-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Светлая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 8940

Как мало пройдено дорог, как много сделано ошибок...

Как легко избавиться от второго подбородка: упражнения

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко избавиться от второго подбородка: упражнения

10 (700x525, 183Kb)
1. "Поцелуй"
Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.
Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.

2. Поддержка
Открой рот как можно шире и высунь язык вперед. Подержи язык в напряженном положении 5 секунд, закрой рот. Повтори упражнение 10 раз.
Благодаря тому, что напрягаются язык и мышцы подбородка, эффект от этого упражнения значительный. Включая в работу неактивные в повседневной жизни мышцы, мы заставляем кожу подтягиваться.
Читать далее...
Рубрики:  зеркало

Куклы NKALE - выкройки для шитья своими руками!

Суббота, 21 Июля 2018 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы NKALE - выкройки для шитья своими руками!

4403711_1_2_ (700x644, 131Kb)
Подборка выкроек красивых текстильных кукол от разных мастеров. С помощью них вы сможете пошить себе любую приглянувшуюся куколку.
Часто возникает вопрос, как перенести выкройку с ПК на бумагу, а потом на ткань. Поэтому делимся с вами небольшими хитростями по переносу выкроек.
далее
Рубрики:  ручная работа/куклы

Грустные сказки Михо Хирано (Miho Hirano - 平野実穂).

Пятница, 20 Июля 2018 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грустные сказки Михо Хирано (Miho Hirano - 平野実穂).

Ранее работы художницы были здесь




0 (3) (200x235, 62Kb)Особенное отношение японцев к единению с природой нашло свое оригинальное воплощение в живописных работах японской художницы Михо Хирано.12413766 (150x135, 58Kb)

Трудно поверить, что ее работы написаны маслом, так как им присуща некая мягкость пастельных тонов и какая-то акварельная полупрозрачность главных героинь картин – девушек.

Девушки Михо Хирано пребывают в некоем9_rybki (120x99, 24Kb) состоянии отрешенности и гармоничного слияния с природой: деревьями, цветами, насекомыми, птицами и рыбами. Чем дольше смотришь на картины, тем больше замечаешь филигранно прописанных художницей деталей.



0_a3e9a_19dd90a0_XL.jpg (200x146, 35Kb)Глядя на ее картины погружаешься8647123 (200x152, 57Kb) в иллюзорный волшебный мир, в котором живут только фантастически красивые девушки. В их волосах цветут цветы или плавают рыбы, вокруг них порхают бабочки и вьют гнезда птицы и все это дышит единством и умиротворением. Нам словно передается романтическое и немного меланхолическое настроение художницы. Михо Хирано создает для нас свои грустные сказки.





Читать далее...
Рубрики:  картинки

Платье бохо. Шить легко и просто

Вторник, 17 Июля 2018 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье бохо. Шить легко и просто

1 (700x391, 124Kb)

Шитьё по видеоурокам Ольги Никишичевой
Рубрики:  белошвейка/Бохо

Баклажаны острые маринованные

Четверг, 12 Июля 2018 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны острые маринованные

3937385_baklazhanynazimu01 (600x400, 150Kb)

Вдоволь насладившись сезонными свежими овощами с урожайных грядок, не забудьте и о зимних заготовках. Любителям баклажанов посвящается рецепт этой аппетитной пикантной закуски, которую вы в зимнюю неуютную стужу съедите с превеликим удовольствием.

Рецепт баклажанов острых маринованных понравится простотой приготовления и пряным пикантным вкусом. Попробовав первый раз, вы будете готовить эту вкусноту на зиму всегда. Острые маринованные баклажаны с чесночным ароматом хороши с горячей картошечкой или в качестве гарнира к мясному блюду. Такой овощной деликатес оценят и гости за праздничным столом.

 Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски, салаты

ОГУРЕЧНОЕ КИМЧИ - острая корейская закуска, которая растопит лишние килограммы!

