Фэн-шуй. Вещи, которые нам не нужны.

Что это за вещи, которые Вам не нужны?

В эту категорию входят вещи:
1. которыми Вы не пользовались год;
2. которые Вы не любите, но не можете выбросить потому, что Вам их подарили;
3. все, что недоделано.

Если в течение одного года Вы ни разу не воспользовались какой-то вещью, тумбочкой, не обратились к какой-то книге, значит, Вы и без них можете замечательно прожить оставшуюся жизнь. К тому же, освободившись от старых вещей, Вы освобождаете пространство для появления новых, лучших вещей. Это происходит само собой, стоит выкинуть старый неработающий телевизор, как родственники или друзья, вдруг, захотят подарить Вам новый. Старые книги, которые Вы уже не будете читать лучше всего отдать тем, кому они нужны в данный момент. Пересмотрите свои рабочие бумаги, возможно, там есть уже не нужные, уже ничего незначащие документы и бумаги. Наведите порядок в своем компьютере, оставьте только то, с чем Вы работаете.

Не бойтесь выбросить или подарить подаренные Вам и нелюбимые Вами вещи. Ведь это Ваша собственность и Вы можете делать с ней все, что захотите. А если все же нелюбимый подарок остается на видном месте и часто попадается на глаза, то Вы просто накапливаете негативные впечатления в своем уме. Но не пытайтесь себя обмануть и просто спрятать этот подарок в шкаф, на чердак в сундук или в подвал. Пословица: "с глаз долой, из сердца вон" здесь не сработает.

Тем, что будете прятать ненужные вещи в кладовки и на антресоли, Вы рискуете создать проблему в той или иной области своей жизни. Энергия Ци просто не желает протекать через места, где находится ненужный хлам.
Ци следует за человеком повсюду, она заходит в квартиру через ту дверь, которой пользуемся мы. Она посещает те места и шкафы, которыми мы пользуемся. Но она не протекает там, где не бывает людей и животных. Для того, что бы Ваша жизнь была полной и разнообразной, постарайтесь задействовать все свое жизненное пространство в доме, квартире, офисе. Тогда Вы будете максимально функционировать.

Вот эти три пункта являются первым шагом в искусстве Фэн-шуй, искусстве балансировки и гармонизации потоков естественной энергии в окружении с целью оказания благотворного влияния на нашу жизнь.

Китайцы говорят, что существует три вещи:
судьба, с которой человек рождается и не может ее изменить (это данность);
удача, которая приходит и уходит, ее можно просчитать, но нельзя на нее повлиять;
и, наконец, Фэн-шуй, который можно создать!

_______________________________________________________________________________________________________________

 

При выборе напольного покрытия желательно сразу выбрать правильный вариант ламината. Я остановилась на ламинате 33 класса. На сайте http://www.tdmuravey.ru/ обнаружила ламинат краснодар, представленный в различных коллекциях и широкой цветовой гамме. Кстате, хороший интернет-магазин в Краснодаре, выбор хороший, цены дешевые и с доставкой по городу и краю.

Рецепт вкусных малосольных огурчиков

Сегодня утром меня разбудил телефонный звонок.
Папа:
- Ты еще спишь? А мы тебе с мамой везем 2 ведра огурцов!

Сейчас самый  разгар сезона сбора огурцов. Кто-то их закатыем в банки на зиму, кто-то грызет свеженькими, посыпая крупной солью, а я больше всего люблю малосольные орурчики! Итак, сам рецепт:

Вкусные хрустящие малосольные огурцы

Ингредиенты:
некрупные огурчики
соль
сахар
уксус
набор для засолки:
сушеный укроп
молодой чеснок (зубчики)
листья черной смородины
листья вишни
листья и корень хрена

Огурцы помыть, обрезать попки и проткрыть ножом или вилкой посередине. Вскипятить воду. Добавить в кипящую воду соль, сарах и уксус. Расчет: на 3 литра воды 5 ст. ложек без горки соли, 3-4 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка уксуса.

Огурцы уложить в емкость. Это можем быть банка, кастрюля, пластиковый контейнер и т.п. Я использую пластиковое ведерко из-под шашлыка. Сверху уложить всю зелень и зубчики чеснока. Я набор для засолки огурцов собираю сама на даче, но можно его и купить. Как правило, у входа на рынок стоят бабульки как раз с такими букетиками.

 Огурцы залить горячим рассолом рассолом, сверху положить гнет. Я кладу обычную стеклянную крышку от кастрюли меньшего диаметра и слегка придавливаю, чтобы из-под нее вышел воздух. Все. Часиков через 8 огурчики будут готовы!

Приятного аппетита!

Ваша Avalona.

Когда же будет много денег

Чтобы поправить своё материальное положение, совсем не обязательно много работать. Достаточно соблюдать народные приметы, которые точно указывают, что надо делать, чтобы водились деньги.

 

Так, значительная часть примет о деньгах связана со столом. Если стол выполняет посредническую функцию, то брошенная на него мелочь или ключи от дома непосредственно попадают в мир иной. И ничего удивительного, что у человека, передавшего в такое место «ключ от квартиры, где деньги лежат» возникают финансовые трудности. Сама женщина утверждает, что ее материальное положение без всяких дополнительных усилий улучшилось вскоре после того, как она перестала класть ключи на стол.

Очень опасны для денег и благополучия пустота и все, что ее символизирует. Поэтому пустая бутылка - предмет, на столе совершенно неуместный. Один из символов пустоты — свист. Отсюда видимо, и произошел запрет свистеть в доме. Еще одним аналогом пустоты служит все голое, неприкрытое. Поэтому сметать крошки со стола голой ладонью — к безденежью. Руку надо покрывать тряпкой, а стол — скатертью. Недаром народная мудрость советует держать под скатертью несколько купюр. Если скатерти нет, ее может заменить клеенка.

Итак, наведите порядок на столе, а заодно и в доме. Не разбрасывайте, где попало, ключи. Пустые бутылки сдайте. Подметите в доме, потому что любой мусор соотносится с категорией потустороннего. Но учтите, что веник в доме должен быть только один, покупая его, нельзя торговаться, а хранить нужно обязательно вверх метелкой, а не ручкой. Мести надо от порога, иначе все деньги выметешь. Исполнивши, садитесь и ждите результата.

Источник

Умеем ли мы молиться?



"Молиться я умею. Я вас включила в список."

Эти слова произнесла любимая бывшая учительница русского языка - старенькая Рита Яковлевна - как выражение благодарности моей подруге за ее заботу.

Эта ее фраза заставила меня задуматься: умеем ли мы молиться? ощущаем ли мы ответ от Того, кому мы молимся, или делаем это механически? влияет ли молитва на нас энергетически?

Хотите испытать эффект молитвы? Ниже приводится упрощенный вариант медитации на молитве "Отче Наш", данной Мастером Чоа Кок Суи. ****

Исполнение желаний...

Этот ритуал хорош тогда, когда у Вас много энергии и заодно есть какое-либо желание. Это может быть утром после зарядки (если зарядку Вы не делаете, то ритуал бесполезен утром и даже вреден! Имейте это в виду), в момент сильного волнения или когда Вы медленно закипаете, решив, что Вас обидели. ==

СПАЛЬНЯ ФЕН-ШУЙ

Спальня, согласно древнему учению фен-шуй, место двойственное. С одной стороны, это территория отдыха, уединения от общества, и поэтому цвета спальни предпочтительнее инь, мягкие, женские. С другой стороны, если Вы уже нашли своего парнера и живете вместе, для ярких любовных отношений в спальне фен-шуй предпочтительнее активный мужской янь. Как это совместить? Вот некоторые советы для спальни специалистов фен-шуй: 1. В течении первых лет брака украшайте спальню чем-то красным, а если он не подходит, яркими розовым или персиковым. Красный цвет создает страсть и приносит союзу счастье. Белье синего цвета крайне неблагоприятно, всегда лучше, если основной цвет - белый, зато обои и ковры синего цвета очень хороши. При таком сочетании ваша кровать будет местом, где Вы будете чувствовать себя очень тепло и уютно.

Читать далее...

Зоны фен-шуй. Сектор богатства.

Сектор Богатства

Сектор Богатства и Процветания находится в дальнем левом углу помещения.

Этот сектор соотносится с триграммой Сюнь, которую можно трактовать как “Постоянное влияние ветра” и рассматривать как стабильное и постепенное накопление богатства в качестве идеала. Когда мы вкладываем наше время в создание прочного материального положения, медленно и постепенно приближаясь к достижению нашей цели, проявляя иньские качества терпения, доверия и самоконтроля, мы строим себе надежную финансовую опору. Это чем-то похоже на то, как ветер медленно придает форму скале. Рискованные предприятия обычно являются очень янскими по природе и подобно сильным ветрам бывают непредсказуемыми. Они могут принести как невероятную прибыль, так и огромный убыток. Поэтому постепенное накопление богатства является лучшим способом для достижения стабильности в настоящем и будущем. Ощущение наполненности собственной жизни может происходить от разных событий, вещей и людей – это может быть и удовольствие от того, что у тебя есть близкие друзья и семья, и наслаждение хорошим здоровьем, и возможность творчески проявлять себя. Лучший путь создания и сбережения наших ценностей похож на мягкое, непрерывное дуновение теплого бриза. Когда мы заботимся о людях и вещах, помогающих нам испытывать чувство достатка, удовлетворения и процветания, мы следуем этой триграмме.

Активизируйте сектор Богатсва и Процветания когда:

• вы хотите привлечь большее количество денег и других ценностей в вашу жизнь;
• вам нужно привлечь деньги для определенной цели.

Активизировать этот сектор можно с помощью:

• предметов, привлекающих ци, таких как колокольчики, музыка ветра, флажки;
• ценных предметов и коллекций (например, скульптуры, монеты, картины, камни);
• постеров, картин, фотографий и любых других изображений вещей, которые вы хотели бы иметь и которые дают сильное ощущение богатства и достатка (например, дома, яхты, техника, драгоценности);
• предметов синего и красного цвета;
• здоровых растений, особенно с мясистыми округлыми листьями; растений, цветущих красными или синими цветами (например, цикламен, бегония, каланхое);
• свежих или искусственных цветов красного или синего цвета;
• фонтанчиков, водопадиков, символизирующих потоки денег и процветание;
• высказываний, аффирмаций, относящихся к богатству и процветанию;
• любых предметов, которые у вас лично вызывают ассоциацию с Богатством и Процветанием (например, первая купюра, заработанная в новом деле или иностранные монеты, привезенные из удачной поездки, и т.д.)

Наряду с размещением различных предметов в определенных секторах, Школа черношапочников рекомендует также использование определенных утверждений, которые помогут Вам быстрей достигнуть своей цели, т.к. придадут мыслям бОльшую направленность. Эта Школа фэншуй работает именно с мыслеформами, которые потом воплощаются в жизнь.

Примерами утверждений (аффирмаций) для этого сектора могут быть:

• Я богатый и удачливый человек.
• Богатство и счастье постоянно наполняют мою жизнь.

Вы можете сами придумать любое утверждение, которое наиболее подходит вашим целям, написать его и разместить в этом секторе. Только не забывайте, что необходимо вдумчиво его прочитывать, представляя, что то, о чем написано, существует на самом деле

Современные и/или народные средства удаления волос с нежелательных мест навсегда мест

Современные и/или народные средства удаления волос с нежелательных мест навсегда

Мне кажется, что многих девушек волнует это пробема. Каждая из нас испытывала на себе какой-либо способ удаления волос с нежелательных мест(ноги, подмышки, лицо, зона бикини, попа). И я создала эту темя для того, что бы здесь собрались все возможные и даже невозможные методы по решению этой проблемы. Будем делиться, советовать, возможно даже обезопасим от психологической травмы.

Удаление волос(рецепты):

Рецепт с йодом: 35гр. спирта медицинского, 1,5 гр. йода, 2 гр. нашатырного спирта, 5 гр. касторового масла. Все смешать. Через несколько часов смесь обесцветится. Мазать 2 раза в день. За 2 недели можно увидеть результат.Волосы должны выпасть с корнем и не расти больше.

а)"Сделать раствор марганцовки в воде и сидеть в ней тем местом, с которого хотите волосы удалить 20 минут. Не переборщить с кол-вом марганцовки. Если эту процедуру делать регулярно в течение некоторого времени волосяная луковица сожжется марганцовкой и волосы выпадут с корнем насовсем" Можно принимать ванну с марганцовкой, тогда на всем теле волосы будут постепенно выпадать. Только осторожно! Не попадите водой на лицо или голову."
б)Это средство мне поведала врачиха, она его использует и рада очень. Чтобы избавиться от волос на теле можно делать ванную, и добавить туда марганцовку (не слабый раствор, и не очень сильный), посидеть где-то минут 30 и потом пойти. Чтобы избавиться от волос в попе или в том сама месте наливаете в сосуд большой воды горячей, кидаете туда марганцовку (не слижеом сильную), и садитесь на 20 минут. Такую процедуру каждый день и волосы в итоге отвалятся с корнем и не будут расти больше. Главное чтобы на голову вообще не попало! Потому что выпадение волос бует обеспечено! НО врачиха использует это средство на голову но СЛИЖКОИ СЛАБОЕ, ЕДВА РОЗОВАЯ ВОДА, она ею ополаскивает волосы, чтобы убрать жир, и голову она мыть стала реже, так как жир убирается. НО, не стоит это делать с головой, потому что даже от ОЧЕНЬ слабоо раствора тоже могу выпасть, мало но могут. Поэтому, использовать лучше всего для тела. Я так делала для того места (попа, ноги) и волосы там очень проредились. Самое главное это можно проделывать столько, сколько сами пожелаете. Эффект будет от многократного использования, но не забывайте, делайте перерывы, волосы будут отваливаться с корнями прямо.

Все эти рецепты я нашла в интернете на различных форумах.

Исполнения желания хочешь?


Ни одно желание не дается тебе без силы позволяющей его осуществить!

Красивая фраза!

Но именно в таких красивых фразах чаще всего заложены мощнейшие мыслительные вирусы. Эти вирусы и перенаправляют с нужного пути в различные тупики жизни.

О чем речь?==

Мантра счастья.Можно просто цитировать :))

Счастье улыбнется Вам в течение четырех дней с того момента, как Вы перешлете ее кому-нибудь. Пересылайте ее людям, которые, как Вам кажется, нуждаются в удаче. Не посылайте денег, ибо судьбу невозможно купить - она не имеет цены. Вас ждет очень приятный сюрприз. Это так, даже если Вы не суеверны. Ваша жизнь улучшится радикально и все, о чем Вы когда-либо мечтали, начнет воплощаться.

Читать далее...

