"Если уже ты принимаешь мое руководство, то я посоветую тебе вот что:
Молиться утром и вечером, хоть одну молитву, хоть 1-2 минуты, но стараться достигнуть полного сосредоточения мыслей на словах молитвы, изгнания из ума всего постороннего, хоть слабой степени (сердечной) теплоты, чувствуемой и реально в области сердца, так как мы молимся прежде всего сердцем.

Читать, когда сможешь, но каждый день, хоть 1-2 стиха Евангелия, с усилием применить прочтенное к своей жизни, к пониманию окружающего, т.е. с усилием понимать читаемое, как живое слово Бога, направленное именно к тебе.
Читать всегда какую-нибудь книгу религиозного содержания: жизнеописание святых, по истории Церкви.
Человеческая природа так искривлена, что на нее приходится жестоко нажимать, если хочешь выровнять себя по евангельским меркам, а выравнивать приходится каждый день, каждый час; помоги тебе в этом Господь."
Священник Александр Ельчанинов


Мои наилучшие пожелания!