А вот если тремор рук вызван каким-либо патологическим процессом в организме, тогда придется принимать соответствующие меры. Разберемся подробнее с причинами, вызывающими тремор.

Почему дрожат руки: физиологические причины

Источник ➝

А это долго и в целом процесс неприятный.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/148075/pub_5c2c8f1570c93f00a9a9150f_5c2caf5670c93f00a9a915c9/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/148075/...f5670c93f00a9a915c9/scale_1200 2x" />

Врастание ногтя в кожу ногтевого валика имеет своё медицинское название - онихокриптоз. Проблема вросшего ногтя в основном образуется на больших пальцах ноги.

Причины появления вросшего ногтя

В первую очередь - это неудобная обувь, с узким носом и не по размеру. Узкий нос в туфлях - почти 100%-ая причина образования вросшего ногтя.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/127510/pub_5c2c8f1570c93f00a9a9150f_5c2c9edcea039800abdc9268/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/127510/...edcea039800abdc9268/scale_1200 2x" />

Всё просто: из-за узкого носа наши пальцы "сдавливаются в кучу", при сдавливании кожа бокового края ногтя на большом пальце как бы приподнимается, а ноготь в это время растет. Вот так ноготь постепенно врастает в кожу.

Вторая распространенная причина - большие нагрузки на ноги, особенно на пальцы ног.

Третья причина - неправильный педикюр: неаккуратно обрезали ноготь, оставили заусеницу, срезали угол (а этого делать категорически нельзя) или слишком коротко подстригли ноготь.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/119173/pub_5c2c8f1570c93f00a9a9150f_5c2cb1b4cffc6400aaecc2c9/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/119173/...1b4cffc6400aaecc2c9/scale_1200 2x" />

Другие причины образования вросших ногтей:

1) беременность и послеродовой период (1,5-2 мес. после родов);

2) плоскостопие и другие виды деформации стопы, из-за которых искривляется большой палец;

3) грибок: ноготь из-за грибка становится толще, и он буквально впивается в боковую часть околоногтевого валика;

4) повреждения большого пальца (механические, обморожение и т.п.);

5) излишек мягкой ткани на боках околоногтевого валика, который выше самой ногтевой пластины;

6) кожные болезни (от псориаза до лишая), всё это провоцирует деформацию ногтевой пластины;

7) ожирение, сосудистые заболевания, сахарный диабет.

Почему вросший ноготь - это серьезная проблема?

Когда ноготь впивается в околоногтевой валик, сначала появляется небольшое воспаление и отек. Чувствуется неприятное покалывание. Затем это покалывание ногтя будет очень ощутимым и больным. Далее образуется нагноение и проблема вросшего ногтя становится хронической.

Если запустить проблему, то мало того, что человеку будет больно ходить в любой обуви плюс стесняться летом ходить в сандалиях или шлепанцах без носков. Тут еще гной может попасть в кровь, и здравствуй сепсис!

Можно ли решить проблему в домашних условиях

Да, но только на ранней стадии онихокриптоза.

Для начала надо отказаться от узкой и неудобной обуви. И, кстати, не слушайте никогда байку продавцов про "да берите тесное, ничего страшного, разносите". Нет, нет и ещё раз нет. За тесную обувь слишком большая цена в виде вросшего ногтя.

Меняйте носки дважды в день. Ванночки с раствором поваренной соли и слабым раствором марганцовки - практически бесполезное дело, плюс возможен риск химического ожога кожи стопы, если переборщите с марганцовкой.

Более-менее спасет йод: точечно наносить 2-3 раза в день на участки врастания ногтя. Мягкие ткани околоногтевого валика получат химический ожог, они отмирают, станут плотнее и можно срезать. Да, дешево и сердито, но я его не рекомендую. Я все-таки сторонница деликатного решения проблемы, о котором пойдет речь ниже.

Распишу поэтапно, как удалить вросший ноготь профессиональной косметикой (на примере Domix, их продукцию сейчас используют все нормальные педикюрные и маникюрные салоны).

