(и еще 12228 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ангелология благодарность блог блоги видео выпечка вязание вязание крючком вязание спицами диета дневник заговоры здоровье интересное комментарии компьютер кулинария любовь к себе макияж массаж медитации молитва молитвы музыка новый год пожелания послание от мастера рафаила практики психология/психология осознания пуловер развитие способностей рецепты рецепты здоровья ритуалы салаты самопознание саморазвитие сборники советы стихи стихи о любви тесты техники торт упражнения фильмы чакры эзотерика энергетические практики юмор
ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ |
Серия сообщений "ЧАКРЫ":
Часть 1 - ЧАКРЫ
Часть 2 - ЧАКРЫ ЗЕМЛИ
...
Часть 11 - СЛАВЯНСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. ЧАКРЫ.
Часть 12 - ПРАВИЛЬНАЯ СИСТЕМА ДЫХАНИЯ "ОТ ДУШЕВНОЙ БОЛИ"
Часть 13 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 14 - ВЛИЯНИЕ ЦВЕТА НА ПСИХИКУ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА...
Часть 15 - СТРАХИ
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
...
Часть 16 - Как разблокировать все семь чакр
Часть 17 - Критерии развития на основе модели семи чакр
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: ЧАКРЫ ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ |
БЛОКИ НА ЧАКРАХ И ИХ УСТРАНЕНИЕ (практика) |
Дневник |
|
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
...
Часть 12 - Почему движение-левостороннее?
Часть 13 - Таблицы с краткими аннотациями по каждой из чакр
Часть 14 - БЛОКИ НА ЧАКРАХ И ИХ УСТРАНЕНИЕ (практика)
Часть 15 - Чакры / мудрое легкое объяснение
Часть 16 - Как разблокировать все семь чакр
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: Чакры |
О чакрах |
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
...
Часть 4 - Чакры
Часть 5 - Центрирование сознания и чакр
Часть 6 - О чакрах
Часть 7 - Диагностика чакр
Часть 8 - Энергетические различия мужчин и женщин
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: чакры развитие способностей |
Центрирование сознания и чакр |
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
Часть 3 - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЛОКА ЧАКР
Часть 4 - Чакры
Часть 5 - Центрирование сознания и чакр
Часть 6 - О чакрах
Часть 7 - Диагностика чакр
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: развитие способностей чакры |
Чакры |
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
Часть 3 - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЛОКА ЧАКР
Часть 4 - Чакры
Часть 5 - Центрирование сознания и чакр
Часть 6 - О чакрах
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: чакры |
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЛОКА ЧАКР |
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
Часть 3 - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЛОКА ЧАКР
Часть 4 - Чакры
Часть 5 - Центрирование сознания и чакр
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: развитие способностей чакры |
Чудотворная сила в ваших руках |
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
Часть 3 - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЛОКА ЧАКР
Часть 4 - Чакры
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: развитие способностей чакры |
Как активировать чакры с помощью пальцев рук? |
Надежда Зарга,
Как активировать Манипура, Свадхистана и Муладхара -чакры
Как активировать чакры с помощью пальцев рук? Упражнения читайте ниже
Активизация Манипура – чакры.
Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы.
Пошевелите ими.
Поставьте их на в центр живота на пупок.
Почувствуйте в этой области под пальцами пульсацию.
Закройте глаза.
Силой мысли усильте пульсацию.
Опустите руки вниз, но продолжайте ощущать пульсацию без помощи пальцев.
Продолжайте на протяжении минуты удерживать концентрацию.
Медленно откройте глаза.
Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями.
У вас удалась медитация, если вы ощутили жжение, покалывание, тепло или какие-либо другие ощущения в области 1-ого и 2-ого поясничных позвонков.
Активация Свадхистана – чакры.
Приготовьте пальцы рук и пошевелите ими.
Надавите пальцами на верхнюю часть лобковой кости.
Почувствуйте под пальцами вибрацию.
Закройте глаза.
