А вы правильно варите рис? Казалось бы, сварить рис просто — бросил крупу в кастрюл...
10 упражнений для осиной талии, которые можно делать незаметно прямо в офисе - (0)10 упражнений, которые можно сделать в офисе, и никто даже не заметит ...
Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы - (0)Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы Во время жестокого исследования в Гарварде в ...
ЛиРу - как вставить флеш ( flash ) в пост? Как узнать прямую ссылку на флеш? - (0)ЛиРу - как вставить флеш ( flash ) в пост?Как узнать прямую ссылку на флеш? С одной стороны тем...
Страшные истории, свидетельства о которых не умрут - (0)Священная война всё спишет - (+2017.09.20.)ЛЕОНИД РАБИЧЕВ ..... преступления против мирного немец...
В Украине ввели новые требования к номерным знакам на авто - (0)
В Польше обнаружили меч викингов возрастом 1200 лет - (0)
Львовские диггеры нашли в канализации тайник евреев времен Холокоста - (0)
Найден король динозавров, который жил до тираннозавров - (0)
Украинский цифровой COVID-сертификат теперь принимает Европа - (0)
Какие краски и оттенки используют для оформления экспозиций в музеях - (0)
В окрестностях Львова нашли монеты древнего Рима - (0)
В Украине в Полтавской области археологи нашли стеклянные подвески, которым почти 2500 лет - (0)
Последний ретроградный Меркурий 2021: что обязательно нужно сделать и чего стоит избегать - (0)
Женский дневник для вдохновения: полезные советы, мотивация, путешествия, красота, радость и саморазвитие.
Заходите, всегда вам рада! Ваша 
Линикорд
Высказывания Альберта Швейцера |
Альберт Швейцер – лауреат Нобелевской премии мира в 1952 году, немецко-французский мыслитель, представитель философии культуры, протестантский теолог и миссионер, врач и музыковед. Основой его мировоззрения было преклонение перед жизнью, являющееся возможностью нравственного обновления человечества.
|
Метки: Высказывания Альберта Швейцера |
Прощение (притча) |
Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.
Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки.
Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх то, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой.
Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.
|
Метки: притча |
Медитация ОШО : разговор с телом |
Данная медитация поможет Вам в работе над проблемами организма!
Медитация расскажет о том, как стать другом самому себе!
Напоминание Себе о Забытом Языке, Обращенному к Твоему Уму и Телу.
Используя гипноз, вначале ты вновь соединяешься со своими телом и умом, делая их своими друзьями, а затем начинается исцеляющий процесс посредством общения со своим подсознанием. В этой медитационной терапии Ошо указывает на то, что ее можно использовать для контроля веса, при мигренях и других болезненных ощущениях в теле, или для любой части тела, в которой нарушен природный баланс.
«Тело – это видимая душа, а душа – это невидимое тело. Тело и душа неразделимы, они являются частями единого целого. Ты должен принять тело, ты должен любить тело, ты должен уважать тело, ты должен быть благодарен телу… Тело – самый сложный механизм из всех существующих – оно просто изумительно! И те блаженны, кто им восторгаются. Начни с чувства удивления своим собственным телом, так как оно ближе всех к тебе. Сама природа приблизилась к тебе, сам Бог вошел в тебя через это тело. В твоем теле есть воды океана, в твоем теле есть огонь звезд и солнц, в твоем теле есть воздух, твое тело создано из земли. Твое тело представляет собой все существование, в нем представлены все элементы. А каково преображение! Какое превращение! Посмотри на землю, а затем посмотри на свое тело, какое преображение, и ты никогда этому не удивлялся! Пыль стала божественной – какое более великое чудо возможно? Каких более великих чудес ты еще ждешь? И ты видишь, что чудо происходит каждый день. Из грязи рождается лотос… а из пыли рождаются наши прекрасные тела.»
|
Метки: медитация |
Интересное развивающее видео |
Задача ресурса Трансформация 2012 дать русскому человеку всесторонне самостоятельно ознакомиться съ сущностью и методом новой формирующейся мысли, направленной на многомерное становление духовной и физической реальности. В этих целях собран целый ряд уникальных видео курсов, тренингов и семинаров, фильмов и роликов, а так же статей посвященных вопросам всестороннего познания и развития разума.
|
Метки: много интересного развивающего видео |
помогая другим, мы помогаем себе |
Чтобы помочь кому-то, не надо быть суперменом или богатым человеком, это не требует специальных навыков и больших денег. Требуется только желание помочь. Каждое такое желание рождает действие, и каждое такое действие спасает чью-то жизнь.
