ntvplus.tv›Телепрограмма

ики.Поисков
 

Это основные поисковые системы
в которые вы должны добавить свой блог или сайт,
если желаете ему счастья.

1.Яндекс Добавить сайт
2.Google Добавить сайт
3.Rambler Добавить сайт
4.Yahoo Добавить сайт
5.MSN Добавить сайт
6.Aport Добавить сайт
7.Mail Добавить сайт
8.Punto Добавить сайт
9. Bing  Добавить сайт


Поисковики всего Мира.



   Из блога Тамары

Очень часто женщины не знают, какая цветовая гамма и какие сочетания цветов подходят им на самом деле.

Папилломы — доброкачественные вирусные новообразования на тонкой ножке, расположенные в местах трения кожи и в зонах сильной потливости (шея, подмышечные впадины, складки под молочными железами, паховые складки). Удаление проводится в медицинских учреждениях методом электрокоагуляции, посредством лазерной и криодеструкции.

Часто образования на коже являются реакцией на стресс, снижение иммунитета, авитаминоз.

Лечение папилломы человека травами и растениями.

1. Смазывать папилломы два раза в день млечным соком молочая, но осторожно, чтобы он не попадал на окружающие кожные покровы. (может быть раздражение).
2. Каждый день прикладывать кашицу из листьев плюща в течение недели.
3. Соком каланхоэ смачивать салфетку и прикладывать к папилломам на ночь до их исчезновения.
4. Для повышения сопротивляемости организма хорошо пить настойку гриба вешенки. Это отличное противоопухолевое, противовоспалительное, антиоксидантное средство. 2 ст. л. свежей измельченной вешенки залить 0,5 л кагора и настоять неделю в темноте и прохладе. Принимать по 1 ст. л. раз в день две недели.

Перед применением препаратов и лекарственных трав необходима консультация врача.

Лечение папилломы человека народными методами

1) Зеленый грецкий орех. Орехи, только начинающие созревать пропустить через мясорубку, заполнить ими чуть больше половины литровой банки. Затем долить до плечиков банки керосином, плотно закрыть и оставить на три недели. Процедить настойку через три слоя марли, ореховую кашицу отжать. Хранить в холоде. Смазывать дважды в день в течение 2-3 месяцев.

2) Куриный белок. Несколько раз в день смазывать белком куриного яйца, оставшегося на стенках скорлупы — это замедлит их рост.

3) Сборы трав.

Смешать в равных количествах сухие травы:

• Крапиву;
• Подорожник;
• Хвощ;
• Мелиссу;
• Корень одуванчика.

1 ст. л. сырья залить 1 ст. воды, вскипятить и томить на маленьком огне 10 минут, утеплить на три часа. Пить по 1/4 ст. за 30 минут до еды.(неделю).

Смешать в равных частях сухие травы

• Чистотел;
• Череду;
• Гриб чагу.

1 ст. л. смеси залить 0,5 ст. кипятка, настоять 3 часа. Процеженный настой заморозить в формочках и прикладывать лед к папилломам на коже на несколько минут трижды в день до выздоровления.

3) Чеснок. 1 ч. л. кашицы чеснока смешать с 1 ч. л. вазелина или детского крема. Смазать этой мазью папилломы, залепить пластырем на два дня. Повторять до излечения.

4) Картофельный сок. Промыть несколько свежих клубней (лучше красного цвета), натереть на терке, отжать сок через марлю. Пить по 0,5 ст. утром натощак и перед сном в течение двух месяцев.

5) Нашатырный спирт. Такой способ подходит для излечения папиллом на интимных местах. Обмакните ватную палочку в нашатырный спирт и смажьте наросты, стараясь не затронуть кожу вокруг, несколько раз в день. После того, как болячки отпадут, смажьте для заживления кожу касторовым маслом во избежание новых образований.

Народное лечение папиллом человека с комментариями специалистов

1) Пропить курс настоя красного корня (копеечник чайный). 1 ст. л. сухого измельчённого корня залить 0,5 л кипятка в термосе на ночь. Процеженный настой выпить в три приема за 15 минут до еды. Курс — 10 дней. Параллельно аккуратно смазывать папилломы ватной палочкой, смоченной в уксусе (70%), через день. Кислота не должна попасть на здоровую кожу и глаза!

2) Смочить ватный тампон в касторовом масле и осторожно смазывать папилломы в течение 20 минут, а излишки убрать. Выполнять дважды в день до полного исчезновения наростов (от трех до шести недель).

Комментарий фитотерапевта: смазывать нужно только новообразование, и ни в коем случае не массировать!

3) Несколько раз подряд на ночь натирать 72%-ным натуральным хозяйственным мылом. Папилломы со временем отсохнут и отпадут.

Комментарий врача дерматолога: хозяйственное мыло может устранить внешние проявления папилломавируса. Схожий эффект у дегтярного мыла. Щелочь, в их составе, воздействует на кислотную среду кожи. И при длительном воздействии щелочи новообразования подсыхают и отпадают. Но такой метод никак не затрагивает ножку папилломы, которая находится в глубинных слоях кожи. Удалить ее может врач с помощью жидкого азота или лазера. Причину появления наростов (это вирусная инфекция) никакое удаление новообразований не устранит, они будут появляться снова и снова, особенно в местах травмирования кожи на фоне ослабленного иммунитета. Поэтому людям, страдающим от этого вируса, необходимо принимать меры для усиления сопротивляемости к инфекциям.

4) Фиточай для повышения иммунитета.

Смешать по 100 г сухой травы:

• Зверобоя;
• Цветков бессмертника;
• Ромашки;
• Березовых почек.

Пропустить через мясорубку, переложить в стеклянную банку. 1 ст. л. сбора залить 0,5 л горячей кипяченой воды. Настоять 20 минут. Пить, добавляя по вкусу мед, по 1 ст. натощак за 30 минут до еды. Хранить остаток в холодильнике. Курс — от 2 недель до месяца.

Лечение папиллом на теле человека

Лечение папиллом человека наружными средствами и настоями для приема внутрь.

1) Лосьон. Полулитровую банку наполнить доверху свежими цветками одуванчика и залить тройным одеколоном, чтобы покрыть сырье. Настоять 2 недели в темноте, процедить, отжать. Настойку наносить на каждую папиллому ватной палочкой каждый день по несколько раз. Курс — 2-3 недели.

2) Для укрепления иммунитета смешайте в равных частях сухое измельченное сырье:

• корни одуванчика;
• траву крапивы;
• хвоща полевого;
• мелиссы.

1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и прокипятить 10 минут. Настоять два-три часа. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. Курс — 10-14 дней.

Или смешать:

• три части травы подорожника;
• две части семян укропа;
• две части корня аира;
• две части цветков клевера;
• две части зверобоя;
• одну часть травы фиалки трехцветной;
• одну часть полыни.

1 ст. л. смеси заварить кипятком (1 ст.), накрыть крышкой, укутать и настоять сутки. Принимать по 1 ст.л. три раза в день до еды. Курс — две-три недели.

Не забываем настои процеживать!

Лечение папилломы человека компрессами

В народе говорят, что папилломы — «домики для паразитов», чем больше папиллом, тем больше паразитов.

