-

: - (0)

...

- - (0)

  ...

: - (0)

  ...

, -: - (0)

  ...

: - (0)

  ...

 -

: 2899 : 0
: 556 : 2
-
: 33442 : 0
- ...
: 18901 : 0
( )
: 1314 : 0

 -

, , ..
: 38 (0)
: 65 (0)
: 6 (0)
12
: 8 (0)
.
: 91 (0)

 -

 -

  • (2165)
  • (264)
  • (3)
  • (0)
  • (150)
  • (22)
  • (12)
  • (46)
  • (460)
  • (225)
  • (765)
  • (127)
  • (95)
  • (1194)
  • (13375)
  • (70)
  • (2960)
  • (9)
  • (12)
  • (2384)
  • (3356)
  • (11354)
  • (355)
  • (4822)
  • (888)
  • (315)
  • (326)
  • (152)
  • (664)
  • (649)
  • (340)
  • (2210)
  • (722)
  • (446)
  • (677)
  • (28)
  • (1279)
  • (64)
  • (349)
  • (215)
  • (180)
  • (58)
  • (882)
  • (93)
  • (3135)
  • - (385)
  • (18)
  • (364)
  • (1)
  • (1143)
  • (144)

 -

   _

 - e-mail

 

 -

( : 7) _ _ _ _ __ __ __
( : 6) _ __ WiseAdvice __ __ _

 -

 LiveInternet.ru:
: 07.12.2010
: 60247
: 3392
: 64217

:

(0)

-

, 10 2018 . 09:56 +
anngol [ + !]

4248238_19 (700x466, 70Kb)

. , . , , , , , .

— . , , , . , - , .

( —- ) , , , .

, . 1- 2- —- 1 2 , 3-, 4- —- 1 3 . —- . , . . —- .

. .



:  
(0)

...

, 09 2018 . 19:49 +

 

   ...

. .

– - . , .

ЗуÐнÐя ÐоÐÑŒ

, , . , ?

, :

* 1 . , . , , .  , ;

* , ; . , . . . , , ;

* , . 5 .

* . .

МÐд от оÐогов

.

. , . , . , , . .

, , :

* 20 . ;

* ; .

* , , . 3 . .

* . , .

КомпрÐсс иРхрÐнÐ

:

, , .

, , :

* 20 , , . , , , . , 10 ;

* , , 4 10 . , 500 . 100 , . , , ;

* , . , .

* .

* , .

НÐродныРмÐтоды ÐÐчÐния простуды

.

…, , – . , .

:

* . – ;

* 15 250 , 15 . 6 ; , . , , 15 , ;

* 1 , 15 . 3 ; , . , , ;

* , , 2-3 . ; , ; , 60 2 . 2 . ; , .

:

– . .

, :

* , , , . ;

* 1 , 300 . , , 15 .

, . . – . , .

:

, :

* , , 15 . ; , , . , . , . ;
* , .

, . .

:

. ?

:

* . ;

* 100 ; . , ;

* , , ; .

* . , , .

, . , – . , .



:  
(0)

...

, 09 2018 . 19:46 +

 

ЛÐчÐниРсустÐвов в домÐшних усÐовиях

 

, , , , , , , .

— , , - — , , , .

, . ? , , . , , , , .

, , . ( ) , , .

, . , , , — .

 

БоÐÑŒ в сустÐвÐÑ…

 

?

— , . . , , , .

, . , . , , . , .

:

* . .

* (, - )

*

*.

*, - . , 77% , , , 89% - . - — « », , , . , .

*

*

* (, )

*, , , .

:

:

*.  , , , .

* .  - , .

* - . , . , , , , , , .    , , .

*

*

*

* , , ,

* ,

* , , , .

* - , ,

* , , .

 

нÐродныРсрÐдствРот ÐоÐи в сустÐвÐÑ…

 

.

. , , , .

, , , , . , , - , , . : , (, ) ().

( ), () Cox-2 (), .

. , , , : - , , .

 

МорскÐя соÐÑŒ ÐпсомРдÐя ÐÐчÐния сустÐвов

 

.

1. .  (, ) — . , , , , . 2 20 .

. 2 500 , .

. . , , , , .

 

ГрÐÐки дÐя компрÐсов

 

2. .  . ? — . . . . 20 .

, , . . 15 . , , .

. , , , .

