воспалении оболочек глаз, язве роговицы разведите мёд в пропорции 1:2 тёплой водой (45 градусов), закапывайте раствор в глаза и делайте примочки.
ЯЧМЕНЬ «Сказали, что надо подождать, пока ячмени созреют и прорвутся сами. Соседка, узнав причину дочкиных слёз, посоветовала очистить зубок чеснока и натирать им область ресниц несколько раз в день, а потом (через 10-15 минут) сверху на глаз положить тампоны с тёплой мочой и чтобы ребёнок полежал на спине 15-20 минут. Вот и всё лечение. Когда спустя 2 дня я с дочкой пришла на приём, врач не поверила своим глазам»
ЯЧМЕНЬ
Ячмень - как правило, сбои в обмене глюкозы.
*
Чтобы раз и навсегда избавиться от ячменей, нужно во время болезни съедать 5-6 сухих маленьких желтых корзиночек пижмы, запивая водой. Делать это 4-5 раз в день до тех пор, пока ячмень не пройдет. Больше ячменей не будет никогда.
*
«В детстве у меня часто вскакивал ячмень. Никакие средства не помогали. На одном глазу пройдет, на другом появится. Как-то в гости зашла мамина подруга. Она от ячменя быстро избавилась, и подсказала мне – как. Я больное веко смазывала долькой очищенного чеснока 3 дня, и ячмень исчез».
*
«Ячмени у меня никакое лечение не брало! Пил я и дрожжи, и таблетки. Даже переливание крови делали. Помог совет доброго человека. Едва только начинал чесаться глаз, жена перевязывала мне на противоположной этому глазу руке средний и безымянный пальцы (у самого основания) белой ниткой в виде восьмерки. И буквально на следующий день все признаки появления ячменя проходили. Так лечатся и поныне многие, кому я рекомендовал этот способ, и ни разу не было осечек». (В другой заметке другой автор рассказал об этом же способе лечения, причём, уже зрелых ячменей, и объяснил действенность способа Су-Джок терапией, то есть надавливанием при помощи нитки на определённые точки).
*
«Я у себя на глазах ячмени крутым кипятком прижигаю.
Чувствую, что веко у меня чесаться и болеть начинает, сразу же беру чистый носовой платочек, маленький кончик его в кипящую воду окунаю и тут же прикладываю к больному месту. От ячменя и следа не остается. Может быть, кипяток слишком «крутое» средство, зато с опухшим глазом ходить не приходится».
*
«Я раз и навсегда избавилась от ячменей, которые меня мучили в детстве и юности, можно сказать, отравляли мне жизнь. Любой сквознячок или промокшие ноги вызывали эту неприятную болезнь. Однажды моей маме посоветовали лечить меня пивными дрожжами. Она сразу поехала на пивоваренный завод и буквально вымолила у рабочего трёхлитровый бидончик свежих жидких пивных дрожжей. Принесла домой и говорит: «Пей по полстакана три раза в день». На вкус они были довольно приятными, но я всё равно добавляла немного сахара. Дрожжи стояли в холодильнике, и, чтобы не застудить горло, порции приходилось подогревать до комнатной температуры. Сколько дней я пила это лекарство, точно не помню. Это можно легко посчитать, исходя из общего объёма выпитых дрожжей. Главное – другое. С тех пор прошло уже более 20 лет, а я ни разу не мучилась больше из-за воспалённых век».
*
«Врачи советовали переливание крови делать… Да вовремя соседка научила простому способу. Как начнёт чесаться, - говорит, - намочи немного платок одеколоном и приложи к закрытому глазу. Потом ладошкой прикрой. Сразу приятное тепло пойдёт. И ячмень не вылезает, и набухание рассосётся. Так и прогнала я «барина».
*
«Болезнь эта мучила меня с детства. Достаньте горючей серы, сшейте из двойной марли мешочек и поносите на себе, как крестик, чтобы он прилегал к телу. Вот прошло уже 35 лет, как я от ячменей избавилась».
*
Листья сирени 4-5 штук вымыть холодной кипячёной водой, измельчить, полученную кашицу положить на целый лист сирени и прикладывать на 10-15 минут к больному глазу. Так за день 7-8 раз, результат не замедлит вас обрадовать.
*
Чёрная кошка приносит удачу. Считается, что хвост чёрного кота вылечивает ячмень на глазу, если приложить его к веку.