1. Папилломы в ротовой полости. 1 ст.л. без горки сухой, можно свежей травы чистотела залить половиной стакана кипятка, укрыть и настоять до остывания. Смочить ватку в настое и аккуратно прикладывать к каждому наросту, слегка нажимая на ватку, утром и вечером. Курс — три недели.
2. Папилломы возле половых органов у женщин смазывать маслом чистотела в день до 20 раз. Если через три недели не уменьшатся или не пропадут, перейти на другое лечение. Для приготовления масла одну часть измельченной в порошок сухой травы чистотела залить четырьмя частями оливкового масла, настоять 20 дней, периодически встряхивая. Хранить в прохладе.
3. Папилломы на коже. Три зеленых грецких ореха измельчить и смешать с небольшим количеством керосина так, чтобы получилась густая кашица. Прикладывать к образованиям в виде компресса на полчаса в день. Курс — до улучшения состояния.
4. Папилломы на ножке можно смазывать маслом полыни каждые два часа. Курс — три недели. Масло готовить по аналогии с маслом чистотела.
https://healthilytolive.ru/narodnye-recepty/papillomy-i-borodavki.html

Заговор на булавку на деньги и удачу — слова: как это сделать правильно?

Булавка – универсальный инструмент в домашних заговорах. Она пригодится для защиты от сглаза или негативной энергии. Работает этот незаменимый в шитье аксессуар и для привлечения удачи и денег. Как правильно заговорить булавку на деньги и удачу? Как это правильно сделать? Ниже вы найдете слова и описание ритуала.

Важно знать: Булавка – очень восприимчивый к энергии предмет, поэтому прежде чем «заряжать» такую вещь, нужно самому настроиться на позитив. Во время проведения ритуала необходимо искренне всем сердцем верить, что это поможет и будет именно так, как было загадано.

Сам ритуал проводится так:

• Дождитесь полночи и уединитесь в комнате, где никого больше нет, и никто не зайдет. Удача любит тишину и уют.
• Заранее приготовленную, самую маленькую булавочку в доме, нужно положить на белой тряпичной салфетке, чистой, и желательно ни разу не использованной.
• Потушите свет, поставьте напротив салфетки с открытой булавкой церковную свечу и присядьте.

Слова должны быть такими:

• «Булавка маленькая, а счастье пусть будет большим. Пусть острый конец собирает удачу, а в тупом уходят все беды. Заговариваю на благополучие, пусть придет удача и навсегда со мной останется».

Далее булавку следует закрыть на одежде, которую человек носит чаще всего. Открывать ее после этого запрещено, иначе заговор развеется, и обряд нужно будет проводить заново.

Интересно: Данный вид заговора не имеет последствий. Если попросить у судьбы удачи и достатка таким способом, у нее потом не будет повода подсунуть человеку «большую свинью». Это и делает подобные положительные ритуалы на приколку такими популярными и действенными.

Заговорить булавку от сглаза, от дурного глаза для ребенка: правильные слова

В современном мире плохое воздействие действий окружающих людей, это привычное дело. Защитить маленького ребенка, от дурного глаза поможет обычная приколка. Как заговорить булавку от сглаза, от дурного глаза для ребенка? Ниже вы найдете правильные слова и рекомендации.

Процесс следует проводить на растущую Луну. Для ритуала понадобиться:

• Новая швейная булавка
• Обычная церковная свеча

Также рядом с ребенком должен быть близкий для него человек с сильной энергетикой. Перед работой с булавки необходимо снять постороннею энергетику. Для этого сделайте следующее:

• Погрузите приколку на сутки в стакан со Святой водой.
• Когда пройдет процесс очищения, булавочка будет готова к приему нужной информации.

Ритуал проводится в полночь. Перед этим человек, проводящий ритуал, должен сам очиститься, трижды прочитав молитву «Отче Наш». Затем перед открытым окном, с горящей в правой руке свечой, и с булавкой в левой руке, необходимо трижды прошептать фразу:

• «Оберег, от неминуемой беды дитя мое защити, от хворобы всякой убереги. От людского зла и лютой зависти отведи. Ни в душу, ни в тело порчу, и зло не пусти. Слово мое крепко, да будет так. Аминь».

После этого оставьте металлический предмет заговора около окна для того, чтобы сила слов в ней укрепилась вместе с нарастающей Луной. Теперь можно заговоренную булавку прикрепить к одежде. Делайте это таким образом, чтобы никто другой не смог к ней прикоснуться, иначе ее защита ослабеет или потеряет силу.

Как заговорить булавку на удачу и везение?

Булавка – предмет, который всегда под рукой у любой женщины. Заговоры на нее известны в народе своей эффективностью, простотой исполнения и отсутствием значимых последствий для человека. Как правильно заговорить булавку на удачу и везение? Ниже вы найдете несколько советов.

Цель заговора:

• В первую очередь, нужно определиться, от чего будет оберегать или что давать заговоренная булавка.
• Речь может идти о защите от порчи, зависти, случайного сглаза, просто негативной энергии.
• Такая вещь может наоборот привлекать удачу, отталкивая всех желающих на нее посягнуть.
• Выбирать нужно конкретную цель и вложить в нее максимум энергии, только так заговор будет действительно бесперебойно работать.

Настрой:

• Второй шаг — создание конкретного настроя. Для этого нужно хорошо рассмотреть булавку, убедиться в ее прочности и надежности.
• Затем визуализировать в воображении ее образ и ситуации в которых она должна выступать защитой.
• Стоит представлять этот образ как можно ярче. Чем больше это удастся, тем более сильным будет заговор.

Что нужно говорить:

• Слова, которые нужно произносить, также имеют большое значение.
• Выбирать сам заговор нужно уже настроившись и «наладив контакт» с булавкой.
• Варианты могут сильно разниться в зависимости от самой цели заговора.

Вот несколько примеров:

• «Тебя я острием втыкаю, на себе удачу кольцом замыкаю».
• «Острая булавка, проткни зло ко мне обращенное. Огонь закрепит слова мои, а железо укрепит их».
• «Будь моей защитой булавка от дурных глаз людских и бесовских».

Слова заговора повторяются трижды для усиления действия заклинания.

Как заговорить сына на булавку, чтобы не пил и уважал родителей: советы, слова

Мальчиков также сложно воспитывать, как и девочек. Но, если девочки вырастают и становятся помощницами родителей, хозяйками, хорошими женами и матерями, то мальчик может сбиться с жизненного пути. Многие сыновья начинают пить и тем самым расстраивают своих родителей, а непослушание лучше искоренять еще в детстве. Но как сделать, чтобы сын не пил и уважал родителей? Ниже вы найдете советы и слова, которые помогут заговорить булавку на послушание и от пьянства.

Вот сильный заговор от пьянства, наговаривать его нужно на булавку:

Читайте этот заговор на булавку в течение 7 дней. Потом приколите данный предмет на предмет одежды своего сына, которого вы хотите избавить от пьянства.

Совет: Никому не рассказывайте о проведенном ритуале и о том, что вы сделали заговор, иначе его сила будет потеряна.