, , . , , .

 

ЗÐнятия спортом и упрÐÐнÐния от ÐоÐи в сустÐвÐÑ…

 

3. , .  - . , , , . , .

, , . — , , , .

 

Лишний вÐс увÐÐичивÐÐÑ‚ нÐгруÐку нРсустÐвы и выÐывÐÐÑ‚ ÐоÐи

 

4. , .  . , , . .

, , , 5-10 , . — .

ПрÐвиÐьноРпитÐниРот ÐоÐи в сустÐвÐÑ…

5. .  — . .

, , , . -3 , , . . ( ) , -, , .

КоÐÐÐгÐн дÐя Ðдоровья сустÐвов

6. .  — , . 19 , , , .

«» , , , , , , , , .

, , , . .

.  — «». , , , , .

— , , , , , . (), .

.  , , , . ( ) .

. -3 , . -3 , , , , , .

 (, ) , , . , . , , , — .

D.  . . , . , . , , D, .

D.  . D , .

.  , — . , , .

S-.  . , S- . , .

:

, , , . , , , .

:

— . , , , , , .

, , , , , .

:  , , , , , , , , .

 



:  
(1)

...

, 09 2018 . 19:43 +

 


  ...

 

, . . , , . .

, :

, 40-60 . , , . , . , , , , . .

. , , : , , , , .

, , .

, . - -, . , . , .

, .

7-10 , . 2-3 , , .

, . , , , .

  ...

:

  . , , .

  . , , , , .

  , . .

    - , , , .

 , , , , , , , , , .

, , ,.

.    - . , . 4-12 , .

    . , .

    ().

  .

    .

  . , . , - .

, , , ,    .

  , . , () .

  ...

:

, , , . . . , .

. , . : . : , .

  , . . . (-), ().

. , , -,  . . .

2 , . , , . , . , , , , , , , , , . - , .

3-4 . 10 . 2-3 , .

:

. , , .

: , , .

, , , , ( , ).

: , .

  ...

:

, . .

* 20  1,5 , 5 ., . 1 3 .

* 1..   , , 30 . 1/3 .

* 2..  , 10 . , . 5-6 1.. , .

* 2..    , 20 ., , . 1.. 3 .

* 20  --  . 3-4 .

* 2..   , 2 . 1.. 3 .

*   : 1 , 15 ., , . 1.. 3 .

* 2..    , 2 . 3.. 3-4 .

*     . 1.. 3 .

* 1..  , , . 1.. .

.

* 25    . 10 , . 1.. .

* 1..    , 2 . . 1.. .



:  
(4)

100 ...

, 09 2018 . 19:40 +

 


  100  ...

 

, — !

, ? — , , !

, . .

, , .

.

, , , , , , , .

, , .

: , . 15 . , .

- , ( ) .

:

, 1 0,25 4 .

: 3 400 , 5 , . 3 .

, : 21 , 7 , 2-3 .

  : - , 5 , . .

5 , . , , — .

.  , 1:1 , 30 60-70 .

, , — , , .

  , , , .

, , . 

: 1 , 1 , 1/4 4 . .

, , : 1 . . 1,5 , 30 , . 2 . . 3–4 .

  : 2 . . , 1 . . ( ) 2 , 20 .

1 3 .

: 50 0,5 , , 1 . . 3 .

.

20-25 1 ( – 80 ). .

, 1 . . . .

1 2,5 . 1,5-3 . 6-12 , .

, , , , .

, , , .

1-2 .

  : 5 1 , 3 , .

250 .

– 1 , .

( ) .

.

, , , 1 . . 1 10-15 .

1 . . . . . , .

.  2 . . 1 , , , . 1 . . 1 . . . . 2-3 .



:  
(0)

.

, 09 2018 . 19:37 +

 

       .

. – . .

() , .. , ( . . lumbus – ), , , – .

:

-  
-  
-  
-  
-  
- : , ,

:

– , (), . , .

. . : , . . ( ) .

, , . : «- ».

- , : , , , , .

, , , .

:

- . , . . , , .

.

:

-  
- – ( 1-3 )

, :

-  
- , : ( ), ( ) .

, :

-  
-  
-  
- , : 
-  
-  
-  
- ,  
-  
-  
-

, 2-

.

, . , , . . . . – : .

?

, , ( ).

. , . / , . , . . .

