21-дневный план ходьбы, который поможет вам сбросить лишний вес Если вы новичок в фитне...
Без заголовка - (1)Не зря приготовила печенье по рецепту моей знакомой. Делюсь рецептом домашнего печенья за 20 минут ...
Когда - нибудь ты вспомнишь обо мне… ПОЗДНО автор исп ИГОРЬ АШУРОВ. - (0)Когда - нибудь ты вспомнишь обо мне… ПОЗДНО автор исп ИГОРЬ АШУРОВ. ...
Зефирно-творожный торт с киви без выпечки - (0)Зефирно-творожный торт с киви без выпечки Обожаю готовить такие тортики без выпечки - тут ввол...
СЕКРЕТИКИ ДЛЯ РОСКОШНОГО ЦВЕТНИКА В КВАРТИРЕ - (0)СЕКРЕТИКИ ДЛЯ РОСКОШНОГО ЦВЕТНИКА В КВАРТИРЕ ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ? ТОГДА...
Суперплатья: красиво и быстро! Мастер-класс-4. |
|
|
Суперплатья: красиво и быстро! Мастер-класс-4. |
|
Салат «Ананасовое наслаждение» |

консервированные ананасы - 300 грамм
куриное мясо - 200 грамм
шампиньоны - 200 грамм
репчатый лук - одна штука
яйца - две штуки
сыр «Российский» - 300 грамм
майонез - по вкусу
|
Рецепт - Рулет с лимоном |

яйца - три штуки
сахар - 1,5 стакана
мука - 1 стакан
лимон - одна штука
|
Классические часики для блога, сайта или форума |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Часики для вашего блога+код |
|
Установка и скачавание Adobe Photoshop CS5 |




Серия сообщений "ФОТОШОП":уроки. советы.Часть 1 - снежинки
Часть 2 - Клипарт-Разноцветные бантики!
...
Часть 23 - Фотошоп для детей.
Часть 24 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Часть 25 - Установка и скачавание Adobe Photoshop CS5
Часть 26 - Без заморочек-2!!! Хорошие онлайн-фоторедакторы.
Часть 27 - ФОТОШОП (Лариса Гурьянова )
Часть 28 - Открытка к празднику.
|
|
Куриное филе по-королевски |
|
|
Ваши пяточки станут как у младенца... |
Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. |
Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":
Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 55 - Свободу кровотоку!
Часть 56 - ЦЕЛЕБНАЯ ВЕТКА СИРЕНИ.
Часть 57 - Ваши пяточки станут как у младенца...
Часть 58 - Маски для сухой и увядающей кожи лица.
Часть 59 - Гимнастика на все случаи жизни.
...
Часть 61 - Упражнение,которое снимает боль,как таблетка.
Часть 62 - ГРЕЙТЕ ГУБЫ УГОЛЬКОМ...
Часть 63 - Новая жизнь корвалола...
|
ДЕТЯМ: 10 полезных флешек |
|
Как стать финансовым гением без особых усилий. |
«Два главных правила инвестора:
Первое: береги деньги.
Второе – хочешь рискнуть, смотри правило первое!»
Роберт Батлер простой американский миллиардер.
Вы никогда не задумывались, над выражением – «Он делает деньги из воздуха…». Так вот, из воздуха деньги не делаются! Они делаются из головы. Вернее из мыслей. Вернее…из навыка делать деньги. В общем – «делать деньги», это что-то вроде завязывания шнурков. Ведь, есть же на свете люди, которые не могут завязывать шнурки… Наверняка есть. Вы сами когда-то не умели это делать. Но научились же!
Вот и давайте учиться. Я знаю, какие мысли крутятся у Вас в голове, не буду их перечислять. Но, если кто-то говорит, что способностью «делать деньги обладает 1-5% населения, то перед Вами либо расист, либо глубоко заблуждающийся человек, либо будущий конкурент.
В принципе, умение «делать деньги» не сложнее любого другого умения. Надо просто научиться.
Вот один из простейших способов, который доступен, наверное, каждому.
1. Возьмите 100 рублей. Если их у Вас нет, не беспокойтесь. Начинайте действовать. Я думаю, что в ближайшую зарплату Вы выделите себе эту сумму. Нет зарплаты, заработаете другим способом.
2. Итак. Возьмите чистый лист бумаги и запишите все идеи, как удвоить эту сумму. Не менее десяти идей. Вплоть до самых безумных. Не критикуйте, не слушайте свой внутренний голос. И уж тем более окружающих! Просто фантазируйте. Если поток идей иссяк, отложите лист. Если придут ещё мысли - пишите.
3. Отдохните не менее двух часов.
4. Возьмите другой чистый лист постарайтесь скомпоновать идеи в блоки. По разному признаку, главное, чтобы одна идея дополняла другую. Или другие.
5. У Вас получилось несколько блоков идей. Отлично Начало положено. Берёте обычные школьные тетради. Каждому блоку идей даёте название и пишете его на обложке тетради. Это название бизнес-проекта. Пишите сегодняшнюю дату. На первую страницу переписываете блок идей, и мысли, которые пришли позже. Сделайте тоже самое с другими блоками идей. На каждый выделите по 100 рублей или оставьте один, более всего Вам приглянувшийся.
6. Составляете пошаговый, с промежуточными результатами и датами, к которым надо достичь этот результат.
7. К каждому такому «подпроектику» составляем смету расходов ресурсов (денег, времени, нервов, и т.д.).
8. Прикидываем общую смету расходов. Ставим предполагаемую конечную дату.
9. Переворачиваем тетрадь. Здесь Вы будете писать конкретные шаги, которые Вы выполнили по реализации бизнес-проекта, а также комментарии (мысли, чувства, идеи, ощущения…). Сейчас напишите пункт первый - «Сделан план проекта».
10. Выполните все промежуточные шаги. Старайтесь уложиться в смету и к нужной дате. Анализируйте каждый пройденный этап.
11. В результате выполнения у Вас должно появиться либо 200 и более рублей, либо ничего (залезете в долг). Сделайте подробный анализ своих записей. Даже отрицательный результат – это всего лишь повод разобраться, что сделано не так и как в следующий раз действовать в подобной ситуации.
12. Похвалите себя. Вы проделали просто гиганскую работу! Не каждый способен на такое!
13. Если сумму удалось удвоить, берёте уже удвоенную сумму и начинаете новый проект.
Кстати, он может быть продолжением старого. Однако, даже в этом случае просто необходимо придумать несколько новых проектов удвоения уже этой суммы.. Важное замечание: удвоить 200 рублей будет уже тяжелее 100. ненамного, но всё таки..
А удвоение 100 и 1000 рублей – это, как говорят в Одессе, две большие разницы, здесь понадобятся совершенно разные бизнес-проекты.
Если удвоить сумму не удалось, возьмите 100 рублей…
14. Далее начните с пункта 1.
Анекдот в тему
Кто-то из великих сказал, финансовый гений – это тот, кто зарабатывать денег больше, чем тратит его жена. Так, что самый простой способ стать финансовым гением – не жениться!
Теперь ещё о пользе отрицательного результата. Вот, например, Генри Форд, тот самый, который подарил миру доступные недорогие авто разорялся 3 раза, прежде чем стал тем самым Генри Фордом. Три раза!
А досужие американцы подсчитали, что в среднем соотношение доходных и провальных проектов в американском малом бизнесе примерно… 1 к 17. Один, приносящий хоть какую-то прибыль на семнадцать, дающих только расходы! И живут, с голоду не помирают.
Отнеситесь к этому занятию, как к весёлой игре. Как к ещё одному способу развлечь себя, любимого (или любимую). И незаметно для всех Вы вдруг станете «делать деньги просто из воздуха».
Автор: Груздев Михаил, источник - рассылка “Бизнес в интернет без секретов”
|
Eagles |
Иглс - американская рок-группа образована в Лос-Анджелесе, штат Калифорния в 1971 году Гленн Фрей, Дон Хенли, Берни Лидон и Рэнди Мейснер.
За пять синглов номер один, шесть Грэмми, и шесть альбомов номер один, Eagles были одним из самых успешных записи художников 1970-х годов.
В конце 20-го века, две из своих альбомов, его Greatest Hits (1971-1975) и Hotel California, входит в число 20 самых продаваемых альбомов в США в соответствии с Ассоциация звукозаписывающей индустрии Америки.
Отель Калифорния занимает 37 место в's 500 Greatest Rolling Stone альбомов всех времен, и группа заняла # 75 в 2004 году списке журнала 100 величайших артистов всех времен. Они также имеют самый продаваемый альбом в США с их Greatest Hits (1971-1975), который продал более 29 миллионов копий.




