-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в валерий_Бушняк

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_домохозяек Луганск
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2010
Записей: 5384
Комментариев: 349
Написано: 5755

Выбрана рубрика массаж.


Соседние рубрики: народная медицина(93), косметология(2), коронавирус(2), извлечение клеща(2)

Другие рубрики в этом дневнике: цитаты(8), хлебопечь(48), фото шоп(20), фильмы(16), телевидение(12), схемы(52), советы о эксплуатации телефона(98), советы о эксплуатации мультиварки(4), советы о эксплуатации мультиварки(6), словарь(2), рисовалка(13), рецепты на благовещение(1), рамочки(28), радио онлайн(8), прочее(40), природа(180), православный календарь(8), полезные советы(210), поздравительные открытки(21), подводный мир(2), обои на рабочий стол(1), новогодние снежинки(10), настройка швейной машинки(3), музыка(41), мудрые мысли(13), моим внукам полезности(3), кулинария(1635), Красивые места планеты(1010), компьютерные программы(410), комнатные растения(11), коды для коментариев(40), история(3), здоровье(571), заставки на рабочий стол(8), журналы(146), животноводство(25), дневник ру(15), Дидактические игры по математике(0), дача(363), гороскоп(2), вязание(31), все о цветах(233), Весёлый фразеологический словарь(0), БОЛЬШОЙ ФРАЗЕОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ(1), БОЛЬШОЙ ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ ПОСЛОВИЦ(1), анекдоты(20), ангел-хранитель(2), 1000 секретов(6), ТАЙНА БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ(1), интересные животные мира (22), Загадки и тайны природы(24)
Комментарии (0)

Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе

Пятница, 01 Апреля 2022 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ступней вместо фитнеса: техника, которая помогает при мигренях и остеохондрозе

3347825_01 (700x458, 79Kb)

Массаж пяток вместо таблетки от головы
Стопы и пятки – основа основ, на которой держится все тело. Малейшее нарушение их функций приведет к негативным последствиям для всего организма. К примеру, если левая стопа слегка деформирована или какая-либо ее мышца зажата, организм начнет компенсировать это напряжением правой половины тела и даст дополнительную нагрузку на правую ногу: голеностоп, коленку, тазобедренный сустав, после подключатся поясница и шея. В результате этого произойдет компрессия кровеносных сосудов, повысится давление, появится головная боль...
 
Результаты регулярного массажа ног и ступней:
 
  • улучшается кровообращение,
  • снимаются зажимы и спазмы, напряжение мышц,
  • укрепляются связки и сухожилия,
  • исчезают отеки и тяжесть в ногах,
  • повышается работоспособность,
  • снижается риск возникновения артритов и артрозов,
  • мышцы становятся более эластичными,
  • укрепляются вены и сосуды,
  • нормализуется артериальное давление,
  • улучшается настроение, сон, общее состояние организма,
  • профилактика нарушения осанки.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/массаж


 Страницы: [1]