-Рубрики

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ОДНА_ИЗ_НЕМНОГИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

барды выставки и многое другое психология театр что разнообразит нашу жизнь...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2010
Записей: 2552
Комментариев: 138
Написано: 2860




любить,любить...спешить и радоваться мгновению...

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Мая 2026 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего так слезно на душе?..


От чего так слезно на душе?
Вроде май ласкается лучами.
Это память разбирает в багаже
Скорбь и боль, что обостряются с годами.

Слышится ветров протяжный стон
Над курганами, омытыми дождями.
Низкий, не вернувшимся, поклон!
И отдельный, водрузившим знамя!

Кто врагу ни пяди не отдал,
Встав стеной от мала до велика.
Тем юнцам, кто годы приписав,
Погибал, любви не зная лика.

И стонала мать- сыра земля,
Принимая их в свои объятия.
Кровью захлебнувшись от огня,
Войнам посылавшая проклятия:

"Люди, люди! Как вам донести?
Что вам мирно грешным не живётся?"
А весна пытается цвести,
Даже там, где снова горе льется...


Ольга Колот


Рубрики:  поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2026 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омар Хайям был прав: две привычки, которые делают нас счастливыми

ОМАР ХАЙЯМ (700x381, 45Kb)


Мудрые мысли Омара Хайяма, рождённые почти тысячу лет назад, сегодня обретают новую силу. В условиях постоянной спешки, информационного давления и эмоционального выгорания его рубайи звучат как руководство к действию. Поэт предлагал не просто философские размышления, а универсальные принципы жизни, способные подарить душевный покой и подлинное счастье.

Секреты счастья по Хайяму — это не результат внешнего успеха или материальных благ, а внутренний ресурс, зависящий от привычек мышления и восприятия. Среди множества его высказываний особенно выделяются две ключевые идеи, которые современная психология уже давно подтвердила.

Первая привычка — искусство прощать. Хайям утверждал: человек, способный отпустить обиду, освобождается от душевной тяжести и находит покой. Он подчёркивал, что прощение нужно не другим, а прежде всего себе. Оно очищает сознание, снижает внутреннее напряжение и открывает путь к гармонии. Сегодня наука говорит о том же. Исследования, опубликованные Американской психологической ассоциацией, показывают, что прощение снижает уровень тревожности, улучшает качество сна и даже укрепляет иммунитет.

Вторая привычка — жить здесь и сейчас. Во многих рубайях Хайям прославлял мгновение. Он считал, что именно в умении ценить настоящее заключается истинное счастье. Переживания о прошлом и тревоги о будущем — главные враги осознанной жизни. Сосредоточенность на настоящем позволяет замечать красоту мира, радоваться простым вещам и быть благодарным за каждый прожитый день.

Современные нейропсихологи полностью согласны с этим подходом. Джон Кабат-Зинн, разработавший практику осознанности, называет жизнь в моменте важнейшей стратегией борьбы со стрессом и тревогой. Регулярные упражнения на осознанность делают человека более спокойным и устойчивым к трудностям.

Как объясняет психотерапевт Мария Левандовская, прощение — это внутренняя сила, а не уступка. По её словам, отказ от обид даёт человеку свободу. Он перестаёт быть заложником прошлого и начинает строить настоящее осознанно и уверенно.

Сделать шаг к счастью можно уже сегодня. Достаточно ежедневно уделять немного времени простым действиям: благодарить за то, что имеешь, осознавать момент «здесь и сейчас», отпускать старые обиды. Это не магия и не абстрактная философия, а путь к душевной свободе, проверенный временем.

Омар Хайям оставил после себя не только поэтическое наследие, но и философию жизни, актуальную в любую эпоху. Его слова напоминают: главное — не то, что с нами происходит, а как мы на это реагируем. Возможно, именно сейчас настал момент внедрить в свою жизнь эти две простые, но глубокие привычки — и стать по-настоящему счастливым.

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2026 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетическая уборка: что выбрасывать, чтобы привлечь удачу

Энергетическая уборка: что выбрасывать, чтобы привлечь удачу

В каждом доме со временем скапливается масса ненужных вещей. Старые журналы, треснувшая чашка, вещи «на всякий случай». Мы так привыкаем к своему окружению, что перестаем замечать, как оно влияет на наше настроение и удачу.

Восточные учения, мудрость предков и современные психологи сходятся во мнении: чтобы в жизни появилось что-то новое и хорошее, нужно освободить для этого место. И лучше всего работает энергетическая уборка — особый ритуал, в ходе которого мы избавляемся не только от мусора, но и от застоя в жизни.  Как очистить свое пространство от негатива и привлечь внимание капризной Фортуны.

