Список, который спас мой брак (Бекки Зербе)

 valkoinen_noita

Я держалась, пока я могла, в моем браке. Но настал тот день, когда моих сил не хватило, и как только мой муж, Билл, уехал на работу, я собрала вещи, взяла нашего 14-месячного сына и ушла из дома. Тот год был единственным, когда мы жили в одном городе с моими родителями. Очевидно, возможность убежать к папе и маме упростила мое решение оставить Билла.

С заплаканным, сердитым лицом я ушла с мамой на кухню. Она держала ребенка, а я, рыдая, оправдывала свой поступок. Мама налила мне чашку кофе и сказала, что она и папа помогут мне. Я облегченно вздохнула, когда узнала, что они за меня.

– Но прежде, чем ты оставишь Билла, ты должна будешь кое-что сделать, – сказала мама. Она уложила моего спящего сына, взяла лист бумаги и ручку и прочертила вертикальную линию в центре листа. Она попросила меня написать в левой колонке все то, что сделал Билл, из-за чего жить с ним стало невозможно.

Я взглянула на разделительную линию и подумала, что справа мама попросит написать все хорошие качества Билла. Я была уверена, что список отрицательных качеств всё равно окажется длиннее, поэтому охотно взялась заполнять левую колонку. Я не жалела чернил и бумаги. Мне не терпелось запечатлеть на бумаге отвратительный портрет моего несносного мужа. Левая колонка выглядела следующим образом:

Никогда за собой не убирает.
Неразговорчивый (молчун).
О всех его планах и решениях я узнаю последней.
Засыпает во время церковных служений.
Сморкается и делает отрыжку прямо за столом.
Никогда не покупает мне хороших подарков.
Одевается неряшливо и невпопад.
Скуп на деньги.
Лентяй (не помогает мне по дому).

Список заполнил всю страницу. У меня было больше чем достаточно доказательств того, что никакая женщина не в состоянии жить с таким мужчиной-монстром.

С чопорной, самодовольной улыбкой я спросила:
— А теперь, я полагаю, ты попросишь меня написать с правой стороны листа хорошие качества Билла?
— Нет, – сказала она. — Я и так знаю хорошие качества Билла. Я просто хочу, чтобы к каждой строчке, написанной слева, ты написала свою ответную реакцию справа. То, как ты поступаешь.

Это оказалось более жестоким и трудным заданием, чем описывать хорошие качества Билла. Я помнила несколько хороших качеств Билла и вполне могла их описать. Но я никогда не думала о себе самой. Я знала, что мама не отстанет от меня, пока я всё не закончу, поэтому я начала писать:

Я обижалась, кричала, сердилась, дулась.
Мне стыдно было быть рядом с ним.
Я строила из себя «мученика», играла на чувствах и вызывала к себе жалость.
Я хотела быть замужем за кем-нибудь другим.
Я не разговаривала с ним (замыкалась в себе и наказывала его молчанием).
Я считала, что я слишком хороша для него (я считала Билла недостойным меня).

Список казался бесконечным. Когда я исписала весь столбик, мама взяла бумагу из моих рук и ножницы со стола. Она разрезала мое произведение по вертикальной полосе. Левую колонку она скомкала и бросила в мусор, а правый столбик вручила мне.

— Бекки, — сказала она, — возьми этот список домой. Подумай сегодня над своими поступками. Пусть сегодня ребенок останется у нас. Если ты искренне выполнишь то, о чём я тебя прошу, и по-прежнему будешь хотеть покинуть Билла, то папа и я сделаем все, что мы можем, чтобы помочь тебе.

ГОЛАЯ ПРАВДА

Оставив вещи и сына, я вернулась домой. Я сидела на кушетке со своей частью листа. Трудно было поверить, как выглядели мои поступки без балансирующего перечня раздражающих привычек Билла. Список выглядел ужасающим.

Я видела запись мелочного поведения, позорных методов и разрушительных реакций. Я провела следующие несколько часов, прося у Бога прощения. Я просила силу, руководство и мудрость для тех изменений, которые я должна была сделать. Я продолжала молиться и поняла, каким посмешищем я оказалась. Мне трудно стало даже вспомнить описанные мной прегрешения Билла. Насколько абсурдны были они. Там не было ничего безнравственного или ужасного. Мое сердце настолько ожесточилось и ослепло, что я перестала замечать, что я была благословлена действительно хорошим мужем – не совершенным, но хорошим.