Жизнь – это постоянное переосмысление вещей. Иногда кажется, что нечем помочь, но нет малого внимания и маленьких денег. И память о добрых делах – это все, что останется на земле после нас.
Все люди, попавшие в беду, беспомощны. Каждый надеется на шанс помощи и у каждого из нас есть шанс помочь ему.
У моих знакомых болен ребенок, чудесная девочка. Я прошу ВСЕХ неравнодушных к чужому горю откликнуться и помочь тем, что для вас возможно - будь то деньги или информационная поддержка. Вопросы можно задавать также мне в личку.
3-х летней девочке Полине Безпятовой срочно нужно дорогостоящее лечение.
Диагноз – острый лимфобластный лейкоз, В-линейный, common-вариант, І-острый период.
Помогите, пожалуйста, собрать деньги на лечение ребенка. Необходимая сумма 500 000 грн. (62 500 долл.) Часть денег уже собрали, но большая часть суммы для родителей неподъёмна.
Телефоны родителей Полины (Украина) - Андрей и Татьяна, тел. +38 (097) 3813860, (050) 5597435
Реквизиты для пополнения банковской карточки VISA ELECTRON по Украине:
Получатель ПриватБанк
Наименование банка ПриватБанк
Номер счета 29244825509100
МФО 305299
ЕГРПОУ 14360570
Назначение платежа Благотворительная помощь на лечение, инн-2863305875,
для пополнения карты Безпятова Андрея Тимофеевича 4405 8858 1379 2501.
Реквизиты для пополнения счета в Евро:
SWIFT CODE: COBADEFF
Commerzbank AG
Frankfurt am Main, Germany
400886893701 EUR
SWIFT CODE:INEJUAUK
PJSC "CREDIT AGRICOLE BANK"
42/4,PUSHKINSKA STR.
KYIV, UKRAINE
2620 1823834100 / 26209000000906
BEZPYATOV ANDRIY
148/2/159 POLTAVSKY SHLYAH STR.
KHARKIV, UKRAINE
Реквизиты для пополнения счета в Долларах США:
SWIFT CODE:SCBLUS33
Standard Chartered Bank
One Madison Avenue New York
N.Y. 10010-3603
3582023330001 USD
SWIFT CODE:INEJUAUK
PJSC "CREDIT AGRICOLE BANK"
42/4,PUSHKINSKA STR.
KYIV, UKRAINE
2620 1823834100 / 26203000000850
BEZPYATOV ANDRIY
148/2/159 POLTAVSKY SHLYAH STR.
KHARKIV, UKRAINE
Кошельки WebMoney:
USD: Z401342036411
RUB:R293703560146
UAH: U200506441481
EUR: E395442538928
|
Метки: помощь больным детям |
музыка для релакса |
|
|
|
Метки: исцеляющая музыка |
Смешные фразы |
1. Оторвали Ваньке встаньку...
2. Ворчание - знак согласия!
3. Тише воды, смешнее травы...
4. Водитель, берегись тех мест, откуда выскакивают дети!
5. Противозачаточная внешность.
6. С голой женщиной трудно спорить.
7. Если вас окружают одни дураки, значит, вы центральный.
8. Он так молчит, что хочется раздеться...
9. Разврат - это секс, в котором ты не участвуешь.
10. Путь к холодильнику женщины лежит через её сердце.
11. Супружеские узы так тяжелы, что их можно нести только вдвоем, а иногда и втроем.
12. Психоанализ есть попытка мозга получить удовольствие, предназначенное для другого органа.
13. Придумают же люди... Актовый зал, половая тряпка....
14. Обналичу Нобелевскую премию...
15. Одинокий мужчина познакомится с одинокой женщиной с целью создания одинокого ребёнка.
16. Дед Мороз! Сделай так что бы меня не дразнили. Вова Какашкин. 7 лет.
|
Метки: смешные фразы |
Умные мысли в картинках |
|
Метки: мудрые цитаты приятное |
Притча о чашке кофе |
|
Метки: Притчи мудрые притчи |
Марлен Дитрих цитаты |
Нежность - лучшее доказательство любви, чем самые страстные клятвы.
