панно из пивных крышек |
мк ЗажиГалочкЯ, ирис
|
Заюшка)))) |
Вот такая малышка связалась,имя как-то не придумывается,может вы поможете?????
|
Коты-шкодники |
|
Хвостатая пятница! |
|
Волшебная музыка. Secret Garden/ |
|
Котейки малипусечные - как я их вязала |
Всем привет! Очень соскучилась и очень рада, что я уже снова здесь, на ЛиРу
Может быть кто-то захочет связать таких же малипусечных котеек
?
Делюсь своим описанием
|
Авторская игрушка Елены Смирновой |
Серия сообщений "уроки":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ВАЛЯНИЮ ЦВЕТКА ЛИЛИИ
Часть 2 - МК. Валяем мак и орхидею.
...
Часть 4 - МК. Как сделать бабочку из войлока.
Часть 5 - Валяние волшебных тапочек. Мастер-класс.
Часть 6 - Авторская игрушка Елены Смирновой
Серия сообщений "валяные игрушки":
Часть 1 - Валяем кота
Часть 2 - МК. Как сделать бабочку из войлока.
Часть 3 - Авторская игрушка Елены Смирновой
|
Мастер-класс по декупажу |
|
Скромненький |
|
Мои рекомендации по бесконтактному массажу. |
Когда-то мои рекомендации по бесконтактному массажу в передаче Малахов+
Рекомендую попробовать, Очень просто,доступно каждому и результат ..НА ЛИЦЕ,..НА ЛИЦО
- Очень действенным средством является массаж. И когда мы говорим это слово, мы невольно представляем себе, как руки массажиста касаются нашего тела. Но, оказывается, массаж можно сделать не дотрагиваясь.
 |
Лоскутова Надежда - Когда-то мы все были детьми, падали, расшибали себе коленки, лбы. Что мы делали? Мы подбегали к бабушке или к маме. И мама, притронувшись, и… сколько там?... секунд, минут – и ничего не болит! И вот когда-то тогда мне стало интересно - «почему же такое происходит?».
|
Ну, повзрослела, училась. Изучила разные методики лечения. И китайской, и вьетнамской… и везде говорится о том же. Это не мистика, это не магия, а это то, что у нас есть в руках. И, самое главное то, что это у нас есть и за это не нужно никому платить денег, никуда не ходить. Сам себе делаешь, сам себе помогаешь, только единственное что не все об этом знают.
- Бесконтактный массаж… может быть, вы Ольгу научите, как его делать?
- С удовольствием!
Но, знаете ли, есть маленький такой нюанс – ведь энергию… ведь мы её откуда-то должны взять.
Да, вы конечно правы: нужно обязательно заниматься организмом, нужно его очищать, но ещё и получать эту энергию через своё дыхание. Дыхание, это жизнь. А если мы ещё посредством дыхания управляем, то, что мы берём солнечную энергию, лунную энергию, это нам продлевает жизнь, продлеваем красоту…
- Начинаем понимать, как ей пользоваться…
- Конечно
- Ну, научите!
 |
- Я… это очень просто, каждый, это 100 %, может сделать сам. Для начала, перед тем как я бы с вами позанималась, я сделала бы себе такое упражнение. Я закрываю большим пальцем правую ноздрю и дышу через левую. Дышу и наполняю левое лёгкое. Левое – это мать, это Луна, просто это лунное дыхание.
А если я закрою левую ноздрю и буду дышать правой ноздрёй и дышать правым лёгким – это солнце, это солнечное дыхание. |
Проснулись утром, легли на левый бочок, закрыли себе ноздрю и подышали правой ноздрёй, представляя солнце, радость. Сейчас весна, солнышко и это наполняет вас.
Единственное что я бы посоветовала потом ещё, перед тем как встать, ваше тело полностью восстановилось, набрало и лунную энергию, набрало и солнечную энергию. И дальше мы как бы гармонизируем, и мы дышим обеими ноздрями, полностью набираем в себя сил.
