Ночью надо спать!


Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:Читать далее...

Онлайн самоучитель по вязанию

Самоучитель по вязанию онлайн

 Автор - Татьяна Борисовна Чижик.

Выбор и подготовка материалов и инструмента
1. Нити 
     1.1 Виды шерсти 
    1.2 Как выбрать пряжу 
    1.3 Стирка шерстяных нитей 
    1.4 Окраска нитей 
    1.5 Химические красители 
    1.6 Органические красители 
    1.7 Перекрашивание пряжи 
    1.8 Отбеливание пряжи 
2. Инструменты 
3. Условные обозначения
Урок 1. Петли и способы образования бокового края
1. Набор петель  
2. Лицевая петля 
3. Изнаночная петля 
4. Образование бокового края 
    4.1 Цепочкообразный способ 
    4.2 Узелковообразный способ 
5. Полезные советы
Урок 2. Вязание образцов лицевыми и изнаночными петлями
1. Платочная вязка из изнаночных петель ("Веревочка") 
2. Чулочная вязка 
3. Резинка 1x1 
4. Резинка 2x2 
5. Вязка "Шахматка" 
6. Вязка "Путанка" 1x1 
7. Вязка "Путанка" 2x2 
8. Закрепление петель 
9. Полезные советы
Урок 3. Прибавление и убавление петель в вязании
1. Убавление петель 
    1.1 Провязывание двух петель вместе лицевой 
    1.2 Провязывание двух петель вместе изнаночной 
    1.3 Провязывание трех петель вместе лицевой и изнаночной 
2. Убавление петель по краю изделия 
    2.1 Постепенное убавление 
    2.2 Быстрое убавление 
3. Провязывание двух петель вместе способом перекида 
4. Провязывание двух петель вместе за переднюю стенку 
5. Провязывание трех петель вместе способом перекида 
6. Прибавление петель  
    6.1 Вытягивание петель из промежутка между петлями 
     6.2 Вывязывание из крайней петли две 
    6.3 Воздушные петли 
    6.4 Прибавление из петли предыдущего ряда 
7. Полезные советы
Урок 4. Способы вывязывания накидов
1. Накиды 
    1.1 Первый способ  
    1.2 Второй способ 
2. Использование накидов в узорах 
3. Полезные советы
Урок 5. Вывязывание образцов с накидом из лицевых и изнаночных петель
1. Зубчики 
2. Колокольчики 
3. Кленовые листья 
4. Полезные советы
Урок 6. Орнаменты
1. Норвежский 
2. Контрастный 
3. Орнаментальные полоски 
4. Звериная шкура 
5. Растительный 
6. Северных народов 
7. Детский  
8. Полезные советы
Урок 7. Приемы вязания цветного орнамента
1. Перекрещивание нитей 
2. Вязание узоров нитями двух и более цветов в одном ряду 
3. Разноцветная изнаночная вязка 
4. Клетчатая вязка 
5. Вязка по диагонали 
6. Вязка "елочкой" 
7. Полезные советы
Урок 8. Вязание мелких изделий на двух спицах
1. Определение количества петель при первоначальном наборе 
2. Вязание из двух клубков 
3. Вывязывание башмачков  
4. Полезные советы
Урок 9. Вязание мелких изделий на двух спицах (продолжение)
1. Носки и гольфы, связанные на двух спицах 
2. Полезные советы
Урок 10. Вязание мелких изделий на двух спицах (продолжение)
1. Сапожки на двух спицах 
2. Тапочки на 2-х спицах  
3. Полезные советы
Урок 11. Вязание мелких изделий на двух спицах (окончание)
1. Варежки из половинок на двух спицах 
2. Полезные советы
Урок 12. Вязание косынок и шали
1. Косынка с бахромой 
2. Косынка с диагональными цветными полосами 
3. Косынка из косых полос, связанных "Веревочкой" 
4. Косынка с ажурными кольцами 
5. Шаль 
6. Полезные советы
Урок 13. Приемы вязания снятых петель и их перестановка
1. Снятые (вытянутые) петли 
2. Снятые (вытянутые) петли вместе с накидом (короткие петли) 
3. Снятые (вытянутые) обвитые петли (длинная снятая петля) 
4. Снятые (вытянутые) петли вместе с несколькими накидами 
5. Перестановка двух петель 
    5.1 Рельефная вязка с перестановкой петель 
6. Полезные советы
Урок 14. Вязание образцов со снятыми и вытянутыми петлями. Резинки
1. Резинка 1x1 из снятых коротких петель 
2. Английская резинка упрощенная  
3. Английская резинка 1x1 
4. Полуанглийская резинка 
5. Гофрированная резинка 
6. Граненая резинка 
7. Жемчужная резинка 
8. Французская резинка 
9. Оригинальная резинка 
10. Полезные советы
Урок 15. Вязание образцов со снятыми и вытянутыми петлями. Узоры
1. Снятые длинные петли на изнаночной глади 
2. Узор "Стежок" 
3. Рельефный узор с вытянутой петлей 
4. Узор "Волна" 
5. Узор "Соты" 
6. Вертикальные (крупные) "Соты" 
7. Узор "Цепочка" из снятых петель 
8. Узор с обхватывающими петлями  
9. Пышные колоски 
10. Простая мережка 
11. Снятые петли с ажурными кольцами 
12. Орнаментальная полоса 
13. Снежинка 
14. Полезные советы
Урок 16. Приемы вязания бугристых узоров ("Шишечки")
1. "Цветочки", выполненные "Шишечками"  
2. "Ромб", выполненный узелками ("Шишечками") 
3. Рельефный узор плотного вязания 
4. Паутинка 
5. Рельефная вязка "Гусиные лапки" 
6. Бугорки из четырех петель 
7. Полезные советы
Урок 17. Приемы вязания жгутов. Узоры с перехватами
1. Жгут из 6 лицевых петель 
2. Оригинальный жгут  
3. Жгут из 16 лицевых петель 
4. Уплотненный жгут 
5. Снопики 
6. Рельефный рисунок жгута  
7. Плетенка 
8. Узор с перехватами 
9. Смещенные перехваты 
10. "Косичка" с отделочными полосами 
11. Вертикальный узор с переплетениями 
12. Жгут "Восьмерка" на изнаночном поле 
13. Кольца из жгутов 
14. Полезные советы
Урок 18. Варианты жгутов для любознательных
1. Жгуты с тройным переплетением в кольцах 
2. "Бантики"  
3. "Зигзаг" 
4. "Ромб"  
5. "Витушка" 
6. "Ромб" с изнаночной полосой 
7. Двойной "Зигзаг"  
8. "Перевитая восьмерка" 
9. "Резинка" 
10. "Тройной зигзаг"  
11. "Ромб", перевитый изнаночными петлями  
12. "Восьмерка", перевитая изнаночными петлями 
13. "Восьмерка" с тройным сжатым жгутом 