*
«Сделайте кукиш из трёх пальцев правой руки. Начиная от носа водите фигой ниже брови над самым глазом по часовой стрелке и говорите такие слова: «Ячмень, ячмень, на тебе кукиш. Чего хочешь на него купишь. Купи себе топорок, сруби себя поперёк». Когда начнёте произносить слова «руби его поперёк», то надо три раза сверху вниз двигать рукой поперёк глаза, дотрагиваясь фигой до глаза. Как только увидите покраснение на глазу, ячмень исчезнет навсегда. Я долго мучилась, хирурги даже дважды удаляли ячмень, пока не научили меня этому способу. Я и мужа так вылечила».
*
*
«Когда я была подростком, у меня часто появлялись ячмени, глаза по утрам от засохшего гноя нельзя было открыть. Мучилась я довольно долго. Вылечил меня родной дядя, который приехал к нам погостить. Он взял кусочек ваты, намазал сметаной (той, что продаётся в магазине) и приложил мне на глаза на ночь. Утром этой же ваткой я протёрла глаза и легко их открыла. За ночь сметана вытянула гной, ранки были чуть заметны. Делала я так до полного излечения всего 2-3 раза. С тех пор на глазах у меня не было ячменей».
*
Если чувствуете, что на глаз садится ячмень, сварите яйцо, очистите и прикладывайте горячим к больному месту, только аккуратно, чтобы не обжечься. Достаточно сделать один раз, и ячменя не будет.
*
Совет врача: Чтобы не было ячменей, нужно принимать витамин рибофлавин. Через месяц лечения ячмени исчезнут навсегда.
*
Ногтем безымянного пальца правой руки три раза перекрестить ячмень. Если с первого раза не поможет, можно повторить спустя 15-20 минут.
*
Ускорить созревание и этим быстро довести до вскрытия и заживления можно, если на сковороде согреть семена льна, пересыпать их в холщовый мешочек и прикладывать к закрытому глазу. Эта же процедура, многократно повторенная в течение дня, при начинающемся ячмене прекращает его развитие и способствует рассасыванию.
*
«Много лет меня мучили ячмени (правильнее, наверное, сказать – фурункулы на веках). Глаза иногда вообще не открывались. Однажды они воспалились когда я жила в гостинице. У дежурной кроме йода никаких лекарств в аптечке не было. Я с большим страхом намазала веки йодом и легла спать. Наутро на них уже было по нескольку ячменей. Тогда снова намазала йодом, уже жирными полосами, и потом мазала еще один раз. С тех пор вот уже 20 лет живу без ячменей».
(Совет врача Научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук).
Атрофия зрительного нерва, как и любая атрофия нервных тканей, лечится достаточно тяжело, не имеет обратного хода. И, тем не менее, надо бороться с этим недугом. Принимать любые препараты, стимулирующие зрительный нерв, способствующие расширению кровотока в зоне мозга и зрительного нерва. Назову лишь недорогой циннаризин. Хорошо дважды в год проводить профилактические курсы сосудорасширяющей терапии, витаминотерапии. На столе не должны переводиться петрушка, морковь, перец, цитрусовые, томаты. Очень полезны вообще, а в случае атрофии зрительного нерва особенно: печень, орехи, гречневая каша, черника, свекла, гречка, абрикосы, хурма. Питание всему организму и зрительному нерву обеспечивают ненасыщенные жирные кислоты: льняное, оливковое, подсолнечное масло, масло ростков пшеницы.
Метки: здоровье глаза |
Глаза.Брала здесь:http://www.cmiru.ru/index.php/2011-08-14-15-10-48 |
С ветераном Великой Отечественной, закончившим ее в звании лейтенанта, а в мирное время дослужившимся до «звезд» подполковника, Евгением Сергеевичем Калмыковым судьба свела нас в поезде «Санкт-Петербург —Днепропетровск». А история, которую рассказал мой попутчик, думается, будет интересна многим.
