Попробуйте в следующий раз, когда вы почувствуете себя плохо.

Лук — естественное средство для многих проблем со здоровьем. Это лучшее средство отинтенсивной рвоты и в качестве общего антибиотика, который может стимулировать вашу иммунную систему.

Лук относится к семейству аллий и богат серой, которая обеспечивает лук своими антибиотическими и антисептическими свойствами. Лук также чрезвычайно высок в антиоксиданте керетецин, который помогает организму бороться со свободными радикалами.

Природные лекарства. Респираторные состояния хорошо реагируют на луковый сок, так как он является хорошим отхаркивающим средством. Лук хорош для холестерина, сердца, артрита, в качестве антиоксиданта и хорош для диабета из-за его флавоноидов и соединений серы. Лук был использован в качестве стандартного лечения в течение тысяч лет.

Интересные способы использования лука

• Очищение скоплений в грудной клетке. Раздавите лук в кокосовом масле. Нанесите на грудную клетку и наденьте рубашку.
• Детские колики: Закипятите немного желтого лука, разрезанного на квадраты в воде. Дайте луку остыть в воде и подсушите. Давайте чайную ложку лукового чая ребенку каждый час, пока ребенок не почувствует облегчения.
• Устраняет ушную боль / инфекцию: Нарежьте лук и положите его в тонкий носок и завяжите носок. Приложите луковый носок к неспокойному уху и зафиксируйте, чтобы держать носок на месте. Удалите, когда боль исчезнет.
• Он также действует как антисептик для раны: Очистите большой лук и разрежьте на пополам. Посыпьте каждую половинку лука 1 столовой ложкой коричневого сахара и накройте лук в течение часа. Приправу следует принимать два раза в день, чтобы помочь при кашле.
• Очистите воздух. Поместите луковые дольки на плиту по всему дому, чтобы очистить воздух от вирусов и бактерий.
• Рвота: Запеките 1 лук белый или желтый. Сожмите сок лука, с помощью марли. Приготовьте чашку мятного чая и дайте остыть. Выпейте 2 чайных ложки лукового сока и подождите 5 минут. Выпейте 2 чайные ложки свежего мятного чая и подождите 5 минут. Повторяйте пока симптомы не исчезнут. Рвота должна немедленно прекратиться, и тошнота должна исчезнуть в течение 15 минут.

Как вы можете видеть, луковые лекарственные средства существуют на протяжении веков и являются надежным, проверенным методом лечения многих заболеваний.

Источник →

Слова выражают мысли, а мысли воздействуют на наше тело, иммунную систему и здоровье. Что наши слова говорят нам о том, как наши мысли действуют на организм?

Слова выражают наши внутренние состояния и в точности отражают наш способ мышления о своем теле. Но мы выражаем себя не только с помощью слов, но и с помощью самого тела. Слова и язык тела – это два различных способа говорить одни и те же вещи. Наше тело может выражать внутреннее состояние морщинками смеха или нахмуренными бровями.

У нас есть целая группа метафор о своем теле, которую называют «языком органов» – в них участвуют части тела. Вы когда-нибудь думали о том, что кто-то является вашей «головной болью»? Это слова, которые напоминают вам какое-то чувство. Некоторые люди выражают раздражение по-другому. Они получают настоящую головную боль. Такие слова могут стать пророчествами: они выражают мысль, а мысль действует на тело. Они как накликанное на самого себя проклятие.

Мы поражаемся, как упорно люди повторяют определенные ключевые фразы. Мы не утверждаем, что вам следует вовсе избегать фраз такого рода, чтобы они не превратились в правду. Это такие привычные, упорно повторяемые, навязчивые метафоры, которые могут причинить вред. Слова разрушают тело подобно волнам, размывающим утес. Осознание языка органов – это первый шаг к пониманию того, что ваше тело не отражает слова по-своему.

Вот некоторые распространенные метафоры тела:

• Это беспокойство просто поедает меня.
• Это сводит меня с ума.
• Он просто под кожу лезет.
• Он сгорит на такой работе.
• Обида гложет ее.
• Вы делаете меня больным.
• Это действует мне на нервы.
• Эта работа просто убивает меня.
• Дети – моя головная боль.
• Ты слишком мягкотелый для этого.
• Это сжигает меня изнутри.
• Это вам боком выйдет,
• Не пользуйтесь этим как костылем.
• Это давит мне на грудь.
• Они выкручивают мне руки.
• У нее комок в горле застрял.
• Он глотает слова.
• Это слишком большой кусок, чтобы его сразу проглотить.
• Мне трудно дышать в этой атмосфере.
• Это разрывает мне сердце.
• От этого у меня сохнут мозги.
• Он пьет мою кровь.
• Я из кожи лезу вон.
• Я это печенкой чувствую,
• Эта речь режет мне слух.
• Я сохну по нему.,
• Мое сердце обливается кровью.
• У меня кровь стынет в жилах.
• Я почувствовал сердце в пятках.
• Он говорил со мной стиснув зубы.
• Меня прошиб холодный пот.
• Выброси его из своего сердца.
• Он мелет языком.
• У меня искры из глаз посыпались.
• Мое сердце выпрыгнет из груди.
• Он разбил мое сердце.
• Я это кожей чувствую.
• У него язык без костей. опубликовано econet.ru

© Джозеф О`Коннор, Ян Мак-Дермотт

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой. Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

• - Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
• - Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
• - Притивопаразитное средство.
• - Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
• - Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
• - Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.
• - Нормализуется работа толстой кишки.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

Бронхиальная астма — болезнь, связанная с сужением просвета бронхов. Поэтому основной задачей практики будет расширение бронхов и нормализация функции дыхания.