14. "Ромб", перевитый лицевыми петлями 
15. "Тройные кулечки" 
16. Полезные советы
Урок 19. Виды обвитых петель и узоры из них
1. Обхватывающие петли на резинке 1x2 
2. Двойные обхватывающие петли из рабочей нити 
3. Перетянутая резинка 
4. Узор из обвитых петель 
5. Резинка 1x1 с обвитыми петлями  
6. Резинка 2x2 ("Вафли") 
7. Полезные советы
Урок 20. Ажурное вязание
1. Ажурное вязание 
2. Полезные советы
Урок 21. Ажурные узоры
1. Вертикальная мережка 
2. Муар 
3. Стрелочки  
4. "Дырочки" 
5. "Гофре"  
6. "Змейка" 
7. Ажурная полоса на изнаночном поле 
8. Полоса с ажурными отверстиями  
9. Узор с ажурными полосами 
10. Ажурная сеточка 
11. Ажурная полоска с перемещенными петлями  
12. Полезные советы
Урок 22. Ажурные узоры (продолжение)
1. "Воздушные листья" 
2. "Ажурная веточка" 
3. "Полулист" 
4. "Мелкие листики" 
5. "Листья" с квадратами  
6. "Четырехлистник" 
7. "Веточки" 
8. "Колоски" 
9. Ажурные цветочки на полосах чулочного вязания 
10. "Снопики" 
11. "Листья" с переплетениями 
12. Полезные советы
Урок 23. Ажурные узоры (окончание)
1. Ажурные ромбики 
2. У-образный ажур 
3. "Большие ромбы" 
4. "Выпуклый ажур" 
5. Мережка-зигзаг 
6. "Зубчики" 
7. "Воздушный уголок"  
8. Ажурные "Купола" 
9. Ажурные ромбы из лицевых петель 
10. "Зигзаг" с изнаночными квадратами 
11. Ажурная "Волна"  
12. Ажурные "Домики" 
13. Полезные советы
Урок 24. Приемы вязания на пяти спицах
1. Вязание на пяти спицах 
2. Варежки 
3. Варежки с орнаментом 
4. Полезные советы
Урок 25. Вязание перчаток
1. Вязание перчаток 
2. Полезные советы
Урок 26. Вязание ажурных перчаток
1. Ажурные перчатки 
2. Полезные советы
Урок 27. Вязание гольфов и носков
1. Носки 
2. Ажурные гольфы 
3. Полосатые гольфы с рисунком 
4. Полезные советы
Урок 28. Вязание детской одежды
1. Вязание детской одежды 
2. Как учесть особенности фигуры 
3. Снятие мерок 
4. Полезные советы
Урок 29. Построение выкройки-основы кофточки с вшивным рукавом
1. Построение выкройки-основы с вшивным рукавом 
2. Построение выкройки-основы рукава "Реглан" 
3. Полезные советы
Урок 30. Вязание изделий с вшивным рукавом
1. Вывязывание изделий с вшивным рукавом 
2. Полезные советы
Урок 31. Вывязывание изделий с рукавом "Реглан"
1. Вывязывание отдельными деталями 
2. Цельновывязанный реглан 
3. Полезные советы
Урок 32. Модели рукавов
1. Рукав "Кимоно" от талии 
2. Рукав "Кимоно" от бедер 
3. Рукав с мелкой проймой 
4. Рукав без линии оката 
5. Рукав с "Погоном" 
6. Полезные советы
Урок 33. Разновидности воротников
1. Воротник "Стойка" 
2. Воротник с руликовой отделкой (воротник "Бейка") 
3. "Рюш" 
4. Спортивный воротник под горло  
5. Воротник с декоративными углами 
6. V-образный вырез 
7. Вырез "Каре" 
8. Воротник "Гольф", переходящий в шлем 
9. Воротник "Поло" 
10. "Опаш"  
11. Шалевый воротник 
12. Полезные советы
Урок 34. Разновидности карманов
1. Вертикальные карманы 
2. Карман "Муфта" с отворотом 
3. Накладной карман  
4. Карман "Кенгуру" 
5. Карманы горизонтальные 
6. Наклонный карман 
7. Полезные советы
Урок 35. Основные приемы вязания крючком
1. Начальная петля 
2. Воздушная петля 
3. Полустолбик 
4. Столбик без накида 
5. Столбик с одним накидом 
6. Полустолбик с накидом 
7. Столбик с двумя накидами  
8. Столбик с тремя и более накидами 
9. Крестовидный столбик 
10. Фестоны 
11. Пико  
12. Отделка края 
13. Зубцы 
14. Пышный столбик 
15. Полезные советы
Урок 36. Крючок - помощник спицам
1. Крючок - помощник спицам 
2. Полезные советы
Урок 37. Вышивка иглой на вязаных изделиях
1. Техника выполнения стежка-завивки "Рококо"  
2. "Тамбурный" шов 
3. Шов "Петля" 
4. Пришитые стежки 
5. Полезные советы
Урок 38. Практические занятия. Изделия с вшивным рукавом
1. Безрукавка для дошкольника 4-5 лет 
2. Комплект для мальчика 
3. Детская кофточка 
4. Полезные советы
Урок 39. Практические занятия. Изделия с рукавом реглан
1. Реглан из отдельных деталей 
    1.1 Детский джемпер 
    1.2 Платье для девочки в клетку 
2. Цельновывязанные изделия с регланом 
    2.1 Кофточка с рукавом "Реглан" для девочки 3-х лет 
3. Полезные советы
Урок 40. Ремонт вязаных изделий
1. Ремонт джемпера или кофты 
2. Ремонт носков 
3. Ремонт перчаток и варежек 
4. Полезные советы
Приложение 1. Примеры вязаных изделий
1. Платье с бабочками  
2. Гарнитур для ребенка до 1 года 
3. Кофточка для девочки 8-9 лет 
4. Гарнитур для ребенка до 1 года 
5. Свитер с дельфином 
6. Свитер с цветными квадратами 
7. Полувер с цветными участками  
8. Полувер с летучей мышью 
9. Белый полувер с капюшоном 
10. Вышитые полуверы 
11. Детский комбинезон 
12. Свитер с горизонтальными полосами и орнаментом 
13. Детская куртка с капюшоном 
14. Свитер с ромбами для мальчика 
15. Свитер с ромбами для девочки 
16. Детская куртка со жгутами  
17. Свитер для мальчика с прямым воротником 
18. Демисезонная куртка для девочки 
19. Сарафан с косичками 
20. Описание вывязывания полуверов 
21. Жилет 
22. Детский полувер с косами 
23. Жилет с корабликом 
24. Свитер с цветными кубиками  
25. Майка "Топ" 
26. Безрукавка с цветными прямоугольниками 
27. Комплект для девочки  
28. Комплект для мальчика
Приложение 2. Физические упражнения
1. "Возращение к молодости" 
2. "Возрастание жизненной силы" 
3. "Месяц, солнце, земля" 
4. "Купание дракона" 
5. "Купание жабы" 
6. "Земные кольца" 
7. "Полет птицы"  
8. "Черепаха, прячущаяся под панцирь"  
9. "Кольца вправо и кольца влево" 
10. "Кольца вперед, кольца назад"
Словарь терминов ручного вязания

