Вы когда-нибудь задумывались, почему у соседа морковь крупная и сладкая, а у вас только ботва коло­сится, зато так, что ей одной корову можно прокормить? Или, скажем, почему соседский помидор весь увешан плодами, как новогодняя елка игрушками, а на вашем, как бы вы ни старались, одни пустоцветы? Наверняка задумывались и усилий немало прикладывали — удобряли, поливали, пололи, но все без толку.

Ответ на этот вопрос впервые да­ли американские фитопсихологи — ученые, изучающие психологию растений. Оказывается, помимо хорошего ухода к каждому овощу нужен свой подход.

Огурцы и морковь лучше растут, если за ними ухаживают пожилые женщины, спокойные и нетороп­ливые. Эти овощи не любят шума, громкого крика и плохо растут там, где много детей.

А вот зелень предпочитает муж­чин, особенно сельдерей, — он просто начинает буйствовать, если его пропалывает мужчина. Если по­ливку укропа, салата и петрушки вы поручите мужу, то вся эта зелень ста­нет более душистой и будет вянуть не так быстро, когда вы ее сорвете.

Кабачки и патиссоны любят полных.

Редиска не переносит руга­тельств, особенно матерных. Она становится жесткой и горькой тог­да, когда слышит постоянные пе­ребранки.

Лук любит девушек, но без кос­метики. Американские фитопсихо- логи заметили, что яркий грим, особенно чересчур накрашенные глаза, вызывают у лука что-то напо­добие страха: он весь как бы сжима­ется, становится жестким и мало­съедобным.

Помидор — самый веселый овощ. Он просто обожает музыку, смех и не выносит плохого настрое­ния.

Это следует учитывать, когда он еще только прорастает у вас на по­доконнике. В этот период два часа музыки ежедневно могут удвоить будущий урожай.

Капуста — самая лучшая собе­седница. Она с радостью «выслушивает» все, что вы ей расскажете при прополке, и в знак благодар­ности завернется в плотный слад­кий кочан.

А вот картошка, казалось бы са­мый неприхотливый овощ, обожает комплименты, особенно в период окучивания. «Красавица моя», «милая», «родная» — от подобных обращений картошка буквально «тает». Чуточку ласки — и у вас на столе будет непревзойденный по вкусу овощ.

Перец и баклажан — недотроги. К ним лучше не прикасаться рука­ми. И если часто проверять, как они растут, плод может так и остаться в зачаточном состоянии.

Все это может показаться шут­кой. Но все же попробуйте прове­рить и, возможно, ваши грядки станут урожайнее.

А норвежский психолог Олаф Линдстрем пришел к выводу, что и растения сильно влияют на харак­тер возделывающих их людей. Это подтверждают и сами огородники.

Например, посадка картофеля делает человека спокойным, урав­новешенным и терпимым к чужой точке зрения.

Страсть к выращиванию бело­кочанной, цветной и брюссельской капусты вырабатывает покладис­тость и бесконфликтность. Возде­лывание репы изгоняет излишнюю мягкость и уступчивость, избавляет от чрезмерной внушаемости.

Помидоры повышают предан­ность семье и интересам детей. А выращивание земляники повышает склонность к самоанализу.

В народе издавна пользовались разными обрядами и заговорами при посадке, сборе, заготовке рас­тений, а также для охраны своих полей и садов. 

Пища, которую мы употребляем каждый день, не всегда содержит необходимый спектр минералов, витаминов и белков. В основном, это просто набор холестерина, углеводов и концентрированных жиров. Как следствие, из-за своих слабостей вы начинаете плохо выглядеть не только внутри, но и снаружи.

Противный жир рано или поздно появляется почти у всех - на бедрах, животе, руках, ногах и т.д. Но если жир на руках можно попробовать прикрыть рукавами футболки или рубашки, а лишние складочки на талии скрыть туникой или платьем, то жир с живота не прикроешь ничем. Кроме, разве что, балдахина размера ХL.

Живот - это место, где лишние килограммы любят оседать больше всего. 

Однако, это еще и одно из самых опасных мест, где отложение жиров нельзя игнорировать, ведь жир в области живота напрямую связан с такими заболеваниями как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Для того чтобы предотвратить самое страшное, нужно браться за свое здоровье, как только у вас появятся первые лишние килограммы.

Что же делать? 

Фитнес и тренажерный зал могут подойти далеко не всем. Так есть ли что-то, что подходит всем и каждому? Есть! Это йога.