Заговор на булавку на послушание нужно читать в тот момент, когда сын в очередной раз вас обидел. Благодаря этому, ваши материнские чувства помогут «вложить» в слова заговора нужный смысл и особую энергетику. Прочитайте 3 раза на булавку и приколите ее на любой предмет одежды, который носит сын — вот слова:

Такие слова подходят для заговора, как для подростка, так уже и для взрослого сына.

Заговорить булавку на любовь: что нужно говорить?

Если вы хотите привлечь внимание любимого мужчины, то можно сделать заговор на булавки. Купите 7 булавок небольшого размера. Затем нужно пригласить в гости парня, в которого вы влюблены, и перед этим следует положить под коврик в прихожей одну булавку. После того, как он перешагнет через этот коврик, достаньте булавку и произнесите слова. Вот что нужно говорить, чтобы заговорить булавку на любовь:

Так нужно сделать семь раз. Поэтому парень должен прийти к вам в гости 7 дней, но можно не подряд. После последнего раза вы увидите, как его отношение к вам поменялось, и он будет смотреть с любовью в глазах.

Как правильно заговорить булавку от всего плохого?

Всем известно, что булавки используются для защиты от негативной энергетики. Такой предмет можно легко заговорить от всего плохого, его легко потом применять, так как можно носить на одежде, не привлекая особого внимания окружающих. Также существуют традиции использования булавок-амулетов на свадебных церемониях, тогда булавки прикалывают непосредственно к нарядам жениха и невесты, что бы они не стали жертвами отрицательного влияния.

• Одной из самых мощных молитв для оберега считается «90 Псалом» и молитва всех времен «Отче наш».

Текст молитвы «Отче наш» вы сможете найти по этой ссылке на нашем сайте, а текст 90 Псалма опубликован ниже:

 

Эти молитвы нужно читать каждый день. Они будут оберегать и охранять вас и ваш дом. Можно читать их по несколько раз в день, или утром и вечером.

Также существуют простые ритуалы для того, чтобы заговорить булавку-оберег и сделать ее «рабочей». Для этого следует взять булавку, лучше всего новую, церковную свечу и на растущей луне провести такой ритуал:

• Зажгите свечку.
• Раскройте булавочку, прокалите ее на огне.
• Возьмите ее в левую руку, а свечу в правую и негромким голосом прочитайте текст заговора.

Вот тексты заговоров:

 

Произнесите на булавку один из этих заговоров три раза. Во время чтения заговора на будущий талисман капают воском от свечки, а когда все остынет можно им пользоваться по назначению.

Как правильно избавиться от булавок заговоренных: советы

Булавка с давних времен служила наиболее популярным объектом проведения разных обрядов. Одни люди заговаривают ее и делают оберегом, а кто-то может даже навести порчу на другого человека. Казалось бы, простой предмет домашнего обихода, но в плохих руках превращается в опасное орудие мщения.

Если вы обнаружили такой предмет у себя дома или в одежде, то вот советы, которые помогут правильно избавиться от заговоренной булавки:

• Не берите незащищенными руками булавки, которые не знакомы вам, и вы знаете, что никто никто из близких не мог их в то или иное место положить.
• Если вам хотят подарить булавку (она может быть задекорирована или украшена разными бусинами и так далее), или просто предлагают взять в руки булавку, следует отказаться от такого подарка и от этой вещи любым способом.
• Не поднимайте с пола или земли булавку, даже если она очень красивая и вам понравилась.
• Не накалывайте булавку своими руками на другого человека, если он вас об этом попросил, ссылаясь на разные причины: плохо видит, не «слушаются» руки и так далее.

В случае, когда предмет все-таки обнаружен, необходимо сделать следующее:

• Наденьте перчатку или обмотайте руку ненужным куском материи.
• Возьмите булавку и положите ее в пакет.
• Затем нужно найти такое место, где пересекаются 4 дороги (подойдет любой крестообразный перекресток).
• Встаньте в центре пересечения путей и сломайте булавку на две части (можно воспользоваться кусачками).
• Бросьте обломки под ноги и вслух проговорите 3 раза заговор: «Сломайся игла, судьба останься цела. Сила божья меня заслонит, все злое мимо пролетит. Аминь».
• После проведения обряда предметы, которых касалась заговоренная булавка, рекомендуется предать огню.

Еще одним действенным способом избавления от подобных предметов является огонь. Нужно раскалить подозрительную булавку в пламени свечи читая заговор:

• «Все темное, огонь сожжет, ко мне не прикоснется, в пустоту вернется. Аминь».

Если человек не верит в магию, это не значит, что на него нельзя навести порчу. Лучше быть осторожным и беречь себя и свой дом.

Как носить заговоренную булавку?

Какую заговоренную булавку нельзя открывать и почему?

Булавка – один из самых простых и распространенных защитных талисманов. Ритуал заговора над ней просто осуществить и справиться с этим может каждый желающий. При этом, правила поведения с такими оберегами четко определены. Так, какие же булавки нельзя открывать и почему? Вот ответы:

Найденные булавки.

• Обнаруженные на земле булавки запрещено поднимать и открывать.
• Такой банальный предмет может оказаться заговоренным. Если это чей-то потерянный амулет, то он скорее всего «сработал» на владельце и впитал в себя негативную энергетику порчи или сглаза.
• Если прикоснуться к нему голыми руками, можно впитать все отрицательное, что скопилось в булавке.
• В случаях, когда булавка найдена у двери квартиры или в неожиданных местах дома, например, в мебели, на шторах, в шкафчиках, где она никак не могла оказаться, вероятно, что ее подложили с целью сглаза.
• Такую булавку не стоит открывать, а можно только обернуть плотной тканью и выбросить на ближайшем перекрестке, трижды перекрестившись.

Свои булавки обереги.

Собственноручно заговоренные булавки не стоит открывать в двух случаях:

• Если булавка была сделана не для ношения на одежде, а для защиты дома. Такой талисман нужно положить в дальний шкаф, куда редко заглядывают домочадцы. Например, к документам или на полку за книгами. Открыть такую булавку – значит лишить его всей позитивной энергетики.
• Запрещено открывать булавки-обереги, если они были заговорены от порчи или сглаза и прикреплены к натуральной ткани. Например, булавка, прикрепленная к простой хлопковой майке, которую носят под одеждой должна там оставаться постоянно. При открытии из талисмана также уйдет значительная часть сил и его придется заговаривать заново.
• Если вы и снимаете булавку на ночь, то прикрепите ее к чистой салфетке и положите под подушку, где спит человек, для которого этот оберег приготовлен.

Как говорилось выше, такие булавки рекомендуется пристегивать иголкой вниз, чтобы накапливающийся негатив уходил в землю и не влиял на окружающих людей.

Есть еще один способ, как работать с болезнью.

Спросите свое подсознание, свое Основное «Я», каков символ вашей болезни, а потом поменяйте этот символ на более положительный, здоровый и гармоничный.

Очень важно, чтобы образы, с которыми вы работаете, были добрыми и дружелюбными.

Если вы создаете образ поля битвы, на котором ваша иммунная система отважно сражается с бактериями - вторженцами — так сказать, белые рыцари против нехороших дяденек, в этом случае вы будете усиливать идею «борьбы» тела против болезни. Вместо этого вы можете представить себе, как ваши белые рыцари берут за ручку маленьких, слабеньких, смущенных бактерий и ласково показывают им, где находится выход, полагая, что те просто потерялись или заблудились по дороге. Будьте проще, не надо ничего усложнять!

