-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Светлая

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) АРТ_АРТель Ссылочки_малятам solnechnolunnaya

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2010
Записей: 7519
Комментариев: 354
Написано: 9014




Как мало пройдено дорог, как много сделано ошибок...

Комплекс упражнений с собственным весом поможет обрести стройную фигуру

Понедельник, 09 Сентября 2019 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений с собственным весом поможет обрести стройную фигуру!

alt="Комплекс упражнений с собственным весом поможет обрести стройную фигуру!"/2835299_ (700x521, 134Kb)

Для того, чтобы обрести стройную фигуру, не обязательно посещать тренажёрный зал, но не стоит отказываться от выполнения упражнений. Они не только помогут сохранить стройность, но и ускорят метаболизм, поддержат в тонусе ваши мышцы, а значит Вы не будете страдать от потери формы, а ведь именно на это жалуется большинство людей. Многие тешут себя надеждами на будущее: вот выйду на работу (из декретного отпуска, например), сразу приду в форму. За счёт чего, скажите? Если Вы не занимаетесь собой, мышцы ослабевают, животик отвисает, руки становятся дряблыми, вернуть себя в исходное положение не так просто, как кажется! Проще ведь заниматься постоянно, тем более, что никто от Вас не требует рекордов и скоростей. Просто занимайтесь собой, регулярно, по мере сил, хотя бы 2 упражнения в день и то принесут большую пользу, чем если Вы вообще никак собой не занимаетесь. Поверьте, это не так сложно, важно только начать!

alt="Комплекс упражнений с собственным весом поможет обрести стройную фигуру!"/2835299_Kompleks_yprajnenii_s_sobstvennim_vesom_pomojet_obresti_stroinyu_figyry2 (700x525, 208Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/упражнения

Теплые ажурные тапочки

Понедельник, 09 Сентября 2019 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Акулка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплые ажурные тапочки

 

Автор Аня Калугина (Шакура)

Узор:
Раппорт 28 петель.

Набрать 28 петель.
1р. 12 лиц, 2 изн, 12 лиц.

Читать далее...
Рубрики:  ручная работа/вязание спицами

Майонез из запеченных яблок — теперь все салаты заправляем только им! Легкий, вкусный, полезный!

Понедельник, 09 Сентября 2019 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Майонез из запеченных яблок — теперь все салаты заправляем только им! Легкий, вкусный, полезный!

Ну, что сказать, ну, что сказать… просто даже и не знаю. Надо приготовить такой майонез и попробовать. А приготовить его очень просто. Думаю, многим он понравится.
 
 
f9540c (700x474, 209Kb)
Я долго не решалась сделать такой соус, просто не верила, что он у меня получится такой вкусный. В прошлом году у знакомой я попробовала такой майонез из вареных яблок и забыла про него. И вот сейчас вспомнила и приготовила, но только с запеченными яблоками. У меня даже муж был удивлен хорошему вкусу этого соуса, мы теперь все салаты с овощами заправляем только таким.
 
Рубрики:  кулинария

Франц Великолепный. Галерея бессмертных образов

Воскресенье, 28 Июля 2019 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✨ Франц Великолепный. Галерея бессмертных образов.

Почему дамы выстраивались в очередь к самому популярному портретисту XIX века 


 

Франц Великолепный, так называли великосветские дамы немецкого портретиста Франца Ксавера Винтерхальтера и выстраивались в очередь, чтобы тот увековечил их в живописных портретах. И нужно отметить, что эти произведения искусства по истине были великолепны и неподражаемы, в чем можете убедиться сами, посмотрев галерею бессмертных образов.


 

 
Императрица Евгения в окружении фрейлин. Автор: Франц Ксавер Винтерхальтер.

Императрица Евгения в окружении фрейлин. Автор: Франц Ксавер Винтерхальтер.