Для женщины красота важнее ума, потому что мужчине легче смотреть, чем думать.
Если женщина уже простила мужчину, она не должна напоминать ему о его грехах за завтраком.
Некрасивым девушкам легче вести скромную жизнь.
Надутые губы лично мне не нравятся. Но многие мужчины попадаются на это. Так что продолжайте дуться!
Страна без борделя - что дом без ванной комнаты.
Почти каждая женщина хотела бы хранить верность, трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность.
Никто не станет рассказывать сплетни, если некому слушать.
Дружба объединяет людей куда сильнее, чем любовь.
Курить я начала во время войны. Это и сохранило моё здоровье.
Держи язык за зубами, если не можешь предложить что-то взамен того, что тебе не нравится.
В любви гордость более опасна для женщин, чем для мужчин. Если нужно спасти положение, мужчина забывает о своей гордости легче и быстрее.
По-настоящему хорошая жена не нуждается в драматизации повседневной жизни.
Только женщина может разглядеть другую женщину с микроскопической точностью.
Счастлив только гадкий утёнок. У него есть время подумать в одиночестве над смыслом жизни, дружбы, почитать книгу, оказать помощь другим людям. Так он становится лебедем. Только нужно терпение!
Значительная часть моей жизни прошла с русскими. Сначала я училась готовить их блюда, а потом попробовала водку, один из самых здоровых алкогольных напитков.
Старые люди осознают окостенелость своего тела, но отнюдь не духа.
Хорошее воспитание имеет и свои минусы, особенно когда речь идет о карьере в театральном мире.
Каждый мужчина больше интересуется женщиной, которая интересуется им, чем женщиной, у которой красивые ноги.
Каждый, кто был соблазнен, хочет соблазнять сам.
Мои ноги не так уж красивы, просто я знаю, что с ними делать.
Так просто быть добрым. Нужно только представить себя на месте другого человека, прежде чем начать его судить.
Истинная женщина не волнуется — волнует.
Некрасивых женщин не бывает. Кто-то красив как роза, кто-то как кактус!
Неизбежное надо принимать с достоинством.
Важно знать свою ахиллесову пяту и не позволять другим прикасаться к ней.
|
Метки: Марлен Дитрих цитаты известных людей |
Музыка для Души |
|
Метки: музыка для души |
На странных берегах |
Наконец удалось выкроить в своем плотном графике несколько свободных часов и попасть в кинотеатр. А тут как раз и фильм подвернулся такой ожидаемый – «Пираты Карибского моря: на странных берегах». Предыдущие части мне очень понравились и зрелищностью и масштабностью и, конечно же, замечательной игрой актеров. Трилогия очень красочная и захватывающая, поэтому, если вы ее еще не видели, то я искренне рекомендую вам посмотреть все три части Карибских пиратов и получить настоящее море удовольствия.
Для просмотра Странных берегов знания сюжета предыдущих частей не требуется, здесь уже новые приключения и другая история. Пираты по–прежнему смеются в лицо опасностям, пьют ром и дерутся с английскими солдатами. Фильм традиционно порадовал пиратской романтикой, интересными трюками и неожиданными поворотами сюжета. Но особого, на мой взгляд, внимания заслуживают корабли – уж очень они величественно и красиво бороздят морские просторы под огромными, хотя иногда дырявыми парусами.
Не обошлось в фильме и без любовной лирики, такой трогательной и необычной, но совершенно гармонично вписавшейся в сюжет фильма.
В целом на меня четвертая часть «Пиратов Карибского моря» произвела хорошее впечатление и даже понравилась. Никаких чрезмерных мрачностей или страшностей в нем нет, поэтому детям, которые смогут высидеть в кинотеатре 2,5 часа фильм подходит.
Выкроить время и сводить ребенка в кино очень хочется, но получается не всегда. Можно найти другое решение – скачать бесплатные мультфильмы из интернета и устроить прекрасный домашний кинотеатр. Удобно собраться всей семьей, набрать кучу вкусностей и смотреть последние новинки киноэкрана прямо на любимом диване.
|
Метки: домашний кинотеатр мультики бесплатно |
ПРОЧТИ !!!! |
ПРОЧТИ !!!!
