-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленчик_-_Богдана

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) секреты_женской_красоты Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.09.2010
Записей: 10180
Комментариев: 537
Написано: 11188





Как шумит море?/ Relax/

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как шумит море?/ Relax/


 

 Море? Я люблю его до безумия, сидя на пляже. (Дуглас Джерролд)

 Если море тебя печалит, ты безнадёжен. (Федерико Гарсиа Лорка)

Море — это вечное движение и любовь, вечная жизнь.

(Жюль Верн, "20 000 лье под водой)


Жизнь у моря. Это самое лучшее – слышать его шум день и ночь, вдыхать его запах, гулять вдоль берега и смотреть за горизонт, где скругляется земля… Сознавать, что там, в глубине, происходит столько всего такого, что нам никогда не увидеть и не узнать. Словно за твоим порогом сразу начинается какая-то великая тайна… А еще штормы. Когда волны перехлестывают через волнорез, ветер гнет деревья как траву, а ты наблюдаешь за всем этим, сидя в доме, где тепло, сухо и уютно…

Джоджо Мойес: Вилла "Аркадия"



                                                                                                 

                                                                                                                     

 

Рубрики:  путешествия

Метки:  

УПАКОВКА ПОДАРКА... ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК "100 слов пожеланий"...

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПАКОВКА ПОДАРКА... ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК "100 слов пожеланий"...

http://lucia-i-lucia.blogspot.com/2012/07/100.html

100 слов пожеланий...

 

1. Безоблачного счастья!
2. Крепкого здоровья!
3. Понимания и тепла!
4. Ясной улыбки!
5. Светлой судьбы!
6. Свежего ветра!
7. Славы и признания!
8. Фантастического везения!
9. Доброты и нежности!
10. Хрустальных надежд!

11. Уверенности в себе!
12. Отличного настроения!
13. Тёплого отношения окружающих!
14. Больших успехов!
15. Оптимизма!
16. Внимания и заботы!
17. Увлекательной жизни!
18. Приятных открытий!
19. Замечательных друзей!
20. Исполнения желаний!

Читать далее...
Рубрики:  красивая идея

Метки:  

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС.

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 05:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС.



















Рубрики:  фильмы

Метки:  

Мы получим, что заслужили…

Суббота, 01 Августа 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы получим, что заслужили…

Мы получим, что заслужили… И не надо на жизнь пенять… Если с бедными не дружили, то и нас избегает знать. Незнакомца обидел словом — жди, что резко ответит брат. Осудил за грехи другого и тебе будет мир не рад. Пожалеешь рубля в кармане — в магазине забудешь два. Фразу «занят» бросаешь маме — дети те же найдут слова. Мы живём на одной планете, дышим воздухом мы одним. Нам придётся за всё ответить… Если мы не добры к другим…
Рубрики:  коррекция смысла

Метки:  

счастье, о котором ты даже и не мечтал...

Суббота, 01 Августа 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

счастье, о котором ты даже и не мечтал...

«Когда ты делаешь что-то для других от души, не ожидая благодарности, кто-то записывает это в книгу судеб, и посылает счастье, о котором ты даже и не мечтал».
Рубрики:  Ежедневник счастья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

12 ИСТИН, КОТОРЫЕ ВЫ РАНО ИЛИ ПОЗДНО ДОЛЖНЫ УЗНАТЬ

Суббота, 01 Августа 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 ИСТИН, КОТОРЫЕ ВЫ РАНО ИЛИ ПОЗДНО ДОЛЖНЫ УЗНАТЬ

 

 

12 ИСТИН, КОТОРЫЕ ВЫ РАНО ИЛИ ПОЗДНО ДОЛЖНЫ УЗНАТЬ

1. Дорога к месту назначения, никогда не будет прямой

Порой мы совершаем неоднозначные виражи и в итоге понимаем, что заблудились.  Но, не всегда имеет значения, какой путь мы выбираем. А важно на самом деле то, что несмотря ни на что, мы все-таки осуществляем свой выбор. В любом случае жизненный путь, вероятнее всего, будет порой усложняться, появятся неожиданные препятствия и перемены. Но это вполне нормальное явление. Ведь иногда нужно пережить неудачу и почувствовать слабость, чтобы осознать, насколько на самом деле вы сильны.