Опустите руки вниз, но продолжайте ощущать вибрацию в области чакры без помощи рук в течение одной минуты.
Медленно откройте глаза.
Посмотрите вокруг себя и оцените обстановку.
Прислушайтесь к своим ощущениям.
Если у вас есть какие-либо ощущения в области крестца, значит чакра начала активироваться.
Как активировать Муладхара-чакру?
Сядьте с ровной спиной
Представьте, что в районе копчика светится маленькое солнышко.
Ощутите его тепло.
Почувствуйте, как оно греет все сильнее и сильнее.
Распространяйте это тепло по всему организму.
Продолжайте концентрироваться на солнечном свете в районе копчика в течение минуты.
Медленно откройте глаза.
Активация Вишуддха-чакры.
Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы и пошевелите ими.
Поставьте их на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора.
Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь её усилить.
Закройте глаза.
Опустите руки вниз.
Сохраняйте ощущение вибрации в течение минуты.
Спокойно откройте глаза.
Понаблюдайте за своими ощущениями.
Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка – это хороший знак. Чакра активируется.
Активация Анахата-чакры.
Приготовьте пальцы. Пошевелите ими.
Поставьте их на середину груди, на линии сердца.
Почувствуйте вибрацию под пальцами.
Закройте глаза.
Представляйте, что пульсация усиливается.
Опустите руки вниз и старайтесь удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты.
Медленно откройте глаза.
Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями.
Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения.
После того, как вы несколько раз выполните каждое их упражнений, вы сможете упростить его. Для этого вам будет достаточно ощутить пульсацию в области чакры без помощи рук и удерживать внимание на ней в течение нескольких минут.
Для активизации чакр вам потребуется всего несколько свободных минут в день на каждую чакру.
Начнем с Сахасрары-чакры.
Расслабьтесь и пошевелите безымянным, средним и указательным пальцем каждой руки и поставьте их над верхними точками ушей.
Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь эту пульсацию усилить.
Сконцентрируйтесь на ней. Это и есть вибрация Сахасрары – чакры.
Сохраняя концентрацию перенесите пальцы на область темечка.
Попробуйте почувствовать теже вибрации.
Закройте глаза и концентрируйтесь на ощущениях, усиливая их.
Опустите руки вниз и продолжайте концентрацию на пульсации без помощи рук, силой мысли. Примерно одну минуту наблюдайте за этой пульсацией.
Спокойно откройте глаза.
Актизируем Аджну – чакру.
Пошевелите теми же пальцами, что и в предыдущем упражнении.
Приложите их к вискам.
Ощутите вибрацию под пальцами в этой области.
Перенесите пальцы и внимание с висков в область «третьего глаза». Эта область находится на переносице.
Почувствуйте те же вибрации.
Закройте глаза.
Опустите руки вниз и сохраняйте ощущения пульсации в области «третьего глаза» в течение минуты.
Спокойно откройте глаза.
После каждой медитации наблюдайте за своими ощущениями и отмечайте изменения. После нескольких упражнений, вам достаточно будет расслабиться и без помощи рук почувствовать уже знакомые пульсации на чакре и удержать их несколько минут.
Все эти медитации можно будет в дальнейшем упростить. Для их активации достаточно будет без помощи рук ощутить вибрацию или тепло в конкретной чакре и удерживать концентрацию в течение нескольких минут.
сообщ обучение эзотерич практикам
Серия сообщений "чакры":
Часть 1 - Как активировать чакры с помощью пальцев рук?
Часть 2 - Чудотворная сила в ваших руках
Часть 3 - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЛОКА ЧАКР
...
Часть 18 - ЧАКРЫ, ЕЩЁ РАЗ О ЧАКРАХ
Часть 19 - ПОДЗАРЯДКА ЧАКР
Часть 20 - Состояние чакр и типичные болезни
Метки: чакры практики |
Этот ролик посвящен Анахате, чакре сердца. |
Метки: чакры |
Страницы: | [1] |