Больше информации и 38 песен в хорошем качестве смотреть по ссылке
|
эгоисту |
Метки: поэзия |
Лимонный пирог. |
|
Как узнать по губам характер человека? |
Как узнать по губам характер человека? Губы – важная часть лица, отражение его красоты. Не секрет, что мужчины обращают внимание на губы женщины едва ли не в первую очередь. От формы, толщины и очертания губ зависит красота лица. Кроме этого, по губам можно судить об отношении человека к жизни, о его настроении и о его отношении к Вам. По ним можно прочесть любую эмоцию на лице человека. Не зря говорят: «Две души встречаются на губах влюбленных», или «Губы – зеркало характера». Никогда не задумывались, о чем говорят губы?
Вы легко сможете узнать кое-что интересное о близких Вам людях. Считается, что обладательницы пухлых губ страстны и сексуальны. Эти женщины знают себе цену, окружают себя только самым лучшим и прекрасно понимают как получить истинное удовольствие от жизни и от любви.
Упрямство, замкнутость и подозрительность присущи обладателям тонких и узких губ. Это трудяги, которые привыкли всего добиваться собственным потом и кровью. Они болезненно воспринимают собственные неудачи и успехи окружающих. Однако, если Вам удастся войти к нему в доверие, будьте уверены, на него можно положиться. Как правило, они молчаливы и вдумчивы.
Если у человека верхняя губа больше нижней, то это означает целеустремленность и уверенность в себе. Порой эти качества возводятся в абсолют, т.е. превращаются в самоуверенность и собственное превосходство над всеми остальными. С такими людьми спорить бесполезно, они все равно не сменят свою точку зрения, даже если будут неправы.
Эгоизм, неуравновешенность и непредсказуемость – все это про людей с оттопыренной нижней губой. Настроение у них меняется с бешеной скоростью. Порой они не знают чего именно хотят от жизни и от окружающих, но предъявляют к ним достаточно высокие требования. Общаться с ними достаточно сложно и редко кому удается избежать конфликтов. Из-за своих капризов они редко бывают счастливы в семейной жизни.
Достаточно редкая форма губ – форма сердца. Это креативные люди, у них полно идей и энергии для жизни. Кроме этого, они способны очень быстро принимать решения и решать любые проблемы. Им присущи легкомысленность, кокетство, чувство юмора. Эти люди легко увлекаются чем-то новым, мгновенно забывая о старом.
Резко очерченные губы принадлежат людям, которые могут довольствоваться малым. Они консервативны, лишних требований не предъявляют ни к себе, ни к окружающим. Редко добиваются головокружительных высот, но с ними достаточно просто общаться.
|
Волшебные точки на ладонях |
Волшебные точки на ваших ладонях
Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.
Как действует рефлексология?Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.
Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..
Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.
|
Подушечки. |