vyazalochka.narod.ru/index.htm

Грибы в формочках (заливные)


Нам потребуется:
*грибы солёные - 200 гр.
*желатин - 24 гр.
*вода - 2 стакана
*морковь - 3 шт.
*огурцы солёные - 3 шт.
*картофель варёный - 4 клубня
*уксус 3%-й - 1 ст. ложка
*масло растительное - 3 ст. ложки
*аджика - 4 ч. ложки

Приготовление:
-Желатин замочиваем в холодной воде до набухания.
Вынимаем грибы, даем воде стечь. В отжатый из грибов рассол добавим стакан воды, прокипятим, затем процедим и слегка охладим.
-Вводим набухший желатин и, постоянно помешивая, нагреваем до полного растворения желатина (не кипятить.
-Грибы нашинкуем тонкой соломкой. Желе разольем тонким слоем в формочки, дадим застыть. Раскладываем грибы, заливаем оставшимся желе и ставим в холодильник.
-Картофель нарежем мелкими кубиками, заправим 1 столовой ложкой масла.
-Морковь нарежем тонкой соломкой, припустим ( 1 столовая ложка масла, аджика и вода.
-Солёные огурцы мелко нашинкуем, заправим уксусом и оставшимся маслом.
-При подаче формочки с желе нужно опустить на несколько секунд в горячую воду и выложить желе на блюдо. Гарнир можно сделать из овощей. Получается очень вкусно.

Приятного аппетита!
Источник: nakormim-spb.ru
...
Возможно кого-то интересует пластиковая тара , а где ее найти, я подскажу. Зайдите на сайт компании "Агропак". Здесь - agropak.net Вы найдете высококачественную продукцию компании: пластиковую тару, упаковку, контейнеры, складские стеллажи.

Для друзей

Точками — по простуде

        Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом. Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций. Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам. Так точечный массаж заставляет выздоравливать больной орган, усиливает в нем кровообращение, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов. Кроме того, под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. И ошибиться, делая точечный массаж невозможно: даже если вы не попали точно в цель — вреда не будет, но эффективность будет немного ниже. Сегодня у вас есть отличная возможность освоить этот простой способ оздоровления. 

Читать далее...

Лечим недуги стихами.

Это стихотворение обладает способностью лечить недуги и болевые синдромы.
Оно заряжено положительной энергией и действует безукоризненно.
Прочитайте его несколько раз, когда вам плохо!

Светло, спокойно, и тепло.И невесомо ощущенье,- С небес лучей прикосновенье,текущих к сердцу. Отлегло. По телу, как святой бальзам, Плывут благословенья волны, Мой мир добром и светом полный, Лишь верит радостным слезам. И исчезает мой недуг, И музыка овладевает телом, И боль меняя цвет - на белый, Сейчас исчезнет - сразу, вдруг. Уходит тяжесть от меня,я чувствую - она уходит. И время снова хороводит вокруг пречистого огня. Милолика Покровская

миндальное молочко для снятия косметики

Миндальное молочко для ухода за кожей лица Добавлено: ильинка 16.12.2010 21:35 Каталог: Остальное Время изготовления: Теги: косметика домашняя косметика натуральная косметика Поделиться…

Материалы Для приготовления миндального молочка: Зерна сладкого миндаля Вода теплая Для приготовления миндального тоника: Молочко миндальное - 200 мл Масло сладкого миндаля - 30 мл Масло зародышей пшеницы - 20 мл

Способ изготовления Обдать миндаль кипятком и очисть орехи от шелухи Растереть в ступке очищенные миндальные орехи (можно использовать кофемолку) Залить растертые орехи теплой водой так, чтобы она покрывала получившуюся пасту Оставить настаиваться на 3-4 часа, накрыв крышкой Процедить через мелкое ситечко Дать отстояться в прохладном месте (можно в холодильнике) еще 1,5-2 часа. Собрать верхний густой слой (миндальное масло), использовать его для приготовления кремов. Получившееся молочко можно использовать в качестве водной фазы крема, для приготовления лосьонов,тоников или же как самостоятельное косметическое средство. Для тоника: на 200 мл получившегося молочка добавить 30 мл масла сладкого миндаля и 20 мл масла зародышей пшеницы. Жмых высушить, еще раз растереть в ступке (кофемолке –кому как удобно), использовать в убтан. Такое молочко можно приготовить из любых орехов: кокосовых, зерен подсолнечника, тыквенных семечек, пророщенной пшеницы, нута и т.д.

