Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями. Для оформления вашего ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое, что может вам понадобиться. Для того,чтобы сделать его красивым и интересным. ♥Оформление дневника новые настройки. ♥Картинки флеш,информеры для оформления дневника. ♥Полезное ДЛЯ НОВИЧКОВ на LiveInternet. ♥Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ ♥Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост. ♥МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру. ♥Как вставить ВИДЕО в дневник. ♥Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост. ♥Как загрузить МУЗЫКУ к себе на Лиру. ♥УЧИМСЯ сами ДЕЛАТЬ свои РАМОЧКИ. ♥Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для оформления дневника. ♥Полезные HTML ТЕГИ для новичков. ♥Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть) ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

 

Полезности для работы

1. 2.

Далее...

Минтай в соусе: невероятно нежный вкус

Продукты самые простые, а результат шикарный! Подходит любая нежирная рыба: минтай, хек, треска, пикша, горбуша. Готовить очень просто и легко. У меня есть много разных способов приготовления рыбы - этот один из лучших. Рыба готовится быстро, а благородный сливочный вкус ей дает соус из простых продуктов. На его готовку уходят считанные минуты. Просто заливаю им рыбу и недолго тушу. Она становится сочной, невероятно нежной и вкусной!

Рецепт

Песня за песней..видео за видео смотрим в Тик Ток...

Серия сообщений "Нейросеть":

Часть 1 - С годами все меньше желание спорить...
Часть 2 - Два видео созданные ИИ
...
Часть 15 - Доброе утро,день,вечер.. или..три новых плеера..три песни от ИИ!
Часть 16 - Мой плеер проигрывает плейлист в формате HTML без останова...
Часть 17 - Песня за песней..видео за видео смотрим в Тик Ток...

Серия сообщений "видео-2":

Часть 1 - Красная шапочка в стиле ИИ
Часть 2 - ИИ в стиле цыганской песни @Небо пополам ..звезды пополам...@
Часть 3 - Грибной сезон начался с ролика и чудесной музыки..
Часть 4 - Романтичный вечер-саксофон-ИИ
Часть 5 - Песня за песней..видео за видео смотрим в Тик Ток...

Салат с копченой курицей, черносливом и орехами



Ингредиенты:


🔸Курица копченая 250 г
🔸Чернослив 120 г
🔸Яйцо 3 шт.
🔸Сыр твердых сортов 120 г
🔸Грецкий орех 100 г
🔸Чеснок свежий 1-2 зубчика
🔸Майонез по вкусу
🔸Укроп для украшения

Пошаговое приготовление:

1️⃣Копченую курицу нарезаем мелким кубиком. К курице добавляем пропущенный через пресс чеснок, 1 столовую ложку майонеза и перемешиваем.

2️⃣Устанавливаем кулинарное кольцо на блюдо и первым слоем выкладываем курицу. Аккуратно прижимаем ложкой.

3️⃣Вторым слоем выкладываем натертый на мелкой терке сыр. Сыр не приминаем, чтобы слой оставался воздушным. На сыр наносим сеточку из майонеза.

4️⃣Третий слой - чернослив, нарезанный мелким кубиком. Чернослив покрываем сеточкой из майонеза. Немного чернослива оставляем для украшения салата.

5️⃣Яйца разделяем на белки и желтки. Желтки натираем на мелкой терке и выкладываем четвертым слоем.

6️⃣На желтки высыпаем мелко порубленные грецкие орехи, разравниваем и покрываем слой сеточкой из майонеза.

7️⃣Следующим слоем выкладываем яичные белки, натертые на мелкой терке.

8️⃣Для украшения салата в серединку насыпаем немного грецких орехов. Вокруг орехов выкладываем порезанный чернослив. По краям салат присыпаем мелко порубленной зеленью свежего укропа.

9️⃣Аккуратно снимаем кулинарное кольцо и подаем салат к столу.

Тот самый квас из советской бочки: получается по-настоящему ядрёным

Рецепт

НАЛИВКА ИЗ ВИШНИ: 5 РЕЦЕПТОВ (18+)

Читать далее...

Картинки о здоровье 2



1.