|
Попробую остаться человеком... |
Есть женщины пород декоративных.
Их не волнуют страсти и карьера.
Они выходят славно на картинах,
Они в любых приятны интерьерах.
Они всегда подстрижены, завиты.
Капризно масло слизывают с булки.
Заводят их для скрашиванья быта
И хвастают их статью на прогулке.
Есть женщины — бойцовые собаки.
У них свои, особые повадки.
Они считают: счастье стоит драки,
И не разжать зубов их мёртвой хватки.
Есть женщины охотничьей породы.
Их жизнь — чутьё, погоня и добыча.
Они умны, азартны от природы,
И поводок мешает им обычно.
Есть женщины — собаки ездовые.
Они везут всех чад и домочадцев,
Всегда в упряжке, вечно чуть живые
(Никак не удаётся отоспаться).
Какая это пошлость, грусть и скука —
То выть, то грызть друг друга век за веком.
А я, хотя и чувствую, что сука,
Всё пробую
остаться
человеком...

|
Я решила стать красивой |
Я решила стать красивой
Прямо с завтрашнего дня!
Уж на то ума и силы
Точно хватит у меня.
Выйду в платье красном, броском,
Каблуки – ему под стать,
Будут стразы от Сваровски
В декольте моём блистать.
На салон все деньги грохну,
Изведу помады пуд.
Пусть вокруг все бабы сдохнут,
И от зависти умрут.
Как царица Клеопатра
Всех мужчин в себя влюблю.
Только это будет завтра.
А сейчас уж поздно – сплю.
Правда, завтра я, как белка:
Накопилась дел гора.
Провернуть две сложных сделки
Надо с самого утра.
Днём опять не до салона:
Я с отчетом не в ладу.
На работу, как Горгона,
Без прически я приду.
Вечер только остается…
(Ох, ищи меня – свищи!)
Но тогда ж мне в ночь придется
Для семьи варить борщи?
Не стоять же в платье броском
У плиты и суп варить?
Что ж, придется со Сваровски
Мне опять повременить.
Что –то думать я устала:
Хоть бы выспаться тогда…
Послезавтра точно стану
Клеопатрой! Навсегда!
(из инета)
|
Улучшить человека невозможно, и мы великолепны безнадежно. |
Серия сообщений "АФОРИЗМЫ, МУДРЫЕ МЫСЛИ.":афоризмы, мудрые мысли, прикольные статусы, фразы.Часть 1 - Будь хозяином своей воли и слугой своей совести.
Часть 2 - Крылатые фразы и их происхождение
...
Часть 35 - О мужчинах.
Часть 36 - Прикольные афоризмы...
Часть 37 - Улучшить человека невозможно, и мы великолепны безнадежно.
Часть 38 - Софи Лорен о женственности и красоте
Часть 39 - Литературные Афоризмы
Часть 40 - АФОРИЗМЫ В ПОРТРЕТАХ
Часть 41 - Лучше собираться с мыслями, чем с вещами
Часть 42 - Ёмко!
|
Обновленный расширенный редактор + встроенная пакетная загрузка фотографий |
Выбирая из возможных начал этого сообщения - "Свершилось" "Наконец-таки" или "Я так давно этого ждал" я ограничусь простой констатацией: теперь при добавлении и редактировании сообщения можно легко и быстро закачать как угодно много фотографий. Фотографии перед отправкой ужимаются, поэтому грузиться будет достаточно быстро. Работает во всех браузерах, используя в каждом наиболее быструю технологию.
Итак, первое: обновленная версия расширенного редактора, он должен работать быстрее и стабильнее, он легче и современнее.

Второе: под редактором можно нажать на ссылку "Прикрепить несколько файлов" и откроется загрузчик, в поле которого можно и перетащить картинки мышкой из папки и выбрать их разом в окне выбора, потом одним нажатием всех закачать и опубликовать.

Радуемся, пробуем, тестируем, пишем комментарии!:)
|
Сердцеед. |
Александр МАИ |
В любви все очень переменчиво,
|
|
ПЫШКИ-КРАСАВИЦЫ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! |















|
Прикольные афоризмы... |
Серия сообщений "АФОРИЗМЫ, МУДРЫЕ МЫСЛИ.":афоризмы, мудрые мысли, прикольные статусы, фразы.Часть 1 - Будь хозяином своей воли и слугой своей совести.
Часть 2 - Крылатые фразы и их происхождение
...
Часть 34 - Наша жизнь интернет, а было время, не было никакой жизни
Часть 35 - О мужчинах.
Часть 36 - Прикольные афоризмы...
Часть 37 - Улучшить человека невозможно, и мы великолепны безнадежно.
Часть 38 - Софи Лорен о женственности и красоте
...
Часть 40 - АФОРИЗМЫ В ПОРТРЕТАХ
Часть 41 - Лучше собираться с мыслями, чем с вещами
Часть 42 - Ёмко!
|
|
Прикольно! |
|
|
Вдохновлялочки |
Раз уж первая часть моих вдохновлялок так понравилась,то выкладываю еще))) Собирались с простора интернета и дневников друзей МАЛЕНЬКИЙ-РЫЖИЙ


