Как цветок средь заливного луга,
Будто в мае яблоневый цвет-
Так красива ты моя подруга,
Хорошея лишь с теченьем лет.

И красивы глубиной безмерной,
Глаз твоих внимательных зрачки.
При твоей походочке размерной,
Сразу столбенеют мужички...

Поражаешь всех ты красотою,
Взгляд - что выстрел - валит наповал,
Там где - ты нет мужикам покою,
Взглянет на тебя -считай  пропал!

Грациозности твои полны движенья
И улыбка белозуба - жемчуг в ряд,
Даришь людям, ты подруга вдохновенья,
И флюиды от тебя, людей бодрят!


Край твоей  душевной силы не увидеть.
Не объять сердечность с добротой.
Вряд ли сможешь ты кого обидеть,
Даже, если сердишься порой...

Я "спасибо" слово тебе молвлю,
Поклонившись мудрости твоей.
Наши дни с тобою, все я помню,
Для души бальзам - ты, и елей...

Хорошо с тобой моя подруга,
Говорить до утреней поры:
Солнце за окошком, или вьюга,
Дождик каплет, иль шумят ветры...

Чтобы в нашей жизни не случалось-
Ты всегда во всём поможешь мне .
Я хочу, чтоб так всё и осталось,
Чтоб с тобой мы были - "на коне"!

                      (из инета)

Спасибо, НЕИЗВЕСТНОМУ дарителю симпочки!

Час утренний - делам,

любви - вечерний,

раздумьям - осень,

бодрости - зима.

Весь мир устроен из ограничений,

чтобы от счастья не сойти с ума...

-

Б.Окуджава

 P.S.  Не хочется быть неблагодарной - отзовитесь.

______________________________________________

Заболела - не беда!!!
Съешь лягушку из пруда.
Нет надёжней медицины,
Чем природная среда.)))

 Про Федота-стрельца
Леонид Филатов.

9 марта. Заболела мама.

Инсульт (плохо, правая сторона). За свои 72 года, она практически не обращалась к врачам. Был вызван дежурный врач (участковый в отпуске)  из поликлиники.  У нас заканчивалось лекарство.  Лечение с положительно динамикой, не думаю, что инсульт лечится за 10 дней... Уколы  маме делаю сама, не напрягаю "медицину"...


ДОЖДАЛИСЬ! Пришла... С порога: - Льготница?!! Не успела я ответить: - ветеран труда, инвалид  2-ой группы. Тут же следующий вопрос: - Что пьёте от давления?! Я: - ??? Надо отметить, что у мамы высокого давления нет. Померив давление (норма для молодых!) и пульс. Врач изрекла: - Позвоните завтра в 9 утра, я посмотрю карточку. В спешке дала номер своего телефона,  я сделала "дозвон": - неправильно набран номер (номер телефона она набирала сама). Проведя ровно 2 минуты у пацента, врач бежала...


"Наступило"  ЗАВТРА... 10 марта. В 9-00 я позвонила, ответ:- карточку не принесли, позвоните через час... Звоню через час: - нет карточки, позвоните через час(???) Звоню: - нет карточки, звоните позже..., через час:  - ПОЗЖЕ...


ПОЗЖЕ:  времени 13- 45. Звоню... Ответ: - звоните позже, карточку так и не принесли!!! Отпросившись с работы, я поехала в поликлинику. В регистратуре спросила в каком кабинете принимает врач (сладкая фамилия). Мне ответили, что приём у неё закончился в 12-00 и она ушла домой...

 ВРАЛА ЗНАЧИТ!!!  Вопрос: - ЗАЧЕМ???  ВРАЧ - ОТ СЛОВА ВРАТЬ?

Пришлось идти к заведующей отделения, для выяснения ситуации.   Завдующая взяла карточку мамы,  из кабинета врача (сладкая фамилия). Карточка мамина совсем тоненькая, наверное "трудно" увидеть! Повидавшая всякого в своей практике, заведующая  была в шоке...: - С ТАКИМИ ПРИХОДИТСЯ РАБОТАТЬ... Пыталась она позвонить врачу (сладкая фамилия), но "абонент недоступен". 