Живописец мастерски умел подчеркивать достоинства моделей и сглаживать недостатки, сохраняя при этом портретное сходство героинь и погружая их в роскошь и светский блеск. Такое умение принесло Франсуа Винтерхальтеру громкую славу в великосветском обществе европейских государств.   Читать далее

Рубрики:  живопись

Спасибо за эту молитву! Уже много дней ищу то, что могло бы мне помочь справиться с невыносимой тревогой и переживаниями

Среда, 03 Июля 2019 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо за эту молитву! Уже много дней ищу то, что могло бы мне помочь справиться с невыносимой тревогой и переживаниями

Для современного общества характерным признаком является уныние. Случаются периоды в жизни, когда все дела не удаются, хотя явных причин этому нет. Это значит, что в душе у человека не достаточно равновесия и покоя. На помощь в таких ситуациях приходят молитвы для успокоения души и сердца.

1 (700x393, 214Kb)

Самая сильная молитва. Текст самой лучшей молитвы для успокоения следующий:

Богородице Дево, радуйcя, Благодатная Мария, 

Господь с Тобой: благословенна Ты в женах, и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу, присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего.

Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем.

Аминь

Читать далее...
Рубрики:  религия

ВОЛШЕБНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, КОТОРАЯ ПЕРЕДАЁТСЯ В НАШЕЙ СЕМЬЕ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ

Среда, 03 Июля 2019 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, КОТОРАЯ ПЕРЕДАЁТСЯ В НАШЕЙ СЕМЬЕ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ



Моей маме 60, а выглядит она на 45. Секрет в волшебной маске, которая передаётся в нашей семье из поколения в поколение.

Маски для лица после 50 лет – оптимальный способ дольше сохранять свежесть и эластичность. Природные процессы неумолимо отражаются на эпидермисе, очень тонкий и чувствительный, реагирует на малейшие раздражители, будь то перепады температуры или сухость воздуха. Замедление кровотока и движения лимфы сказываются и на процессах обновления, легко образуются трещинки и морщины. Правильно ухаживать за лицом после 50, значит обеспечивать максимальное питание, следить за достаточным увлажнением. Комплексный подход позволит и после 60 лет выглядеть роскошно.
Читать далее...
Рубрики:  зеркало

Искусство ИРЛАНДСКОГО кружева— Мастер-класс от Ольги Соколовой

Среда, 03 Июля 2019 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство ИРЛАНДСКОГО кружева— Мастер-класс от Ольги Соколовой.

Искусство ИРЛАНДСКОГО кружева— Мастер-класс

Читать далее...
Рубрики:  ручная работа/вяжем крючком

Ардха Чандрасана для пользы суставов и не только

Среда, 03 Июля 2019 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ардха Чандрасана для пользы суставов и не только

1595 (700x662, 99Kb)
Перевод с санскрита: Поза полумесяца

Показания:
Артрит плечевых суставов, травмы подколенных связок (на стадии реабилитации), остеохондроз, заболевания пищеварительной системы, запор, менструальные расстройства.

Противопоказания:
Головные боли, бессоница, пониженное артериальное давление, диарея.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/упражнения

Закуска Делисьез Из Сыра

Четверг, 06 Июня 2019 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска Делисьез Из Сыра

Танцы от плиты и до компа !!

045 (700x568, 522Kb)

Пикантная закуска делисьез из сыра, родом из Франции,  интересная закуска, подходящая к вину или пиву. Мне больше нравится с полусладким .

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски, салаты

Нудли - Штрудли – Восхитительный обед из простых продуктов!

Четверг, 06 Июня 2019 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нудли - Штрудли – Восхитительный обед из простых продуктов!

Очень вкусный обед из простых и доступных ингредиентов – нудли или штрудли – это мягкое сочное мясо с картошкой в наваристой подливке, которое готовится с пышными нудлями с чесноком и укропом прям на пару. Все ингредиенты точно есть у Вас дома, а перед этим вкусом и ароматом не устоит никто! Рекомендую приготовить такое горячее блюдо на обед.

Картофель – 1 кг

Мясо любое – 500 гр

Лук – 2 шт. (150 гр)

Морковь – 2 шт. (150 гр.)

Соль – по вкусу

Черный перец – по вкусу

Лавровый лист – 1 шт.

Мука – 150 гр (приблизительно)

Кефир – 100 мл

Соль – 1/3 ч.л.

Сода – ¼ ч.л.

