Торт Лабиринт Торт Лабиринт Для теста: 1яйцо, 1 стака...
"Сугробы" - необычные и очень вкусные котлетки на новогодний стол - (0)"Сугробы" - необычные и очень вкусные котлетки на новогодний стол ...
Коврик "божья коровка" крючком по схемам - (0)Коврик "божья коровка" крючком по схемам Такой яркий коврик "божья коровка" будет на...
Розы в вязании.. - (0)Розы в вязании... ...
Салат "Венеция" - (0)Салат "Венеция" http://www.liveinternet.ru/users/lesik71/post230990627/ Салат "Венеция" - изыс...
Вся выпечка |
Спасибо Елена
my.mail.ru/community/ovkuse.ru/4D6146D01D856CF6.html#comment_40DE21B870E61866
|
|
как вывести лишнию жидкость из организма |
|
|
мороженое крем брюле |
|
|
рулет из лаваша |
Лаваш - 2 листа.
Рис (отварной) - 2 стак.
Фарш - 300-400 гр.
Яйца (сырые) - 3шт.
Яйца (варёные) - 2шт.
Растопленное слив. масло - 30гр.
Майонез - 3 ст. л.
Лук - 1шт.
Семена кунжута - 2 ст. л.
Зелень петрушки и укропа.
Соль, перец.
|
|
куриная отбивная под шубою |
Грудка куриная,
1 яйцо,
1 ст.л. муки,
пачка замороженых грибов,
1 большая головка лука,
75 гр. бекона,
2-3 средних помидора,
50 гр. сыра,
1 ст.л. майонеза,
соль, перец.
|
|
курочка в яично сырной заливке |
|
|
рубленные котлеты из курицы |
КОТЛЕТКИ КУРИНЫЕ
очень необычные!
|
|
печень запеченная с грибами и луком |
|
|
куриная запеканка |
|
|
необычные голубцы |
|
|
только она единственная |
|
|
возвращение домой |
1998 г.
Великобритания — Германия
Режиссер: Джайлс Фостер / Giles Foster
В ролях: Эмили Мортимер / Emily Mortimer, Пол Беттани / Paul Bettany, Пенелопа Кит / Penelope Keith, Джоанна Ламли / Joanna Lumley, Питер О'Тул / Peter O'Toole, Кэти Райдер Ричардсон / Katie Ryder Richardson, Дэвид МакКаллум / David McCallum, Грушенька Стивенс / Gruschenka Stevens, Джордж Эспри / George Asprey, Хейкко Дойчман / Heikko Deutschmann, Патрик Райкарт / Patrick Ryecart, Кэрол Дринкуотер / Carol Drinkwater, Сьюзэн Хэмпшир / Susan Hampshire, Малкольм Стоддард / Malcolm Stoddard, Чарльз Эдвардс / Charles Edwards, Брук Кинселла / Brooke Kinsella, Кира Найтли / Keira Knightley, Хелен Борн / Helen Bourne, Квентин Джонс / Quentin Jones, Элис Коннор / Alice Connor, Оливер Голдинг / Oliver Golding, Гордон Гриффин / Gordon Griffin, Джулиан Кэй / Julian Kay, Катрин Сэндерсон / Catherine Sanderson, Клэр Уэлч / Clare Welch, Энн Уайт / Anne White, Кэтлин Уорт / Kathleen Worth
Британский мини-сериал — историческая драма о девушке по имени Джудит (Эмили Мортимер), жизнь которой ставит с ног на голову Вторая мировая война. Она теряет своего возлюбленного, переживает неудачное замужество и встречает новую любовь.
|
|
ангелы хранители |
       |
|
|
колбасные цветочки |
|
|
помидоры быстрые |
|
|
бисквит из сгущенки |
|
|
рыба горячего копчения |
|
|
творожный торт на сковородке |
|
|
молитва отлюбой беды |
Этот текст, обладающий большой сакральной силой, непосредственно перед выходом из дома (квартиры) читайте один раз вслух, один раз шепотом и один раз про себя:
«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Стою я у креста. Крест — церковная красота. Крест — мученикам похвала, а страждущим помощь. Подойду к кресту поближе, поклонюсь ему пониже. Защити и оборони от врагов и недругов, от их языков, их батогов, от их огня и меча, от напущения. Господи, пошли благословение, чтоб стоял(а) я непоколебим(а) и несокрушим(а), как Святой Крест. Аминь».