Я показала мамины документы, заведующая посмотрела и сказала: - какая красивая женщина! Мама действительно очень красивая, аккуратная даже в свои 72.
Горько, мне, от общения с врачом с такой сладкой фамилией...!!!

 
Благополучно всё разрешилось, выписали лекарства!

Спасибо, что на свете есть нормальные люди!

Умом мужчину не понять,
В мужчину нужно просто верить.
Он должен делом доказать,
Что можно жизнь ему
доверить!!!

Умом мужчину не понять,
Он из другого сделан теста,
Но суждено ему занять
У нас в судьбе так много места!

Умом мужчину не понять,
Вот сердце вновь обида гложет,
Но верить хочется опять,
Что будет трудно-он поможет.

Умом мужчину не понять,
Но без него как жить на свете?
Кто может мне из вас сказать.
Тогда откуда будут дети?

Умом мужчину не понять,
У женщин ум иного склада,
Была бы родственной душа,
А что в мозгу-нам знать не надо.

Умом мужчину не понять,
В мужчину нужно просто верить!
Что можем всё ему доверить!!!!
И он сумеет нас понять!

(из инета)

Не хватает витаминов? Готовим витаминные салаты

(Фото: andreasnikolas, Shutterstock)

Весна! В душе радость обновления, легкое предвкушение праздника и ожидание чуда. Но наш организм хандрит, легко подвергается воздействию вирусов, быстро устает и постоянно хочет спать. По утрам мы видим в зеркале слегка отекшее лицо, тусклые волосы и грустные глаза.

Все это мы списываем на усталость, работу и прочее, и не догадываемся, что нам не хватает витаминов. А если и догадаемся, то идем в аптеку и берем баночку первых попавшихся витаминов и принимаем их регулярно (или нерегулярно), веря, что приносим пользу своему организму.

Однако, покупая витамины, не следует забывать, что это химия, а химия не всегда приносит пользу. Передозировка витаминов намного страшнее нехватки. «Что же делать?» – спросите вы, а я вам отвечу: «Готовим витаминные салаты!» Овощи – вот кладезь витаминов, так необходимых нам в весенний период.

Начнем с салата с завораживающим названием «Сладкая женщина». Берем белокочанную капусту 500 граммов, мелко шинкуем, трем на крупной терке морковь и смешиваем с капустой. Слегка солим, добавляем сахар (хотя можно обойтись и без него, салат от этого не потеряет своего вкуса), выжимаем лимон. Добавляем предварительно замоченные и порезанные сухофрукты: изюм, курагу и чернослив. Режем соломкой яблоко, добавляем и хорошо перемешиваем. Дать настояться около часа на холоде, еще раз перемешать, и салат готов к употреблению. Салат «Сладкая женщина» содержит витамины А, В1, В2 и С.

Салат «Инь-Янь» не только выглядит красиво, но по составу витаминов и микроэлементов оправдывает свое название. Подходит и для женщин, и для мужчин. Берем отварное куриное филе, граммов 300, 3 отварных яйца, 100 граммов чернослива, 70 граммов твердого сыра, майонез, 1 огурец. Замачиваем чернослив. Режем курицу на мелкие кусочки и выкладываем на плоскую тарелку ровным кругом, смазываем майонезом. Мелко режем огурец, это будет следующий слой. Выкладываем на курицу, смазываем майонезом. Делим белки и желтки, измельчаем желтки и посыпаем огурец, затем тертый сыр и снова майонез. Делаем зубочисткой волну, стаканами намечаем круги на противоположных сторонах. На одну сторону и противоположный круг выкладываем измельченный чернослив. С другой стороны выкладываем тертые белки. Готовый салат содержит витамины группы В, витамин А, кальций, молибден. Подходит и для праздничного стола, и для ежедневного меню.