*
*
*
*
*
*
*
*
С
Бельмо
«… Она-то и научила меня, как бельмо извести. Насыпала в мешочек сахарный песок и раскатала его скалкой, чтобы получилась пудра. Потом попросила Арсения широко открыть глаза, раздвинуть пальцами веки и через соломинку туда её вдула. Глаз, конечно, сильно защипало – пришлось соседу потерпеть. И не один раз, а трижды в день – утром, днём и вечером, примерно через равные промежутки времени. Зато через месяц от бельма и следа не осталось!». (В другом письме рекомендуют смешивать в равных пропорциях соль и сахар. – Е.О.). * «В детстве моя сестра повредила глаз, и через несколько лет у нее стало развиваться бельмо. Знакомые посоветовали нашей маме к старушке одной обратиться, а та свой рецепт дала. Велела хлеб ржаной печь, потом в горячем каравае дырку вырезать и вставить туда стакан граненый кверху дном. Капли, которые на стенках стакана образовываются, и надо в глаз закапывать. Этот способ и помог сестре от бельма избавиться». (В другом рецепте говорится, что бельмо сошло, но зрение так и не вернулось). * «У меня в конце войны бельмо образовалось на обоих глазах, полгода я ничего не видела. Мама вылечила меня мёдом. Натуральный мёд, закрыв в пузырьке, ставила в печь, обмазав тестом. Утром вынимала и капала мне в глаза без пипетки, сколько получится. После нескольких процедур я стала видеть и до сих пор читаю газеты без очков». * «Пастух рассказал о разрастающемся бельме. Поверьте, я с его слов сделала рецепт, закапала несколько раз в глаз доберману – и белое пятнышко сошло. А рецепт прост: нужно выжать сок клевера лугового 2 столовые ложки, добавить две столовые ложки меда. Если мед загустел, то на водяной бане подогреть. Состав хранить в холодильнике. А вдруг он и для людей хороший?». * «Отец обрезал крыжовник и наколол роговицу глаза, стало расти бельмо. Врачи прописали столько антибиотиков и гормонов, что если бы он их принимал, то ослеп бы окончательно. Но пришла соседка, она не признавала других лекарств кроме льна. Она все липомы-жировики выводила с помощью семейного рецепта: 2 ст. ложки льняного семени и 6 столовых ложек молока подогревать на водяной бане, помешивая, пока не загустеет. Затем размазать по сложенной марле и в теплом виде прикладывать на веки. Желательно на ночь, несколько раз меняя перед сном. Отец так и поступил. Через месяц бельмо рассосалось, и папа до самой смерти не знал проблем со зрением». * Бельмо, глаукому, катаракту хорошо лечить с помощью аптечных капель Зеленина, разведя 20-30 капель в одном стакане холодной кипяченой воды и закапывая 1-2 капли этого раствора. Можно им же смазывать веки. * "Она все липомы-жировики выводила с помощью семейного рецепта: 2 ст. ложки льняного семени и 6 столовых ложек молока подогревать на водяной бане, помешивая, пока не загустеет. Затем размазать по сложенной марле и в теплом виде прикладывать на веки. Желательно на ночь, несколько раз меняя перед сном. Отец так и поступил. Через месяц бельмо рассосалось, и папа до самой смерти не знал проблем со зрением". |
Блефарит28 дней утром и вечером необходимо в течение 5 минут промывать глаза гипертоническим раствором комнатной температуры. Утром и вечером в течение тех де 28 дней принимать отвар: 12 лавровых листьев заварить стаканом кипятка, 3 минуты кипятить, остудить. Вынуть лавровые листья а в отвар добавить 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Полстакана выпить утром после промывания глаз. И полстакана – вечером. Каждый день надо готовить новый отвар. Третье: массаж двумя указательными пальцами обеих рук от ноздрей вверх вдоль носа до уголков глаз, как бы выдавливая пробки из слёзных проток. Утром и вечером по 5 минут. Редакция «ЗОЖ» знает людей, которые пользовались данным рецептом и избавились от блефарита. БЛЕФАРИТ «… Я же вылечила себя и своих знакомых простым и доступным средством. Нужно взять линимент синтомицина и 3-4 раза помазать веки. О результате лечения я рассказала нашему участковому окулисту. «Где же ты раньше была со своим рецептом? – удивилась она. А я случайно помазала прыщик около века, ну заодно и веки. До этого случая я 30 лет ходила с зелёнкой. Меня так и звали «зеленоглазой». * Причиной блефарита может быть ваша кошка. В крови и слюне животного могут содержаться хламидии, оно не вызывают у человека заболеваний мочеполовых путей, но поражают слизистую оболочку век. Веки отекают, краснеют и гноятся. Близорукость«Решила устроить себе каникулы, тем более что простыла немного. Забралась в постель, укуталась. Думаю, без обеда обойдусь. Лежу, читаю в очках (у меня + 1,75), а между делом то мандарин съем, то апельсин – купила-то 3 кг! Да ещё травяной чай попиваю. И так все три дня провалялась без еды. На четвёртый день поднялась, сходила на почту за газетами. Просматриваю. И вдруг ловлю себя на открытии. Что читаю-то, не надев очки! Не может быть! Листаю газеты, беру книгу – вижу! Вижу без очков! Через несколько дней попалась мне статья, где объяснялось, что при голодании цитрусовые способствуют восстановлению зрения. Так просто. Удивительная случайность. А я вот уже второй год читаю без очков». * «Вычитала, что любую близорукость можно вылечить свежими ягодами чёрной бузины, которые складывают в трёхлитровую банку слоями и пересыпают сахарным песком…». * Даже сильную близорукость излечивают ягодами бузины чёрной. Уложите слоями ягоды бузины и сахар в 3-литровую банку, настаивайте на солнце 3 дня, затем пейте по чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения – 1-2 месяца. При необходимости проводите профилактическое лечение 1-2 раза в год.