После этого обязательно нужно помыть руки. Далее я слегка их разогреваю (растирает ладони) чтобы сюда пошло то тепло, та энергия, которой мы наполнились.
 |
А теперь положили руки на свои закрытые глазки – а именно приложили их где-то на расстоянии 1,5-2 см от лица. Вы чувствуете тепло, а кто-то почувствует покалывание. Пожелали себе то, что вы можете себе пожелать – счастья, здоровья, удачи, чтобы морщинки ваши расправились. И желательно – сделайте внутреннюю улыбку. |
 |
И разгладили своё лицо (руки медленно скользят на расстоянии 1,5-2 см от лица, обтекая его к ушам и далее к затылку)… а кто сейчас это делает, чувствует, как тепло уходит туда (к затылку). |
ГМ – И вы меняетесь…
- Меняется, 100 %, лицо. Меняется настроение. И в то же время… вот кто сейчас сделает 3-4 раза – почувствуйте вашу кожу. Она какая-то как будто бы бодрая, активная.
Можно снять усталость, которая накапливается у нас на глазах.
 |
Опять разогреваем руки (растираем ладошки) и начинаем (глаза закрыты)… (см. фото). И улыбнулись. И морщинки сняли. И самые мелкие морщинки, которые у вас здесь есть, наполняются жизнью, здоровьем, активность. Кожа наполняется силой. |
Очень просто.
- Спасибо.
|
Цитата сообщения Надежда_Лоскутова
Японский массаж лица Асахи |
Цитата |
4025 просмотров |
|
Каждый может теперь узнать и... попробовть на себе
|
Комментарии (0) |
ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!! |
|
|
Подтяжка лица без операции |
|
Печень |
|
Выпирающий живот |
|
Варикозное расширение вен |
|
Симоронские ритуалы для похудения |
|
|
6 целительных звуков |
|
Лечим головную боль |
|
Целлюлит |
|
Красивые, здоровые волосы |
|
Лечение дёсен и зубов |
|
Красивые губы |
|
Болеро |
|
Шарф |
|
Подхватки для штор |
|
Садовая скамья |
|
интересное вязание |
Мне штучка эта понравилась.Можно вот уже несколько готовых штучек связать вместе и вставить как бы отдельным мотивом в какое-нибудь вязание,например,в шапочку.
|
Связанный от горловины пуловер |
|
Зара и Дмитрий Певцов "Я скучаю по тебе". |
|
75 афоризмов в картинках на все случаи жизни. |
|
Настроение сейчас - Лиричное. |
Никогда ни о чём не жалейте вдогонку!
Если всё, что случилось, нельзя изменить,
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось,
Иль о том, что случится не может уже...
Лишь бы озеро Вашей души не мутилось,
Да надежды, как птицы парили б в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за всё Вам - усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что Вам не досталось ИХ БЕД.
Никогда, никогда ни о чём не жалейте -
Поздно начали Вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте,
Но ведь песни берёт он из Вашей души.
Никогда, никогда ни о чём не жалейте -
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви...
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но ещё гениальнее слушали Вы!
Серия сообщений "ПозитиФФ":
Часть 1 - Собаки
Часть 2 - Душа танцует и поёт!
...
Часть 13 - Рецептики на удачу.
Часть 14 - Песенка.
Часть 15 - Андрей Дементьев.
|
Котейка |
|
Lenny Cravitz, "I belong to you". |
|
Норбеков. Суставная гимнастика. |
1 часть
2 часть
|
Завиток на бурдоне |
|
Рыбные котлеты |
Из рыбы можно приготовить отличные котлеты, которые вкусны и очень полезны. В нашей кулинарной книге собраны самые хорошие кулинарные рецепты приготовления биточков, котлет и других изделий из фарша мясного и рыбного. Приготовьте рыбные котлеты по нашему вкусному кулинарному рецепту из национальной кухни.
Продукты для рыбных котлет: 200 г филе трески, 100 г кальмаров, немного рыбного бульона, сок лайма, половина красного острого переца, 1,5 столовой ложки муки, острый соус чили, 50 мл растительного масла.
Для приготовления рыбных котлет крупно порежьте филе трески и кальмары, сложите в чашу блендера. Добавьте к рыбе сок лайма, немного бульона, красный острый перец, порезанный на кусочки. Все ингредиенты измельчите в блендере, добавьте муку и сформуйте небольшие котлеты. Котлеты обваляйте в муке и поджарьте в растительном масле до готовности.
