Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - ДИАГНОСТИКА":
Часть 1 - ТРИ СИМПТОМА ИНСУЛЬТА
Часть 2 - КАК БОРОТЬСЯ СО СТАРЕНИЕМ
...
Часть 13 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
Часть 14 - ДЕФЕКТЫ НОГТЕВОЙ ПЛАСТИНЫ
Часть 15 - КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ
Часть 16 - КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ...
Часть 17 - ОНЛАЙН РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА
Часть 18 - ПОЧЕМУ МЫ ПОПРАВЛЯЕМСЯ ОТ УГЛЕВОДОВ...
Часть 19 - ПРОТЕСТИРУЙ СВОЙ ОРГАНИЗМ
Часть 20 - ПРОВЕРЯЕМ ЩИТОВИДКУ ГРАДУСНИКОМ...

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - ОТ БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН
Часть 2 - ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ
...
Часть 29 - САЛАТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Часть 30 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРОРАЩИВАНИЯ ПШЕНИЦЫ
Часть 31 - КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Часть 32 - БОРЕМСЯ С АРИТМИЕЙ..
Часть 33 - И ЕЩЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ
...
Часть 48 - КАК УСИЛИТЬ ПЕРЕСТАЛЬТИКУ КИШЕЧНИКА?
Часть 49 - СЕРДЕЧНАЯ *КАША*
Часть 50 - СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Ganoderma Lucidum самый используемый лекарственный гриб в восточной медицине

Гриб Ganoderma Lucidum или Рейши (китайское название Линь Чжи) - это один из наиболее известных лекарственных грибов, используемых восточной медициной. Ему присвоена «высшая» категория с точки зрения широты действия и отсутствия побочных эффектов.

Его называют: «Гриб бессмертия», «Сокровище императоров», а также «Лучший среди 365 самых ценнейших лекарственных растений Востока, превосходящий по ценности знаменитый женьшень».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - ВСЕГО ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ":
Часть 1 - СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ
Часть 2 - СРЕДА ОБИТАНИЯ
Часть 3 - ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ
Часть 4 - УБИРАЕМ ЖИВОТИК
Часть 5 - ГРИБ РЕЙШИ (GANODERMA LUCIDUM) - *ГРИБ БЕССМЕРТИЯ*
Часть 6 - ШЕСТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ
Часть 7 - ВСЕ О МАГНИИ..
...
Часть 15 - ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ
Часть 16 - ИНФОРМАЦИЯ НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ.. О ЛИМФОСИСТЕМЕ..
Часть 17 - РЕПОСТ О СРОЧНОЙ ПОМОЩИ...

Я рад предложить очередное кулинарное творение – салат с вареной фасолью, морковью, колбасой, огурцами и еще некоторыми дополнительными продуктами. По составу и количеству ингредиентов этот салат переплюнул все остальные мои творения. Так, что если нужно приготовить много и вкусно, то вы попали по адресу.

Салат с фасолью и колбасой рецепт:

• фасоль – 1 стакан;


• морковь – 2 – 3 шт.;


• колбаса вареная – 200 грамм;


• маринованные огурцы – 2-3 шт.;


• яйца – 4 шт.;


• лук репчатый – 2 шт.;


• чеснок – 2 дольки;


• майонез – 1 пачка ( 180 грамм );


• растительное масло;


• соль.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ":
Часть 1 - САЛАТ ИЗ НУТА,ПОМИДОРОВ И ТАХИНИ
Часть 2 - ИЗ АВОКАДО
...
Часть 35 - САЛАТ С СВЕКЛОЙ, МОРКОВЬЮ И РЕДЬКОЙ
Часть 36 - НЕОБЫЧНЫЙ САЛАТ..
Часть 37 - САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ВАРЕНОЙ КОЛБАСОЙ
Часть 38 - ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТИК...
Часть 39 - СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ
...
Часть 48 - САЛАТ С ЧЕРЕШНЕЙ
Часть 49 - САЛАТ *ИЮЛЬСКАЯ СВЕЖЕСТЬ*
Часть 50 - САЛАТ ИЗ ГРЕЧКИ

Сегодня хочу вас познакомить со своего рода экзотическим салатом – это салат с апельсинами и сыром, с луковой прослойкой между ними. Часто хочется удивить гостей чем-нибудь оригинальным. И вот  среди многообразия салатиков этот прост в приготовлении и оригинален. Моей сестре он очень понравился, а вот мне не так, поскольку я не сильно люблю пикантность лука. Если не хотите его чувствовать, то можно его ошпарить водой, перед выкладыванием, или же салату дать постоять около суток, чтобы лук пропитался  и выветрился.

