Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Посетители приезжают в парк Тайган, чтобы встретиться с разными зверями, посмотреть на них, покормить и пофоткать. Одним хватает нескольких часов. Другие задерживаются на целый день.

А есть такие, которые хотят пожить в этой необычной атмосфере. Для них существует красивая гостиница, которая называется "Сафари".

 В центре Алматы расположен парк имени 28 гвардейцев-панфиловцев. 

Он назван в честь храбрых солдат, защищавших Москву во время Великой Отечественной войны.

В июле 2025 года весь мир потрясла история юной немки, которая провела 12 дней в пустыне Западной Австралии без еды и воды. Она скиталась босиком под палящим солнцем по одной из самых опасных территорий планеты, которая кишит ядовитыми пауками и змеями. О том, как ей удалось выжить, - далее.