|
БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ |
Серия сообщений "Бродилки":
Часть 1 - Бродилка - Фотонатюрморты (натюрморты, цветы)
Часть 2 - Бродилка - Живопись (Натюрморты, Цветы)
Часть 3 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ БЕЗ АНИМАЦИИ
Часть 4 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Часть 5 - бродилка по открыткам
Серия сообщений "ФОТОШОП":уроки. советы.Часть 1 - снежинки
Часть 2 - Клипарт-Разноцветные бантики!
...
Часть 22 - САМ ФОТОШОП - УСТАНОВКА ПРОГРАММЫ - АКТИВАЦИЯ Photoshop
Часть 23 - Фотошоп для детей.
Часть 24 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Часть 25 - Установка и скачавание Adobe Photoshop CS5
Часть 26 - Без заморочек-2!!! Хорошие онлайн-фоторедакторы.
Часть 27 - ФОТОШОП (Лариса Гурьянова )
Часть 28 - Открытка к празднику.
|
|
Все равно никто не услышал... всем по-барабану... |
update: 31.03.11
Первый марш
Волгоградцы в первый раз вышли на "Марш несогласных"
update: 31.03.11 (21:18)
"Марш несогласных" и митинг "Стратегия-31" прошли 31 марта в Волгограде. Активисты разных движений вышли вместе на площадь Ленина. Об этом сообщил корреспондент Каспарова.Ru.
С лозунгами "Путина в отставку", "Запретить "Единую Россию" собрались около ста человек, активистов партий, организаций и движений: ОГФ, Парнас, "Патриоты России", КПРФ и ДПНИ. Инициаторами митинга было волгоградское отделение партии "Другая Россия".
Представители силовых структур вели стороннее наблюдение, вооружившись видеокамерами и фотоаппаратами.
Митингующие не только выступили в защиту статьи 31 Конституции, гарантирующей гражданам право мирно собираться, но также статей 12 и 133, гарантирующих местное самоуправление. Это вызвано планами городской думы отменить прямые выборы мэра Волгограда и отрешением от должности мэра Волгограда Романа Гребенникова распоряжением губернатора-единоросса Анатолия Бровко.
На акции была принята резолюция, в которой ее участники высказали свое отношение к режиму как государственному, так и региональному.
Между тем, активисты и сторонники движения "Другая Россия", несмотря на правильно оформленную заявку, не смогли провести 27 марта мероприятие в поддержку русской культуры. По словам Бориса Стихина, организаторам сообщили, что в избранном для акции месте на набережной Волги
"не допускается большое скопление народа".
Отметим, что в акции 31 марта участвовала преимущественно молодежь. По словам Стихина, актив составляют студенты вузов, среди которых много блогеров. В первых числах апреля они намерены собраться под флагами "Русского марша".
Акции в защиту статьи 31 Конституции проводимые в рамках общественной кампании "Стратегия-31" прошли в Омске, Ростове, Кургане и других городах России. В Москве, Петербурге было задержано большое количество их участников.
Серия сообщений "Волгоград":
Часть 1 - Танцующий мост через Волгу в Волгограде
Часть 2 - Дотанцевались...
...
Часть 11 - Зять к теще на блины приезжал...
Часть 12 - Сотворение мира: путь длинною в век
Часть 13 - Все равно никто не услышал... всем по-барабану...
Серия сообщений "ЛЮДИ.":замечательные люди. судьба человека.интересные факты из жизни замечательных людей.Часть 1 - МИШЕЛЬ ПЕТРУЧЧИАНИ - СУДЬБЕ ВОПРЕКИ.
Часть 2 - Леонид Филатов.
...
Часть 18 - Афганистан.
Часть 19 - Сила духа. I
Часть 20 - Все равно никто не услышал... всем по-барабану...
|
|
1 АПРЕЛЯ - ДЕНЬ СМЕХА |

