-Рубрики

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей: 18947
Комментариев: 2335
Написано: 25197

Хранимира





 


 

 
 

Как правильно посадить ежевику

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Дачный вопрос/сад и огород

Формирование крон плодовых деревьев

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Дачный вопрос/сад и огород

Психологические настрои на счастье и удачу

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Психологические настрои для преодоления последствий стресса

Я сейчас в полной безопасности. Я защищен. Сам воздух вокруг меня дышит покоем. Здесь все создано для моего блага. Окружающий мир помогает мне. Я ощущаю поддержку. Словно нежный взгляд любящих глаз устремлен на меня откуда то из пространства.

Я имею право на любовь, на помощь и поддержку, на внимание, на защиту. Моя жизнь радостна, ничем не омрачена. Я в прекрасном настроении и чувствую себя великолепно. Мои внутренние энергии приходят в движение. Они медленно раскачиваются, словно ровная поверхность воды колышется все сильнее и сильнее. И вот энергия внутри меня начинает бить ключом! Она бьет все сильнее и сильнее. Мощная, чистая струя энергии всколыхнула все мое существо! Мощная, чистая струя бьет все сильнее – и быстро, резко вымывает все неприятные эмоции! Все ощущения, оставшиеся в моей душе и в моем теле после стрессовой ситуации, рывком выбрасываются прочь из организма! Долой! Я освобождаюсь! Я очищаюсь! Все пережитое вырывается из моего тела наружу, словно смывается, растворяется водой! Энергии внутри меня уже превратились в бурный поток! Все чужое, оставленное другими людьми, вымывается без остатка! Вот энергии постепенно успокаиваются, и теперь словно чистые, пронизанные солнцем струи дождя омывают меня. Все ушло без возврата, все смыто. У меня все хорошо. Я полон сил. Я заслуживаю одобрения! Я заслуживаю любви и уважения! Я полон глубинного, непоколебимого чувства собственного достоинства. У меня прекрасное настроение. Я отлично себя чувствую. Я радуюсь жизни!

Психологические настрои против депрессии  

Читать далее...
Рубрики:  Психология/у психолога


Понравилось: 1 пользователю

Ритуал - флажки для материализации желаний

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



материализации желаний

Для материализации своих желаний можно использовать ритуал «Флажки желаний». Он очень эффективный, с его помощью, при соблюдении чистых помыслов, можно воплотить в жизнь даже те желания, которые казались вам не исполнимыми.

Что нужно сделать?

1.Делаем флажки.

Делайте небольшие флажки. Они будут вашими почтальонами, которые стремительно, с помощью ветра, донесут ваше желание до вселенского разума. Количество почтальонов не ограничено. На одном флаге – одно желание.

Для изготовления флажков используйте натуральные ткани, желательно шелковые.

2.Пишем о своих желаниях.

Теперь с помощью черной туши, гуаши или маркера сделайте красивую аккуратную надпись своего желания. Обратите внимание на четкость и конкретность формулировки. От этого зависит быстрота и скорость исполнения.

3. Размещаем флажки на ветру.

Укрепите флажки на улице или в квартире. Сделайте это с помощью красной веревки, соедините их друг с другом, словно гирлянду. А затем закрепите ее над верхней частью коробки входной двери. Если вы разместили флажки дома, то обязательно регулярно открывайте окно, которое располагается от входной двери в противоположном направлении.

Когда использовать ритуал?

Наилучшее время для проведения ритуала это 1 число нового года. Но можно сделать данное таинство и в любой другой день. 

Серия сообщений "Магия исполнения желаний":
Часть 1 - Стать счастливым с помощью воды
Часть 2 - Как улучшить отношения с деньгами
...
Часть 32 - Что делать, если не получается даже... «хотеть»?!
Часть 33 - О секретах и ловушках счастья
Часть 34 - Ритуал - флажки для материализации желаний
Рубрики:  Психология/у психолога

Языческие божки русской баньки

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В жизни каждому из нас встречаются субъекты, которых хочется послать далеко и надолго.

Когда такой гражданин достает нас окончательно, мы говорим ему: «Пошел в БАНЮ!» И он сразу чудесным образом осознает, что пора оставить нас в покое.

Но почему мы посылаем осточертевшего идиота именно в баню? Не в сарай? Не в хлев? Не в погреб? Или в какую-нибудь другую хозяйственную постройку?  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/баня


Понравилось: 1 пользователю

Упражнения - настрои

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Настрой на работу

"Я с радостью иду на работу. Я люблю свою работу. Она является высшим смыслом моей жизни".