Цветы


<img src="http://s17.rimg.info/7c859fb4befae70fdeefa36129336193.gif" />


<img src="http://s17.rimg.info/54530fd1637bee0fb61b9a90fb3b8d8f.gif" />


<img src="http://s17.rimg.info/3de9fa92ee0233cafe192a2e3f2dcff7.gif" />


<img src="http://s15.rimg.info/55b835a7cb71653f6bafce7c22ddcebc.gif" />


<img src="http://s15.rimg.info/79a16b675304dac1d9ee5a214ce89396.gif" />


<img src="http://s15.rimg.info/06a22176bdec65160c28b782c8608db9.gif" />


<br /><img src="http://s13.rimg.info/435704158163f449b1912d59cfcacf4a.gif" />

В помощь молодой хозяйке

Меня попросили помочь тем, кто только начинает учиться готовить, кто недавно вступил во взрослую жизнь. Для вас, начинающие хозяюшки, делаю этот огромный пост. Здесь будут собраны ссылки на рецепты, которые либо не требуют специальных знаний и навыков, либо которые подробно объясняют как эти самые знания и навыки получить :)))

Кстати, по моим понятиям "быстро" не значит "бедно", поэтому и рецепты будут самые разнообразные. Основной критерий - простота процесса приготовления и отсутствие каких-то специфических навыков.

Итак:

Салаты и закуски:

Здесь собираю малокомпонентные салаты, салаты и закуски быстрого приготовления

Быстрый морковный салат

Лобио по-быстрому

Салат "Сырный рай"

Салат «Фа-соль»

Салат с морепродуктами

Салат рыбный

Закуска из перца

Салат из сырой свеклы

Закуска из баклажан «Праздничная»

Салат «Свежесть»

Классический Греческий салат

Фаршированные яйца

Баклажаны закусочные

Бутерброды со шпротами

Салат с черешковым сельдереем

Салатик из корейской моркови

Сырная закуска на чипсах

Помидоры с сыром Дор-блю

Витаминный зимний салат

 

Первые блюда:

 

Суп с облаками

Гороховый суп с ветчиной

Щи с килькой

Овощной суп на мясном бульоне.

Как сварить мясной бульон

Как сварить куриный бульон

Гороховый суп по-русски

Как сварить украинский борщ с пампушками 

Борщ вегетарианский с кукурузой (зимний вариант)

Подробная инструкция как сделать «деревенские» щи

Быстрый супчик с колбасой и зеленым горошком

Грибной суп с пельменями в горшочке

 

Вторые блюда:

Здесь все вперемешку: и мясо, и рыба, и птица, и овощи. Основной критерий - быстро и просто

Курица с овощами

Медовая индейка

Тушеная баранина со стручковой фасолью

Грибы с вином в сметане 

Кальмары с вермишелью

Карп в пиве

Острые куриные крылышки-гриль

Печень в сметане

Рыба под картофельной шубой

Рыба "Пальчики оближешь"

Рыба нежная домашняя

Свинина в фольге

Гречневая каша с грибами и луком

Вермишель под сметанно-луковым соусом

Азу из тушенки

Баклажаны в кляре

Горбуша запеченная в сливочном соусе

Клопс

Курочка в горшочке, тушеная в сметане с яблоками

Как правильно готовить картошку-пюре

Курица с персиками

Оригинальный быстрый омлет с грибами

Куриные крылышки в медово-соевом маринаде

Курица с рисом в пиве

Говядина с томатами в пивном маринаде

Цыпочка с лимончиком

Как правильно готовить отварную рыбу?

Как сделать стейк

Ленивая курица «Нямка»

Утка в апельсиновом соке

Морской окунь с овощами в сметане

Курочка в сливочно-горчичном соусе

Цветная капуста, запеченная с сыром

Свинина с ананасами

Рагу из говядины с грибами в пивной подливке

Курочка в остром маринаде

Рыбные котлетки «Проще не бывает»

Советы по приготовлению шашлыка

 

Выпечка и десерты:

Здесь будут не только наипростейшие рецепты, но и рецепты, в которых очень подробно объясняется КАК приготовить то или иное блюдо

Ленивое тесто

Пирог с яблоками

Слоеный пирог с белыми грибами

Рулет из слоеного теста с изюмом и орехами

Кекс «Доби»

Подробная инструкция по приготовлению дрожжевого теста

Быстрый пирог

Быстрые ватрушки

Американские блинчики с клубничным соусом 

Тесто для пирожков "Молния"

Пирог из консервированной горбуши

Блинчики, фаршированные мясом

Оригинальные закусочные блинчики

Блинчики к завтраку

Медовый кекс

Блины кисломолочные

Слоеные пирожки, жаренные во фритюре

Пирог на манной крупе

Простой рулетик 

для тех кто любит готовить.

«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children...en/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/t...ing/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день http://cookbook.bl4u.ru/
Эл.кн ги похлебкина http://cocucok.net/2007/03/22/nesko...ohlyobkina.html
Просто кулинария http://easycooking.ru/
Рецепты и кулинария http://www.cerpak.com/
Рец на каждый день дом.да http://4asov.ru/
Еще рец на каждый день http://www.nagotovim.ru/
Сладкое семейство
http://forum.semeistvo.by/forumdisp...d87419245&f=121
Форум Узбекистана http://fromuz.com/forum/index.php?a...ter&f=17&t=2143
Соленья http://www.devichnick.ru/18solenya.htm
Библиотека эл.книг http://www.lib.com.ua/books/12/546n1.html
Дом.кулинария Выпечкаhttp://kylinariya.dljavseh.ru/Vypechka/Vypechka8.html
Кулинария сом.юа http://www.kulinaria.com.ua/keksy.html
Кулинар. Рецепты http://kulinar.showgodno.ru/index.html
Кулинар. Рецепты на каждый день (скачать)http://www.kylinar.net/
Кулинар. Портал http://www.cooke.ru/index.php?name=...op=page&pid=808
Повары –форум (кексы)http://povary.ru/forum/index.php?ac...rinter&f=3&t=14
Кулинария (пирожные и бисквиты)http://www.cookerybook.ru/content-964-2.html
Про еду http://pro-edu.ru/index.php?paged=59
Скороешка http://skoroeshka.blogspot.com/2008...-post_7084.html
Рецепты от Хозяйки http://www.domkuhnya.ru/deserti.php
Сайт –кулинарная книга http://kulinarbook.dax.ru/088.htm
Мир еды http://www.food-world.ru/recipe/pizza
Рецепты тортов http://tortik.org.ua/
Я-повар Пудинги http://ya-povar.ru/dpuding/page/2/
Книга «Сладкоежка»http://bookz.ru/authors/prislannie-...islannie50.html
Книга «Сладкое» http://www.e-lib.info/book.php?id=1123347625&p=0

Сайты с постными разностями.
1) Православная кухня на каждый день. http://www.wco.ru/biblio/books/kuhnya/Main.htm
2) Православный пост http://www.pravpost.org.ua/list-c-stol.html
3) Сайт Трапеза http://www.eda-server.ru/trapeza/main.htm
4) Добрый пост http://www.dobryipost.ru/pitanie.html
5) И очень большой выбор постных блюд. В дни поста http://www.sestrenka.ru/cid67/
6) книга "Русский православный пост" http://www.pravosludm.narod.ru/lib/...post/index.html
7) Русская православная кухня http://supercook.ru/700-rpk-01.html
8) постные рецепты http://kulina.ru/articles/holy/post/retsepty/
9) постные традиции рус кухниhttp://www.rustrana.ru/print.php?nid=20029
10) Трапеза http://www.trapeza.su/

Проснулись утречком и вспомнили о себе красивой...

Утром выпивайте стакан чистой воды, предварительно зарядив его на здоровье и привлекательность. Зарядка происходит следующим образом: держим стакан на ладони левой руки – сверху накрываем правой. Думаем при этом о здоровье и красоте. Если умеем – пускаем энергию между руками (как при формировании энергетических шариков) Но вообще-то это не обязательно. ====

300 рецептов народной медицины.

Лечение заболеваний народными средствами

• Алкоголизм. Лечение народными средствами
• Аллергия. Лечение народными средствами
• Ангина. Лечение народными средствами
• Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами
• Астма. Лечение народными средствами
• Атеросклероз. Лечение народными средствами
• Бельмо. Лечение народными средствами
• Бессонница. Лечение народными средствами
• Бородавки. Лечение народными средствами
• Бронхит. Лечение народными средствами
• Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
• Витилиго. Лечение народными средствами
• Внутреннее кровотечение (маточное, кишечное, геморроидальное). Лечение народными средствами

ДАЛЕЕ ...

Очисти дом от негатива

Для эмоциональной очистки жилища, необходимо прежде всего, отыскать источники позитивной энергии в доме. Сразу скажем, что эмоциональная уборка помещения по плечу любому. Кэтлин МакКедлесс, владелец "Ассоциации Фен-шуй в Сан-Диего", подчеркивает, что сам по себе фен-шуй - это не религиозная практика, а наука о нахождении людей в их пространстве. Кэтлин учит своих последователей, как проводить уборку по законам фен-шуй.

 

Вот что тебе следует сделать:
1. Сделай традиционную генеральную уборку
2. Открой все окна и двери
3. Убери подальше все негативные фотографии
4. Избавься от умирающих или уже увядших растений
5. Расставь свежие цветы
6. Зажги свечку
7. Зажги ароматическую палочку или ароматические масла
8. Включи вдохновляющую музыку
9. Произнеси молитву
10. Положи все вещи на свои места

На Востоке очень большое значение в ритуале уборки имеет вода. Добавь пять кусочков апельсиновой кожуры в чашку со свежей водой. Пройди по всему дому по направлению движения часовой стрелки, начиная от входной двери, разбрызгивая воду повсюду - от потолка до плинтуса.

 

 

---------------------------------------------

Компания Уникреп-Спб предлагает подарки мужчинам автомобилистам, а также багажники boxter

Мысль - это энергия

 

То, о чем мы думаем, еще называют мыслеобразами.

Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то усиленно и продолжительно думаем, то большое количество энергии и информации накапливается в наших мыслеобразах.

Наступает момент, когда количество энергии достигает критической массы, мыслеобразы начинают жить своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы думали, мечтали или, наоборот, которых опасались. Мыслеобразы реализуют программу, заложенную в них нашими мыслями, и эта программа ведет нас за собой. Как по волшебству открываются пути и возможности для реализации наших планов.

Чем больше энергии мы заложили в мыслеобраз, тем активнее и точнее он будет реализовываться.
Энергия мысли может созидать, а может и разрушать.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

ФОРМУЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ !!!

Настроение сейчас - ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ !!

Мое желание исполнено.
Силой оно наполнено.
Сила Богом дана.
Повторяя
эту формулу не менее 108 раз подряд, вы создаете особое энергетическое
поле для успешного претворения своих желаний. Но знайте, Сила исполняет
все желания. Перед тем, как повторять эту формулу, выделите одно
желание из бурного потока мыслей, стремлений, мечтаний, заполняющих ваш
ум. Часто вы хотите, чтобы какое-то ваше желание исполнилось, но
подспудно, другое ваше желание нейтрализует его. Разберитесь в своих
желаниях, целях, предпочтениях: и после вы так и будете стоять на одном
месте. К сожалению, у вас есть и такие желания, как желание оставаться
неудачником, страдающим, бедным. Сила исполняет и эти желания.

Чистимся от шлаков при помощи чая


Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.

Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.

Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что
начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет кстати и тем, кто хочет похудеть.

Читать далее...

Гимнастика для глаз.

Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

1 упражнение

Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.

2 упражнение

Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.

ДАЛЕЕ ...

Заготовки на зиму. Более 200 рецептов.

Коллекция рецептов

• Рецепт маринованных маслят
• Рецепт маринованных зеленых помидоров с чесноком
• Рецепт маринованных помидор
• Кабачковая и баклажанная икра
• Заготовка яблок на зиму
• Как сохранить яблоки на зиму
• Рецепт компота из яблок на зиму
• Рецепт компота из слив на зиму
• Рецепт компота из вишни на зиму
• Отличный рецепт засолки капусты
• Рецепт рыжиков жареных на зиму
• Рецепт соленых грибов
• Рецепт соленых рыжиков
• Рецепт маринованных рыжиков
• Заготовка грибов на зиму
• Рецепт маринованных грибов
• Грибы с лимонной кислотой

Продолжение

Хотите длинные и густые вролосы?Вот рецепт моей подруги!

Про волосы. Вот решила с вами поделиться, девочки, моим фирменным рецептом выращивания волос:)
Даже при моей длинне, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см!(специально замеряла)
Итак рецептик очень простой:
На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца(в порошке) все это тчательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев. Уже через 10 дней увидете молодую порасль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см.
В доказательство  фото волос подруги.

Рулет за 5 минут


Очень легкий, очень быстрый, очень вкусный.
Попробуйте и вы будете делать его постоянно. И для домашних и когда гости внезапно нагрянут.
Раскладка идеальная, тесто получается именно такое, как надо.
5 столовых ложек сахара,
5 столовых ложек муки
5 столовых ложек сухого молока
3 яйца
1/3 чайной ложки соды, погашеной уксусом
Щепотка соли
Сразу включайте духовку пока готовите тесто и поставьте в неё противень, смазанный маслом - он должен быть горячим.
Яйца взбить с сахаром, добавить муку, сухое молоко, соду, погашенную уксусом, соль
Вылить все это на горячий противень и поместить в духовку, предварительно разогретую до 200-250 градусов, на 5 минут.
Сразу, после того как уберете противень из духовки, намазать корж любым вареньем, повидлом, джемом и свернуть рулет (пока горячий).

Интересно о косметике.

Автор этой статьи -американский биохимик.Сама статья взята из одного сайта,направленного на общее обозрение.
...................................
Девочки, я гуру косметики( И ТОЛЬКО косметики, а не правил ухода за собой). Я НЕ КОСМЕТОЛОГ, а биохимик, работаю фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя полицейским косметики.

Сама Пола - химик, визажист, косметолог и прочее, работала в разных косметических компаниях и последовательно оттуда вылетала именно за то, что говорила клиентам правду о косметических продуктах.

Создала свою косметическую марку, сайт и центр тестирования ВСЕЙ выходящей и продающейся в США косметики. ТО есть, одна из ее задач - учить людей разбираться в косметике и способах ухода за собой, основываясь не на маркетинговых трюках, чтобы впарить вам продукт, а на знаниях, благодаря которым вы сами сделаете вывод, нужно вам это или нет.

Я уже давно консультирую своих русских подруг, а тут зашла на этот сайт, оставила коммент, пошли вопросы, так что я решила отвечать здесь. Прошу.


ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД

1. ОЧИЩЕНИЕ
Ни в коем случае не используйте мыло!!!! Оно пересушивает, оставляет налет, и вообще - вчрашний день. По мнению Полы, нет необходимости в каких то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинзер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинзером пользоваться, потому что его задача - всего лишь вас умыть. Все дорогие,крутые и экзотические ингредиенды, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут. Из лучших клинзеров прошлого года по доступной цене (это до 10д), можно рекомендовать Ньютроджину (Neutrogena One Step Gentle Cleanser ) и Бутс(Boots No7 Beautifully Balanced Purifying Cleanser, for Oily/Combination Skin , или Boots No7 Soft & Soothed Gentle Cleanser, for Normal/Dry Skin)

Девочки, я не особо в курсе, что сейчас доступно в России, если этого нет - смело берите Лореаль, у них хорошие клинзеры и для сухой, и для жирной кожи.

