Водяная_Дева, я, честно говоря, и сама не очень хорошо это знаю )) В мае была на фестивале Психологии 3000, нам там давали эту практику... говорили - надо развивать кружение в обе стороны, чтобы развивалась связь между полушариями... Я пробовала, все получается... и, даже если вначале есть дискомфорт, он потом исчезает ))
Ну а вообще все по-разному говорят - кто-то говорит, только против часовой нужно кружиться.. кто-то - в ту сторону, которая комфортнее... Я лично придерживаюсь взглядов своих Учителей, мне они ближе!... Хотя тоже забросила это занятие, а ведь оно мне так нравилось!!!