Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. |
Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.
От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.
Всем здоровья!!!
|
Метки: здоровье |
Прикольные надписи |
|
Метки: анимация |
Онлайн расшифровка анализа крови у детей и взрослых |
Бесплатный сервис для онлайн расшифровки результатов анализов крови детей и взрослых. Заполните форму данными своего анализа и получите разъяснения по ним. Теперь не нужно ломать голову и судорожно пытаться вспомнить что вам сказали в больнице по поводу ваших анализов, и так ли оно вообще! Теперь прямо на дому вы сами сможете провести некоторый анализ своих показателей крови, узнать какие отклонения от нормы. Полезный сервис, буду пользоваться.
Быстрая расшифровка анализов крови
|
Метки: здоровье |
Вертикальные фоны. |
Серия сообщений "фоны 2": Часть 1 - Остров Бора Бора!
Часть 2 - Золото и серебро,фоны.
...
Часть 9 - КРАСНЫЕ и БОРДОВЫЕ фоны.
Часть 10 - АНИМАЦИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНОГО (подборка)
Часть 11 - Вертикальные фоны.
Часть 12 - Анимированные прозрачные 1
Часть 13 - Анимированные прозрачные 2
|
Метки: фоны |
Веселая анимация для разных праздников! Много! |
|
|
|
Метки: анимация |
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЛИРУ |
|
|
Метки: полезное |
Красивые цветочные фоны |
1.
Серия сообщений "Фоны":
Часть 1 - огненные фоны
Часть 2 - Cтили для Photoshop "Styles Good mood"
...
Часть 18 - Вот это любовь...)
Часть 19 - Самые красивые храмы России
Часть 20 - Красивые цветочные фоны
|
Метки: фоны |
Бесплатный онлайн-редактор изображений |
Если денег на приобретения Фотошопа нет, а пользоваться пиратской версией не позволяет совесть, то для работы (всевозможные преобразования) с изображениями отлично подойдет этот бесплатный онлайн сервис.
Мне очень понравился. Есть русский язык. Изображения можно загружать прямо из Интернета, указывая URL. Вот картинка рабочего окна сервиса (отредактирована в нем же).
Пользуйтесь на здоровье.
P.S. Аналогичный редактор без рекламы здесь.
Статьи по теме:
P.S. Лишь СПАСИБО? Так избито... Кнопку жми! И будем квиты :)
|
Метки: фото полезное |
Генератор таблиц |
С помощью этого генератора можно создать любую таблицу. Заполните необходимые поля и нажмите кнопку Create Table. В открывшемся окошке вы увидите созданную вами таблицу, и HTML код созданной таблицы
|
|
Программы для защиты от троянов,рутиков и др... |
http://subscribe.ru/group/internet-dlya-nachinayuschih-polzovatelej/1446041/
Защита компьютера от вирусов, при помощи антивирусных программ, иногда не дает полной защиты. При пользованию сетью Интернет многие компьютеры пользователей заражаются не вирусами, а другими не менее зловредными программами. Такие программы отправляют данные пользователей своему хозяину и тем самым представляют угрозу безопасности вашим данным и в частности, данных кредитных карт, паролей к банковским счетам.
Читать далее Программы для защиты от троянов,рутиков и др.
|
Метки: компьютер безопасность |
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕТРО-САЙТ... наше прекрасное прошлое... |
Великолепный ретро сайт!
|
http://morozova-post.ya.ru/#y5__id57
Серия сообщений "словари,каталоги,биб-ки,фильмы,радио":
Часть 1 - ДЕТСКАЯ БИБЛИОТЕКА....он-лайн
Часть 2 - СЕРВИС ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ...
...
Часть 47 - КАЛЕНДАРИ на 2012 год... церковный, лунный, венчаний и много других...
Часть 48 - kino-france.net... ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ САЙТИК С ЛЮБИМЕЙШИМИ ФРАНЦУЗСКИМИ ФИЛЬМАМИ... он-лайн...
Часть 49 - ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕТРО-САЙТ... наше прекрасное прошлое...
|
Метки: ретро |
Как создать "галерею из фотографий" |
|
|
Метки: фото уроки |
Клипарт "Девушки" |
|
Метки: клипарт |
Как отключить всплывающие уведомления |
Вчера появилось много "всплывашек" - всплывающих мгновенных уведомлений о разных событиях в дневнике и у ваших друзей.
Валентин написал пост по этому поводу, и там уже раз сто спросили, как это отключить.