2.ТОНИЗИРОВАНИЕ.
Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу - он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. ТОЛЬКО ДЛЯ ОООООООООЧЕНЬ ЖИРНОЙ КОЖИ тоник может быть со спиртом, для просто жирной - с кислотой, а еще лучше - просто увлажняющий.

Я где то читала в России, что, мол, можно протирать кожу минеральной водой. Не рекомендуется, потому что вам как раз надо убрать с кожи все ненужные вещества, а не нанести их.

Так мы подготовили кожу к следуюзему этапу

3.ОТШЕЛУШИВАНИЕ.
Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных стрнанах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой - кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать. для этого мы используем кислотные отшелушивания, т.е продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА. Какой вам больтше подойдет - пробуйте, лучше иметь оба и чередовать. Наносится очень небольшое количество продукта ( с ноготь большого пальца, тщательно размазывается тонким слоем).

Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменит салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации дома, их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица). В салоне, проводя пилинг, снимается больше слоев кожи, обожженная кожа (на самом деле это просто звучит страшно, а будет немного шелушиться, и все),пытаясь себя защитить, начинает усиленно вырабатывать коллаген и эластан, что определяет упругость и внешнюю молодость кожи.

4.УХОД,
Это - использование концентрированный сывороток с витаминами и антиоксидантами. Проверьте, нет ли у вас аллергии на какой то ингредиенд. Свороток полно в каждой марке, я читала буклет российской косметики Аркадия (Питер), там очень грамотный состав сывороток. Они обычно самые дорогие, но оооооооооочень действенные. На них бы я советовала не экономить. Хорошо иметь несколько разных сывороток с разным, естественно, составом, чтобы их чередовать. Очень можно использовать разные марки.

5. УТРОМ - ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА, ВЕЧЕРОМ - УВЛ КРЕМ, если вашей коже это надо, то есть, если и после сыворотки чувствуется стянутость (это бывает очень редко).

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ - ЭТО НАШЕ В С Е!!!! никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увл крем с СПФ или отдельный солнцезащитный, все равно, но не меньше 15 СПФ (позор Диору, Эсти и прочим, ваяющим кремы либо без СПФ, либо с СПФ 10 - ничтожно мало!)

Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего в этом случае, берите спреи (хорош Ньютроджина), набрызгаете на ладонь, потом на лицо. Те, кто пользуется минеральной пудрой, можете использовать ее как солнцезащитный, но ее надо обновлять на лице так же, как и солнцезащитный. Хороша пудра Лореаль, в ней СПФ15 ( а в Эсти, позор, 10, а в Шанели нет вообще!)

Кстати, не забудьте нанести солнцезащитный на шею, декольте (тут кожа постоянно видит солнце и сииииииииильно старится), руки - короч, все. что не закрыто одеждой.

НЕТ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА!!! Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на ее лице, потому что попа никогда не видела солнца (бабушки не ведали про стринг-бикини). Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! Плюс темные пятна, веснушки, я даже не упоминаю про рак кожи, в России не обращают внимания на такие вещи, а очень зря - мы не застрахованы от него ничуть.

Короче, дамы, если у вас нет из косметики ничего, купите одну вещь - солнцезащитный крем, и будет вам счастье.

Еще скажу. Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нем есть такие вещи, как цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (ЛУЧШЕ, ЕСЛИ 2 ИЗ ТРЕХ, потому что авобензон не стоек один), в америке нет, а в Европе есть такие еще как Mexoryl SX, и Tinosorb, это именно то, что защищает нас от лучей Б, которых называют тихими убийцами - от них кожа не покраснеет, потому что это РАДИАЦИЯ, убивающая нас на молекулярном уровне.

если этих ингредов нет, это не солнцезащитный крем, а вазелин, мажьте им пятки, мягче будут.

6. ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ - МАСКИ. Любые, и сами ваяйте, и покупайте - я всегда затариваюст в России масками Чистой линии - стоят копейки, смяшчают, увлажняют, а чего еще надо?

Я пользуюсь масками где то 2-3 раза в неделю, если не забуду или не лень.

ВНИМАНИЕ - ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ.

КОСМЕТИКА МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО В ТУБАХ ИЛИ БУТЫЛОЧКАХ-ДОЗАТОРАХ, ЧТОБЫ БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ. Столь милые моему сердцу баночки Диор, Шанель, Эсти, которые так классно смотрятся на туалетном столике - враги всех полезных ингредов. От соприкосновения с кислородом большинство окислояется, зацветает, плюс мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно получить все, что угодно., от раздражения до воспалдения. И не гворите мне про палочки-лопаточки, у меня их перебывала тонна, но хоть раз, да рукой влезу (это я-то, которая по этой теме защищалась, позор мне!!!) судя по моим подругам, никто в этом смысле меня не лучше.

ОТБЕЛИВАНИЕ КОЖИ.

Отбеливание кожи идет через отшелушивание потемневшего места, в результате которого появляется новая молодая светлая кожа. Процесс состоит не из одной стадии, а несокльких, потому что с каждым разом кожа будет все светлее и светлее. Из за того, что эта новая кожа СВЕРХчувствительна к солнцу, СПФ должен быть 30, хотя бы на эти места.

Все отбеливание безрпасней проводить ночью, именно из за солнца.

Остановить или замедлить выработку меланина помогают, в основном, 2 ингредиенда - гидроквинон и ретинол. В сочетании - еще лучше.

В косметике гидроквинон соержится в концентрации до 2%, но дерматолог выпишет мазь и до 4%, так что не стесняйтесь образаться к медицине, это обычно действенней и дешевле, чем салонные процедуры. Кстати, считается, что кремы с 4% не менее действенны, чем лазер или пилинг, и более щадящие. Кремов с г-кв навалом, читайте этикетку, все они одинаково действенны, выбирайте на свой вкус и размер кошелька.

ретинол - кремы РОК (Франция), а проще - ретиноевая мазь (0.05 или 0.1%), в российской апетеке без рецепта, 130р все удовольствие (мне мама присылала сюда, поэтому я даже цену знаю)

ну, и обычные АХА - то есть молочная и гликолиевая кислота, делают свое дело по отшелушиванию - но они выработку меланина не останавливают.

Хорошие добавления - концентраты витамина С в кремах, этого тоже полно в разных брендах.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

ДЕВОЧКИ, ВОЛОСЫ - НЕЖИВАЯ СУБСТАНЦИЯ. То есть, все то, что на поверхности - мертво, и никак изменить его невозможно. Как ногти, например, или зубы - поломалось, жди, пока новый выпастет (ноготь) или пломбируй зуб.

Волосы могут выгляждеть лучше или хуже от используемых препаратов. Еслив в них больше силикона - волосы блестят, потому что силикон их окутываеь тоненькой пленочкой, чешуйки волоса склеиваются, вот нам и счастье.

Если бальзамом не пльзуемся, либо моем шампунем, который оставляет на волосах осадок, волосы тусклые, эоектризуются, липнут друг к другу.

Как действуют краски - разрушают пигмент волоса, помещают тужа свой красящий пигмент, и все. Если краска устойчивая, пигмент сидлит ва волосах до 3 мес, если неустойчивая типа пенки ( в Америке их практически нет вообще) - неделю или до первого мытья.

какую краску можно считать щадящей? ту, которая не разрушит пигмент волоса? так тогда она действовать не может.

так что ответ прост - все краски действуют одинаково, ни одна из них (кроме натуральных хны и басмы) для волос не полезна.

А как восстановить - бальзамы, если держать их дольше, действуют как маска, можно те, что не надо смывать - они держат силиконовую пленку сильнее, но зато становятся более липкими, так что кому что нравится.

Можно время от времени делать масляные обертывания, потому что волосы впитают масло и станут шелковистыми. Но тут снова - если не особо тщательно смыть, чяиоб сохраить эффект, волосы сальные, а хорошо промыть - эффект уйдет.

ВНИМАНИЕ, ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ.

НА состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер. То есть, задача шампуня - растворить жиры и грязь, смыть их и НЕ ОСТАВИТЬ НА ВОЛОСАХ МИНЕРАЛОВ.

так что шампуни дороже 5д - абсурд (двлочки, я ориентируюсь на местные цены, про Россию сказать не могу. Зимой у меня гостила мама, так на протяжении многих лет она меня долбала тем, чтобы я ей отовсюду - Европы, Америки, Австралии - привозила Хед энд Шоулдерс. Я привозила, потому что в России, по ее и брата заверениям, он паленый, то есть перхоть от него не проходит. Так вот, гна и у меня им же мыла, специально для нее купила, а потом я ее укладывала, смотрю - никакой прхоти нет. Так зачем тебе лишний химэлемент на голове? - спрашиваю. Она говорит, что вот тока бросит им мыть, перхоть и посыплется. Ради интереса заставляю мыть Гарнье - ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ! - никакой перхоти не появляется. Ага, мамусик, так у тебя перхоть то от наших русских шампусиков, что ты, как пенсионерка, покупаешь, за рубль ведро, на бальзамах эконогмишь, вот тебе и Юрьев день. Вывод - по русским щампуням я не в теме, но Гарнье и у нас не должен быть дорог)

ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ РАЗНИЦУ, НАДО НЕ ЭКОНОМИТЬ НА КОНДЕЕ. Не то, чтобы бросаться на Ланком, он не лучше, но вот если денег совсем мало, то шампунь купить как моя мама - ведро за рупь, а кондей правильный - Гарнье!!!

Девочки,общее про косметику.

Некоторые из вас, похоже, обиделись за свои бренды. Поверьте, я нисколько не хотела вас разочаровать в ваших любимцах, кторым вы несете свои денежки. И поверьте, я вас понимаю! Потому что сама считала так же как и вы - если дорого, то это уж точно не будет плохим. Это совершеннейшая правда - у дорогого бренда плохой косметики нет, потому что контроль качества, имидж фирмы, те. се.

Я говорю об эффективности косметических препаратов, и все.

А тут все неоднозначно. Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут действуют гораздо более прозаические вещи - его состав.

Я уже упоминала, правда, немного в другом месте, что косметическое производство - это очень большие деньги, серьезный, просчитанный до мелочей, бизнес. В каждой компании трудятся и биохимики, и маркетологи, потому что главное даже не создать продукт, а продать его! В конце концов косметические фирмы не устраивают благотворительные круизы для безработных, потому что их задача, как и любого бизнеса - что? - правильно, ПРИБЫЛИ! А вовсе не наша вечная молодость или Советская власть плюс электрификация всей страны.

Косметический рынок, как и все прочие, давно поделен, сейчас на нем два гиганта - Эсти Лодер (у нас ее зовут Лаудер) и ЛОреаль. Им принадлежит львиная часть рынка, потому что они владеют разными брендами. Пример - Эсти включает в себя Estée Lauder, Clinique, Aramis, Lab Series,Prescriptives; Origins, M·A·C, Bobbi Brown; La Mer,Jo Malone, Aveda,Bumble and bumble, Ojon,Кiton, Tommy Hilfiger, Donna Karan, Michael Kors, Sean John, Missoni, Tom Ford. С 2004г они продают бренды American Beauty,Flirt!,good skin™,grassroots™,Daisy Fuentes,Coach,Eyes by Design через дистрибьюторские центры. (Вся инфа - с офиуиального сайта Эсти).

ЛОреаль на своем сайте даже разделяет свои бренды на потребительские( Garnier, Loreal Paris, Le Club de Createurs, Maybelline, Softsheen Carson), профессиональные(Loreal Professionelle, Kerastase,redken, Matrix,Mizani), роскошные(Lancome, Biotherm, Helena Rubinstein, Kiehl's, Georgio Armani, Ralph Lauren, Shu Uemura, Cacharel, Diesel, Viktor Rolf), активные (дерматологические) - (Vichy, La Roche Posay, SkinCeuticals, Inneov, Sandflore) и Боди Шоп.

То есть, вывод намба Ван - вся продукция, образно говоря, варится в одном котле, откуда ее потом разливают по баночкам с разными названиями. (Девушки, я утрирую!! Но вы понимаете, что Лореаль и Ланком не конкурируют между собой, а обслуживают каждый свою нишу покупателей.)

отсюда вывод Намба ТУ - на косметическомрынке идет борьба НЕ ПРОДУКТОВ, А БОРЬБА ЗА НИШИ ПОКУПАТЕЛЕЙ!!!!

То есть, часто бизнес-леди считают, что убивались на работе по многу лет не для того, чтоб покупать товары, которыми пользуются студентки, ну и флаг им в руки. Однако - Мелинда Гейтс, будучи дамой не только богатой, но и умной, заказывает нам персональные анализы кремов вовсе не потому, что боится, что подружки засмеют, узнав, что она пользуется чем то дешевле 500д. А потому, что если, скажем, самые дорогие в мире духи Джой пытаться использовать вместо копеечного йода - они с задачей не справятся.

У Эсти массовый бренд Аведа, там крема и прочее, а самый элитный - Ла Мер (крем 30мл 500д). Как эксперт говорю, их заявы на униальность не подтвержены НИЧЕМ, то есть это очередной маркетинговый ход, и все.

Не далее чем вчера ходила по магазинам, сейчас сейлы, по роду занятий смотрела на косметические прилавки и толпу вокруг них. Так вот, в США, как и везде, несколько уровней богатых, и под них несколько уровней магазинов - С простых в элитном ряду - Мейсис, Блумингдейл, Нордстрем,Ниман Маркус (выше некуда, это самый дорогой универмаг Америки). Та же Эсти больше всего представлена в Мейсис, ну, Клиник, Ориджинс и все прочее - конечно, обязательно. Ла Мер нет - потому что люди, покупающие в Мейсис, по 500д за крем не оставляют, хотя в этом магазине есть одежда Шанель и т.д. В Блуме самой Эсти меньше, Ла МЕр уже представлен, в Норде Эсти меньше серьезно, Ла Мера больше, в Нимане Эсти нет совсем, потому что это недостаточно дорого для наших покупателей!

ДЕЙСТВЕННОСТЬ ПРОДУКТА ЗАВИСИТ НЕ ОТ ВЫПУСКАЮЩЕЙ ЕГО ФИРМЫ, А ОТ ЕГО ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА!!!
Как мы говорим на лекциях = молоко в красной чашке прокисает НЕ быстрее молока в зеленой. Но если вам лично больше нравится мысль, что в красной оно хранится дольше - вперед, несите деньги поизводителям чашек!

Я понимаю, как нам всем хочется маленько приобщиться к элите - носить те же сумки и очки, что Мелинда или Елизавета, мазаться теми же кремами.

Но - с сумками и очками мы не ошибемся, потому что в них главное дизайн. А в косметике - не это.