Салат с апельсинами и сыром рецепт:

• апельсин – 1 шт.;


• сыр – 150 грамм;


• лук репчатый – 1 шт.;


• майонез – 1 пачка.

Рецепт его приготовления очень простой и быстрый ( Аленький цветочек, Шляпка ). Сыр натереть на крупной терке. Лук и апельсин очистить, порезать их на мелкие кусочки.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ":
Часть 1 - САЛАТ ИЗ НУТА,ПОМИДОРОВ И ТАХИНИ
Часть 2 - ИЗ АВОКАДО
...
Часть 34 - САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ
Часть 35 - САЛАТ С СВЕКЛОЙ, МОРКОВЬЮ И РЕДЬКОЙ
Часть 36 - НЕОБЫЧНЫЙ САЛАТ..
Часть 37 - САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ВАРЕНОЙ КОЛБАСОЙ
Часть 38 - ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТИК...
...
Часть 48 - САЛАТ С ЧЕРЕШНЕЙ
Часть 49 - САЛАТ *ИЮЛЬСКАЯ СВЕЖЕСТЬ*
Часть 50 - САЛАТ ИЗ ГРЕЧКИ

Лишь некоторая группа людей - вегетарианцы - способны прожить без мяса, большинство же не представляют без него своего существования. Но какое мясо лучше есть, какие плюсы и минусы употребления мяса в пищу? Давайте попробуем разобраться.

Начнем с того, что какие дискуссии на тему мяса бы не велись - все приходят к выводу, что употреблять мясо в пищу нужно умеренно (приблизительно 100г в сутки взрослому человеку). А во т какое мясо лучше выбрать каждый должен решить для себя сам.

Судите сами:

1.Для любого мяса плюсом является высокое содержание белка, а также комплекс аминокислот, которые организм человека не вырабатывает.

2. В мясе содержится коллаген - строительный материал для кожи, сосудов и суставов человека.



3. Мясо имеет много железа, которое очень хорошо усваивается при пищеварении. При этом отварное мясо наиболее полезное, так как в нём меньше холестерина и экстрактивных веществ. При малокровии лучше употреблять красное мясо, а при нарушении обмена веществ – светлые сорта, птицу

4. Телятину можно отнести к диетическим сортам мяса. В отварном виде телятину хорошо употреблять после перенесённых инфекционных заболеваний и травм.



5. В говядине содержится большое количество белка и железа.

6. Свинина содержит больше всего аминокислот лизина, что является необходимым для нормального формирования костей и роста детей.



7. В баранине в два с половиной раза меньше холестерина, чем в говядине и, в четыре раза меньше, чем в свинине, что является её несомненным преимуществом.

8. Курица относится к диетическим видам мяса и усваивается лучше, чем говядина и свинина.

9. Самым диетическим сортом мяса является крольчатина. Она быстро восстанавливает силы человека после инфекционных болезней и не вызывает аллергических реакций.

10. В телятине много азотосодержащих веществ (более, чем в говядине), которые способствуют образованию мочевой кислоты, что, в свою очередь, может привести к нарушению обмена веществ.

11. Жирная говядина плохо переваривается, поэтому печень, поджелудочная железа испытывают лишнюю нагрузку.



12. Бараний жир более тугоплавкий и плохо переваривается, вследствие чего страдает пищеварительный тракт.

13. Свинину следует ограничивать людям, страдающим, холециститом, дуоденитом, воспалением жёлчных протоков в печени и при атеросклерозе.

14. Куриный бульон не рекомендуется при язвенных болезнях желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки, так как он способствует увеличению выделения организмом желудочного сока.

Так что выбирайте, какое мясо употреблять в пищу сами. А я вам желаю приятного аппетита и хорошего здоровья.

Серия сообщений "ПРОДУКТЫ-ИНФОРМАЦИЯ":
Часть 1 - И ЕЩЕ О СЫРАХ..
Часть 2 - БАНАНЫ
...
Часть 35 - СЫРЫ ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ... КТО ОНИ???
Часть 36 - ВЛИЯНИЕ ПРОДУКТОВ НА НАШ ОРГАНИЗМ...
Часть 37 - МЯСО. КАКОЕ ЖЕ ВЫБРАТЬ???
Часть 38 - БОБОВЫЕ....
Часть 39 - ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА...
...
Часть 48 - ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР..
Часть 49 - ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ
Часть 50 - СЕРИЯ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Есть сладкое — и не толстеть! Разве это не мечта? Сбыться ей помогли многочисленные заменители сахара, которые сохраняют вкус и при этом содержат гораздо меньше калорий...