Когда я страдала от звона в ушах, я решила работать с симптомами следующим образом. Во время внутреннего путешествия я очутилась в пустыне перед целым рядом монахов в шафрановых рясах, которые с торжественным видом звонили в колокольчики. Шум стоял невообразимый!

Я приблизилась к монахам, вежливо поклонилась каждому из них и предложила им страусиное перо за каждый колокольчик. Так я шла вдоль ряда, меняя колокольчики на перья, а когда уходила, все они в унисон махали перьями в благоговейной тишине! С того дня шум в ушах заметно снизился. Вы также можете посылать сообщения для своего Основного «Я» через утверждения и ритуалы.

Врачи обычно используют и то, и другое. Утверждения они дают, говоря вам: «Я уверен, эти таблетки непременно помогут вам», «Болезнь пройдет буквально через пару дней», после чего выполняется ритуал: доктор выписывает вам рецепт, осматривает вас, или даже проводит операцию. Люди, которые подобно детям, беспрекословно верят врачам и слушают их, могут подтвердить, что в этом случае подойдет любая старая таблетка или иное снадобье, если только подкрепить их веру в то, что современная медицина творит чудеса.

При изучении действия электрошока (это страшная процедура лечения депрессии, при которой мозг пациента постепенно убивают электрическим током), было выяснено, что один из аппаратов не функционирует вот уже несколько месяцев. Тем не менее, результат оказывался таким же, как и у других пациентов, прошедших лечение.

Дело в том, что срабатывает сам ритуал лечения, а не электрошок. Так же, в основном, срабатывает и хирургия. Операция — это серьезное мероприятие, и к тому же это весьма травматическое сообщение для вашего Основного «Я».

Дети охотно реагируют на простые ритуалы, такие как «давай я лучше поцелую, где у тебя болит», поскольку они еще не знают, что волшебство не должно срабатывать! Несколько лет назад я навещала своего приятеля, у которого было много проблем в семейных отношениях. У его маленькой дочурки болело ухо, и я спросила ее, как же выглядит эта боль. Она ответила, что это извивающееся черное насекомое с красными глазами.

Я сложила руки «лодочкой» возле ее уха и сказала: «Попроси насекомое уйти и разыскать себе новый дом, потому что этот домик — твой». (Я знала, что эта боль возникла из-за того, что девочка часто слышит, как ругаются родители. Ее мама имела любовника, который и представлялся малышке в виде черного насекомого). Я «поймала» насекомое в ладони, когда оно «выползло» из уха, отнесла его к дверям и «выпустила», чтобы оно «улетело». С этой минуты боль в ухе прошла.

Конечно же, когда мы используем целительную технику или глобальную терапию, очень важно «получить сообщение», иначе симптомы могут вернуться в виде рецидива, либо придется получать сообщение в иной форме.

Если мы, скажем, применим акупунктуру или гомеопатию, чтобы уда лить симптомы, не спрашивая себя при этом о причине, вызвавшей проблему, или не выясним, как само тело пытается нам помочь, то это будет приравнено к тому, как если бы мы приняли таблетку аспирина или транквилизатора.

На Гавайях я научилась простому, но весьма эффективному методу лечения, который называется «кахи» (единственность). Его можно применять и к детям, и к взрослым, и даже исцелять самого себя. Нужно только запомнить энергетические точки тела и три ступени этого метода.

Энергетические точки следующие: темя, лоб, грудь, задняя часть шеи, пупок, лобок, основание позвоночника, плечи, бедра, ладони и подошвы. Их легко запомнить, поскольку они совпадают с семью чакрами плюс «углы» корпуса (бед ра, плечи) и конечные части корпуса (ладони, подошвы).

Вот три ступени «кахи»:

1. Почувствуйте свою энергию, пусть энергия свободно протекает по вашему телу. Самый быстрый способ — энергично потереть ладони одну о другую. (У этого способа есть и другое преимущество: вы разогреваете руки перед тем, как дотронуться до пациента!).

2. Положите одну руку на больное место (то, которое вызывает дискомфорт), а другую руку — на отдаленную энергетическую точку, которую вы можете достать. (На пример, если ребенок разбил коленку, положите на нее одну руку, а другую — на лоб ребенка или на плечо).

3. Сосредоточьте внимание на руках и дышите нормально. Не пытайтесь передавать энергию или делать еще что-либо. Продолжайте в течение минуты или двух. (Если ваш пациент ничего не почувствовал в течение первых двадцати секунд, попробуйте другую энергетическую точку).

Лечение происходит просто, так как вы завершаете циркуляцию энергии, и она начинает проходить через больное место. А если энергия свободно протекает по телу, симптомы исчезают. Попробуйте, у вас получится!

источник

С детства нам говорили: не реви! Мужчины не плачут! Слезами горю не поможешь.

Конечно, слезы не изменят ситуацию, но помогут исцелиться душе.

Ученые читают, что плакать, как и смеяться – полезно для здоровья. На чем основываются их выводы?

Нередко бывает так, что сначала мы много, взахлеб смеемся, а потом начинаем плакать навзрыд. Это не истерика. Дело в том, что и за смех, и за слезы в нашем мозге отвечает один и тот же участок. Научно доказано, что смех благотворно влияет на здоровье человека: стимулирует иммунную систему, снижает артериальное давление. Точно такое же воздействие оказывают и слезы.

Нейропсихологи считают плач весьма эффективным средством для поддержания эмоционального здоровья, ведь все, что дает выход стрессу, приносит пользу человеческому организму. Согласно статистике, слезы доставляют облегчение 73 % мужчин и 85 % женщин.

Есть у этого явления и другая сторона.

Слезы вызывают сочувствие у окружающих. Когда человек плачет, люди вокруг становятся менее агрессивными, мягкими. Их сердца наполняются сочувствием к плачущему, и возникает желание его утешить.

Кроме этого, слезы помогают человеку понять самого себя. Зачастую мы не осознаем, насколько нас расстраивают те или иные обстоятельства, и только когда расплачемся, начинаем понимать свои эмоции, а вместе с этим получаем возможность их контролировать.

Не нужно сдерживать слезы горя или гнева – это вредно для здоровья!

Ученые провели ряд исследований, в результате которых установили взаимосвязь между подавлением эмоциональных проявлений и развитием сердечных и онкологических заболеваний. Это связано с тем, что организм человека генетически запрограммирован на снятие напряжения через слезы, и сопротивление естественному импульсу не может не отразиться на самочувствии.

Конечно, пока еще слезотерапии в арсенале врачей нет. Сколько необходимо выплакать страдающему человеку, чтобы облегчить свое состояние, подсчитать невозможно. Это обусловлено генетикой, половой принадлежностью и воспитанием.

С уверенностью можно сказать только одно: если вам хочется заплакать – не противьтесь этой естественной, здоровой эмоциональной реакции!

источник

Самоисцеление. Каким образом можно исцелить самого себя?

Мы знаем точно, что нас беспокоит.

Но мы не знаем причин этого беспокойства. Ведь многие вещи мы сами себе зарабатываем, чтобы потом их убирать.

