Алисия Йун — успешный косметолог, создатель косметической марки предлагает новую методику массажа лица.

Выполняя рекомендации, появляется замечательная возможность сохранить молодость и красоту кожи лица.

Массаж делается только на очищенном от макияжа лице. Сперва необходимо подготовить кожу: воспользоваться очищающим тоником, удалив все остатки косметики, легкими скользящими движениями нанести немного крема, или же специального косметического масла.

Никогда не массажировать сухую неподготовленную кожу, что бы предотвратить ее травмирование.

 

 

1. Массаж лимфоузлов

 

 

Первый шаг — нужно промассировать лимфоузлы за ушами. Это разгонит лимфатическую жидкость . Массажировать нужно очень нежно, совершая круговые движения. Если возникнет чувство легкого жжения и почувствуете повышенное слюноотделение, значит Вы все делаете правильно. Упражнение следует делать на протяжении одной минуты.

2. Массаж V-линии

 

 

Согнув указательные и средние пальцы обеих рук, проводите ими по овалу лица, как бы рисуя букву V. Это стимулирует кровоток и улучшает тургор кожи. Повторите 15 раз, меняя интенсивность нажатия от совсем легкой до весьма интенсивной.

3. Массаж шеи

 

 

Кончиками пальцев разглаживайте шею от линии челюсти к плечам. Повторите 20 раз, интенсивность нажатия — средняя.

4. Массаж подбородка

 

 

Пощипывающими движениями пробегитесь от центра подбородка к мочкам уха и разглаживающими движениями опустите руки по шее вниз. Повторите 15 раз.

5. Массаж щек

 

 

Подушечками пальцев несколько раз нажмите на области «мешка под глазом», то есть на том месте, где у вас обычно формируются отеки. Затем сожмите ладони в кулаки и совершайте интенсивные надавливающие движения на яблочки щек. Тыльной частью кулака подавите на центральную часть лба и глазницу, завершите пальцевым прижатием висков. Повторите цикл 5 раз.

6. Массаж лба

 

Сожмите руку в кулак и помассируйте кожу лба слева направо и справа налево костяшками пальцев. Затем повторите движение, касаясь кожи кончиками пальцев, как бы разглаживая ее. Завершите «умывающим» движением сверху вниз. Повторите 5 раз.

7. Массаж середины щек

 

Большими пальцами со средней интенсивностью нажатия скользите от краев ноздрей к вискам. Завершите разглаживающим движением сверху вниз. Повторите 15 раз.

Источник