Равномерные, плавные, медленные движения, чередующиеся с отдыхом, способствуют укреплению мышц тела и их расслаблению. Чуть ниже мы рассмотрим некоторые позы, которые помогут вам справиться с лишним весом в области талии.

1. Асана "Кобра"

Эта поза помогает уменьшить скопление жира в области живота и укрепляет мышцы брюшного пресса. Она также укрепляет всю верхнюю часть тела и позвоночник, делая его более крепким и пластичным.

Для того чтобы выполнить эту асану:

1. Лягте на живот, ноги вытянуты, пальцами рук коснитесь плеч.
2. Подбородок и пальцы ног касаются пола.
3. Вдохните медленно и поднимите верхнюю часть тела, изогнувшись вперед, насколько это возможно. В этом положении вы действительно выглядите как кобра, готовая к нападению. В зависимости от вашей физической подготовки, удерживайте эту позу в течение 15 до 30 секунд.
4. Выдохните медленно, а затем приведите свое тело обратно в исходное положение.
5. Повторите эту позу 5 раз с небольшими перерывами. Если у вас язва, грыжи, травмы спины или же вы беременны, то вам данная поза не рекомендуется.

2. Асана "Поклон" 

Эта поза укрепляет мышцы пресса, рук и ног. Для того чтобы в полной мере достичь результата, вы должны лежа на животе обхватить руками ноги и качаться вперед и назад, удерживая эту позу в центре живота. Она заставляет пищеварительную систему работать активнее, борется с запорами, а также укрепляет позвоночник.

Для того, чтобы выполнить эту асану:

1. Ложитесь на живот с вытянутыми ногами и руками вдоль тела.
2. Согните ноги в коленях и дотянитесь руками до лодыжек или до кончиков пальцев ног.
3. Вдохните и поднимите голову и изогните тело назад, пытаясь поднять ноги как можно выше.
4. Попробуйте повторять эту позу через каждые 15- 30 секунд, равномерно дыша.
5. Повторите минимум 5 раз, каждый раз возвращаясь в исходное положение, с вытянутыми ногами и руками в стороны.

3. Асана "Мост" 

Это отличная поза в йоге, которая активно борется с жиром в области талии. Она отлично подходит для тех, у кого проблемы с желудком, а также укрепляет мышцы ног и спины в целом.

Для того, чтобы выполнить эту асану, вам необходимо:

1. Лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль тела.
2. Вдохните и начните поднимать ноги, старайтесь держать их прямо (не сгибая колени).
3. Растягивайте ноги и пальцы, пытаясь поднять ноги так высоко, насколько вы можете.
4. Сидя в этом положении, вытяните руки, и поднимите их, пытаясь дотянуться до колен, рисуя вашим телом угол 45 градусов.
5. Дышите глубоко, держась в этой позе в течение 15 секунд.
6. Опуститесь до исходного положения и выдохните.
7. Повторите эту позу несколько раз с перерывом 15-30 секунд.

4. Асана "Доска"

Эта поза йоги является одной из самых сложных, но также самых эффективных в борьбе против лишних складок в области талии. Она также укрепляет плечи, руки, спину, бедра и ягодицы.

Для того чтобы выполнить эту асану:

1. Лягте на живот, руки вдоль тела, ноги выпрямлены.
2. Приподнимитесь на руках, как если бы вы приготовились отжиматься.
3. Встаньте на кончики пальцев ног и начните небольшими шажками идти по направлению от вашего тела.
4. От головы и до пят ваше тело должно образовать ровную линию, поэтому выпрямитесь, смотрите прямо перед собой так, чтобы голова, шея, позвоночник и ноги были ровными.
5. Удерживайте напряжение в мышцах ног и рук в течение 20-30 секунд, и если это возможно, то попробуйте так постоять как можно дольше.
6. Выдохните и опуститесь на колени.
7. Повторите эту позу в пять раз, отдыхая, по крайней мере, через каждые 15 секунд после каждого упражнения.

Обратите внимание, что вам следует избегать этой позы, если у вас высокое кровяное давление или есть повреждение плеча или спины.

5. Асана "Эмбрион"

У этой позы есть многочисленные преимущества. Кроме снятия боли в пояснице и укрепления позвоночника, бедер и мышц живота, в этой позе так же массируется толстая кишка, уравновешивается уровень рН в желудке, проходят запоры и ускоряется метаболизм.