К столу рыбные котлеты подавайте с отварными и свежими овощами и острым соусом чили.
Приятного аппетита!
Кулинарная книга "диких " хозяек предлагает вам другие разнообразные рецепты рыбных блюд и блюд из морепродуктов
Шашлык из рыбы
Треска, запеченная в сухарях. Рыбное блюдо. Вкусный рецепт второго блюда
Рыбный салат
Салат с тунцом
Салат мимоза
Салат из печени трески
Приготовление рыбы
Рыбные блюда. Рецепты рыбных блюд для микроволновки и советы по приготовлению
Лосось, запеченный в фольге. Блюда из рыбы
Судак в грибном соусе. Блюда из рыбы. Праздничный рецепт
Салат из морепродуктов. Рецепт блюда из рыбы и морепродуктов
Креветки на шампурах.Вкусный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов
Морское рагу. Блюда из морепродуктов
Салат из крабов и капусты. Праздничные рецепты вкусных салатов из морепродуктов
Суп – пюре с креветками. Блюдо из морепродуктов. Вкусный рецепт первого бюда
Картофель с креветками. Вкусный оригинальный рецепт блюда из морепродуктов
Салат из креветок с мандаринами. Вкусный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов
Картофельнай запеканка с креветками. Вкусный рецепт блюда из морепродуктов
Салат картофельный с креветками. Вкусный рецепт блюда из морепродуктов. Закусочное блюдо
Жюльен из креветок. Вкусный рецепт блюда из рыбы и морепродуктов
Заливные корзиночки с крабами. Оригинальные праздничные рецепты блюд из морепродуктов
Кальмары под сливочно-коньячным соусом. Оригинальные быстрые рецепты блюд из морепродуктов
Борщ из кальмаров. Оригинальный рецепт
Салат с креветками пр-испански. Вкусный рецепт салата. Блюдо из рыбы и морепродуктов
Спагетти с креветками. Рецепт простого блюда из рыбы и морепродуктов
Салат с креветками или консервированными кальмарами. Простые рецепты вкусных салатов. Постное блюдо
Крабовая фантазия к любовному свиданию. Оригинальные рецепты закусок
Креветки на шпажках. Оригинальное блюдо из морепродуктов
Крабовые крокеты. Вкусные и легкие рецепты блюд из морепродуктов
Суп с креветками и цветной капустой. Оригинальные рецепты первых блюд
Тарталетки с паштетом из авокадо и красной икрой. Праздничные рецепты закусок
Заливные корзиночки с крабами
Серия сообщений "Рыба, морепродукты":
Часть 1 - Шикарный рыбный рецепт!
Часть 2 - Шпроты по-домашнему
...
Часть 87 - Рыба в банке
Часть 88 - Скумбрия горчичная
Часть 89 - Рыбные котлеты. Вкусный рецепт блюда из рыбы. Национальная кухня
|
Идея пуловера спицами |
|
Элемент ирландского кружева |
|
Брошь Смородинка |
|
Пинетки "Сандалики". |
|
Для новогоднего стола |
Ёлка из сыра
Тебе понадобятся: сыр (нарезка), оливки без косточек, кусочек огурца, кусочек перца для звёздочки.
1. Отрежь толстый кружок огурца и укрепи в нем деревянную шпажку.
2. Вырезай из сыра треугольники и нанизывай их на шпажку. После трёх кусочков сыра нанизывай одну оливку.
3. Каждую следующую тройку сырных треугольников вырезай немного меньших размеров.
4. Вырежи звезду или шпиль из перца и укрепи на макушке.
|
Платок и шапочка |
http://www.minchanka.by/freetime/odejda.html
Сегодня мы с вами свяжем очень простой по технике исполнения (необходимо всего-ничего: уметь вязать крючком ряды обычных столбиков без накида) полосатый платок и к нему тонкую полосатую шапочку.
Материалы:
Особенность вязки - каждый ряд связан отдельным цветом - позволяет использовать в качестве материала остатки ниток, сочетающихся по цвету и фактуре. Получается дешево, но очень эффектно.
Платок.