Далее можете следовать по своим делам.
Удача и благополучие в этот день не покинут вас.
|
|
шоколадный рулет |
|
|
кинозал |
|
|
|
топ |
Размер: 36/38
Вам потребуется: 250 г лиловой меланжевой пряжи Gracia (70% хлопка. 17% вискозы. 13% полиамида, 115 м/50 г); 200 г лиловой пряжи Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шёлка, 125 м/50 г): крючки № 3,5 и № 4.
|
|
быстрая диета от хаузера |
История этой диеты восходит к началу прошлого века, когда осуществлял свою деятельность доктор Бенджамин Хаузер. Внимание к его методам оздоровления организма обусловлено двумя факторами.
Первый, это опережающие время представления о здоровье, о методах лечения, о похудении, самыми известными из которых связаны с питанием, которое должно исключать или минимизировать сахар и продукты, содержащие белую муку, и тогда оно будет считаться здоровым.
Второй, его известно благодаря его знаменитым пациенткам, так, среди которых были М. Дитрих, Ф. де Ротшильд и многие другие, он история показывает, что главным клиентом доктора Хаузера была Грета Гарбо.
Существует множество мнений о том, какие складывались отношения между доктором и его пациенткой. Одна точка зрения гласит, что между ними были определенные любовные отношения, другая – Хаузер предпочитал партнеров своего пола. Оставим этот аспект его жизни и перейдем к рассмотрению метода похудения доктора Хаузера.
Его методом считается очищающим организм, а доказательством его авторитетность, во-первых, является тот факт, что так называемый напиток Хаузера сегодня используется оздоровительными учреждениями в качестве одного из средств очищения, во-вторых, самый важный пациент Гарбо прожила достаточно долгую жизнь и оставалась всегда в отличной форме.
Мы уже обозначили одну из характеристик диеты – короткий срок. Способ очищения организма и соответствующее ему снижение веса может реализовываться ровно неделю, или в некоторых случаях он может быть продлен еще на 7 дней.
Основой метода оказывается уже упомянутый напиток с именем его изобретателя. Базовыми его элементами являются различные травы и овощи....
Рецепт приготовления напитка и рацион диеты >>
|
|
песочный пирог с ягодами |
Нас в жизни окружаем масса самых разных обычных вещей: домашние тапочки и фонарики, тостеры, клавиатуры и т.д. А можно ли из всего этого сделать необычные вещи, например тапонарики или клавиатуру из дерева, необычные пляжные тапочки? Зайдите по ссылке и узнайте что необычного получается из обычных вещей
*******************************************************************
Вкусный пирог, тесто получается скорее мягким, чем рассыпчатым. Положить в такой пирог можно все что душе угодно: яблоки, ягоды, варенье, джем, повидло, любые фрукты
Ингредиенты:
| Самое интересное | |||||||
 |
Модные женские костюмы 2012 (30 фото) |
 |
Сладкий сон для малышей |
 |
Колеса, иксы и столбики: ТОП-10 самых некрасивых ног Голливуда |
 |
Шоколадно-ореховый торт |
| Как заработать? | |||||||
|
|
салат букет |
Описание:
Что больше всего любят женщины? Конечно же, это цветы. А что нравится мужчинам? Несомненно, вкусно поесть. А задумывались ли Вы над тем, что может случиться, если соединить эти предпочтения? Если нет – мы поможем Вам: в итоге непременно получится очень вкусный салат «Букет». Попробуйте данный удивительный салат, подарите себе самые яркие ощущения, и Вы точно будете готовить его вновь и вновь, ведь его вкус очень яркий, а внешний вид - просто незабываемый.