БЛИЗОРУКОСТЬ ПО-МОНГОЛЬСКИ «О домашнем лечении некоторых болезней глаз, причем таких непростых, как катаракта и близорукость, поведала мне магистр традиционной медицины, проректор университета «Оточ манрамба» при Манба-дацане, профессор Одонцэцэг. Это лечение проводится вместе с лечением шейного остеохондроза, которым страдает подавляющее большинство людей умственного труда и практически все, сидящие за компьютером. Названные болезни глаз вызываются как чрезмерным напряжением органов зрения, так и следствием шейного остеохондроза. Итак, смешиваем неочищенную крупнозернистую поваренную соль (её можно купить на рынке) и нерафинированное оливковое масло (если нет оливкового, подойдёт и подсолнечное, но оно должно быть нерафинированным – сохранять запах семечек). Две столовые ложки масла смешиваем с одной чайной ложкой соли до образования однородной массы и накладываем её на шейные позвонки больного, энергично массируя их руками. Массаж должен продолжаться 20 минут, после чего остатки соли снимаются влажной тряпкой. Уже после первого сеанса больной должен почувствовать как облегчение в шейной области позвоночника, так и улучшение зрения. 3-5 дней подобных процедур приводят к радикальному улучшению зрения». Возрастная дегенерация макулы (желтого пятна)Это основная причина деградации зрения в возрасте после 50 лет. Происходит это от недостаточного усвоения лютеина, или от его недостатка в пище. Первый признак недуга – снижение чувствительности глаз (чтобы прочесть мелкий текст, требуется более яркий свет). Другие симптомы – ощущение, что прямые линии искривляются, нечеткое видение и темные пятна в центре зрения. Для того чтобы защитить глаза, нужно употреблять как можно больше лютеина в продуктах – он содержится в шпинате, желтом перце, сырой кукурузе и др. Из цветов его содержит календула. Она иногда продается в отделах пряностей под названием имеретинского шафрана.
Воспаление глазПри воспалении глаз, при их золотушном нагноении, ухудшении зрения приготовьте напар из цветков льнянки, лепестков васильков, цветков бузины чёрной и травы очанки – поровну. Закапывайте по 2-3 капли, а также прикладывайте к глазам салфетки, смоченные в нём. Лечение длительное, до нескольких месяцев. * Если глаза стали гноиться и воспалены, то приложите картошку или яблоки. После этого промойте глаза холодной водой. * Для лечения гноящихся глаз прикладывайте примочки из напара листьев и цветков календулы. * Если глаз покраснел и чешется, положите смоченный аптечной настойкой календулы кусочек ваты на закрытый глаз. Полежите 10-15 минут. Проходит с одного раза. Это совет врача областной глазной больницы. * При любом «неудобстве» в глазах, будь то покраснение, пленки, двоение – я делаю соленую воду (в такой концентрации обычно солят супы), макаю ватный тампон в чашку и, запрокинув голову, выдавливаю над глазом. Сначала старалась усилием воли открывать глаза, но потом поняла, что и при закрытом глазе соленая вода прекрасно проникает под веки. И все, выпрямила голову, проморгалась, и, считай, здорова – пленки исчезают, ничего не двоится, газеты по-прежнему могу читать лежа на спине при тусклом свете. Сейчас мне 66 лет. – Н.Т. * Глаза любят флавоноиды и каратиноиды, т.е. чернику и оранжевые плоды. Глазные болезни - мёдомМёд назначают с любыми витаминами по схеме: 10 дней мёд и 10 дней витаминные капли. Мёд закладывается за внутреннее веко стеклянной палочкой. * При лечении возрастной катаракты свежий сотовый мёд развести в кипячёной воде в пропорции: 1 часть мёда на 1-2-3 части воды. Закапывают по 1-2 капли в оба глаза 3-4 раза в день. * При лечении конъюнктивита применяют 20-30%-й раствор мёда на дистиллированной или кипячёной воде. Закапывают по 3 капли в оба глаза 2 раза в сутки. * При кератитах (воспалении роговой оболочки) и язвах роговицы широко используют медовые растворы. Ими орошают зоны болезненности или используют в виде примочек или мази. Для глазных капель и примочек готовят 30%-й раствор мёда. Реже применяют чистый мёд – он вызывает неприятные ощущения жжения и боли, которые через несколько минут проходят. * Моча снимает усталость глаз после длительной работы на компьютере, покраснение глазного яблока при повышенном внутричерепном давлении. Нужно смочить в своей урине тампон и наложить его на закрытые веки. Держать не больше пяти минут. Тампон обязательно выкидывать. * Уже создано лекарство-панацея от глазных заболеваний. Лекарство для людей, но сейчас разрешено использовать только в ветеринарии. В Московской ветеринарной академии наук им. Скрябина глазные капли возвращают зрение 50% слепых животных. * Совет врача Научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук: Мёд – это такой универсальный природный препарат, который сочетается практически со всеми назначениями окулиста, с одной оговоркой – если у вас нет сахарного диабета и аллергии на мёд