Шаг 1. Моем ноги, вытираем насухо и распыляем на ногти пальцев антисептическое средство Тоталдез (спрей удобен, но сойдет и гель).

Шаг 2. Наносим размягчитель ногтевой пластины на зону вросшего ногтя.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1101166/pub_5c2c8f1570c93f00a9a9150f_5c2cc9c941a41d00aa919c6a/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1101166...9c941a41d00aa919c6a/scale_1200 2x" />

Шаг 3. Наносим пипеткой ремувер для кутикулы.

Шаг 4. Убираем маникюрными ножницами длину ногтевых пластин, пилочкой придаем форму ногтям.

Шаг 5. Пушером отодвигаем кутикулу.

Шаг 6. Щипцы ставят параллельно росту ногтевой пластины и удаляем острые уголки вросшего ногтя.

Шаг 7. Тампонирование: в аптеке можно купить "каполин" - это такая тоненькая липка полосочка, пропитанная антисептиками, которую закладывают педикюрной кюреткой по краю ногтевой пластины.

После удаления острых уголков ногтя в качестве профилактики рекомендую ежедневно смазывать средством при проблеме вросшего ногтя (у Domix он так и называется, идёт с экстрактом прополиса, который быстро заживляет ранки и регенерирует клетки ногтевой пластины).

Что делать в запущенных случаях?

Домашний уход не поможет. Нужно идти к подологу. Там, возможно, уже поставят титановую нить, которая в течение полугода должна распрямить ногтевую пластину. Фотографии с титановой нитью публиковать не буду, они очень неэтичные:-)

Ещё вросший ноготь удаляют лазером, причем рецидивы заболевания бывают реже, чем у обычного хирургического удаления. Так что запоминаем, что удалять полностью вросший ноготь - это прошлый век. У подологов есть современные и деликатные решения проблемы.

А чтобы не было рецидива, повторюсь в третий раз - носите свободную и удобную обувь, даже если у неё некрасивый дизайн.

Источник ➝

 

 

Под влиянием различных заболеваний или патологий, наши сосуды перестают правильно функционировать (расширяться или сжиматься, в зависимости от необходимости).

Это может становясь причиной постоянной «мерзлявости».

Что же делать? Ответить однозначно на этот вопрос не так просто. Причин для зябкости достаточно много, поэтому для выявления конкретного источника постоянного «недогрева» необходимо тщательное медицинское обследование.

В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех — сердца, печени и гипоталамуса.Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления.

В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пределы тела (летом), либо сжимаются, чтобы получше сохранять его (зимой).

Но этот процесс может нарушаться под влиянием различных заболеваний или патологий, которые становятся причиной постоянной «мерзлявости».

 

1 — СИНДРОМ САУНЫ. Железодефицитная анемия или просто недостаточный уровень гемоглобина в крови вызывают задержку в доставке кровью кислорода к внутренним органам и тканям.

Организм пытается улучшить ситуацию кислородного питания органов, и сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток, то есть ведут себя так, будто наступила тропическая жара или вы попали в сауну. Соответственно усиливается теплоотдача — тело лишается необходимого запаса «отопления» и мерзнет.

2 — ЭТИ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ А И Е. На самом деле не сидели — недостаток витаминов А и Е, а также жиров в рационе тоже может привести к постоянной зябкости даже в теплую погоду.

Разбалансируются биохимические процессы в печени, отвечающие за обогрев крови, — и «батареи» потихоньку остывают.

3 — ПОЛНЫЕ ТОЖЕ МЕРЗНУТ. Принято считать, что полным людям всегда жарко — ведь они отдуваются и потеют чаще других. В действительности среди них тоже полно «мерзляков».

Жировые отложения — не просто сомнительное украшение, а плотный компрессор. Сдавливая сосуды, он приводит к сужению кровотока, а дальше все по известной схеме — неполноценное питание внутренних органов кислородом и попытка сосудистой системы компенсировать этот недостаток. Тепло уходит на сторону, человек мерзнет.