Однако многие из них ошибочно принимаются за абсолютно бескалорийные, а некоторые и вовсе провоцируют... рак! Какие же из них наиболее опасны, а какие — наоборот, и в каких дозах их можно потреблять? Разберёмся по порядку.

Итак, сахар

Калорий в чайной ложке: 16.

Форма выпуска: песок, леденцы, кусковой.

Где используется: в огромном количестве полуфабрикатов, кондитерских изделий, в выпечке, варениях, джемах, а также маринадах, соусах и т.п.

Чем опасен. Обычный сахар быстро всасывается в кровоток и приводит к резкому повышению — а затем такому же резкому спаду — уровня глюкозы в крови. Это, во-первых, чревато лишними килограммами, а во-вторых, увеличивает риск развития диабета. Плюс, частички сахара, остающиеся на зубах, являются отличной средой для питания бактерий и таким образом провоцируют кариес.

Поэтому диетологи советуют потреблять не более 10-12 чайных ложек этого вещества в день, причём сюда входит не только сам белый порошок, который вы сыпете себя в чай или кофе, но и весь тот сахар, что содержится в любых готовых продуктах питания. А недавно Американская ассоциация кардиологов урезала эту норму ещё сильней — до 6 чайных ложек для женщин и 9 ч.л. для мужчин.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ПРОДУКТЫ-ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД":
Часть 1 - ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Часть 2 - ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ
...
Часть 25 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНОСТИ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
Часть 26 - ФИНИКИ
Часть 27 - ВМЕСТО САХАРА - РЕЙТИНГ ОПАСНЫХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ
Часть 28 - СЛАДКО И ПОЛЕЗНО
Часть 29 - СЫР - ПОЛЬЗА И ВРЕД
Часть 30 - ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНОСТИ ПРОДУКТОВ
Часть 31 - 9 СУПЕРПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫХ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ
Часть 32 - ДВЕНАДЦАТЬ ПРОДУКТОВ,КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ

Сыры с плесенью едят не одно столетие, но на нашем рынке это сравнительно новый продукт. Вот мы и познакомимся поближе с этой пищей королей...

Французы - признанные гурманы и редкое застолье во Франции обходится без сыров с плесенью, в то время как у нас этот продукт недооценен. Многие годы мы считали, что плесень - это признак испорченности. Следует различать плесневые грибы, которые появляются вследствие неправильного хранения, с благородными штаммами, принимающими непосредственное участие в приготовлении сыров. Вам не нравится "душок", издаваемый этими сырами? Вы знаете, не все представители "плесневых" имеют резкий запах. Разберем этих представителей "по косточкам" и без труда сможем выбрать продукт, который придется по вкусу...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ПРОДУКТЫ-ИНФОРМАЦИЯ":
Часть 1 - И ЕЩЕ О СЫРАХ..
Часть 2 - БАНАНЫ
...
Часть 33 - 12 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ И ИХ ЗАМЕНА
Часть 34 - 10 САМЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Часть 35 - СЫРЫ ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ... КТО ОНИ???
Часть 36 - ВЛИЯНИЕ ПРОДУКТОВ НА НАШ ОРГАНИЗМ...
Часть 37 - МЯСО. КАКОЕ ЖЕ ВЫБРАТЬ???
...
Часть 48 - ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР..
Часть 49 - ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ
Часть 50 - СЕРИЯ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

В реальности сердце больше напоминает по форме не очень ровное яйцо, которое острым концом (он называется верхушкой) направлено влево, вниз и вперед
Всем известное схематическое изображение «сердечка» с оригиналом имеет не больше сходства, чем схематическая «звездочка» - с настоящей звездой. Похоже, имени автора «сердечка» история не сохранила. Известно лишь, что люди пользуются этим символом на протяжении столетий. По одной из версий, все пошло от игральных карт, ведь именно так в них обозначается масть «черви».

В реальности сердце больше напоминает по форме не очень ровное яйцо, которое острым концом (он называется верхушкой) направлено влево, вниз и вперед. Это «яйцо» несколько сплюснуто внизу сзади – там, где сердце прилегает к диафрагме. Форму верхней части (основания) довольно сложно объяснить на пальцах из-за системы крупных сосудов, впадающих в сердце и выходящих из него.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - БОЛЕЗНИ":
Часть 1 - ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 2 - НЕ ИГРАЙТЕ С ИНСУЛЬТОМ В РУЛЕТКУ...
...
Часть 6 - РАК - ПОЧЕМУ?? КАК БЫТЬ?? ЧТО ДЕЛАТЬ???....
Часть 7 - АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ: НОРМА И КРАЙНОСТИ
Часть 8 - 8 НАИВНЫХ ВОПРОСОВ О РАБОТЕ СЕРДЦЕ
Часть 9 - МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК. СОБРАНО ВСЕ В ОДНОМ МЕСТЕ.