Следующий салатик так и называется «Витаминный». Очень вкусный и прост в приготовлении. Шинкуем капусту, режем соломкой сырые морковь и свеклу, смешиваем все, добавляем немного сахара и соли, растительное масло, выжимаем лимон. Даем немного настояться и пропитаться соком. Все, салат готов! Очень вкусный, полезный и содержит все необходимые в ежедневном рационе витамины.

И на десерт! Салатик «Фруктовый». Бананы, апельсины, сливы, яблоки, киви, все граммов по 200, моем, чистим, нарезаем кружочками или дольками, укладываем на тарелку слоями, поливая нежирным йогуртом или сметаной, сверху трем шоколад. Для сладкоежек.

Потребляя ежедневно свежие овощи, мы даем нашему организму так необходимые ему микроэлементы и витамины. Конфеты и прочие вредные сладости можно заменить сухофруктами, орехами и медом. Все вкусно и полезно. При таком рационе через несколько дней вы почувствуете прилив сил, и пройдет сонливость.

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-44252/

Доброго вам здоровья и приятного аппетита!

Читать полностью: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-44252/               

Весны Вам голубой и нежной,
Счастливых дней и радостной мечты!
Пусть март подарит, хоть и снежный,
Свои улыбки и цветы!
Еще не слышна песнь ручья,
Не льется жаворонка трель,
Но солнце ярче, и капель
Вещает нам: "Идет весна!"
Идет весна.
И пусть не жарко,
Но вместе с ней, как лета тень, -
Международный женский день,
Приходит к нам 8 Марта!
Он - праздник ласки, красоты,
Любви, надежды и мечты.
Подруг я поздравляю
И быть прекраснее весны
От всей души желаю!

Милые, нежные, славные,
Сильные, неповторимые,
Но неизменно желанные,
Но неизменно любимые.

Я от души поздравляю вас
С праздником! С ласковым солнышком!
И пожелать вам хочу сейчас
Счастья до края, до донышка!

Пусть вас мужчины побалуют:
Роз и тюльпанов охапками
Белыми, синими, алыми,
И поцелуями сладкими.

____________________________________________________

25 человек, участвовавших в спасении Говарда Снитцера. Кадр телекана CBS

25 американских прохожих полтора часа реанимировали человека

Американец выжил после остановки сердца благодаря тому, что 25 человек непрерывно делали ему непрямой массаж сердца в течение более полутора часов, сообщает CBS News.

10 января 54-летний Говард Снитцер (Howard Snitzer) из небольшого населенного пункта Гудхью в штате Миннесота потерял сознание на улице около местной заправки. Работавшие в ней братья Эл и Рой Лодермайеры (Al and Roy Lodermeier), которые изучили приемы первой помощи во время работы в пожарной бригаде, определили у мужчины отсутствие пульса и незамедлительно начали проводить ему непрямой массаж сердца.

В течение 15 минут к ним присоединились более 20 прохожих, сменяя друг друга в ожидании медицинского вертолета из Клиники Мэйо. Они непрерывно поддерживали кровообращение Снитцера в течение 96 минут.

Прибывшая на вертолете бригада медиков начала введение лекарств и электроимпульсную терапию. Возобновить сердечную деятельность мужчины удалось лишь после 12 разрядов. "Он был практически мертв", - отметила помогавшая Снитцеру медсестра Мэри Свобода (Mary Svoboda).

Обследование, проведенное в клинике, показало, что причиной остановки сердца стал обширный инфаркт миокарда. Лечение оказалось успешным, и в настоящее время состояние пациента расценивается как удовлетворительное. Благодаря усилиям добровольцев, длительная остановка сердца не привела к повреждению жизненно важных органов, в первую очередь мозга.

Снитцер, имеющий профессию повара, заявил, что будет "откармливать этих ребят, пока они не запросят пощады". По-видимому, никто не объяснил ему, что переедание способствует развитию атеросклероза, который является причиной инфаркта.

Серия сообщений "О ЖИЗНИ":

разная инфа, статьи, жизнь.