Варианты от:

Рейтинг Рейтинг: 5.0 Всего голосов: 33

Рисуем человека

 

Очень много полезной информации

Скачать книгу о плетёной бижутерии

В книге "Wire Jewelry VISUAL Quick Tips" даны основные техники создания бижутерии из проволоки: рассматриваются инструменты, материалы, приёмы и формы работы с проволокой. Книга на английском языке, но снабжена большим количеством фотографий и набросков, иллюстрирующих процесс создания бижутерии из проволоки.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

Серия сообщений "Книги по рукоделию":

Часть 1 - Бижутерия из Фимо
Часть 2 - Лепка из Фимо
...
Часть 55 - Скачать книгу о декорировании помещений
Часть 56 - Скачать книгу с поделками из бумаги и картона
Часть 57 - Скачать книгу о плетёной бижутерии

Книга: Вязание крючком. Азбука вязания крючком, различные техники и узоры в подробных описаниях и иллюстрациях. Часть 2 (страницы 126-281)

Читать далее...

Книга: Вязание крючком. Азбука вязания крючком, различные техники и узоры в подробных описаниях и иллюстрациях. Часть 1 (страницы 1-125)


Читать далее...

Повторяю по просьбе. Рецепт для лечения почек!

Настроение сейчас - отличное

РЕЦЕПТ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК.
РАЗБИВАЕТ ПОЧЕЧНЫЕ КАМНИ, ВЫВОДИТ ПЕСОК ИЗ ПОЧЕК.

В ноябре 2005 года неделю мучаясь дома от почечной колики ( не помогали таблетки и уколы), от госпитализации я отказалась. УЗИ показало, что в почках камни размером с вишню и песок.
Просматривая рецепты народной медицины, оставшиеся от мамы, работавшей врачом-гомеопатом в Московской Кремлевской больнице, ( мама умерла в 1984 году ), остановилась на одном из эффективных и простых в применении.
Прошло 1,5 года после приема этого замечательного «снадобья». Почки не болят, т.к. с мочой вышел песочек из них, около столовой ложки, (на мой взгляд) во время приема за три недели лечения. Ела я это (лекарство) с огромным удовольствием. Многие мои друзья и знакомые, воспользовавшись данным рецептом, тоже излечились. Однако, для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года.
Желательно посоветоваться с врачом. Сделать УЗИ до приема и после .


Р Е Ц Е П Т .

Два кг. репчатого лука очистить от чешуи. Мелко порезать или перетереть на крупной терке. Смешать с двумя кг. сахарного песка. Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел! Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 литра янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приеме по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник. Все съедается примерно за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут возникнуть боли. Я слегка их почувствовала.Прием НЕ прекращать. Это раздробляются камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.
Желаю всем здоровья.
Отзывы и вопросы по тел. 8 –( 83134)- 4-30-95, сот. 8-952-760-04-70 или по эл.почте gledkova@yаndex.ru
Ледкова Галина Ивановна.


Закачивайте, не пожалеете!
Лечитесь, здоровье поправляйте
И другим передавайте.

З.Ы. неделю назад заготовила снова ,
пошел четвертый год, почки не болят,
НО ДЛЯ профилактики НАДО.
Вода в Дивеево оч. известковая.
Это я на скутере щас гоняю .
57 годик идет, а все не унываю. и ем все подряд!
фото "Анализ мочи во время приемки рецепта" Это за неск. дней собрано, утренняя порция.
Три года назад песочек был красноватого цвета.

На что только не способно касторовое масло! Им можно свести бородавки, улучшить состояние волос и ресниц, убирать морщины и вылечить простуду.
 

 

Втирай масло в бородавку в течение 15 мин. ежедневно утром и вечером, чтобы она как следует пропиталась маслом. Также масло хорошо сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Эффект наступает приблизительно через месяц.
 

 

Благодаря полезным свойствам касторового масла ресницы не только быстрее растут, но и становятся более красивыми. Если масло 4 раза в неделю втирать в корни ресниц и бровей, они начнут быстрее расти. При раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз в них закапывают по 1–2 капли касторового масла. Это уменьшает раздражение.
 

 

Если вас не устраивает состояние ваших волос, касторовое масло поможет вам снять эту проблему, сделать волосы густыми, сильными, придаст волосам блеск. Используйте маски для волос с касторовым маслом или просто налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть полученный эффект.

Еще больший результат принесет маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

В случае если вас беспокоит выпадение волос, касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

 

 

Очень хорош в сочетании с касторовым маслом массаж лица. Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

Используют полезные свойства касторового масла и в масках для лица, особенно зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится – соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.

Также используйте подогретое касторовое масло для ухода за кожей рук и ног – смазывайте их перед сном, надевайте тонкие перчатки и носочки и спокойно спите, утром ваша кожа будет более мягкой и шелковистой.
 

 

Полезно растирать грудь смесью из 2 ст. л. касторового масла и 1 ст. л. скипидара. Сначала подогревают касторовое масло, затем добавляют скипидар. Полученную смесь втирают в грудь, которую затем тепло укрывают. При слабой простуде растирание делают на ночь, при сильной – 2 раза в день.
 