КОСМЕТИКА ВОЗРАСТНАЯ ( от плюс-минус 40)

Девочки, начну с того, что антивозрастной косметики как таковой не бывает. Потому что как в молодом, так и в более пожилом возрасте главное - это определить свой тип кожи и пользоватья средствами, предназначенными именно для нее. То есть, сухая кожа в 20 и в 50 - одна и та же, так же, как и жирная в этом возхрастном диапазоне. ПОэтому кремов ОТ старости не существует.

Но - глупо отприцать, что чме мы становимся старше, тем больше получаем изменений в коже - появляются морщинки и пятна, кожа теряет эластичность, провисает, потому что идет процесс земного притяжения. Так что, когда говорят о косметике возрастной, имеют ввиду применение именно тех средств, что помгут избавиться от пигментации (которая, кстати, еще сильнее у беременных и только что родивших из-за изменения уровня гормонов), улучшить тургор кожи, разгладить моршинки (это словосочетание употребляем с большим допуском, потому что на самом деле мы их не разгладим ничем, просто модем сделать их менее заметными)

Самой главной защитой от морщин и пятен, потери эластана и коллагена является солнцезащитный крем. Так что, если юные девочяки могут (но не должны) позволить себе глупость не пользоваться им, нам, ягодкам опять или тем, кто вот вот ими станет, это непростительно - ведь чему-то нас возраст научил, в конце концов!

Так что ПРАВИЛО ПЕРВОЕ = ХОРОШИЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ С ОКСИДОМ ЦИНКА, ДИОКСИДОМ ТИТАНИУМА ИЛИ АВОБЕНЗОНОМ, СПФ НЕ МЕНЕЕ 15 НА КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ, ЗИМОЙ И ЛЕТОМ.

Итак, кожу мы защищаем, новые морщинки с появлением подождут. Что делать со старыми, уже имеющимися? То же, что мы делаем с пятками, когда они вот-вот могут начать трескаться - снимать верхний слой, под которым засияет новая молодая кожа.
То есть, ПРАВиЛО НОМЕР ДВА= ХОРОШЕЕ ОТШЕЛУШИВАНИЕ.

Под хорошим понимаются не просто скрабы, а пилинги с АХА. БХА, т.е. кислотные. Конечно,салонные пилинги намного эффективнее, но не о них сейчас речь. Каждодневное использование небольшого, с ноготь, количества этих пилингов, снимет с кожи верхние *старые* слои и освободит место для новой молодой кожи.

При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за ее упругость, эоастичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи.

Но кокло 40 способность кжи вырабатьвать эластан и коллаген настолько замедлилась, что ей надо помогать. Отсюда ПРАВИЛО НОМЕР ТРИ -ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ С РЕТИНОЛОМ.

В прошлом номере Мэри Клер читала статью косметолога, что дам, пользующихся этими средствами, она узнает с другой стороны комнаты - разница, как видите, налицо и на лице.

Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эоастана, заствить *приподняться* кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, СРЕДСТВА С РЕТИНОЛОМ - ЭТО НАШЕ ВОЗРАСТНОЕ ВСЕ.

При покупке крема смотрите, чтобы в составе был ретинол. Таких средств много - Диминиш Эсти лаудер (80д), сыворотки и ночные кремы (впрочем, практичеки вся продукция) французской фирмы РОК ( цена 20-30д) и простоф наш российский крем с ретинолом - Ретиноевая мазь от угрей (это не ошибка, в случае угрей тоже необходимо отшелушить кожу и заставить ее вырабатывать коллаген) за 130р - выпускается в 2 конценорациях = 0.05% и 0.1%. начните с меньшей.

кстати, если начали появляться пятна и на руках, мажьте их тоже.

Кстати, о пятнах - ПРАВИЛО НОМЕР ЧЕТЫРЕ= ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОТБЕЛИВАЮЩИХ СРЕДСТВ В ГИДРОХИНИНОМ ( я называла его гидроквинином). Косметика содержит его в концентрации до 2%, дерматолог может выписать крем с более высоким содержанием.

И последнее - увлажнение, если кожа не слигком жирная, что обычно проходит как раз к этому возрасту. Увл крем как рахз и можут быть с солнцезахтным фактором.

На ночь, после умывания, тонизирования. нанесения средства с АХА или БХА, наносим ретинол, а утром, вместо него, сыворотку с витаминами и антиоксидантами. Золотые капсулы с цкрамидами Элизабет Арден очень близки к чуду, а еше ночная восстанавливающая сыворотка Эсти Лаудер (ее, конечно, на ночь ЧЕРЕЗ 30 МИН ПОСЛЕ ретинола, ИЛИ чередовать их курсами не менее 28дн - срок обновдления кожи)

вот и все, и снова мы - ягодки!

КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

. УВЫ, НО ПРАВДА - крем для глаз - это тот же самый крем, но в маленькой баночке за гораздо бОльшую цену, учитывая его количество. Почему часто пишут - избегать области вокруг глаз - имеют ввиду непосредственно веки, чтобы просто не попал крем в глаза - он обычно содержит хотя бы несколько ирритантов, которые раздражают слизистую.

Под глазами на коже нет сальных желез, поэтому она часто (но не всегда) посуше, чем остальная кожа. Если это такой случай, используйте просто более жирный крем, но ОБЫЧНЫЙ.

Я знаю, то, что мы говорим, часто приводит дам в тупик, потому что вроде бы уже привыкли к мысли, что для всего должен быть свой собственный крем - вот сейчас для декольте и шеи появились. Но - рассуждая логически, декольте практически всегда на солнце, а шея, опять же, практически всегда, в тени. То есть, в креме для декольте должен быть бОльший СПФ (если хотя бы этим оправдать его наличие). Но - нос-то наш и подавно постоянно на свету, то есть, очевидно, скоро появится крем для носа. И я даже знаю, чем нам это обоснуют - кожа на носу практически всегда более жирная, зщначит, нужет особый подход, плюс нос приподнят над поверхностью лица, больше притягивает к себе солнце, значит, СПФ должен быть больше.

А потом накладут крем в красивую коробочку, маркетологи придумают элегантный лозунг типа - для той, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится о себе - и, атас, мы пропали, резко метнемся в очередь, потому что мы тоже такие - действительно заботимся о себе...


СПИСОК ПРОДУКТОВ-ПОБЕДИТЕЛЕЙ 2007Г

УХОД
Увл крем -Avon Hydra-Radiance Moisturizing Day Lotion SPF

Увл крем с антиоксидантами -Clinique Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer, Combination to Oily Skin ($39.50 for 1.7 ounces); Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer, Dry/Combination Skin ($39.50 for 1.7 ounces); and Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer, Dry to Very Dry Skin ($39.50 for 1.7 ounces).

Капсулы -Elizabeth Arden Ceramide Gold Ultra Restorative Capsules ($68 for 60 capsules; 0.95 ounce total

Маска для укрепления кожи Estee Lauder Resilience Lift Extreme Ultra Firming Mask ($40 for 2.5 ounces)

Увлажняющий крем с эффектом загараEstee Lauder DayWear Plus Multi Protection Tinted Moisturizer SPF 15($35)

Увл крем M.A.C. Studio Moisture Fix SPF 15 ($28 for 1.7 ounces)

Средство для коррекции пятен на коже (от старости, солнца и следы угрей)M.D. Formulations Vit-A-Plus Illumination Spot Treatment, for All Skin Types ($38 for 0.11 ounce)

От солнца M.D. Skincare by Dr. Dennis Gross Powerful Sun Protection SPF 30 Sunscreen Lotion ($42 for 5 ounces)

От солнца Mary Kay SPF 30 Sunscreen ($14 for 4 ounces)

От угрей Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control 3-in-1 Hydrating Acne Treatment ($7.99 for 2 ounces)

Сыворотка для тела Olay Age Transformation Body Creme Serum ($9.99 for 10.1 ounces)

Антивозрастной увл крем Olay Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Moisturizer, Mature Skin Therapy ($17.49 for 1.7 ounces)

Крем-ьаланс для кожи с щазитой от солнца Paula’s Choice Skin Balancing Daily Mattifying Lotion with SPF 15 and Antioxidants for Normal to Oily Combination Skin ($18.95 for 2 ounces)

2 тоникаPaula’s Choice Moisture Boost Hydrating Toner ($14.95 for 6 ounces)
Paula’s Choice Healthy Skin Refreshing Toner ($14.95 for 6 ounces)

Укрепл крем антивозрастной Revlon Age Defying Instant Firming Face Primer for Normal/Combination Skin ($11.99) and Age Defying Instant Firming Face Primer for Dry Skin ($11.99)

ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМ
помадаAvon Glazewear Lipstick($8)

жидкая подводка для глазL’Oreal Voluminous Eyeliner ($7.49)

тушьL’Oreal HIP High Drama Volumizing Mascara ($10)

тушьLancome Cils Design Pro Custom Design Double Mascara ($35)

тушьMax Factor Volume Couture Mascara ($7.79)

тональныйц крем Maybelline New York Instant Age Rewind Double Face Perfector ($8.99)

тональный с защитой от солнца Neutrogena Healthy Skin GlowSheers SPF 30 ($12.25)

дальше все туши Revlon 3D Extreme Mascara ($7.99)

Rimmel Eye Magnifier Eye Opening Mascara ($6.49
Sisley Paris Phyto-Mascara Ultra-Volume ($57)
Yves Saint Laurent Everlong Mascara Lengtheni

ПРО ПРЫЩИ.

Прыщи образуются из-за того, что кожа, которая должны сама себя обновлять и стряхивать ороговевшие клетки, вдруг тормозит это дело, и пОра забивается омертвевшими клетками *старой* кожи. В подростковом возрасте это происходит потому, что интенсивно растут клетки как раз новые, а старые просто не успевают *слинять*, как шерсть у животных. Во всех остальных возрастах это дейстивтельно недоработка кожи. (ну, я не говорю тут про основную внутреннюю причину всего этого - гормоны)

Так вот, пОра, из которой не может вылиться содержимое (кожные секреции) - потенциальный прыщ. Если в нее попали бактерии, активно размножающиеся на жирной поверхности ( а именно на жирной Т=зоне у нас большинство прыщей), пиши пропало - прыщ вздулся и покраснел.

Что делать и Кто виноват.

Прежде всего, тщательно умываться, чтобы смывать бактерии с кожи и не давать им проникать в поры. Умываться НЕ МЫЛОМ, а хоть кремом для бритья, если совсем нету денег, а если они есть, то пенящихся умывалок у любой фирмы навалом.

Второе - ОТШЕЛУШИВАТЬ КОЖУ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСТИТЬ ЗАКРЫТИЯ ПОР. Можно пользховаться любым скрабом или просто мочалочкой для лица (это большой геморрой, на мой взгляд, потому что эту мочалочку надо потом чуть ли не кипятить, так что проще - маленьким вош клоус, как это тут называется, а если понятнее, то кусочек махрового полотенчика 10-15 см, его-то как раз потом кипятить легко и просто). Но - это только часть вопроса, так сказать, физическое отшелушивание.

Его очень часто недостаточно, поэтому нужны химические эксфолианты, состав которых проникает в кожу, размягчает сальную пробку и *вымывает* ее из пор. Хим эксфолианты - это АХА (гликолевая и молочныек кислоты) или БХА (салициловая). Вторая предпочтительней, потому что проникает глубже, прочишает заодно и черные точки на носу и щеках (ну и везде, где есть) Так что смотрите на этикетку!!!

Третье - дезинфекция поры и *убивание* очага.

супер средство для этого - бензол-пироксид. Запомните этот ингред, он спасет вас не раз!!! выпускается 5% и 10%, для своего цветущего сына-подростка я беру 10%. он, правда, завывает, что очень сохнет кожа, так что наносить его не на все лицо, а именно на очаги - но тут палка о двух концах, потому что не знаешь, где выскочит завтра.

Этот бензол-пироксид есть в составе кремов от угрей ВСЕХ фирм, другео дело, что у нас обычно не хватает денег на всю продукцию, вот и ограничиваются люди либо умывалкой, либо тоником, а нужен как раз крем, крошечный такой тюбик. Я не в теме по тому. что именно доступно в России, но Клеар Скин, Ньютроджина его имеют точно. У Эйвон есть средство с маслом чайного дерева, это тожен очень хороший ингред, но он нужен в концентрации 5%, а в их составе меньше, где то 1% - при серьезных угрях это не поможет.

Точно так же действует ретиноевая мазь - отшелушивает и обеззараживает, я ее очень всем рекомендую. Однако при сильных угрях ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОБА СРЕДСТВА точечно. А эксфолиант обязательно на ВСЕ лицо.

если ничего этого не поможет (кстати, набеитесь терпения, первые результаты будут видны быстро, но полностью очистить кожу можно только за мес, у подростков сложнее, то есть им надо пользоваться практически постоянно), врач должен выписать антибиотики, или проконтролировать гормональный баланс с пом противозачаточных таблеток у дамочек, которых допускают уже на все виды фильмов без сопровождения родителей.

Хорошо помогает фото-процедуры, это в салонах.

Лирическое отступление.

Когда бываю в России и вижу молодых людей со страшными угрями или следам угрей, замирает сердце. При этом удивляет. если одеты они дорого, с ювелиркой. Тут понимаешь. что, видимо, не в деньгах дело, просто тупая надежда на то, что Само пройдет или Авось, рассосется. Хочется поубивать родителей.

как спец. я понимаю. что вылечиться достаточно просто, если использовать именно медицинский подход, а не советы косметичек - дегтярное мыло, огуречный лосьон, левомицитиновые присыпки (все знаю по своему 19детнему крестнику, именно так его *лечили*. а еще гастроэнтеролог понаписал диету, которая, конечно, хороша, но ведь это не тем лечится!!!!)

так что, девочки, милые, вот на этом НЕ ЭКОНОМЬТЕ!!! надо фотопроцедуру делать, если крема не помогают - делайте! И себе, и детям-подросткам. Потому что какой лак на ногтях, за 1000 или 20р -нету разницы, а в этом случае - есть!!!

КРЕМЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Н Е С У Щ Е С Т В У Ю Т !!!

На данный момент НЕТ никаких научных исследований о каких-либо компонентах КОСМЕТИКИ, помогающих избавиться от целлюлита.

При нем эффективны аппаратные процедуры, способные воздействовать на подкожную жировую клетчатку. Какие имеено процедуры эффективнее - я не знаю, потому что в них не спец. Но знаю точно одно - никакой крем вам никогда не поможет. Поможет массаж С ЛЮБЫМ КРЕМОМ, что-то другое, о чем лучше узнать у косметолога, но о кремах даже не заикайтесь - они все одинаково неэффективны.

О КОСМЕТИЧЕСКИХ БРЕНДАХ

девочки, меня стали спрашивать про конкретные марки косметики, но, как я уже сказала чуть ли не в самом первом посту, все бренды хороши, явно провальных практически нет, они бы не выжили.

У каждой фирмы есть свои успехи и неудачи, так что самое главное - УЧИТЕСЬ ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКУ, т.е. смотреть, что конкретно входит в состав того или иного продукта.