Бхастрика (дыхание Кузнечных мехов). С помощью этой пранаямы мы стимулируем активное отхождение мокроты. Упражнение выполняется в положении стоя. Быстрым движением толкните грудину вверх, сведите лопатки. Вращая руки и отводя их назад, отпустите и выпятите диафрагму. В конце движения сделайте резкий, короткий и неглубокий вдох. Резко подтяните живот, немного ссутультесь, уведите руки внутрь и слегка вперед. В конце движения сделайте энергичный короткий выдох. Выполните упражнение 15–25 раз, чередуя движения.

 

 

Вакша-Стхала- Шак ти-викасак (укрепление Грудной клетки). Упражнение разрабатывает межреберные мышцы, которые у лиц, страдающих астмой, укорочены. Встаньте прямо. Сводя лопатки, толкните грудину вверх, уведите руки чуть назад и сделайте медленный вдох. На выдохе прикройте голосовую щель и медленно вы дыхайте, как будто шепотом пропеваете звук «а-а-а». Спина при этом округляется, руки выходят вперед, а лопатки уходят от позвоночника. Выполните упражнение 10–15 раз.

Бхуджангасана (поза Кобры) активизирует мозговое вещество надпочечников и поэтому обладает бронхорасширяющим действием. Лягте на живот. Поместите ладони на пол под плечи. Медленно оторвите грудную клетку и живот от пола, но не разгибайте при этом руки в локтях. Зафиксируйте позу на 1 мин. Толкайте грудину вперед.

Шашанкасана (поза Кролика). Сядьте на пятки, вытяните корпус вперед, опуская живот между бедер. Опустите лоб на пол. Поза компенсирует прогиб.

Уштрасана (поза Верблюда). Встаньте на колени – пусть голени будут параллельны полу, а бедра перпендикулярны. Опустите руки на крестец и прогнитесь. Вслед за этим опустите ладони на пятки, подожмите ягодицы и сведите лопатки. Удлините шею, запрокиньте голову. После выполнения прогиба бронхи расширяются.

Матсиасана (поза Рыбы). Лягте на кирпич так, чтобы образовался сильный прогиб в позвоночнике. Соедините ноги и вытяните их. Руки согните в локтях и опустите на пол на линии плеч. Голова на кирпиче.

Випарита Карани (поза Перевернутого озера). Лягте на спину. Согните ноги в коленях и, удерживая себя руками за спину, перенесите ноги за голову. Поддерживая поясницу руками, со вдохом выровняйте ноги. Спина под углом 45° по отношению к полу. Сохраняйте устойчивость, не разводите локти в стороны. Это дренажное положение способствует отхождению слизи.

Дви Пада Супта Павана Муктасана (поза, Изгоняющая ветер). Лягте на спину и приблизьте согнутые в коленях ноги к животу. Поза компенсирует прогиб.

Нади Шодхана (дыхание, очищающее энергетические каналы).Попеременное дыхание через правую и левую ноздри снижает порог тревожности, который из-за ожидания приступа у астматиков повышен. Сядьте поудобнее. Определите, какая ноздря лучше дышит, и используйте руку со стороны этой ноздри. Согните безымянный палец и мизинец, выпрямите указательный и средний пальцы и расположите их на лбу. Перекрывайте ноздри большим и безымянным пальцем поочередно. Закройте правую ноздрю и сделайте вдох левой. Закройте левую, выдохните и вдохните через правую. Снова закройте правую, выдохните и вдохните левой. Чередуя ноздри, дышите в течение 10 мин.

Источник →

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов:

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

Рекомендации по питанию:

Густая кровь означает, что по­вышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреж­дение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повыше­нию вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоци­тов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток.

Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высо­кая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кро­веносных сосудах.

Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкос­ти в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомен­дации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить нату­ральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.

Питание должно быть сбаланси­ровано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлемен­там. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и вос­становления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набо­ром необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основ­ным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.

Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кис­лот является льняное масло, кото­рое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтези­руемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.

Еще одним важным источником жиров является нерафинирован­ное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови реко­мендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальма­ров или сырой камбалы. При тепло­вой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.

Регулярное употребление мор­ской капусты активирует ряд фер­ментов и улучшает усвоение бел­ков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морс­кую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капус­ту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.

Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, маг­ний, калий). В грецких орехах, мин­дале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.

При нарушениях свертывае­мости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добав­ляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.

Разжижению крови помогают све­жий лук и чеснок. А еще они сни­жают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреж­дения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней вели­чины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.

Улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови сладкий бол­гарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день.

Самого доброго отношения за­служивают помидоры. В них содер­жится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещес­тво присутствует в томатном соке и томатном соусе.

При нарушениях биохимического состава крови и активации процес­сов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сель­дерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.

Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда.

При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы.

Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсу­лах. Все эти продукты являются источниками натурального витами­на К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови.

Лучше употреблять пищу в све­жем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.

Источник →

Мы можем использовать травы для того, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство.

Познакомьтесь с лучшими из них.

В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы давления, конкуренции, стимулов и раздражителей, которые ежеминутно на нас воздействуют.