Читать далее...

Самые красивые дома Москвы

В Москве конца XIX — начала XX века появились здания, стилизованные под древнерусскую архитектуру, но с использованием современных технологий того времени. Этот неорусский стиль стал отражением стремления к национальной идентичности и обращения к допетровскому наследию.

Дом Игумнова



Этот особняк, расположенный на Большой Якиманке, 43, был построен в 1888 году по проекту зодчего Николая Поздеева для ярославского промышленника Николая Игумнова. Фасады здания украшены резными каменными элементами, изразцами и шатровыми крышами, напоминая русские палаты. После национализации и ссылки Игумнова в Абхазию в советский период в особняке разместилось посольство Франции.

Саввинское подворье


Читать далее...

Кулинария>Слойки- Рулетики!

Настоящее объедение за пару минут! Слойки- Рулетики, Вкусно до последней крошки... Готовятся очень просто из минимума продуктов и главное быстро.

<<~>>

Как сделать QR-код для перевода денег по номеру телефона и распечатать его

Полезная зелень под нашими ногами.

А вы знаете, что самые мощные антиоксиданты растут буквально у вас на огороде? Или у соседки. Или на пустыре за домом. И они совершенно бесплатны.

Диетолог-консультант Алина Мухаметова подготовила для вас подборку "подзаборной экзотики" 😁 Смотрим 👇🏻

1.


🌿 Листья одуванчика — природный гепатопротектор.
Одуванчик — это не сорняк. Это продукт, который древние греки, римляне и египтяне использовали как еду и лекарство . Авиценна описывал его в своих трудах. В китайской медицине растение на протяжении тысячелетий применяется как мочегонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство .

В 100 г листьев одуванчика содержится :
- белка почти 3% — очень много для зелени
- каротина (витамина А) — 50% суточной нормы
- железа и кальция — 20% суточной нормы
- калий, марганец, селен, фосфор, витамины группы В, С и К
Современные исследования подтверждают: листья одуванчика обладают мощным антиоксидантным, противовоспалительным, мочегонным и желчегонным действием, помогают защищать печень и поддерживают иммунитет.

Как использовать:
Молодые листья одуванчика (пока они нежные и не сильно горчат) добавляйте в салаты, смузи, зелёные коктейли. Чуть горчинка — её легко смягчить лимонным соком или маслом.
Читать далее...

Печеночный салат

*******

поиск ГЕРОЕВ ВОЙНЫ - ПАМЯТЬ НАРОДА

 

Разноцветные полезности ...

Клипарт к дню Победы.

"В своем уме": как сохранить здоровье мозга и не допустить деменции

Важно понимать: деменция - это не нормальное старение. Нормальное старение - когда вы иногда забываете, куда положили ключи. Деменция - когда вы забываете, что такое ключи и зачем они нужны.

Проще говоря: это когда вы перестаете узнавать близких, забываете, зачем пришли на кухню, и не можете вспомнить, как варить суп, который готовили 30 лет.

1. Что такое деменция - уже более официально

Что такое деменция простыми словами?
Деменция - это синдром прогрессирующего ухудшения памяти и мышления, который мешает человеку жить самостоятельно. Это не отдельная болезнь, а группа состояний, при которых мозг постепенно перестает справляться со своими задачами.

В каком возрасте начинается деменция?
Чаще всего после 65 лет, но встречаются и ранние формы - в 40–50 лет (так называемая «деменция с ранним началом»).

Можно ли предотвратить деменцию?
Да. Современные исследования показывают, что значительная часть случаев связана с факторами, на которые мы можем повлиять: питание, сон, давление, физическая активность, общение.

Чем отличается деменция от болезни Альцгеймера?
Болезнь Альцгеймера - это причина деменции, самая распространенная (60-70% случаев). Деменция - это общий термин для симптомов (потеря памяти, речи, ориентации).

Можно ли остановить деменцию?
На сегодняшний день полностью остановить необратимую деменцию нельзя. Но можно значительно замедлить ее развитие, особенно если начать действовать на ранних стадиях. А лучшая стратегия - профилактика.