НЕ ЛОВИТЕСЬ НА СЛАДКИЕ РЕЧИ ПРОДАВЦОВ И РАСПРОСТРАНИТЕЛЕЙ о таинственных патентованных составах, которые входят в их продукты. Запатентовать что-то - совсем не значит сохдать что-то уникальное по действенности. То есть, если я щас лично с котле сварю крем из тех ингредов, которые лично я считаю хорошими и полезными, и такого крема до меня никто не ваял, а получу на него патент - просто потому, что новый состав. Пример - я соединю свиной жир с ратолченным аспирином и мне не могут отказать в патенте, потому что это новинка, до меня такой ереси никто не варганил, полезностью вашего изобретения никто не интересуется, их задача другая - дать патент на новинку.

Поэтому - читаем этикетку и думаем, насколько состав полезен именно для нас.

Умывалки не должны сожержать мыла, тоники - спирта (кроме для очень жирной кожи), в дневном креме должен быть СПФ и оксид цинка, титаниум диоксид, авобензон, в увл - гидрохинон, глицерин, ланолин, силикон (что то одно, гидрохинон действеннее всех остальных, он же - главный компонент отбеливающих кремов), содержание сывороток и ночных кремов, если вы ими пользуетесь - ретинол для восстановления коллагена и эластана (примерно с 30лет) либо антиоксиданты-витамины по вашему выбору.

Никакие экзотические ингреды типа вытяжки из ушей дохлого осла, спермы волнистого попугайчика, осины острова Борнео никаких уникальных процессов в вашей коже не запускают, так что опустите это за малоэффективностью (из серии *исследований* - из 12 женщин, использовавших наш препарат в течение 3 дней, 87% отметили выравнивание морщинок на 28% - е-мое, это сколько микрон, и как это заметить???)

ЕЩЕ РАЗ НАПОМИНАЮ - ПРОДУКЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ НЕ В БАНОЧКАХ, А ТУБАХ ИЛИ С ДОЗАТОРОМ, ЧТОБЫ НЕ ЛАЗИТЬ В КРЕМ РУКАМИ И НЕ РАЗВОДИТЬ ТАМ БАКТЕРИИ!!!

ИДЕНТИЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПО ООООООООООЧЕНЬ РАЗНОЙ ЦЕНЕ.

уМЫВАЛКА для сухой и норм кожи
Trish McEvoy Gentle Cleansing Lotion ($55, 6.8 ounces)
Neutrogena Sensitive Skin Solutions Cream Cleanser for Dry Skin ($9, 5.1 ounces)

УМЫВАЛКА ДЛЯ НОРМ И ЖИРНОЙ КОЖИ
Lancome Gel Clarte Clarifying Gel-to-Foam Cleanser ($21, 4.2 ounces)
L'Oreal Ideal Balance Foaming Gel Cleanser for Combination Skin ($6.89, 6.7 ounces)

ОТ УГРЕЙ
Peter Thomas Roth BPO Gel 5% ($24, 3 ounces) or Rodan + Fields Unblemish Treat Acne Medicated Lotion ($40, 1.7 ounces), Stridex Benzoyl Peroxide Powder Pads ($6.99, 28 pads) or Clearasil Vanishing Acne Treatment Cream ($5.99, 1 ounce)

ДНЕВНОЙ КРЕМ С СПФ 15
Clinique Repairwear SPF 15 Intensive Cream ($47.50, 1.7 ounces)
Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($6.59, 4.05 ounces)

УВЛ КРЕМ ДЛЯ НОРМ И СУХОЙ КОЖИ
Prescriptives Intensive Rebuilding Moisturizer ($95, 2 ounces)
Olay Total Effects 7-In-1 Anti-Aging Mature Skin Moisture Therapy ($17.49, 1.7 ounces)

УВЛ КРЕМ ДЛЯ НОРМ., ЖИРНОЙЦ И КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ
Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Lotion ($40, 1.7 ounce)
Olay Regenerist Daily Regenerating Serum ($18.99, 1.7 ounces)

УВЛ КРЕМ ДЛЯ ОЧЕНЬ СУХОЙ КОЖИ
Babor HSR Lifting Decollete Cream ($84, 1 ounce)
Aquaphor Healing Ointment ($5.69, 1.75 ounces)

УВЛ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА
Clinique Deep Comfort Body Moisture ($19.50, 6.7 ounces)
Dove Intensive Firming Lotion ($5.99, 6.7 ounces)

ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША - ЛЮБОЙ ОТ
Aveeno, The Body Shop, Dove, Ivory, Jergens, Nivea, Neutrogena or Olay.

ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ
Stila Illuminating Liquid Foundation ($35)
L'Oreal True Match Super Blendable Makeup ($8.99)

ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ С СПФ
Chanel Vitalumiere Satin Smoothing Creme Compact SPF 15 ($55) or Lancome Renergie Lift Lifting Makeup SPF 20 ($38)
Cover Girl AquaSmooth Makeup SPF 15 ($8.99) find or Neutrogena Visibly Even Natural-Look Makeup SPF 20 ($11.75)

УВЛ КРЕМ С ОТТЕНОЧНЫМ И СПФ
Aveda Inner Light Tinted Moisture SPF 15 ($25) and Bobbi Brown SPF 15 Tinted Moisturizer ($40)
Neutrogena Healthy Skin Enhancer SPF 20 ($10.99) and Revlon Age Defying Light Makeup SPF 30 ($12.99)

КОНСИЛЕР
Lancome Maquicomplet Complete Coverage Concealer ($25.50)
Maybelline Instant Age Rewind Under Eye Concealer ($6.99)

РАССЫПЧАТАЯ ПУДРА
Giorgio Armani Micro-fil Loose Powder ($47)
L'Oreal Translucide Naturally Luminous Powder ($10.89 ) find (By the way, L'Oreal owns Armani Cosmetics)

КОМПАКТНАЯ ПУДРА
Neutrogena Healthy Defense Protective Powder SPF 30 ($9.99)
Estee Lauder AeroMatte Ultralucent Pressed Powder ($26)
Cover Girl TruBlend Pressed Powder ($7.99)

РУМЯНА
Vincent Longo Day Play Duo Compact Powder Blush ($23.50)
L'Oreal Feel Naturale Light Softening Blush ($9.79)

ТЕНИ ДЛЯ ВЕК
Bobbi Brown Eyeshadow ($19)
Prestige Cosmetics Shadows ($3.99)

ПОМАДА
Vincent Longo Gel-X Lipstick ($23)
Rimmel Lasting Finish Lipstick ($5.49)

БЛЕСК
Chanel Glossimer ($25)
Revlon Super Lustrous Lip Gloss ($6.99)

ТУЩЬ
Dior Diorshow Mascara ($23)
CoverGirl Lash Blast Mascara ($8.99)

ВОДОСТОЙКАЯ ТУШЬ
Laura Mercier Waterproof Mascara ($19)
Maybelline Volum' Express Waterproof Mascara 3X ($5.99)

Все эти продукты - победители своих категорий. Упаковка и имя на них разные, но по составу и качеситву они не отличаются.

УХОД ЗА ТЕЛОМ.

Когда заходит речь об уходе за собой, выясняется, что многие дамы пренебрегают уходом за телом, то есть как бы не доходят руки. Тем не менее, поговорка гласит, что возраст женшины выдвает ее шея и руки, помните?

Поэтому в 40лет многие женщины имеют хорошую ухоженную кожу лица, но темные пятна и потеря эластичности кожей рук и шеи выдают их возраст.

Так что сейчас будем говорить об уходе за телом, которое так же, как и лицо, нуждается в очищении, отшелушивании, увлажнении и защите.

Как очищать – понятно, мыться, но НЕ МЫЛОМ, коротое пересушивает кожу и оставляет налет. Поэтому – гели для душа, ванны и всего прочего, так же как и шампуни, подойдут прекрасно. Ни бренд, ни цена этих продуктов не имеет никакого значения, ибо нахолятся они на коже столь недолго, что не могут обогатить ее теМИ экзотическими компонентами, которые расхваливают маркетологи, продвигая очередное супер средство.

Самоге большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО – то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, ОСОБЕННО СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ.

Если кожа декольте сильно повреждена солнцем, то есть с темными пятнами, морщинками, используем на нее средства с ретинолом – чудодейственную ретиноевую мазь, которую по столь смешной цене может позволить себе каждая.

Если требуется, обеливание темных пятен производим средствами с гидрохиноном.

Руки . Они всегда на виду и тоже выдают степень ухоженности-неухоженности, и я не имею ввиду маникюр. Кожа рук от постоянного соприкосновения со всеми моющими и чистящими средствами, солнцем, ветром и т.д. высыхает, становится грубее и темнее. Поэтому сильно увлажня.щий жирный крем для рук и пяток – не роскошь, а необходимость, он должен сточть на тумбочке каждой уважающей себя дамы.

Ни его бренд, ни цена никакого значения не имеют, потому что главные ингреды тут – глицерин, ланолин, так что смело берите все эти *Бабушкины лукошки*, эффект один.

Днем же руки не просят, а требуют солнцезащитного крема!!!

Лирическое отступление. Если вы не ограничены в средствах, к вам это не относится. А если да – имейте 2 солнцезащитных крема – получше и подороже для лица, шеи, декольте, подешевле – для рук, ног и всего прочего, что не прикрыто одеждой (В идеале ВСЕ тело должно быть намазано солнцезащитным, потому что одежда так же пропускает лучи-убийцы!!!)

Сейчас многие недорогие фирмы выпускают крема для рук с солнцезащитным фактором (Ньютроджина, Олей), имейцте тюбик и на работе, чтобы намазаться перед выходом с нее.

Локти, пятки, колени.
Кожа на них грубее и суше, чем на остальном теле, так что ее важно отшелушивать эксфолиантами с 2% салициловой кислотой (БХА) и накладывать очень жирное средство даже бальзамного типа.
Угри на теле – в любом месте, лечатся с помощью отшелушивания с 2% салициловой кислотой и последующим использованием крема против угрей с бензол-пироксидом (5 ИЛИ 10 % В ЗАВИСИМОСТИ ОТ РАСПРОСТРАНЕНИЯ И ДАВНОСТИ)

САМЫЕ ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОТШЕЛУШИВАНИЯ

Средства с АХА (молочная и гликолевая к-ты) и БХА (салициловая к-ты) эффективно отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и ОНИ НЕ СОДЕРЖАТ АЛКОГОЛЯ, чтобы не раздражать кодц слишком сильно.

Эффективная концентрация АХА - 5-10 % , БХА - 1-2% для домашнего использования. САлонные пилинги мощнее (НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ НА ПИЛИНГ С 10% АХА, ВЫ СДЕЛАЕТЕ ЕГО САМИ ДОМА ЗА 10УЮ ЧАСТЬ ЦЕНЫ) и эффективнее.

АХА и БХА мгут сочетаться в одном продукте, при этом содержание одного из них будет небольшим, т.к. они все же предназначены для разных типов кожи. Для сухой лучше АХА, для жирной, с черными точками БХА, если кожа комбинированная, их лучше чередовать.

Отшелушиватели используются от 2 раз в день до 1 раза в неделю при молодой беспроблемной коже (лет до 25). ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРЕМА С СПФ ПРИ ЭТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

ЛУЧШИЕ АХА ПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ - СКЛОННОЙ К ЖИРНОСТИ КОЖИ
стоимость до 20 долларов США
Neutrogena Pore Refining Cream SPF15

дороже 20д
MD Formulations Night Recovery,
Murad Night Reform Treatment,
Peter Thomas Roth AHA 12% Ceramid Hydrating Repair Gel
Peter Thomas Roth Glycolic Acid 10% Hydrating Gel (ОБА ХОРОШИ И ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ)

ЛУЧШИЕ БХА ПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМ- СУХОЙ КОЖИ
до 20д
Neutrogena healthy Skin Face Lotion, Night

дороже 20д
Jan Marini Bioglycolic Facial Lotion SPF15
MD Formulations Moisture Defense Antioxidant Lotion
MD Formulations Vit-A-Plus Illuminating Serum
Neostrata Exuviance Professional Rejuvenating Complex,
Neostrata Bionic Eye Cream PHA4,
Neostrata daytime Protection Cream SPF15, PHA10,
Neostrata renewal Cream, PHA 12
Ultraceuticals Ultra Ace Hydration Booster

ЛУЧШИЕ БХА ПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМ-ЖИРН КОЖИ
до 20д
Clearasil Daily Blackhead Control Pads with natural Sea salt
Neutrogena oil-Free acne Stress Control 3 in 1 Hydrating Acne Treatment

дороже 20д
bare essentials bare Vitamins Skin Rev-er Upper
jan Martini factor-A Plus Mask
MD Formulations Vit-A Plus Night Recovery

ЛУЧШИЕ БХА ПРОДУКТЫ ДЛЯ НОРМ-СУХОЙ КОЖИ
дороже 20д (дешевле нет)

ProActiv Solution Clarifying Night Cream

Мне говорят, что ничего из упомянутого в России нет. Для обеспеченных тогда - пилинг Шанель за 250д, для обычных - пилинг Эйвон. Шанель так же хорош, как и вышеперечисленные, Эйвон, к сожалению, не так же (основной недостаток - спирт, может сильнее раздражать кожу, да и концентрация маловата, но на безрыбье сойдет)

ЛУЧШИЕ СЫВОРОТКИ

Сыворотки – это более легкий вариант кремов за счет бОльшего количества силикона в них, и бОльшего количества антиоксидантов и витаминов, чем в обычных кремах.
Для жирной кожи сыворотка может заменить крем, с одним только предостережением – сыворотка никогда не содержит СПФ, что ОЧЕНЬ важно для кожи.
Сыворотка обычно дороже крема, именно из-за стоимости витаминов и антиоксидантов.
Пользоваться можно разными сыворотками, разных брендов, чтобы дать коже как можно больше полезных веществ, чередуя их или используя курсами – минимум 28 дней, лучше подольше.
Сыворотки используют как утром, так и вечером, под макияж или соло (только вечером из-за отсутсвия СПФ, опять же), в молодом – до 25 лет возрасте – не каждый день, а пару раз в неделю.

