белошвейка |
Метки: жакет за 30 минут |
кулинария |
Метки: рогалики |
интересно |
Метки: Лучшие замки Европы. Часть 1 |
ручная работа |
Предлагаю вам сшить замечательную мягкую куколку. От такой куклы не откажется ни одна девочка, прекрасный подарок даже для самого капризного ребенка) Для работы вам понадобится ткань, синтепон в качестве наполнителя, шерстяные нитки для волос и маркер по ткани.
А еще, огромное количество таких кукол с выкройками у меня здесь.
Метки: шьем замечательных мягких кукол |
картинки |
Метки: Вернисаж художника Peng Lian Xu (China) |
зеркало |
Ламинирование волос еще совсем недавно относилось к числу салонных VIP услуг, и не каждый мог позволить себе такую роскошь. Зато сегодня можно самому сделать эту процедуру и срочно привести волосы в порядок
Метки: Ламинирование волос в домашних условиях |
кулинария |
|
здоровье |
http://www.missfit.ru/diet/celebnay/heart&food/
После того как мы рассмотрели разные факторы, влияющие на заболевания сердечно-сосудистой системы, становится понятным, почему для поддержания здоровья сердечной мышцы необходимы те или иные питательные вещества. «Великолепная пятерка» — витамины А, С, Е, а также микроэлементы селен и цинк — необходимы для здоровья сердца. Антиоксидантные свойства этих 5 веществ помогают бороться со свободными радикалами, которые образуются в процессе метаболизма () — а окислительные повреждения, как мы выяснили, играют главную роль при повреждении артерий. А в результате курения, употребления жареной пищи, а также вследствие загрязнения окружающей среды образование свободных радикалов возрастает.
Регулярные занятия аэробикой имеют важное значение не только для удаления избытка холестерина, но и для нормальной работы сердца. Для улучшения кровообращения включите в ежедневный комплекс своих физических упражнений ходьбу, плавание или езду на велосипеде.
Здоровая пищеварительная система обеспечивает всасывание питательных веществ, необходимых для оптимального функционирования сердца.
Изжога нередко отражает ежедневный стресс, которому подвергается сердце. Пониженная кислотность желудочного сока приводит к недостаточности переваривания белков, в результате чего возникает ощущение жжения и полноты в желудке. Такое случается после ужина, когда отход ко сну вскоре после трапезы оказывает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
Метки: пища полезная для сердца |
ручная работа |
Изделия, выполненные в этой технике вышивания, выглядят очень эффектно. Новичкам предлагаю попробовать сначала вышить какой-либо фрагмент на небольшом лоскутке ткани. Чтобы не было скучно лучше вышивать миленькие мелочи: бискорню, саше, игольницы, чехольчики и пр. К каждому изделию прилагается схема.
Метки: Милые мелочи в технике Хардангер |
картинки |
|
белошвейка |
Метки: шьем коктейльное платье с шикарным бантом |
белошвейка |
Вот такого типа скромные «отложные» воротнички из бусин мне сейчас попадаются все чаще на глаза в блогах streetstyle. В МК используются бусины под жемчуг, но при желании их можно заменить на любые другие - все зависит от вашей фантазии.
Метки: Как сделать съемный воротничок из бусин |
белошвейка |
Метки: 10 шагов - и нежная сумочка-торба готова |
картинки |
Метки: Linda Lucas Hardy |
ручная работа |
Интересный способ плетения салфетки и отделочного края в выде плетёнки.
Метки: Салфетка с отделкой края видео МК |
ручная работа |
Метки: идеи для пуговиц |
музыка |
Метки: альбом Верки-Сердючки |
картинки |
Метки: Camille Engel |
ручная работа |
Метки: МК двойного макового лепестка |
живопись |
Метки: Gaetano Chierici|Детское |