Я вспоминала, как пять лет назад я дала клятву Биллу. Я обещала любить его в болезни и в здравии. Быть с ним в печали и в радости. Я обещала всё это в присутствии Бога, моей семьи и друзей. Но, несмотря на мое священное обещание, я была готова покинуть его этим утром из-за мелочных раздражений.

Я прыгнула в автомобиль и поехала обратно к моим родителям. Я не могла поверить тому, как хорошо я себя чувствовала, в отличие от моего первого визита к маме. Теперь я ощущала мир, спокойствие и благодарность.

Когда я забирала сына, я ужаснулась оттого что чуть было трагически не изменила его жизнь. Из-за своей мелочной придирчивости и повышенной чувствительности я чуть не лишила его возможности ежедневно проводить время с замечательным отцом. Я быстро поблагодарила свою маму и вылетела за дверь, чтобы успеть домой до возвращения Билла...

Оригинальные приспособления и идеи для обустройства своего дома.

Дорогие читатели , приветствую Вас на страничках своего дневника, посвященных излюбленной многими из Вас теме обустройства своего быта.

Обратите внимание, даже маленькое пространство дома  можно очень рационально использовать :)

Бесхозное пространство под кроватью можно отлично использовать для дополнительного размещения всевозможных ящиков, выдвигающихся из построенных подиумов.

Хочу поздравить Вас с предстоящими праздниками и пожелать Вам всего самого прекрасного и доброго!!!!!!!!... а я к вам с новыми находками с просторов интернета на одну из моих самых любимых тем, фигурная выпечка...

может кого и вдохновит на что-то более грандиозное...  

я думаю деткам очень понравятся такие булочки!!!

Что можно сделать из тыквы ГОРЛЯНКИ. Скворечники и другое

У многих из нас в садах растут декоративные тыквы-горлянки. Предлагаю вам посмотреть, какую красоту можно из них сделать для украшения интерьера и ландшафтного дизайна. Желаю приятного просмотра!
 

 

Быстро готовим мини пироги.

Оформление края шитого изделия - крючком.

Отличный способ обработать край изделия, если у вас например нет швейной машинки или просто хочется, чтобы было красиво........

1.

Идеи для ландшафта и декора.

   Дорогие читатели, приветствую Вас на страничках своего дневника !  Многие из Вас сейчас вплотную занимаются земляными работами у себя на участках, поэтому для Вас будет очень актуальна эта страничка, которая содержит всевозможные оригинальные идеи и полезные советы. Если для Вас это актуально, то прошу на ландшафтное дефиле :)

 

Всем доброго времени суток! Техника Канзаши не нова и в интернете представлено достаточно мастер-классов. Но! В этих шпильках есть одна изюминка. О ней в процессе.

Девочки! Всем желающим могу выслать схемы вышивки этой подушки в лучшем читаемом разрешении на почту. Пишите в комментариях, я на связи) Предлагаю вам сшить и вышить замечательную подушку Бабочку. Кстати, по Фен-Шую:

(Фэн-Шуй - наука, дающая понимание того, как наше окружение влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье. Это- система знаний, основанная на изучении Природы. Она позволяет изменять и усиливать энергию Вашего окружения. Символы очень важны в Фэн-Шуй, они помогают гармонизировать пространство, подавлять негатив, притягивать энергию изобилия и успеха, исполнять желания...
Так как большинство примет пришло к нам из Фэн-Шуй, ниже приводятся значения основных символов.)

Так вот, по Фен-Шую бабочка в вышивке: любовь и радость; две бабочки - супружеское счастье

Представляю вашему вниманию немножко схем для вязания крючком свадебной диадемы, подсвечников, колец для салфеток, ромашек для подушки, рамочек и корзинки. Желаю всем успехов в творчестве и всегда отличного настроения!