Лучшие сыворотки для любой кожи, кроме очень жирной,
стоимостью до 30д
Patricia Wexler MD Advanced No-Injection Wrinkle Smoother,
Sonia Kashuk Repair Vitamin Enriched Serum
Дороже 30д
Artistry Time Defiance Derma Erase,
Skin refinishing Lotion
Bobbi Brown Intensive Skin Supplement
Chanel Age Delay Rejuvenation Serum,
Clinique CX Antioxidant Rescue Serum,
Repairwear Deep Wrinkle Concentrate for Face and Eye
Advanced Stop Signs,
Elizabeth Arden Ceramide Advanced Time Complex capsules Intensive Treatment for face and Throat,
Ceramide Gold Ultra Restorative Capsules,
Prevage Eye Anti-Aging Moisturising Treatment,
Estee Lauder Advanced Night Repair Concentrate Recovery Boosting Treatment,
Perfectionist (CP+) with Poly-Collagen peptides Correcting Serum for Line/Wrinkles/Age spots,
Re-Nutriv Ultimate Lifting Serum;
La Mer the Lifting face Serum,
Mary Kay Time Wise Even Complexion Serum,
Time Wise targeted-Action Line Reducer;
Prescriptives Super Line Preventor Xtreme,
Redness relief gel

Лучшие ультралегкие сыворотки или с матирующим эффектом для очень жирной кожи
До 30д
Clinique Pore Minimizer Instant Perfector
Olay Regenerist Daily Regenerating Serum (оба варианта – простой и без отдушек),
Regenerist Eye Lifting Serum (для всего лица, клонечно)

Дороже 30д
La Roche-Posay Biomedic C-Recovery Treatment

Лучшие сыворотки с ретинолом
До 30д
Philisophy eye believe deep wrinkle peptide gel

Дороже 30д
Estee Lauder Re-Nutriv Intensive Lifting Serum,
Diminish

ПРО НАТУРАЛЬНУЮ И ОРГАНИЧЕСКУЮ КОСМЕТИКУ

я могу сказать, что это большое словоблудие и пустословие, выражаясь языком моего священника.
То есть, вырастив на грядке абсолютно органический помидор, который удобряли только навозом, притом только тех коров, которые никогда не пили и не курили, ложились спать в 9 часов и не смотрели новостей, а т поливался этот помидор исключительно родниковой водой из серебряного ведерка, вы сможете получить сертификат вышеуказанной организации без особых проблем, как я это себе представляю. ну, и что дальше?
Разве наличие этого сертификата свидетельствует о действенности этого помидора в косметике? Или хоть то, что он будет обладать необыкновенными вкусовыми качествами?
То есть, прочитав все это словесное недержание на сертификате, делается вывод - сырье для косметики использовано органическое (кстати, наши органические российские червивые яблоки - это достижение растениеводства или его позор?). Тут же вам осторожно сообщают - БОльшая часть компонентов - органическая.
Ни для кого не секрет, что основное содержимое любого косм препарата - вода. И автоматом, если вода чистая, из глубоких скважин, а не водопровода - для косметики это, безусловно, хорошо. Значит, в любом случае косметика с такой водой уже будет органической?
Ок, чего это мы с пирамидоном, с водой, то бишь...
Скажем, экстракт подорожника, применявшийся в креме, выделен из листов растения, собраного в девственной тайге, а не на обочине шоссе. Тоже хорошо и правильно. И подтверждено сертификатом.
Обратите внимание, ТОЛЬКО это и подтверждено!!!
Но ни слова не гворится о том, как работает этот водный абсолютно органический раствор подорожника в данной косметике, какие задачи решает. То есть, ни слова как раз об ЭФФЕКТИВНОСТИ да и просто действености.
Ни слова не сказано о том, какие такие опасные для здоровья хим элементы не содержит их косметика - полоний? Так его и никакие другие средства не содержат. Но КАК, скажите, без химии, возможно сохранить дейтсвие натуральных ингредов??? Засолить только если, чистой морской солью. И что? Это уже само разгладит моршины?

То есть, косметика вполне может быть безопасной, потому что не содержит каких то страшных веществ, которые, на это и намек, содержат продукты других марок, но это не делает ее автоматически дейтсвенной.

Пример. если у вас сильно обветрили руки, их можно смазать чистым сливочным маслом. Обветренность, несомненно, пройдет. То есть, кожа старая постепенно слезет, но не мукой спадет, а так, помаленьку, промасленная.
А можно использовать крем для рук с химическими эоементами глицерином, молекулы которого меньше, чем у масла, проникнут в кожу чуть глубже, гиалуроновой к-той, которая удержит в коже влагу и не даст ей выйти при первом же мытье рук, как в случае с маслом, ретинолом, который проникнет еще глубже, в дерму, и заставит быстрее вырабатывать коллаген, да еще и титаниумом диоксидом, который всю эту зарождающуюся красоту сохранит от лучей солнца, не даст им разрушить коллагеновые связки...

Девочки, одним словом - косметика - это не та часть, где должно быть все только натуральное, как бы нам этого ни хотелось. По идее, брови можно и сейчас углем подводить вместо лайнеров, карндашей и стиков, но зачем???
Согласитесь, женшины сейчас выглядят лучше, чем в их возрасте выглядели мамы, и совсем не из-за натуральности используемой продукции.

Лучшие автозагары.
Примечание - не забудьте пользоваться солнцезащитным кремом, потому что автозагар придает коже только цвет и нисколько не защищает ее от солнца!

Самыми лучшими автозагарами из протестированных , потому, что они одновременно являются и очень хорошими увлажнителями, признаны Almay Sunless Tannong Gel for Body, Almay Sunless Tanning Gel for Face, Sonia Kashuk Bronze Sunless Tanner, Clarins Self-Tanning Instatnt Gel, Clarins Liquid Bronze Self Tanning for Face and Decolette, Clinique Self-Sun BOdy Quick Bronze Self-Tanner, C;inique Self-Sun Face Quick Bronze Tinted Self-TAnner, Estee Lauder Go Bronze Plus Tinted Self-Tanner for Face, Estee Lader Body Performance Naturally Radiant Moisturiser, Estee Lauder Sunless Super Tan for FAce, Lancome Flash Bronzer Tinted Self-Tanning Moisturising Mousse with Pure Vitamin E.

ДЕВОЧКИ, ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ!!!
НЕ СУЩЕСТВУЕТ КРЕМОВ И КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, РАСТЯЖЕК, ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ
НЕ БЫВАЕТ КЛЕТОЧНОЙ КОСМЕТИКИ, А ТАКЖЕ КОСМЕТИКИ С ДНК, СТВОЛОВЫМИ КЛЕТКАМИ И ПРОЧЕЙ МЕДИЦИНСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИЕЙ. уВЫ, НО НАУКА ТАК ДАЛЕКО ЕЩЕ НЕ ШАГНУЛА.
НЕ БЫВАТ КРЕМОВ, СРАВНИМЫХ ПО ДЕЙСТВИЮ С БОТОКСОМ, РЕСТИЛАЙНОМ И ПРОЧИМИ ИНЪЕКЦИОННЫМИ ПРЕПАРАТАМИ

НЕ БЫВАЕТ БЕЗОПАСНОГО ЗАГАРА НИ В СОЛЯРИИ, НИ НА ПЛЯЖЕ, НИГДЕ!!!

НИКАКИЕ ВЫТЯЖКИ ИЗ ТРЮФЕЛЕЙ, ИКРЫ, СПЕРМЫ МЕКСИКАНСКОГО ТУШКАНА И ПРОЧИХ КРУТО ЗВУЧАЩИХ ИНГРЕДИЕНДОВ НЕ ДЕЛАЮТ ВАШУ КОСМЕТИКУ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЙ

ЕСЛИ КОСМЕТИЧЕСКАЯ МАРКА НАСТОЛЬКО ЭКСКЛЮЗИВНА, ЧТО ЕЕ НЕ КУПИТЬ В ОБЫЧНОМ КОСМЕТИЧЕСКОМ МАГАЗИНЕ, ИЛИ НАОБОРОТ, ЭТА МАРКА ВЫПУСКАЕТ ВСЕ ОТ ДИХЛОФОСА ДО КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИСА И ГРУДИ, ЭТО НЕПРАВИЛЬНАЯ КОСМЕТИЧЕСКАЯ МАРКА!!!

И ДАЖЕ ЕЩЕ ГЛАВНЕЙ И ВАЖНЕЙ ДЛЯ ВСЕХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ САЙТА

Я НЕ ВРАЧ!!! НЕ СПРАШИВАЙТЕ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА КОЖЕ ТО-ТО И ТО-ТО, Я НЕ ЗНАЮ!!! и ДАЖЕ ВРАЧ НЕ ПОСТАВИТ ДИАГНОЗ ЗАОЧНО!!!

и ЕЩЕ ОДНО. КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ ДАЛЕКО НЕ ТАК ЭФФЕКТИВНЫ, КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ НАМ И ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ. ТАК ЧТО НЕ ПЫТАЙТЕСЬ КУПИТЬ ПОДОРОЖЕ В РАССЧЕТЕ НА ПОДЕЙСТВЕННЕЙ.
ИДИТЕ В САЛОН - НА МАССАЖ, ЧИСТКИ, ПИЛИНГИ, ЛАЗЕР - ИМЕННО ПРОЦЕДУРЫ ТВОРЯТ ЧУДЕСА, А НЕ КРЕМЫ. И НЕ ВЕРЬТЕ, КОГДА ГОВОРЯТ, ЧТО ВОТ, ДЕМИ МУР ПОЛЬЗУЕТСЯ ЭТИМ КРЕМОМ, ПОТОМУ ОНА ТАКАЯ ЯГОДКА. мОЖЕТ, КРЕМОМ ОНА И ПОЛЬЗУЕТСЯ, НО ЕЩЕ ПРОВОДИТ ПО 3 ЧАСА В СПОРТЗАЛЕ, ЕСТ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ ПИЩУ, НЕ КУРИТ, ДЕЛАЕТ ВСЕ ДОСТУПНЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ И ДАЖЕ ПРИБЕГАЕТ К ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ. ТАК ЧТО ЕЕ ЦВЕТУЩИЙ ВИД - НЕ ЗАСЛУГА КРЕМА СУПЕР-ПУПЕР, ТАК ЧТО ВЫ ЗА нЕГО БЕШЕНЫХ ДЕНЕГ НЕ ОТДАВАЙТЕ И ЧУДА НЕ ЖДИТЕ.

Лучшие прозрачные блески для губ до 15д

Boots Botanics lip gloss
Clinique Superbalm Moisturising gloss
L"Oreal Paris Colour Riche Lip Gloss
MAC Lipgele
Max factor Colour Perfection Lip gloss
Neutrigena MoistureShine lip gloss
Revlon LipGlide Sheer color gloss
Rimmel Vynil Lip
Wet n Wild Glassy Gloss Lip

Дороже 15д
Clarins Colour Quench Lip Gloss
Giorgio Armani Lip Shimmer
Laura Mercier Liquid Crystal Lip Glaze
YSL Touche Brilliance Sparkling Touch for Lips

Более цветонасыщенные блески до 15д
Avon Glazewear Liquid Lip Color
Clinique Color Splurge Impossibly Glossy
Loreal Glam Shine
Revlon LipGlide Full Color and Shine

over $15
Giorgio Armani Mifnight Lip Shimmer
Lorac Lip Intensity Lip Gloss
Prescriptives Moonbeam Extreme Chromatic Lipcolor

ПОЛЕЗНЫЕ ИНГРЕДИЕНДЫ ЛУЧШИХ КРЕМОВ (ИЛИ ЧТО ИСКАТЬ В СОСТАВЕ КРЕМА)
хороший полезный дневной крем ОБЯЗАТЕЛЬНО сождержит сз фактор не менее 15 и 3 важных ингреда - цирк оксид, титаниум диоксид и авобензон.

В креме должны содержаться идентичные структуре кожи ингреды, такие как ceramides, lecithin, glycerin, polysaccharides, hyaluronic acid, sodium hyaluronate, sodium PCA, collagen, elastin, proteins, amino acids, cholesterol, glucose, sucrose, fructose, glycogen, phospholipids, glycosphingolipids, glycosaminoglycans,
антиирританты (против раздражения кожи) -allantoin, aloe, bisabolol, burdock root, chamomile extract, glycyrrhetinic acid, grape extract, green tea, licorice root, vitamin C, white willow, willow bark, Willowherb, антиоксиданты alpha lipoic acid, beta-glucan, coenzyme Q10, curcumin, grape seed extract, green tea, soybean sterols, superoxide dismutase, vitamin A (retinyl palmitate and retinol), vitamin C (ascorbyl palmitate and magnesium ascorbyl palmitate), vitamin E (alpha tocopherol, tocotrienol), and extracts from lemon and rosemary. увлажнителиplant oils, mineral oil, shea butter, cocoa butter, petrolatum, fatty alcohols, and animal oils (including emu, mink, and lanolin)

самые лучшие тоналки для очень жирной кожи
стоимостью до 20д

Boots N7 Stay Perfect Foundation SPF15
L'Oreal Paris True Match Superblendable Makeup SPF17
L"Oreal HIP Flawless Liquid Makeup SPF15
revlon ColorStay Activ LightMakeup SPF15

дороже 20д

Clarins Trully Matte Foundation
Laura Mercier Mineral Powder SPF15
Shuseido Sun Protection Liquid Foundation SPF15

Лучшие товары 2008г
Лучшие водорастворимые умывалки для всех типов кожи
Inexpensive: недорогие
CeraVe Hydrating Cleanser (12 ounces for $11.49) Find it
Expensive дорогие
La Mer The Cleansing Lotion ($65 for 6.7 ounces)
лучшие скрабы
Inexpensive:
Olay Definity Pore Redefining Scrub ($9.99 for 5 ounces)Find it
Expensive:
Dior Exfoliating Face Scrub ($31 for 2.5 ounces) Find it
луышие ср-ва для снятия макияжа, использующие мягкие моющие компоненты
Inexpensive:
Neutrogena Oil-Free Makeup Remover ($6.99 for 5.5 ounces)Find it
Paula’s Choice Gentle Touch Makeup Remover ($12.95 for 4 ounces) Find it
Expensive:
Bobbi Brown Instant Long Wear Makeup Remover ($22 for 3.4 ounces) Find it
Лушие продуты от прышей
Inexpensive:
Neutrogena Rapid Clear (2% BHA) ($5.54 for 1.7 ounces) Find it
Clean & Clear Persa Gel ($5.60 for 1 ounce) Find it
Oxy Lotion Vanishing ($5.29 for 1 ounce) Find it
Paula's Choice 1% Beta Hydroxy Acid Gel ($17.95 for 4 ounces) Find it
Paula's Choice Blemish Fighting Solution ($15.95 for 2.25 ounces) Find it
Expensive:
N.V. Perricone Outpatient Therapy Acne Treatment Gel Cream ($55 for 2 ounces)
Лучшие увл кремы. - от морщин
Inexpensive:
Olay Regenerist Perfecting Cream ($18.99 for 1.7 ounces)
Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Night Cream ($17.49 for 1.4 ounces) Find it
Paula's Choice Hydrating Treatment Cream ($16.95 for 2 ounces) Find it
Expensive:
Clinique Repairwear Intensive Night Lotion ($47.50 for 1.7 ounces) Find it
Estee Lauder CP+ Perfectionist ($55 for 1 ounce) Find it
Best Head to Toe Moisturizer
Very Inexpensive:
CeraVe Moisturizing Lotion ($12.99 for 12 ounces) Find it
Paula's Choice Slip Into Silk Body Lotion ($15.95 for 8 ounces) Find it
Olay Age Transform Body Creme-Serum ($9.99 for 10.1 ounces)
Лучшие сыворотки
Inexpensive:
Garnier Nutritioniste Skin Renew Daily Daily Regenerating Serum ($12.99 for 1.7 ounces)это улучшенна версия, сначала была другая с тем же названием, была бякой
Paula's Choice Super Antioxidant Concentrate ($22.95 for 1 ounce) Find it
Expensive:
DDF C3 Plus Serum ($62 for 0.5 ounces) Find it
Лучшие минеральные солнцезащитные ср-ва и просто сз ср-ва
Inexpensive:
Good Skin All Calm Gentle Sunscreen SPF 25 ($12 for 1.7 ounces)
Dove Energy Glow Brightening Moisturizer SPF 15 ($10.99 for 1.7 ounce) Find it
Expensive:
Rodan & Fields Reverse UVA/UVB Sunscreen SPF 15 ($35 for 1.7 ounces)Find it
Лучшие тональные кремы с СПФ 15 и больше
Inexpensive:
L’Oreal True Match Super Blendable Makeup SPF 17 ($9.99) Find it
Expensive:
Shiseido The Makeup Dual Balancing Foundation SPF 17 ($36)
Лучшие жидкие консилеры (маскировки)
Inexpensive:
Maybelline New York Instant Age Rewind Under Eye Concealer ($5.39)
Expensive:
Yves Saint Laurent Touché Eclat Radiant Touch ($39.50)
Лучшие комп пудры
Inexpensive:
Cover Girl Trublend Pressed Powder ($6.99) Find it
Expensive:
M.A.C. Mineralized Skinfinish ($24.50) Find it
Лучшие кисти для пудры
Inexpensive:
Jane Blushing Cheeks Blush ($3.79) Find it
Expensive:
Estee Lauder Tender Blush ($25) Find it
Лучшие тени для век
Inexpensive:
Elf Custom Eyes ($1) Find it
Paula's Choice Soft Matte Eyeshadow Trios ($10.95) Find it
Expensive:
Bobbi Brown Eyeshadow ($19) Find it
Лучшие блески для губ
Inexpensive:
Cover Girl Wet Slicks ($5.19) Find it
Expensive:
Sisley Phyto Lip Star ($52) Find it
Лучшие туши
Inexpensive:
L’Oreal Lash Architect 3-D Dramatic Mascara ($8.29, straight or curved brush) Find it
Cover Girl Lash Blast Mascara ($8.99)
Expensive:
Chanel Sculpte Cils Sculpting Mascara Extreme Length Fine Lashes ($25) Find it