Все мы, время от времени, мечтаем о том, чтобы все бросить и переселиться в место потише, но, к сожалению, это не осуществимо для подавляющего большинства людей.

Тем не менее, мы можем использовать травы для того, чтобы успокоить нервы и снять беспокойство.

Познакомьтесь с лучшими из них:

Пассифлора. Это растение оказывает прямое воздействие на нашу центральную нервную систему и, в то же время, расслабляет мышцы. Под воздействием пассифлоры, исчезают боли, появившиеся на нервной почве, а также, к примеру, боли в шее (из-за неправильной осанки).

Эта трава также показана при головной боли и менструальных спазмах. Вы можете купить настойку пассифлоры в магазинах здорового питания, и добавлять по несколько капель в воду, чай или свежевыжатый апельсиновый сок.

Женьшень. В традиционной китайской медицине считается, что женьшень способен сбалансировать энергию «инь» и «ян» в нашем теле. Многие считают, что он провоцирует нервозность или волнение, но это не так.

Напротив, он стимулирует при подавленности или хронической усталости. В то же время, женьшень оказывает седативное воздействие на людей в состоянии стресса или тревоги.

Помимо свежего корня женьшеня, можно употреблять его в виде настойки (чистый экстракт женьшеня на спирту): просто разведите несколько капель в стакане воды, свежевыжатого сока или чая.

Лимонная вербена. Лимонная вербена, или алоизия трёхлистная, обладает множеством полезных свойств. В том числе она расслабляет тело, что помогает при проблемах, связанных со стрессом, нервозностью или тревогой, а также при бессоннице.

Некоторые люди используют ее для того, чтобы улучшить пищеварение, так как вербена помогает при кишечных газах, является ветрогонным и снимает колики (то есть, обладает спазмолитическим действием).

Вы можете использовать свежие листья в качестве приправы для различных блюд или добавлять в домашние лимонады и соки. Если у вас есть сухие листья вербены, вы можете сделать себе травяной чай, просто заварите несколько листьев на стакан кипятка.

Вы можете комбинировать лимонную вербену с другими травами, например, с валерианой, ромашкой или мятой.

Зверобой. Это лекарственное растение содержит множество полезных веществ, например, флавоноиды. Тем не менее, самым важным из них является гиперицин, которые блокирует действие гормона допамина. Последствием этого является улучшение настроения.

Также уменьшается выработка адреналина, так что это очень подходящее растение для лечения тревоги, нервозности и депрессии.

Можно купить эфирное масло зверобоя, которое применяют местно, массируя кожу круговыми движениями. Не забудьте смешать его с миндальным или оливковым маслом, чистое эфирное масло применять прямо на кожу нельзя!

 

Другой альтернативой является ароматерапия, для этого капните пару капель масла в аромалампу.

Некоторые люди пьют чай из зверобоя, для этого нужно заварить несколькими листьев на стакан кипятка. Можно пить не более трех чашек в день.

Валериана. Это одно из самых известных лекарственных растений, которые используют для лечения нервных расстройств и беспокойства. Ее цветки используются для того, чтобы уменьшить напряжение, поскольку они содержат вещества, обладающие успокаивающим эффектом.

Валериана помогает заснуть и способствует хорошему отдыху. Ее рекомендуют для того, чтобы уменьшить боли при менструации. Сделайте настой из горстки высушенного корня валерианы на литр кипящей воды. Пейте не более трех чашек в день.

Базилик. Успокаивающие свойства этой травы известны не так широко, как гастрономические, ведь в основном ее используют для того, чтобы придать аромат и вкус различным блюдам.

Но базилик также обладает пищеварительным действием, так что чай из него очень хорош после еды, особенно если вы переели за обедом или ужином.

Еще он расслабляет нервную систему и помогает нам лучше отдохнуть. Это идеальное натуральное средство для того, чтобы облегчить состояние, которое в народе называют «гастрит на нервной почве».

Липовый цвет. Это средство чаще всего рекомендуют для людей, которые страдают от беспокойства, нервозности или стресса. Отвар или чай из липового цвета (цветков липы) помогает нам хорошо спать, снять напряжение и преодолеть бессонницу.

Если вам не нравится его вкус, вы можете добавить в чай из липового цвета любую другую из этих трех трав: ромашку, валериану или вербену.

Боярышник. У него также очень много полезных свойств, но среди них можно особо выделить такую, как возможность улучшать состояние при сердечно-сосудистых заболеваниях, и даже их предотвращать.

Это отличное натуральное средство для понижения кровяного давления (антигипертензивное средство), оно улучшает циркуляцию крови. Также боярышник обладает седативным воздействием на симпатическую нервную систему и его прописывают пациентам с легкой степенью нервозности или тревоги.

Вы можете использовать боярышник в виде настойки, добавляя ее в сок, воду или чай.

Мелисса. Это растение является медоносом, его цветы богаты пыльцой (поэтому привлекают пчел, и отсюда его название, ведь мелисса по-гречески означает «пчела» ). Это отличное расслабляющее средство, которое можно использовать при стрессе, тревоге или бессоннице.

Также мелисса оказывает спазмолитическое воздействие, поэтому ее рекомендуют людям, занимающимся спортом или испытывающим физические нагрузки. Но и это еще не все, - мелисса также способна облегчить спазмы и боль в животе.