Однажды я шел по местным магазинам, делая покупки, и
вдруг я заметил,как Кассирша разговаривает с мальчиком не больше 5 или 6
лет.
|
|
Народные рецепты доктора Попова |
|
Метки: народные рецепты доктора попова |
Как развить чувство прекрасного у ребенка? |
Как можно развить чувство прекрасного у ребенка?
Однозначного ответа нет. Но точно известно, что собственным примером родители могут повлиять на развитие у ребенка чувства прекрасного. Если ребенок будет видеть красивые картины, игрушки, вещи. Будет слушать прекрасную музыку, то со временем у него разовьется хороший вкус. А если родители будут мастерить поделки с ребенком вместе, а не только подсовывать все готовенькое: "На тебе, любимый ребенок, можешь ломать"
Так, ребенок, приложив часть своего труда к поделке, станет чувствовать свою сопричастность к великому творческому процессу.
Прекрасный сайт о детях и для детей - http://www.chadochki.ru/
|
Метки: о детях для детей |
Лучшие психотехники успеха |
Мысленно переберите своих предков, выберите того, кто кажется вам наиболее сильным, уверенным, ярким. Сконцентрируйте на нем свои мысли и попытайтесь с ним... слиться. Подумайте, как бы он вел себя на вашем месте, как решал бы ваши проблемы, о чем бы думал, что бы говорил?
Получилось? Отлично! Теперь проделайте то же самое еще с парой прабабушек-прадедушек, которые являются для вас эталоном. Так потихоньку вы напитаетесь энергией и почувствуете себя куда уверенней. Очень многие люди на тренингах, выяснив, что в роду у них были дворяне, знаменитые купцы, военные герои, начинали по-иному ощущать себя. У них резко повышалась уверенность в себе, возрастало чувство собственного достоинства.
Проанализируйте свою биографию. Найдите в ней что-либо героическое, ценное, хотя бы пять-шесть событий. Стоит нарисовать и свое генеалогическое древо. Постарайтесь выстроить соответствующую историю своей жизни. Красочно распишите ее в героическом ракурсе. А как вы воспринимаете свое имя? Происхождение? Национальность? Какие были у вас достижения в жизни, успехи? С какими интересными людьми вы общались? Где вы добивались успеха?
Поймите, порой можно даже выдумать свои прошлые героические поступки. Ведь мы – это то, что мы о себе думаем. Профессиональные разведчики называют это «легендированием». Поначалу они сочиняют себе биографию, затем в деталях заучивают ее наизусть. А после бесконечно повторяют ее про себя, пока и сами в нее не поверят. Честное слово, на пятнадцатый раз вы и впрямь поверите, что были в прошлом сверхчеловеком. Надо лишь почаще «просматривать» свою новую биографию.
Создайте свою собственную историю. Вспомните или даже придумайте десять случаев, когда вы оказывались на высоте. Возвращайтесь к ним при всяком удобном случае и не забудьте рассказать об этих происшествиях друзьям и знакомым. Пройдет не так уж много времени, и вы ощутите, что становитесь другим человеком: уверенным в себе и сильным. Не забывайте каждый день пересказывать истории о своем героизме другим людям.
Существует известный механизм «розовые очки». Секрет его в том, что человек с нормальной психикой достаточно быстро забывает неприятности, а хорошее помнит куда дольше (ну, а если у вас все происходит с точностью до наоборот, то это повод обратиться к психиатру). Действие этого механизма мы ощущаем постоянно. Например, когда с ностальгией вспоминаем прежнюю любовь, с которой давным-давно расстались. Все плохое забылось, так хочется все вернуть. Однако, вновь встретившись с бывшей возлюбленной или возлюбленным, очень часто хочется сказать себе: «Лучше бы я этого не делал!»
Чтобы поверить в себя, научитесь «стирать» неприятные воспоминания еще быстрее. В конце концов, «правды нет, есть история о правде». Зачем же запоминать неудачи? Лучше вспомните о хорошем, да еще и раздуйте, приукрасьте свою победу, насколько это возможно.
Когда все описанные выше этапы пройдены, можно переходить к постановке «Корсета уверенности».