СТОЛЯРНЫЙ КЛЕЙ

КЛЕЙСТЕР

ГУММИАРАБИК

КАЗЕИНОВЫЙ КЛЕЙ

ЦЕЛЛУЛОИДНЫЙ КЛЕЙ

КЛЕЙ  ДЛЯ  СКЛЕИВАНИЯ  ОРГАНИЧЕСКОГО  СТЕКЛА  (ПЛЕКСИГЛАСА)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "ПО ХОЗЯЙСТВУ":
Часть 1 - ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО
Часть 2 - 100 СОВЕТОВ ПО ОЧИСТКЕ ПЯТЕН
...
Часть 9 - ИДЕЯ ДЛЯ МЕШКОВ
Часть 10 - ПОЛЕЗННЫЕ СОВЕТЫ ПО УБОРКЕ КВАРТИРЫ
Часть 11 - 300 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПО ХОЗЯЙСТВУ
Часть 12 - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РАЗБИЛСЯ ГРАДУСНИК..
Часть 13 - КАКОЙ ФИЛЬТР ДЛЯ ВОДЫ ВЫБРАТЬ..
...
Часть 41 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ДОМОСЕДА
Часть 42 - СКОЛЬКО ЭЛЕКТРИЧЕСТВА РАСХОДУЕТ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА
Часть 43 - ЗАМЕНА ХИМИИ ПРИ УБОРКЕ ДОМА..

Защити щитовидку вкусной и полезной едой.
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.
9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной

300 полезных советов по домоводству

 

Содержание:

 

Защити щитовидку вкусной и полезной едой.
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.
9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной

http://teotihuacan.ru

Необходимо дважды в день кубиками льда протирать лицо, после наносим крем питательный, с витамином Е (название, фирма не важно), и делаем самомассаж лица. Сложим пальцы клешней и совершаем круговые, короткие движения в течении минуты по лицу и голове, против часовой стрелки. Под конец соберем в пучок волосы и слегка потянем вверх.

Затем-лимфодренаж. Положим на лоб ладони так, чтобы в центре лба пальце переплелись. Потрем от центра к краям лицо, трижды повторим. Следующее-микромассаж: тремя пальцами каждой руки массируем виски, потом надбровные и подглазничные области, затем-скулы, область возле губ, щеки и подбородок. Тоже повторяем три раза.

И главный секрет: парафинотерапия! Для процедуры приготовим парафин, кисточку, махровое, мягкое полотенце, полиэтиленовую пленку с прорезями для носа, глаз.

На бане водяной разогреем парафин до 55 градусов. Наносим теплым на лицо кисточкой, слоем ровным. Дать подзастыть, поверх еще слой и т.д., от трех до пяти слоев. Прикроем лицо пленкой, ляжем на спину, расслабимся. Минут через 30, снимем аппликацию, нанесем увлажняющий крем на разогретую кожу. Повторять обязательно не менее двух раз в неделю. Результат удивит – МИНУС 15-20 ЛЕТ!

Серия сообщений "КОСМЕТИКА":
Часть 1 - 50 МАСОК ДЛЯ ВОЛОС
Часть 2 - РЕЦЕПТЫ ЗУБНЫХ ПАСТ
...
Часть 35 - ДЕЗОДОРАНТ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 36 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА КЭРОЛ МАДЖИО
Часть 37 - МИНУС 15-20 ЛЕТ..
Часть 38 - МАСКИ ЛИЦА НА СКОРУЮ РУКУ
Часть 39 - УХОД ЗА ШЕЕЙ
...
Часть 48 - НАТУРАЛЬНАЯ ОКРАСКА ВОЛОС
Часть 49 - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА
Часть 50 - ЖЕЛАТИН ПРОТИВ МОРЩИН

Серия сообщений "ВИДЕО РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ
Часть 2 - ЕДИМ ДОМА С ЮЛИЕЙ ВЫСОЦКОЙ
...
Часть 40 - ФОРШМАК ОТ РАЗНЫХ ШЕФ-ПОВАРОВ
Часть 41 - ТЕСТО ИЗ МАЙОНЕЗА
Часть 42 - ЯЙЦА ПАШОТ С ШАЛФЕЕВЫМ МАСЛОМ
Часть 43 - РЕЦЕПТЫ ИЗ ПРОГРАММЫ *СМАК*
Часть 44 - ВИДЕОКУЛИНАРИЯ . ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ.
...
Часть 48 - КУРИЦА
Часть 49 - КУВШИНКА С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ
Часть 50 - ЦАРСКАЯ ПАСХА