Источник →

Приблизительно 30 % людей рано либо поздно сталкиваются с болезнями плечевых суставов рук: даже в случае если в молодости им получалось остерегаться травм либо тяжелых болезней, к пожилому возрасту «срок годности» скелета подойдет к окончанию.

Кроме людей преклонного возраста, в группе риска те, кому некрепкие сочленения костей достались по наследству, а также спортсмены, люди, занимающиеся физическим трудом, страдающие ожирением, сахарным диабетом и иными хроническими болезнями. Какие болезни плечевого сустава бывают?

Бурсит. Бурсит - название болезни плечевого сустава. Это воспалительный процесс в синовиальной сумке, который может иметь хроническое или острое течение. Внутри нее образуется и накапливается большое количество жидкости. И первым симптомом заболевания считают повышение температуры и общее недомогание. Также пациенты отмечают появление болевых ощущений и отечности в том месте, где поражена синовиальная сумка. Постепенно сустав ограничивается в движениях. При пальпации заметно наличие флюктуации, что подтверждает скопление жидкости. О симптомах и лечении болезни плечевого сустава, название которой «бурсит», мы расскажем дальше.

В дальнейшем симптоматика только нарастает, поэтому температура повышается до 39-40 °С, и боли усиливаются настолько, что их невозможно снять подручными средствами. Если говорить о запущенных случаях, то мягкие ткани могут быть поражены гнойной инфекцией. Это приведет к развитию флегмоны.

Лечение бурсита. Если пациенту при болезни плечевого сустава - бурсите - было своевременно назначено соответствующее лечение, то вполне возможно добиться успеха. В некоторых случаях этого не происходит, поэтому бурсит из острой стадии переходит в хроническую.

Сначала пациент должен позаботиться о полном покое пораженной конечности. Совместно с этим рекомендуется принимать лекарственные препараты, которые снимают воспаление и боль. Иногда требуется проведение пункции, чтобы удалить лишнюю жидкость и ввести кортикостероиды.

Если к основному заболеванию присоединяется инфекция, то назначается антибиотик и, при необходимости, проводится повторная пункция. Также врач может рекомендовать дренирование, которое позволяет промыть полость при помощи антисептика и антибиотика. В запущенном случае проводится иссечение бурсы путем хирургического вмешательства. Далее следует лечение, подходящее для гнойных ран, но процесс заживления может занимать долгий период времени.

Тендинит. Тендинитом называют воспалительное заболевание, протекающее около сухожилия. Оно может развиваться в острой и хронической стадии.

В последнем случае постепенно отмечается дегенеративный процесс в пораженном сухожилии. Основная симптоматика заключается в возникновении сильных болевых ощущений, особенно при совершении движений. Кроме того, на пораженном участке сухожилия отмечается отечность, гиперемия и местное повышение температуры. Врачи могут назначить не только консервативное лечение, но и оперативное. При выявлении хронического тендинита важно не допустить начало обострения.

Еще один характерный симптом болезни связан с возникновением хруста в процессе движения, причем он бывает и достаточно тихим и, наоборот, слишком громким.

Лечение тендинита: Медикаментозное лечение болезни плечевого сустава, симптомы которой - выше, заключается в применении анальгетика и противовоспалительного препарата. Правда, помимо устранения симптомов врач должен заниматься искоренением самих причин.

Практически всем пациентам помогает только консервативная методика. Она включает в себя прием нестероидного препарата для снятия воспаления, а также соблюдение постельного режима и постепенное начало реабилитации. Если человек будет находиться в состоянии покоя, то это позволит избежать усугубления ситуации. Значительно улучшить состояние можно при помощи ледового компресса и стягивания конечности эластичным бинтом. Специалисты рекомендуют поднимать пораженную руку или ногу на определенную высоту.

Капсулит плечевого сустава. Данное заболевание характеризируется воспалением и поражением суставной сумки плеча. В дальнейшем капсулит ведет к полнейшему обездвиживанию руки, что означает инвалидность.

Симптоматика и лечение: Симптомы болезни плечевого сустава зависят от стадии заболевания, которых всего четыре. Единые признаки для них – сильный дискомфорт в области плеча при движении, а также острая боль. Стадии капсулита:

1. Простой.
2. Острый.
3. Хронический.
4. Адгезивный.

Определением стадии заболевания занимается только специалист, который проводит целый ряд исследований, включающих в себя рентгеновский снимок. Не стоит запускать недуг. Долгое невмешательство врачей приводит к сильному сращиванию костной ткани прямо в суставе, что окончательно сковывает движения.

Лечение определяется исходя из стадии недуга, индивидуального строения организма человека и болевого порога. На первой стадии прописываются обезболивающие мази и противовоспалительные препараты. При фиксации сустава болевые ощущения снижаются, но это влияет на сроки восстановления плеча.

При острых болях врачи применяют инъекции, содержащие глюкокортикостероиды. Важными этапами на пути к выздоровлению являются лазерная и магнитная терапия и массаж в комплексе с медикаментами. Данное сочетание способствует скорейшему выздоровлению и заживлению плечевого сустава.

После курса лечения врачи настоятельно рекомендуют занятия лечебной физкультурой. Но делать это стоит под наблюдением специалиста, который поможет восстановить подвижность сустава посредством сбалансированных нагрузок.