Данная техника включает в себя тренинг уверенного голоса, жестов и соответствующего поведения. Запишите свой голос на магнитофон, послушайте его. Насколько громко и четко вы говорите? Выдерживаете ли вы паузы? Варьируете ли модуляции голоса по своему желанию? Насколько приятен тембр вашего голоса? Записывайте и слушайте себя столько раз, сколько потребуется, пока не останетесь довольны собой. Теперь попробуйте поговорить с кем-нибудь в таком режиме по телефону, а потом – при личном контакте.
Запомните три «голосовых правила» уверенного человека.
1. Выделяйте в разговоре звук «р», можно даже слегка грассировать. Как вы думаете, почему многие любят песни Высоцкого? Весь секрет в заложенной в них мощной энергетике. Только вслушайтесь: «Но пар-р-рус, пор-р-рвали пар-р-рус!» – уверенность, звучащая в песне, привлекает слушателя.
2. Держите громкость речи на одном уровне. Если вы начинаете фразу за здравие, а кончаете за упокой, впечатления уверенного человека вам не произвести.
3. Протягивайте гласные. Это признак того, что вы не торопитесь, говорите веско, уверенно.
Язык наших жестов и поз выразительнее наших слов. По одному движению можно понять, как чувствует себя человек в той или иной ситуации. Уверенных в себе людей отличает особая походка, их жесты выразительны, позы – открыты.
«Корсет уверенности» повышает настроение, дарит ощущение внутренней силы. Хотите почувствовать разницу? Пройдитесь-ка, согнувшись, словно старик, волоча ноги. Ну, как? Приятное это ощущение, будто вы лет на двадцать постарели? То-то же! Айда тренироваться!
Примите максимально закрытую позу: скрестите руки на груди, скрестите ноги. Что вы чувствуете? Затем максимально откройтесь. Что вы чувствуете теперь? Встаньте в позу «руки в боки». А теперь заведите руки за спину. Какие из этих поз дают вам ощущения уверенности? Представьте, что центр тяжести вашего тела находится в центре живота – пусть он представится вам железным шариком, круглым камнем или чем-то в этом роде. Сместите его из головы, занятой тяжелыми и малопродуктивными мыслями, в самый центр живота, за пупок. Пройдите метров десять: позвоночник прямой, подбородок параллельно полу, плечи разведены и опущены.
Ощутите разницу между вашей обычной походкой и нынешней. Важно уметь своей походкой передать силу, уверенность, а когда надо, и солидность. Ведь смешно, если взрослый мужчина лет сорока-пятидесяти суетится, как подросток. Отследите свои жесты и позы уверенности и неуверенности. Сосредоточьтесь на «симптомах уверенности». Закрепите новые ощущения.
Ко мне обратился топ-менеджер представительства крупной транснациональной корпорации в России с просьбой подготовить его к проведению важных совещаний. Как выяснилось, человеком он был очень опытным, и на своем веку провел не одно совещание. Однако в последнее время заметил, что во время обсуждений начинает пасовать. Он чувствовал пустоту в голове и слабость в теле. Его преследовала тревога, раздражение, неуверенность, недовольство собой.
С ним провели несколько сеансов в режиме индивидуального коучинга, поработали с «корсетом уверенности». Тогда он сумел почувствовать собственный внутренний стержень, начал вести себя по-другому.
Мы сравнили записи, сделанные на видео. На первых пленках мой ученик постоянно сутулился, сгибался, опускал плечи, напрягал руки. После отработки «корсета уверенности» он распрямил спину, постоянно держал подбородок поднятым. Был отработан твердый взгляд и соответствующий голосовой режим. Позднее он уже спокойно выступал на любом совещании, легко контролировал ситуацию, с удовольствием шутил, и без проблем держал психологический удар, когда ему задавали нелицеприятные вопросы.
Наконец, необходимо закрепить свою уверенность, научиться применять ее в реальной жизни. Именно поэтому мои тренинги завершаются следующей техникой.
На моих тренингах «курсантов» обучают моделям уверенного поведения (эффективное общение с сотрудниками ГИБДД, с бандитами, поведение в экстремальных ситуациях, публичные выступления).
Используются следующие техники:
• как попросить человека так, чтобы он вам не отказал;
• как уверенно отказать;
• как с чувством собственного достоинства рассказать о себе неприглядную историю, ничуть при этом не смущаясь;
• как внешне и внутренне оставаться спокойным, когда тебе вся аудитория говорит гадости;
• как рассказать о себе яркую героическую историю (можно использовать и блеф).