|
Кулинарные рецепты |
Кулинарные рецепты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Блины |
|
Разрыхлитель теста в домашних условиях |
|
"Каюсь" Памяти безвременно ушедшего от нас Александра Барыкина. |
Метки: видео. |
Как можно использовать удивительные свойства хозяйственного мыла |
Из теории известно, что хозяйственно мыло представляет собой особым образом сваренную смесь из натриевых солей с жирными кислотами, которые добываются из натуральных животных и растительных жиров. По содержанию жирных кислот оно может быть 65, 70 и 72 – процентное. Не смотря на это, оно обладает резкой щелочной реакцией – около 11-12 pH.
Раз или два я случайно в жизни наталкивалась на лечебный эффект, которым обладает хозяйственное мыло: так, к примеру, наша соседка рассказывала, что в войну мыла голову именно им, и волосы выглядели лучше, чем после мытья шампунем; кто-то из знакомых по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге. Сама не особенно доверяя всему услышанному, я решила изучить этот вопрос в интернет-советах на разных форумах, и обнаружила массу интересных рецептов.
Так, оказывается, хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены); им успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мыться пола в отделениях, где находятся новорожденные); хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален; оно является (как не удивительно) и противовирусным средством (и с этим назначением с успехом применяется в интимной сфере для профилактики различных заболеваний).
Кроме этого, оно обладает также и хорошим косметическим эффектом, - люди рассказывают о том, что, моя голову хозяйственным мылом, добиваются того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос), правда, чтобы кожа головы не была после такого мыться пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока. Мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела (после чего надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом). Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики. Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.
Дают советы и по излечению с помощью мыльного раствора от начинающегося насморка – надо взять ватный тампон и обработать носовые пазухи, тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 таких обработки Вы надолго забудете о простуде. При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.
Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп – советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом. Мылом обрабатывают кожу при легких ожогах (например, бытовом ожоге на кухне). После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло: достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет. Им успешно лечится молочница, потница.
Про стирку хозяйственным мылом все давно знают. Так, например, если намылить одежду до помещения ее в стиральную машину, то никакого отбеливателя не понадобиться. Оно гипоаллергенно, поэтому им можно без страха мыть посуду, стирать детское белье. Шерсть, постиранная хозяйственным мылом, становится более пушистой и мягкой, специальные ткани с особой структурой, которые предназначены для очистки от грязи дорогой аппаратуры, можно также стирать только хозяйственным мылом. Его можно использовать и как вариант для стирки изделий из мембранной ткани, которая широко используется в горнолыжном туризме. При этом ткань оно, конечно, не испортит (как порошок), но потом все же лучше будет воспользоваться специальными моющими средствами.
Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь, к утру Вы будете уверены, что Ваша зубная щетка полностью обеззаражена. Выбирая это спасительное мыло предпочтение нужно отдавать обычному серому куску, знакомому нам всем с детства, так как чем красивее упаковка, чем приятнее запах от положенных в мыло отдушек, тем больше вероятности того, что при его производстве были использованы синтетические материалы, а тогда положительный эффект от использования мыла может быть равным нулю.
Журнал «ЗнайКак» желает Вам и Вашим близким здоровья.
|
Старение кожи |
Старение кожи , к сожалению, необратимо, но его можно замедлить, не прибегая к пластической хирургии и дорогостоящей косметике. Попробуем разобраться в изменениях, происходящих в коже с возрастом, в факторах, ускоряющих, усиливающих эти изменения. Тогда будет легче определить простые средства ухода, диету и комплекс других общедоступных, простых, но эффективных мер, продлевающих молодость кожи, укрепляющих и оздоравливающих ее.
Ученые обнаружили, что старение кожи начинается сразу же после полового созревания, поэтому ухаживать за кожей необходимо с 15-17 летнего возраста. Именно в этот период начинается постепенное образование и возникновение морщин, борозд, дряблости век, мешков под глазами. Кожа становится тоньше, прозрачнее, теряет эластичность. Изменяется цвет - в желтизну. С возрастом снижается количество осязательных рецепторов, а, следовательно, чувствительность к ласкам и прикосновениям, а к 70-ти годам она уменьшается на 1/3.
Кожа становится сухой, сальные железы вырабатывают меньше жира, снижается количество жирных кислот на поверхности кожи, ее устойчивость к инфекции и воздействиям внешних раздражающих факторов. Снижается количество коллагеновых и эластических волокон, кожа теряет упругость. Замедляется образование клеток эпидермиса, снижается иммунитет кожи, ухудшается кровообращение, дыхание и обмен веществ, повышается количество вредных, свободных радикалов. Клетки наружного слоя эпидермиса спаиваются между собой, что затрудняет отшелушивание. Особенно сильно кожа изменяется в местах длительных и сильных воздействий, давления, контакта с прямыми солнечными лучами.
"Факторы риска", ускоряющие процесс старения. Стресс снижает защитные функции кожи, истощает ее энергетический запас. Синтетические материалы, соль на улицах, пыль, искусственные волокна меняют химические и электрические соотношения на поверхности кожи. Резиновая, не пропускающая воздуха обувь негативно действует на кожу. Морская соль, ветер, мороз обезвоживают и сушат. Этому же способствует сухость в квартире, недостаток влаги. Конечно, вредно курение, которое делает кожу слабой, тонкой и придает ей серый оттенок.
Болезни всего организма, а также принимаемые для их лечения препараты, отражаются на коже, ускоряя увядание. Солнце сушит, способствуя образованию свободных радикалов, отрицательно действующих на структуру клеток кожи. Усиленная мимика приводит к образованию ранних морщин, особенно на лбу и носогубной складке. Дефекты зубного ряда, некачественное протезирование, сопряженное с занижением или завышением прикуса могут повлечь за собой образование носогубных складок и морщин.