Как отключить всплывающие уведомления
Если вы пользуетесь плавающей панелью, то нажмите на кнопку "Настройки".
|
Метки: компьютер дневники |
Компьютерные видеоуроки |
|
|
Метки: уроки компьютер |
ЧудоНовоГоднийСайт |
|
Метки: полезное Новый год |
А Вам Интересно, Как заработать на дневнике или сообществе? |
Как и обещала, отписываюсь по поводу нового сервиса для заработка на дневнике!
Сразу отмечу, что сервис стоящий и данную информацию стоит дочитать до конца! Да это и не удивительно - у истоков стоят именитые конторы и сервисы, уже зарекомендовавшие себя с хорошей стороны в Интернете! Если вы владелец блога, дневника, группы, сообщества или элементарно рабочего аккаунта Вконтакте и Twitter.
Ну во первых что такое вообще Vklike?
Vklike - это сервис для заработка на социалках. Здесь собираются администраторы популярных групп, страниц и приложений в социальных сетях, а также блогов и форумов для того, чтобы получить доход, размещая текстовые рекламные ссылки на своих страницах. Каждый день появляется огромное количество новых заданий и предложений от рекламодателей!
Необходимо нужно просто выбрать подходящее задание по тематике и цене, написать интересный и заманчивый текст на своей странице (на стене, в статусе, или в любом другом месте, при желании сопроводив его подходящим рисунком), и получать деньги за каждый клик своих посетителей или друзей. К примеру, при 100 кликах по ссылке и средней цене 7 центов за клик размещение лишь одной ссылки принесет $7. Чем больше кликов, тем больше денег, тем быстрее осуществится Ваша мечта! Стоимость заданий от 7 центов до 1 доллара. Причем вывод денег мгновенный!
Что нужно?
Для начала необходимо зарегистрироваться в системе Vklike, регистрация займет буквально пару минут! После чего в разделе «Площадки» Вам необходимо добавить площадку для заработка в соцсети:
В систему Vklike можно добавить абсолютно любой свой аккаунт из любой социальной или блоговой системы, даже форумы принимают! Так что если вы активный участник Blogger блоги, Diary.ru, Google+, LiveInternet.ru, LiveJournal блоги и сообщества, Ya.ru блоги и клубы, Вконтакте группы, страницы, приложения, Мой мир группы, страницу, приложения, Одноклассники, Facebook и Twitter или др. сервисов - это система заработка вам однозначно подходит!
Кстати если вы знаете какие-то популярные группы Вконтакте и др., предложите им зарегистрироваться в системе и начать монетизировать свою аудиторию. Реферальная комиссия - половина от будущего дохода системы с новой площадки.
В разделе «Свободные задания» Вы можете выбирать наиболее понравившиеся вам задания и сразу выполнять. Деньги можно выводить с помощью системы Webmoney. Вывод работает автоматически и мгновенно. Деньги за каждый клик автоматически разблокируются через 4 дня после его совершения, при отсутствии жалоб рекламодателя на то, что данный клик совершен с нарушениями наших правил.
На Практике!!! Вчера прошли модерацию 5 моих площадок ( дневник на Лиру, 2 аккаунта Вконтакте, twitter, Блог Mail Мой Мир ) и меньше чем за сутки, в первый же день работы с системой vklike мне удалось заработать на кликах почти 3,1$ - результаты уже превзошли все мои ожидания! Короче буду продолжать сотрудничать с данным сервисом, и периодически отписываться о своих успехах. Вообщем Регистрируйтесь и зарабатывайте-зарабатываете! За социальной рекламой будущее господа!!!
Народ все те кто зарегистрировался начинайте сразу же читать FAQ и Помощь
|
Метки: полезное |
Как восстановить пароль дневника |
Забыли пароль от дневника или сообщества, где являетесь администратором? Смело идем на главную страницу ЛиРу и восстанавливаем.
Вообще, есть несколько похожих способов - напишу про один из них.
|
Метки: дневники уроки |
Удобный медиаплеер iTunes |
Сегодня я хочу познакомить Вас с очень удобным медиплеером, разработанным компанией Apple- iTunes. Конечно, многие наверняка уже слышали про него, и может даже он у вас же есть. И все же, если кто-то еще не установил себе медиаплеер iTunes рекомендую скачать его.
|
Метки: музыка компьютер |
ВСТАВЛЯЕМ МЕЛОДИЮ В ПЛЕЕР ИЗ ФОТОШОП |
| |||||
|
Метки: музыка плееры |
На нашем сайте представлены компьютерные видеоуроки и обучающие видеокурсы для самых популярных компьютерных программ. Каждый видеоурок показывает решение небольшой компьютерной задачи или описывает возможности программы. Все видеоуроки объединены в удобную структуру, а видеокурсы разделены на главы для более удобного обучения. 