Рататуй - это очень вкусное традиционное овощное блюдо французской кухни родом из Прованса, состоящее из перцев, баклажанов и кабачков, во многом очень похожее на венгерское лечо. Рататуй хорош и как самостоятельное блюдо, и в качестве беспроигрышного летнего гарнира. Рецепт рататуя - это один из вариантов овощных блюд, близких к рагу, соте, лечо... Обычно в рататуй закладывают кабачки, перцы, баклажаны, помидоры, лук и чеснок. Ну, и конечно, средиземноморские травы, создающие замечательный аромат.

Как приготовить "Рататуй" : смотрите   пошаговый фото рецепт

 Я хочу побыть один...

Временами сталкиваюсь с ситуацией, когда человек хочет «побыть чуть-чуть без него (неё)» и при этом терзается на тему, хорошо ли это. И одновременно – а есть ли любовь, если хочется побыть одному. Дескать, когда любят, хотят всё время быть вместе, а желание побыть одному, следовательно, говорит о том, что любовь уменьшилась (чаще всего это встречается в живущих вместе — супругов или просто пары, обитающей на одной жилплощади).

Считаю – желание «побыть одному» вполне себе имеет право на существование и реализацию. Более того, на мой взгляд, оное желание никак не говорит об отношениях. Предлагаю здесь покопаться подробнее.

Сначала – про «побыть без». Есть мнение, и я его поддерживаю, что взаимодействие с любым человеком, сколь бы дорог он для нас не был, это всегда ограничение. Что естественно.

Рядом с другим человеком мы – если мы люди адекватные – учитываем не только свои желания, потребности и прочие интересы, но и аналогичные моменты другого человека. А иначе из взаимодействие получится война и драка. Тоже, кстати сказать, род контакта. К любви, правда, не относится.

Пока штормит влюблённость, необходимость увязывать свои интересы с интересами другого человека, уважения его границ и охраны своих, не пугает и не напрягает (оно и понятно – влюблённость даёт много энергии). А вот любовь содержит уже меньше энергии (скажем так: вместо шторма у нас просто сильный ветер). И в результате иногда может появиться усталость и, как следствие, раздражение.

Вот, чтобы не быть голословным, маленький эксперимент. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: в период влюблённости сколько раз Вы раздражались на возлюбленную (-ного)? Думаю, что не очень, а, скорее всего, вообще не раздражались. Теперь другой вопрос – сколько раз Вы раздражались на жену (мужа) после того, как влюблённость сменилась любовью? Уверен, что больше, чем при влюблённости. В том-то и дело.

Отсюда очевидно, что было бы очень хорошо в такой момент побыть одному. Это нужно, чтобы восстановиться свои границы, осмыслить происходящее, уделить время именно себе, а не только любимому (-ой). Это, если хотите, вроде здорового сна. Человек, который плохо спит, начинает болеть. Человек, который спит хорошо, тоже может начать болеть, но вероятность ниже.

Однако, если человек верит, что желание побыть некоторое время в одиночестве свидетельствует об ухудшении отношений, может возникнуть сложная ситуация. Ему хочется одиночества, ему это одиночество требуется как здоровый сон, но…. В голове сидит «если ты хочешь одиночества, значит, в отношениях всё плохо». И человек запрещает себе отойти в сторону, побыть одному. Ему кажется, что так он спасает отношения.

Но ведь потребность-то в одиночестве никуда не делась. Она по прежнему есть.

В случае, когда такая ситуация длится долго, может возникнуть вероятность, что наш герой начнёт потихоньку мстить своей второй половине за то, что не может сам себе разрешить одиночество. Что? Звучит диковато? Знаю. Что ж поделать, если это действительно распространённый механизм?

Таким образом, получается удивительный парадокс: человек не следует своему желанию побыть в одиночестве, опасаясь, что реализация ухудшит отношения, а отношения ухудшает наоборот – отказ от реализации желания.

Есть ещё один момент, который блокирует реализацию обсуждаемого желания. Называется он слиянием. Штука это опасная и не предсказуемая (в чём легко убедиться, пройдя по ссылке и прочитав определение). Главная опасность – отказ от себя, потеря своей целостности. Человек как будто растворяется и исчезает в том, с кем (с чем) сливается. Выйти из слияния страшно (по разным причинам – тут отдельную заметку надо писать, поэтому ограничусь тезисом: страшно и всё тут), а пребывать – опасно. Вот и мучается человек. Удовольствия – никакого.