4 — ЭТА МАЛЕНЬКАЯ ХОЗЯЙКА. За регулирование энергетических процессов в организме — распределение запасов энергии, в том числе и на обогрев — отвечает щитовидная железа.

Когда ее функция понижается (при гипотиреозе), энергетическая «отрасль» испытывает дефицит внимания, процессы нарушаются, качественный обогрев становится невозможен.

Щитовидка, работающая вполсилы, заодно замедляет обмен веществ. Соответственно тормозится и образование тепла из полученных с пищей калорий.

На гормональную причину «мерзлявости» могут указывать холодные в любое время суток ноги.

5 — КАПИЛЛЯРЫ. Но чаще всего холодные ноги (а иногда и руки) — это признак нарушения периферического капиллярного кровообращения. Обогрев просто не доходит до конечных пунктов — в конечности.

Часто это бывает связано с таким состоянием, как вегетососудистая дистония (в основном по гипотоническому типу), причем мерзнуть человек начинает тем больше, чем сильнее волнуется, или испытывает стресс, или страдает от гиподинамии.

Сосудистые проблемы, приводящие к зябкости, могут носить и совершенно иной характер. Например, у никотиновых наркоманов и людей, страдающих атеросклерозом, нередко возникают спазмы.

Возрастная «мерзлявость», заставляющая пожилых людей натягивать на себя несколько слоев одежды или одеял, также связана с ухудшением сосудистых функций.

6 — КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ТОПЛИВА. Люди, которые едят слишком мало, ежедневно недобирают свою норму калорий, тоже обречены мерзнуть. Ведь они элементарно не обеспечивают «печь» «дровами» — при отсутствии регулярных поступлений калорий организму неоткуда брать энергию.

Если человек при этом худой и мало двигается, он обречен медленно остывать еще при жизни. У него даже температура тела понижается.

7 — ДИАБЕТ. Сахарный диабет оказывается «повинен» чуть ли не в любом разладе нашего организма, и постоянная зябкость — не исключение.

Первопричиной становятся серьезные нарушения в обмене веществ и в работе сердечно-сосудистой системы, но в двух словах все происходящее объяснить невозможно. Явным признаком диабета можно считать холодные ноги, в которых к тому же пропадает чувствительность.

8 — БОЛЕЗНЬ РЕЙНО. Существует и специфический холодовый синдром — болезнь Рейно, который выражается в нарушении артериального кровоснабжения конечностей.

При малейшей эмоциональной нагрузке, а также под воздействием чересчур холодных или теплых температур у таких людей возникает сильный сосудистый спазм, нарушающий терморегуляцию.

9 — ГИПОТОНИЯ. Постоянно сниженное артериальное давление вызывает ощущение холода. Виной тому слишком вялый тонус сосудов, из-за чего уменьшается ток крови. Что бывает потом, мы уже рассказывали выше.

 

Как быстро согреться?

• Как только вас начинает знобить, делайте разминку — до тех пор, пока не согреетесь.

• Эффективно избавляет от зябкости контрастный душ.

• Чаще пейте горячий чай или куриный бульон — это помогает терморегуляции.

• Исключите из рациона крепкий кофе и алкоголь. Ешьте больше кураги, изюма, гранатов, а также овсянку.

• Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки — это помогает улучшить кровоток.

• Не кутайтесь в тяжелые одежды, лучше обеспечьте тепло ступням.

• Можно насыпать в носки немного красного жгучего перца или смазать ступни перцовой настойкой.

• Если позволяет состояние здоровья, регулярно посещайте сауну или турецкую баню с полным прогреванием всего тела «до последней косточки».

• Летом старайтесь больше бывать на открытом воздухе, на солнце, а в идеале — на море

Важно: вся информация, представленная в статье, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

 

 

Считалось, что плотники, ударившие по матице (потолочной балке) обухом топора или вальком для белья, обрекали жильцов строящегося дома на постоянную головную боль.

(укр.). Головная боль могла быть вызвана полудницей (пол.), морой и т. п.; взглядом жабы (Штирия). головная боль объяснялась также воздействием сильного ветра, вихря, солнца, утренней звезды (о.слав.).