Наши действия, мысли, намерения и желания могут или повредить нам или помочь. Хорошо, если ваше сознание устроено таким образом, что вы умеете позитивно мыслить, у вас мало негативных черт характера и вы умеете держать себя в руках. Многие из нас не такие. Есть свои достоинства, но есть и свои недостатки.

Что же нужно делать, чтобы помочь самому себе?

Локализуем место нашего беспокойства. Оно может быть в эфирном или физическом телах. Концентрируемся на этой области. Представляем как это выглядит, какие у него свойства, цвет, запах, вкус. То есть полностью находим грани этого беспокойства. Фиксируем на них свое внимание. И теперь, когда мы это зафиксировали, просто вытягиваем из себя. Берем просто кусок нашей энергетики, который нам не нужен. И удаляем его из нас. Выводя силой нашего внимания, воображения и воли.

Лучше, если перед этим вы приготовите какой-нибудь предмет, который потом можно либо закопать в земле, либо сжечь. И вывод негативной энергетики вы делаете именно в этот предмет. Если его нет под рукой, то выводите этот сгусток в пространство. За пределы вашего эфирного тела (эфирное тело обычного человека имеет в среднем длину вытянутой руки вперед до кисти). Потом вы просто уничтожаете этот сгусток, представляя как он разлетается на мельчайшие частицы.

Когда вы проделали эту технику, вы можете почувствовать пустоту там, где была область негативной энергии. Ее нужно заполнить.

Создаете в руках энергетический шар. И вкладываете его аккуратно в эту пустоту. Он заполняет ее. И поле становится однородным.

Энергошар создается в пространстве между ладоней. Вы должны сконцентрировать свое внимание на правой и левой кистях и пространстве между ними. Увеличивая свою сосредоточенность вы привлекаете в этом пространство энергию вашего внимания. Можно представить как из плечей, предплечий, локтей, запястей в кисти рук идет ток энергии, который выливается через ладони в пространство между руками. Ощущения в ладонях становятся более ясными и четкими.

Могут быть вибрации, тепло или холодок, покалывания или какие-то другие ощущения. По мере концентрации на шарике, они усиливаются. И когда ваша интуиция говорит, что достаточно, можете перестать концентрироваться на энергии, которая поступает в шар, и использовать уже сам энергетический шарик.

Можно воспользоваться другим способом самоисцеления.

Если сложно локализовать область неприятных ощущений, удалять ее можно по кусочкам. Представляем свою руку, которая проникает в эту область, делаем хватательное движение, и тут же выкидываем то, что удалось схватить вниз (пол, землю). Делаем эти движения до тех пор, пока неприятные ощущения не уйдут полностью.

Существует великое множество техник, с помощью которых можно помочь самому себе. Если вы интересуетесь ими, то я думаю прочитанное выше для вас будет уже знакомым и простым.

Действуйте аккуратно и осторожно. При сильных негативных ощущениях, проводя любую технику, лучше остановиться. Не стоит через боль или другие негативные вещи выводить из себя разные патологии. Разве что если вас накроют сильные эмоции, при работе над проблемой... Вот тут их не надо останавливать. Переживите их заново. Полностью и без остатка. И тогда вы избавитесь от той проблемы, что засела в вас. И она перестанет на вас влиять.

Удачных вам исцелений.

источник

В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.

• Когда набирать воду?

Итак, если вас замучили недуги, запаситесь целебной крещенской водой. Эта вода, набранная в ночь с 18-го на 19 января, с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут или чуть позже, испокон века считалась чудотворной. В это время «открывается небо» и молитва, обращенная к Богу, будет услышана.

Наши бабушки и дедушки использовали ее для лечения, очищения, изгнания злых духов и дурных мыслей, брызгали 8 лицо человеку или по углам дома.

Хотите проверить? Это нетрудно. Только постарайтесь все точно сделать по правилам, бережно хранимым в народной памяти.

• После первой звезды
В сочельник, 18 января, нельзя ничего есть до появления в небе первых звезд. Пейте только чистую воду, старайтесь провести весь день тихо и спокойно, не раздражаясь, не вступая в конфликты, наведите чистоту и порядок в доме. Вечером, после первой звезды, можно и поужинать. Подготовьте стеклянную посуду с крышками, например 3-литровые банки или бутылки. Тщательно простерилизуйте их.

После 0 часов 10 минут наполните эту посуду водой из колодца, родника или другого чистого источника. Можно и просто из-под крана. Желательно пропустить ее через очистительный фильтр, но это не обязательное условие. Наберите не менее 3 литров и закройте банки крышками.

Хранить крещенскую воду лучше в темном прохладном месте. И если в дальнейшем по каким-то причинам вы захотите вылить эту воду, то ни в коем случае не выливайте в унитаз или в раковину.

Разбавьте простой водой и уж тогда выливайте или полейте растения (кстати, замечено, что неразбавленная крещенская вода по-разному влияет на растения: одни расцветают, другие, наоборот, погибают Поэтому лучше не рисковать и действовать осмотрительно).

• Как принимать ванну?

В эту ночь облейтесь три раза крещенской водой или примите ванну. В период с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут наполните ванну холодной водой из-под крана. Перекрестите воду и себя по три раза, прочитайте молитву и стукните кулаком правой руки по груди три раза, чтобы вызвать вибрацию тела, гармонирующую с вибрациями воды.

Затем без вскрикиваний и шума сядьте в ванну и три раза окунитесь с головой, каждый раз ударяя по груди.

Молча выйдите из ванны (если искупаться в крещенской воде захочет еще кто-то из ваших домочадцев, наберите в ванну новую воду).
Сразу не вытирайтесь, пусть вода впитается в кожу. В это время проведите самомассаж или энергично постукивайте пальцами по всему телу от макушки до пяток. Затем наденьте теплую одежду, белье, носки, все новое и уже обязательно выстиранное и выглаженное. Выпейте травяной чай с медом.

• «Кипит» ли ваша вода?

Вас пугает холодная вода? Боитесь простуды? Туда разбавьте холодную крещенскую воду горячей до той температуры, которую можете выдержать. Дети и пожилые люди могут принять теплую ванну не ночью, а днем, но воду все равно нужно набрать в период с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут.

Во время купания обратите внимание, как ведет себя вода в ванной. Если при погружении в нее вода будет «кипеть» или пойдут пузырьки, значит, процесс очищения идет очень активно, снимается сглаз, выходит негативная энергия.

• Сколько хранить воду?

Крещенской водой, сохраняемой в стеклянной посуде, можно пользоваться в течение года и даже дольше. Это очень сильная энергетическая вода, поэтому пить ее постоянно не рекомендуется. А вот принимать как лекарство, если вы нездоровы, добавлять в ванну (от одной чайной ложки до одного стакана на ванну), полоскать рот, умываться, сбрызгивать лицо, глаза, все тело - очень полезно.

Напоминаю: вытираться не нужно. Для очищения жилища брызгают крещенской водой по углам комнат, а затем небольшую часть воды наливают в стеклянный сосуд, не закрывая крышкой, и оставляют в помещении.

источник

7 народных методов.

Старые рубцы от операций, неудачных падений и акне способны доставить нам немало хлопот, особенно в пляжный сезон.

Поэтому, убирать их нужно именно в осенне зимний период.