Неврит плечевого нерва. Под невритом понимают протекание воспалительного процесса в самом нерве. Многие называют это заболевание невралгией плечевого сустава. Конечно, болевые ощущения отмечаются в области плеча, но из-за анатомии плечевого сустава болезнь связана с поражением именно нервного окончания.

Симптоматика проявляется в зависимости от течения болезни. К примеру, при физической нагрузке в руке будут ощущаться достаточно сильные боли. В верхней части отмечается чувство слабости, но постепенно оно приводит к атрофии мышц. При пальпации снаружи пациент может говорить о снижении чувствительности. Со стороны поражения плечо опускается, локтевой сустав пациента разогнут, и рука повернута во внутреннюю сторону.

Если поражается нижняя часть, то происходит нарушение двигательной активности руки. Также теряется чувствительность в предплечье и кисти. Это приводит к развитию атрофического пареза, то есть снижается сила и мышечный тонус.

Лечение неврита. В современной медицине такое воспаление легко вылечить при помощи консервативного метода. Практически всем пациентам удается справиться с заболеванием. После окончания лечения восстанавливается сила и тонус мышц. Если говорить про основные варианты лечения неврита, то здесь можно выделить:

• препараты для обезболивания;
• массаж;
• процедуры физиотерапевтической направленности;
• специальную гимнастику.

Острая стадия болезни плечевого сустава человека требует интенсивной терапии, чтобы полностью устранить болевой синдром.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондрозом называется заболевание позвоночника, в процессе которого происходит поражение межпозвонкового диска. Если болезнь протекает без лечения, то будет распространяться и на близлежащие ткани.

Главным признаком, который говорит о наличии такой проблемы, является чувство боли в области спины, шеи и поясницы. Негативная динамика проявляется атрофией мышц и потерей чувствительности. Без своевременной терапии остеохондроз переходит в стадию, которая уже не поддается лечению. Интенсивность симптоматики определяется стадией заболевания.

Лечение остеохондроза. Остеохондроз можно вылечить только благодаря комплексному подходу. Длительность терапии зависит от течения болезни и порой доходит до нескольких месяцев. Чтобы закрепить полученный результат и не допустить развития рецидива, рекомендуется на протяжении 1 года выполнять поддерживающие мероприятия.

Консервативный метод включает прием лекарственных препаратов и выполнение определенных упражнений. Это помогает купировать болевые ощущения, а также вернуть позвоночному столбу возможность нормально функционировать. Для хирургического вмешательства требуется отсутствие положительной динамики, а также дальнейшее прогрессирование болезни. Лечение болезни плечевого сустава народными средствами будет эффективным только в комплексе с медикаментозной терапией.

Помимо этого, пациентам необходимо соблюдать некоторые рекомендации. К примеру, изменить рацион питания и не забывать о необходимости принятия мер для скорейшего выздоровления.

Артрит. Известно несколько типов артрита, причем для каждого из них характерны свои особенности. Но чаще всего встречается остеоартирт. Из других видов можно выделить подагру и артрит инфекционного происхождения.

Если говорить о симптоматике, то она включает появление отеков и изменение суставной структуры. Это приводит к повреждениям и болевым ощущениям в области сустава. Постепенно он может потерять свою функциональность.

Лечение артрита. Поддерживать состояние суставов можно при помощи разнообразных приспособлений. Сюда можно отнести шину, жгут и повязку, снижающие нагрузку на сустав.

Важно заниматься умеренными физическими упражнениями, так как это снижает болевые ощущения. Сами суставы приобретают гибкость, что благотворно отражается на общем состоянии организма. Здесь все зависит от воспаленного сустава и течения болезни. Перед занятиями рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Необходимо избегать стрессовых ситуаций, а также научиться расслабляться. При наличии лишнего веса нужно постараться сбросить его. Врачи советуют отказаться от алкоголя и продуктов, которые содержат животные жиры и белки.

Из медикаментов подойдет только две группы препаратов, которые снимают боль, а также устраняют воспаление. При регулярном приеме можно избавиться от отечности сустава. Следует сообщать специалисту про все безрецептурные препараты, которые принимает пациент. Если диагностирована подагра, то обязательно нужно начать лечение средством для блокировки образования мочевой кислоты.

Артроз. Как называется болезнь плечевого сустава, в процессе которого происходит разрушение хряща? Это артроз. Также возникает патологическое изменение в капсуле и костных структурах, расположенных рядом. Чаще всего такая болезнь проявляется на фоне нарушения обменных процессов. Артроз характеризуется сильными болевыми ощущения, а с утра отмечается скованность и ограниченная подвижность. Постепенно симптомы начинают прогрессировать, но этот процесс протекает у всех по-разному. Практически все пациенты говорят о таком первом признаке, как хруст при любом движении.

Врач назначает определенное лечение при артрозе для того, чтобы предотвратить разрушение хрящевой ткани и сохранить основную функцию сустава. Терапия включает в себя проведение местных и общих методик. Если у пациента наблюдается ремиссия, то ему назначается лечебная физкультура, причем сами упражнения выбираются в соответствии со стадией артроза.

В период обострения заболевания врач выписывает нестероидные средства, которые снимают воспалительный процесс. Некоторым пациентам советуют седативные препараты и миорелаксанты. Дозировка подбирается специалистом в соответствии со всеми противопоказаниями.