 

Масло используется для смазывания ссадин, любых порезов, для залечивания язв, болячек. Также его применяют, если пупок новорожденного плохо заживает. Достаточно слегка смазать ранку маслом.

А для смягчения мозолей, натоптышей и снятия болевых ощущений необходимо трижды в неделю перед сном натереть ноги маслом и надеть хлопчатобумажные носки.

 

	Для успеха потребуется шесть недель   Планируйте, что устранение внутреннего препятствия с помощью одной из двадцати четырех специальных медитаций займет не менее шести недель. Отведите несколько дней на запоминание молитвы. После этого можно приступать к медитации.   Поднимите руки выше плеч (пальцы вверх), повторите молитву десять раз вслух, а затем пятнадцать минут - мысленно. В конце медитации уделите несколько минут тому, чтобы ощутить свои желания. Представьте, что вы получаете то, чего вам хочется. Исследуйте позитивные ощущения, связанные с получением того, что вам нужно и чего вы желаете.   Как правило, для того чтобы изменить привычный образ мышления (и действий), шести недель достаточно. Занимаясь медитацией, вы очень скоро пожнете ее плоды. Если вы ежедневно излучаете положительные эмоции, ваша внутренняя и внешняя жизнь будут улучшаться день ото дня. Вам начнет везти. Со временем ваша медитация станет автоматической и спонтанной. Ощутив внутреннюю поддержку, вы избавитесь от преследовавших вас осечек.   Со временем ваша медитация станет автоматической и спонтанной.   Избавившись от одного внутреннего препятствия, вы можете обнаружить другое. Но это больше не будет для вас проблемой, ведь вы уже ощутили свою способность создавать то, чего вам хочется. Чтобы продолжать следовать в верном направлении и поддерживать в себе четкую устремленность к личному успеху, понадобится читать и перечитывать изложение идей и концепций, которые помогут вам не сбиться с пути.   Несомненно, медитации очень хорошие и дают замечательные результаты.                   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Двенадцать исцеляющих медитаций.

Читать далее...

Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты. Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов: - лосось (возвращает коже эластичность), - устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях), - черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды), - киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины), - грецкий орех (возвращает эластичность коже), - шпинат (защищает клетки кожи от старения), - томаты (предотвращают старение клеток организма), - обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей), - картофель (предотвращает появление морщин), - горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей). По словам ученых, диета, основанная на этих продуктах, позволит женщине на долгие годы сохранить молодость и красоту.

Для Вас Людмилка

Генератор движения картинок

Читать далее...

120 минут. Но сегодня надо, просто необходимо хорошо выглядеть! Спокойствие. Не нервничать. Очистите лицо кремом или лосьоном. Зачешите назад волосы, завяжите лентой так, чтобы они не мешали и внимательно изучите лицо. Да, в конце рабочего дня оно устало и расслаблено. Выделяются гусиные лапки у глаз и морщинки в уголках рта.

Не беда. Есть способы, которые помогут если не совсем от них избавиться, то по крайней мере сделать их почти незаметными.

В первую очередь - ОЖИВЛЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО БЕЛКА. Взбейте 1 яичный белок (желток отложите, он вскоре понадобится), прибавьте 10-12 капель лимонного сока. Пену нанесите на лицо и дайте высохнуть (2-3 минуты). Теперь тщательно смойте ее теплой водой. Под действием белка и лимонного сока кожа вновь обретет упругость.

Следующий этап - РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО ЖЕЛТКА. К 1 желтку прибавьте 8-15 капель Читать далее...

Медовая вода - здоровье и красота навсегда!

Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного «живого» напитка на застольях.


Как приготовить медовую воду?

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.


Эффект медовой воды


Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.


Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).


Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.


Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.


Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.


Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.


Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.


Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.


Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.


Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

Профилактика и лечение атеросклероза. Народные методы.

Атеросклероз - это хроническое заболевание артерий, возникающее из-за нарушения липидного обмена. Атеросклероз сопровождается отложением холестерина в сосудах в виде атероматозных бляшек. Последующее разрастание в них соединительной ткани (приводят к деформации и сужению просвета (закупорке).

Чтобы облегчить недуг, народная медицина предлагает свои методы для профилактики и замедления развития атеросклероза.

• Необходимо натереть репчатый лук на терке и отжать сок. Мед подогреть на водяной бане и смешать с луком. Принимая эту смесь каждый день, вы сможете защитить сосуды от атеросклероза, а также поднимете иммунитет.

• Для профилактики используйте настойки, приготовленные осенью или весной. Эффективны настойки из корней девясила и вишневая настойка.

Настойка корней девясила. Залить 50 гр измельченного высушенного корня девясила 500 мл водки (уже измельченный корень можно купить в аптеке). Поставить в темное теплое место на 2 недели для настаивания. Принимать по 2 ст. л. 4 р. в день после еды.

Вишневая наливка. Взять 0.5 кг вишен с косточками и засыпать 1.5 стаканами сахара. На небольшом огне довести до кипения, пересыпать в банку. Добавить 0,5 л водки и 5 штучек чернослива. Дать настояться в теплом темном месте 14 дней. Процедить. Принимать перед приемом пищи.по 1 ст. л. 4 р. в день. Для рецепта можете использовать даже замороженные ягоды.

МНОГО РЕЦЕПТОВ ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА

_________________________________________________________________

Для успешного бизнеса необходимо профессиональное управление проектом. Вам поможет функциональная система управления - контроль рабочего процесса через интернет!

Семь шагов к успеху из биографии Коко Шанель

1. Каждое утро Коко Шанель начинала жить заново.

Всякий новый день она вычеркивала из памяти всё тягостное из дня вчерашнего. Детство и часть её юности покрыты завесой тумана. Она творила свою легенду самостоятельно, придумывая несуществующие факты. Поговаривают, что мать сдала её в приют, но никогда в оправдание своим неудачам, Коко не говорила: «Конечно, я не могу быть успешной! Ведь у меня никогда не было семьи!». Своей судьбой она доказала: из прошлого - будущее вовсе не вытекает. Читать далее

Омолаживающие напитки

Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари и алхимики многих стран.