Чтобы закрепить полученные навыки, можно предпринять попытку попросить милостыню в людном месте, заставить людей что-то сделать для вас, отстоять в споре свое мнение, загрузить просьбами близких друзей, наконец, в сложной ситуации держать психологический удар. Даже если двадцать человек будут вас о чем-то настойчиво просить – сумейте сказать «нет».
Однажды ко мне обратился хозяин крупной фирмы. Он признался, что не ощущает себя главой собственной компании в полной мере. Иные его подчиненные куда более активны, храбры, напористы. Ему требовалось вернуть уверенность в себе, для чего он и попросил об индивидуальных консультациях. Мы провели несколько сеансов. Прежде всего, занялись постановкой «корсета уверенности». Работали со взглядом (твердость, уверенность, жесткость) и голосом (здесь акцент делался на низкие тона, ритмичность, размеренное звучание, «давление» голосом). Далее пришла очередь походки: немного суетливый шаг сменился размеренным. Были натренированы и жесты уверенности.
Через несколько недель этот человек рассказал мне о случайно подслушанном разговоре двух своих подчиненных. Звучал он примерно так:
– Слушай, а наш-то шеф, ну дает! Совсем изменился! Что случилось?
– Не говори! Уверенность так и прет! Всякий раз, как в кабинет вхожу, чувствую себя бедным кроликом...
Позднее мы работали и с техникой «Зеркало для героя», а также с музыкой и цветом уверенности. Регулярно использовались медитативные практики. Сутра, настроив себя с их помощью на «режим уверенности», бизнесмен до самого обеда способен был эту уверенность излучать. По прошествии еще двух недель медитативной поддержки хватало уже на целый день, и срабатывала она быстрее. Мой клиент говорил:
– Моя уверенность в себе растет, как на дрожжах! Об одном только жалею, Игорь Олегович: и почему я к вам еще пять-десять лет назад не обратился?!
Чуть позже предприниматель рассказал, что тренинги сказались не только на работе, но и на повседневной жизни. Раньше он стеснялся расспрашивать продавцов, торговаться, – проще говоря, отстаивать свои интересы. Теперь это получается автоматически, легко и естественно, мой клиент и сам удивляется – откуда что взялось!
Недавно с похожей проблемой ко мне обратилась бизнес-леди, хозяйка большого рекламного агентства. Ей приходилось по роду службы регулярно разбираться с клиентами и заказчиками. При этом, общаясь с людьми старше нее по возрасту, она испытывала состояние неуверенности и подавленности. Ей трудно было ставить им условия, разговаривать жестко, как того порой требовал бизнес.
Сначала мы провели несколько сеансов с использованием техники «Зеркало для героя», это позволило резко повысить уверенность дамы в себе, ввести ее в «состояние героя». Мысленно слившись со своим идеальным «Я», она стала проводить беседы куда спокойнее, живее и активнее. Уже через десять дней люди, встречавшиеся с ней, заметили, что она держит себя куда естественнее. И неизменно ведет разговор с клиентом на равных, в иных случаях – даже с оттенком превосходства.
Уже позднее мы с ней поработали с «корсетом уверенности», и скромная, немного стеснительная женщина расцвела буквально на глазах! Достаточно было сравнить первую и последнюю видеозаписи, сделанные на тренингах, и стало ясно – она полностью изменилась, и теперь сама считает, что может завтра отправляться выступать хоть в Думу, хоть в Совет Федерации, и у нее все получится!
|
Метки: лучшие психотехники успеха |
уроки фотошопа |
Серия сообщений "урок":
Часть 1 - Интересные и полезные ссылки
Часть 2 - Для изучения немецкого
...
Часть 98 - Картинка из кодов
Часть 99 - Как расположить табличку с картинками по центру страницы?
Часть 100 - Как сделать рамочку для текста самому.
|
Метки: фотошоп |
накануне страстной седмицы |
Как я люблю, когда меня целиком и полностью, до полного растворения в ней, захватывает работа. И не просто работа, а то дело, которое мне глубоко по душе. В такое время я хорошо понимаю одержимых людей. Понимаю, как человек может не пить, не есть, не видеть ничего вокруг себя.
Сейчас я занимаюсь окончательной доработкой своего детища - сайта для церковной группы. И там я публиковала материалы об оратории Илариона (Алфеева) "Страсти по Матфею".