Для того чтобы выполнить эту асану:

1. Лягте на спину, ноги вытянуты, руки в стороны.
2. Ваши ноги должны быть расставлены так, чтобы пятки соприкасались, а носки были врозь.
3. При выдохе согните ноги в коленях и постепенно подтягивайте их к груди.
4. Сокращайте мышцы пресса, оказывая давление на брюшную полость.
5. Чтобы правильно держать ваши колени, обхватите их руками.
6. Дышите глубоко и удерживайте эту позу в течение минуты.
7. Выдыхая, отпустите колени и выпрямите руки вдоль тела, ладонями вниз.
8. Повторяйте эту позу еще пять-семь раз, с перерывом в 15-30 секунд.

Для того, чтобы повысить метаболизм тела, рекомендуется делать такие упражнения по утрам как минимум три дня в неделю. 

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум, одна жизнь могла бы быть спасена.

Лирическая комедия режиссёра Аллы Суриковой, снятая в 1995 г. В разгаре лихие девяностые... Чего только стоят диалоги Михаила Мишина и Александра Адабашьяна в роли алкоголиков...

Красивая патриотическая польская песня, которая мне очень нравится.

Pieśń powstańca żegnającego ukochaną przed wymarszem do walki. Powstała prawdopodobnie jeszcze w 1830 roku na początku Powstania Listopadowego. Twórca nieznany.

Wykonawcy: Kazimierz Pustelak (tenor), chór męski, Orkiestra Polskiego Radia- 1963

Obraz: Wojciech Kossak " Ułan i dziewczyna" 1925

Серия сообщений "Język polski":
Часть 1 - Julian Tuwim Taniec
Часть 2 - Jan Brzechwa - Ziewadło
...
Часть 25 - Bona Sforza i Zygmunt August. Wojna domowa u Jagiellonów
Часть 26 - Wawel
Часть 27 - Bywaj Dziewczę Zdrowe
Часть 28 - Kurier galicyjski
Часть 29 - Janusz Korczak - Król dzieci
Часть 30 - DOKTÓR MUREK - 1939 r.
Часть 31 - JANUSZ GNIATKOWSKI- BŁĘKITNY MAŁY KWIAT
Часть 32 - Уроки польского языка от Юлии Яковюк. Канал на Youtube

Серия сообщений "Танец":
Часть 1 - Аргентинское танго
Часть 2 - Болеро
...
Часть 5 - Танцевальный подарок жениху от невесты и её подружек
Часть 6 - Танец живота
Часть 7 - Сальса, базовые шаги
Часть 8 - Канкан
Часть 9 - Фламенко
...
Часть 22 - 100 лет за три минуты — история танца
Часть 23 - Бальная культура в России XVIII - XIX вв.
Часть 24 - Каошики

Многие историки называют российский XVIII век веком женщин. Бесспорно, самая из них яркая и талантливая на троне - Екатерина II, деятельная и энергичная, умная и веселая, загадочная и легко ранимая. Много легенд связано с ее царствованием: фавориты, самозванцы, тайный брак с Потемкиным, вопрос об отце Павла I, "потемкинские деревни" и, наконец, внебрачный сын от Григория Орлова - Алексей Григорьевич Бобринский.

Будущая Екатерина в пору, когда она была великой княгиней

Владимир Каневский — украинский автор, набирающих сейчас популярность изящных фарфоровых цветов. Известность пришла к нему неожиданным образом. Он долгое время был скульптором в СССР, но его навыки не были востребованы, после чего Каневский решил переехать в Нью-Йорк.

Чтобы заработать деньги, скульптор начал создавать из фарфора цветы, которые начали продаваться гораздо лучше, чем его скульптуры. Спустя время подобные элегантные цветы начали заказывать известные дизайнеры, как, например, модный дом Dior, и коллекционеры. Сейчас работы Владимира Каневского представлены на выставках по всему миру. ■

Источник: uamodna.com

Серия сообщений "Современное искусство":
Часть 1 - Леди и джентельмены. Лайза Херст
Часть 2 - Обычные вещи в необычных ситуациях – искусство Терри Бордера
...
Часть 13 - Реалистичный символизм Алекса Алемани
Часть 14 - Гигантские цветы из бумаги Tiffanie Turner
Часть 15 - Фарфоровые цветы от украинского скульптора
Часть 16 - Яеи Кусама
Часть 17 - Работы Павла Кучинского