ГлаукомаНормальное внутриглазное давление 23-25 мм ртутного столба. Проверяться нужно раз в год. Первыми признаками глаукомы являются утреннее затуманивание зрения, сужение поля зрения, радужные круги вокруг источника света, головные боли, которые начинаются с глаз, виска, повышенное внутричерепное давление и падение зрения. Под белочной оболочкой глазного яблока находится сосудистая оболочка, в которой расположены кровеносные сосуды, питающие все ткани глаза. Холестерин и шлаки закупорили капилляры и лишили питания зрительный нерв. Практически день за днем, год за годом происходит блокировка зрения собственными «отходами» организма. При этих процессах зрительный нерв, и, конечно, глаз обречены на медленную смерть. Начинать лечение надо с чистки печени и всего организма. Чтобы ускорить растворение шлаков в сосудах глаз, необходимо съедать пол-лимона с кожурой и медом утром и вечером натощак. Если лимоны импортные, их надо бросать в кипящую воду на 15-20 секунд, чтобы удалить с кожуры налет парафина, который очень вреден для печени. Принимать лимоны нужно в течение месяца, затем сделать перерыв на 10-15 дней. После этого надо возобновить прием. (Если у вас повышенная кислотность и язва желудка, этот метод не подходит). При глаукоме следует пить настой из трав: крапива майская – 0,5 ст. ложки; лепестки ландыша – 1 чайная ложка; вода – 200 г. Все смешать, довести до кипения, снять и добавить 0,5 чайной ложки соды питьевой. Настоять в темном месте 7-8 дней. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день – утром и вечером. Делать примочки на глаза. Глаукома хорошо поддается лечению чистотелом. Его заваривают как чай и делают примочки на глаза. *
«Сварите вкрутую куриное яйцо, разрежьте, выньте желток и промойте то место, где он находился. Потом насыпьте туда сахарную пудру и поставьте на сковороде в горячую духовку. Образовавшуюся жидкость вылейте в бутылочку, остудите и закапывайте в глаза по 1-2 капли 2-3 раза в день. Жидкость эта не засахаривается, я пробовала на себе». * «Яйцо, лучше с тёмной скорлупой, от курицы с петухом, положить на стол на два дня. Затем сварить на слабом огне один час. Остудить, аккуратно почистить. Чтобы белок не повредить, разрезать пополам, желток вынуть, а ямки заполнить цветочным мёдом. Оставить на сутки. Водичку слить в бутылочку. Закапывать утром и вечером по 2 капли в каждый глаз. Хранить в холодильнике. Но перед закапыванием подставьте ладони под холодную воду и 40 раз бросайте воду в открытые глаза. В этом году окулист сказала, что хрусталики прозрачные, глазное давление хорошее». * «Эта коварная болезнь просто не переносит морковь со сметаной. Если вы – любитель моркови, то глаукома вам не грозит – так утверждают нидерландские исследователи». * «Два года назад у меня обнаружили глаукому левого глаза. Решила закапывать в глаза свежий сок «живого волоса» (золотой ус). Оторву кусочек, выжму в ложечку и пипеткой капаю по 2 капли. Через полгода пошла к окулисту, она меня спрашивает: «Вы что, на операцию с глаукомой ездили?» – в нашем городе таких операций не делают, нужно ездить в центр. И я рассказала о «живом волосе». Врач удивилась – ведь зрение у меня улучшилось. Носила очки: на одном глазу +3, на другом +3,5. Я продолжаю уже два года закапывать глаза соком «живого волоса» – зрение не падает, и очки я надеваю только для чтения». * Отправляясь в лес, возьмите две банки по 0,5 л. В одну насыпьте сахар до половины, а вторую наполовину наполните лесной земляникой. Сразу же ягоды засыпьте сахаром. Дома поставьте банку на подоконник настаиваться на 7 дней, время от времени поворачивая. Сироп снимите чистой ложечкой в маленькие пузырьки, поставьте в холодильник. Капайте в глаза по 1-2 капли в день.