Настрой в течение рабочего дня

"Я хочу быть спокойным и стабильным. Я хочу быть уверенным в себе".

"Я очень люблю свою работу, она доставляет мне огромное наслаждение и наполняет мою жизнь радостью постоянных побед и большим смыслом".

"Я люблю своих учеников. Я всегда радуюсь встречам с ними. Я открыт к диалогу с моими учениками".

Настрой перед сложным разговором

"Я спокоен и уверен в себе. У меня правильная позиция. Я готов к диалогу и взаимопониманию".

Настрой на снятие усталости и восстановление работоспособности

"Я верю в то, что могу легко и быстро восстанавливаться после работы. Всеми силами я стараюсь почувствовать себя энергичным в конце дня. Я чувствую бодрость во всем теле".

Настрой на уверенность в себе

"Я все умею. Урок у меня получится. Я справлюсь с ситуацией".

Настрой на любовь к профессии и детям

"Работа педагога самая прекрасная. Я люблю своих учеников. У нас взаимопонимание. Я с радостью иду на работу".

Утренние и вечерние настрои

"Я человек смелый и уверенный в себе. Я все умею, все могу и ничего не боюсь".

"Я люблю своих учеников. Я всегда радуюсь встречам с ними. Я всегда открыт к диалогу с моими учениками". 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 24 - ЧТО ПОСЛУШАТЬ?
Часть 25 - 9 советов оптимистам
Часть 26 - Упражнения - настрои
Часть 27 - Психологические настрои на счастье и удачу
Часть 28 - Утренняя зарядка в стиле "ЗУМБА"
Рубрики:  Психология/у психолога


Понравилось: 1 пользователю

Шапочка "Сабрина"

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин

Sonia. Punto de red №60 2005

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для дома

Roupa em croche № 17

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин

Burda Cassic - Roses Creative E 793

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для дома

Вязаные шарфы, перчатки, шапочки

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин

применение овсяных хлопьев в косметологии

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

после долго дня наша кожа лица устает, как и весь организм, и требует тщательного удаления с нее загрязнений и косметики. Поможет очистить кожу лица обычный отвар из овсяных хлопьев, для которого потребуется 2 ст.л. прокипятить в 1 л воды не более 10 минут. После охлаждения умыть лицо круговыми движениями. Данный способ смягчает огрубевшие частицы на поверхностном слое, придает коже бархатистость и гладкость. Регулярное применение прекрасно подходит для сверхчувствительной кожи и служит профилактикой образования морщин.



Для очищения лица с угревой сыпью и частых воспалениях на ней, подойдет массаж со смесью из овсяных хлопьев и воды в консистенции густой сметаны. Если у вас жирная кожа, то вместо воды применить следует перекисью водорода (3-х процентную), для чувствительно и сухой воду заменить молоком. Осторожными движениями втирать в места скопления угрей, умыться, протереть лицо специальным тоником, при сильном чувстве стянутости кожи, нанести через несколько минут крем. Процедуру повторять ежедневно до полного устранения воспаления, для профилактики проводить раз в 7 дней.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/лицо

Шьем рубашку для мальчика 4-х лет + выкройка

Вторник, 08 Мая 2012 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Обхват груди –60 см

Обхват талии –56 см

Обхват бедер –65 см

А длину изделия можно увеличить по росту вашего ребенка.

Выкройка взята из журнала Бурда за апрель 2003г.

На рубашку потребуется 0,9 м при ширине ткани 145 см (с длинным рукавом, с коротким чуть меньше).

Раскрой рубашки:

Кокетка полочки – 2 дет
Кокетка спинки со сгибом – 1 дет
Полочка – 2 дет
Спинка со сгибом – 1 дет
Планка для застежки, цельнокроеная с обтачкой – 2 дет
Воротник со сгибом – 2 дет
Стойка воротника со сгибом – 2 дет
Рукав – 2 дет

Пошив рубашки:

Припуски по нижним срезам кокеток заутюжить на изнаночную сторону. Кокетки полочек наложить на полочки, кокетку спинки – на спинку. Кокетки приметать и настрочить по нижним краям в край и на расстоянии 7 мм.