Попробуйте воспользоваться проверенными средствами.

Стоит запастись терпением, поскольку процесс это не быстрый - но все средства действуют!

1. Лимонный сок.

Протрите лимонным соком пораженные участки кожи, или просто разделите лимон пополам и втирайте его в пораженные участки. Природные свойства лимона очень полезны в очистке кожи.

2. Томатный сок.

Сделайте свежий сок из помидоров нанесите его на шрамы. Этот экстракт очень хорош для лечения кожи.

3. Миндальное масло.

Легкий массаж кожи с миндальным маслом также очень эффективен в лечении рубцов.

4. Семена пажитника.

Кроме лечения многих заболеваний, эти семена очень хорошо помогают в удалении шрамов. Возьмите 1 стакан семян пажитника и добавьте 500 мл воды. Поставьте кипятить на 5-7 минут. Дождитесь, когда отвар остынет. Умывайте лицо и другие пострадавшие участки с этим отваром. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

5. Сандал.

Паста из сандалового дерева является одним из наиболее эффективных методов при удалении шрамов. Замочите пудру сандалового дерева в воде на ночь. Нанесите пасту на пораженные участки и дайте ей высохнуть в течение некоторого времени, а затем умойте лицо холодной водой. Пасту можно приготовить с розовой водой или с молоком.

6. Огурцы.

Нанеси кашицу из огурца на шрамы и оставь на 15 минут. Промойте кожу холодной водой. Этот метод очень эффективен в устранении темных пятен на коже.

7. Банан.

Сделайте пюре из зрелых бананов и нанесите кашицу на шрамы. Оставьте на 7 минут и затем промойте кожу холодной водой.

Имей ввиду, что каждый из вышеперечисленных способов может иметь побочные эффекты, а также вызывать индивидуальную непереносимость и аллергию.

источник

Одной из наиболее досадных косметических проблем многих женщин является появление шершавостей на локтях, они доставляют массу неудобств, особенно в летний период, когда мы носим открытую одежду.

Мы подобрали для вас подборку проверенных и эффективных домашних средств для лечения данной косметической проблемы.

Эффективные средства при шершавостях на локтях:

1-й рецепт: кофейно-медовый скраб. Для того чтобы эффективно убрать омертвевшие клетки и бережности очистить кожу, необходимо смешать в равных пропорциях мед и кофейную гущу и нанести на кожу массирующими движениями, оставить на пятнадцать мину, после чего смыть теплой водой.

2-й рецепт: картофельный компресс. Необходимо натереть на мелкой терке один сырой картофель, полученную массу нанести на локоточки и укутать плотной тканью, держать компресс в течение часа.

3-й рецепт: для застарелых шершавостей и загрубевшей кожи просто идеально подходит репчатый лук, для этого необходимо измельчить обычный свежий репчатый лук до кашицеобразного состояния и нанести на кожу локтей, выдержать полчаса, после чего смойте теплой водой и обработайте кожу увлажняющим кремом.

4-й рецепт: компресс из сметаны и оливкового масла. Первым делом на 15 минут нанесите на кожу локтей компресс из сметаны, смойте его и тут же обильно нанесите на кожу оливковое масло, дайте ему впитаться.

источник

Дополнение:

Рецепт №2

На кожу локтей нанесите небольшое количество любого масла, имеющегося в наличии: оливкового, подсолнечного, льняного, кукурузного. Смыть остатки масла теплой водой через 15-20 минут.

Рецепт №3

Сделайте компресс из сметаны. Нанесите на кожу локтей сметану. Подержите маску минут 15, затем смойте теплой водой.

Рецепт №4

Хорошим народным средством для ухода за шершавыми локтями издавна считается картофель.
В его отваре еще наши бабушки спасали кожу локтей от шершавости.
Делали ванночки в теплом отваре картофеля.

Рецепт №6

Отбелить кожу на локтях можно с помощью лимонного сока, яблочного уксуса. Смочите ватку в соке лимона и приложите к локтям. Через четверть часа вымойте локти и нанесите питательный крем.
Яблочный уксус разбавьте водой. Возьмите 30 мл яблочного уксуса и 20 мл кипяченой воды. Полученным раствором обработайте кожу локтей, а эффективнее приложить диски, напитанные раствором и зафиксировать на локтях на полчаса.

Рецепт №7

Сделайте ванночку для кожи локтей из мыла, можно взять жидкое, лучше простое хозяйственное мыло. Добавьте немного соды и соли. В полученный раствор погрузите локти и подержите 10 минут.
Потрите локти пемзой. Тщательно вымойте и нанесите крем.

В заключение хочу добавить, что если после 7-8 процедур, вы не заметили улучшение состояния кожи на локтях, тогда следует обратиться к специалисту.

В большинстве случаев кожа на локтях становиться светлой, нежной, гладкой.

1. Растяжение мышц.

Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).

2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком.

На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.

3. Бессоница, тревожный сон.

Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха, или смешать 1 ч. ложку поджаренного молотого кумина (зиры) с мякотью спелого банана. Сьесть перед сном.

4. Ожог.

Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.

5. Грипп и простуда.

0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы кипятите в 0,5 л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

6. Насморк, "заложенный" нос.

Вдохните дым горящей куркумы. Это быстро прочистит носовые ходы.

Или: чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина - капли вам не понадобятся !

7. Сердцебиение, боли в сердце.

Равные части семян аниса, кориандра и коричневого сахара размолоть и принимать внутрь по щепотке.

Или: 5 гр семян аниса, 3 гр кориандра и 11 изюминок замочить на ночь в 1 стакане теплой воды. Процедить, принимать с утра.

8. Фарингит, ларингит.

Растереть 7 орехов миндаля с 7 зернами черного перца, добавить немного воды и сахара. Принимать по 1/4 ч. ложки каждые 3-4 часа тщательно пережевывая.

9. "Ленивый" кишечник.

Выпейте стакан теплого молока с 1 ч. ложкой топленого масла. Эффект почувствуете уже через несколько минут.

10. Боли в животе при менструации.

1 ст. ложку сока алое смешать с 1/4 ч. ложки молотого черного перца. Принимайте 3 раза в день, до улучшения.

источник

Бывают случаи, когда болезнь «нападает» внезапно, а рядом нет профессиональной помощи.

Такое возможно в походе, на даче, даже на улицах города, когда люди вокруг есть, а что делать, они не знают.

Так и стоят сочувственно вокруг человека, а спасительные секунды и минуты уходят.

Мы решили исправить эту ситуацию

ПОЛЕЗНЫЕ и профессиональные советы действий в нестандартных ситуациях доцентов Российской медицинской академии последипломного образования Николая ШИПКОВА и Евгения БОРИСОВА, возможно, помогут нашим читателям спасти чью-то жизнь.

Сбиваем давление

САМЫМИ распространенными случаями, требующими срочной помощи, можно назвать критические ситуации при гипертонической болезни. Продолжительный высокий уровень давления может вызвать внезапный инсульт.

Если под рукой нет сердечно-сосудистого препарата, способного снизить давление, нужно действовать немедленно. Алгоритм медицинских действий при артериальной гипертензии хорошо известен. Каждый из нас дышит 16-18 раз в минуту. Если графически записать дыхание, то мы получим синусоиду с определенной амплитудой.