ГЛАУКОМА (ПРИСТУП) Приступ случается из-за повышения внутриглазного давления. Выпейте раствор сернокислой магнезии, обладающей свойством выводить «лишнюю» воду из организма (столовая ложка аптечного сульфата магния (фото-закрепитель?) на полстакана воды). Примите таблетку обезболивающего. Сделайте горячую ножную ванну. Ложитесь в постель с высоким изголовьем и поставьте на затылок горчичник на 10 минут. Будет правильным вызвать «скорую помощь». Впредь не поднимайте тяжестей – предельная тяжесть для вас – 10 кг (поднять, а не носить). Избегать прополок огородов, стирки внаклонку, мытья полов без швабры… Соблюдайте особую «антиглаукомную» диету – молочные продукты, овощи, фрукты… * Избегайте сахара, животных жиров, копчёностей, маринадов… * Кружка пива резко увеличивает сгустки в кровеносных сосудах человеческого глаза.
ГЛАУКОМА ЗАКРЫТОУГОЛЬНАЯ Она сопровождается внезапным приступом повышения давления и обычно – в одном глазу. Для лечения нужны растения, понижающие внутриглазное давление – береза (лист), брусника, подорожник, спорыш, череда, зверобой, плоды рябины и шиповника. 2 столовые ложки смеси залить 0,7 л кипятка, настоять в термосе в течение ночи и пить вместо чая.
ГЛАУКОМА, ПЕРЕРОЖДЕНИЕ СЕТЧАТКИ, РОГОВИЦЫ, ПОМУТНЕНИЕ СТЕКЛОВИДНОГО ТЕЛА Помидоры, только не парниковые, выбирать сочные, мясистые, ежедневно съедать 200-300 г. Салат готовить только из одних помидоров, добавив зелень укропа, петрушки и растительное масло. Курс лечение – 2-3 месяца. Томатный сок пить ежедневно по ¼ стакана 3-4 раза в день. Лучше всего проводить лечение с ноября по апрель. Сок не подсаливать. Пить 2 недели, затем три недели перерыв и всё начинать сначала.
ДальнозоркостьЭто «старческое зрение». С возрастом постепенно снижается способность хрусталика изменять кривизну. Но мы в силах помочь нашим глазам. Попробуйте при появлении признаков дальнозоркости читать попеременно одним и другим глазом на максимально близком расстоянии. Естественно, без очков. Через некоторое время следует несколько раз подряд отделять и приближать текст. Если минимальное расстояние от глаза до текста 60 см, значит, вам не обойтись без очков плюс 1 диоптрия и далее. Глаза нельзя напрягать, им следует давать отдых - просто закройте их на некоторое время, помогите таким образом уставшим мышцам. Полезно смотреть на линию горизонта, поля, лес, небо. Плюс правильное питание (с витамином А) и гимнастика для глаз – она очень важна. См. также раздел Еда вместо лекарства – «Диета для глаз».
Демодекоз на веках«Так как у меня глаукома, четвертый год состою на учете и при осмотре каждый раз спрашиваю у врача, что это у меня на веках. Она пожимает плечами и помалкивает, мол, вирусов много… Ходила к косметологу. Там сказали, что вряд ли чем помогут. Так и мучилась. Диагноза мне никто так и не поставил. А тут прочла в статье сложную схему лечения. Я трижды, по 10 дней, с перерывом на 3 дня, пила по две таблетки в день трихопола. И все время втирала в веки крем с трихополом (скоблила на блюдце таблетку трихопола ножом и добавляла чуть-чуть крема). От трех до семи раз в сутки мазала веки мазью ям (купила в ветеринарной аптеке). Ежедневное лечение длилось пять месяцев. Прерывать нельзя, иначе тут же возобновится зуд. При этом надо строго соблюдать гигиену, следить за чистотой платков, наволочек, полотенец. И можно победить клеща!».