Планки для застежки притачать к полочкам. Припуски швов заутюжить на планки. Цельнокроеные обтачки планок отвернуть на изнаночную сторону по линиям сгибов. Обтачки подвернуть и приметать над швами притачивания планок. Планки отстрочить в край.

Выполнить боковые и плечевые швы.

Воротник со стойкой. Стачать внешние срезы деталей воротника. Воротник вывернуть, приутюжить и отстрочить по внешнему контуру. Обе детали стойки воротника сложить лицевыми сторонами, вложив между ними воротник. 

Стачать передние и верхние срезы деталей стойки, прихватывая воротник и начав, а также закончив строчку точно у размеченной линии шва втачивания стойки в горловину рубашки. Стойку вывернуть. Внешнюю деталь стойки втачать в горловину, внутреннюю деталь стойки подвернуть и пришить над швом втачивания внешней детали. Стойку отстрочить по контуру в край.

Выполнить швы рукавов. Рукава приметать и втачать.

Припуск на подгибку низа рубашки заутюжить на изнаночную сторону, подвернуть и настрочить.

На одной планке обметать петли, на другой пришить пуговицы.

Скачать выкройку рубашки + штанишек отсюда: 

http://yutnii-dom.ru/ochymelie-rychki/shem-sami/ru...malchika-s-vykrojkoj#more-1668

 

Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

Сшить летнее платье для девочки

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сшить летнее платье для девочки

Посмотрите как можно сшить летнее платье для девочки. Лето то уже скоро. У нас, правда, оно уже в разгаре



1.
16 (427x640, 176Kb)

2.
1 (427x640, 211Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

ШАБЛОНЫ ЗАКЛАДОК.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://www.hildes-hjoerne.com/24988486

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/скрапбукинг

Метки:  

Платье из простыни за 10 минут (два варианта ношения)

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения igolkaZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для женщин

4 шва и платье готово:)

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения igolkaZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для женщин

Косынка.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей
Шитьё/Шьём для женщин

Шьем детские штанишки (или шорты) из футболки. Видео

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

***

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Song_Soul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




http://www.energostrana.ru/upload/iblock/5ee/5ee4f9519b50d2b189d0b3e92837017e.jpg

Рубрики:  Искусство/музыка

Как поставить собеседника на место. Методы словесной атаки

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenyr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Скачать с помощью MediaGet
Год выпуска: 2008
Автор: Игорь Вагин
Исполнитель: Кирсанов Сергей Михайлович
Жанр: Психология
Издательство: Ардис
Тип: аудиокнига Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 192 kbps
Доп. информация: Продолжительность: 4:47:07
Размер : 394МB
Описание:
Как победить в словесной дуэли? Как научиться манипулировать собеседником и защищаться от психологического воздействия? Как журналисты, телеведущие и политики оказывают на нас влияние? Какие приемы используют в своей работе психотерапевты, адвокаты и следователи? Каковы способы добывания информации и вербовки у шпионов? На какие психологические крючки ловят клиентов менеджеры бизнес-клубов? Как пудрят людям мозги целители, шаманы и колдуны? Как раскручивают на деньги посетителей баров и ночных клубов? Научиться вызывать доверие и интерес, внушать людям свои идеи и не поддаваться на чужое воздействие - это дело техники. А умение дать отпор в случае резкой словесной атаки, знание человеческой психики, слабых мест и психокомплексов пригодится в жизни каждому.

 

 
Рубрики:  Психология/у психолога

ЧЕПЧИК ДЛЯ МАЛЫШКИ. ОЧЕНЬ ПРОСТО.

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

Видео мастер-класс: Как сшить трикотажный многоразовый подгузник

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

Шьем куртку-бомбер. Видео

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Шитьё/Шьём для женщин

Советы профессионалов: как шить тонкие прозрачные ткани. МК

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Автор: Natamoda

Текст автора: "Могу показать, как я шью тонкие прозрачные ткани.

Припуски даю 1,5 см. Строчу на растоянии 1 см от края, прокладывая рядом с иглой бумагу, сложенную в 2-3 раза (её не прокалываю) Бумага не даёт растягиваться ткани.

