ДИЕТА-"ТИШЕ ЕДЕШЬ ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ."

 

Тише едешь, дальше будешь

ПУСТЬ эта диета не потрясает своим разнообразием, но тем не менее на ней, в отличие от строгих диет, можно сидеть долго и постепенно сбрасывать все больше и больше лишних килограммов. Похудение будет идти медленно, но постоянно.

Утром:

Черный чай, 50 г хлеба из муки грубого помола, 50 г брынзы.

2-й завтрак:

Одно яблоко.

Обед:

100 г мяса отварного или жаренного без жира.

Полдник:

Одно яблоко.

Ужин:

100 г мяса мяса отварного или жаренного без жира, 2 вареные картофелины, черный чай.

Можно в течение дня добавить в меню стакан молока.

Все детские мультфильмы советского периода



Вслед за первыми сказками и потешками в наше детство пришли первые мультфильмы. Их волшебный мир сопровождает нас с первых годов жизни... Мультфильмы по телевизору показывали обычно утром и днем, а во многих кинотеатрах были мультипликационные утренники! Было несколько передач, в рамках которых обязательно показывали мультики. Самая известная передача-долгожительница - это "Спокойной ночи, малыши". Вместе с забавными персонажами передачи мы познавали мир, и каждый раз ждали коротенький отрывок мультфильма.


Коллекция насчитывает 2764 мультика. Все они доступны для бесплатного скачивания.

Блогбастер

АНАНАСОВАЯ "РАЗГРУЗКА"

 

Ананасовая  разгрузка может быть эффективной - нужно только к ней особый подход. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка. 

Нужно взять 2 килограмма свежих ананасов и 1 литр 100% ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю. 

При ананасовой разгрузке за два дня теряется 2 килограмма веса без ущерба для здоровья.

Говядина с грибами, запеченная на мангале. Готовим на даче.

На фольгу укладываем отбитые куски говядины, которая мариновалась в красном вине несколько часов перед этим, затем слой репчатого лука (он мариновался вместе с мясом) и слой шампиньонов. Затем ещй один слой говядины.Всё послойно солим и посыпаем специями, заворачиваем в фольгу, предварительно залив внутрь нашей упаковки полстакана вина. И ставим жариться на угли. Запекать, переворачивая не менее одного часа.
Читать далее

Готовим курочку на мангале.Готовим на даче.

Готовится просто! Куриную грудку солю-перчу добавляю репчатый лук и заворачиваю в фольгу.Всё! Речез 30-40 минут можно есть вкуснятину!

Сначала была плохая погода но мы её настроили! Вышло солнце! 

Рича тоже погоду настраивал! Первый раз попробовал водки он, причем раньше он иногда лизал пиво или вино или шампанское, а тут))) Вырос мальчишка)

А вот и курочка приготовилась!

А потом пришли соседи и принесли нам кабачки и тыковки в подарок.Что бы вкусного приготовить из них?

 

Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу.
 

Выбор материала
Сад и огород
Озеленение
Проекты
Орошение участка
Водоемы
Сооружения
Украшения

Много ( ну очень нужных!) ссылок.

Читать далее...

Хитрости поиска в интернете


Со стороны многое кажется предельно простым и понятным, любая проблема — пустяковой, а задача — решаемой. Но стоит взяться за дело самому, как тут же возникает куча подводных камней и всяческих непоняток. Вот взять хотя бы поиск в интернете: что может быть проще? Каждый может ввести в браузере www.google.com и воспользоваться прелестями поисковой системы, но почему-то найти то, что надо, удается далеко не всем. А все потому, что любой инструмент нужно использовать со знанием дела и подчас самый простой из них оказывается намного мощнее, чем все думают. Да тот же самый Google!

Далее

Похудеть от кабачков и духов

Похудеть от кабачков

Худеть или держать форму можно без всяких таблеточек, упражнений и диет. Напротив, к обычной и привычной обжираловке нужно приплюсовать еще некоторые продукты. Сегодня речь пойдет об одном из них.

Кабачки. Как только появляются в продаже кабачки, нужно есть их сырыми не менее полукилограмма в день. Они хороши в салатах, да и просто похрумкать вместо огурца – милое дело. Кабачки гонят из организма воду, расшевеливают застоявшуюся лимфосистему, буквально назавтра спадают отеки, а уж как радуются ногти, зубы, волосы… Потому что кабачки содержат любимый организмом калий. Как и все калийсодержащие продукты, кабачки лучше есть во второй половине дня. Выгоняя лишнюю воду, кабачки выгоняют и жир, ведь он на 90% состоит из воды.

