Танцующий медвежонок Джек |
Знакомьтесь, это симпатичный медвежонок Джек. Джек сделан из бумаги и чаще всего ему придется висеть на какой-нибудь стенке или лежать на столе. Но это не расстроит его нисколечко. Потому, что как только вы решите с ним поиграть, он весело замашет своими лапками верх и вниз. И он будет очень рад, если его сделает какой-нибудь трудяга-малыш… конечно же с мамой 
Метки: выпиливание лобзиком |
Мозаика из яичной скорлупы. Техника и идеи. |
Много столетий назад китайские и вьетнамские мастера лаковой живописи стали применять это сырье при создании своих миниатюр. Они обратили внимание на то, что при надавливании на скорлупе образуется красивый рисунок из тончайших трещинок, делающих заготовки похожими на поверхность растрескавшейся скалы или древней стены. Скорлупу стали использовать в лаковой живописи для изображения различных построек и крон цветущих деревьев. Мастера Востока сумели превратить главный недостаток яичной скорлупы — хрупкость — в ее основное художественное достоинство.
Метки: рукоделие |
Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом |
Как только мы проснулись - мы тянемся за стаканом воды, который налили еще с вечера.
250-300м воды комнатной температуры.
Подняв голову, мы выпиваем целый стакан воды маленькими глоточками.
И после мы должны сделать следующие дыхательные упражнения.
Мы делаем большой-большой живот, насколько это возможно,
а затем делаем выдох, максимально втянув живот в себя, положив живот на позвоночник.
Выдох делаем через рот.
Метки: йога тайский массаж |
Правильное дыхание сжигает жир! |
Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.
После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8.
Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.
Метки: красота лица и тела |
Задержка дыхания. 5 тайн дыхания(видео). |
Задержка дыхания
Задержка дыхания – это мощная техника самотрансформации. Она воздействует на все уровни человеческого существа, и в добровольно-принудительном порядке знакомит практика с теми аспектами самого себя, которые обычно прячутся от других инструментов самоисследования. К тому же техника предельно проста – по сути, все сводиться к тому, что нужно на время перестать дышать. Варианты задержек и способы их ежедневного выполнения будут перечислены ниже, а пока рассмотрим общие для них положения.
Метки: йога тайский массаж |
Манная каша от морщин |
Манная каша от морщин
Очень высококалорийная маска для увядающей кожи. Манка с маслом и медом – это настоящий энергетический удар по морщинам!
Состав маски:
2 ст. ложки манной каши (сваренной на молоке или на сливках).
1 ч. ложка меда.
1 яичный желток.
½ чайной ложки мелкой поваренной или морской соли.
1 ч. ложка абрикосового масла (продается в аптеке).
10 капель апельсинового или мандаринового сока.
Метки: красота лица и тела |
Сиреневое варенье |
Я была очень удивлена, когда прочитала о том, что сирень является лекарственным растением, ведь ее добавляют в препараты, обладающие жаропонижающими, потогонными, антимикробными, противовоспалительными, антидиабетическими, противосудорожными, обезболивающими и мочегонными свойствами, а также при маточных кровотечениях.
Сирень эффективно используют для лечения сахарного диабета, бронхиальной астмы, бронхитов, туберкулёза лёгких, ревматизма, радикулита, гриппа, нарушения менструального цикла, пневмонии, воспалительных заболеваний почек, при камнях и песке в почках, малярии, а также в качестве средства, выравнивающего сердечный ритм.
Метки: здоровье |
Вышивка крестик+ленты |
Метки: вышивка |
Сумка из зонтика. |
На этот раз из зонтика. Разобрала его на состовляющие, постирала,
Метки: шитье пэчворк |
Работы из эпоксидки |
Метки: рукоделие проволока |
Валяем тапочки"Полянки". МК. |
| Виды творчества: | Валяние > Мокрое валяние |
| Сложность: | средняя |
| Время работы: | 3 часа |
Вид творчества: мокрое валяние Время работы: минимум 3 часа Сложность: для мастеров с опытом валяния
Материалы: шерсть кардочес 190 гр (тапочки 37 размер)
Метки: рукоделие |
Макет домика |
Метки: бумага |
Кораблик POP-UP |
Метки: бумага |
Блины с пикантной творожной начинкой |
Метки: выпечка |
Курник блинный |
Метки: кулинария |
Брынза домашняя |
Слова автора!Рецептов сыров на сайте много, но я хочу предложить еще один вариант, преимущества которого в том, что не нужно предварительно заквашивать молоко, не нужны никакие таблетки, выход большой ( из 2л молока получается 1кг сыра),не нужно дополнительно солить, через 4-5 часов можно есть и получается всегда удачно. Пользуюсь этим рецептом уже много лет.Может быть кого-то и заинтересует.
Метки: кулинария |
Ароматные сухарики или крутоны |
Метки: кулинария |
Рыбка в картофельном кляре |
Метки: кулинария |
Конфеты коровка |
Сливочная помадка – это настоящее лакомство для сладкоежек, я еле оторвалась от нее: она чем – то напоминает конфеты «Коровка», но намного более изысканная, да еще и с миндалем. Единственный ее минус – это то, что ее получается не много. Состав:
Метки: кулинария |
Рулет из пузанины делать будем? |
Метки: кулинария |
