Хе из кальмаров |
Хе – это всеми полюбившееся блюдо из восточной кухни. Хе готовят из мяса, рыбы и морепродуктов. Очень вкусно получается хе из кальмаров.
|
Правильное дыхание сжигает жир! |
Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.
После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8.
Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.
Серия сообщений "Курс на стройность":правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мыслиЧасть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 4 - Эфирные масла помогут похудеть
Часть 5 - Пирамида вкусного и здорового питания
Часть 6 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 7 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 8 - Бодифлекс - техника дыхания
...
Часть 15 - Гранола - самый вкусный завтрак
Часть 16 - Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом
Часть 17 - Картофель - прекрасный диетический продукт
Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
Часть 2 - Кундалини-йога (видеопрограмма)
...
Часть 6 - Восточный танец - учимся с Виной и Ниной
Часть 7 - Танцетерапия
Часть 8 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 9 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 10 - Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4
...
Часть 14 - Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом
Часть 15 - MakeUp. Уроки макияжа. Дневной и вечерний макияж.
Часть 16 - Король пилатеса - Майкл Кинг. (мастер-класс)
|
ania konieczna |
|
Ажурная туничка |
|
Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой |
Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:
|
Страшные печенья |
Сегодня с детьми готовила вот такие "страшные печенья"
Очень они нам подняли настроение, и делать их просто и весело...
Попробуйте, может вашим деткам тоже они понравятся!
Рецепт был взят с итальянского сайта (о, куда меня занесло...)
Гугл перевел мне рецепт, но я думаю, что можно взять любое песочное тесто, которое не расплывается
250 гp. муки
125 гp. слив. масла комнатной температуры
1 яйцо
70 гp. сахарной пудры
ванилин
-0,5 ч. л. разрыхлителя погасить в 0,5 стол. ложке лимонного сока
|
Украшение салатов. Идеи. - 4 |
|
Строим тело с чемпионом по фитнесу |
Серия сообщений "Физическая нагрузка":
Часть 1 - Упражнения для неотразимой фигуры
Часть 2 - Первые 15 упражнений на пресс
...
Часть 44 - Лучшие упражнения для ног
Часть 45 - Дыхательная гимнастика для похудения
Часть 46 - Строим тело с чемпионом по фитнесу
|
Мартовский кот. МК |
Мастер-класс про мартовского ватного кота
Автор 500 эскимо
Имя: Кот
Родился в марте
Длина: 17см.
Вес: небольшой
Характер: флегматичный
Особые приметы: умеет стоять на хвосте
Материалы: 1.Вата
2.Клей ПВА универсальный(нами проверен клей ПВА М Радуга)
3.Кисть щетина номер 11 (или около того)
4.Кисти белка номер 3 и номер 7
5.Проволока медная для каркаса диаметр 2мм
6.Плоскогубцы
7.Акварель
Время работы: 2 дня (с перерывами%))
Эскиз. Можно нарисовать, или найти подходящую картинку и распечатать в натуральный размер. С эскизом мы будем сверяться в течение всей работы.
В соответствии с эскизом делаем каркас. Места соединения крепко сжимаем плоскогубцами.
Обматываем каркас ватой. Неплотно, начиная с самых объемных мест кота. Лапы и хвост пока не трогаем.
|
Розовый кардиган |
|
Голубой жакет крючком |
|
Аджарские хачапури - "Лодочка" |
|
Булочки ванильные с сахаром. |
|
Практически деревянная шкатулка |
Шкатулки из шпажек от автора Ната Лапушка
Вот её новое творение.
Необходимые материалы: плотный картон, ножницы, линейка, карандаш простой, клей, двухсторонний скотч, деревянные шпажки, бархатная бумага, простая белая бумага, акриловый лак, кисточка, наждачка, зеркальце, декоративные шёлковые ленты, бусины.
|
Палантин спицами. |
|
Печенье "Кокосанка" |
|
Крольчиха |
Папье-маше,акрил,ткань. Накануне года кролика у меня в голове они уже табунами бегают))Вот очередной экземпляр-поделка для дочери в школу ,там устраивают выставку работ мам к дню матери.Вот и у меня мать-крольчиха)
Этапы работы видны на фото-дарю идею
Грунтовала бел.худ.грунтом.
|
Энциклопедия декупажа |
|
Плетение коклюшками. Работы мастеров. |
|
Мастер-класс: Декорируем рамку для вышивки |
Наконец-то, закончена вышивка и поскорее хочется ее повесить на стену.Или оформить для подарка (в преддверии праздников !)
Но снова встает вопрос «В какую рамку оформить?».
Сейчас существует множество багетных мастерских, в которых большой выбор материалов. Вам предложат разнообразные паспарту и украшательства. Но иногда хочется оформить необычно и своими руками.
Именно так получилось у меня, и я решила долго не мучаться, а сделать рамку сама в технике декупаж. Ключевое декорирование несет в себе обычная салфетка, на рынках салфеток огромное разнообразие и можно сделать просто шедевр.
И так, начнем. Я купила обычную фоторамку.
Натянула работу на картонную основу.