При гипертоническом кризе следует сократить число дыханий в два раза (8-9 дыханий в минуту с небольшими задержками при вдохе и выдохе) на протяжении 3-4 минут. Возможно задержание вдоха и выдоха на 5-10-15 секунд. Достаточно 20-30 замедленных вдохов и выдохов. Через 3-4 минуты артериальное давление снизится и достигнет нормальных величин.

Когда «жаба» душит

ПРИ стенокардии (любых болях) больному следует сосредоточиться на боли, сжать левый кулак (сознательное движение) и дать команду разжаться самостоятельно (бессознательное движение). Боль исчезает, если у человека спазм сосудов, ишемия тканей.

В случае органического поражения тканей боль остается неизменной (инфаркт миокарда, воспалительный процесс, опухоль), тут требуется совсем другое лечение. Но если гипертоническая болезнь стала вашим спутником, то стоит в спокойной обстановке потренироваться на себе, своих близких, освоить приведенные выше простейшие методики.

Применяя эти знания, можно дождаться приезда врачей или на время отложить лечение, а не доводить ситуацию до безвыходной.

Человек подавился. Что делать

ПРИ попадании пищевого комка (мяса) происходит сдавливание надгортанника и закрытие входа в гортань, при этом возникает удушье и вдох-выдох просто невозможны. Трагедия разыгрывается буквально на глазах, при этом человек синеет, хватается за горло, из глаз брызжут слезы... Если в течение нескольких минут не оказать помощь, то трагическая развязка неизбежна.

Бросаться к телефону, судорожно вызывать "Скорую помощь" - бесполезно: возникает острый дефицит времени. Следует быстро и самостоятельно оказать помощь. Действовать нужно спокойно и четко, так как времени на спасение отводится не более трех минут. Если инородное тело попало в дыхательные пути (это необязательно может быть пища, но и различные мелкие предметы), то тут же приступайте к спасению.

Для начала нужно встать позади пострадавшего, обхватить его руками в эпигастральной области (это выше области пупка). Кисти рук должны быть сцеплены в "замок", а затем нужно сделать два-три энергичных качка руками, одновременно сдавливая передние стенки с боков и к себе.

Обычно после двух-трех сдавливаний передней стенки живота пищевой "кляп" выскакивает без проблем, потому что происходит резкое повышение внутрибрюшного давления, которое передается на диафрагму и в легкие, где всегда находится остаточный воздух, способный вытолкнуть застрявший кусок или предмет. Такой способ спасения применяют, когда пострадавший находится в наклонном или вертикальном положении, опираясь на ноги.

Если человек находится в горизонтальном положении, то пострадавшего следует уложить на живот и произвести те же действия, слегка приподнимая его в горизонтальной плоскости.

Когда ребенок проглотил шарик

ДЕТИ хотят все попробовать "на зуб", и иногда такая природная любознательность может дорого стоить. Попадание твердых инородных тел (металлические шарики, цилиндры, пластмассовые наконечники авторучек и т. п.) в верхние дыхательные пути детей всегда опасно. В случае, когда подобная ситуация произошла с ребенком, можно применить такой способ.

Маленького ребенка (возраст 4-5 лет) можно попробовать спасти, удерживая на весу вниз головой и энергично, но осторожно тряхнув несколько раз, чтобы освободить его дыхательные пути.

Если видно, что инородное тело застряло в горле, можно попробовать извлечь его пальцами. Для этого нужно уложить ребенка животом себе на бедро, согнутое в коленном суставе, головой вниз, придерживая левой рукой, а ладонью правой руки похлопать его по спине. В случае отсутствия самостоятельного дыхания произвести искусственное дыхание.

Если рядом никого нет

ОСОБОГО внимания заслуживают несчастные случаи, когда рядом никого нет, а подавились вы сами. Тогда вопрос самопомощи встает очень остро.

Не теряя времени, следует животом упереться в край стола или "перебросить" себя через спинку кресла, скамейки. Голова должна быть внизу, живот должен упираться в твердый упор. Необходимо быстро произвести несколько компрессий передней стенки живота, используя силу своих рук. Эти действия должны быть доведены до автоматизма.

На первый взгляд все очень просто, но следует потренироваться, отрепетировать многократно приемы спасения, чтобы получить прочные и надежные навыки

источник

Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы.

Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс.

Но теперь есть целых три способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд.

Первый способ для успокоения нервов

Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает.

Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду.

Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Второй способ

Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.

Третий способ

Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.

Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.

С нервами и переживаниями также прекрасно справляется упражнение “Дыхание счастья”

Как избавиться от давящего балласта в груди и убрать комок из горла?

Вдыхаем счастье, выдыхаем переживания!

С этим прекрасно справляется упражнение «Дыхание счастья». Оно способно изъять тяжелый камень переживаний и наполнить все тело воздушной позитивной энергией. Его действие не оставит вас равнодушным.

Итак, вам необходим свежий воздух. Выйдите на улицу или на балкон и вдохните полной грудью. Представьте, что вы вдыхаете все самое доброе, мягкое и пушистое, что только есть в этой жизни. Затем идет долгий выдох, с которым выходят все ваша боль и страдания.

Дышите до тех пор, пока не наступит облегчение. То, что вам будет становиться все легче и легче – неоспоримый факт.

Обратите внимание, что если вы не занимаетесь спортом, то «ударная доза» кислорода может вскружить голову. В этом случае прекратите упражнение. Вернитесь к нему чуть позже.

Как только на душе станет заметно легче, тут же заполните освободившееся пространство хорошими мыслями и позитивными утверждениями: аффирмациями и афформациями. Иначе «злой дух уныния» снова поселится в вашем теле.

Это дыхательное упражнение очень хорошо помогает успокоить нервы перед свиданием, экзаменом и другим важным событием.
Берегите свои нервы!

И не забывайте: даже если вас съели, у вас есть два выхода… Неразрешимых ситуаций не бывает. А если что-то и вышло из-под вашего контроля и идет совсем не так, как хотелось бы, извлеките урок и продолжайте свой путь.

Мы рождены, прежде всего, для счастья! Не теряйтесь и не грустите, все будет хорошо!

Анастасия Волкова

источник

Иногда мы сталкиваемся с мелкими, но очень неприятными проблемами.

Каждый хочет устранить их как можно быстрее или хотя бы на время уйти от таких неприятных чувств, как першение в горле, заложенность носа и т.д.

Оказывается, есть множество способов устранить эти проблемы и немного обмануть свой организм.

Затекла рука

Все знают, что нужно просто немного подождать, и всё пройдет само собой. На самом деле, если затекла рука, достаточно всего лишь сделать несколько вращательных движений головой. Чаще всего, затекание руки происходит из-за защемления нервов шейными мышцами. После вращения головой, нерв освобождается, а к руке возвращается чувствительность.

Першение в горле

Весьма распространенная проблема. А устранить это неприятное чувство достаточно просто. Нужно помассировать мочку уха, что задействует ушные рецепторы. Это приведет к небольшому спазму в горле, который поможет облегчить першение на некоторое время.