Из всего вышесказанного следует вывод: если вам хочется побыть в одиночестве, без своего любимого (любимой), найдите такую возможность. Побудьте. Это лишь укрепит ваши отношения.

Такая вот у меня позиция.

ЗЫ. А интроект типа «когда любят, хотят всё время быть вместе» в подобном случае надо на терапию нести. Иначе он, этот интроект, отравит любое временное одиночество.

отсюда

Идеи для быта и творчества.

  Приветствую Вас на страницах своего дневника !:)  на этой страничке Вы сможете рассмотреть всевозможные идеи для быта, приспособления для облегчения его и интересные идеи для творчества :) Приятного Вам просмотра :)

бережное обращение с кисточками.

2.Благодаря пустым бобинкам от туалетной бумаги, вставленным в коробку , отлично держатся карандаши и фломастеры, не падая и не путаясь :)

Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))

А  так же смотрим здесь...

Нужно ли бороться со страхом?

Страх – одно из самых распространенных человеческих чувств. С ним можно бороться, можно его скрывать, можно бояться, можно обманывать. Страх – это любимое поле деятельности современных психологов и тренеров личностного роста, которые помогают нам его "побороть" или по крайней мере так говорят, чтобы он не мешал нам жить и радоваться жизни. В рекламе многочисленных семинаров личностного развития нам предлагают быстрое и гарантитованное освобождение от самых разнообразных страхов, от знакомства на улице до страха вести свой бизнес.

Но всегда ли страх – это плохо? Многие тренера сейчас рекомендуют бороться со страхом, побороть его «Если тебе страшно то сделай». Но всегда ли это хорошо?

Представьте себе зимнее купание. Вам страшно зайти в воду, а переплыть реку или озеро – еще страшнее. Когда я купался зимой, то ловил себя на мысли что отплыть от берега было бы страшно, даже подумать. Но что будет, если мы этот страх поборем, подавим, уничтожим и попробуем переплыть реку? Наверное мы так и останемся в реке, пока не превратимся в льдину. Нам страшно прыгнуть с моста или перебежать скоростную трассу, замерзнуть, показаться смешным или умереть от голода. Но разве это плохо? Это нормальный инстинкт самосохранения. Получается что страх не такой уж и плохой, что здесь он работает на нас. И если тренер требует, чтобы вы делали то, что вам страшно, без учета личной истории данного конкретного человека, то это плохой тренер.

Страх придуман природой, чтобы мы могли выжить в этом мире. Если бы не было страха, наш вид прекратил бы существование и наше место заняли бы существа более приспособленные к жизни.

Из своего опыта я скажу, что для любого человека можно найти такое дело, делать которое ему будет очень страшно, и это может быть что-то вполне элементарное. Мы все разные, что комфортно одному, вызывает ужас у другого.

Если вы сделаете 1-2 раза, то чего очень боитесь, (или даже 21 раз), это еще не факт, что вам будет от этого хорошо. Например, можно, преодолевая страх голода заняться голоданием, проголодать несколько дней, а потом вспоминать это как страшный сон или хвастаться, какой я продвинутый. Можно, преодолевая страх выступать публично выйти на сцену и потом мучаться угрызениями совести несколько дней или недель. Так преодолевать страх не надо.

Идти навстречу страху надо осознанно. Это значит, что надо отслеживать ощущения своего тела, отслеживать что при этом в теле напрягается и какие эмоции приходят. Желательно сохранять спокойное дыхание и расправленные плечи. Даже если вы убегаете от страха, ведь бывает всякое, то «убегайте» на здоровье, но осознавайте, что убегаете. Так и скажите себе «Я убегаю, потому что боюсь». Только преодолев страх осознанно вы получите от этого пользу, чувство удовлетворения, эмоциональный подъем.

Не так страшен страх как его изображают. Когда мы боремся со страхом, мы его усиливаем, он становится большим и страшным. Поэтому бороться с ним не надо. Если мы не будем с ним бороться он будет гораздо меньше. Лучше отступить назад и подумать «Чего конкретно я боюсь». Еще хороший способ - поблагодарить свой страх, за то, что он защищал Вас и дал возможность дожить до настоящего момента. А поблагодарив, можно действовать дальше, не забывая про осознанность и контакт с телом.