Четверг, 12 Июля 2018 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОГУРЕЧНОЕ КИМЧИ - острая корейская закуска, которая растопит лишние килограммы!

4121583_original_1_ (700x392, 172Kb)

далее
Рубрики:  кулинария/закуски, салаты

Мережка. Модно. Красиво. Элегантно Кресманн-Берг К.

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мережка. Модно. Красиво. Элегантно Кресманн-Берг К.

4870325_capa (311x400, 15Kb)

Издательство Профиздат 
Год издания 2006 г. 
Количество страниц 96 
В книге демонстрируются новые узоры, 
предлагается множество необычных идей. 
Автор раскрывает перед читателем разнообразие 
традиционной и популярной вышивки. 
Многочисленные фотографии, демонстрирующие 
весь процесс вышивания, облегчат вам постижение 
техники этой работы, а детальные описания придадут 
уверенность при творческом оформлении изделий. 

Читать далее...
Рубрики:  ручная работа/вышивка

Каждому свое: диета для каждого знака зодиака. Вселенная поможет вернуть былые формы

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждому свое: диета для каждого знака зодиака. Вселенная поможет вернуть былые формы!

Красивая фигура — это отражение стараний, силы воли, упорства и того, что в организме всё функционирует исправно. Конечно, с годами всё труднее поддерживать форму. Нужно прибегать к диетам и упорным физическим нагрузкам. Но часто бывает так, что одной женщине диета подошла, а другая от нее, наоборот, набрала пару килограммов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

САМЫЕ ХРУСТЯЩИЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЦЫ С ХРЕНОМ.МОЖНО БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ХРУСТЯЩИЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЦЫ С ХРЕНОМ.МОЖНО БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

Это мой самый проверенный рецепт консервации огурцов. Со временем я находила много других рецептов маринованных и соленых огурцов, острых и закусочных, но этот способ остаётся самым любимым. Такие хрустящие и вкусные огурцы думаю получаются именно благодаря корню хрена который обязательно кладу в каждую банку. Возможно что-то другое даёт такой удивительный вкус, но лучше этих маринованных огурцов я не встречала.

 

Самые хрустящие маринованные огурцы с хреном. И можно без стерилизации видео, вкуснятина, еда, консервация, кулинария, рецепт

НА БАНКУ 1 ЛИТР

  • огурцы 400-600 г.
  • вода 400-600 г.
  • соль 1 ст.л.
  • сахар 1 ст.л.
  • уксус 9% 1,5 ст.л.
  • чеснок - 2-3 зуб.
  • корень хрена 4-5 см. (5-10 г.)
  • перец душистый 5 шт.
  • перец черный 5 шт.
  • укроп 5-10 г.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Еще два красивых платья на любую фигуру без выкройки. Мастер-классы

Суббота, 07 Июля 2018 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Шитье] Еще два красивых платья на любую фигуру без выкройки. Мастер-классы

Как сшить платье по косой?
На любую фигуру. Рукав трансформер



СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  белошвейка

Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика при деформации большого пальца стопы

Цитата

Суббота, 07 Июля 2018 г. 17:19 + в цитатник
Просмотреть видео
371 просмотров
Гимнастика при деформации большого пальца стопы

Косточку на большом пальце ноги, которая с годами появляется у многих женщин, и постепенно деформирует стопу, часто по ошибке называют подагрой.
Читать далее

Рубрики:  здоровье/упражнения

Комментарии (0)

[Запись мастер-класса] Практика по улучшению зрения

Вторник, 03 Июля 2018 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Запись мастер-класса] Практика по улучшению зрения

Вчера прошел онлайн мастер-класс: “Мифы о зрении. Что на самом деле мешает вам видеть на 100%? Без очков и линз”.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Внимание! Совсем скоро доступ будет закрыт.

Федор Симонов рассказал о системе самостоятельного улучшения зрения.

