Вопрос: В период стационарного лечения приобретал лекарственные препараты. Как возместить денежные средства, затраченные на приобретение лекарственных препаратов в период стационарного лечения?
Ответ: В случае если в период стационарного лечения пациенту за счет собственных средств пришлось приобретать лекарственные средства или оплачивать операцию, обследование, застрахованный может представить в страховую организацию документы, подтверждающие факт получения медицинской услуги (выписка из истории болезни, направление на обследование и т.п.) и факт ее оплаты (чек и копию чека, квитанцию об оплате). На основе представленных документов врачи-эксперты страховой организации проведут экспертизу оказанной медицинской помощи, с тем, чтобы выяснить - какие препараты приобретались пациентом за свой счет, входят ли они в гарантированный перечень, применялись ли они при стационарном лечении, был ли соблюден лечащим врачом порядок назначения лекарственных средств, не входящих в гарантированный перечень. Если медицинская помощь должна была предоставляться бесплатно, лечебному учреждению будет предъявлена претензия о возмещении пациенту затраченных денежных средств.
Вопрос: Как узнать бесплатным или платным должно быть обследование?
Ответ: Если Вам предлагают на платной основе провести операцию, либо обследование, Вы можете узнать у лечащего врача - входит ли данная медицинская услуга в Программу государственных гарантий, должна ли она предоставляться бесплатно. Если Вам предлагают не предусмотренную Программой медицинскую услугу, лечащий врач должен проинформировать Вас о праве на бесплатную медицинскую помощь - разъяснить возможность получить другую, подходящую для Вас медицинскую услугу бесплатно за счет средств ОМС. Пояснить обо всех побочных действиях как рекомендуемой платной, так и предоставляемой бесплатно медицинской услуги. Только после получения всей необходимой информации пациент может сделать выбор либо в пользу бесплатного, либо в пользу платного лечения. Поэтому Вы вправе требовать от лечащего врача всей необходимой информации о порядке предоставления бесплатной медицинской помощи.
Для получения указанной информации Вы также можете обратиться в страховую медицинскую организацию и проконсультироваться - входит ли данная медицинская услуга в Программу государственных гарантий, должна ли она предоставляться бесплатно.