В занятиях по медитативному рисованию, которые я провожу, начинающие, особенно те, кто рисует впервые, сталкиваются со многими страхами. Это страх оценки, страх испортить, страх выделиться и пр. Все они преодолеваются, если подходить к ним осознанно. Именно на преодоление таких страхов и направленны эти процессы, как медитативное рисование. Когда, мы осознанны, преодолевая свой страх мы, получаем энергию, силу и вдохновение. Хороший способ начинать работать со страхом в защищенном пространстве, т.е. на мастерклассе или семинаре, а потом уже переходить к "полевым испытаниям".


© Дмитрий Рыбин
Мой сайт: rybin-studio.narod.ru
при перепечатке указание автора и ссылки на сайт обязательно

Декор из молний. 2 часть.

Давайте продолжим рассматривать идеи использования молний для декора и украшений.  на этой страничке вы сможете рассмотреть очередные идеи и изучить несколько мастер-классов. Приятного Вам просмотра :)

 

Оригинальный декор из молний.

1 часть

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если вы мужчина и вам очень надо в туалет
Заставьте себя подумать о сексе. Сразу терпеть станет полегче. Потому что мочеиспускание и секс взаимоисключающие понятия.

4. Если вы страшно боитесь укола
Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа

Вот такого котика я себе связала, для поднятия настроения и релакса))))

Пряжа -  Mohair classic (alize) 200м/100гр Состав пряжи - 70 % мохер,30 % акрил

Спицы - носочные №3,5

Наполнитель - холофайбер

Остатки ниток - для носика и глаз.

Расход 100 грамм серой и 10 грамм белой пряжи.

Вязание, на заказ! 

Читать далее

Да уж, приготовьте рыбные ленивые голубцы для тех, кто не ест рыбу. Они даже не поймут этого, что рыбу едят. Вкусно, очень сочно . В общем готовить надо срочно, как раз решите проблему , что подать на гарнир.

Украшения своими руками. Браслет из кружева

Вы любите браслеты? Я их просто обожаю) Как вам идея сделать браслет из кружева? Получится очень нежный и креативный летний аксессуар

Посмотрите подборочку различных вариантов декора для пасхи. К некоторым мягким зайчикам прилагаются схемки.

Мой рецепт теста: 1 стакан соли,1 стакан муки,1 столовая ложка столярного клея пва.Вода ,грамм 150.

1. Вот такая киска получилась у меня на бутылке из под шампанского.

Куколки-мотанки из ватных палочек. Фото мастер-класс

Может кому приглянется такая идея - сделать куколку-мотанку из ватных палочек? Нашла подробный фото мастер-класс в блоге Le blog de Bidouillette. Работой можно заинтересовать маленьких девочек, думаю, затея им понравится)

Представляю вашему вниманию небольшую подборку вязаных поделок крючком со схемами. Здесь вазочки, воротник, рог изобилия, салфетки, саше и другое. Желаю всем успехов в творчестве и тепло вашему дому!

Тем временем пока вы думаете, что же всё таки лучше, создать группу в соцсети или самостоятельно создать свой сайт, будем продолжать вдохновляться чужими работами и создавать свои. Нашла на просторах интернета хорошую подборку одних очень интересных статуэток, которые я в общем-то видела и раньше, но такое количество столь восхитительных работ, отлично отснятых, собранных в подборочку я нашла случайно ими то я и хочу с вами поделиться. 

Это работы Ани Стасенко и Славы Леонтьева, эксклюзивная керамика, нашла уже большое количество своих восторженных зрителей думаю и вам они придутся по Душе..

Статья пришла в рассылке. На мой взгляд, очень толковая! Ведь баланс «БРАТЬ-ДАВАТЬ» могут соблюдать далеко не все.

Нужность быть нужной и страх стать ненужной — эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.

Пришлось резко свернуть с дорожных ухабин на тихую просеку, чтобы честно спросить себя: «Почему мне так нужно быть нужной», «Почему мне так важно оставаться полезной? И если речь о моей жизни, то при чем здесь чья-либо польза»

Природа вопросов упряма и безотказна. Задавшись вопросом, мы всегда получаем ответ. Не всегда замечаем, но всегда получаем. И никогда не знаешь, откуда его ожидать. Мне ответ пришел в виде этой притчи, случайно попавшейся на глаза: