Новые футажики |
|
|
Фоны -футажики |
|
|
Антикварная амфора своими руками |
АВТОР РАБОТЫ И МК : Подолинная Любовь
ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!
Люблю старинные и антикварные вещи. Но, конечно, приобрести их мне не позволяют мои доходы. А душа то просит! Любовалась-любовалась я амфорами в инете, и решила: сама сделаю, подумаешь! Существуют же вещи-обманки. Например, камины. Так почему бы не быть амфоре-обманке? Сказано - сделано! Высота 67 см, диаметр 30 см. Ну вы же меня уже знаете! Делать легко. Давайте попробуем вместе?
|
Метки: ркоделие |
Маска для рук очень эффективная и быстродействующая |
Она моментально придаст вашим ручкам красивый ухоженный вид и сделает кожу рук гладкой, нежной, увлажненной.
Для приготовления маски для рук вам понадобится:
2 ч. л. меда;
1,5 ч. л. глицерина;
3 ч. л. оливкового масла;
1 желток;
5 капель лимонного сока
|
Метки: красивая я |
Вернула косе былую толщину |
|
|
Метки: красивая я |
СЕКРЕТ КИТАЙСКИХ КРАСАВИЦ - КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ |
|
|
Метки: гимнастика |
Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы! |
Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы!
Приседания.
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.
• Ходьба по стенке
Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.
• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.
• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.
• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.
• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.
Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.
|
Метки: гимнастика |
Как привлечь деньги в дом и удачу в свою жизнь |
|
|
|
Ангел-хранитель по дате рождения |
Ангел-хранитель по дате рождения есть абсолютно у всех людей, ведь каждый человек имеет день рождение. Этот Ангел-хранитель появляется у нас с первыми ударами сердца при рождении и оставляет только в момент нашей смерти. Его призвание состоит в том, чтобы оберегать нас от зла, болезней и бед.
Некоторые несведущие люди кичатся тем, что у них развито чутье, интуиция, они слушаются своего внутреннего голоса. Такие люди просто не знают, что пользуются подсказками ангела-хранителя. В самых трудных и критических ситуациях он шлет нам различные подсказки, к которым мы прислушиваемся даже подсознательно. В остальных же ситуациях достаточно просто попросить его о помощи и ждать соответствующего знака, ибо они не любят по доброй воле вмешиваться в наши мирские дела.
Некоторые знают о том, что высшие силы способны помочь им, однако относятся к их помощи как к волшебной палочке, т.е. ожидают исполнение своей просьбы мгновенно. Такое случается далеко не всегда, иногда помощь приходит с отсрочкой. Трудно объяснить, чем руководствуются наши хранители, определяя срок своего вмешательства, однако нам остается только ждать и надеется.
Не стоит забывать о благодарности за их «работу». Не стоит устраивать спектакли с жертвоприношениями, достаточно мысленных слов благодарности в ответ на помощь. Кстати, и простое мысленное общение на насущные темы не помещает. Только не воспринимайте духовное внутреннее общение с ангелом-хранителем как разговоры с самим собой, т.е. признаком клиники.
|
|
Йодинол спаситель |
Спаситель - йодинол
Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом
Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова
Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.
|
Метки: здоровье |
"Детская одежда до 6 лет". Книга по шитью. Часть 2. |
"Детская одежда до 6 лет". Книга по шитью. Часть 2.
А вот и вторая часть книги по шитью для детей, в ней Вы найдете модели для дошкольного возраста, как повседневной одежды, так и нарядной - для праздников. Девочки - не ленитесь, шейте своим деточкам наряды, ведь как здорово, когда спрашивают у ребенка: - "Кто же тебе такое красивое платьице купил ?", а малыш отвечает: - "Мама сшила!"
1.
|
Метки: рукоделие |
Притча. Волшебник и овцы - любимая притча Георгия Гурджиева |
|
Метки: притчи |
Как ведут себя знаки зодиака при ссоре? |
 Овен – в сложных ситуациях Овен всегда жаждет немедленных объяснений. Надо пойти ему навстречу и дать возможность высказаться. Его напор и агрессивность в момент стресса - это, скорее, способ "выпустить пар" и быстро уладить проблему, а вовсе не свидетельство его плохого отношения или сильной обиды. |
|
Метки: астрология |
Жженый сахар от кашля |
Рецепт приготовления для детей и взрослых
Жженый сахар от кашля – испытанное народное средство, которое помогает избавиться от раздражения в горле, а это, в свою очередь, способствует увеличению промежутков между кашлевыми приступами. Такое вкусное лекарство особенно полезно в начале заболевания. В этот период это средство может послужить отличной альтернативой аптечным сиропам и микстурам, тем более, что оно просто в приготовлении и практически не имеет противопоказаний.
|
Метки: здоровье |
Дыхательные упражнения – противоядие от стресса |
Те люди, которые практикуют дыхательные упражнения, меньше подвержены стрессу. Есть даже специальная практика релаксации, которая позволяет всего за минуту вывести организм из стрессового состояния. Эта техника называется «4-7-8», регулярное ее использование положительно влияет на нервную систему.
|
Метки: здоровье |
Притча "Самая хорошая новость" |
|
Метки: притчи |
Красивые фоны |
|
|
Невероятно светлые работы! |
|
Метки: красота |
БРАК: Четыре возраста отношений |
Уж сколько слов сказано о том, что брак — это титанический труд и терпение, что совместная жизнь двух взрослых людей — это постоянная работа над собой. Но однажды тяжелая работа заканчивается и начинается просто счастье.|
Метки: психология |
Улуру – самая большая монолитная скала в мире |
Улуру, также известная под названием Айерс-Рок, – не просто самая крупная в мире монолитная скала, но и одновременно самая древняя среди подобных монолитов. Ей примерно 680 миллионов лет. А находится она практически посередине Австралии – в штате Северная Территория, близ города Алис-Спрингс.
Этот огромный камень-песчаник имеет просто невероятные размеры: без малого 350 метров в высоту и целых девять километров в обхвате.
И это ещё не самое удивительное! Туристов сюда привлекает замечательная способность горы Улуру менять цвет в зависимости от того, как на неё падают лучи солнца.
|
Метки: красота |
Состоялся турнир по гольфу. Победитель получил огромный денежный приз. 