2. Настоящие друзья никогда не захотят вас изменить

«ВАШИ» люди любят вещи, связанные с вами, которые «НЕ ВАШИХ» людей пугают. Не стоит изменяться, чтобы просто понравится окружающим.Главное иметь достаточно терпения и оставаться самим собой, и тогда совсем скоро «ВАШИ» люди вас непременно найдут.

3. Обман — это выбор, но никак не ошибка и не оправдание

Если вы решили обмануть кого-то, и вам это удалось, не стоит считать обманутого вами человека глупым. Поймите, он просто вам доверяет намного сильнее, чем вы того стоите. Но, в конце концов, любая ложь рано или поздно раскроется, а мнение о вас окружающим уже сложно будет изменить.

4. Прошлое будет вредить вам ровно столько, сколько вы сами это позволите

Научитесь прощать и двигаться дальше! Прощение поможет вам сконцентрироваться на будущем, вместо того, чтобы бороться с прошлым. Без умения отпускать обиды вы никогда не сможете залечить свои раны и начать двигаться вперёд. То, что произошло в прошлом, это всего на всего одна  глава вашей жизни. Не нужно закрывать всю книгу, просто переверните страничку. Иногда проще немного всплакнуть. Пусть ваши слезы польют семя вашего будущего личностного роста и счастья.

5. Несчастья рано или поздно коснутся каждого

То, как вы столкнётесь с невзгодами, какой извлечёте из них урок и как вы позволите им повлиять на себя, зависит исключительно от ваших  взглядов на жизнь и личного выбора. Если вкратце, вы не можете поменять карты, которыми уже играете, но всегда можно изменить стратегию игры.

6. Иногда что-то разваливается для того, чтобы позже это что-то удалось лучше собрать воедин

Когда что-то разваливается, рассмотрите вероятность того, что жизнь это сделала с некой целью. Не для того чтобы запугать или наказать вас, а чтобы подсказать как построить то, что больше вам подходит.

7. Для того чтобы вы были правы, вовсе не нужно, чтобы кто-то другой был неправ

Не делайте поспешных выводов. Когда вы отрицаете то, чего не знаете – это высшая форма невежества. У каждого из нас свой собственный путь и свои чувства. Когда вы осуждаете окружающих, вы не их оцениваете, а себя.Одно дело считать, что вы на правильном пути, но совершенно другое — думать, что ваш путь один единственный.

8. Всё именно так, как и должно быть

В жизни с вами происходит множество событий. Одни вам хотелось бы никогда не вспоминать, а лучше, чтобы они вообще никогда и не происходили. Другие вам бы хотелось переживать сотни тысяч раз. Все эти события, хорошие или плохие, преподали вам несколько уроков и сделали из вас того, кем вы сегодня есть. Если бы вы могли вычеркнуть или изменить то или иное событие, вы бы были совершенно другим человеком. Так что просто живите, ошибайтесь, делайте воспоминания и рискуйте. Никогда не сомневайтесь, что вы именно там, где и должны быть.

9. Тишина — это самый громкий плач

Помните, всегда есть доля правды в любой шутке, немного знаний даже в выражении «я не знаю», эмоций там, где говорят «мне все равно» и боли в словах «всё хорошо». Постарайтесь обращать внимание на то, как люди, особенно те, которых вы любите, чувствуют себя. И помните, что тишина – это самый громкий плач. Иногда, все, что нужно человеку — это поддерживающая рука и понимающее сердце.

10. Разница между тем, где вы сейчас и где вы хотите оказаться, заключается в том, что вы делаете

То, что вы сегодня делаете, важно хотя бы потому, что вы потратили на это свой день. Никогда ничего не будет идеальным. Всегда будут проблемы, преграды и вовсе неидеальные обстоятельства. Но с каждым вашим шагом вы будете становиться только сильнее, опытнее, увереннее и успешнее.  Так что начните делать то, что вы должны делать сегодня. Жизнь — это либо путешествие, требующее от вас достаточно храбрости, либо вовсе ничего.

11. Вас удерживает не то, кто вы есть, а то, кем, по вашему мнению, вы не являетесь

Быть честным с самим собой — не значит осуждать себя. Не продавайте себя за бесценок. Вы способны на великие дела. И никому никогда не позволяйте умеренно занижать вашу самооценку. Если окружающие не видят, насколько вы очаровательны, это говорит только о том, что они не достаточно хороши для вас. Их одобрение вам ни к чему.