Почему уборка влияет на удачу

Все вокруг нас — энергия. Старые и сломанные вещи, хлам, беспорядок в доме становятся своеобразными энергетическими пробками. Они блокируют потоки свежей силы, не дают новым возможностям войти в жизнь, создают фон усталости или даже хронических неудач. Когда вы освобождаете пространство, вы позволяете свежей энергии двигаться свободно — вместе с ней возвращаются легкость, вдохновение, хорошие новости и шансы.

Что обязательно выбрасывать для привлечения удачи

Вещи со сломанной или отрицательной историей. Треснувшая кружка, сколотая посуда, битые зеркала, старые часы, которые не идут. Все, что сломано и не работает, символизирует застывшее время, застаревшие обиды и застоявшуюся энергетику.

То, чем давно не пользовались. Если вещь не прикасалась к руке более года, она становится застоявшимся «энергетическим болотом». Уберите или отдайте — дайте шанс другому человеку, а себе откройте путь для новых приобретений.

Старые письма, тайные записи бывших. Письма, фотографии прошлых отношений, подарки, которые больше не вызывают радости, обереги, потерявшие силу, талисманы и украшения «больных» воспоминаний. Они держат в плену негативных эмоций и мешают новому счастью.

Просроченную косметику, лекарства, специи. Любая «испорченная» вещь — источник негативной программы для здоровья и красоты. Проверяйте шкафчики и выбрасывайте без сожаления.

Одежду и обувь, которая не по размеру, порвалась или утратила актуальность. Даже если эта блуза стоила дорого, если она вызывает острую тоску или дискомфорт, с ней пора проститься. Вы освобождаете место для новой, гармоничной обновки.

Поломанные гаджеты, наушники без пары, пульты, зарядки. Такой хлам только вредит, блокируя поступление новой техники или лишая вдохновения к переменам и обновлению быта.

Старые кухонные предметы. Терки без ручки, обугленные сковородки, кастрюли с облупленной эмалью тянут на себя финансы и здоровье семьи.

Бытовой мусор, засохшие цветы, упаковки и пустые коробки. Все забытые вещи, которые просто лежат на всякий случай, создают застой не только в доме, но и в ваших делах.

Что делать дальше

  • Устраивать энергетическую уборку хотя бы раз в сезон — не дожидаясь особого случая.
  • Прощаться с вещью благодарно, особенно если она приносила радость раньше: поблагодарите и отпустите.
  • Отдавайте хорошие вещи тем, кому они нужны: благотворительность усиливает поток финансов и добрых событий в вашу сторону.
  • Проветривать дом и включать свет, когда расстаетесь с хламом — свежий воздух и солнечный свет усиливают новые позитивные вибрации.
  • После уборки зажгите свечу или аромапалочку, поставьте букет свежих цветов, чтобы пригласить удачу в очищенное пространство.

Результаты энергетической уборки

  • Уходит ощущение тяжести и усталости, появляется легкость и желание действовать.
  • Быстрее и проще принимаются решения.
  • Часто именно после расхламления происходят долгожданные перемены: звонит старый друг, предлагают новую работу, находится потерянная вещь.
  • Пространство наполняется свежей, обновленной энергией — и вместе с ней приходят маленькие и большие чудеса.

Окружая себя только нужным и любимым, вы закладываете прочный энергетический фундамент для привлечения удачи во все сферы своей жизни. Не жалейте расставаться с прошлым — ваш дом и жизнь достойны обновления, чистоты и счастья. Начните энергетическую уборку прямо сегодня, и удача обязательно постучит в вашу дверь.

Рубрики:  интересное в интернете

Метки:  

обидные слова

Суббота, 07 Февраля 2026 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча: "Обидные слова"


— Скажи, учитель, как мне поступить,
Когда бранят и сыплют оскорбленья?
Как гнев в душе горячей укротить,
Не потеряв ни чести, ни терпенья?
Старик взглянул и тихо произнёс:
— Представь, что кто-то подошёл с дарами,
Но страшен дар, что человек принёс,
И ты его отверг, не взяв руками.
Кому тогда принадлежит предмет,
Что ты не взял решительно и смело?
— Тому, кто дал, — промолвил я в ответ,
Ведь нету мне до этой вещи дела.
— Вот так и с бранью, — старец мне сказал,
— И с завистью, и с ненавистью чёрной.
Пока ты эту злость себе не взял
Душа твоя останется свободной.
И если ты всё это не берешь,
И слово грубое себе не принимаешь,
Тогда без злобы, ты мой друг, живёшь,
И сердце от обид оберегаешь.


© Copyright: Марина Лимборская, 2026
Свидетельство о публикации №126020400490




Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Января 2026 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бережность...


Какая она? Невозможно-упрямая,
Простая как жизнь, закаленная драмами,
Вплетенная в душу, ранимая, сильная,
В ней что-то от неба божественно-синего.