И поделился упражнениями, благодаря которым вы сможете:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  здоровье/упражнения

Хворост крымский или пахлава пляжная

Пятница, 29 Июня 2018 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хворост крымский или пахлава пляжная

4248238_34 (604x439, 81Kb)

Тесто:
3 ст. муки
1 ст. минералки
1 ч. л. сахара
1 щепотка соли
3 ст. л. водки
(Я добавила ещё 1 ст. л. сметаны.)

Муку высыпать в миску, сделать углубление. В ямку вылить сметану, минералку, водку, соль, сахар и ложкой все хорошенько смешать. После вымесить до эластичности на столе, присыпанном мукой. И пусть тесто теперь немножко полежит под салфеточкой (чтоб корочка не образовалась). Потом ещё раз вымесить. Далее раскатываем тоненько (около 1 мм). (Чтобы удобнее было раскатывать, я поделила тесто на 5 частей поменьше) Получившуюся пластину не очень плотно, но и не расхлябано, скатываем в рулет. (Вначале я боялась, что тесто слипнется после скручивания, поэтому раскатанный пласт смазывала сливочным маслом. Когда же масло неожиданно закончилось, последнюю порцию теста пришлось немножко присыпать мукой и на свой страх и риск скручивать. И скажу, что получилось даже ЛУЧШЕ! Разворачивались кусочки во фритюре ещё красивее!) Берем острый нож и нарезаем наш "рулет" под углом 45 градусов на кусочки толщиной около 2 см. (Чтобы при дальнейшем обжаривании тесто не раскручивалось, свободный край я немножко прищипывала к самому последнему обороту теста.)
Раскаляем растительное масло (около 0,5 л) в глубокой сковородке, обжариваем образованные кусочки с двух сторон до вкусной золотистости. При обжарке кусочки рулета приоткроются и получатся слоистые кусочки.

Обжаренную пахлаву выкладывать на бумажное полотенце, чтобы впитались остатки масла.

Теперь приготовим сироп:
1 ст. сахара
2/3 ст. воды
1 ч. л. меда

Варить на огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока жидкость не пойдет пузыриками. Окунать в сироп нужно уже немного остывшую пахлаву - чтобы "хрустящесть" не исчезла. Сверху присыпать измелченными орехами. Либо сахарной пудрой.

Рубрики:  кулинария/выпечка

Булочки "Вишнёвые цветы" - любимые, нежнейшие!

Среда, 27 Июня 2018 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки "Вишнёвые цветы" - любимые, нежнейшие!

Огромная благодарность автору: Гали-28
21 (500x375, 254Kb)

Мои любимые, нежнейшие булочки, которые покорят не только вкусом, но и своей красотой. Готовлю их только в сезон вишни. Замороженная вишня очень течет и вид у булочек не привлекателен и тесто становится влажным. Поэтому, пока сезон, готовьте вместе со мной и наслаждайтесь.

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка

Все правители России от Рюрика до наших дней

Среда, 27 Июня 2018 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все правители России от Рюрика до наших дней

Десять картинок и вы будете знать всех правителей России от Рюрика до наших дней. Кто, в каком году и сколько лет правил!


1 (568x700, 346Kb)

2 (540x700, 363Kb)

3 (563x700, 406Kb)

Читать далее...
Рубрики:  история/история России

САМЫЙ ЛЁГКИЙ В ПРИГОТОВЛЕНИИ И БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ ХЛЕБ!

Пятница, 08 Июня 2018 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ЛЁГКИЙ В ПРИГОТОВЛЕНИИ И БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ ХЛЕБ!



Рубрики:  кулинария/рецепты для хлебопечки

Шитьё,интересные модели

Пятница, 25 Мая 2018 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  белошвейка/Бохо

Бохо: юбка-скатерть элементарно и красиво

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо: юбка-скатерть элементарно и красиво.