Часть 1 - КРИК ДУШИ - МЕМЕНТО МОРИ!!!
Часть 2 - Божий пирог
...
Часть 28 - Общество в шоке...
Часть 29 - Меня убили в армии
Часть 30 - МОЛОДЦЫ!!!
Часть 31 - Планета для людей...
Часть 32 - Леонид Корнилов."Россия продает детей"
...
Часть 42 - Крик о помощи!!!
Часть 43 - Воспоминания о будущем или «секреты одной пожилой дамы...
Часть 44 - Как научиться отказывать или "Нет" - тоже ответ

Найдено идеальное музыкальное сопровождение для массажа сердца

Американский исследователь обнаружил, что популярная песня группы Bee Gees под названием «Stayin’ Alive», написанная в конце 1970-х годов, помогает в обучении и проведении сердечно-легочной реанимации (СЛР). Ее ритм в 103 удара в минуту является практически идеальным для нажатий на грудную клетку при непрямом массаже сердца – Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует проводить его с частотой 100 в минуту.

По словам автора исследования Дэвида Мэтлока (David Matlock), врача кампуса школы Пеория в штате Иллинойс, многие люди не решаются в критической ситуации начать непрямой массаж сердца. Основной причиной такой нерешительности становится неуверенность в правильности ритма нажатий на грудную клетку пострадавшего. В то же время, правильно проведенная СЛР втрое повышает выживаемость при остановке сердца.

Проводя исследование, Мэтлок предложил 15 студентам и врачам выполнить непрямой массаж сердца на манекене во время прослушивания «Stayin’ Alive», причем выполнять нажатия с частотой ритм-секции песни. Через пять недель добровольцы снова провели манекену массаж сердца, но на этот раз воспроизводя мелодию мысленно. В первой части эксперимента средняя частота нажатий составила 109 в минуту, во второй – 113. Хотя это несколько превышает рекомендованный ритм, большее число нажатий при проведении СЛР предпочтительнее, чем меньшее.

Оказалось, что Мэтлок был не первым, кто обратил внимание на ценность хита Bee Gees - AHA в течение последних двух лет рекомендует инструкторам по СЛР включать эту песню на занятиях. Эта рекомендация базируется на наблюдении преподавателя СЛР Виная Надкарни (Vinay Nadkarni) из Университета Пенсильвании, который с ее помощью повышал результативность обучения своих студентов. Однако до Мэтлока никто не доказал, что простой и достаточно навязчивый ритм популярного диско настолько хорошо врезается в память, что позволяет соблюдать правильную частоту массажа сердца даже без прослушивания песни во время реанимации.

Афродизиаки – вещества и продукты, способные усилить любовную страсть, разжечь желание, так сказать, «химическим» путем. Первоначально афродизиаками называли только растения, обладающие возбуждающими свойствами, а потом к этой группе примкнули продукты и запахи. Самое первое лекарственное средство для получения полноценного любовного наслаждения – это, конечно же, яблоко, которым Ева накормила Адама. С тех пор люди обнаружили среди продуктов не один афродизиак.

Во многих продуктах содержатся вещества, которые положительно влияют на работу половой системы, но... то ли испорченная экология совсем задавила наши организмы, то ли стресс оказывается сильнее, но мало кто может похвастаться интересным опытом действия «простых» афродизиаков. О сложных здесь умолчим. Их рецепты хранят маги, волшебники и народные знахари.

Авокадо

Авокадо – высокопитательный фрукт, богатый белками, витамином А, калием. Он с успехом может заменить мясо. Афродизиаком его считали ещё ацтеки, - впрочем, совсем по другой причине: свешивающиеся с дерева плоды авокадо напоминали им мужские яички.
Приготовьте:
мороженое с авокадо, мёдом и грецкими орехами
салат из креветок и авокадо
 

Алкоголь

Алкогольные напитки надо употреблять с умом. Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить – и мужчина становится совершенно недееспособным.
Приготовьте:
медовый эгг-ног
густой банановый коктейль

Алоэ

Алоэ («столетник») вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ с мёдом.