Нашла дома нужный минимум инструментов, паркетный лак (лак может быть любым), клей ПВА, купила подходящие мне салфетки.
|
Картины |
Очень понравились картины этой художницы: такая экспрессия цвета, такое ощущение объема создается, словно цветы не нарисованы, а готовы упасть на подставленную ладонь...
|
Примеры декора обычного комодика из Икеи |
|
Чужие |
Этот фильм давно считается классикой. Летит межпланетный корабль, на случайной планете цепляет какую-то случайную фигню - из фигни вылупляются монстры и начинают всех пожирать. Команда блокирует отсек за отсеком, ряды редеют, вскоре корабль захвачен полностью. Единственная женщина, оставшаяся в живых, прячется в специальной капсуле. Капсула предназначена для катапультирования в открытый космос в случае полной катастрофы. Она сидит и дрожит в этой капсуле, отступать некуда. Отовсюду тянутся враждебные щупальца, и она нажимает кнопку.
Ты молодая и сильная, ты хочешь всего на свете, а пока оно там раскачивается, ты хочешь жить как человек, ты хочешь себя уважать, видеть вокруг приятное и вдохновляющее и вообще ты хочешь личное пространство, скроенное по мерке, ты хочешь много простора в светлых тонах, ты хочешь пушистых ковров, мало мебели и стерильную чистоту.
Тогда ты покупаешь эту квартиру и устраиваешь ее пушисто и стерильно, устраиваешь месяцами, наплевав на свою молодую жизнь, потому что это важнее. И мужчине, который нечаянно оказался с тобой рядом, ты, так и быть, позволяешь присутствовать в этом прекрасном мире, позволяешь участвовать в его создании, даже допускаешь мысль, что вот в этом кресле будет сидеть именно он, и он будет топтать этот пушистый ковер и мять эти прекрасные простыни. Не то чтобы тебе было радостно от этой мысли, ты просто надеешься, что он будет осторожно ступать по ковру и беречь кресло, а на простынях лежать неподвижно, ты надеешься запугать его до такой степени.
Очень скоро ты поймешь, что оберегать эту твою красоту никто не будет, ты будешь разглаживать простыни и собирать вокруг кресла пустые миски и банановые шкурки, ты будешь отвоевывать свою уютную норку обратно каждый день, а потом ты его выгонишь на хрен, и кресло заблестит как новое, и ковер заколосится, и простыни всегда будут гладкие, наконец-то, Господи.
Это ты что-то размечталась, а на самом деле родится ребенок, и твой мир сожмется до этой спальни, ты все там устроишь белоснежно и бархатно, и муж какое-то время будет робеть и благоговеть, а потом начнутся опять банановые шкурки и какие-то газеты и вообще следы присутствия.
Ты будешь бороться, вытеснишь его в отдельную комнату, где можно не убирать, и с удвоенной силой станешь лелеять свою территорию, ремонты и дизайн, вазы и подушки, но тут подрастет ребенок до такой степени, что потребуется детская.
Дальше ты будешь оберегать то, что тебе осталось - кухню, прихожую и твою комнату, выносить игрушки, бумажки и штаны, учебники, газеты, ботинки и какую-то неопознаваемую дрянь, ты будешь ежедневно бороться за свой островок нормальной жизни, очищая его от чужого мусора, и даже если ты возьмешь уборщицу, это не поможет, потому что здесь не поможет ничто.
И однажды ты остановишься и поймешь, что жизнь проиграна, что твой мир захватили чужие, для которых ты компост, и твои робкие мечты о тишине на чистом ковре никого на свете не интересуют, и бороться с ними бесполезно, они сильнее и их больше, ты давно уже не заходишь в их комнаты и боишься зайти в кухню, и твоя комната тоже давно уже не твоя, они везде, везде обертки, вывернутые штаны и банановые шкурки, ты держишь еще пока только ванную.
Это последний привет от твоей мечты, стерильная сантехника, сверкающие зеркала и полотенца в тон, вот так ты хотела жить, думаешь ты, глядя на журчащую струю, но тут в ванную тоже ломятся, и если бы была тут такая кнопка, ты бы ее нажала.
|
Ажурное болеро |
|
ОСИНАЯ ТАЛИЯ К 8 МАРТА! |
|
Как я делала вазочку (яичное кракле) |
МК участницы сайта Золотые Руки Марии (Кокуричевой)
Серия сообщений "мастер-класс":
Часть 1 - Закрепление нити
Часть 2 - Дерево
...
Часть 47 - Сапожки - "гармошки" МК
Часть 48 - Подснежников корзина
Часть 49 - Как я делала вазочку (яичное кракле)
Часть 50 - Мыльные полоски
Часть 51 - Мыльные орешки
...
Часть 98 - Кроватка -домик для кошки
Часть 99 - Домик для кошки...
Часть 100 - Шкатулка из бобинки от скотча
Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Обратный декупаж на тарелке
Часть 2 - Панно "Плющ"
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Лампа из лейки
Часть 8 - Как я делала вазочку (яичное кракле)
Часть 9 - Новогоднее панно
Часть 10 - Бутылки Натальи Миколюк
...