12. Самое лучшее время – это сейчас

Когда у вас наступает тяжёлый период в жизни – улыбайтесь, даже если это не поможет вам. Улыбка — это первый шаг на пути к решению проблем. Весь трюк заключается в том, чтобы наслаждаться жизнью, не замечая, что правильно, а что нет. Не стоит ждать, что всё разрешится само собой, когда наступит время. Самое лучшее время – это сейчас. Сейчас – это вся жизнь. Не упустите её.

MARC CHERNOFF
12 Truths You Should Know by Now
via Клубер

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/09/12-istin-kotoryie-vyi-rano-ili-pozdno-dolzhnyi-uznat/

orliya



 

Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Спрашивающему - да ответят!

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Карлсон_Который_Живет_На_Крыше [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спрашивающему - да ответят!

 

 

 

 

"Ничто не берется из ниоткуда и не исчезает в никуда, только лишь переходит из одного состояния в другое", - как-то так сформулировал Альберт Эйнштейн свой закон сохранения энергии. Это фундаментальное утверждение, на мой взгляд, и закон сохранения энергии - лишь одна сторона медали. Оно с научной точки зрения говорит о том, что по сути мы ВЕЧНЫ.
Это, конечно, всего-навсего мой угол зрения. Но, если разобраться, все: научные ли, религиозные ли, философские ли - учения, созданные людьми - это прежде всего их угол зрения, относительная истина, то, как они понимают и видят мир. Абсолютная истина вряд ли доступна для понимания обыкновенного - да что там обыкновенного? - человека разумного вообще. Единственно что у глубоко образованного, разносторонне развитого и одаренного природой (или Богом?) человека эта относительная истина будет стремится к Абсолютной.
Иногда мне кажется, что я запутался. Со своими разными интересами и увлечениями, собрав много где "с вершков", я коснулся некоторой информации, достоверность которой зачастую вызывает сомнение, но, с другой стороны, часть ее подтверждается жизненным опытом.
Правда в том, что "кто ищет, тот всегда найдет!" и "спрашивай - и тебе ответят!" Вопросы, которые задаешь самой жизни, рано или поздно удостаиваются ответом.
Приведу один такой пример. В детстве мне попала в руки одна старинная икона, которую, в итоге, мне и передал отец. Мне говорили, что ей, может быть, лет триста, а, может, и больше, что она римская, и, скорее всего, языческая. У меня сразу возникло много вопросов. Во-первых, если это икона, она, скорее всего, УЖЕ не языческая. А это именно икона. Представляет она собой изображение в полный рост воина с копьем, стоящего фронтально. И надпись в уголке тонкой красной кисточкой, полустертая, но разобрать можно кириллицу: "...воинъ". То есть опять же сразу - никакая она не римская!. Но лицо этого воина не сохранилось таким, каким оно было изначально, поскольку в советские темные годы икона валялась у бабушки в сарае, где чья-то "заботливая" рука поставила на нее банку с белой краской. Соответственно, икону пришлось реставрировать. Отец отдал ее в 70-е годы другу художнику - даже не иконописцу - и он восстановил ее, как мог, стараясь написать лицо, выдержав общий стиль. Получилось красиво, но перед ним не было оригинала, и он ни разу в жизни, естественно, его не видел...
Я носил икону в школу преподавателю по основам православной культуры, она однозначно сказала, что икона христианская, даже, скорее всего, православная, но идентифицировать, кто на ней, не смогла. Как не смогли и два или три священника в белгородских церквях, к которым я обращался по этому же поводу. В итоге, я отчаялся и больше не искал ответа.
Прошло несколько лет, и когда я уже не ждал, мне "ответили". В военном училище, в Сызрани, в приходской церкви Иоанна-воина.
В один прекрасный день (а по-моему даже в воскресенье) нас, курсантов второго курса, "добровольно-принудительно" погнали туда на службу в какой-то из больших православных праздников (точно не помню, кажется, было Крещение).
"Желающие пойти в церковь есть?"- молчание, конечно, нет, все в увольнение хотят, выходной день.
"Тааак, понятно, мусульмане, выйти из строя на пять шагов! Остальные напра-ВО! Шагом марш в церковь!"
На службе я засыпал стоя - это умение у многих приходит на военной службе ("Деревья умирают стоя", "Солдат спит, а служба идет" и т.д. и т.п.) - от нехватки воздуха, поскольку в не очень большое помещение набилось довольно приличное количество народа. Да тут еще однотонное пение и голос батюшки, спокойный и ровный (почти как на лекции по высшей математике). Так вот, я засыпал, пока случайно, в правом нижнем углу иконостаса, не увидел ЕЕ, мою икону, примерно такую, как у меня. Даже лицо похоже. Действительно, творческие люди умеют настроиться на правильную волну. Художник сумел уловить правильный образ где-то там, наверху, в ноосфере, прочел его и воссоздал.
Я перестал зевать, и когда уже все разошлись после службы, я остался и подошел к батюшке со своим уже полузабытым вопросом. Оказалось, что в правом нижнем углу иконостаса находится именно та икона, в честь которой (точнее в честь того, кто на ней) названа церковь,- Иоанн-воин. Это древнерусский великомученник. Вкратце его история такова.
Он был предателем, который ушел из своего родного села с монголами после набега, и вступил в их войско. А когда монголы пришли сюда с новым набегом и снова захватили село, всех мужчин, оказавших сопротивление, загнали в ледяную воду озера рядом с селом (а время было вовсе не май месяц, а поздняя осень), а охранять их приставили несколько воинов, в числе которых оказался и Иоанн.
К берегу подошел сам хан, указал замерзавшим мужикам на их соплеменника в своем войске и сказал: "Идите ко мне в войско, примите мою веру, и будете жить, как он, хорошо одеваться, спать с красивыми женщинами, гулять сколько душе угодно!" При этих словах в Иоанне заговорила совесть, он снял с себя одежду и доспехи, выкинул оружие и зашел в воду к своим. И благополучно замерз с ними. Что, для меня лично все-таки не является ему оправданием. Но не мне судить. Его представили к лику святых.
Умер красиво, но по-моему предательство своей Родины - это не тот грех, который так легко искупить. Но не об этом собственно разговор. Ответ пришел ко мне сам, когда я его уже не ждал.
А икона долгое время была со мной, пока во время очередного переезда - а в процессе службы я, в основном, мыкаюсь по съемным квартирам - она не потерялась. Может, где-то лежит в вещах, которые не разобраны, может, осталась в старой кваритре, а, может, отвез назад к отцу...

Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Серия сообщений "ВОСПИТАНИЕ/РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ":

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Чтобы детство было счастливым...

Метки:  

Молитвы о помощи в бизнесе,защищающие от бедности и денежных проблем

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы о помощи в бизнесе,защищающие от бедности и денежных проблем

 

Святой великомученик Иоанн СочавскийСвятой великомученик Иоанн Сочавский

 

 

Каждый из нас вкладывает в понятие богатство и бедность свой смысл, свое значение. У каждого из нас свои денежные проблемы. Но никому из нас не хочется оказаться за порогом бедности, испытать на себе весь ужас вопроса «Что будут завтра есть мои дети?»

Читайте эти молитвы для того, чтобы вас миновали любые денежные проблемы и чтобы у вас всегда был необходимый финансовый минимум, который позволили бы вам жить, не испытывая страха за завтрашний день.
Приведенные в данной статье молитвы помогут православным предпринимателям (а также, тем, кто имеет отношение к торговле), улучшить свои торговые дела.

 

Молитва, защищающая от нищеты

Читать далее...

Серия сообщений "денюшки":
Часть 1 - Принципы управляющие миром денег
Часть 2 - КЛАДЕШЬ РУБЛЬ, БЕРЕШЬ ТЫСЯЧУ!!!
...
Часть 23 - Формула успеха существует! Коды изобилия
Часть 24 - Способ открыть денежный канал!
Часть 25 - Молитвы о помощи в бизнесе,защищающие от бедности и денежных проблем
Часть 26 - Денежный поток. Часть 2
Часть 27 - Заговор на монету 5 копеек
...
Часть 42 - Секретные коды для богатства и удачи
Часть 43 - ЗДОРОВЬЕ ПРИ ПОМОЩИ ТАРО
Часть 44 - 36 примет о деньгах и богатстве

Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Способ открыть денежный канал!

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ открыть денежный канал!

Для этого необходимо выполнить 4 условия:

1. Необходимо подойти к незнакомому человеку и попросить у него денег, необъясняя истинную причину, можно придумать любую историю. Он должен дать столько, сколько не жалко.

2. Необходимо дать любому незнакомому человеку денег, опять таки столько, сколько не жалко, так же если будут задавать вопросы, можно придумать любую историю.