Зрение падаетЗРЕНИЯ НАРУШЕНИЕ При любых нарушениях зрения и взрослым и детям полезно употреблять в пищу как можно больше тёмных ягод – виноград, чернослив, чернику, смородину. Все они содержат незаменимые для глаз полезные вещества, и регулярное употребление этих ягод не позволит заболеванию прогрессировать и может даже частично восстановить зрение. Но доказано, что для достаточного снабжения глаз ликопином нужно съедать в неделю ведро черники. Вряд ли это у кого-нибудь получится. Так что придется принимать таблетки с концентратом ягод. * <«Скоро будет два года, как я пью Н2О2 по схеме профессора Неумывакина. Зрение стало отличное. Пишу, читаю даже самый мелкий шрифт без очков, которые лежат про запас и улыбаются».
ЗРЕНИЕ ПАДАЕТ
Лучшее средство для восстановления зрения – черника (вызывает запоры. – Н.Т.). Ежедневный прием черники – по 40-50 г дважды в день – помогает повысить остроту зрения. А лучше принимать смесь ягод с сахаром: на 1 кг 1200 г сахарного песка. Хранить в холодильнике. Также неплохо помогает и свекла. Есть ее натощак по 100-150 г в день. Хорошо промывать глаза настоем шиповника коричного. При плохом зрении рекомендуется есть сырую черемшу. Пейте ежедневно по маленькой рюмке настоя имбиря на водке.
Есть и гимнастика для улучшения зрения: не поворачивая головы посмотреть до предела вправо, а затем влево, по 4 раза. Закрыть глаза на секунду и резко открыть их. * Любопытное средство для улучшения зрения: в конце августа собрать созревшую бузину, оборвать плодоножки, провернуть через мясорубку, смешать с сахаром (на 1 кг бузины полтора кг сахара), положить в банки, закрыть полиэтиленовыми крышками и хранить в прохладном месте. Принимать 2 чайные ложки на стакан вода несколько раз в день. Бузина берётся чёрная. (Ох, и понос будет!!! – Е.О.). * Все точки, отвечающие за зрение, находятся на мочке уха. Возьмитесь за мочку уха большим и указательным пальцами и разминайте её 10 секунд. Повторите этот массаж не менее пяти раз в день. Результат этого массажа: снимается усталость, такое ощущение, что глаз начинает активно дышать и обильно омывается слезой. * «Проверяя уровень зрения, заставили меня читать табличку снизу доверху – я прочитала всю, до красной строки и ещё ниже три строчки. Профессор удивился, что в моём возрасте такое хорошее зрение, и спросил, чем я лечилась. Я ему и рассказала, что встаю утром, пью натощак 10 капель перекиси водорода, через 1 час – 4 чайные ложки смеси от гриппа (10 головок чеснока, 10 лимонов, 1 кг мёда). Этот рецепт знаю и использую давно. Затем принимаю болотовский квас. Первый месяц делала на банановых корках. Приготовила 4 трёхлитровые банки и пила сколько хотела: как выпьешь квас, аж вздрогнешь, такой он ядрёный. Этим квасом я закислила организм и теперь продолжаю пить по 100 г три раза в день за 20-30 минут до еды. А потом ем что Бог послал с моей пенсией. И я поражаюсь той энергии, которая во мне появилась – столько силы и здоровья отродясь не было, а теперь мне для отдыха хватает всего 4-5 часов в сутки, и опять пашу, как вол».
ЗРЕНИЕ ПАДАЕТ (совет врача Научно-исследовательского института глазных болезней Российской Академии медицинских наук). Для улучшения остроты зрения можно попробовать такое средство: 150 г порошка имбиря залить 0,8 л водки, настоять в тёмном месте две недели. Периодически встряхивайте содержимое, потом обязательно процедите. Принимайте по чайной ложке с водой два раза в день за 30 минут до еды. * «В 50 уже носила очки +3,5. Так продолжалось до моего 60-летия, когда я вычитала о лечении проросшей пшеницей. Попробовала. Через полгода зрение заметно улучшилось, через полтора года сняла очки. И в свои 72 года при чтении обхожусь без очков. Рецепт такой: хорошо промытые полкило пшеницы заливала водой, прикрыв салфеткой, чтобы не высох верхний слой, оставляла в эмалированной кастрюле на сутки при комнатной температуре. Проросшую за это время пшеницу промывала 4-5 раз, перемалывала на мясорубке, раскладывала по 2 столовые ложки в целлофановые пакеты и убирала в морозильник. Этого хватало на 5-6 завтраков. Утром порцию пшеницы заливала стаканом молока, грела, не доводя до кипения, добавляла мёд или сахар (можно без них) и ела. Это был мой первый завтрак. Позже можно приступать к обычному рациону». * Из рассказа Народного артиста России Ю.