Ингредиенты:
Селёдка - 1 штука;
Огурец свежий - 2 штука;
Морковь - 2 штуки;
Картофель большой - 2 штуки;
Свекла средняя - 2 штуки;
Сырок плавленый - 1 штука;
Твёрдый сыр - 50 грамм;
Лаваш тонкий - 1 штука;
Майонез;
Чеснок - 1-2 зубчика;
Соль по вкусу.
Способ приготовления:
1. Салат собираем слоями в салатницу, каждый слой смазываем тонким слоем майонеза:
2. Для начала селёдку почистим, нарежем на мелкие кубики и выложим в салатницу.
3. Затем нарежем на средние кубики огурцы и выложим их на верх селёдки.
4. Морковь и картофель отварим, по отдельности натрём на средней тёрке и выложим слоями в салатницу.
5. Приготовим массу для цветов: свеклу отварим, потрём на мелкой тёрке, добавим потёртый на мелкой тёрке плавленый и твёрдый сыр, майонез, измельчённый чеснок, соль по вкусу и перемешаем.
6. Приготовим цветы: лаваш намажем тонким слоем свекольно-сырной массы, скрутим в рулет и нарежем на кусочки в 2-3 см.
7. Аккуратно выложим цветы на салат и украсим петрушкой (вместо лаваша можно использовать испечённые на сковороде блинчики и цветы желательно делать перед самой подачей салата на стол).
Приятного аппетита !
|
|
как повысить гемоглабин |
Начинаем с того, что вводим в свой рацион гречневую кашу, печенку, отварные говядину и телятину, укроп, петрушку, шпинат. Обязательно регулярно пейте гранатовый, морковный, свекольный соки.
Можете приготовить свекольный квас. Трехлитровую кастрюлю (банку) до половины наполните сырой крупно порезанной свеклой, залейте холодной водой до верха. Оставьте для процесса брожения на 5—7 дней. Квас получается вкусный. Пить его надо без дозировки — сколько хочется, на протяжении месяца. Лучше держать в обороте 2 банки и, чтобы квас не перекисал, чередовать их. Кстати, это также отличное средство для нормализации пониженной кислотности желудочного сока.
Вот еще несколько эффективных, проверенных рецептов для повышения гемоглобина.
1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.
2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.
3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
4. 5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.
5. Обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.
Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.
Не бесполезно обратить внимание на свой режим, как ни странно, но наш организм лечится при спокойном 8-ми часовом сне, время которого должно соответствовать природному механизму смены дня и ночи. Полезный сон начинается задолго до полуночи, т.е. с 22-00 и до 6-00 или до 7-00. В это время вырабатываются полезные вещества, сон более спокойный и даже лечебный, да и сны которые вам сняться – самые интересные, толкование которых возможно поможет вам в жизни, для подсказки действий в определенных ситуациях. Лично мне толкование снов помогает распланировать свой рабочий день, и подсказывает как принимать наиболее важные решения в жизни.
|
|
пицца закрытая |
|
|
|
пирог чайная роза |
xxmilaxx за найденный рецепт! 
|
|
аджика грузинская |
Аджика красная грузинская
450г сухого острого красного перца
30г семян кориандра
50-60 г хмели-сунели
1г молотой корицы
100г грецких орехов
100г чеснока
|
|
торт дамские пальчики |
|
|
салат лесной |
|
|
1 дневная диета |
Не наждая из диет направлена на сжигание лишнего жира, но любая из них нормализует пищеварение, способствует очистке организма от шлаков и токсинов. А это в свой черед стимулирует обмен веществ и побуждает организм к избавлению от всего ненужного.
Описание и меню однодневной диеты
|
|
как понизить давление |
|
|
гинекологический аутомассаж |
|
|
котлеты молочные |
|
|
пирожки из лаваша |
Ну, действительно, реально быстро... Например, в воскресенье на пикничок...
|
|
как снизить холестерин |
Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.
Много холестерина содержится в жирных мясных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, корейке и копченостях, говядине, птице, рыбе, в 3-процентном молоке. Очень богаты холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца. Именно их употребление и следует ограничить.
Есть данные, что имеющиеся во многих растениях органические кислоты нормализуют обмен углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина. Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине.