Серия сообщений "РАЗЛИЧНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ПОЗВОНОЧНИК - ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ СПИНЫ
...
Часть 6 - ДЕД - АТЛЕТ!!! 71 ГОД!!
Часть 7 - 4 ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 8 - ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Часть 9 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Часть 10 - ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК
...
Часть 26 - СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ НИШИ
Часть 27 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Часть 28 - ЦИГУН ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - ПРОЦЕДУРЫ":
Часть 1 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ
Часть 2 - ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ *ПОЖИЛЫХ*
...
Часть 14 - РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА
Часть 15 - НАРАДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ
Часть 16 - МАССАЖ ШИАЦУ
Часть 17 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГАЙМОРИТ ДОМА
Часть 18 - КАК ЛЕЧИТЬ НАСМОРК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
...
Часть 25 - КАК ЛЕЧИТЬ ГАЙМОРИТ КОНСКИМ КАШТАНОМ
Часть 26 - ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ.
Часть 27 - САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ

Ингредиенты:

яйца 2 шт.
молоко 3 ст. ложки
лук зеленый 1 ст. ложка
фарш мясной 300 г
лук репчатый 1/2 головки
масло растительное 1 ст. ложка
майонез 2 ст. ложки
перец черный молотый
соль

Приготовление:

Репчатый лук мелко нарежьте, обжарьте на части масла смешайте с фаршем, посолите, поперчите.
Яйца взбейте с молоком, посолите, добавьте зеленый лук и поджарьте несколько блинчиков.
На каждый тонким слоем выложите фарш, сверните рулетики, смажьте их майонезом и запекайте 20 минут при 160 °С.
При подаче нарежьте рулетики ломтиками.

Серия сообщений "БЛЮДА ИЗ ЯИЦ":
Часть 1 - ОМЛЕТЫ
Часть 2 - БОЛГАРСКИЙ ОМЛЕТ
...
Часть 19 - ЯИЧНЫЕ КЕКСЫ С СЫРОМ,ВЕТЧИНОЙ И ОВОЩАМИ
Часть 20 - ЯЙЦО В СОСИСКЕ - УТРЕННЕЕ БАЛОВСТВО
Часть 21 - РУЛЕТИКИ ИЗ ЯИЦ
Часть 22 - ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА
Часть 23 - 54 РЕЦЕПТА БЛЮД ИЗ ЯИЦ
...
Часть 30 - ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА ПО-ШОТЛАНДСКИ
Часть 31 - ОМЛЕТ *КИСТЬ БАКЛАЖАНА*
Часть 32 - ЛЮБИМЫЙ ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ

Серия сообщений "СТАТЬИ ДОКТОРА А.КОВАЛЬКОВА":
Часть 1 - ЕДА ПРОТИВ РАКА
Часть 2 - КОНЬЯК. МЕЖДУ АНГЕЛОМ И БЕСОМ.
...
Часть 16 - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ
Часть 17 - ВИДЕОРОЛИКИ С А.КОВАЛЬКОВЫМ
Часть 18 - А.КОВАЛЬКОВ В ГОСТЯХ У ПЕРЕДАЧИ *ЖЕНСКИЕ РАДОСТИ*
Часть 19 - МАГНИЕВАЯ ВОДА *ДОНАТ*
Часть 20 - ЕДА ПО ПРАВИЛАМ И БЕЗ (с доктором Ковальковым А.)
...
Часть 25 - ТОТ ЕЩЕ ФРУКТ
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Серия сообщений "ЮМОР":
Часть 1 - ЗАДОРНОВ
Часть 2 - РАНЕВСКАЯ
...
Часть 32 - ПРЕЗИДЕНТ И АМАЗОНКА - КЛУБНИЧКА
Часть 33 - СЛУЧАЙ В ИЗРАИЛЬСКОЙ БОЛЬНИЦЕ....ОБХОХОЧЕШЬСЯ!!
Часть 34 - МИХАИЛ ЖВАНЕЦКИЙ
Часть 35 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ СТРИПТИЗ...
Часть 36 - ВЕСЕЛЫЕ КАРТИНКИ....
...
Часть 43 - УЛЫБНИТЕСЬ....
Часть 44 - НЕ МОЖЕТ НЕ ВЫЗВАТЬ УЛЫБКИ....
Часть 45 - ПРИКОЛЬНЫЕ ПАРОДИИ