Приветствую Вас, дорогие друзья! Простуда - частая гостья в холодную ненастную погоду. Рекомендую простые способы быстрого выздоровления. Травяной чай -самый лучший способ вылечиться от простуды.

Давайте приготовим чай с пряностями! Возьмите термос. П

оложите на 1 литр воды по 1 чайной ложке

Шалфея

Мяты

Ромашки

Лаврового листа

Корень валерианы

Кусочек имбиря

2 гвоздики

Щепотку кориандра

Небольшое количество черного молотого перца на кончике ножа

Залейте все крутым кипятком, настаивайте 1 час.

Процедите через ситечко, добавьте мед по вкусу. Приготовленный напиток пейте в течение дня небольшими глотками

Чай снимет неприятные симптомы простуды : жар, лихорадочное состояние, кашель.

Заложенность в груди хорошо прочистит травяной пар. В

чашку поместите листья эвкалипта или мяты, залейте их кипящей водой. Закройте полотенцем голову и дышите паром. Для ингаляций в миску с горячей водой можно добавить эфирные масла эвкалипта, гвоздики или чайного дерева.

При пограничном состоянии полезно начать прием эхинацеи: - 20 капель настойки растения пейте каждые 2 часа в течение дня. Надеюсь простые рецепты помогут Вам предупредить простуду.Мне отлично помогает травяной чай!

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!