Если суставная поверхность разрушена, то проводится процедура эндопротезирования.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. При появлении болевых ощущений в шее практически всегда диагностируется межпозвоночная грыжа. Если говорить про основную симптоматику, то она выражается проявлением острой или тупой боли в шее, а также между лопатками. Иногда она переходит в руку, поэтому в верхних конечностях ощущается онемение. При определенных движениях боль начинается усиливаться.

Некоторые пациенты с грыжей шейного диска попадают в группу риска, так как у них наблюдается высокая вероятность сдавливания спинного мозга. Данное состояние считается достаточно серьезным, поэтому врач переходит к агрессивному плану лечения. Если у человека отмечаются нарушения походки и ему достаточно трудно выполнять точные движения руками, то это указывает на компрессию спинного мозга.

Лечение грыжи. Большая часть пациентов избавляются от межпозвоночной грыжи без хирургического вмешательства. Специалист назначает определенные медикаменты, которые помогают снять воспаление и отек. Для устранения интенсивных болей рекомендуется принимать сильные анальгетики. Также достаточно часто назначается методика, которая основывается на проведении физиотерапевтических процедур.

Если же консервативная методика не приносит должного результата, то специалист принимает решение о проведении операции. Чтобы устранить сдавливание нерва, требуется удалить сам диск. Вмешательство выполняется при помощи минимально инвазивной методики, то есть без наличия разрезов большой длины. Через минимальный надрез вводятся специализированные тонкие инструменты и приспособления. Речь идет о микроскопе и эндоскопе.

Плечелопаточный периартрит. Около 80 % пациентов, страдающих от болей в плечевом суставе, имеют заболевание периартрит. Оно связано с протеканием воспалительного процесса внутри суставной капсулы, не приводящего к значительным изменениям в хрящевой ткани. Существует несколько форм периартрита, причем для каждой из них характерны свои симптомы.

Прежде всего пациенты говорят о возникновении болевых ощущений при движении. Первоначально они имеют незначительную интенсивность. Если вращать рукой через силу, то чувство боли значительно усиливается, но полностью проходит после прекращения всех движений пораженной конечностью. При острой форме заболевания боль уже становится непереносимой и отдает в шейный отдел позвоночника. Также появляется отечность, а неприятные ощущения активизируются в ночное время суток. В некоторых случаях отмечается повышение температуры тела. Если периартрит не лечить, то болезнь переходит в хроническую стадию с вялотекущей симптоматикой.

Лечение периартрита. Всем пациентам, независимо от формы болезни, требуется своевременная и правильная терапия. С ее помощью можно не только устранить боль, но и снять воспалительный процесс. Врачи рекомендуют провести сеансы иглоукалывания и мануальной терапии. Для получения быстрого эффекта рекомендуется обратиться к специалисту по выполнению точечного массажа.

Если в плечевом суставе имеется значительное напряжение, то врач проведет манипуляции для его вытяжения. Для этого используются тракционные техники. Практически такой же результат можно получить после посещения мануального терапевта.

Миалгия. Практически каждый из нас сталкивался с проблемой болей в мышцах, но мало кому известно, что это явление имеет отдельное название - миалгия. У людей с таким диагнозом боль сильнее всего ощущается в области шеи, позвоночника и конечностей. Причинами появления такого заболевания является постоянная усталость, стресс, ревматизм, нарушение процессов обмена, малоподвижный образ жизни. Сначала болезнь проявляется как боль после физических упражнений или при неудачном движении, появляется общая слабость. Основными признаками данной болезни являются: отечность, приступы тошноты и рвоты, повышенная температура тела, головная боль и головокружение.

Терапия ориентирована на обнаружение причин и их устранение. Лечение проводится комплексно, сюда входит и прием лекарств, и лечебная гимнастика. Из медикаментов в основном приписывают противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Также высокоэффективными являются согревающие мази. Индивидуально под каждого пациента разрабатывается комплекс специальных упражнений. Применяют процедуру электрофореза, а также УФ-излучения.

Хорошо помогает и народная медицина. Широко распространенными средствами являются теплые ванны, грязевые обертывания и парафинолечение, чай из крапивы, цветков первоцвета и других лекарственных растений (20 г смеси залить 200 мл кипятка, кипятить 3 минуты, охладить в течение 45 минут, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день, перед едой). Также очень эффективен курс иглорефлексотерапии. Это помогает усилить микроциркуляцию жидкости и стимулировать природные реакции.

Конечно, входят в список заболеваний плечевого сустава и другие болезни, но мы рассмотрели наиболее распространенных из них.

Источник →

Все не раз слышали, что глаза – это отображение человеческой души, однако не только души, но и здоровья человека.

Человек, у которого покраснели глаза, смотрится очень уставшим или больным. Если человек заметил покраснение, он должен сразу обратиться к окулисту. Возможно, это аллергия, воспаление или инфекция.

Для того чтобы вернуть своим глазкам прежнюю красоту, нужно сначала разобраться, в чем причина их покраснения. Обычно люди, видя красные глаза, говорят, что лопнул капилляр. Но это не совсем так. Ведь лопнувший сосуд – это опасно, и такое случается редко. Просто капилляры наполняются кровью и становятся заметными.

Самим лечить глаза категорически запрещено. И народные средства здесь будут неуместны, ведь это может быть опасно для зрения. Причин, почему капилляры в глазах красные у ребенка и взрослого, много. О них поговорим дальше.