AHA & BHA Products

I Лучшие в 2008 году отшелушиватели и отбеливатели кожи с акне
АХА,БХА продукты:

1.Clinique Medical Skin Conditioning Treatment ($65 for 1 ounce)

Лучший несмотря на то,что дорогой,тк имеет шелковую,кремово-гелевую текстуру,не только разглаживающую вашу кожу,но и слегка гидратирующую ее.Формула содержит приблизительно 1% салициловую кислоту и кислотно-щелочной баланс пх 3.6,что в союзе абсолютно правильно для успешной эксфолиации,то бишь отшелушивания.

2.Cosmedicine Speedy Recovery Acne Treatment On-the-Spot Gel ($18 for 0.23 ounce)

Лучший,потому что гель этот содержит 2%салициловую кислоту и кшб пх 3.3 и лишен начисто ненужных раздражителей,базой для данного средства явлся вода и силикон.Хорош для тех,у кого акне и черноголовые угри.Жирная или сухая кожа роли не играет.Одинаково подходит всем

Moisturizers with Sunscreen

II.Увлажняющие крема с спф.

Лучшие в своей категории в 2008 году:

1.Avon Anew Alternative Photo-Radiance Treatment SPF 15 ($25 for 1 ounce)

Лучший,потому что: Этот дневной увл.крем с спф отличный для нормальной и сухой кожи.Он содержит частично авобензон для спф,несколько а.-оксидантов,клеточно-связывающие пептиды и тиодипропиониковую кислоту,что содержится в Авон АХА продукте и аммониум глюколат,кшб пх 3.6.В плане отшелушивания не ожидайте слишком много от данного крема,потому что АХА очень низкий.Менее 2%.Это не важно для БХА,но АХА для успешного отбеливания и отшелушивания д.б. ВЫШЕ! Мика и титаниум диоксид в сочетании дадут вашей коже мягкость и сияние.

2.Avon Mark for Goodness Face Antioxidant Skin Moisturizing Lotion SPF 30 ($15 for 1.7 ounces)
Best of the Year Because: Another well-formulated daytime moisturizer with sunscreen! The actives include avobenzone in a lightweight moisturizing base that is best for normal to oily skin. The air-tight jar packaging helps keep the many antioxidants and plant extracts stable during use. This also contains a cell-communicating ingredient.

3.Beauticontrol Cell Block-C New Cell Protection SPF 20 ($30.50 for 1 ounce)

Это заслуживающее внимания с минеральным спф/ титан.диоксиде солирует/ для от нормальной до сухой и чувствительной кожи средство.Парфюмер.отдушки отсутствуют и очень много антиоксидантов и обновляющих клетки пептидов,в правильной упаковке.Мало санскриновых увлажнялок могут похвастаться таким великолепным коктейлем из всего того,что нужно нашей кожи.

Clinique Skin Supplies for Men Age Defense Hydrator SPF 15 ($30 for 1.7 ounces)
Много антиоксидантов,обновляющих клетки игредов тоже.Использовать лучше тем,у кого нормальная или сухая кожа.Этот продукт заслужил метку "Особой рекомендации Полы Бегун"!!!

4.Cosmedicine Speedy Recovery Acne Treatment Daytime Blemish Lotion SPF 15 ($40 for 2 ounces)

Это первый очень эффективный БХА-продукт,который еще и предлагает широкий спектр солнечной защиты,базовая формула которого подходит к нормальной и жирной коже.Здесь сочетаются 2%салицилка и авобензон с идеальным матированием для тех,кто ищет комбинацию солнечной защиты и отшелушивание.Более того формула содержит а.-оксиданты и клетки обновляющие ингреды,линолек,в частности,и абсолютно без парфюма.

5.DDF Protect and Correct UV Moisturizer SPF 15 ($60 for 1.7 ounces)

Присутствие ниацинамида в этом продукте дает положительное влияние на пигментированную кожу и его формула содержит также несколько а.оксидантов.Наличие мика дает возможность защищать кожу от солнца и придает коже легкий оттенок.Фирма Олэй имеет эквивалент этого продукта,с названием Definity Correcting Protective Lotion with SPF 15.Все же скажу,что ДДФ версия удачнее по ряду пунктов.Отлично для нормальной и сухой кожи.Procter & Gamble.

6.Dr. Denese New York SPF 30 Neck Defense Day Cream UVA/UVB ($32.25 for 2 ounces)

Неважно куда бы вы ни наносили это срво на шею или лицо это отличный дневной увлаж.крем с частичным авобензоном спф,для норм. и сух.кожи.Ретинол,обновляющие клетки ингреды и антиоксиданты будут прекрасно заботиться о вашей коже.

7.MD Formulations Moisture Defense Antioxidant Moisturizer SPF 20 ($36 for 1.7 ounces)

UVA-защита,через оксид цинка и шелковая лосьоновая формула великолепно ощущаются на коже и делают красивой норм. и сух.кожу.Много а.оксидантов.В формуле есть good water -связывающие агенты и это без парфюма.Увлажняет и защищает без жирного блеска.

8.Paula's Choice Skin Recovery Daily Moisturizing Lotion with SPF 15 & Antioxidants ($18.95 for 2 ounces)

П.Б. дневной крем с спф,иделен для сухой и чувствительной кожи,включая тех,кто страдает от розацеи.Активные ингреды это мягкие минеральные санскрины/спф-средства/и обновляющие клетки пептиды.Как и все у ПБ это срво без парфюмотдушек и не содержит растительных экстрактов,как потенц.раздражителей кожи.Срво быстро стало любимцем у клиентов ПБ.

9.Prescriptives All You Need + SPF 15 Continuous Action 24-Hour Moisture for Normal Skin ($39.50 for 1.7 ounces)

Это другой очень хороший дневной увл крем с авобензоном спф.Легкий по текстуре,но добротно сделанный он идеален для нормальной склоняющейся к сухости кожи. Ваша кожа получает нескольк аоксидантов,гудвотер связывающих агентов,чуть меньше обновляющих кожи пептидов.Несмотря на великолепную формулу,этот крем не покрывает всех потребностей кожи.

10.Prescriptives All You Need + SPF 15 Continuous Action 24-Hour Moisture for Oilier Skin ($39.50 for 1.7 ounces)

Бренд ЕЛ.Содержит частичный авобензон,спф,разглаживающие агенты,силикон отсюда шелково-легкая текстура,хорош для нормальной,в сторону жирной,угреватой кожи. Это ВСЕ,что вам нужно - продукт содержит хорошие а.оксиданты и спец.воду,связывающую агенты.Ну и обновление клеток тоже представлено,что такой уж новостью не является!

11.Prescriptives All-Weather Friend Daily UVA/UVB Sun Protection SPF 40 ($26.50 for 1 ounce)

Бренд ЕЛ.С титаниумом диоксидом и силиконовой текстурой,идельно подходит нормальной и жирной коже.Дарит мягкий,матовый финиш,обогащает вашу кожу несколькими а.-оксидантами и анти-раздражителями,дарит защиту от солнца,хорош как увлажнялка перд нанесением макияжа.

Lip Glosses
Самые лучшие блески для губ в 2008 ,из них лишь два с фактором защиты от солнца!!!

1.Burt's Bees Super Shiny Lip Gloss ($7)
Лучший,потому что этот блеск тюбиковый и имеет простую, но свободную от раздражителей формулу,которая легко скользя обвалакивает губы.Мягкий блеск с слегка заметным шиммером/светящимися частичками/.Абсолютно не клейкий,один из лучших глоссов у Бюртс и в косм.магазине.

2.Chanel Aqualumiere Gloss High-Shine Sheer Concentrate ($27)

Лучший среди многих шанелевских глоссов,стойкий,но не такой,конечно,как помада.Дает шелковую дымку на губах возбуждающего цвета)))).Нелипкий,в то время как тона великолепны!

3.Dior Creme de Gloss ($25.50)

Этот кремовый блеск-помада гибрид ,дающий гладкую,нелипкую поверхность,украшающую губы.Ощущается это больше как глосс,чем как помада и может затекать за линию рта.Рекомендуется пользоваться липлинером,который поможет в этой проблеме.Все тона очень нежные и красивые.

4.L'Oreal H.I.P Shine Struck Liquid Lipcolor ($12)

Это великолепное средство,если вы хотите нанести традиц.помаду,а сверху нее покрытьглоссом,эта комбинация ощущается великолепно и интенсивность пигментов восхитительна.Глосс является удачным сочетанием равно как плотного покрытия так и тонкой текстуры,которая еще и ощущается как увлажнитель.

5.Max Factor Maxalicious Glitz ($6.99)

Если вы хотите голые сверкающие губы и нелипкий финиш по ощущениям не размазни,то это супер-глосс в дрогисторе.

6.Prescriptives Colorscope LipGloss ($17.50

Блеск для губ имеет кисточку и шикарную гладкую нелипкую консистенцию,чудо по ощушениям.Губы будут блестеть,но не жирным блеском.

7.Revlon Beyond Natural Cream Lip Gloss ($7.99)

Тюбиковый глосс имеет яркие,транспарантные цвета,и мягкую нелипкую текстуру.

8.Trish McEvoy Beauty SPF 15 Lip Gloss ($25) С СПФ!!!

Мягкая текстура,минимум липкости,содержит авобензон СПФ!Один из немногих глоссов,защищающих губы от солнца!Делает губы не менее красивыми,что и обычные глоссы!Минус- цена.
Lip Balms

9.L'Oreal Paris Bare Naturale Gentle Lip Conditioner ($9.95)

Это отличный компромисс между губ.бальзамом и блеском для губ.Имеет мягкую скользящую плотную текстуру,которая легко наносится и предоставляет увлажнение с мягким блеском.Мягкого оттенка увлажненные блестящие губы смотрятся очень красиво.

10.L'Oreal H.I.P Jelly Balm ($9.99)

Это вуалевый,желеобразный губной бальзам очень мягок и приятен в нанесении.Цвета достаточно насыщены для использования без губ.помады.

11.MD Skincare by Dr. Dennis Gross Powerful Sun Protection SPF 25 Lip Balm ($18 for 0.25 ounce) С СПФ!!!

Бальзам,насыщенный анти-оксидантами.На масляной основе,что питает губы,и частично с авобензоном,те спф.Хорошо и удобно брать с собой в дорогу для внеш.вида и ухода одновременно

Mascaras ТУШИ- super 2008:

1.American Beauty Perfectly Waterproof Mascara ($12)

2.Chanel Exceptionnel de Chanel Intense Volume and Curl Mascara ($30)

3.Dior DiorShow Iconic Mascara ($27)

4.Elizabeth Arden Ceramide Lash Extending Treatment Mascara ($20)

5.Estee Lauder Sumptuous Bold Volume Lifting Mascara ($19.50

6.Estee Lauder Double Wear Zero-Smudge Lengthening Mascara ($19.50)
.

7.Guerlain Le2 de Guerlain Two Brush Mascara ($35)

8.Jane Max Lash² Waterproof ($4.99)

9.L'Oreal Paris Voluminous Naturale Natural-Looking Volume & Definition Mascara ($7.50)

10.Lorac Visual Effects Curling, Separating, and Lengthening Mascara ($19.50)

11.Maybelline New York Define-a-Lash Lengthening Mascara Waterproof ($6.99)

12.Maybelline New York The Colossal Volum' Express Colossal Mascara ($6.99)

13.Maybelline New York XXL Curl Power Volume + Length Microfiber Mascara ($6.99)

14.Maybelline New York Define-a-Lash Volume Mascara ($6.49)

15.Maybelline New York XXL Extensions XX-Treme Length Microfiber Mascara ($7.99)

16.Rimmel Eye Magnifier Exact Definition Clean Definition Lengthening Mascara ($6.79)

17.Rimmel Volume Flash Mousse Air-Whipped Volumizing Mascara ($6.79)

18.Smashbox Bionic Mascara ($19)

19.Victoria's Secret Very Voluptuous Extreme Volume Mascara ($18)

Лучшие помады 2008 года:

1.Clarins Joli Rouge ($23.50)

Эта кремовая помада прекрасно увлажняющая,гладкая и обогащенная пигментом.
Она оставляет за собой красивый кремовый эффект без слишком уж бросающегося в глаза блеска.Кремовости в ней больше.Но будьте аккуратны,тк. ее кремовость и мягкость приводят к тому,что она выплывает за границы губ.Но если это не проблема для вас,то это ЛУЧШАЯ помада в магазине люкс.

2.Clinique High Impact Lipstick SPF 15 ($14)

Это также кремовая помада с частичным спф,который обеспечивает оксид цинка.Помада хороша красивой кремовой текстурой без признаков похожести на жир и липкость.Она создает мягкий кремовый финиш и полупокрывающая,т.е. не дает плотного покрытия.Цвета нея

аппетитный кубик

взято на yaplakal

 

Ода маминым пирожкам

О, эти мамочкины пирожки! Воздушные, вкуснющие!
Каких пирожков я только не пекла, а тут вдруг захотелось тех самых, как у мамы!
Кинулась, а нет рецепта - бегом маме звонить, спрашивать.