Какая она? Бергамотово-мятная.
Для близких своя. Для чужих непонятная.
Влюбленная в мир, бесконечно любимая,
Надеждой и ангелом светлым хранимая,

Улыбкой согретая, ставшая редкостью,
Среди лютой зависти, злобы и едкости,
Едва уловимая в сонном молчании,
Бесценная, нужная будто дыхание,

Родная, уютная по-человечески,
Едва уловимо живущая в вечности,
Прекрасная как океан с его берегом,
Такая по-доброму светлая Бережность.


Алеся Синеглазая


Рубрики:  поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 13 Января 2026 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Jo-Ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Константин Фролов-Крымский "Я еще подожду убирать паруса"....






***



991263 (466x700, 58Kb)


На плечах тёплый плед.
Этот факт неспроста.
Мне всего тридцать лет...
Остаётся до ста.

Покосилось плечо,
Будто "съели" Ферзя, -
Это можно ещё,
А вот это - нельзя!

Хоть охотничий нож
Продолжает свисать,
Этот возраст хорош
Мемуары писать.

Пусть действительность мне
Резко бьёт по плечу,
Но в предутреннем сне
Я, как в детстве, лечу.

Снова стаксель и грот
У Зюйд- Веста в плену,
И форштевень, как торт,
Разрезает волну.

И пока на ходу
Завывают троса,
Я ещё подожду
Убирать паруса.

01.20, 05.01.2026
тттт222222222 (250x162, 8Kb)


***


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

Без заголовка

Понедельник, 29 Декабря 2025 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara1313 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогоднее сахарное печенье с глазурью – пошаговый фото рецепт

новогоднее печенье рецепт
Этот рецепт сахарного печенья позволяет приготовить ароматное печенье с мягкой и плотной серединкой, слегка хрустящими краями и плоской верхушкой для украшения. Для приготовления теста вам понадобятся 7–8 простых ингредиентов, а печенье сохранит форму, которую вы ему придадите. Украсьте его моей простой глазурью для печенья - прекрасной альтернативой королевской глазури. 
 
Вот рецепт сахарного печенья с глазурью. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:
280 г муки + еще по мере необходимости для раскатки
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1/4 чайной ложки соли
170 г сливочного масла, размягченного до комнатной температуры
150 г сахарного песка
1 яйцо комнатной температуры
2 чайные ложки чистого экстракта ванили
1/2 чайной ложки миндального экстракта.
 
Глазурь:
360 г сахарной пудры
ванильный экстракт 1/2 чайной ложки 
светлый кукурузный сироп 2 чайные ложки
5 столовых ложек воды
щепотка соли
гелевый пищевой краситель по желанию: и посыпка для украшения.
Время приготовления: 2 ч 10 минут.
Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить вкусное сахарное печенье: https://yaumnica.ru/vihpechka/novogodnee-sakharnoe-pechenje-s-glazurjyu.html

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 29 Декабря 2025 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не сломлен Человек...


Я в двадцать пять была куда печальней,
Юдолью скорби признавала мир,
Где человек порочен изначально
И оттого несчастен, слаб и сир.
Сегодня же я полнюсь сожаленьем
И каждого по-сестрински люблю,
За стойкость и безмерное терпенье
Себя и человечество хвалю.
Упавшему протягивая руку:
« Вставай, дружок!» с улыбкою твержу:
«Ты можешь всё, не пестуй боль и муку,
Пройди достойно горести межу».
« Мы рождены, чтоб сказку сделать былью»
И доказать, не сломлен Человек.
Не канем мы, пусть даже звёздной пылью
Светить продолжим, нескончаем век.


© Copyright: Наташа Воронцова, 2025
Свидетельство о публикации №125122602177


Рубрики:  поэзия


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 29 Декабря 2025 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<стронг>Жизнь любой боли стоит...