http://misis-x.ru/images/stories/1277894873_kratki...zhnenij_dlya_pozvonochnika.jpg
Мы ведем сидячий образ жизни, мало занимаемся спортом и редко ходим по траве или земле (больше по асфальту) - все это отрицательно сказывается на позвоночнике. 40% выпускников наших школ имеют проблемы с осанкой. 80% взрослых хотя бы однажды обращались к врачу с жалобой на боли в пояснице. В силу того, что с каждым годом у большинства «офисных» работников происходят боли в позвоночнике, поможет краткий комплекс упражнений для позвоночника.
Конечно, все знают, что больная спина снижает работоспособность и настроение. Но мы продолжаем терпеть покалывания, похрустывания и поскрипывания, считая их, видимо, неотъемлемой частью нашей полной несправедливостей жизни. Но мириться с этим вовсе не обязательно. Если тебе надоело мучиться, читай советы специалистов и начинай действовать.
Спина отвечает за выражение чувств. Проблемы возникают, когда мы не имеем возможности демонстрировать эмоции в ответ на внешние раздражители или не разрешаем себе их выражать. Как правило, это происходит во время стресса, которого достаточно в жизни (непонимание близких, хамство окружающих, давка в метро). Важно ощущать позвоночник как нечто сильное, но в то же время подвижное. Если он излишне жесток, мы не способны быть гибкими в ситуациях, требующих этого (например, если нужно пойти на компромисс). Чрезмерно податливый и мягкий позвоночник в условиях стресса не позволяет нам сохранять необходимую стойкость. Боль вызывают мышечные ущемления, которые возникают, когда человек не разрешает себе выражать агрессию. Полезно признаться, что ты злишься, сказать об этом. Один из лучших социально одобряемых способов выражения негативных эмоций - это спорт.
Чтобы не вызывать излишнего напряжения мышц, не закидывай ногу на ногу. Если допускают обстоятельства, разведи колени - это поможет расслабить мышцы, избежать болей в пояснице. Начни с исходной позиции: стопы стоят параллельно на расстоянии около 20 сантиметров друг от друга, колени чуть согнуты, вес тела смещен вперед, спина прямая. Согни локти, разведи их в стороны и подними на уровень плеч. Это растянет верхнюю часть рук. Резко толкни локти назад, сводя лопатки вместе, и скажи: «Слезай!» или «Слезь со спины!» Повтори это действие несколько раз, вкладывая в слова чувство злости.
Положи кисти на затылок, переплети пальцы. Надавливай руками так, чтобы голова склонилась как можно ниже. Колени остаются слегка присогнутыми, спина прямая, но не жесткая. Вес тела немного смещен вперед. Дыши глубоко.
Боли в спине, не связанные с органическими нарушениями, часто являются вторичными и связаны с заболеваниями внутренних органов. Так, проблемы с печенью и желчным пузырем нередко вызывают боли в грудном отделе позвоночника, кишечник может спровоцировать хронические боли в пояснично-крестцовой области. Надежный путь решения таких проблем - диагностика и лечение пораженных органов. Гомеопатия использует для этого природные вещества животного и растительного происхождения, минералы, из которых специальным образом приготовлены препараты, не имеющие побочных реакций и вредных воздействий на организм. Отдельно стоит сказать о взаимосвязи болей в нижней части спины и дисфункций женских органов.
Тут гомеопатия практически незаменима, она успешно справляется с подобного рода недугами без использования антибиотиков, гормональных препаратов и сильнодействующих обезболивающих средств, употребление которых может привести к необратимым последствиям. Комплексное сочетание гомеопатии с мануальной терапией позволяет устранить подавляющее большинство причин, вызывающих боли.
Боль - это сигнал тревоги. Чтобы устранить болевой синдром, необходимо знать его источник. Коварство остеохондроза, сколиоза, артрита заключается в том, что они проявляются не сразу, а могут «жить» в организме человека с самого детства и нанести удар в тот момент, когда он меньше всего ожидает - если нарушен иммунитет и резерв здоровья значительно сократился.
Остеохондроз - самое распространенное заболевание позвоночника. В результате него диски и межпозвонковые суставы как бы стираются, это раздражает нервные структуры, что и приводит к сильным болям. Справиться с ними помогает рефлексотерапия, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, фракционная терапия (вытяжение позвоночника).
Позвоночник - это наш внутренний стержень. С этой мысли мы должны начинать рассуждения о природе боли в спине. Как ты относишься к людям, к миру, к себе? Насколько честна с собой, умеешь ли держать слово, можно ли тебе доверять? Древние йоги считали, что болезнь не сваливается на нас из ниоткуда. Она образовывается сначала в ментальном и астральном телах. А уже затем, не достучавшись до ума и сердца, игнорируемая подсказками интуиции, болячка проявляется на физическом плане.
Если боли в спине резкие, стреляющего характера, часто отдающие в руку или в ногу, есть вероятность межпозвонковой грыжи - нужно обратиться к врачу. Если речь идет о простом функциональном сколиозе, незначительном искривлении, которое является следствием нашего любимого (надеемся, в прошлом) сидячего образа жизни, нужно устранять последствия - укреплять мышечный корсет, компенсировать искривление внутреннего стержня гибкостью и тонусом мышц спины.
Приходится долго сидеть в одной и той же позе? Встань, поставь ноги на ширину плеч так, чтобы стопы были параллельны друг другу, и подними руки через стороны вверх. Скрестив пальцы, выверни кисти и хорошо вытянись вверх. Возьми правой рукой запястье левой и наклонись в правую сторону, вытягивая левую боковую поверхность тела. Оставайся в этом положении пять вдохов и выдохов. Дыши при этом глубоко и спокойно, немного удлиняя вдохи и выдохи. Повтори упражнение в другую сторону.
Твои школьные учителя физкультуры называли это упражнение «кошка». Исходное положение «на четвереньках», ладони ровно под плечевыми суставами, бедра перпендикулярны полу, колени на ширине плеч, стопы на пальцах. Со вдохом прогнись в спине, вытягивая вверх копчик и подбородок, с выдохом округли спину, втягивая копчик и опуская голову вниз. Дыхание медленное и спокойное. Делай это упражнение каждый день утром не менее трех минут.
Занимайся лечебной физкультурой, это укрепит мышцы спины и брюшного пресса, поддерживающие позвоночник.
Помни, что никотин и алкоголь снижают защитные силы организма. Исключи переохлаждение, пребывание в сырости и на сквозняках. Контролируй вес, чтобы не увеличивать нагрузку на позвоночник. Посещай баню или сауну, это отличный естественный способ самоочищения организма, улучшения обмена веществ и функций позвоночника. Раз в три месяца проводи 7-10-дневный курс массажа спины. И запомни раз и навсегда, выполнением краткого комплекса упражнений для позвоночника нужно заниматься постоянно, только в таком случае будет виден эффект.