Здесь хочу представить особо мною любимые фрагменты из оратории. Все переворачивается в душе, когда их слушаю. И как раз сейчас время накануне Страстной Седмицы. Послушайте обязательно!
Мировая премьера "Страстей по Матфею" епископа Илариона всколыхнула как церковную, так и музыкальную общественность. Событие почти небывалое: священнослужитель, архиерей, написал музыку не для пения на клиросе, а для исполнения в концертном зале. Масштаб концерта — и в духовном и во временном смысле был велик и знаменателен.
Премьера оратории "Страсти по Матфею" епископа Илариона прошла в Большом Зале Консерватории, Москва, 27 марта 2007 года. В основу произведения было положено повествование из Евангелия от Матфея, посвященное страданиям и смерти Христа. Это повествование, разделено на 16 частей, исполняется нараспев в манере, характерной для чтения Евангелия в православном храме.
Евангельские отрывки, читаемые на русском языке, чередуется с музыкальными номерами – речитативами, хорами и ариями, текст которых заимствован главным образом из православного богослужения Страстной седмицы и звучит на церковнославянском языке. Некоторые номера исполняются только оркестром, другие – хором а капелла, во многих номерах оркестр и хор звучат вместе, взаимно дополняя друг друга.
Епископ Иларион (Алфеев) обучался по классу композиции в Московской специальной музыкальной школе имени Гнесиных и Московской государственной консерватории имени П.И. Чайковского. С 1987 года – священнослужитель Русской Православной Церкви, с 2002 года – епископ. Автор более 600 публикаций, в том числе 20 книг, переведенных на многие языки. Автор ряда музыкальных произведений, в числе которых вокальный цикл "Четыре стихотворения Ф. Гарсиа Лорки" для тенора и фортепиано (1984), произведения для хора а капелла "Божественная Литургия" (2006) и "Всенощное бдение" (2006), а также "Рождественская оратория" для солистов, хора мальчиков, смешанного хора и симфонического окрестра (2007) и симфония "Песнь восхождения" для хора и оркестра (2008).
Такая музыка не может оставить равнодушным, а тем более православного человека.
|
Метки: оратория духовная музыка |
Занимательные игры с ребенком |
Учили с ребенком эмоции. Всевозможными игровыми методами мы злились, улыбались, грустили и удивлялись. Это было весело.
Эмоции бывают разными. Научить ребенка дифференцировать свои эмоции - очень важно, но не так просто. как оказалось.
Поделюсь с вами своей игрой с малышом, не претендуя на образовательную программу. Я рассматривала это, как просто игру, в следствие которой, он чему-нибудь научится.
Сначала мы рисовали эмоции на солнышке. Солнышко проще всего нарисовать и он любит солнышко (думаю, многие дети любят солнышко). Солнышку мы рисовали лицо с соответствующими эмоциями.
К списку основных эмоций человека относят: радость, страх, удовлетворение, интерес, пренебрежение, надежда, горе, гнев. Перечень можно расширять до максимума, вплетая туда пограничные эмоции, не менее яркие и интересные.
Мы уделили внимание таким эмоциям: веселье, вина, гнев, грусть, досада, зависть, злость, интерес, обида, печаль, радость, разочарование, ревность, симпатия, скука, смущение, страх, стыд, счастье, тоска, удивление, удовлетворение.
Все это мы рисовали и обговаривали по приятную классическую музыку.
Так же пришла в голову идея, что занимательно будет фотографировать ребенка с разнообразными эмоциями и вставлять эти личика в веселые рамки. Такая фоторамка онлайн бесплатно легко находиться в интернете и проста в использовании, потому что разрабатывается не для фотографов, а для обычных людей. И там эти смешные или грустные лица будут вместе с Микки Маусом и Дональдом или в каком-нибудь облачке.
После этого, мы позволили себе вовсю самовыразиться и все, что мы рисовали на солнышках, мы изображали своими лицами. Покривлялись и наобезьянничались вдоволь. И даже самая грустная грусть у нас еле получалась сквозь смех.
Обогащая эмоциональную сферу детей, мы параллельно учим их способам регуляции собственных эмоций. В таких играх и мы чему-то учимся.
|
Метки: игры с ребенком |
Побеждающая без боя или 7 забытых секретов женской силы |
|
Метки: женская сила женщина |