Причиной головной боли могло быть нарушение запретов: выбрасывать на улицу состриженные или вычесанные волосы (о.слав.) или бросать их в доме (краков.); расчесывать волосы на Рождество (бел.), в пятницу (твер.), в пятницу на первой неделе Великого поста (пирин.), вечером (рус.); сжигать волосы (витеб., смолен.), мыть голову в день Ивана-Головосека (полес.). Нельзя вертеть шапку на голове, и грать ею (рус.), сушить ее на огне (Косово Поле).

Общеславянский запрет выбрасывать волосы объясняют тем, что из них птица, мышь, жаба могут устроить гнезда, что вызовет у человека головную боль Она будет мучить человека всю жизнь, если его первые состриженные волосв птица употребит на устройство гнезда или их унесет ветер (словен.). У сербов Шумадии не разрешалось спать в день св. Георгия, чтобы не страдать от головной боли в течение всего лета; запрещалось спать под грецким орехом (словен.), качать пустую колыбель (пол. серадз.).

В Чехии и Словакии считалось, что за несоблюдение запрета прясть в ее день св. Люция наказывала нерадивую хозяйку головной болью на целый год, вложив ей в голову горячий уголек. Женщина не должна была прясть, ткать, шить в среду, иначе Среда насылала на нее головную боль.

Чтобы не болела голова, в день св.Яна рвали лопух и полынь и бросали их на крыши домов, прыгали через купальский костер, надевали венки из полыни на голову (з.слав.). Прыгание через костер сопровождалось приговорами типа; [Кто к нашему костру не придет, у того весь год голова будет болеть". В Далмации, прыгая через костер в канун Юрьева дня, говорили: "Юрьев день, Марков день, между ними один день, чтобы у меня никогда не болела голова !" Во время хлестания ветками на Вербное воскресенье парни приговаривали: "Чтобы ножки не хромали, чтоб головка не болела.

Услышав первый весенний гром, три или девять раз стучали железом, камнем или кулаком по голове, произнося: "Залёзна гылыва!" (витеб.), или кувыркались через голову (полес). При виде нарождающегося месяца к нему обращались с просьбой охранить от головной боли, ср.: "Здравствуй, новый месяц, пусть не болят наши головы" (пол.). Словенцы Белой Краины в таких случаях проводили трижды рукой по лицу и говорили: "Молодой месяц, омолоди меня! Когда тебя змея укусит, у меня заболит голова!"

От головной боли человека оберегали амулеты (перстень из рога лося, янтарь, кораллы). В Словении в Сочельник умывались водой с травами, освященными в день Успения, или водой, в которой был папоротник, опаленный на костре в Иванов день; мыли голову отваром растений, собранных в день св. Георгия или на Купалу (о.слав.); вешали в доме омелу и боярышник (ц.пол.); носили в кармане или зашивали в одежду герань (макед.); украшали голову цветком с чужой могилы (Лесковацкая Морава); с утра надевали нижнюю юбку наизнанку (словен.); закапывали первые состриженные волосы ребенка под водостоком (словац.) или бузиной (словен.). В обряде "троецыплятницы" кости жертвенной курицы несли на голове к месту захоронения (вят.), качались на качелях от Пасхи до Зеленых Святок (гіол.), клали в подушку найденные перья (бел.) и пр.

Чтобы избежать головной боли, воздерживались от работы в некоторые праздники. Иоанн Предтеча считался у вост. славян целителем головной боли. Сербы отмечали т. н. Луду среду ("глупая" среда) на первой неделе Великого поста и т. п.

К больной голове прикладывали поочередно три камня, взятых на перекрестке, в проточной воде, из-под водосточного желоба (словен.); клали голову или шапку на целительный камень в святых местах или прикладывали камень к голове; измеряли голову ниткой, которую потом оставляли на дереве (чеш.); изготовляли свечу длиной, равной окружности головы, и ставили в церкви перед иконами (в.слав., серб.); умывались росой на заре лицом к восходящему солнцу (бел.); ходили к источникам, пили там воду и задабривали демонов, обитающих близ них (банат.); при виде нового месяца плевали в его сторону и говорили: "Когда тебя укусит змея, пусть заболит у меня голова" (Бела Краина). Головную боль, вызванную утренней звездой, лечили перед рассветом, бросая три крупинки соли навстречу звезде и говоря: "Звезду хочу, голову не хочу" (болг.).