Чего только не добавляли они в состав зелья для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды...

До наших дней сохранились некоторые старинные рецепты.

Читать далее

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 53 - Полезные и лечебные свойства чая
Часть 54 - Код вашего здоровья
Часть 55 - Омолаживающие напитки

Фильмы онлайн

Если вы любите смотреть фильмы онлайн или только планируете начать это делать, вам определенно будет полезен сайт Онлайн Видео Гид, содержащий в себе сразу несколько полезностей. Во-первых, это каталог лучших сайтов, где можно смотреть фильмы онлайн бесплатно, а также смотреть сериалы онлайн, мультфильмы, спорт и прочее:

 

Читать далее...

Шоколадный напиток «Бархатные объятия»

Надоел кофе и чай? Удивите себя экзотическим сочитанием бананов и кофе. Этот напиток – потрясающее вкусное лакомство, поскольку все основные составляющие этого напитка – банан, кофе, шоколад, пряности .

 

 

Очень вкусно!

Все мультфильмы трилогии Маленький Кришна

Фильм 1. Маленький Кришна - Любимец Вриндавана 

Маленький Кришна, озорник и любимец Вриндавана, растет, окруженный любовью и заботой отца Нанды и мамы Яшоды. Он играет со своими друзьями и смело сокрушает могучих демонов, посланных царем Камсой, таких как Путана и Тринаварта. От гордости царя небес Индры не остается и следа, когда Маленький Кришна, словно зонт, поднимает мизинцем холм Говардхан. Оказавшись в кольцах змея Калии, любимец Вриндавана вступает с ним в захватывающую подводную схватку и спасает Вриндаван.
 

  

Фильм 2. Маленький Кришна - Непобедимый герой

Злой царь Камса постоянно докучает жителям Вриндавана. Желая истребить маленького Кришну, Камса посылает устрашающих демонов - Праламбасуру, Огненного демона, могучего Ариштасуру и очень сильного Бакасуру…

 

Фильм 3. Маленький Кришна - Чудесные подвиги

Угроза Вриндавану не исчезла. Ослепленный яростью царь Камса, чтобы освободиться от маленького Кришны, продолжает посылать демонов в форме ядовитого Агхасуры, грозного Ватсасуры, злобного Вйомасуры и жестокого Дхенукасуры. Однако все они терпят поражение, столкнувшись лицом к лицу с доблестью и отвагой Кришны.

www.svirel.com/little_krishna/

   

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?
Цитата сообщения TEVAS



Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?




Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.


Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

Рецепт 2. ВкусныйЧитать далее...

Из салфеток для уборки

Идеи из  Блога lula

Что можно сделать из салфеток для уборки?

Вариант №1

Если добавить прищепки у нас получится вот такое украшение для штор.

 

2.

 

Нам понадобятся вот такие салфетки. Продаются в хоз. магазине.      

Читать далее...

Я в восторге!!))) Вот на этом сайте!!! фоторамки онлайн бесплатно я, абсолютный "чайник" в фотошопе, которая только собирает материал и любуется чужими работами, сделала себе вот эту красоту Посмотрите(кстати, я натуральная!!)) Я выбрала такие, а там можно найти по любому вкусу
Теперь, зайдя на страничку сайта, и выбрав понравившуюся рамочку, можно каждый день радовать себя новыми красотами Рассказываю что надо сделать Заходите по ссылке на страничку, там увидите много картинок (а слева еще перечислено дополнительно) Выбираете понравившуюся вам и в новом окне будет слово "Обзор" Нажимаете и со своего диска на компьютере загружаете картинку (выделяете мышкой, затем "открыть", "создать прикол") Все!!!))так просто А я люблю, когда все просто А вы?santa3

Эта лодка тоже пуста. Притча

Читать далее...

Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна

       Как очистить организм и сбросить лишний вес после праздников.

      Веселые новогодние праздники закончились, оставляя нам грустные последствия — парочку лишних кило, складки на животе и бедрах, прыщики на коже, а также тяжесть и покалывания в боку. Это наши органы ЖКТ сигнализируют о том, что они «устали» и пора прекращать травить их миксом из мяса, салатов, майонеза и шампанского и привести себя в порядок. Если этого не сделать вовремя, вы рискуете получить неприятную болячку органов пищеварения — гастрит, панкреатит, холецистит или колит. Первое, что нужно сделать, это выбросить из головы все мысли о голодании. Строгая диета — это то, что заставит ваш организм активно запасать жир и откладывать его в тех самых местах, из которых вы хотите его убрать. А значит, похудеть не получится. Вернуть стройность и красоту фигуры можно, если помочь организму спокойно очиститься от шлаков, сжечь лишние калории и вывести токсины.  

МУЧНАЯ ДИЕТА      

Читать далее...

АудиоКниги-Даром!


Виртуальная библиотека
бесплатных Аудиокниг в
*.mp3 и *.rm формате.
Большой выбор.
Анекдоты
Детективы
Разное
Детские аудиокниги
Религиоз. аудиокниги
Современная проза
Юмор. монологи
Юмор и сатира
English audiobooks
Deutsch Hörbuch
Фантастика

АудиоКниги 1.
АудиоКниги 2.
АудиоКниги 3.
АудиоКниги 4.
Коллекция ссылок.
Ссылки где ещё можно скачать книги.
Милолика Покровская

Наклеивание салфетки с помощью файла. МК от Анны Григорьевой.