Строгая постоянная диета, лишая кожу необходимых питательных веществ, может привести к съеживанию кожи и образованию морщин.
Важнейшими компонентами диеты для поддержания здоровой кожи являются:
Вновь появившаяся клетка эпидермиса постепенно роговеет в течение двух недель, проходя через все пять слоев кожи к поверхности. Еще 2 недели клетка живет, а потом слущивается. Следовательно, эффект от действий по уходу за кожей и ее омоложению наступает лишь месяц спустя, когда освобождается место для новых клеток.
Следует уделять внимание увлажнению кожи. Умывание водой стимулирует и увлажняет кожу, восстанавливая ее мягкость. Особенно летом и при сухом воздухе рекомендуется использовать спрей для кожи, который легко можно сделать самому, добавив в воду настои крепкого чая, ромашки, отвар шиповника.
Так же для увлажнения кожи можно использовать Увлажняющее, очищающее молочко
Хороший эффект возникает при умывании настоями следующих трав: - шишки хмеля, листья шалфея - в равных количествах (содержат растительные эстрогены);- отвар травы тысячелистника, коры крушины, листьев подорожника в равных частях;- липовый цвет, ромашку, шалфей, полевой хвощ в равных частях - 2 ст. ложки сбора на стакан кипятка, настаивать 30 минут;- 1 ст. ложку сухих лепестков розы (шалфея, ромашки, мяты, зелени петрушки, подорожника, алоэ) залить 1,5-2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить, добавить столовую ложку любого кислого фруктового или ягодного сока.
Кожу необходимо подпитывать, снабжая ее необходимыми веществами извне. Хороший эффект оказывают маски из натуральных компонентов, которые просты в приготовлении:- 1 г. мумие растворить в 100 г. кипяченой или дистиллированной воды, смочить мумие салфетку и наложить на 1-2 минуты на предварительно очищенную кожу лосьоном, применять через день;- сок петрушки смешать со сметаной 1:1, наложить на кожу, смыть холодной водой (кроме витаминизирующего и тонизирующего, оказывает отбеливающее действие).
Супермодель Рэйчел Хант говорит: "Секрет моей молодости в моей коже. Я покрываю ее маской из тертого огурца и отдыхаю, расслабившись 10 минут". Хороши также маски со свежим земляничным и клубничным соком.
Высокоэффективно масло зародышей пшеницы, замешанное с кремом, которым Вы обычно пользуетесь. Установлено, что 70-75 % женщин имеют чувствительную кожу, поэтому при выборе средств ухода за кожей лучше выбирать препараты с пометкой "для чувствительной кожи", это позволит избежать нежелательных последствий.Увлажняющее, очищающее молочкосодержит масло зародышей пшеницы.
Готовые косметические препараты, кремы, гели, питательные маски, эффективно действующие на стареющую кожу, повышая ее жизнеспособность, как правило, содержат следующие компоненты:- энзимы - ферменты, которые являются компонентами химических реакций, отторгают погибшие клетки кожи, защищают от солнца, участвуют в построении коллагена и эластина;- липосомы - мембранные шарики, переносящие глубоко под кожу питательные вещества;- аок-кислоты - лимонная, молочная, винная, яблочная, салициловая - способствуют отшелушиванию и обновлению кожи;- антиокислители - нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение кожи.
Как уже было сказано, усиленная мимика лица ведет к образованию морщин .
Следует уделить внимание контролю за мимической мускулатурой, а еще лучше - заняться укрепляющей гимнастикой для мышц лица. Это улучшит кровообращение, повысит тонус, может привести к постепенному обновлению мышечной ткани, улучшению ее функции, что недостижимо, подчас, даже при заботливом уходе. Даст хороший результат и истользование продукта Тамлайн Триогель - специально разработанного для борьбы с морщинами . Ниже приведены некоторые упражнения, входящие в комплекс гимнастики мимических мышц. Их можно выполнять утром перед зеркалом, разговаривая по телефону, стоя у плиты...
Эффект будет ощутим. Каждое упражнение направлено на укрепление различных групп мускулатуры челюстно-лицевой области (круговой мышцы глаза, мышц подбородка, мышц шеи, щечной мышцы и т.д.)1. плотно закрыть глаза, пауза (считать до трех), затем широко раскрыть глаза, пауза - выполнять пять раз; 2. то же самое, придерживая у наружных углов глаза круговую мышцу глаза указательным и средним пальцами;3. вдох через нос, расширяя и растягивая крылья носа, выдох через рот;4. зубы сомкнуты, вдох через рот, углы рта резко оттягиваются в стороны, выдох через нос;5. при сомкнутых зубах, выдох через рот, вытянув губы трубочкой, через левый и правый уголки рта или надувая щеки;6. вдох через нос с втягиванием щек, выдох через рот;7. медленный вдох через нос, запрокинув голову назад, выдох через рот, голо-ва возвращается в исходное положение;8. при вдохе наклоны головы к правому, затем к левому плечу, плечо не поднимать;9. круговой поворот головы сначала налево, затем направо;10. максимальные повороты головы влево, вправо;11. при вдохе медленно, с силой выдвигать подбородок вперед. При выдохе возвращать в исходное положение.
Упражнения выполнять ежедневно первое время 2-3 раза, в дальнейшем доводя до 10 раз - каждое.
Автор: Мария Ульянова
По рекламным материаламwww.krasota.ru
Серия сообщений "ВНЕШНОСТЬ.":мейк ап, внешность, стрижки, советы, рецепты.Часть 1 - Красивое для девочек.
Часть 2 - Хватит сидеть на диетах?!
...
Часть 32 - Яйца делают фигуру стройнее!
Часть 33 - Модно или вульгарно? Как не переступить грань
Часть 34 - Старение кожи
Часть 35 - Похудение по Борменталю. Не видела бы результаты, не поверила бы!
Часть 36 - Секреты красоты великих обольстительниц
...
Часть 43 - ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*
Часть 44 - Не поверите, но помогает !!! Маска для лица с аспирином
Часть 45 - Тем, кому ЗА... Дамам в возрасте - вместо ботокса.
|
Алла Пугачева - Скупимся на любовь |
Метки: видео музыка. |
ВИА "Синяя Птица" - Клён |
Метки: видео музыка. |
Алла Пугачева - 58 песен. |
|
Что делает нас красивыми? |
Жизнь сама по себе стала искусством, и мы отчаянно стараемся довести ее до совершенства. Но душевное равновесие должно прийти абсолютно естественно – как созерцание волн или просто дыхание. В следующий раз, когда у вас будет свободная минутка, постарайтесь уединиться в тихом спокойном месте, закрыть глаза и сделать расслабляющие дыхательные упражнения. Дышите глубоко, стараясь, чтобы выдох был длиннее, чем вдох. Ощутите свое дыхание: почувствуйте, как прохладный воздух входит в ноздри, опускается по гортани, расширяет легкие и диафрагму, а затем проходит весь путь обратно. Старайтесь концентрироваться на дыхании и не думать ни о чем другом. Расслабьтесь. Вскоре вы сможете использовать эту технику в любой ситуации, когда возникнет необходимость избавиться от стресса. Еще одно эффективное упражнение – это глубокий вдох через нос и выдох через рот. Когда вы выдыхаете, напрягите слегка голосовые связки и из- дайте мягкий шипящий звук, чем-то похожий на шум волн. Потренируйтесь и выберите наиболее приятный для вас вариант.
