Эти слова произнесла любимая бывшая учительница русского языка - старенькая Рита Яковлевна - как выражение благодарности моей подруге за ее заботу.
Эта ее фраза заставила меня задуматься: умеем ли мы молиться? ощущаем ли мы ответ от Того, кому мы молимся, или делаем это механически? влияет ли молитва на нас энергетически?
Хотите испытать эффект молитвы? Ниже приводится упрощенный вариант медитации на молитве "Отче Наш", данной Мастером Чоа Кок Суи.
Попробуйте произнести Молитву Господню с концентрацией на указанных энергетических центрах. Не спешите при произнесении молитвы, ощутите и сохраняйте состояние внутренней неподвижности и осознанности.
Молитва Господня Где концентрироваться
Отче наш, Макушка.
сущий на небесах! Область лба и затылка одновременно.
Да святится имя Твое, Область межбровья и горла одновременно.
да придет царствие Твое, Центр грудины.
да будет воля Твоя Область солнечного сплетения (углубление между ребрами и грудиной).
и на земле, как на небе; Область пупка.
хлеб наш насущный дай нам на сей день; Селезенка (которая находится под нижними ребрами с левой стороны).
и прости нам долги наши
как и мы прощаем должникам нашим; Область позади пупка, задний сердечный центр и венечный центры - последовательно.
и не введи нас в искушение,
но избавь нас от лукавого. Половая чакра, сердечная, горловая и венечная чакры - последовательно.
Ибо Твое есть Царство, Основание позвоночника.
и Сила, Область селезенки.
и Слава Область позади пупка.
сейчас и всегда, и во веки веков. Макушка.
Аминь. Макушка. Сохраняйте внутреннюю неподвижность и осознанность.
Во время произнесения молитвы вы почувствуете мягкую энергетическую вибрацию во всем теле.
Эту короткую медитацию можно использовать перед "большой" медитацией - для утончения своих энергий, что позволит вам выйти на более высокий уровень сознания.
Дерзайте!