Второй совет для «держащих форму» - пользоваться духами. Да-да, это очень важно как для женщин так и для мужчин - духи в былые времена считались колдовским зельем. В некоторых странах действовал закон, согласно которому мужчина, женившийся на даме под влиянием парфюмерных ароматов, исходящих от нее, имел законное право на развод. Суд считал использование духов для соблазнения нечестным, противозаконным приемом.

Но при чем тут стройная фигура, спросите вы. А притом. Ученые предлагали мужчинам на глаз определить сколько весит женщина. Так вот, в ста случаях из ста, если от женщины пахнет духами, мужчина называет ее вес на пять килограммов меньше действительного!
Отсюда: Сплетни-Новости

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

Рубленные котлеты

 Очень вкусные,сочные котлетки из индюшиного мяса.

1 килограмм индюшачьей грудки
2 луковицы
Зелень(кинза или петрушка)
1 ст.л майонеза
немного муки(1-2 ст.л)
соль
перец

Приготовление

Разделители для творчества

Разделители для ваших дневничков, постов и вообще творчества!

Для Вас Morvenna!

Маска для лица домашнего приготовления.

При всем разнообразии готовых косметических продуктов,  на мой взгляд, не стоит забывать  и о домашних масках, лосьонах и прочих самодельных секретах.  Я ни в коем случае никому ничего не навязываю, каждый сам вправе выбирать свой способ ухода за собой, но если кому-то  мой рецепт окажется полезным, то мне будет очень приятно.

Итак, маска «от морщин» из грейпфрута и рисовой муки.

Ингредиенты:

     рисовая мука (перемалываю рис в кофемолке)

     грейпфрутовый сок (обязательно натуральный! Иногда я замораживаю сок, тогда нужно подождать, когда грейпфрутовый лед растает)

     сметана.

Способ приготовления:

Читать далее...

Много выкроек для юбки

http://garmoniavdome.ru/vykrojkajubok/

Серия сообщений "выкройки":

Часть 1 - Мягкий шитый коврик
Часть 2 - Летние платья
...
Часть 38 - О модных брюках сезона 2011
Часть 39 - Выкройка-основа женских брюк
Часть 40 - Много выкроек для юбки
Часть 41 - Расширенная книзу юбка.Юбка с фалдами от линии талии
Часть 42 - >Моделирование и различные виды воротников
...
Часть 54 - Варианты юбок " годе"
Часть 55 - Юбки с http://lenchik-o.gallery.ru/
Часть 56 - выкройка двухшовной юбки

Серия сообщений "будем шить":

Часть 1 - Ночная сорочка (рубашка)-строим выкройку
Часть 2 - Выкройка ночнушки
Часть 3 - Строим выкройку фартука
Часть 4 - Выкройка-основа женских брюк
Часть 5 - Много выкроек для юбки
Часть 6 - Расширенная книзу юбка.Юбка с фалдами от линии талии
Часть 7 - Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества.
...
Часть 17 - Туники
Часть 18 - Юбки с http://lenchik-o.gallery.ru/
Часть 19 - выкройка двухшовной юбки

ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ СЛАДКИЕ - ХРУСТИКИ ДОМАШНЕГО ПРОИЗВОДСТВА!!!



Это очень простой (можно сказать, примитивный) рецепт необычайно вкусного лакомства.
Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками).
Рецепт я прочитала в далеком детстве в журнале "Семья и школа".
Итак, насыпаем на сухую сковороду 2 стакана хлопьев "Геркулес", добавляем полстакана сахара, ставим на средний огонь и, постоянно помешивая, поджариваем до тех пор, пока сахар не начнет плавиться и смесь не приобретёт золотисто-коричневый цвет.
Пересыпаем смесь в вазочку или тарелку и даем остыть, а сковороду сразу нужно окунуть в холодную воду, чтобы потом было легче отмыть.
Теоретически в поджариваемую смесь можно добавить дробленых орехов и/или горсть изюма, но я ещё так не пробовала - и так все влёт уходит.
Хрустите на здоровье!

Автор: ирина шавкунова

«»

Варианты и дополнения:
Читать далее...

Баклажанная икра

Читать далее...