Д. Куклачева: «Благодаря гимнастике для глаз по системе Норбекова у меня восстановилось зрение. А ведь носил очки. Упражнения самые простые – движения глазами по часовой стрелке и обратно, движения влево и вправо, и как бы рисуя цифру восемь. Только нужно выполнять их без всякого напряжения, по 10-15 раз». НАРУШЕНИЕ вследствие сильного нервного потрясения (шока) - рекомендуется сварить вкрутую яйцо, разрезать его пополам, вынуть ещё горячий желток, а горячий белок пустой серединой накладывать на глаза, не касаясь самого глаза. * Древнеиндийская система лечения Аюрведа утверждает, что существуют три причины функциональных расстройств: неправильное использование, неиспользование (недогрузка), переиспользование (перегрузка). Вам, если вы хотите улучшить зрение, надо будет избегать указанных форм использования глаз. Недоиспользование (недогрузка) глаз заключается в том, что: глаза смотрят на объекты пристально, не двигаясь (глаза все время должны быть в движении); при зрении используются края сетчатки (глаз должен смотреть на объекты точкой наиболее острого зрения - центральной ямкой). Переиспользование глаз (их перегрузка) заключается в том, что глаза при зрении напрягаются (зрение должно быть безусильным, глаза должны научиться расслабляться и работать в расслабленной манере, сохраняя состояние релаксации в любых условиях). Результатом перегрузки в зависимости от обстоятельств может быть миопия, гиперметропия или астигматизм. Вне зависимости от вашего вида нарушения зрения, надо придерживаться трех принципов лечения: 1. ПРИНЦИП УСТРАНЕНИЯ. Надо научиться избавляться от привычки пристального смотрения или приложения каких-либо усилий увидеть интересующий вас объект путем правильного использования глаз при чтении, письме, шитье, просмотре кинофильмов и т.д. Очень важно для разбиения привычки пристального смотрения делать периодические моргания. 3. ПРИНЦИП РАССЛАБЛЕНИЯ. Вам надо делать упражнения на расслабление психики и глаз: пальминг, перемещения и раскачивания (большие и малые повороты), воспоминание букв и объектов, смотрение на чистую поверхность, небо или зеленую траву без усилия и т.п. УПРАЖНЕНИЕ (ПИСЬМО НОСОМ). Чтобы снять напряжение в шее, закройте глаза и, используя нос как удлиненную ручку, пишите им что-нибудь в воздухе. Что именно писать? Вспомните алфавит и напишите названия городов, начинающиеся на буквы алфавита по порядку (на столько букв, на сколько вы сможете вспомнить). Например, для А - Астрахань, для Б - Брянск, для К - Калуга и т.д. В следующий раз, чтобы избежать скуки, поставьте себе другую задачу. Пишите названия стран, цветов, драгоценных камней, профессий, продуктов и так далее, на каждом уроке разное. Это вас развлечет, и вы потеряете ощущение усталости у основания черепа, ведущее к напряжению глаз. Это упражнение, поскольку вы рисуете контуры букв, помимо всего прочего, пускает в ход вашу память и мысленное представление, что несет с собой расслабление. «Письмо носом» можно использовать как первую помощь при появлении напряжения в ходе дня, где бы оно ни возникло. Конечно, на людях незаметно использовать свой нос в качестве ручки и двигать при этом голову невозможно, но тогда вы можете закрыть глаза и мысленно писать кончиком вышивальной иглы какие-нибудь буквы на головке булавки. Ни один человек не заметит этого. Даже такое упражнение способно уменьшить напряжение, поскольку оно дает возможность осуществляться вибрации глаз. Держите глаза во время выполнения «письма носом» мягко прикрытыми, и под веками начнутся эти непроизвольные перемещения глаз с частотой около 70 раз в секунду. Зрение, после того, как вы откроете глаза, станет четче. |
Метки: здоровье глаза |
Петкун-Голубев-Макарский-Эсмеральда |
Метки: музыкальный видеоклип Антон Макарский мюзикл |
Лариса Черникова-Одинокий волк |
Метки: музыкальный видеоклип Лариса Черникова российская эстрада |
Наталья Ветлицкая-Посмотри в глаза |
Метки: музыкальный видеоклип Наталья Ветлицкая российская эстрада |
Рок острова-Ничего не говори |
Метки: музыкальный видеоклип российская эстрада |
группа Комиссар-Наше время пришло |
Метки: музыкальный видеоклип группа комиссар российская эстрада |
группа Комиссар-Твой поцелуй как преступленье |
Метки: музыкальный видеоклип группа комиссар |