МИР В РОЗОВОМ ЦВЕТЕ: ТОП-ТУНИКА ИЗ BINGO



Размеры (немецкие): 36-38 и 40-42

Для вязания топa Вам потребуется Linie 163 BINGO номер 60 розового цвета 450 (500) г;

спицы номер 2,5 - 3 для резинки; спицы номер 3 - 3,5 для основного и ажурного узора;

крючок номер 3 - 3,5; спандекс длиной 150 - 160 см.




http://www.vjazhi.ru/

Рулет бисквитный "Пятиминутка"

 

 

Читать далее...

Декоративная подушка-роза от Елены Кравченко.Мастер-класс

Встречала эту великолепную работу в некоторых дневниках и форумах,но не знала,что автор замечательного мастер-класса мастерица из Новомосковска(Украина)Елена Кравченко (Лысенко). В популярной группе Надежды Ружниковой "Стильные шторы"на сайте "Одноклассники",вы можете увидеть и другие не менее интересные работы мастерицы.

Читать далее...

Рулет с курагой

Читать далее...

Платье из мохеры.


Читать далее...

Туника в полоску с узором из ромбов.


Читать далее...

зеленый топ с листиками

         

 

http://www.forum.yarni.ru/viewtopic.php?f=13&t=117

Вязаный ажурный кардиган

Вязаное ажурное платье

 

Вязаный двухцветный топ

 

Платье

>>>

Юбка

>>>

ФИТНЕС КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ А ТАКЖЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ГРУДИ

http://fitnes.stulovo.com/

УХОД ЗА ТАЛИЕЙ И ЖИВОТОМ
Раздел раскроет секреты красоты живота и талии;подскажет диеты и способы коррекции недостатков талии и живота.

ФИТНЕС-ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ
В разделе указаны комплексы для мышц и талии,и живота.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОСЫХ И ПРЯМЫХ МЫШЦ ЖИВОТА
Как правильно выполнять упражнения для основных мыщц живота,можно узнать из этого раздела.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
В данном разделе показаны упражнения с разными предметами для укрепления пресса.

СЛИМ-ГИМ ДЛЯ ЖИВОТА,ТАЛИИ
Методика слим-гима,и его упражнения показаны в данном разделе.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО И ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА
Этот раздел учит упражнениям для формирования плоского и подтянутого живота.

УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ И ШТАНГОЙ
Раздел знакомит с упражнениями с отягощениями для более подготовленных.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Комплексы для укрепления мышц живота и талии,комплексы для начинающих и подготовленных,-все это в данном разделе.

 

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ТАЛИИ

 

В этом разделе показаны основные упражнения для формирования талии для более подготовленных.

УХОД ЗА ГРУДЬЮ
В разделе рассказывается о строении женской груди и о способах ухода за ней.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
В разделе представлены упражнения с маленькой нагрузкой на мышцы груди.

КЛАССИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ
В разделе представлены комплексы упражнений для красивой груди с гантельками,с мячом и без них.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ГРУДИ ( ПЕКТОРАЛЬНЫХ )
Как делать правильно отжимания и жимы,можно узнать из этого раздела.

УМЕНЬШЕНИЕ И УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЦ ГРУДИ
В разделе представлены комплексы упражнений с амортизаторами,с эспандерами,с гантелями для увеличения и уменьшения массы мышц груди.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВАННЫХ
О более сложных упражнениях с различными нагрузками можно узнать из этого раздела.

УПРАЖНЕНИЯ С ЭЛАСТИЧНОЙ ЛЕНТОЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВАННЫХ
Этот раздел представляет комплекс упражнений с эластичной лентой.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ - ЛЯМОК ПРИРОДНОГО БЮСТГАЛЬТЕРА
Данный раздел дает четыре комплекса упражнений для укрепления мышц природного бюстгалтера.

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

ПУЛОВЕР С ФАНТАЗИЙНЫМИ ПОЛОСАМИ ОТ JUNGHANSWOLLE








«МАСТЕРИЦА» №2_2011

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Пледы на выписку (и не только...)

Жмите далее>>>>

шапочка с осинки от p_tasha

http://club.osinka.ru/topic-68949?p=4748650&highlight=#4748650

Читать далее...

Жилетка для девочки с объемными цветочками

http://www.stranamam.ru/post/988863/

Серия сообщений "---крючок детям":

Часть 1 - Вязаное крючком платье и чепец для девочки
Часть 2 - Подборка журналов для малышей
...
Часть 98 - маленьким красоткам - модели из наборного кружева
Часть 99 - Набор для торжества
Часть 100 - комплект детский

БЕЗРУКАВКА С ЛИСТИКАМИ





Взято с любимого сайта http://www.vjazhi.ru/