автор: Арина Ардова.
http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=79


Растяжение мышц можно получить не только в результате травмы, иногда оно становится следствием слишком интенсивных спортивных тренировок или чрезмерной физической активности в быту. Например, вы пришли после долгого перерыва в спортзал и «оторвались» на тренажерах или весь день усердно двигали мебель у себя в квартире. На следующий день могут заболеть и спина, и шея, и руки, и ноги. А как лечить растяжение мышц, если под рукой нет специальных обезболивающих кремов и мазей. Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» предлагает в этих случаях воспользоваться проверенными народными рецептами.

Очень часто люди путают растяжение мышц и их натяжение. Как раз в тех случаях, которые описаны выше, происходит натяжение, поскольку перегрузкам подвергается мышечная ткань. А настоящее растяжение происходит в связках. И ту, как показывает практика, не стоит тратить время на народные средства – лучше уж сразу обратиться к врачу, чтобы потом не было мучительно больно. Ну, а мы сейчас будем говорить о том, как лечить растяжение мышц, имея в виду самое банальное их натяжение, то есть мышечные боли после физических перегрузок.
ДАЛЕЕ >>>

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/41-8-17#20876

Помогите ребёнку избавиться от лямблий в печени .Так вот, есть идеальный рецепт от этих паразитов.


В конце июля-начале августа надо собрать сосновые шишки, в это время они зелёные и покрыты белым налётом -смолой. Шишки ополоснуть холодной водой, положить в большую кастрюлю или ведро, залить ключевой водой на 15 -20 см выше уровня шишек и поставить кипятить с открытой крышкой на медленный огонь в течение 8 часов (можно с перерывами). Пену снимать.

Затем всё процедить, шишки выбросить, а оставшаяся жидкость и есть лекарство, только её нужно потом сварить как варенье. Если жидкости получилась одна пол-литровая банка, то и сахара нужно 0,5 кг (то есть в пропорции 1:1 по объёму) .

Варенье варить 1 час, оно получится как настоящее, только с запахом малины, а не сосны .

Но применять его как лекарство - не более 2 столовых ложек натощак. Бывает так, что организм не принимает сладкого на голодный желудок, тогда можно и после еды .

Советую, кстати, попить варенье не только больным, но и здоровым . Помимо лямблий оно очищает лёгкие и желудочно-кишечный тракт.

Варить варенье лучше в плохонькой кастрюльке, иначе можно испортить хорошую -смола отмывается плохо. А когда будете процеживать, постелите в раковину тряпочку или газетку, иначе нечаянно можете плеснуть и испортить раковину.

http://my.mail.ru/community/vashe-zdorovie/journal

Описание,схемы,выкройку смотрите на:http://domihobby.ru/lazurnoe-bolero/

Яркий чехол на табурет связан популярным узором для пледа. Узор вяжется крючком от цента в форме квадрата, цвет ниток меняется каждые два ряда, благодаря чему получается рисунок мозаики из квадратиков. Подберите разноцветные остатки пряжи по толщине нити и приступайте к вязанию чехла.

 

 

Мастер-класс вязания смотрите на:http://domihobby.ru/chexol-na-taburet/

http://subscribe.ru/group/umnyij-otdyih-lyubimyie-pritchi-i-aforizmyi/873157/

Автор статьи: Сергей Зыкин
www.evo-centr.ru
www.deti-plus.ru
Продолжаем разговор...



Если вы по какой-то причине еще не достаточно активно используете комплименты, то начните делать это как можно скорее. Трудно ли говорить комплименты? Конечно, нет.



Начните составлять копилку комплиментов. Smile Записывайте в неё все комплименты, которые вы услышите, прочитаете, придумаете. Сделайте их более действенными, направленными на личность, если они такими не являются. И очень скоро в вашем запасе будет несколько десятков комплиментов на любой случай в жизни, подходящий к любому человеку.



Первое. Комплимент всегда точно адресован, поэтому начинается он с имени. Причём, даже если человек привык, что все к нему обращаются Сан Саныч или Ван Ванна, лучше во время комплимента правильно и чётко произносить имя - Александр Александрович и Анна Ивановна. Имя человека часто уже само по себе является для многих проявлением заботы и хорошего расположения.
ДАЛЕЕ >>>

http://ivona.bigmir.net
Источник: sobesednik.ru

Эта двухнедельная диета на томатном соке позволяет сбросить до пяти лишних килограммов.
Томат – отличный продукт, который может стать основой легкой летней диеты. Благодаря помидорам можно, не напрягаясь, сбросить пару лишних кило. Кроме того, свежие помидоры и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах, малокровии, общем упадке сил, ослаблении памяти. Так что можно и вес сбросить, и организм от токсинов очистить, и память восстановить.

Эта диета длится две недели. Суть ее в частом приеме томата. Так, сидя на этой диете, нужно выпивать стакан свежего томатного сока при каждом приеме пищи. Порции "основной еды", разумеется, должны быть небольшими, а рацион включать отварную рыбу или мясо, куриную грудку, овощи и рис, обезжиренные сыр и творог. Ежедневный прием фруктов поможет томатному соку справиться с выведением шлаков. За две недели потерять на такой диете можно до пяти килограммов. Причем расставание с лишними килограммами происходит довольно легко и, что самое важное, безопасно для здоровья: вес уменьшается постепенно, и чувство голода не будет острым и навязчивым.

Важно! Томатный сок выводит из организма токсины, свободные радикалы, улучшает общее состояние здоровья.

http://ivona.bigmir.net
Источник: edinstvennaya.ua

Узнай, что полезно для поджелудочной железы, а от каких продуктов необходимо отказаться, чтобы не навредить ее здоровью.
От каких продуктов лучше отказаться для здоровья поджелудочной железы
Горячительные напитки негативно влияют на здоровье поджелудочной железы, поскольку из всех органов пищеварения этот наиболее уязвим. В тканях поджелудочной железы нет фермента, как в печени, который расщепляет алкоголь. Поэтому любой, даже слабоалкогольный напиток, наносит сильное токсическое воздействие на поджелудочную. Заболеть на панкреатит можно даже после одного развеселого, с выпивкой и тяжелой закуской, застолья.
ДАЛЕЕ >>>

http://klubo4ek.com

ДАЛЕЕ >>>

http://klubo4ek.com

ДАЛЕЕ >>>

http://klubo4ek.com

ДАЛЕЕ >>>