Причины красных капилляров в глазах у ребенка и взрослого:

*Воспаление. Самая распространенная причина – конъюнктивит (воспаление наружной оболочки глаз). Сопровождается покраснением век. Иногда при воспалении может подняться температура. Нужно срочно обратиться к врачу и лечить сразу же. Бывают аллергические, бактериальные или вирусные воспаления, тогда это заразно, а заразиться может каждый из окружающих больного человека. Нужно соблюдать строгие правила гигиены, пользоваться только своим мылом, мыть очень часто руки, пользоваться только своим полотенцем, нельзя трогать глаза руками, ведь инфекция будет распространяться.

*Блефарит - заболевание глаз, которое сопровождается покраснением глаз и расширением сосудов. Может быть инфекционным или неинфекционным. При проявлении нужно обратиться к врачу и обратить внимание на личную гигиену.

*Эписклерит – заболевание соединительной ткани глаза. Очень часто проявляется у женщин после тридцати лет. Кроме покраснения еще присутствует боль в глазах, особенно если надавить на веко. Причины бывают разные: инфекционные – туберкулез, герпес, подагра, розацеа; неинфекционные - язвенный колит, болезнь Крона или красная волчанка.

*Кератит - это заболевание глаз, которое сопровождается покраснением сосудов, воспалением, болью глаз и боязнью света. Это заболевание глав вызвано авитаминозом, травмой и инфекцией. Это опасное заболевание, поэтому к врачу надо обратиться немедленно.

*Глаукома – это повышение внутриглазного давления.

Подобные признаки можно встретить у людей, которые болеют диабетом, имеют патологии крови и сосудов. Также капилляры могут лопнуть из-за серьезной травмы головы.

Нередко покраснение глаз может быть из-за тяжелых физических нагрузок, регулярного недосыпания, злоупотребления алкоголем, переохлаждения, попадания в глаза инородного тела, снижения свертываемости крови после приема каких-то медикаментов, пересыхания глаз в плохо проветриваемом помещении или же попадания в глаза сигаретного дыма.

Также покраснение может быть из-за попадания в глаза ядов, воспаления сосудистой оболочки глаза или роговицы. Иногда могут быть видимы несколько капилляров на белке глаза, но это считается нормой, самое главное, чтобы их количество не увеличилось и объем тоже. Капли для глаз в таком случае не надо использовать, ведь ничего не изменится.

Что делать: лопнул капилляр и глаз красный?

Самостоятельно устранить можно только те причины, которые не являются заболеваниями. Нужно контролировать влажность воздуха в помещении, где человек проводит большую часть времени, избегать кондиционеров, ведь глаза не должны пересыхать.

Помещение должно как можно чаще проветриваться, больше проводите времени на улице.

Можно использовать капли, которые увлажнят глазки.

Если работа связана с нагрузками на глаза, то надо делать специальную зарядку для глаз.

Если же работа с компьютером или документами, нужно давать глазам отдыхать каждый час минут на двадцать. Можно попробовать прикладывать контрастный травяной компресс для глаз.

Нужно кушать лечебные продукты – это красная рыба, морковь или черника. Рекомендовано соблюдать режим дня – хорошо спать. Нельзя трогать глаза грязными руками.

Обязательно нужно снимать макияж перед тем, как ложитесь спать. В солнечное время обязательно надо ходить в солнцезащитных очках.

При бактериальной инфекции: Если в организме обнаружена бактериальная инфекция, то прописывают антибиотики, их подбирают индивидуально для каждого больного, ведь учитывают чувствительность микроорганизмов к препаратам. Это отличный способ лечения тем, кто не знает, как убрать красные капилляры в глазах у новорожденного, ребенка и взрослого. Чтобы снять основные симптомы заболевания, можно использовать сосудосуживающие капли ("Визин", "Октилия" и другие), но нужно пользоваться ими, только следуя инструкции или назначениям врача, часто пользоваться нельзя потому, что человек привыкает и покраснение глаз не исчезает, а, наоборот, увеличивается, ведь сосуды расширены. Еще частое применение вызывает сухость глаз.

Если лопнул капилляр, то терапию подбирают относительно к причине, которая вызвала разрыв. При инфекционном заболевании применяют антибактериальные средства. Также используют антивоспалительные средства, если результатом покраснения глаз стало использование "Диакана", "Инокаина", "Ксалатана" и других медикаментозных средств.

Сужение сосудов: Сужать сосуды лучше безопасными средствами. Это может быть использование льда, компресс, массаж, нужно обратить внимание на свой рацион, возможно, нужно сменить его, ведь в нем должно быть определенное количество минералов и витаминов. Холод очень хорошо помогает сузить капилляры и не вредит глазам. Дома можно прикладывать лед к глазам, чтобы сузить капилляры. Но если же человек на работе, можно намочить платочек в холодной воде и приложить к векам.

После линз: Часто с проблемой красных глаз сталкиваются люди, которые носят линзы, ведь на линзах во время ношения скапливается белок, и он натирает глазную роговицу, и появляется раздражение, а следом и покраснение. Чтобы этого избежать, надо время от времени менять линзы.

Когда обратиться к доктору?

Если же покраснение вызывает дискомфорт и сильные неудобства, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Симптомы, из-за которых нужно обратиться к офтальмологу:

1. резкое ухудшение зрения;
2. желтые или зеленые выделения из глаз;
3. сильные боли в области глаз, иногда и сильная головная боль;
4. боязнь света или чувствительность к солнцу или свету.