3. Необходимо простить долг, если есть, человек, которому вы когда-то занимали деньги и вам не вернули их. Если такого человека нет, то 3-й пункт не нужно выполнять. А если такой человек есть, то необходимо позвонить ему и сообщить о том, что вы долг ему прощаете. Если сумма слишком велика, то необходимо простить небольшую часть долга, но обязательно нужно сообщить об этом человеку.

4. Необходимо подарить любому человеку, которому хотите, это уже должен быть знакомый человек, самую дорогую для вас вещь. То, с чем раньше вы бы никогда не расстались и вас "жаба бы задушила", как говориться)))) Вам необходимо подарить вещь так, чтобы вы не испытывали никакой жалости, дарить надо с радостью и любовью.

Серия сообщений "денюшки":
Часть 1 - Принципы управляющие миром денег
Часть 2 - КЛАДЕШЬ РУБЛЬ, БЕРЕШЬ ТЫСЯЧУ!!!
...
Часть 22 - Ритуалы на богатство в день летнего равноденствия
Часть 23 - Формула успеха существует! Коды изобилия
Часть 24 - Способ открыть денежный канал!
Часть 25 - Молитвы о помощи в бизнесе,защищающие от бедности и денежных проблем
Часть 26 - Денежный поток. Часть 2
...
Часть 42 - Секретные коды для богатства и удачи
Часть 43 - ЗДОРОВЬЕ ПРИ ПОМОЩИ ТАРО
Часть 44 - 36 примет о деньгах и богатстве


Метки:  

Для раскрутки бизнеса:))

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для раскрутки бизнеса:))

Для раскрутки бизнеса:))

Нужно купить 12 дешевеньких кошельков, положить в каждый, примерно, по 10 рублей и раздать их людям. Тогда ваш бизнес пойдет в гору.

Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Формула успеха существует! Коды изобилия

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула успеха существует! Коды изобилия

Числа могут не только дать определенную информацию о человеке, но и помочь изменить жизнь! К примеру, Сан Лайт в своей книге «Нумерология счастливых чисел» предлагает вниманию читателей особые, можно даже сказать волшебные, числовые коды изобилия. Если повторять код ежедневно, желательно в одно и то же время, то можно запрограммировать себя на нужный лад. Дело в том, что числовые коды изобилия составлены таким образом, что они позволяют работать с космическими энергиями. Если попытаться объяснить проще, то можно назвать код изобилия своеобразной числовой мантрой. Но давайте уже переходить от слов к делу! Попробуйте выработать привычку ежедневно проговаривать какой-либо код изобилия и посмотрите, что изменится в вашей жизни.
Коды изобилия:
Все приведенные в этой статье коды универсальны. А это означает, что они подходят абсолютно каждому человеку, независимо от даты рождения и прочих нумерологических характеристик.
Код успеха
Повторять каждое утро по 21 разу в течение одного месяца
1 – 3 – 2 – –5 – 4 – 9 – 9
Код удачи
Повторять 77 раз
8 – – 9 – 3 –1 – – 5 – 4 – 2
Код жизненной силы
Повторять в полдень по 18 раз
3 – 3 – 4 – 2 – – 8 – – – 8 – 7
Код привлечения энергии изобилия
Повторять с утра по 21 разу
3 – 3 – 3 – – – 5 – 7 – 9 – 9
Код гармонии и умиротворения
Повторять вечером по 33 раза
4 –2 – – 4 – 2 – – 7 – 3 – 1

4 –2 – – 4 – 2 – – 7 – 3 – 1
Код развития интуиции
Повторять 33 раза
7 – 7 – 7 – – – 5 – 9 – 3 – 9
Код уверенности
Повторять 77 раз
5 – 1 – 1 – – 2 – 4 – 6 – 1
Код для быстрого принятия правильного решения
Повторять 77 раз перед принятием важного решения
3 – 6 – 9 – – 7 – – 2 – 4 – 9
Код для преодоления неожиданных препятствий
Повторять 33 раза при возникновении неожиданных препятствий
1 – 8 – – 5 – 1 – – 5 – 1 – 8
Важные примечания
1. Знак тире в числовом коде (–) обозначает секундную паузу. То есть…
– пауза продолжительностью в одну секунду;
– – пауза продолжительностью в две секунды;
– – – пауза продолжительностью в три секунды.
2. Повторение определенного кода в одно и то же время изо дня в день усиливает его магические свойства.

