- Больше смейся. Смех поднимает настроение и продлевает жизнь.

- Слушай классическую музыку. Так, например, Произведения Бетховена успокаивают сердце, понижают давление, расслабляют мышцы.

- Следи за здоровьем зубов. Больные зубы – источник бактерий, которые, размножаясь во рту, являются причиной многих болезней.

- Не ленись каждый год проверять свое здоровье. Вовремя обнаруженная болезнь легче поддается лечению.

- Следи за весом. Избыточный вес – это лишние болезни, да и молодости полнота не прибавляет.

- Постоянно учись, осваивай что-то новое, не давай мозгу расслабляться и стареть.

- Заведи себе собаку или кошку. Их владельцы более позитивны, активны, устойчивы к стрессам.


*на правах рекламы*

Чтобы создать интересное, эксклюзивное фото, воспользуйтесь ресурсом pl.picjoke.net/ теперь уже и на польском языке. Большой выбор фотоэффектов, которые помогут сделать любую фотографию неповторимой.