Санкции — сальмонеллу заказывали | Я.П.Р.А.А.Ф |
|
Метки: россия в буквах и цифрах и мнениях санкции украина |
Есть шо добавить |
|
Метки: личное |
Шойгу на заметку |
|
Метки: украина |
Перемирие как перегруппировка сил |
|
Метки: украина |
Пробка на Макаренко, как картинка города |
Вторник. Утро обыкновенное, осенне-дождливое. Как я вчера вспоминал, на задание я выдвигаюсь пешим ходом. Зонтик в руки, в ухо радио «Авто» или «Ретро» и вперед и с песней. Однополчанка Ольга, которая в последнее время иногда стала ходить со мной, исчезла, знать испугалась непогоды…
Я же слушая песни и новости, прошел половину пути и привычная утренняя картинка: пробка на улице Макаренко, растянувшаяся на километр и более…
Ниже несколько фотографий (с телефона).
|
Метки: личное |
Красота — это обещание счастья | Курилка |
|
Метки: дата |
Стоячее полезнее, чем сидячее |
Человеком руководит лень
/доктор Норбеков/
Читаю в новостях, что шведские ученые выяснили: «сидячий образ жизни укорачивает жизнь. Если человек много сидит и мало двигается, то у него начинают ускоряться процессы старения организма на генетическом уровне, а именно происходит сокращение теломеров, от длины которых зависит продолжительность жизни. При этом, ученые доказали, что занятия спортом никак не влияют на длину теломеров, на них влияет лишь положение стоя. Поэтому ученые советуют всем, кто хочет продлить жизнь, больше ходить и меньше сидеть. Ученые уверены, что стоячая работа полезнее, чем сидячая».
Прочитав про стоячее, я засмеялся и говорю, что все и так знают без учёных, про стоячее. А движение это жизнь, ведь, как известно под лежачий камень, даже вода не течёт…
Моё мнение таково, если днем на работе сидишь, то утром или вечером ноги в горсть и вперед на пешую прогулку. Норма десять тысяч шагов в день. И если средний шаг 50-70 сантиметров, то 5 −7 километров надо пройти.
Но губит людей не пиво, губит людей лень. И поэтому как говорит поговорка: живот растет, а корень сохнет. И тут еще ученые со своим стоячим (улыбаюсь).
|
Метки: личное |
Перекур в курилке начинается с подъема(18+) |
|
Метки: личное |
Вот шо у нас есть |
|
Метки: сибирь |
Мы будем жить по-старому |
|
Метки: россия в буквах и цифрах и мнениях |
Наши ломят стеной | Курилка |
|
Метки: спорт |
Перекур в курилке начинается с подъема(18+) |
|
Метки: личное |
Вот так отдыхают настоящие военпенсы |
Деревенский ланшафт чудной осени.
1.
|
Метки: друзья |
Про побег в лагерь России и Китая | Я.П.Р.А.А.Ф |
|
Метки: украина россия в буквах и цифрах и мнениях путин |
К вечернему чаю |
|
Метки: еда |
Ответ соткой из русской четверти |
|
Метки: еда |
Страшная правда о вышиванках. К проблеме городского одичания |
|
Метки: украина |
Свекольный суп |
Утро субботы. Вижу супругу у плиты. Она мясо забрасывает в кастрюлю.
— Что будем, есть в обед?- спрашиваю её.
— Ещё не знаю,- отвечает.
И ниже на фотографиях то, что получилось.
Продукты:
— мясо свинина; картофель; свекла; морковь; лук и зелень; соль.
Процесс приготовления:
В кипящую воду закладывается мясо (в нашем случае ребрышки свиные). Как только мясо закипит, снимается пена и закладывается свекла (очищенная и помытая). По готовности свекла достается и наступает очередь картофеля, который порезан на кубики.
Далее делаем зажарку: половина луковицы жарится до золотистого цвета на скороде, потом туда же добавляем морковь, зажариваем и закладываем в кастрюлю. Берем вторую половину луковицы, так же зажариваем до золотистого цвета и добавляем свеклу, которая уже измельчена на терке. Туда же добавляем столовую ложку томатной пасты и тушим минут десять. А потом в кастрюлю. Добавляем чайную ложку уксуса, чеснок и зелень по вкусу. Не забываем про соль.
Суп готов.
Подается со сметаной (на любителя)
|
Метки: еда |
«Авиация» при Бородино |
|
Метки: дата отечественная война |
Осень - одно слово |
|
Метки: россия в буквах и цифрах и мнениях |