P.S. Как вы заметили, каждый код состоит из 7 цифр. Это вовсе не случайно. Дело в том, что семерка является созидательным числом, числом таинственного действия. Просто впустите тайну чисел в свою жизнь, и вы не пожалеете!

Серия сообщений "денюшки":
Часть 1 - Принципы управляющие миром денег
Часть 2 - КЛАДЕШЬ РУБЛЬ, БЕРЕШЬ ТЫСЯЧУ!!!
...
Часть 21 - Летний ритуал на богатство и деньги. проводить 16 июля.
Часть 22 - Ритуалы на богатство в день летнего равноденствия
Часть 23 - Формула успеха существует! Коды изобилия
Часть 24 - Способ открыть денежный канал!
Часть 25 - Молитвы о помощи в бизнесе,защищающие от бедности и денежных проблем
...
Часть 42 - Секретные коды для богатства и удачи
Часть 43 - ЗДОРОВЬЕ ПРИ ПОМОЩИ ТАРО
Часть 44 - 36 примет о деньгах и богатстве

Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Урок, который стоит выучить каждому...

Суббота, 01 Августа 2015 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок, который стоит выучить каждому...

Скажем сразу: это абсолютно реальная история, произошедшая в 1967 году в Калифорнии.
Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда Кабберле в Пало-Альто, Калифорния. Во время изучения Второй мировой войны, один из школьников спросил Джонса, как рядовые жители Германии могли притворяться, что ничего не знают о концентрационных лагерях и массовом истреблении людей в их стране. Так как класс опережал учебную программу, Джонс решил выделить одну неделю для посвящённого этому вопросу эксперимента.

Понедельник
В понедельник он прочел детям лекцию о силе дисциплины. О том, что чувствует спортсмен, который усердно и регулярно тренировался, чтобы добиться успеха в каком-нибудь виде спорта. О том, как много работает балерина или художник, чтобы сделать совершенным каждое движение. О терпении ученого, увлеченного поиском научной идеи.

Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие

Метки:  

Мысли о жизни...

Суббота, 01 Августа 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли о жизни...

images (263x192, 6Kb)

  • Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).
  • Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
  • Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
  • Чувство вины отключает мозги.
  • Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.
  • Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.
  • Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.
  • Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.
  • Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.
  •  Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.
  • Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.

 

Читать далее

 

Серия сообщений "мысли в слух":
Часть 1 - Мы сами творим свою жизнь.
Часть 2 - Мысли в слух
...
Часть 20 - Мысли в слух
Часть 21 - Мысли о жизни
Часть 22 - Мысли о жизни...
Часть 23 - Границ не существует! Мы создаем их сами!
Часть 24 - Мысли в слух
...
Часть 26 - Люди, которые вносят в жизнь краски, украшают её, привносят в неё события.
Часть 27 - Есть душевный предел, где находят покой миражи. Относительно всё: идеалы и верность решений.
Часть 28 - Без заголовка

Рубрики:  психология

Метки:  

20 мыслей Омара Хайяма о жизни

Суббота, 01 Августа 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 мыслей Омара Хайяма о жизни

Простой персидский ученый Омар Хайям при жизни был известен трудами по математике и астрономии. После смерти его узнали как выдающегося поэта.
Говорят, что его лирический вклад был не таким большим и зачастую ему приписывали свои творения те, кому было неловко признаваться в своем авторстве. Очень удобно в разговоре ввернуть дерзкое стихотворение и сказать: это не я так думаю, это великий Омар Хайям.


Чем ниже человек душой,
Тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда,
Куда душою не дорос.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мысли о жизни

Суббота, 01 Августа 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли о жизни

Мысли о жизни:5320643_01 (604x372, 25Kb)

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

4. Чувство вины отключает мозги.

5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.

7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.

8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.

9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.

10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.

Читать далее...

Серия сообщений "мысли в слух":
Часть 1 - Мы сами творим свою жизнь.
Часть 2 - Мысли в слух
...
Часть 19 - Картинки со смыслом.
Часть 20 - Мысли в слух
Часть 21 - Мысли о жизни
Часть 22 - Мысли о жизни...
Часть 23 - Границ не существует! Мы создаем их сами!
...
Часть 26 - Люди, которые вносят в жизнь краски, украшают её, привносят в неё события.
Часть 27 - Есть душевный предел, где находят покой миражи. Относительно всё: идеалы и верность решений.
Часть 28 - Без заголовка


Метки:  

В какой-то момент....

