Снижаем артериальное давление своими средствами.
Повышенное давление – явление очень распространенное, особенно у пожилых людей. Если «подсесть» на таблетки не хочется, можно с успехом применять для снижения давления народные средства, тем более, что растений, обладающих таким действием много. Предлагаем несколько простых и натуральных способов снизить давление в домашних условиях.
Ягоды помогут снизить давление в домашних условиях
Клюква
Клюкву пропускаем через мясорубку и смешиваем с равным количеством натурального меда. Принимать по столовой ложке трижды в день до еды (за 15-20 минут).
Черноплодная рябина
Ягоды черноплодной рябины – проверенное средство при гипертонии да и вообще она очень полезна при разных заболеваниях (подробно о пользе черноплодки — в статье «Полезные свойства черноплодной рябины«). Их можно есть свежими – по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды. А можно приготовить сок и пить по четверти стакана (тоже 3 раза в день за полчаса до еды). Стандартный курс лечения – 2 месяца.
Главное — запомнить: черноплодная рябина понижает, а не повышает давление!
Черная смородина
Сушеная черная смородина (ягоды) также помогает снизить давление в домашних условиях. Для этого 2 ст. ложки ягод заливаем стаканом кипятка и ставим на медленный огонь на 10 минут. Затем настаиваем в течение часа и процеживаем. Пить такой «чай» нужно 4 раза в день по четверти стакана.
Кроме того, при гипертонии хорошо помогают свежие ягоды черной смородины и земляники, а также запеченный с кожурой картофель.
Как снизить давление в домашних условиях: мед
Для лечения гипертонии можно использовать смесь цветочной пыльцы и натурального меда в соотношении 1:1. Принимать такую смесь нужно 3 раза в день по чайной ложке. Курс – 1 месяц. Затем перерыв 2 недели, после чего курс можно повторить. Это средство не только поможет снизить давление, но и поспособствует повышению иммунитета, насыщению организму полезными веществами, коих и в меде, и в цветочной пыльце более чем достаточно:)
ВНИМАНИЕ: Мед рекомендуется иногда для укрепления сердечной мышцы в качестве диетического питательного средства, однако нельзя пить горячий чай с медом, поскольку это приводит к усиленному потоотделению при повышенной нагрузке на сердце. Эта дополнительная нагрузка как раз нежелательна, поэтому при повышенном давлении и заболеваниях сердца мед рекомендуют употреблять маленькими порциями (по чайной ложке пару-тройку раз в день) с фруктами, творогом, молоком и другими пищевыми продуктами.
Еще один вкусный рецепт с медом, понижающий давление: приготовьте 100 г толченых ядер грецких орехов с 60 г меда. Это порция «лекарства» на 1 день. В течение дня в 3-4 приема вы должны орехово-медовую смесь съесть. Курс – 45 дней. Ежедневно нужно делать новую порцию. Не стоит приготавливать много и надолго.
Как снизить давление народными средствами: укропное семя
Понизить давление без лекарств можно с помощью простого укропного семени: 2 столовые ложки растертого укропного семени засыпаем в термос и заливаем поллитра крутого кипятка. Настаивать полчаса-час. Затем процеживаем и пьем по половине стакана 3-5 раз в день. Делать это нужно за полчаса до еды.
Интересные народные средства для снижения давления
Очень полезно страдающим гипертонией прогуливаться в дубовой роще. Летучие фитонциды дуба способствуют понижению артериального давления без каких либо лекарств. Кроме того, это еще и приятное времяпрепровождение :) И никакая метеозависимость не должна вас останавливать. Все это – у нас в голове.
Еще один неординарный и простой способ снизить давление в домашних условиях — смочить тряпочку обычным уксусом и приложить к подошвам ног на 5-10 мин. Давление придет в норму.
К тому же для регуляции давление необходимо правильно питаться. Об этом — в статье «Продукты понижающие давление«