По сути у такой модели выкройка отсутствует. Скорее это схема, помогающая обозначить последовательность действий. Отрез ткани действительно напоминает квадратную скатерть с вырезанной посредине окружностью, дополненную прямоугольниками.

1 (700x476, 365Kb)


2 (500x499, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  белошвейка/Бохо

Цитата сообщения Ирцейс

Худеем танцуя. Zumba для начинающих

Цитата

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 17:59 + в цитатник
Просмотреть видео
454 просмотров
Худеем танцуя. Zumba для начинающих

Зумба (Zumba) – один из самых современных видов фитнеса, который пришел на смену монотонным и скучным тренировкам.
Читать далее

Рубрики:  здоровье/упражнения

Комментарии (0)

Куколки-малютки

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколки-малютки.

 (401x512, 77Kb)

Читать далее >>>
Рубрики:  ручная работа/куклы

Необыкновенно вкусный торт "Смуглянка" с удивительной начинкой

Вторник, 01 Мая 2018 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенно вкусный торт "Смуглянка" с удивительной начинкой

Торт "Смуглянка" - это торт моего детства. Нежный бисквит, сливочное суфле со вкусом "Птичьего молока" и шоколадная посыпка отлично сочетаются в таком наивкуснейшем торте в форме рулета.
Рубрики:  кулинария/выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Валерия Мехренгина.ЗАВИТКИ В РОСПИСИ ПРИ ПОМОЩИ АКРИЛОВЫХ КОНТУРОВ

Вторник, 01 Мая 2018 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валерия Мехренгина.ЗАВИТКИ В РОСПИСИ ПРИ ПОМОЩИ АКРИЛОВЫХ КОНТУРОВ

Что будет на мастер-классе:
Научитесь рисовать завитки акриловыми контурами
Распишите обложку на паспорт и декорируете стразами
Увидите процесс росписи обложки от начала и до конца


Рубрики:  декупаж

Не боли, спина! 6 упражнений, которые разблокируют спину

Вторник, 01 Мая 2018 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не боли, спина! 6 упражнений, которые разблокируют спину

 

 



 

Ощущение скованности и болезненности в пояснице после долгого сидения за компьютером или, наоборот, активной работы на даче знакомо многим. Чтобы укрепить мышцы спины – а это полезно как при остеохондрозе, так и при поражении межпозвоночных дисков, – нужно обязательно делать упражнения из арсенала лечебной гимнастики.

 

5173580_82884037_72033163_53d65f66b173c745b2ee302675a272f1 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  здоровье/упражнения


Понравилось: 1 пользователю

ФОТОФОН своими руками

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОТОФОН своими руками.






















Рубрики:  декупаж

Наталья Блисс . Часы для кухни

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья Блисс . Часы для кухни

Сегодня, дорогие наши декупажницы, мы займёмся украшением кухни замечательными часами! Вы всегда будете знать, когда время попить чаю, а когда - приготовить очередной кулинарный шедевр!


Рубрики:  декупаж

Verdens beste kake или самый лучший в мире торт

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Verdens beste kake или самый лучший в мире торт

Этот пирог родом из Норвегии, и у него много названий  Прежде, чем приготовить, я периодически натыкалась на его рецепт и искренне думала, что он очень скучный. Посудите сами  — бисквит, меренга, взбитые сливки… а потом взяла и приготовила. И поставила в холодильник на ночь пропитываться. Утром был восторг!

Готовится он действительно очень просто — выпекаются одинаковые коржи и собираются вместе с кремом. Но как же они отлично сочетаются! А если пирог еще предварительно охладить, то крем о вкусу станет напоминать пломбир по ГОСТу. В общем, искренне рекомендую!

IMG_1991 (700x465, 326Kb)

0_126753_d4c3638e_S (150x122, 33Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка


Поиск сообщений в Елена_Светлая
Страницы: [373] 372 371 ..
.. 1 Календарь