Продолжить чтение ...

Сациви с курицей



Понадобится

2 ст. ложки муки,
6 стаканов куриного бульона,
4 зубчика чеснока,
1 острый перец,
имеретинский шафран,
1 ч. ложка уксуса,
50 г зелени кинзы,
соль по вкусу,
4–5 луковиц,
1 курица,
200 г очищенных грецких орехов.

Приготовление

Перец вымыть, очистить от семян, мелко нарезать. Тушку курицы положить в широкую кастрюлю, залить водой и варить до полуготовности. Вынуть из бульона, нарезать на куски и несильно обжарить со всех сторон.
Грецкие орехи, чеснок, соль, острый перец, зелень кинзы и шафран истолочь. Развести смесь 6–8 стаканами куриного бульона, добавить винный уксус по вкусу и варить 10–15 минут.
Лук очистить, нарезать и потушить в течение 5–8 минут на сковороде с жиром, снятым с бульона. Затем всыпать муку и тушить вместе с луком 4–5 минут.
Лук с мукой переложить в кипящий соус сациви. Обжаренную курицу нарезать на куски, выложить в глубокую посуду и залить кипящим сациви.

Хотите избежать ходунков в старости? Пять упражнений для равновесия.

Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.


Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.

Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.

Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.

Читать далее

Аппетитные вяленые томаты

Разделители с текстом ( из интернета )

https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post514397570/ на день Святого Валентина https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post490483205/ к масленице https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post489515486/ к рождеству https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post486186189/ к трем спасам https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post504165342/ к пасхе https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post478173204/ с новым годом https://www.liveinternet.ru/users/tomishka/post477068486/ с днем рождения 1

Далее...

Классическая карбонара: рецепт, который всегда получается

Читать далее...

Грузинская кухня-САЦИВИ....

Грузинская кухня - Сациви.

Классический рецепт сациви. 

 

Почему сахар в крови зашкаливает с утра, даже если вы ничего не ели: "Феномен утренней зари" глазами эндокринолога

Вы строго соблюдаете диету, не едите сладкое на ночь, исправно принимаете таблетки или делаете инъекции инсулина, но глюкометр каждое утро упрямо показывает высокий сахар?

Знакомая ситуация? Многие пациенты впадают в отчаяние, начиная винить себя или свою технику измерения. Однако проблема часто кроется в фундаментальном физиологическом процессе, который ученые и врачи образно назвали «феномен утренней зари».

Что это за термин, почему у него такое поэтичное название, как не перепутать его с опасным синдромом Сомоджи (синдромом хронической передозировки инсулина) и, главное, что с этим делать?

Сегодня разбираем ситуацию досконально. В материале использованы комментарии практикующих врачей-эндокринологов и данные последних исследований биоритмов человека.

Продолжить чтение ....

Ленинградский рассольник по ГОСТу: ароматный и наваристый, даже лучше солянки!

далее

Хостинги хранения изображений

Хостинг хранения изображений

Бесплатный хостинг изображений Radikal.host
предлагает бесплатное решение для размещения картинок,
скриншотов, фотографий по всему миру.




******
Radikal.host предназначен для загрузки, хранения, обмена и публикации
изображений в сети интернет

Радикал - фотохостинг бесплатный, в нем не ограничен срок хранения
загруженных картинок, а также существует
возможность пропустить регистрацию.

Но в таком случае у вас не будет возможности, если возникнет
необходимость, удалить какое-либо из загруженных на файлообменник
изображений. Также будут отсутствовать некоторые интересные функции,
к примеру, такие как создание альбома.

Radikal.host можно не только загрузить фотографию,
но и отредактировать ее по своему усмотрению.
Радикал имеет встроенный Фотошоп онлайн №1

Поддержка нескольких языков - есть автоматическое определение
языка и ручной выбор языка.

Российская платформа. в 2014 году перешла в собственность
холдинга Mail.ru Group. Mail.ru Group владела 80% долей
в ООО «Радикал-Интернет», на которую зарегистрирован
соответствующий домен.

Все просто, понятно и доходчиво...

**************
Еще есть Radikal.cloud с похожим функционалом