И вот они, красавцы!



Это тесто получается таким пышным и воздушным за счет большого количества яиц.
Когда пирожки обжариваются, они резко увеличиваются в объеме.

Нам потребуется:

0,5 л молока
5 яиц
2 ст.л. подсолнечного масла
1 ч.л. соли
5 десертных ложек сахара
50 грамм живых дрожжей
муки от 500грамм
и приличная доза растительного масла для жарки.

Процесс приготовления с фото

Альтернатива косметике:"Анти-Эйдж"—кабачки и помидорный пиллинг

" Анти - Эйдж " Картофель очистит вашу кожу от угрей, а помидор продлит ей молодость. А знаете ли вы, что у дорогой элитной косметики есть достойная альтернатива? Достаточно выйти на грядку, и в гонке за урожаем не забыть о себе любимой. На помощь вашей коже придет... обыкновенная картошка и многие ее дачные соседи. Итак, помогаем коже, не покидая дачного участка.

Читать далее...

Захотеть... и получить! или Как обрести нужную вещь!


Когда много лет назад я занималась у одного известного психолога, в какой-то момент меня озарило: действительно ВСЕ в наших руках, а мудрая Вселенная всегда поможет в любом из начинаний (конечно, если оно – доброе и основано на любви ко всему, что нас окружает). В общем, я поняла, что могу получить то, что мне ОЧЕНЬ нужно с помощью своего ума и сознания. Кажется, достаточно банальная истина, но пятнадцать лет назад для меня это было настоящим открытием, тем более, что в те года такие понятия, как холодинамика, дианетика, сайентология и им подобные только-только входили в нашу жизнь. В общем, на одном из занятий с моим Учителем мы начали отрабатывать методику «получения желаемого материального». Выглядело это приблизительно так.
Читать далее...

Как сделать так, чтобы в жизни удавалось абсолютно все?

Школа волшебников: Что ты хочешь получить в жизни, или Нарисуй свою жизнь.

Страшно подумать, но на протяжении 20 лет работы с людьми я сталкиваюсь с одним и тем же – отсутствием цели. Люди не знают, что хотят. Постоянно находясь в круговороте решения проблем, при этом создавая все новые и новые проблемы.

И на вопрос: "Что Вы хотите?" - они пожимают плечами и не могут ответить, при этом говоря: "Все!". Но мироздание не понимает "все", оно понимает лишь конкретику. И только конкретика проявляется на физическом уровне в виде каких-то определенных событий, ситуаций, здоровья, материального благосостояния и карьеры.

У людей украли мечту, их лишили цели, потому что так удобно управлять ими. Когда люди заняты решением своих проблем, им некогда смотреть на то, что происходит в окружающем мире. Да, в принципе, и не нужно.

Просто необходимо ответить на вопрос: Кто ты, и что ты хочешь в жизни? И только тогда ты сможешь это получить. В Библии сказано: "Проси, и дано будет; Стучись, и отверзится".

Любые наши эмоции, мысли и устремления: ненависть и злоба, любовь и желание власти, материального благосостояния, - все это проявляется в мироздании, если не созданы программы нейтрализации или Вы все это не "скушали" в непроявленном виде. Господь создал мир таким образом, что он непрерывно создает все, что мы хотим получить. Необходимо в это поверить.

В мире ничего нет, это чистый лист бумаги. И каждое живое существо непрерывно рисует на этом листе свое будущее: радость, любовь, богатство, болезни или страдания. Это есть непрерывный процесс. Он не приостанавливается ни на одно мгновение.

Совокупность одиночных программ создает программу подъезда, дома, квартала, района, города и страны в целом. Все информационные программы являются эскизами будущих событий, ситуаций. Они должны проявиться. Это закон.

Программы, несущие грубые вибрации, или негативные программы, проявляются в виде ситуаций, которые нам не нравятся. Это может быть также землетрясения, болезни, эпидемии, войны и т.д. Программы, несущие тонкие вибрации – или позитивные программы – это материальное благосостояние, счастье, радость, любовь.

Существуют законы, по которым можно менять программы, преобразовывать или нейтрализовать. Но главное не менять, главное, научиться создавать наше будущее таким, каким хотим видеть мы сами. Каждый человек является автором или создателем своей Вселенной.

Этот год особенно тяжелый. Посмотрите, что происходит вокруг: различные катаклизмы, землетрясения, взрывы… Мы не успеваем следить за всем этим, и мы не можем понять, что происходит.

События, которые происходят на физическом уровне в проявленном состоянии, мы берем за основу. Это ошибка. Все, что происходит в проявленном состоянии, это уже прошедшая форма времени. Причина – наши мысли, эмоции, устремления, программы на тонком уровне. И только после этого происходят физические действия. Давайте подумаем об этом! Сегодня нами овладели страх и непонимание.

Однажды на одном из семинаров пожилая женщина сказала:
- Это просто какой-то ужас! Как только мой внук идет в школу, и ему нужно переходить дорогу, машины несутся одна за другой. И ему чудом удается ускользнуть от них. Я с ужасом жду этого момента и постоянно наблюдаю из окна, чтобы ничего не случилось. Мы предложили ей представить себе другую картину: как внук идет в школу, дорога пуста, он переходит дорогу, машет бабушке рукой, и возвращается из школы с "пятерками".

Через месяц эта женщина позвонила нам и сказала:
- Вы не можете себе представить! У нас по улице перестали ездить машины.

Что мы сделали? Мы предложили ей изменить программу, вследствие чего изменилась ситуация и на физическом уровне.

Один раз мы поднимались с господином Б. по лестнице объединения "Северокузбассуголь", Сергей Васильевич тогда работал заместителем генерального директора по экономике. Я увидел, что в информационных полях Объединения Сергея Васильевича нет. И тогда я сказал ему:

- Сергей Васильевич! Вы уйдете из объединения.

Он спросил меня, почему я так решил. Я ответил ему, что в информационном поле объединения его нет. Информационное поле самого Сергея Васильевича резко отличалось от информационного поля объединения. Через некоторое время он был назначен первым заместителем губернатора области.

Без изменения своего сознания, своего поля, мы не сможем даже переехать в соседний подъезд. Информационное поле подъезда нас не примет. Или нам потребуется огромная, колоссальная энергия для того, чтобы изменить свое поле, преобразовать его вибрации и выровнять с частотным и амплитудным диапазоном информационного поля соседнего подъезда. Первоначально программа – это она выбирает того или иного человека для ее реализации.

Однажды пришел человек с нарушением функции позвоночника. В течение 2-х лет в позвоночнике стояла боль, и врачи никак не могли объяснить, чем это вызвано. Этот человек занимался восточными боевыми искусствами. И когда он делал какое-то упражнение, то у него возникало пренебрежение к людям, которые не могли этого сделать. Произошла блокировка позвоночника, и этот человек, звали его Федор, не смог больше делать упражнения, и таким образом пренебрежительно отзываться об окружающих его людях.

Кстати, 97% всех травм спортсменов происходит из-за этого. Мы с ним проговорили около часа. Я ему объяснил причину блокировки позвоночника. И после того, как он осознал причину, боль исчезла.

Необходимо понять, что мы хотим, как это будет выглядеть, и что это нам даст. Необходимо осознанно создавать свою жизнь, видеть ее и любить. Это касается всего. Это Ваше будущее. Поэтому в Ваших силах нарисовать его таким, каким Вы его хотите видеть.



 

Пирожки как пух

Источник форум SAY-7,автор рецепта теста ТерезаМожно спечь пирожки с любыми начинками или пирог.



1 стакан кефира(250 мл.)
0.5 стакана растительного масла
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей(я добавляю 1 чайную ложку "пакмайя")
1 ч. ложка соли
1 ст. ложка сахара
3 стакана муки

Начинка может быть любая,я готовила с капустой.



Кефир смешать с маслом и немного подогреть,добавить соль и сахар,муку просеять и смешать с дрожжами, влить постепенно кефирную смесь и замесить тесто,накрыть и поставить в тепло на 30 минут.Пока тесто будет подходить можно приготовить начинку.Затем противень застелить промасленной бумагой,лепим пирожки,укладывать на противень швом вверх, пока нагревается духовка даем им немного расстояться минут 10, затем еще раз проходимся по швам,смазываем пирожки яйцом.



Выпекаем при температуре 200 градусов до золотистого цвета.


_________________

 

Красивое лицо

Для занятий  не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели!

1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек. Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта. Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз. Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи. С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица. Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

 

Источник: wday.ru/

Пирожки готовятся быстро и нехлопотно!

А тесто получается рассыпчатое и очень вкусное, совершенно без запаха пива!

ПЕСОЧНО-СЛОЕНЫЕ ПИРОЖКИ НА ПИВЕ

Торт - Черная роза

Тесто:
2 ст. сахара
2 ст. сметаны
2 ч. л. амоняка (погасить теплым молоком)
3 ст. л. какао
3 яйца
2 ст. муки
немного молотых орехов

Испечь 2 коржа из этого теста.

Рулеты:
на 1 рулет:
2 яйца
2 ст. л. сахара
2 ст. л. муки
0,5 ч. л. разрыхлителя

Выпечь 4 таких рулета. Горячими смазать маковой массой и заворачивать быстро, пока не остыли.

Рулеты пекутся на том же противне, что и коржи.

Читать далее...

Ароматные котлеты. 6 рецептов!

 КОТЛЕТЫ С МЯСОМ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:

свинно-говяжий фарш - 500 г,
1 луковица,
1 морковь,
1 картофелина,
долька чеснока,
четверть кочана капусты,
1 сладкий перец
2 яйца,
2 ст ложки панировочных сухарей,
соль и специи по-вкусу,
1 маленькая банка зеленого горошка.

 

Соус:
1 пачка сметаны,
2 ст ложки томата,
мелконарубленная зелень,
соль и специи.

Приготовление: Пропустить через мясорубку свинно-говяжий фарш с 1 луковицей, 1 морковью, 1 картофелиной, долькой чеснока, четвертью кочана капусты, 1 сладким прцем. Добавить в фарш 2 яйца, 2 ст ложки панировочных сухарей, соль и специи по-вкусу, тщательно вымесить фарш, выложить 1 маленькую банку зеленого горошка, предварительно слив жидкость, аккуратно пермешать и сформовать котлетки. Слегка обжарить каждую котлетку с двух сторон и выложить в форму для запекания, залить соусом и поставить в духовку на 40 мин.

ДАЛЕЕ АРОМАТНЫЕ ГРЕЧАНЫЕ,  КУРИНЫЕ  С КУКУРУЗОЙ, РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ из щуки, КОТЛЕТЫ С МАРИНОВАННОЙ СВЕКЛОЙ и ТЕФТЕЛИ С ШАМПИНЬОНАМИ! АППЕТИТНО И ВКУСНО!

Новогодние салаты с сайта Готовим дома

 

Салаты

 

	Салат "Ананас"		Салат "Белая береза"
	Салат "Вкуснятина"		Салат "Гнездо глухаря"
	Салат "Гранатовый браслет"		Салат "Крабик" в тарталетках
	Салат "Красное море"		Салат "Любимый"
	Салат "Мимоза" (2)		Салат "Нежный"
	Салат "Новый век"		Салат "Осенний" (с курицей, грибами и маринованными огурцами)
	Салат "Подсолнух"		Салат "Рыбки в пруду"
	Салат "С новым годом!"		Салат "Смертельный номер"
	Салат "Столичный" или "Оливье"		Салат "Шапка Мономаха"
	Салат Гренадер		Салат Дипломат
	Салат из ветчины с сыром		Салат из капусты с крабовыми палочками
	Салат с кальмарами и болгарским перцем		Салат с копченой курицей и черносливом "Сказочная поляна"
	Салат с копченым мясом		Салат с креветками и ананасами "Комплимент"
	Селедка под шубой

 

Тигровый пирог на Новый Год или хорошо забытое старое ...

Да... Много воды с тех пор утекло, когда мы готовили этот пирог-торт дома. Наткнулась в ЖЖ на этот рецепт,и подумала :"А ведь классная идея для новогоднего стола!" Ведь наступающий 2010 год - год Белого Тигра. Делюсь найденным с вами )))

как это делается....

Как вылечить свой компьютер самостоятельно!

 

 

На днях мой компьютер
подхватил один из многочисленных вирусов, который требовал выслать SMS на такой то №----------, при
этом монитор был закрыт почти полностью всплывшим объявлением об этом.
Воспользоваться сканером для проверки я не мог, т.к. не было видно управления
им. В компьютерной системе  я если честно
полный «Ноль», пришлось искать специалиста, а это не так быстро, да и
невозможность выхода в сеть долгое время. Те, кто ежедневно общается и работает
в сети интернета меня поймёт, это как ломка для наркомана, когда у тебя нет доступа
к  интернету. За два дня я всё таки
вылечил комп, но оказывается всё это можно было сделать и за один вечер, зная
как! Вот я и решил поделится с Вами этой информацией, может кому и пригодится!

 

Заходите с другого компьютера на главный
сайт http://www.drweb.com/ в рубрику «Поддержка»

 

 

 

Читать далее...

Воздушный пирог от Ольги Киморы-Кикиморы

Пирог, который Ольгу научила печь ее бабушка. Ольга всегда так заразительно-вкусно описывает рецепты, что слюни текут. А вот теперь я и в реале убедилась какое это чудо.

О самом пироге: один из вариантов дрожжевого слоеного теста, которое делается, в отличие от классического рецепта, который я давала в круассанах, очень просто. В готовом изделии слои не видны. Зато готовый пирог отличается просто фантастической мягкостью и пушистостью! Это что-то нереально вкусное!!! Причем неважно с какой начинкой - настолько классное тесто, что на начинку внимания почти не обращаешь...

И, что еще немаловажно - очень простой в приготовлении рецепт, доступен даже новичкам, которые незнакомы с дрожжевым тестом.

Воздушный пирог от Ольги

Новогодний салат "Тигренок". Фото-рецепт

Фото-Рецепт приготовления

Салатик @Черная роза@

Этот рецепт попал в Лирушную рассылку от 3 ноября.

Его добавили в свои цитатники более двухсот пользователей Лиру!

 

Вкусняшный салатик! А смотится на столе вообще супер!!!

Состав
филе соленой сельди
кальмары консервированные - 200гр
картофель- 2 шт
морковь - 2 шт
свекла - 2 шт

Приготовление

Отварить и охладить овощи - картофель, морковь, свеклу. Лук мелко порезать, овощи порезать кубиками. 1 свеклу порезать, вторую оставить на оформление. Сельдь мелко порезать, кальмары - полукольцами. Все перемешать заправить майонезом. Выложить на плоское блюдо горкой. Свеклу порезать тонкими полукольцами(не увлекитесь). выложить от центра салата выложить розу.
Приятного аппетита!!!!