Для нашего платка возьмем немного ниток грязно-сиреневого, немного баклажана, разнообразим все это молодой весенней и зрелой летней зеленью, добавим щепотку розового. Крючок возьмем диаметром 4.25 мм, чтобы платок не был сильно плотным: так он будет лучше ложиться.
Приступаем к работе:
Наберите необходимое количество петель. Ширину платка определите по собственному желанию, например, накинув цепочку из воздушных петель на плечи. У меня получилось 180.
 |
Провяжите 1 ряд столбиком без накида (СБН). Закончив, отрежьте нить на длину бахромы.
Возьмите нить другого цвета и и начните вязать второй ряд, отступив 1 СБН от края платка. Свяжите 1 воздушную петлю для подъема и снова ряд СБН.
Важно: Последний СБН должен всегда приходиться на предпослений СБН предыдущего ряда.
 |
Продолжайте вязать ряды СБН в прямом и обратном направлениях с постепенным убавлением петель по схеме, приведенной ниже.
 |
Готовый платок выстирайте в теплой мыльной воде и высушите на полотенце.
Бахрому по краю платка подравняйте ножницами.
 |
Шапочка.
Теперь приступим к вязанию подходящей шапочки.
Начинать вязать будем с макушки. Как и при вязании платка будем чередовать нити.
Приступаем к работе:
Цепочку из 4 воздушных петель (ВП) сомкните в колечко и вяжите СБН по кругу, расширяя круг по схеме приведённой в конце статьи, т.е.
1 ряд: 6 СБН.
 |
2 ряд: 2 СБН в каждую петлю предыдущего ряда. Итого 12 СБН.
3 ряд: * 1 СБН в первую петлю предыдущего ряда, затем 2 СБН в следующую. 6 раз повторить от звездочки.
4 ряд - N ряд: по схеме.
 |
Следующие ряды вяжите, не расширяя диаметра на глубину вашей шапочки. Проверяйте размер примеркой!
Закончите вязание 9-ю рядами пряжей цвета баклажана.
 |
Готовую шапочку выстирайте в теплой мыльной воде и высушите на полотенце.
Теперь, когда и шапочка и платок готовы, можно приступить к примерке.
|
Как украсить стену |
Украсить стену без каких-либо материальных вложений легко. Достаточно купить кисть и немного краски. Вы можете создать как вечную весну, так и постоянную осень в вашем интерьере – все зависит только от ваших желаний. И для этого необязательно обладать какими-либо специальными художественными навыками.
Нам понадобится:
|
Фантазейный цветок из бумаги |
|
Идеи для новогодних подарков |
Что-то мы цветочками увлеклись, а на дворе мороз завернул да и Новый год скоро! Поглядите, у нас в копилке "Тютельки" есть чем поживиться: аж ТРИ урока, посвященных ёлке. А еще там есть рассказ об интересном шве... о том, как сделать открытку... Короче, пригодится!
А еще мне будет очень, ну просто ОЧЕНЬ приятно, если вы потратите секундочку и нажмете на кнопочку "Понравилось!" 
А уж если процитируете...
Серия сообщений "видеоуроки по вышивке лентами":
Часть 1 - Розочка, вышитая лентами одним движением
Часть 2 - Ирисы, вышитые ленточками. :)
...
Часть 34 - Мак из гофрированной ленты
Часть 35 - Как Вероника сделала шляпку-колечко-игольницу
Часть 36 - Идеи для новогодних подарков
|
Дорога к Храму... |
|
|
Соединение нитей без узла. |
При вязании часто нам необходимо соединить нити из двух клубков. Чтобы узелки не мешали узору, предлагаю Вам способ безузелкового соединения нитей.
|
РОЗА. Надежда Митькина |
|
Серия сообщений "мои стихи":
Часть 1 - А наши дни, как птицы, пролетают
Часть 2 - Осенний бал
...
Часть 29 - Мама, родная, спасибо тебе! Надежда Митькина.
Часть 30 - УШЁЛ ИЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕК... Надежда Митькина
Часть 31 - РОЗА. Надежа Митькина
|
Сольное - Элизабет STRONG ( 1855-1941) |
|
Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2
Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3
Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4
Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5
Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6
Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. 
1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе) Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических. Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца. 
Далее ещё 73 ... 