Бутылочки в чулочках

МК от автора эва

Взято тут

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - мастер-класс по декупажу
Часть 2 - МК - декупаж. ламинирование.
...
Часть 98 - Интерьерная бутылка
Часть 99 - Декупаж из трафаретов
Часть 100 - Бутылка для Святой воды. Декупаж

Серия сообщений "Бутылки":
Часть 1 - Декорирование бутылки тканью + декупаж
Часть 2 - Красивые вещи из пластиковых бутылок.
...
Часть 48 - Йо-хо-хо и ёмкость
Часть 49 - Роспись бутылки.Мастер-класс.
Часть 50 - Бутылочки в чулочках

ПОСТное тесто



Хочу предложить Вам рецепт постного теста для пирогов.Всегда выручал в пост. К сожалению, готовые пироги сфотать не успел, допекала жена, а когда пришел домой то осталось 2 штуки, соседи в восторге, ну и слава богу !!!

И так:

ТЕСТО 1,5 стакана воды, 3 стакана муки, половина чайной ложки сухих дрожжей (или 10 грамм обыкновенных), треть стакана растительного масла, неполная чайная ложка соли.
Начинка любая – , хочу одно заметить, что это тесто не имеет ярко выраженного вкуса и подойдет как для сладкой начинки, так и соленой т.е. овощной.

Метод приготовления этого теста отличается от привычного дрожжевого. Опара не делается. Нужно смешать муку с солью, влить растительное масло и растереть муку с маслом, чтобы получилась жирная крошка. Дрожжи развести в воде, можно добавить чуть сахара, чтобы они лучше поднимались. Постепенно влить в растертую муку воду и вымесить тесто.
Лучше начинать вымешивать тесто в миске или в кастрюле, а затем переложить его на смазанный маслом стол. Сначала тесто будет липким, но по мере вымешивания начнет хорошо отставать от рук и поверхности стола. Когда станет гладким, однородным, мягким, поставить его в теплое место для подъема.
Из готового теста сделать маленькие шарики, каждый раскатать достаточно тонко – толщиной в 2 – 3 мм. в середину положить начинку и слепить пирожки.
Оставить на расстойке минут на 20 – 30.
Выпекать на среднем огне около 20 минут.
Перед выпечкой смазать пирожки растительным маслом, чтобы они лучше подрумянились. Приятного !!!

http://4vkusa.ru/blog/43684834834?from=mail&l=bnq_bl&bp_id_click=43684834834

Velessa

Серия сообщений "Постные блюда":

Часть 1 - Вкусные блюда во время поста
Часть 2 - Постный вишнёво-шоколадный кекс
...
Часть 42 - Пресный вишнёвый пирог
Часть 43 - Печем бездрожжевой хлеб на закваске
Часть 44 - ПОСТное тесто

Китайские конвертики счастья или чаепитие с сюрпризом


Сладенькое на выходные!
Предлагаю вам попробовать очень лёгкий в исполнении десерт,к тому же поднимающий настроение.
Рецептик

новая свечка из старой

Как часто бывает - свечка вокруг фитиля сгорела, а воска еще осталось много. И выбрасывать жалко, а ведь можно утилизировать.

Вот нашла а просторах инета оригинальную идею как из старых свечек сделать новые и оригинальные.

Читать далее...

Как сделать прозрачный фон

Может, новичкам в фотошопе пригодятся эти рекомендации. Искала в интернете подобную инструкцию, и не нашла. Везде на форумах все в один голос кричали, что прозрачный фон сделать очень трудно и кропотливо. Однако это не так.
Сделать прозрачный фон очень легко. Нужно открыть в фотошопе новый документ, и в параметрах задать "прозрачность". Размер лучше брать небольшой, где-то 100Х100 пикселей. Далее выбрать "заливку", выбрать из каталога оттенок и залить документ. Уровень прозрачности регулируется функцией "Opacity" (там где показаны действующие слои, в правом нижнем углу). Готово! Нужно сохранить файл с расширением PNG.
Если у вас есть картинка, которую вы хотите сделать прозрачной, ее нужно скопировать, вставить в открытый прозрачный документ, опять-таки функцией opacity отрегулировать уровень прозрачности, и сохранить как PNG файл. Только учтите, что такие файлы по весу несколько больше, чем аналогичный в JPEG, поэтому размер картинки изначально должен быть достаточно небольшим, или придется уменьшать уже готовый прозрачный фон.