Очень маленький мастер-класс для начинающих:))

Очень давно я в первый раз услышала про этот метод, читала описания, но убейте меня, понятия не имею, почему не пробовала. Клеила обычно кисточкой и пальцами, и большие фрагменты и салфетки целиком. Но вот настал тот момент, когда салфетка отказалась ложится напрочь, при чем, фрагмент совсем небольшой...но , что то не пошло:(((и я вспомнила про этот метод. Свои действия решила зафоткать и показать вам.
Но!! Сначала, хочу сказать преогромнейшее СПАСИБО, тому, кто это придумал. Если автор отзовется, я БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ укажу авторство:)))
 

Читать далее...

Воспаление седалищного нерва (ишиас). Рецепты народной медицины.

Невралгия седалищного нерва или ишиас, характеризуется болями в области седалищного нерва и его ветвей, встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Причиной могут быть различные инфекции, интоксикации, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.

Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей, а это задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы. Разгибание ноги становится резко болезненным, боль в пояснице и ноге также усиливается при сгибании головы вперед, кашле и чихании. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, ощущением ползающих по коже мурашек. Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.

Для лечения ишиаса требуется время и настойчивость. Хорошо помогает сильный массаж какими -нибудь острыми мазями с последующим прогреванием больных мест. Массировать надо минут 30-35, по возможности каждый день или через день. Массаж можно заменить сухими банками на крестец и заднюю поверхность бедра. Из мазей хорошо действуют: летучая мазь, состоящая из одной части нашатырного спирта и двух частей какого-нибудь растительного масла, а также специальная мазь с белладонной и горчичным маслом.

Рекомендуются также такие рецепты народной медицины:

• Прикладывать к больным местам подушечки, наполненные цветками бузины и ромашки. Смесь цветков слегка смочить кипятком, затем сильно нагреть в кастрюле и положить в мешочек, который приложить к больному месту и прибинтовать.
• Растирать больное место в течение месяца ежедневно медвежьим салом.
• У русских деревенских лекарей было хорошее средство для лечения ишиаса - стеарин. Его следует растворить и в горячем виде при помощи широкой малярной кисти намазывать на больные места слоями: слой за слоем, до 40 слоев. Будет сильно жечь, но много раз испытано, что кожу не повреждает. Можно предварительно попробовать, выдержит ли больной эту температуру. Если нет, то стеарин можно чуть-чуть охладить. Очень часто хватает всего 2-3 сеансов.
• Растирать пораженные ишиасом места соком комнатного растения агавы, не очень молодого, но и не очень уж старого, чтобы не сжечь кожу. Лист агавы обмыть, срезав ближе к стволу, обрезать колючки, разделить плашмя и соком натирать больное место: первый раз - слегка, чтобы проверить чувствительность кожи, а если она переносит нормально, то далее можно растирать интенсивно, но недолго. Выполнять растирания 1-2 раза в день.

МНОГО РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

Видео-даршаны Мастеров

Видео-даршаны Мастеров

В первую очередь напишу, что значит слово "даршан" для тех, кто не знает значения этого слова. Даршан - это встреча с Мастером, погружение в его Мир, безмолвное Посвящение, передача Знаний и других важных составляющих его Учения. Совсем не обязательно такая встреча должна быть, как Ваш приход к Мастеру в физическом теле. Вариантов даршана очень много. Это может быть даршан во сне, даршан случающийся во время медитации на фотографию Мастера, простое прикосновение к любой вещи к которой он прикасался, даже повторение его имени может дать даршан и т.д.

В этом разделе сайта Вы можете получить даршаны от Мастеров посредством видеозаписей, каждую из которых я составлял руководствуясь только своими личными ощущениями энергий, исходящих от того или иного фрагмента записи, которые я монтировал в видеофайлы. Также в каждой такой видеозаписи идёт голос Мастера, который я также выбирал руководствуясь тем же самым принципом. Это может быть его какая-либо песня, мантра и т.д.
Разумеется не стоит ожидать в этом разделе сайта видео повышенного качества, потому что весь сайт я изначально создавал для всех, а это значит, что в большинстве своём многие ещё лишены возможности ходить по "тяжёлым" сайтам и скачивать большие файлы (к тому же большинство видео, которое я буду давать здесь - это будут очень редкие кадры, снятые любителями). Но тем не менее тот вариант, который здесь предложен - вполне достаточен для выполнения своей функции даршана.

Не проходите нижеследующие даршаны, когда Ваш ум переполнен материальными мыслями и желаниями. Настройтесь на прохождение даршана, успокойте свои страсти, станьте сосудом, который способен вместить в себя что-то новое, "отлейте" из него жидкость под названием" "я-знаю-о-том-и-об-этом". Слушайте внимательно и смотрите внимательно, станьте воспринимающим сознанием, а не монолитной стеной, на которой написано что-то вроде этого: "это не моё, это такой же человек, как все, я не верю в это" и т.д.

В какие-то моменты даршана Вы можете чувствовать то, что не видят Ваши глаза и не слышат Ваши уши - что-то неуловимое и тонкое или когда Вы после многих просмотров нижеследующих даршанов вдруг увидите в них то, что до этого не видели, хотя смотрели внимательно.

Список видео-даршанов Мастеров

Даршан Аммы

Получить даршан Аммы

Даршан Саи Бабы

Получить даршан Саи Бабы

Даршан Шри Анандамайи Ма

Получить даршан Шри Анандамайи Ма

Даршан ОШО

Получить даршан ОШО

Даршан Шри Чинмоя

Получить даршан Шри Чинмоя

Даршан Нисаргадатта Махараджа

Получить даршан Нисаргадатта Махараджа

Даршан Шри Рамана Махарши

Получить даршан Шри Рамана Махарши

Даршан Сант Тхакар Сингха

Получить даршан Сант Тхакар Сингха

Даршан Парамаханса Йогананды

Получить даршан Йогананды

Даршан Далай Ламы

Получить даршан Далай Ламы

Правил для получения даршанов нету. Вы просто переходите по вышеданным ссылкам непосредственно к видео-даршану того или иного Мастера и спокойно слушаете и смотрите его. Все видеофайлы работают в режиме автоповтора, т.е. нажав на "начать даршан" - он начнётся и будет продолжаться до тех пор, пока Вы сами не захотите его остановить. Рекомендуется проходить даршан не менее 10 минут.