Укроп – 1 пучок

Растительное масло – 2 ст.л.

Чеснок – 3 зубчика


Пошаговый видео-рецепт:






1.Смешиваем муку, кефир комнатной температуры, соль, соду и замешиваем мягкое тесто. Накрываем пленкой и оставляем отдыхать, пока занимаемся другими ингредиентами. Лук и морковь нарезаем кубиками. Картофель более крупными кубиками.

2.В толстостенной посуде обжариваем кусочки мяса до румяности.

3.Добавляем лук, через 5-7 минут морковь. Солим, перчим по вкусу. Тушим еще 5-7 минут.

4.Добавляем картофель, картофель немного посолим по вкусу. Заливаем кипятком, не покрывая картофель приблизительно на 0,5-1 см. Добавляем лавровый лист. Тушим под закрытой крышкой 20 минут.

5.Смешиваем растительное масло с чесноком. Мелко нарежем укроп.

6.Тесто тонко раскатываем. Смазываем чесночным растительным маслом, посыпаем укропом.

7.Скручиваем в рулет. Нарезаем на отдельные кусочки длиной около 2 см.

8.Выкладываем нудли (штрудли) на картофель, они должны готовится на пару. Накрываем крышкой и тушим еще 20-30 минут до готовности нудлей.



источник
Рубрики:  кулинария/мясные блюда

Чудо-методики Китая: 16 рецептов от 16 недугов

Четверг, 06 Июня 2019 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-методики Китая: 16 рецептов от 16 недуг


Чудо-методики Китая: 16 рецептов от 16 недуг



Все китайские средства направлены на полное оздоровление организма и повышение его жизненного тонуса, чтобы была максимальная эффективность лечения любого заболевания.

Чудо-методики Китая: 16 рецептов от 16 недуг



Традиционная китайская медицина является одной из самых древнейших медицинских наук во всем мире, которая зародилась много тысячелетий назад. Ее главным постулатом является понимание целостности всего человеческого организма, взаимосвязи всех его органов и систем друг с другом и с окружающим миром. Китайская медицина делает акцент на восстановлении баланса организма человека, с сохранением всех взаимосвязей между органами. А баланс по большей части создается с помощью правильного питания.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/травник

Фасоны платьев из французского ТРИКОТАЖА, ангоры, рибаны

Среда, 10 Апреля 2019 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения nz-nina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасоны платьев из французского ТРИКОТАЖА, ангоры, рибаны

Выбираем фасон и шьем обновку! 



Рубрики:  белошвейка

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма!

Среда, 10 Апреля 2019 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма!

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!

1-101 (1)

Как очистить печень в домашних условиях

Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов.         читать далее

Рубрики:  здоровье

Новогодняя куклешка

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения чирикало [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя куклешка

339576-caa0d-73442543-m750x740-u0f362 (700x524, 92Kb)
Рубрики:  ручная работа/новогодние поделки

Желейный торт «Уральские самоцветы»

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желейный торт «Уральские самоцветы»

(500x375, 99Kb)

Наверняка ты помнишь желейный торт «Уральские самоцветы». Нежный сливочный вкус, разноцветные фруктовые кусочки и мягкая бисквитная крошка… В советское время его продавали во всех кафе! Это сейчас витрины заполнены мильфеями, брауни и фонданами, а в наше время лучшим десертом было желе. После пломбира конечно.
Рубрики:  кулинария/выпечка

Тающее во рту песочное печенье - 50 рецептов

Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тающее во рту песочное печенье - 50 рецептов

Читать рецепты песочного печенья
Рубрики:  кулинария/выпечка

Батик Соколовой Надежды Степановны. Часть 1.

Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батик Соколовой Надежды Степановны. Часть 1.

Дева


Весы


Скорпион


Стрелец


Читать далее...
Рубрики:  ручная работа/батик

Пальчики оближешь!

Пятница, 15 Февраля 2019 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальчики оближешь!



Рубрики:  кулинария

Гимнастика для щек

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для щек

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим?

Читать далее:

Рубрики:  зеркало


Поиск сообщений в Елена_Светлая
Страницы: [376] 375 374 ..
.. 1 Календарь