, , ; , , 2- ( ).

, , .

. , , . . , .

.

2- (2 . .), . .

. . 2 . . 5- . . . 12 . .

. , . – . :



:  
(0)

: , , 50+

, 09 2018 . 19:26 +

 

7–8 . 10%, 8% ( 10% ).

   :  ,  ,   50+

 

, . – ( 3–4 ) ( 8 ).

().

. – 7–10.

. , – .

: . .

, ,

   :  ,  ,   50+

 

:

1) , ;

2) , ;

3) ;

4) , ;

5) , .

1–3:  9%- (90 1 ) 8–10 , .

. 2 . , 8–9 . , .

 

   :  ,  ,   50+

 

– ( 1 10).

4, 5:  9%- 6–7 ( ). 2–3 .

8–9 . . . – .

  ,   . – . 1,5 , .

  , ( 3–4 ) ( 2 2 ), . 4–5 .

-

:

1) ( );

2) ;

3) (, );

4) , .

1:  ( ) 3–4 9%- . .

2:  , .

 

   :  ,  ,   50+

 

( , , , ). : , , .

, , 10 , . , – . , – .

, . – . , .

. , 1 , ( ), , : 1 ( ).

, , . , . , . .

 

   :  ,  ,   50+

 

3: 9%- 70°, , 3 .

, ( ). .

, 2 .

4: 9%- 70°. 3–4 8 . .

2 : 1- – , 2- – .

,

:

1) , , , (, , );

2) ;

3) ();

4) , , , , .

1:  10%- (100 1 ). 2 . , 10–15 .

2:  1.

. , 2 , 5 40 . .

 

   :  ,  ,   50+

 

: 1 1 ( ) . , , .

() . 25–30 . 2–3 , .

3, 4:  10%- ( 6–7 ) . , .

5:  2 , 2 , 10%- , , .

1 ( – ). 2 . 2 .

, , – . 10 1 .

7–10 .



:  
(0)

!

, 09 2018 . 17:05 +
__ [ + !]

, . .  — . , , .

1296844632_refleksoterapiya-ruk



:  
(0)

100 , .

, 09 2018 . 17:03 +

, .

    100 ,   .

, 1 , , . , . . , , ! . . ( , !), « ». , , , . . — ! . , . , , , . .

.

-  . . . , , . , , . . , . !

  . . , . , . , . !

  . , , . . .

, , , , , ,   . , , . , 1/3 .. 3 . , !

,  .

  . ( ), , -, ( ). . - , , . . , .

    100 ,   .

  . . -- «» . ? , , , , ! , . , , , — — . ( , ) . . , , . , , , «» . , , , . , . , . 2 .

  , . , .

, , , , ,   . , , , , . . !

«»,

2003-2005 .



:  
(0)

:

, 09 2018 . 16:48 +
5819 [ + !]

. , , , . , , , (, «» ), .   , , .

Shum_V_Ushah_I_Golovokruzhenie (600x337, 51Kb)
0_1b6a2e_78dd479c_L (93x122, 6Kb)


:  
(0)

,

, 09 2018 . 16:36 +

, : , . , .

, , , .

! .

, , «», . , ?!

, , . . .

, , . , , , .

  ,

, . . , , . , .

  ,

— : , , . . , , . , , . , .

Back roll —

  ,

, ( ). . . . , — , . , , .

  ,

, , . , . . , . , ! .

Matsyasana

  ,

, ( ). , . , . - - . .

 



:  
(0)

: 13

, 09 2018 . 16:26 +

– . . - , – . - , - , .

, ?

– , . , . , .

304

, , . , , , , , . . , , , . .

.

, :

  • , ;
  • – , ;
  • ( , );
  • .

?

– 30% . , . , , , . , , , . , .

:

  • – ;
  • ;
  • ;
  • – , , , , .

.

13

. , .

     , . . :

  • ( ) . 2-3 ( – ).
  • 1:1:4. , . .
  • . – .

, , , .

   . , .

1. – . 2 , . , . , (, «» .).

2. . .

3. , ( ). .

   , , . , – . , .

:

  • 5 .
  • .
  • .
  • .
  • .

. , .

  . 10 , . . :

1. , , .

2. , , , .

3. ( 72% ). .

10 , .

   5 10% - , ( ). . , . 10 .

– . , , . : , , , .