Головную боль можно было передать тому, кто поднял шпильку, брошенную на перекрестке дорог страдающим головной болью (Прекмурье). Землю с девяти кротовин привязывали ко лбу (пол., Нови Сонч); костью дикой свиньи трижды проводили по щекам, после чего бросали кость через плечо в том месте, куда больше не придут (словен.).

В словенской рукописи 1672 г. для избавления от головной боли рекомендовалось положить голову на край корыта для свиней и произнести молитву. Для лечения головной боли использовали растения, освященные в Вербное воскресенье, в день Божьего Тела, на Успение и Преображение, а также растения, собранные в Юрьев и Иванов дни."

При болях с правой стороны живота, под ребрами, чаще всего говорят: "У меня болит печень". Особенно, если накануне вы ели жареное или жирное или злоупотребляли спиртным.

На самом деле эти боли чаще всего имеют совсем другие причины. О них нам рассказал врач-гастроэнтеролог высшей категории Медицинской сети "Борис" Оксана Романенко.

Возможно, для вас будет открытием тот факт, что печень не болит. Может болеть только край печени и только в очень редких случаях. Это происходит при таких заболеваниях, как цирроз, гепатит, когда печень растянута и очень плотная. Как правило, люди, страдающие этими заболеваниям, знают о них. Во всех остальных случаях боли в правом подреберье касаются совсем других проблем.

Боли в правом подреберье могут иметь такие причины:

заболевания желчного пузыря. Это может быть как некалькулезный холецистит (воспаление желчного пузыря без наличия камней), так и калькулезный холецистит (желчекаменная болезнь), если в желчном пузыре есть камни;

дисфункция сфинктера желчного пузыря (сфинктера Одди) – функциональная проблема в желчном пузыре;

спазм печеночного угла толстого кишечника;

торакалгия, или ущемление межреберных нервов;

правосторонний плеврит и правосторонняя пневмония;

почечная колика при мочекаменной болезни;

онкологическое заболевание.

Что делать?

Как видите, причин, по которым можно ощущать дискомфорт в правом подреберье, довольно много. Разобраться самостоятельно в этих причинах крайне сложно. Это может сделать только врач, как и назначить лечение.

Вы можете справиться с болью самостоятельно, приняв спазмолитик, например, 1-2 таблетки "Ношпы".

Если боль с приемом спазмолитика не уходит, следует обратиться к терапевту. Он должен принять решение, что делать, в зависимости от результатов осмотра. При сборе анамнеза доктор обращает внимание и на сопутствующие симптомы. Например, если при наличии болей присутствует рвота, большая вероятность, что причина болей в желчекаменной болезни или холецистите. Если при рвоте есть еще и температура, при этом пациент говорит, что боль отдает в спину, можно заподозрить, что причиной болей может быть почечная колика. Если при этом тяжело вдыхать и на третий день после возникновения болей поднялась температура, но при этом нет рвоты, это может быть признаком пневмонии или плеврита.

Если доктор не может разобраться в причине болей клинически, он назначает дополнительные обследования. Как правило, это УЗИ брюшной полости и компьютерная томография грудной клетки. Он также может направить на консультацию и обследование к врачу общей практики – гастроэнтерологу, пульмонологу, неврологу, урологу.

Если к боли в правом подреберье добавляется повышение температуры, не стоит пытаться справиться с ней самостоятельно, а следует незамедлительно обращаться к врачу.

Противопоказано: пытаться справиться с болью при помощи теплых компрессов и ванн. Если при почечной колике это допустимо, то, например, при обострении холецистита теплая ванна лишь усугубит ситуацию. 

Источник ➝