Артишок

Артишок известен как афродизиак ещё со времён античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с мёдом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.
Приготовьте:
филе сибаса с артишоками
салат с артишоками
 

Банан

Банан оказывает возбуждающее действие благодаря калию и природным сахарам.

Грибы

Грибы издавна считали афродизиаком – не в последнюю очередь благодаря их внешнему виду. Они содержат много белка и цинка, поэтому считаются источником сексуальной энергии. Особенно действенны аристократические трюфели и, казалось бы, вполне обыденные сморчки.
Приготовьте:
грибная икра
грибной жюльен
 

Икра

Икра служит хорошим афродизиаком благодаря витаминам А, С, РР, В2, В6 и В12 и цинку. Этот продукт отлично подходит в качестве отдельного блюда для романтического свидания с продолжением. Питает, возбуждает, и никакой тяжести желудку.
Приготовьте:
икра чёрная на палочках из сельдерея
икра красная с лапшой из дайкона и мятой
 

Имбирь

Имбирь ускоряет циркуляцию крови, благодаря чему стимулирует потенцию.
Приготовьте:
ягнятина и имбирь с кунжутным маслом
маринованный имбирь
 

Кедровые орехи

Кедровые орехи называют «ядрышками любви» благодаря высокому содержанию белка, отвечающего за уровень гормонов в организме.
Приготовьте:
свинина с кедровыми орешками
шампиньоны с кедровыми орешками
 

Кокос

Кокос содержит много легкоусвояемого белка и не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.
Приготовьте:
Коктейль "Золотой кокс"
кокосовый пунш с имбирём и персиком

Кофе

Кофе содержит кофеин, который оказывает сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. Отличным секс-допингом станет кофе с корицей и коньяком.
Приготовьте:
кофе с яйцом
кофе по-тунисски
 

Кунжутное семя

Кунжутное семя очень питательно, содержит большое количество витамина Е. Особенно хорошо стимулирует потенцию кунжут с мёдом.

Мед

Мед – лучший стимулятор сексуальной энергии, если только это не сахарный или искусственный мёд.
Приготовьте:
лимонно-медовый мусс

Миндаль

Миндаль богат рибофлавином, белками, витамином Е и кальцием, поэтому отлично стимулирует потенцию. В Средние века его ели перед любовными утехами индусы, арабы и китайцы.

Морская капуста

Ламинария (морская капуста) содержит все необходимые питательные вещества и стимулирует гормональную активность.
Приготовьте:
салат из морской капусты с морепродуктами

Проростки пшеницы

Проростки пшеницы богаты витамином Е, знаменитым «сексуальным» витамином, а также остоказанолом, известным сперматогенным фактором. Для повышения сексуальных возможностей достаточно всего одного глотка масла проростков пшеницы в день.

Сельдерей

Сельдерей содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А.

Сельдерей был обязательным компонентом любимого салата маркизы де Помпадур, а уж она-то знала толк в чувственных удовольствиях!

Приготовьте:
сельдерей с морепродуктами
 

Спаржа

Спаржа – проверенное временем лекарство от болезней простаты. Богатая витамином А, фосфором, кальцием и калием, она по праву считается возбуждающей пищей.
Приготовьте:
отварная спаржа

Тёртый рог носорога

Тёртый рог носорога ещё полтора века назад считался лучшим афродизиаком в мире. В погоне за этим порошком неугомонные европейцы чуть было совсем не истребили это удивительное животное. Впрочем, современные учёные утверждают, что в грозном роге толстокожего монстра нет ровным счётом никаких полезных веществ и славу афродизиака он получил исключительно благодаря характерному внешнему виду. Так что оставим в покое бедных животных: мёд, сельдерей и проростки пшеницы гораздо полезнее.

Улитки

Улитки - мощнейший афродизиак. Белка в их мясе на треть больше, чем в курином, а жира и холестерина нет совсем. Действуют. Проверено.