Наслаждайтесь отдыхом. Самый простой и действенный способ избавиться от напряжения – принять ванну с ароматическими маслами и солями.
Темная полоса в жизни невольно отражается и на нашей внешности – морщины становятся заметнее, под глазами появляются тени. Существует и обратная связь: кажется, что корень всех неудач в том, что мы так плохо выглядим, а истинная причина проблем уходит на второй план. Но, даже если ситуация на первый взгляд безнадежна, иногда достаточно просто уделить себе немного внимания, чтобы увидеть все в новом свете. Новый маникюр или стильная прическа действительно могут улучшить нашу жизнь – поднять самооценку и изменить восприятие себя. И главное: забота о красоте способна вдохновить нас и дать почувствовать ответственность за собственную жизнь.
Побалуйте себя. Достаточно потратить всего лишь 10 минут на то, чтобы увидеть себя по-новому. Положите на нижние веки увлажняющие компрессы и закройте глаза – антистрессовые растительные ингредиенты устранят отеки и следы усталости.
Несомненно, алхимия запаха влияет на настроение и самооценку. Ароматы ландыша, гиацинта, туберозы, эфирные масла лаванды, ванили, сосны, розы снимают стресс и внушают ощущение беззаботного счастья. Свежие цитрусовые нотки заряжают энергией. Мускус, пачули, иланг-иланг, жасмин, сандал и амбра будоражат самые чувственные эмоции. Наносите духи на точки пульсации – под коленки, на запястья, сгибы рук. Но помните, что в жаркий день любимые духи могут изменить привычный запах и даже вызвать реакцию на коже. Летом лучше использовать более легкие безалкогольные спреи, они быстрее выветриваются и не сушат кожу
Создайте атмосферу. Совсем необязательно покупать множество духов на все случаи жизни – крем для тела с новым ароматом обойдется дешевле и пригодится в любом случае.
Ученые доказали, что смех – это самое лучшее лекарство против стресса. Смех снижает кровяное давление и уменьшает уровень гормонов, повышающихся во время стресса (таких как кортизол и адреналин). В то же время смех повышает сопротивляемость организма и провоцирует выброс эндорфинов – «гормонов удовольствия», которые выступают и в качестве естественного обезболивающего. Вдобавок ко всему перечисленному глубокий энергичный смех сжигает калории и укрепляет мышцы, нормализует ритм сердца и разрабатывает диафрагму, усиливая способность организма усваивать кислород. И самое главное, улыбаясь и хохоча, мы сбрасываем негативные эмоции и тяжелые мысли. Так что смех делает нас не только здоровее, но и счастливее.
Улыбайтесь беззаботно. Чтобы морщинки вокруг губ не омрачали веселья, используйте корректирующие кремы для контура губ. Уже через месяц очертание губ становится более четким, морщины разглаживаются и улыбка сияет молодостью.
Бег трусцой – это отличный способ пробудиться или сбросить напряжение после трудного дня. Старайтесь бегать как минимум по 25 минут каждые два дня – и вы заметите, как быстро мышцы придут в тонус, а кожа приобретет здоровый, свежий оттенок. Бег также укрепляет кости и улучшает обменные процессы. Если нет возможности бегать, попробуйте ходьбу с переменным темпом: начните с обычного темпа, постепенно ускоряйте шаг, затем замедляйте. Так в течение пяти минут. Попробуйте практиковать такую ходьбу по лестнице – вверх и вниз.
Разомните ноги. Чтобы нагрузка на ноги была в радость, позаботьтесь о своих ступнях. Легкий массаж с отшелушивающим кремом для ног сделает кожу ступней мягкой, снимет напряжение и усталость. А питательный крем восстановит и увлажнит кожу ног.
Не бойтесь потратить слишком много времени на макияж – даже если вам требуется на это час, не торопитесь, насладитесь каждой минутой. Психологи говорят, что нанесение косметики снимает тревожность и внушает уверенность в собственных силах. Но, если на подготовку остались считанные минуты, сделайте ставку на какое-то одно средство. Светло-бежевые тени сразу же освежат взгляд. Блеск для губ придаст всему лицу здоровый облик. Нанесите немного маскирующего средства на крылья носа, под глаза и на веки – это поможет выровнять цвет лица.
Выделите достоинства. Достаточно нанести на лицо тональный крем с мерцающими частичками, чтобы оптически выровнять цвет лица и скрыть мелкие морщинки. Немного румян мгновенно придадут лицу свежести. Завершающий штрих – тушь для создания натурального макияжа
Все мы знаем о негативном воздействии солнца. Но у солнечных лучей есть и положительный эффект – они способны лечить депрессию, снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы, заряжать организм выносливостью и повышать внимание. С наступлением солнечных дней волосы и ногти начинают лучше расти, кожа выглядит более гладкой и сияющей, а небольшие ранки заживают гораздо быстрее. Солнце стимулирует выработку в коже витамина D, и это очень важно для профилактики остеопороза. Но все вышеперечисленное отнюдь не означает, что мы должны злоупотреблять солнечными ваннами и подвергать организм опасности: 15-минутной утренней прогулки в парке будет достаточно для того, чтобы получить необходимый заряд меланина на целый день.
Почувствуйте лето. Наслаждайтесь безопасной стороной солнца – обязательно наносите на кожу солнцезащитные кремы с фильтром широкого спектра (UVA/B). И пусть эффект от солнца не будет явным – автозагары и бронзирующие пудры помогут нам восполнить этот пробел.
Чтобы поддерживать в себе ощущение красоты, требуются постоянные усилия. Нужно успеть так распланировать день, чтобы обязательно осталось время на себя. И даже если занятия в спортзале и посещение SPA-салона никак не вписываются в расписание и бюджет, их вполне могут заменить повседневные и простые ритуалы красоты. Не забывайте мягко очищать кожу каждое утро и вечер и затем наносить увлажняющий крем. Создавайте правильный настрой – представляйте, как кожа разглаживается и становится упругой. Думайте о своем организме, когда вы едите или выполняете упражнения, прислушивайтесь к своим ощущениям и следуйте за ними. Такое отношение к красоте обязательно принесет свои плоды.
В вашей власти. Заведите свой собственный «дневник красоты», куда вы будете записывать все запланированные косметические процедуры, где вы будете планировать диету и составлять курс физических упражнений.
Июнь, 2006
Источникwww.domashnyochag.ru
|
Лучшее средство борьбы со стрессом. |
|
|
Не могу и не хочу |
|
Как лечить гастрит едой? |