Суббота, 01 Августа 2015 г. 17:49 + в цитатник
В какой-то момент приходиться понять...
что некоторые люди могут остаться только в сердце...
но не в твоей жизни.....
image (20) (500x337, 36Kb)
Рубрики:  коррекция смысла

Метки:  

Безуглеводная и низкоуглеводные диеты

Суббота, 01 Августа 2015 г. 07:34 + в цитатник
Все, что надо знать!

ЖИРЫ
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

-Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный"...=(

-Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся:
в морской рыбе (только не берите консервы - там масло и соль для долгого хранения) - там много как белка, так и полезных Омега-3 жиров, которые, кстати, на удивление помогают быстрее избавятся от ваших жировых запасов. Орехи - там тоже жиры Омега-3. Фундук, грецкие, кедровые. Орехи должны быть без соли.

УГЛЕВОДЫ
Два типа: Сложные и Простые. Еще их называют медленные и быстрые.

-Сложные углеводы очень важны и вам стоит сделать на них упор. Сложные: каши, рис, греча , макароны, картофель.

-Простые: это сладости и фрукты - сахара, мальтоза, фруктоза. С ними надо быть поокуратнее , на то они и быстрые, что быстренько могут перейти в жир (их не стоит исключать - просто нужно употреблять в первой половине дня и сразу после тренировки, даже если это вечер).

БЕЛКИ

--Они бывают животного происхождения: Мясо - птица, рыба, говядина. Есть и другие, но эти я советую есть в первую очередь. И

--Белок растительного происхождения: это бобы, фасоль, горох. А вот тут бы я не советовал мужчинам злоупотреблять этим белком, т.к. он плохо усваивается. А вот женщины могут его есть много, именно из-за их женского гормона эстрогена.

ДИЕТА

Питаться нужно 4-6 раз в день маленькими порциями. Это разгоняет наш метаболизм для последующего жиросжигания. Дело в том, что когда человек есть 2, а то и 1 раз в день, организм воспринимает это как ограниченность пищи и откладывает углеводы и жиры про запас. В результате скапливается подкожный жир. [Если иногда не получается кушать так часто (каждые 3 часа), то можно брать с собой на учёбу или на работу заранее приготовленный протеиновый коктейль или капсулы BCAA, о которых я напишу ниже. Это нужно для того, чтоб поддерживать уровень белков в организме.]

Список продуктов, разрешенных во время сушки тела:

1.Мясо. Но ни в коем случае не жирное, идеально подойдут отварные куриные грудки – это чистый белок.

2.Морепродукты. Различного рода рыбу можно жарить без масла, также полезна будет морская капуста.

3.Молочные продукты и яйца. Творог не более 5%, кефир 1%, йогурты, вареные яйца (в пищу можно употреблять только белок).

4.Медленноусвояемые углеводы. Каши на завтрак, хлебцы.

5.Фрукты. Употреблять можно в малых количествах, например, 1 яблоко в день, грейпфруты, лимоны, ни в коем случае нельзя есть бананы!

6.Овощи. Зеленые овощи можно потреблять в неограниченном количестве. Картофель исключение, его нельзя кушать.

Не есть за 2 часа до, и через 1.5 часа после тренировки, так как ваше восстановление и энергия будет идти за счет жировой прослойки под вашей кожей. Воды должно быть не меньше 3 литров в день. Так же вы должны получать достаточное количество белка, чтобы не «слить» мышцы. Питайтесь 6 раз в день небольшими порциями, после 6-7 вечера не употребляйте каш и круп. Лучшие продукты: постное мясо, гречка, рис, овсянка, нежирные кефир, молоко и творог, рыба, овощи, фрукты, бобовые.

Итак:

1 неделя(вводная)
Здесь питаемся по схеме: утро - сложные углеводы, к обеду - 50% белков и 50% сложных углеводов, к вечеру - 100% белок. Здесь исключаем все сладкое и мучное, эта неделя нужна для того, чтобы хоть немного подготовить организм к сушке и чтобы вы привыкли питаться 5-6 раз в сутки.