Чтобы лучше погрузиться в мир Мастеров - читайте и смотрите раздел "Путь Мастера" в котором собраны биографии и описания Пути различных Учителей.

 

http://youryoga.org/master/darshan.htm
 

Правда о бананах.

Бананы любят практически все. Если раньше эти фрукты были большой редкостью, то в последнее время они более чем доступны для всех желающих. Этот удивительный тропический плод не только вкусен, но еще и полезен. Он один из ведущих в списке продуктов здорового питания. Правильно питаться необходимо – это известно даже ребенку. Но следовать этому правилу не всегда просто. Например, на работе, нам частенько приходиться перекусывать чем-то на скорую руку. И, как правило, это «что-то» вредит нашему здоровью. Банан в данном случае может помочь утолить голод и, в то же время, не навредит. Он является настоящим источником витаминов, содержащим в себе глюкозу, фруктозу и сахарин.

Люди, сидящие на диете, могут без страха внести банан в свой рацион. Клетчатка, а также пектиновые вещества, которые содержит этот удивительный плод, способствуют пищеварению, а, следовательно, помогают похудеть. Благодаря уксусной кислоте, которая тоже присутствует в бананах, организм легче усваивает углеводы.

Если вы решили сесть на банановую диету, то нужно исключить из рациона все продукты, кроме самих бананов, добавив в него разве что кефир или молоко (3 банана в день и три стакана молока). Существует и другой вариант такой диеты, когда нужно съедать полтора килограмма бананов в сутки (вес измеряется без кожуры) и выпивать 2 стакана зеленого чая в чистом виде. Для восполнения белка в организме во время такой диеты допускается принимать в пищу 2 яйца в неделю. Результатом станет потеря 7-8 килограмм веса. Банановая диета нормализует обмен веществ, очистит кишечник от шлаков, стимулирует работу почек. Банановая диета может приятно удивить людей, у которых проблемы с кожей. Покраснения и угревая сыпь, если таковые имеются, скорее всего, пройдут после нее.

Люди, сидящие на диете, могут без страха внести банан в свой рацион. Клетчатка, а также пектиновые вещества, которые содержит этот удивительный плод, способствуют пищеварению, а, следовательно, помогают похудеть. Благодаря уксусной кислоте, которая тоже присутствует в бананах, организм легче усваивает углеводы.

Бананы – один из фруктов, который используют в качестве прикорма младенцев впервые месяцы жизни. Ему отдают предпочтение потому, что он совершенно не вызывает аллергии у малышей. Напротив, при проблемах с пищеварением у ребенка мякоть банана мягко обволакивает стенки желудка и гасит очаг недомогания.  Банан может помочь преодолеть простуду и является мощным антиоксидантов, так как очень богат витаминами. Витамины группы В, содержащиеся в нем, замедляют старение, благотворно влияют на рост волос и ногтей. Съедая по два банана в день, вы пополните содержания калия в организме. Это вернет вам хорошее настроение, устранит слабость и заставит мозг живее соображать. Нормализуется артериальное давление, укрепятся кости и мышцы. Банан отличается высокой калорийностью, а потому очень полезен спортсменам. В ста граммах золотистой мякоти спрятано 90 калорий.

Как и любой продукт, банан имеет и свои отрицательные стороны. Он противопоказан диабетикам из-за повышенного содержания сахарина и фруктозы. А также может навредить людям, перенесшим инфаркт или инсульт. Не рекомендуется употреблять в пищу недозрелые бананы. Они плохо перевариваются в кишечнике, что часто приводит к газообразованию.

Если Вы хотите порадовать себя или подарить достойный подарок, то Вас наверняка заинтересуют подлинные швейцарские часы. Приобрести их можно в интернет-магазине TimeCode.ru, у них в ассортименте часы ведущих мировых производителей. Доставка элитных часов осуществляется по всей территории России. На все часы предоставляется сертификат соответствия, а также официальная гарантия.

Технология медитации


Указанную медитацию полезно проводить в целях само­регуляции организма и здоровому человеку, так как имеется реальная возможность простимулировать обмен веществ, нор­мализовать ритм жизни. Однако следует иметь в виду, что лицам, страдающим психическими заболеваниями, проведе­ние медитации противопоказано - может произойти срыв.

Наиболее благоприятное время проведения сеансов до 10 утра и после захода солнца.
Удобно усесться, вздохнуть и закрыть глаза. Макси­мально расслабиться и побыть в таком состоянии 40-60 секунд. Вспомнить себя в самом далеком детстве и зафикси­ровать свое внимание на приятных эпизодах.

Постепенно «взрослеть» И «дорасти» до настоящего вре­мени, остановившись на данном моменте.

Открыть, глаза, глубоко вздохнуть, медленно выдыхая воздух и, выпить небольшими глотками стакан воды, который все время стоял слева от вас. Очень неплохо, если во время медитации напротив вас будет гореть восковая свеча. После того, как вода будет выпита, свечу загасить. Спокойно поси­деть 2-3 минуты.

Читать далее

Даже если вы вселились в новый дом, никто и никогда не может сказать, когда вам понадобиться аварийная прочистка канализации. Так что на всякий случай держите под рукой адресок: prof-master-servis.ru. Это современная служба бытовых услуг Компания "Агат": устранение любых засоров и заторов, прочистка канализации в унитазах и раковинах.

НАДЁЖНОЕ СРЕДСТВО ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА.

Надежное народное средство от атеросклероза

 

Есть хороший рецепт от атеросклероза сосудов. Он поможет и при болях в сердце, не будет кружиться голова, улучшится зрение и со слухом будет хорошо, исчезнет шум в голове. А рецепт вот какой:

Читать далее...

Видео тренинг Рами Блекта.

Видео тренинг Рами Блекта “Как избавиться от вредных привычек”.




http://www.bleckt.com/