Вот строчка, которую пока не гладила,

но потом всё-таки прогладила и рядом прострочила мелким зигзагом (использую петельный шов, но немного пореже),

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё/уроки шитья

Nuestras Tecnicas de Crochet №31

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин

Шляпка для девочки с бисером

Суббота, 05 Мая 2012 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для детей

Ателье №5 (2012)+выкройки

Суббота, 05 Мая 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей
Шитьё/уроки шитья

Как сделать сушилку для белья настенную

Суббота, 05 Мая 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как сделать сушилку для белья настенную

Посмотрите мастер класс, предложите своим мужчинам сделать для Вас такую сушилку для белья настенную. Ни дождь, ни ветер не помешает белью высохнуть, а сама сушилка для белья никому не помешат



1.
20 (550x631, 352Kb)

2.
1 (398x397, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для мужчин


Понравилось: 1 пользователю

Мазь из календулы от варикоза

Суббота, 05 Мая 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (350x310, 157Kb)

РЕЦЕПТ МАЗИ

0,5 литра топленого нутряного свиного жира подогреть на сковородке до легкого дымка, затем добавить 50 г су­хих цветков календулы, минуты три пожарить, слегка по­мешивая, затем выключить плиту и оставить до утра на сковороде. Утром немного подогреть и отжать цветки. Жмых выбросить, а мазь разлить по баночкам. Готовую мазь хранить в холодильнике не больше года. Ее можно применять при варикозе, трофических язвах, любых ранах и ожогах, при грибковых заболеваниях.

Плахут Л. Л., вестник «ЗОЖ», № 1, 2002 г.


ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ОТ ВАРИКОЗА

Возьмите по стакану сока репчатого лука (только не си­него!) и меда, смешайте и, выдержав 3 дня при комнат­ной температуре, поставьте в холодильник на 10 дней. Пейте по 1 ст. ложке за полчаса до еды трижды в день. А на ночь накладывайте холодный компресс из свежей или распаренной сухой полыни, смешанной с простоквашей.

Если болезнь началась недавно, синяя сетка мелких вен исчезнет спустя три месяца.

Еськова В.А., «Предупреждение Плюс», № 6, 2005 г.


ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://www.medsvit.com.ua/
фото:http://www.lekarstvennye-rasteniya.info/



Серия сообщений "- мази, кремы, масла":

Часть 1 - Лечебные масла готовим сами...
Часть 2 - Целебные свойства подсолнечного масла...
...
Часть 47 - Оздоровление с помощью лимонного масла
Часть 48 - Чудо - масло от ста бед
Часть 49 - Мазь из календулы от варикоза




Серия сообщений "- ноги":

Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 23 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 24 - Лавровый лист поможет больным ногам
Часть 25 - Мазь из календулы от варикоза


Рубрики:  Здоровье/ноги


Понравилось: 1 пользователю

Массажные линии лица, груди и декольте

Суббота, 05 Мая 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Массажные линии лица, груди и декольте

Массажные линии

- от середины подбородка вдоль нижней челюсти по направлению к мочке уха;
- от уголков рта к нижней части уха;
- от верхней губы и крыльев носа к верхней части уха;
- от боковой поверхности носа по направлению к вискам;
- по передней поверхности шеи по направлению снизу вверх;
- по боковой поверхности шеи по направлению сверху вниз;
- от середины лба к вискам;
- от внутреннего уголка глаза к наружному (верхнее веко);
- от наружного уголка глаза к внутреннему (нижнее веко);
- от кончика носа к переносице.

схема массажных линий лица

=======more=========
Рубрики:  Здоровье/массаж, медитация


Понравилось: 1 пользователю

Шьем пышную юбку для девочки. Два мастер-класса!

Суббота, 05 Мая 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Автор: FIMK@




Сегодня хочу выложить 2 мастер- класса по пошиву пышной юбки.

Я буду шить юбку для девочки с объемом талии 55 см, объемом бедер 62 см, длиной изделия 20 см ( у вас, конечно, же будут свои размеры). Для этого Вам понадобится:



читать далее
Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

Вязание модно и просто спец №7 2011

Суббота, 05 Мая 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

description

Фотографии пользователяТрампампушка
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин

Правила успешной работы. Часть 1

Суббота, 05 Мая 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Как вы думаете, почему одни люди продвигаются по карьерной лестнице, открывают свое дело, становятся богатыми и известными людьми - хотя, казалось бы, они начинали точно так же, как и многие другие - на начальных позициях в обычных компаниях?

Есть несколько важных правил, которым следуют успешные люди, ориентированные на высокий уровень доходов и достижение финансовой независимости и самореализации. Сегодня я хочу поговорить об одном из них.

Итак, правило успешной работы №1: никогда не работайте только за деньги.