Компрессы: Полезно делать компрессы из чая или трав. Можно также прикладывать ватку, смоченную в отварах из синего василька, мяты, петрушки, липы и ромашки. Полезно было бы прикладывать компрессы по очереди – сначала теплый, потом холодный - и по очереди менять их несколько раз. Если же компрессы из чая, то надо брать чай крупнолистовой или же в пакетиках, но только без всяких добавок.

Питание: Также хорошо для здоровья глаз помогают продукты питания, такие как фрукты и овощи - зеленые, желтые, красные (это морковка, петрушка), орехи, капуста разных видов, семечки, яйца, рыба с красным мясом. Также иногда можно принимать витаминные комплексы, но заранее надо посоветоваться с врачом.

Зарядка: Нужно делать профилактику от красных глаз. Даже если человек на работе, он с легкостью сможет сделать зарядку для глаз – нужно расслабиться и посмотреть вверх, влево, вправо а потом вниз и сделать наоборот. Движения глаз должны быть резкими. Нужно делать несколько минут круговые движения по движению часовой стрелки и против движения часовой стрелки, но только делать глазами, а не головой. Также надо поморгать глазами раз 40-50. Еще можно сделать массаж, но руки надо обязательно помыть перед процедурой или же можно закрыть глаза и положить на них ладони и немного подержать.

Режим сна и отдыха: Многое зависит от соблюдения режима дня. Чтобы избежать покраснения, человек должен спать 7-8 часов, но не меньше, потому что слизистая оболочка глаза должна восстановиться. И днем глаза должны отдыхать. Запрещено сидеть за компьютером часами. Надо, чтобы глаза отдыхали минут 10-15. Если же не получается, то хотя бы 5 минут органы зрения должны отдыхать.

Чтобы защитить свои глазки, нужно зимой и летом носить защитные очки, которые защитят глаза от солнца и УФ-лучей, обычные солнцезащитные очки только навредят глазкам.

Чтобы не травмировать глаза во время просмотра телевизора или компьютера, нужно надевать специальные защитные очки, которые оснащены специальным покрытием. Если же со зрением все нормально, то надо обратиться в оптику и купить специальные очки.

Чтобы избежать проблем с глазами, надо перед сном обязательно снимать макияж, не трогать глаза грязными руками и не доставать из них соринки.

Если же человек носит линзы, то нужно за ними правильно ухаживать. Также, нужно выбирать только качественную косметику для глаз, ведь иногда, сэкономив, женщина пожалеет 100 раз об этом.

Чтобы убрать неприятные ощущения и симптомы, можно воспользоваться каланхоэ. Для этого надо из листков растения сделать кашицу, завернув ее в марлю, и прикладывать к глазу минут на 8-10. После этого компресса глазки будут чистыми и ясными.

Также можно воспользоваться огуречным соком или растертой петрушкой, для этого нужно смочить ватные диски в соке и приложить на глаза на 15-20 минут.

Можно воспользоваться чаем или льдом, для этого понадобится марля и чай или лед. Лед заворачиваем в марлю и прижимаем к векам на несколько минут. Также делать надо и с чаем. Все эти процедуры снимают усталость и напряжение с глаз. Также можно использовать отвар из коры дуба, отвар из ромашки, отвар и петрушки или укропа или же отвар из календулы и шалфея.

Как определить инфекцию глаз?

Не нужно забывать, что использовать народные средства можно только в том случае, когда нет симптомов серьезных заболеваний глаз.

Солнечный свет, травма глаз, усталость после работы перед монитором, попадание крупной соринки, поражение химическим веществом, резкая смена температуры, большая нагрузка на глаза или же нарушение правил личной гигиены – все это может быть причиной расширения сосудов органов зрения и их покраснения.

Признаки, которые указывают на инфекцию:

1. отечность тканей вокруг глаз;
2. покраснение белка;
3. гнойные корки;
4. «закисшие» глаза после сна;
5. общее недомогание;
6. повышенная температура тела;
7. лимфатические узлы увеличились;
8. болит голова.

Если же присутствуют эти признаки, то нужно обратиться к специалисту в срочном порядке.

Также могут быть неинфекционные заболевания – это водянка или язва роговицы, опухоль слезной железы, отслойка сетчатки, повышенное внутричерепное давление или же высокое внутриглазное давление.

Глаза – это очень чувствительный орган. Они очень быстро реагируют на нагрузки, такие как мелкий шрифт, мелькающие тексты или картинки, если работать таким образом, то это будет сильный стресс для глаз и зрения в целом.

Профилактика: Чтобы избежать покраснения глаз, нужно делать профилактику, ведь профилактика – это действенное и эффективное средство. Всегда лучше предотвратить какое-то заболевание, чем потом определенный отрезок времени лечить его.

Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких рекомендаций, чтобы избежать покраснения:

*Работая за компьютером длительное время, нужно делать перерывы хотя бы минут 5-10.

*Нужно увлажнять слизистую оболочку глаза. Этому поможет частое моргание.

*Делать круговые движения глазами, сфокусировать свой взгляд на ближнем и дальнем объекте.

*Надо выпивать большое количество чистой воды в течение дня.

*Если возможно, то надо употреблять только натуральные продукты.

И самое главное, если уже есть какие-то проблемы с глазами, нужно сразу же обратиться к врачу за помощью. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Источник →