Juli555777
|
Забавно, но... |





Серия сообщений "доброе, светлое.":
Часть 1 - Я ЖЕНЩИНА!
Часть 2 - Дневник vishivka Стриптиз KIM BASINGER
...
Часть 22 - Необычные лестницы
Часть 23 - Лестница-пианино
Часть 24 - Забавно, но...
Часть 25 - Интернет для всех!
|
|
это всё что останется ... |
|
Русского офицера Михаила Евсеева сдали чеченцам Перепост. |
Случилось то, чего мы опасались уже несколько месяцев. Тварная «власть» выполнила свои угрозы и отдала РУССКОГО офицера на откуп зверью. Десять минут назад мы проверили подлинность информации. ОГРОМНАЯ просьба ко всем — максимально распространить информацию.
Одним из эпизодов, который вменяют Михаилу, является похищение и убийство Бексултанова Т.В., пропавшего без вести в апреле 2004 года. Бексултанов находился в международном розыске за совершение более ста террактов и убийства сотрудников правоохранительных органов. Теперь, с подачи СКР, труп этого террориста вешают на Михаила.
Серия сообщений "ПОМОГИТЕ!!! SOS!!!":
Часть 1 - Срочно!!! Перепост!!!
Часть 2 - Русского офицера Михаила Евсеева сдали чеченцам Перепост.
Часть 3 - Жизнь этого мальчика в наших руках - Макаров Гоша
Часть 4 - Пропал ребенок! Лиза Тишкина, 10 лет, г. Саров (Нижегородская область). Просим помочь распространить информацию!
...
Часть 10 - Пропали дети! Саша Посохин (14 лет) и Марина Стародумова (16 лет)
Часть 11 - Код для вставки бегущей строки с фото пропавших без вести
Часть 12 - ПИТЕР!!!!SOS! ПРОШУ ПОМОЩИ И ПЕРЕПОСТА
|
|
Ваш Тотем... |
| Итак, Ваш Тотем... Лиса |
| Лиса — символ хитрости, долголетия, плодородия, лицемерия и порока. Уловки лисы - это уловки дьявола в христианской традиции. Вы человек с неплохим чувством юмора. Вы тот, ко всегда все о всех знает и пользуется этим. Ваше мышление неординарно, а методы достижения целей разнообразны. Если Ваш тотем - лиса, это не всегда означает, что Вы двуличны и изворотливы. Для женщины - это личное обаяние и привлекательность, для мужчин - дальновидность и осторожность. |
| Пройти тест |
|
А поговорить... |

Але, Але… Найдите срочно мужа.
-Ну почему же срочно? Отчего?
- Во первых я привыкла спать с мужчиной!
И что бы выводил меня в кино!
Вам в возрасте? Иль можно помоложе?
-Мне все равно, чтоб главное – брюнет!
Желательно с колючими усами,
И хоть во что-нибудь, да все таки одет.
А то соседке черти что прислали!
В одних трусах и номер на груди.
Он чай попил, раздел ее в экстазе,
И по «кольцу» куда-то побегли…
Ну да, спортсмен, какой-то марафонец.
Она побегала, слегла и померла…
Да, да… Вы запишите – не спортсмена.
Ну в крайнем случае, любителя «козла».
Отставника? Нет, нет! Ни в коем разе.
Измучилась! По десять раз «отбой»…
И по пластунски ползать заставляет.
И мучает какой-то строевой!
Интеллигента. Пусть глухонемого…
Слепого?... Это ни к чему….
Он будет щупать всю холодными руками,
Как будто покупает колбасу.
Чего, чего? Какие триста «баксов»?
Мне пенсию уж с год как не дают.
Я лучше буду бегать с марафонцем,-
Увидят голеньких, глядишь, и подадут!
Але, Але…
Повесили заразы!
Ну из всего хотят извлечь корысть.
Я ведь и замуж даже не хотела…
Мне просто с кем за жизнь поговорить…
Автор: Леонид Грайвороновский.

|
Рыба в томатном соусе |
Если вы не любитель острого, то вы можете немного изменить рецепт и не добавлять перец, все равно рыба получится изумительно вкусной.
Общее время приготовления по рецепту - 15 минут
Что нужно 4 порции рыбы в томатном соусе:
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/2 чайной ложки консервированного чеснока
• 1 стакан воды
• 3/4 стакана сухого белого вина
• 3/4 чайной ложки измельченного перца
• 130 г томатной пасты с базиликом, чесноком и орегано
• 4 куска филе трески ( каждый примерно по 170 грамм)
• 10 оливок Каламата
Как приготовить рыбу в томатном соусе:
1. На среднем огне, в большой сковороде, разогреть оливковое масло. Добавить чеснок и пассировать его в течение одной минуты. (Он должен стать слегка коричневатым). Добавить воду, вино, перец и томатную пасту. Соус довести до кипения и тушить на медленном огне 2 минуты. Положить рыбу и накрыть сковороду крышкой. Готовить рыбу в томатном соусе в течение пяти минут или пока рыба не станет совсем мягкой при прокалывании вилкой. Готовое блюдо украсить оливками.
2. Рыба в томатном соусе готова.
Рецепты рыбных блюд в соусе:

ГОРБУША В СЛИВКАХ
СЕМГА С СОУСОМ БАРБЕКЮ
ФОРЕЛЬ ПОД ПИВНЫМ СОУСОМ
РЫБА В СОУСЕ ПО-ПРОВАНСАЛЬСКИ
СЕМГА ПОД СЛИВОЧНО-УКРОПНЫМ СО
|