Читать далее...

Серия сообщений "офисная дама":
Часть 1 - Визитка
Часть 2 - Программа ВИЗИТКА.
...
Часть 5 - Конкурсы для веселого новогоднего корпоратива
Часть 6 - Собеседование на работу.
Часть 7 - Правила успешной работы. Часть 1
Часть 8 - 12 правил успешного общения и ответов на каверзные вопросы
Часть 9 - краткий разговорник по международной бизнес-этике
...
Часть 37 - Как рассчитать отпускные и больничный? Инфографика
Часть 38 - Каталог_ORIFLAME _№7_2015
Часть 39 - Заговори, чтобы я тебя увидел!


Как правильно колоть витамины

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://great.az/index.php?newsid=12820

Существуют витамины (к ним можно отнести все витамины группы В), которые плохо всасываются через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Поэтому часто врачи назначают вводить витамины внутримышечно.

Витамины группы В работают на благо всего организма

Существует восемь витаминов этой группы.

- Тиамин (В1) участвует в переработке углеводов в глюкозу для получения энергии, принимает непосредственное участие в работе нервной системы.

- Рибофлавин (В2) играет значительную роль в поддержании здорового состояния кожи, слизистой оболочки глаз и оболочек нервных клеток.

- Никотиновая кислота (В3) способствует сохранению здоровья кожи, нервной системы и желудочно – кишечного тракта.

- Пантотеновая кислота (В5) является составной частью ферментов и гормонов, участвует в обмене веществ и синтезе гемоглобина.

- Пиридоксин (В6) важен для метаболизма аминокислот, выработки красных кровяных телец, поддерживает здоровье кожи и нервной ткани.

- Фолиевая кислота (В9) участвует в делении клеток нервной системы, крови и тканей организма. Необходима во время беременности, применяется в гинекологии.

- Цианкобаламин (В12) участвует в образовании кровяных телец , поддерживает функционирование нервной системы на должном уровне. Применяется при В12 дефицитной анемии.

- Биотин (Витамин Н) необходим для метаболизма веществ в организме и нормального роста человека. Участвует в производстве жирных кислот, антител и пищеварительных ферментов. Применяется для лечения некоторых видов дерматита и облысения.

Все витамины группы В - водорастворимые, они не накапливаются в организме и легко выводятся из него. Необходимо постоянно пополнять их запас за счет продуктов питания.

Сейчас в питании почти всех групп населения Европы наблюдается недостаток фолиевой кислоты. У многих  людей потребление витаминов В12 и В6 находится на очень низком уровне.

 

К пищевым продуктам, содержащим витамины В, относятся хлеб, хлебные злаки, зерно, крупы, бобовые, зеленый горошек, листовая зелень, печень, молоко и молочные продукты, яйца, нежирная свинина, птица, рыба, питьевые дрожжи. Однако эти витамины очень нестойкие и разрушаются под воздействием высокой температуры, продолжительного хранения, в процессе приготовления пищи ( промывание, интенсивная термообработка). Промышленная обработка – очищение зерновых злаков ( риса и пшеницы) сводит к минимуму содержание витаминов В, которые присутствовали в них изначально в значительном количестве.

Для удовлетворения суточной потребности организма в витаминах группы В необходимо съесть довольно большое количество всевозможных продуктов. С учетом того, что эти витамины очень нестойкие, быстро разрушаются, не накапливаются и легко выводятся из организма, я каждый весенний и осенний сезон прокалываю себе витамин В1, В6, В12 и витамин С.

Беру каждого витамина  по упаковке + 40 шт. 2-ух гр шприцов и вперед...

витамин В1- по нечетным дням

витамин В6, В12 - по четным дням ( в разные руки, ноги, ягодицы, кому как удобноpardon)

витамины группы В прокалываю в первой половине дня, 

витамин С - во второй половине дня,

и должна признаться, что это  очень действенный способ обеспечить нормальную работу нервной системы круглогодично, думала, что я одна применяю такую систему  "питания" мозга, а в одном из журналов "Красота и Здоровье" прочитала, что актриса Дарья Мороз, также употребляет эти витамины

дм (247x350, 28Kb)

Рубрики:  Здоровье/медицина

Интересный способ изготовления берета.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:15 + в цитатник

 

Эти береты плетутся с помощью круглого станка - тенериф. Понадобится пряжа нескольких цветов и фактур, длинная толстая игла, ножницы, игла поменьше. Станок можно сделать самим.