border="0" alt="Комсомольская Правда" />

Котики, дарующие радость. Милые пушистики от Валерия Хлебникова


Они разные, но вместе с тем одинаковые, грустные, но тем не менее, улыбающиеся. Они так же радуются и печалятся, любят и сердятся, дружат и враждуют, как и мы с вами. У кошек своя, четвероногая жизнь, но боже мой, как же они похожи на людей, что бы там не пели со сцены артисты.
смотреть далее

Пять недель без страха и упрека

Благодарю, Тебя Господь – за все страдания и муки,
За сотни пройденных дорог, за все печали и разлуки,
В беде не поданные руки – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за тех, кто не были и были,
За тех, кто ранили и били, и предавали, и казнили,
Не понимали, не любили – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за всех, кто были, есть и будут,
Кого люблю и тех, кто любит, кто все поймет и не осудит,
И не предаст, и не погубит, в беде и в счастье – не забудет!
За тех, ушедших, и живущих, за мною по пути идущих,
За всех родных, друзей и близких
За Ангелов твоих плечистых, ведущих по дороге жизни –
Благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за то, что нас хранишь и любишь,
За то, что есть и вечно будешь – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за каждый шаг, за каждый вдох,
За чистый воздух облаков, за чудо пенья, за росток,
За распустившийся цветок и за пшеничный колосок,
За каждый маленький листок, за кустик, дерево, травинку,
В лесу бегущую тропинку, за пчелку, бабочку, букашку,
Зверей мохнатые мордашки. За мой густой тенистый сад,
За груш и яблок аромат. За весь огромный светлый дом,
За то, что так уютно в нем. За все, чем я живу, дышу,
Что я люблю, чем дорожу – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за то, что нас хранишь и любишь,
За то, что есть и вечно будешь – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за ураганы и морозы,
Ночами пролитые слезы, и за бушующие грозы,
И за несбывшиеся грезы – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за все, что называется несчастье
И если б не было его, как я узнал(а) бы и() о счастье?
Благодарю, Тебя Господь, – за Землю, Солнце, Небосвод,
И за Закат и за Восход, за день ушедший и грядущий,
Несущий Свет и Хлеб насущный, за зиму, лето, весны, осень,
За весь огромный мир подзвездный, за мир бескрайний, бесконечный,
За мимолетность и за вечность – благодарю, Тебя Господь!
Благодарю, Тебя Господь, – за то, что нас хранишь и любишь,
За то, что есть и вечно будешь – благодарю, Тебя Господь!