Часть 30 - Декупаж фотоальбома
Часть 31 - МК по декупажу. Винтажная брошь
Часть 32 - Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений!
|
10 минут для пресса |
|
10 минут для ягодиц |
|
10 минут для талии |
|
Ноги за 10 минут |
|
Картинка "Кошка" |
|
Цитата сообщения Евгений_Белецкий
Ювенальная юстиция - ролик |
Цитата |
15 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Аппликация из ниток.РОМАШКА. |
Сегодня мы научимся новому приему аппликации из ниток. Будем делать ромашку из «крученок». Название это мы придумали сами. А связано оно с принципом создания лепестков цветка — накручивание на карандаш. Далее описание с фото.
|
КУХНЯ |
|
Бисерные статуэтки котов |
К сожалению, имя автора мне не известно. Но очень интересные штучки, и интересно выполнены. А позы-то, позы какие! Кошки не прост сидят или стоят. Они все разные.
|
Коллекция МК по цветочкам |
|
|
Бисерная Панда. Часть 3. |
Сама статья находится здесь http://vin.ru/content/view/267/1/. Автор KataMary .
|
Бисерная Панда Часть 2. |
Сама статья находится здесь http://vin.ru/content/view/267/1/. Автор KataMary .
|
Бисерная Панда. часть 1. |
Хочу познакомить вас с очаровательной Пандой! Эту очаровашку нашла на сайте vin.ru 2 года назад. И хочу похвалиться: такую я сделала! Подарила маме… Дальше полностью процитирую мк. Он состоит из трех частей. Сама статья находится здесь http://vin.ru/content/view/267/1/. Автор KataMary . Часть 1.
|
Безрукавка с эффектными переплетениями (спицы). |
|
Без заголовка |
|
Из обувной коробки |
|
Снова декупажности |
|
Кракелюры и декупаж |
Девушки, милые мои рукодельнишны! Обещала для своих ПЧелочек мастер-класс по кракелюрам.
Ну, мастер-класс - это громко сказано. Так, небольшая шпаргалка для таких же начинающих как и я.
Итак, приступим к наведению красоты. Подготавливаем бутылку - снимаем этикетки (если есть возможность и желание, то их можно использовать в как элемент украшения-тэг), протираем спиртом и грунтуем. Я грунтую простой сторительной краской "Снежка" глянцевая. В идеале для меня - грунтовать художественным грунтом. Даем как следует просохнуть. Вот таким образом выглядит первый этап:
Следующий слой - сам декупаж. В данном случае я приклетваю на лак для декупажа. Если рисунок не темный, то можно приклеивать на еще не высохший грунт. Начинаю от середины рисунка и распределяю рисунок в обе стороны от середины легкими разглаживающими движениями с помощью губки. Итак:
Лаком пользуюсь от Идеа. Следом - покрываем цветом, который будет проглядыать через трещинки. Наношу губкой для посуды. Я пользуюсь акриловыми красками от Деколы)
Все высыхает. Покрываем лаком для кракелюров довольно широкой кистью с синтетическим ворсом в разных направлениях. Если нужны тонкие трещинки - то наношу лак для кракелюров не очень толстым слоем. Пользуюсь однокомпонетным лаком от ХоббиЛайн. Нанося лак, захожу на 3-5 мм на декупажный фрагмент.
Жду не менее 25-30 минут. За это время подготоавливаем краску для верхнего слоя. Стараюсь. чтобы она максимально совпадала с основным фоном нашего декупажа. Чем дольше ждем, тем толще шире морда, в смысле - шире трещинки. По истечении 25-30 минут наношу губкой верхний слой краски. Стараемся два раза по одному месту не тампонировать. И, о чудо - кракелюрные трещинки проявляются прямо на глазах!
Наношу с помощью чевоного золота благородную патину и подклеиваю нотки. Покрашиваю грубые переходы на границах декупажа. Покрываем лаком - снова Снежка, глянцевый))) Украшаем бутылку тэгом (тоже самодельным). Поскольку данный экземпляр предназначался для служащего МВД, то и элементом тега была эмблема МВД.
Упаковываем. И - дарим! И - приступаем к следующей бутылке)))
Всем любви, добра и благополучия!
|
Маргарита |
Эту красавицу вышила Олеся Кучинская.
Я сегодня весь день ею любуюсь!!!
Маргарита.
На землю ангела рука
Спустила маргаритку,
С весны покрывши все луга
Дарит всем счастье и улыбку.
Она жемчужина полей,
Цветок любви, невеста солнца,
Оставил что печать на ней -
Кружочек золотого сердца.
Она невинное дитя -
Сиянье солнца - лепестки,
Встречает первой восход дня -
***
Цветочек рыцарей любви.
*margarites ( с греч.) - жемчужинапо научному - вечная красавица,не умирает никогда, раскрывается одна из первых - "око дня".
|
Куклы так похожи на людей.. |
|
Вышивка атласными лентами |
|
Яишница по-французски |
|
Художник Lesley Harrison |
|
Декупаж доски без морщин |
Клеим без морщин
Наклеивать будем половинку салфетки. Снимаем нижние слои. Брызгаем на салфетку лаком равномерно на расстоянии 20 см.
|