2 неделя:
Обезжиренный творог, кефир 1%-ый, Молоко 0,5%-ное (не более стакана), яйца (2 в день), говядина отварная, куриная грудка отварная [перед варкой обязательно уберите кожу - там находится весь жир!], морская рыба - отварная или запечённая, морепродукты, свежие капуста, огурцы, помидоры, зелень - сколько угодно; яблоко, апельсин - по 1-му в день и только до 14.00, отруби [очень рекомендую - утоляют чувство голода и очень полезны на диете] - 1 ст. ложка (в вечерний прием пищи).

3-я неделя:
Обезжиренный творог, яйца (4 в день, 2 целиком, от 2-ух - только белки), куриные грудки отварные, рыба морская отварная или запечённая, огурец (1 в день), пучок петрушки, отруби - по 1 ст.ложке 3 раза в день, пить поливитамины (с первой недели - желательно, со второй - обязательно).

4-я неделя:
Куриные грудки вареные (2 в день), 7-8 белков вареных яиц, пучок петрушки, 3-4 ст.ложки отрубей. Все.

Диета БЕЗуглеводная

Сначала начинается с низкоуглеводки, а потом переходит на безуглеводную. Это значит:
Никакого сладкого и даже хлеба.
Всегда читайте этикетки с пищевой ценностью.

Перегнать жир в мышцы не получится, жир не самогон.

💎Нужно уменьшать количество углеводов постепенно до желанного результата.
💎Минимум сладкого и мучного, и то только утром можно не более 50г. —-Жирные продукты более 15% полностью исключить. Кушать много фруктов, клетчатки, каши(рис лучше всего на воде без соли желательно). 💎До 6вечера съедать 80% суточный каллорий. Перед сном есть за 3часа.
💎Кушать часто 5-6раз в день помалу.
💎Оптимально 4 кардио тренировки в неделю по 30-45минут. И две силовые тренировки по часу- подходы по 20 повторов отдых 30секунд между подходами.между упражнениями до 5минут. Упражнения желательно на большие мышцы.
💎До трени кушать за час-полтора и после также. Про обычную воду не забывать на тренировке.
💎Оптимально скидывать по 1кг жира в неделю-без вреда. Взвешиваться утром каждые 3дня хотя бы.
T6sxYAFb49E (700x525, 61Kb)
Рубрики:  диеты

Метки:  

Качание пресса!

Суббота, 01 Августа 2015 г. 07:33 + в цитатник
Качание пресса! Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи!)

1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых
9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 ДЕНЬ:отдых
11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

ВАЖНО!!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!
x_0c862322 (500x333, 26Kb)
Рубрики:  Прекрасное тело к лету

Метки:  

15 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ

Суббота, 01 Августа 2015 г. 07:30 + в цитатник
Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.

Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки.

Питание построено на двухдневных периодах.

1 – 2 дни диеты полностью голодные дни. За весь день разрешается выпить один – два литра обезжиренного молока или кефира, стакан томатного сока без соли и съесть два кусочка ржаного хлеба.
3 – 4 день – это белковые дни. Постарайтесь соблюдать время приема пищи, оно должно быть одинаковым каждый день. С 8 до 9 часов – чашка кофе с молоком, половина чайной ложки меда, кусочек черного хлеба с половиной чайной ложки сливочного масла. С 12 до 13 часов нужно выпить стакан мясного или рыбного бульона и съесть 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек ржаного хлеба. С 16 до 17 часов – стакан чая или молока с половиной чайной ложки меда. В 19 часов два вареных яйца и 50 грамм нежирного сыра или 100 грамм отварного мяса, стакан кефира.

5 – 6 дни диеты – овощные дни. В 8 часов утра нужно съесть два апельсина или два яблока. В 12 часов – тарелка овощного супа и порция винегрета (и суп и винегрет готовятся без картошки). В 16 - 17 часов - два яблока или два апельсина. В 19 часов – салат из свежей белокочанной капусты, морковки и свеклы, кусочек черного хлеба, стакан чая и половина чайной ложечки меда.

Диета соблюдается двадцать дней. В это время обязательно нужно принимать поливитаминный комплекс (поливитамины можно приобрести в аптеке). По окончании диеты можно вернуться к привычному питанию, но порции желательно уменьшить и каждый день есть творог чтобы организм получал достаточное количество кальция.
Bd46TNBj8UA (566x364, 41Kb)
Рубрики:  диеты

Метки:  

Поиск сообщений в Ленчик_-_Богдана
Страницы: 509 ... 308 307 [306] 305 304 ..
.. 1 Календарь