Страх укола

Очень многие люди боятся уколов, и это создает массу неприятностей. Если вы очень боитесь уколов, просто покашляйте во время введения иглы, и вы почти не почувствуете боли. Это случается за счет того, что во время кашля увеличивается напряжение в грудной клетке и спинномозговой жидкости. В результате, чувствительность болевых рецепторов сильно снижается.

Если вы обожгли палец

В такой ситуации стоит приложить к ожогу здоровую подушечку пальца. Это поможет избежать появления волдырей. Конечно, кусочек льда действует намного эффективнее, но прикладывание здорового пальца значительно облегчит лечение.

Заложенность носа

Чтобы заложенность носа не мешала вам дышать, надавите языком на нёбо и немного помассируйте пальцем между бровями. Это снимет заложенность в течение 20 секунд.

Носовое кровотечение

Чтобы устранить носовое кровотечение, нужно положить кусочек ваты на десну по уздечку. Это усилит давление на носовую перегородку и поможет уменьшить кровотечение.

Боль в боку во время пробежки

Если вы почувствуете боль в боку во время пробежки, нужно выдохнуть, перенося вес на левую ногу. Таким способом вы уменьшите давление печени на диафрагму. Нужно помнить, что, делая выдох, наступая на правую ногу, вы значительно увеличиваете давление на печень.

И помните, способов обмануть свое тело много, нужно просто задуматься над причиной процесса, который вам мешает.

источник

Ты спишь положенные восемь часов в сутки, выходные стараешься полностью посвятить отдыху, но усталость все равно преследует тебя?

Значит, организм перепружен шлаками и токсинами настолько, что все его силы уходят на борьбу с ними.

Решить проблему можно с помощью очень простых очистительных процедур, рекомендуемых аюрведой.

Чтобы вывести из организма вредные отходы жизнедеятельности, на протяжении дня через каждые полчаса выпивай по глотку горячей воды. Для этого тебе стоит обзавестись большим термосом и каждое утро наполнять его горячей водой. Готовить ее нужно следующим образом.

Вначале доведи воду до кипения, затем подержи на слабом огне еще пять-десять минут. После такой обработки вода становится более действенным очистителем и несет в себе больше энергии.

Горячая вода будет способствовать активному процессу очищения организма, а теплота - расширять и расслаблять стенки желудка и кишечного тракта.

Чтобы несколько разнообразить такой питьевой режим, можешь один-два раза в день добавлять в воду кусочек лимона: это даже увеличит очистительную силу. Но пить лимонную воду каждые полчаса нельзя.

Кроме того, можно периодически устраивать себе разгрузочный день без твердой пищи, употребляя только жидкости.

В течение этого дня ты можешь без каких-либо ограничений пить все, что тебе нравится (только не сладкие газированные напитки). Это могут быть свежие фруктовые или овощные соки, мясные бульоны, травяные чаи или натуральные йогурты.

Если делать такие процедуры регулярно, ты убедишься - усталость как рукой снимет!

Твое Здоровье №3

источник

У вас болит голова или вы недавно растянули связки в спортивном зале?

Попробуйте эти способы.

Природа боли, особенно хронической, до сих пор не разгадана медиками полностью.

Известно, что когда, например, человек подворачивает ногу, то сигнал поступает через центральную нервную систему в мозг, который посредством неприятных ощущений дает понять, что надо принять меры.

Однако болевой порог у всех разный, а значит, и боль все воспринимают совершенно по-разному.

В ходе медицинских исследований было доказано, что женщины более терпеливы, чем мужчины, поэтому последние нуждаются в больших дозах обезболивающих средств. Зато эмоциональные дамы склонны в подробностях расписывать свои недуги. На самом деле болевые ощущения у них подчас относительно слабы. Откуда бы ни поступал болевой сигнал в мозг, он не всегда адекватно отражает то, что происходит в организме, поскольку многократно усиливается центральной нервной системой.

Хронический болевой синдром становится для многих серьезной проблемой. Чаще всего нас беспокоят головные боли, артриты, последствия спортивных и иных травм, но во многом эти ощущения подвластны нашей воле. Конечно, лучше воздействовать на механизм боли с разных сторон.

Но если вы не хотите мириться с таблетками, попробуйте найти альтернативные пути облегчения страданий.

Самовнушение

Если боль связана с подсознанием, то, следовательно, можно попытаться оказать на него воздействие. Гипноз «работает» следующим образом: уменьшение боли наступает потому, что подсознание, находясь в состоянии гипнотического транса, отключается от болевых ощущений, сосредоточиваясь на чем-то другом.

Упражнение. Сядьте поудобнее на стул, поставив ноги на пол. Говорите себе: «Я могу прекратить неприятные ощущения с помощью глубокого и медленного дыхания». Повторяйте эту фразу многократно. Влияние слов будет все более заметным. Затем остановите взгляд на ближайшем от вас предмете и скажите себе: «Мои веки становятся тяжелыми, они закрываются». Вы действительно начнете входить в гипнотический транс. Если будете глубоко дышать, то он наступит быстрее. Когда почувствуете облегчение, посчитайте до пяти и «проснитесь».

Медитация.

Медитация сознательно уводит нас от ощущения боли, аналогично гипнозу. Но если гипноз помогает подсознанию отключиться от боли, медитация, наоборот, дает возможность сконцентрироваться на ней и с этой позиции ею управлять. Занятия медитацией позволяют вам, четко осознав реальность, снять акцент именно с боли, потому что вы воспринимаете весь спектр ваших ощущений. В исследовании воздействия медитации на боль принимали участие 78 пациентов одной из клиник, где лечатся люди, испытывающие хронические боли. Они медитировали 6 раз в неделю на протяжении двух месяцев. По окончании эксперимента 80 % сочли, что с помощью медитации они научились управлять болью, а 79 % отметили, что справились с депрессией, которая часто сопутствует хроническим болям.

Упражнение. Сядьте ровно, сделайте глубокий вдох и выдох, наладьте ровное дыхание, которое должно становиться все более медленным. Когда внимание отключается, снова сосредотачивайте его на ритмичном дыхании. Продолжайте 5–10 минут. Затем представьте себе, что ваше дыхание направлено на источник боли, оно охлаждает и очищает больное место.

Йога

Йога не только приспосабливает мозг к болевым ощущениям, но и способствует выработке гормонов эндорфинов, подавляющих чувство боли. К тому же регулярные занятия йогой повышают адаптационные способности организма. Эти факторы помогают чувствовать себя лучше и эффективно управлять болью.

Упражнение. Расстелите коврик или полотенце на полу. Встаньте на четвереньки и сделайте выдох. На вдохе поднимите правую руку и левую ногу, держите их параллельно полу. Глаза смотрят вниз, спина не напряжена. На выдохе опустите ногу и руку. Выполните эти же движения левой рукой и правой ногой. Повторите 3 раза. Если вам трудно удержать равновесие, начните с поднятия только одной руки или только одной ноги. Вы можете продолжить занятия йогой в фитнес-центре либо подобрать книгу или видеокассету для начинающих.

Плюсы тренировок.

Исследования доказывают, что размеренные тренировки могут быть прекрасным обезболивающим.

Упражнения способствуют:
-улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и обмена веществ;
-выработке эндорфинов — гормонов, блокирующих болевой синдром;
-преодолению проблем со сном;
-стабилизации работы нервной системы и снижению болевого порога.

источник