Существует немало разнообразных веществ, способствующих освобождению организма от избытка холестерина. Природа позаботилась и на этот счет. Холестерин выводится из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Поэтому все желчегонные средства содействуют удалению его излишков. Эти процессы можно стимулировать, употребляя в пищу растительное масло, сок редьки и свеклы, продукты с высоким содержанием клетчатки.
Продукты, способствующие выведению холестерина из организма: хлеб из цельного зерна или с добавкой отрубей, каши из зерна грубого помола; овощи, плоды и ягоды (капуста, редька, редис, свекла, яблоки, крыжовник, вишня, черная смородина, апельсины, картофель, пшеница, рис, кукуруза).
Снизить холестерин народными средствами:
Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.
Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.
Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.
Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.
Уровень холестерина можно снизить без проблем!
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.
Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.
1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс - 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.
Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие - как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.
2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!
Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).
Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы. Чудо, а не растение!
На 1 л воды понадобится стакан овса. Просеиваем (можно через дуршлаг), промываем и запариваем в термосе на ночь в 1 л кипятка. Затем процеживаем, пьем натощак до завтрака. На день отвар в термосе не оставляем, он прокисает быстро. И так -10 дней - холестерин снижается в два раза. Вдобавок улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки, песок. Все проверено, это работает.
|
|
маринованный перец фаршированный капустой |
Такой перец , наверное, многие делают, а если кто-то не делает предлагаю рецепт.
|
|
Рыбный пирог |
Ингредиенты:
Филе сёмги - 400 гр
Майонез - 150 гр
Молоко - 1 стакан
Яйцо - 2 шт
Мука - 6 ст. ложки
Сода - щепотка
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Смешать молоко, муку, яйца, майонез, соду (гашёную), всё перемешать до однородной массы. Смазать форму растительным маслом, вылить половину теста, положить филе сёмги ( или другой рыбы без костей), посолить и поперчить, сверху залить остальным тестом. Выпекать в духовке 150oС около 40-50 минут. Приятного аппетита!
|
|
сладости с орехами |
Подобным десертом меня угощала крестная, когда я в детстве приходила к ней в гости.
Измельчаем печенье до состояния крошки, часть оставляем для последующей обсыпки, а остально смешиваем с вареной сгущенкой до получения однородной густой массы. Отщипываем от массы по небольшому кусочку, разминаем в небольшую лепешку. В середину каждой лепешки кладем или орешек или курагу, скатываем в шарик.
|
|
аджика |
|
|
клубничный десерт |
Клубничный десерт "Аленький цветочек"
Свежая клубника – это здорово: уйма витамином и море здоровья. Очень люблю радовать своих любимых клубничными десертами.
Печенье натереть на мелкой терке (а лучше пропустите через мясорубку или блендер. По крайней мере сэкономите время и силы). В измельченное печенье добавьте сливочное масло и хорошенько разотрите его. Выложите массу на блюдце.
Разотрите творог со сметаной и сахаром. Введите желатин, размоченный в небольшом количестве воды. Отправьте творожную массу в холодильник и после того, как немного застынет, добавьте в нее нарезанную клубнику.
Полученную клубнично-творожную массу выложить поверх печенья в виде сферы и украсить растворимым какао (или кофе, если вы готовите для взрослых). Снова поставьте в холодильник до полного застывания.
Продукты: 200гр шоколадного печенья, 1 ст.л. мягкого сливочного масла, 200гр творога, 200гр сметаны, сахар по вкусу, 200гр клубники, 1 ст.л. желатина, растворимый какао (кофе) для украшения.
|
|
2180 мотивов крючком |
|
|
рецепты красоты |
Martina25|
|
сырная диета |
По сути, сырная диета представляет собой разновидность белковой диеты. И своей эффективностью этот рацион питания обязан удивительным диетическим свойствам сыра, в составе которого содержится до 50% жира, до 27% белка и до 700 миллиграмм солей фосфора и кальция.
|
|
кефир на ночь? |
|
|
секреты красоты |
Martina25|
|
чудеса |
|
|
советы для тела и организма |
1.Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.
4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".
6. Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
16. Если ты страдаешь от морской болезни...
... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
|
|
стихи для женщин |
|
|