. . , . 10-14 . , , (, , ). .

  . , . . . , . 7-8 , .

   . , ( ), / . , ( ).

   , , 10 . . , .

   . , . , . 5-6 2-3 . 5-7 .

      : , . . 1:1 1:2.

  , , , – . . : , . , (). : , .

, , 7 .

  , . . . . , , , . – .

    . 100% . , . , 1:1 . , – , 1:2 (:).

:

  • .
  • , , .
  • .
  • , , .
  • , , .
  • . , , .

, . , .

 ➝


:  
(0)

?

, 09 2018 . 16:22 +
Alissija_Flear [ + !]

2016-08-03_064230

  . ,    .       .     : ,    . 

...



:  
(0)

, 09 2018 . 15:51 +
 

304

 ? , - .   .

      

     ​​​​​​

( ) — .  , .  0,5 50 . . .

 

 :    

 

, , , , , , . , (), ( ), ().

 

?

,  , . : , , ..

, : , ; ; .

, , . , .

, :

1.  ?

2.  , ?

3.  , ?

4.  , ?

5.  , ?

, , , . , , .

, .   , . , - .

?

, , , . , « » , , .

, . « » , . , , .

  

-, , , .  , .. , , .

, . , ().

, . , , . , .

, .  , , . .

?

.  :

, . , . . , .

, . . : - , - — . , .

. , , . , , , .

, .. . — , . .

:

 ( 2 ).

. , . .

 ( 1 ).

. , . .

- . . . , — . , .

, .  :

  •  — ;

  •  — ;

  •  — , ;

  •  — , .

 

. ,  — - .

:

1.  .

, (, ). , . , .

2.  .

, , , .. , , , .

:

, . () - , . , , , . .

: , , , , .

.

: , , , , .

( )

, . , , ..

: , , , ; - , , , , , , .

, . . , , .

: , , , , , , .

( ).

, . . - , — . . . .

: , ; , ; ; ; ( ..).

. — , ..

: , , , , .

, "". , , . , .

, , . , . , , .

: , , , , , / , . , , .

( )

, . , . .

: , , , , , .

 

:

 

, , , . .

: , , , , .

-

, .

: , , , , . . , . : , ; ; ; ; ; .

, - . .

: , , , , , , .

( )

, . , .

: , , , , , , .

( )

, . , . .

: , , , .

, , - . .

: , , , , , , , / .

. .

: ; , ; ; .

, . — .

: , , , , .

, , , , — , , .. .

: , , , ; , , - .

( )

, .

: / , , , , .

, . , .. .

: , , .

, , .  , ().

, .  , .

— .  . , .

— .  , .  , . , . , .

?

, .  , , , . , , .

. : " ?".

, . , , .

, .

, .

 ➝


:  
(0)

, 09 2018 . 14:20 +
 
 
— , .
 
- , , , , .
.
 
. . , . - . — «» ...
 
, , , . .
 
, : , . , , .
 
— . — . , . , , , .
 
, , .
, , — . .
 
 
, , , . 500 . ( ), 350 . , 1 ( 150 .) . , . 3 , , 2-3 . , 500 . ( ).
 
 
, , , . , , , . , , . : 100 1 70%- . 20 . 10 1/3 5-6 . «», «» .
 



:  
(0)

, 08 2018 . 17:59 +

 

, !
.

, .

.

 

 

.

, . , .

, :

! .

20 45 .

, :

, , .

 

:

:

  • 4
  • 1 ,

. , .

:

  1. 2-3 .
  2. .
  3. , .
  4. , .
  5. , .
  6. 15-20 , .

, , .

6-7 .

.

 

 
 


:  
(0)

, 08 2018 . 17:51 +
___ [ + !]

КÐÑÑинки по ÐÐпÑосу ÐвÐÑоÐой Ð¾Ñ Ð²ÑÐÑ ÐоÐÐÐнÐй

, , , , , , , , , - , , , , , . 



:  
(0)

,

, 08 2018 . 17:27 +
___ [ + !]

  ? . : , , … , , . , — , . , , ? 

:



:  
(0)

9

, 07 2018 . 09:03 +
___ [ + !]

? , . . . , ? ? .



:  
(0)

3

, 07 2018 . 09:01 +
[ + !]



:  

 : 670 ... 560 559 [558] 557 556 ..
.. 1