Смеряйте окружность головы, вбейте небольшие гвоздики в деревянный круг на равном расстоянии друг от друга и начинайте плетение, как показано на видео.

 



Серия сообщений "необычное рукоделие":
Часть 1 - Салфетка на рамке
Часть 2 - Уроки по Pergamano. Кружева из пергамента.
...
Часть 14 - Делаем тенерифе своими руками
Часть 15 - Шикарный подарок своими руками - и снова энкаустика.
Часть 16 - Интересный способ изготовления берета.
Часть 17 - Кракле. Три мастер-класса.
Часть 18 - Как сделать каллу из мыла
...
Часть 38 - из бумажных салфеток
Часть 39 - Раскраски для взрослых.
Часть 40 - Такой вот креативный сувенир - оберег:




Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Sabrina Tous les ouvrages №97 2006

Пятница, 04 Мая 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для дома

Львовский сырник

Пятница, 04 Мая 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Очень - очень вкусный десерт по рецепту Дарьи Цвек

Львовский сырник

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Гениальная идея от Free People: туника "4 квадрата" крючком

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для женщин
Вязание крючком/крючок для женщин

Веселые петельки. Вяжем для детей № 4 2012

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для детей
Вязание на спицах/спицы для детей

Шьём летнее платье для девочки. Мастер-класс

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://www.stranamam.ru/post/3094109/

Хочу сказать автору мама Ещенко О огромное спасибо за отличный мастер-класс!

Текст автора: "Расскажу как шила летнее платье для дочери. Может пригодится кому-нибудь для шитья своим деткам.

Вот такое платье:

Перед

Спинка


Выкройка лифа строится на основе простой маечки, юбка-полусолнце, плечи полуоткрытые, по спинке замок. Отделка тесьмой и рюшем.

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё/Шьём для детей

Интересная вязка для шарфа, спицы.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание на спицах/спицы для женщин
Вязание на спицах/Узоры для спиц


Понравилось: 1 пользователю

Sonia. Punto de red №79 2008

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для дома

Sandra №6 2009

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин
Вязание на спицах/спицы для женщин

Lea Special Handarbeiten LH 735 Häkeltrends

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для женщин

Шьём сами. Прямоугольный крой.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитьё/Шьём для женщин

Мягкие пяточки

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








(фото моё)
Хочу с вами поделится моим очень старым рецептиком.
Ваши пяточки всегда будут мягкие как у младенца,пользуюсь им уже много лет вот и вам советую.
Понадобится:1 пач. масла сливочного(не солёного),1 шт.яйцо(желательно свежайшие),но можно и из магазина,50гр. уксусной эссенции 70%.
Приготовление:
Масло растопить,но не кипятить,добавить в него яйцо всё хорошо перемешать до однородной массы,затем добавить уксус и мешать пока не получится без комочков.Переложить в баночку любую и поставить в холодильник для застывания (если делали утром,то вечером можно уже пользоваться).
Применение:Ноги вымыть и обсушить полотенцем,намазать полностью ступни(я даже пальцы мажу) и одеть носочки любые(желательно делать это на ночь)..Если пятки сильно грубые можно процедуру делать 2 - 3 раза в неделю(я обычно делаю после ванны,теперь раз в неделю).Пятки даже пензой потом чистить не надо будет,они будут мягонькие и не будут лопаться.
Всё очень просто!!!Так же можно и руки мазать где грубая кожа(только ни чего на них одевать не надо)Не бойтесь это не больно и не жжет,пользуюсь уже давно.

<br />
Нажми на эту кнопку.Поделись ссылкой на этот пост с друзьями!

Рубрики:  Здоровье/ноги

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧИМСЯ
ДЕЛАТЬ РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ
Рубрики:  Для мужчин

наливочки

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

x

Русские люди очень любят всевозможные домашние настойки, наливки и ликеры. Редкое домашнее застолье обходится без «ягодной наливочки». Приготовленная из натуральных продуктов, домашняя наливка гораздо полезнее, чем продающиеся в магазинах ликеры, в составе которых полным-полно красителей и других вредных веществ.

Читать далее...
Рубрики:  Поваренная книга/искусство пития

Crochet Ninos №1 2001 Especial Verano

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/крючок для детей


Поиск сообщений в Хранимира
Страницы: 379 ... 202 201 [200] 199 198 ..
.. 1 Календарь