<центер><табле бордер="0" бацкгроунд="хттпс://www.yapfiles.ru/files/2660905/2_1.jpg" целлпаддинг=" целлспацинг=" хеигхт="693" видтх="800"><тр><тд> <центер><табле бордер="0" бацкгроунд="хттпс://www.yapfiles.ru/files/2660906/2_2.jpg" целлпаддинг="0" целлспацинг="0" хеигхт="15" видтх="800"><тр><тд><табле алигн="центер" бордер="0" целлспацинг="0" целлпаддинг="0"><тр><тд видтх="660"><центер><спан стыле="фонт-фамилы:Georgia;color:#ЦДЦФЦФ;фонт-сизе:20px"> <и>
А судьбу принимать нужно милая
Такой, как есть, не «приукрашенной»
Каждый день верить с бОльшею силою
Что однажды вновь будет налажено
Колесо фортуны скрипучее
Вновь поскрипывать будет старательно..
И в жизни твоей все «зыбучее»
Успокоится обязательно..
Не бывает все «положительно»,
Гладко-ровненько, словно в сказочке.
И каждое «плохо» так относительно,
Что диву даёшься «развязочке»
Когда полная «попа» окажется
Пустячком временным и не более
И беда, наконец-то отвяжется,
И покинет твою территорию.
И сначала опустошенное, испепелённо-выгоревшее
Заболит и замолкнет враз
Выздоровевши..
И ты сквозь завесу туманную
Непросветного невезения.
Благодарить будешь ангела
За спасение..
Подниматься с глубокого дна,
В новой жизни робко осваиваться
И почувствуешь, что жива..
Как надежда в душе зарождается..
Каждый «выстрел» судьбы в свой срок,
Для чего? Позже время раскроет.
Так что «учи» урок,
Жизнь любой боли стоит..



© Цопыригхт: Оксана Зет, 2022
Свидетельство о публикации №122010900234

<имг срц="//имг1.ливеинтернет.ру/имагес/аттач/д/3/157/11/157011479_и.жпг" видтх="429" />
<центер><табле бордер="0" бацкгроунд="хттпс://www.yapfiles.ru/files/2660907/2_3.jpg" целлпаддинг="0" целлспацинг="0" хеигхт="92" видтх="800"><тр><тд><центер><центер><а хреф="хттп://www.liveinternet.ru/users/vi-natalka/" таргет="_бланк"><имг срц="хттпс://ia.wampi.ru/2020/10/14/f92c59b5e63c5ff46b30b5edc3550c22.gif" алт="Д1опЫ.гиф" бордер="0" />

Без заголовка

Понедельник, 29 Декабря 2025 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения София_Гамерник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить холестерин без лекарств?

Как снизить холестерин без лекарств?

Перекусы, которые спасают сосуды.
Контролировать состояние сосудов можно не только медикаментами, но и правильно подобранным рационом. Специалисты выделили четыре вида продуктов, которые помогают снизить риск возникновения инфаркта.
 
Высокий уровень холестерина часто остается незаметным, однако он постепенно закупоривает артерии, значительно повышая риск инфаркта и инсульта. Специалисты отмечают, что контроль этого состояния возможен не только с помощью лекарств, но и через правильное питание. В частности, они рассказали о четырех видах популярных закусок, которые способны эффективно снижать уровень «плохого» холестерина в крови.
 
Об этом пишет Daily Express.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 26 Декабря 2025 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения телеман [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Память. Кто ушел от нас в 2025 году...

49.VERA-ALENTOVA-21-FEVRALY-1942-G---25-DEKABRY-2025.png
Вера Алентова (21 февраля 1942 г - 25 декабря 2025) — советская и российская актриса театра, кино и телевидения, театральный педагог. Наиболее известна по главной роли в фильме «Москва слезам не верит» режиссёра Владимира Меньшова.

1.-ANATOLII-LOBOTKII-14-YNVARY-1959--20-DEKABRY-2025.png
1. Анатолий Лобоцкий (14 января 1959 — 20 декабря 2025) — советский и российский актер театра и кино. Народный артист Российской Федерации. Зрителям он запомнился по роли отца Саши Кострова в сериале «Молодежка» и полковника Глухова в картине «Калашников». Также он снимался в фильмах «За полчаса до весны», «Анатомия убийства», «Мата Хари», «Верни мою любовь» и другие. В ближайшее время должны были выйти еще два фильма с его участием — «Чудо-доктор» и «Ночные кошки».

2.-LEVON-OGANEZOV-25-DEKABRY-1940--13-DEKABRY-2025.png
2. Левон Оганезов (25 декабря 1940 – 13 декабря 2025) – советский и российский пианист, композитор, аккомпаниатор и актер. Народный артист Российской Федерации. Его называли «королем аккомпанемента», на протяжении многих десятилетий он выступал с известными звездами. Артист снялся в нескольких фильмах, среди которых «След дождя» (1991), «Ключ от спальни» (2003) и «Чердачная история» (2004). Кроме того, он был соведущим телевизионных программ «Добрый вечер с Игорем Угольниковым», «Жизнь прекрасна», «Клуб «Белый попугай» и «Суета вокруг рояля».
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 22 Ноября 2025 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lyplared [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А Жизнь уходит, не прощаясь



А Жизнь уходит, не прощаясь.
Уходит, словно в Никуда!
В небесной дымке растворяясь,
Роняет капелькой слова.

Читать далее
Рубрики:  поэзия


Поиск сообщений в ОДНА_ИЗ_НЕМНОГИ
Страницы: [128] 127 126 ..
.. 1 Календарь