Устрицы

Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Даже сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Однако поглощать их следует в разумных количествах, не перебарщивая при этом с алкоголем.
Приготовьте:
устрицы, запечённые с цедрой

Финики

Финики, наверное, самый сладкий афродизиак на земле. Они очищают кровь, увеличивают количество спермы и, как утверждают учёные, даже способны увеличивать продолжительность любовных утех.

Фисташки

Фисташки содержат цинк, витамины А и В. Они оказывают возбуждающее действие и способны пробуждать любовное влечение.

Хрен

Хрен благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов считается хорошим возбуждающим средством. Именно поэтому англичане называют этот афродизиак лошадиным редисом.

Чёрный тибетский рис

В чёрном тибетском рисе содержится почти вдвое больше белков, чем в рисе обычном. В Древнем Китае его ели только императоры - считалось, что черный рис положительно влияет на мужскую потенцию. Почему бы не поверить мудрым китайцам?

Шоколад

Шоколад стимулирует выделение гормона серотонина, отвечающего за ощущение расслабленности, удовольствия и влюбленности. Особенно эффективен горький тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70%.

Яйца

Яйца – белковый продукт, а потому - мощнейший сексуальный стимулятор. Считается, что, если в качестве перекуса мужчина будет выпивать сырое яйцо, в постели ему не будет равных.

Энциклопедия продуктов

Душа моя – не клетка для обид.
Я их в себе неволить не желаю,
Решительно обиды отпускаю:
Те, от которых плакала навзрыд,
Те, от которых было сердцу больно
И те, что чувства ранили невольно,
Досаду, вызывая лишь во мне.
Они обречены, погибнуть вне
Души моей. И все же отпускаю,
Устала наблюдать их скорбный вид.
И как моя религия велит,
Я всех своих обидчиков прощаю:
Тех, от которых плакала навзрыд,
Тех, от которых было сердцу больно
И тех, кто обижал меня невольно…
Прощаю я. И пусть их Бог простит!

Татьяна Долгополюк.

Прощаю всех,кого простить нельзя,
Кто клеветой мостил мои дороги.
Господь учил:"Не будьте к ближним строги,
Вас все равно всех помирит земля".
Прощаю тех, кто добрые слова,
Мне говорил,не веря в них нисколько.
И все-таки,как бы ни было мне горько,
Доверчивость моя была права.
Прощаю всех я ,кто желал мне зла,
Но местью душу я свою не тешил,
Поскольку в битвах тоже не безгрешен,
Кого-то и моя нашла стрела.

А.Деменьтьев

____________________________________________________

Предсказуемость

Все предсказуемо, увы…
Все знаешь наперед:
Где сотни миль прямых дорог,
Где новый поворот…

А так хотелось бы хоть раз
С повязкой на глазах
Пройти на весь свой риск и страх
По лезвию ножа…

А так хотелось бы вставать
Наутро из постели,
И никогда совсем не знать,
Где ночь тебе постелит…

Хотелось жизнь такая чтоб
Прекрасная настала,
Чтоб ты и выдумать не мог,
Спокойного причала…

Чтоб приключенья каждый день,
Чтоб новые находки,
Чтоб свет бурлил из все щелей
Просторной жизни лодки…

Но… это все мечты, мечты…
Увы, нельзя им сбыться.
И жизнь скучна… и скучен мир,
Одни и те же лица…

На диете

Трудно быть на свете бабой:
Сильной быть, казаться слабой…
А как вынести все эти
Предписания диеты?

Ни за что б и никогда
Голодать не стала я,
Но уродам-мужикам
Лишь худая я нужна!

И пришлось мне на диету
Сесть уродскую на эту:
Лист капусты, помидор -
Весь дневной мой рацион…

А кругом – одни соблазны:
Рестораны, суши-бары,
Чебуреки у метро -
Голова кругом идет…

Злая я бегу домой:
Нет, не сбить режим им мой!
Там на ужин лист салата
И противный чай несладкий…

Похудела – красота!
Но кому она нужна?
Я от голодовки злая,
Как собака прям какая….

Мужиков гоню я на фик -
Не нужны они мне, хватит!
Буду лучше кушать я
Без диет и без нытья!